Tony Rham @espaciomindfulnessclub Channel on Telegram

Tony Rham

@espaciomindfulnessclub

Enlaces de interés: https://linktr.ee/tonyrham

Espacio Mindfulness Club (Spanish)

¿Quién es Tony Rham y cuál es su relación con el Espacio Mindfulness Club? Si alguna vez te has preguntado sobre la importancia de la atención plena en tu vida diaria, este canal de Telegram es para ti. Espacio Mindfulness Club, administrado por Tony Rham, te invita a explorar el mundo de la conciencia plena, la meditación y la tranquilidad interior. Tony Rham es un experto en mindfulness con años de experiencia en la enseñanza y práctica de esta técnica que ha transformado la vida de muchas personas alrededor del mundo

En este canal, encontrarás recursos, reflexiones y consejos para incorporar la atención plena en tu día a día, mejorar tu bienestar emocional y mental, y encontrar la paz interior que tanto anhelas. Además, Tony Rham comparte enlaces de interés que te permitirán profundizar en la práctica del mindfulness y conectarte con una comunidad de personas que comparten tus mismos intereses

Si buscas un espacio en el que aprender, crecer y conectar con tu ser interior, no dudes en unirte al Espacio Mindfulness Club de Tony Rham. Descubre el poder transformador de la atención plena y comienza hoy mismo tu viaje hacia una vida más equilibrada y consciente. ¡Únete ahora y comienza a disfrutar de los beneficios de la práctica del mindfulness!
Enlaces de interés: https://linktr.ee/tonyrham

Tony Rham

23 Jan, 11:34

¡Ya está aquí el primer episodio de la tercera temporada de Espacio Mindfulness!

https://espaciomindfulness.es/podcast-e1-t3-siempre-es-un-buen-momento-para-comenzar/
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Tony Rham

20 Jan, 22:20

¡Volvemos!

Tercera temporada episodio 1

Estreno este jueves a las 7:05h am en

https://espaciomindfulness.es/
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Tony Rham

25 Nov, 15:05

Uno de los mejores relatos espirituales escritos en el siglo pasado: El libro de Mirdad, de Mikhail Naimy, amigo inseparable de Kahlil Gibran, autor de El profeta.

#libro #libros #mirdad
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Tony Rham

23 Nov, 06:57

Buenos días,

Aquí una de mis mejores lecturas de este año sobre la consciencia: El vuelco, de Jeffrey J. kripal. ed. Atalanta.

#lectura #libro #libros #leer
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Tony Rham

19 Nov, 06:35

Cada vez que escuches una acalorada defensa del mundo natural, ponte en guardia… Es el poder de las élites el que está hablando, e intenta matarte.

Sam Kriss
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Tony Rham

17 Nov, 08:37

Aceptar el presente tal y como es, me da la oportunidad de aprender y trascenderlo.
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Tony Rham

14 Nov, 17:48

INTERSTELLAR (2014) de Cristhopher Nolan es mi película favorita. Ha cumplido diez años y no puedo menos que hacerle este homenaje.

Si a ti también te gusto házmelo saber, y si quieres decirme qué es lo que más, mucho mejor.

#cineespiritual #cine #espiritualidad #interstellar #interstellarmovie #crecimientopersonal #desarrollopersonal
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Tony Rham

11 Nov, 09:22

Resumir un #retiro de interioridad no es posible, y es mejor no hacerlo. Lo que se ha vivido, trabajado, descubierto o removido, siempre supera las expectativas de uno mismo si uno se abre a la experiencia de la #autoindagación.

Como dije en mis palabras de cierre, sólo estoy aquí para ser un medio de vuestra transformación, esa a la que os exponéis con voluntad y valentía para llegar a ser vosotros mismos... Es un privilegio presenciar esas transformaciones.

Gracias a mi compañero en esta aventura, el maestro Xavier Guix, es un honor y una alegrías facilitar a tu lado.

Gracias también a las organizadoras y facilitadoras Davinia, Angels, y Paqui, sin vosotras sería imposible.

Y gracias al espacio, La Cova de Manresa, y a su director, Xavier Melloni, que cuida de un lugar mágico que nos regala su energía y predisposición a la #contemplación.

En mayo volveremos a este lugar para seguir el camino interior en el retiro de primavera de 2025, con un día más por el puente de Mayo.

Ya puedes reservar tu plaza
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Tony Rham

08 Nov, 16:23

Empieza el retiro de interioridad de otoño en la Cova de Sant Ignasi, Manresa.
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Tony Rham

07 Nov, 17:34

Vivimos en una época en la que predomina la egocracia, por lo que crear espacios de consciencia donde las humanidades son protagonistas por un día es, como mínimo, meritorio.

Gracias Sajarana por hacerlo posible en una isla tan bonita como #Menorca.

Han sido tres intensas y emocionantes horas entregándolo todo de mí para traer el #mindfulness más allá de técnicas o métodos, para invitar a la autoindagación a cada persona que ha elegido estar aquí hoy, en un lugar tan mágico como la isla de Lazareto.

Gracias por ser y estar.

Hasta la próxima.

#conferencia #desarrollopersonal #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #atencionplena #autocuidado #autoconocimento #saludmental #saludemocional
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Tony Rham

03 Nov, 07:56

Valencia 🖤
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Tony Rham

27 Oct, 19:35

Qué bonito ha sido cocrear la experiencia La vida es un juego. Del piloto automático a la consciencia, junto a @lideraconactitud en @pazodorio, La coruña.

Gracias a las quince personas que se sumaron al ritual de la noche de los cuentos de sabiduría, y gracias a las treinta que acudieron al día siguiente al taller de la atención y la actitud.

Los momentos de magia y transformación quedan para siempre, y en esta experiencia se han vivido muchos. Algunas cosas que hemos aprendido:

1- Los cuentos de sabiduría nos pueden conducir a las semillas más adecuadas para nuestro propio desarrollo interior.

2- El cuerpo nos puede conectar con el momento presente y sus secretos, ya que es una parte de nosotros que siempre está en el presente.

3- Encontrarse con otros viajeros interiores, suma mucho.

4- La actitud frente a lo que nos ocurre es más importante que lo que nos ocurre.

Nos vemos pronto.

Gracias.
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Tony Rham

26 Oct, 13:21

Ayer tuvo lugar la noche de los cuentos de sabiduría en el pazo do Rio, A Coruña. Fue una noche mágica. No olvidad leer cuentos, son sanadores, abren al entendimiento y los podemos compartir con toda la familia…
248
Tony Rham

18 Oct, 13:20

Los profesores de la antigüedad.
371
Tony Rham

17 Oct, 19:31

La última voluntad de Buda
338
Tony Rham

14 Oct, 19:14

Entrevista a Halil Barcena por su último libro: https://www.instagram.com/reel/DBHSzqstSQk/?igsh=MWt3cmkybWxob29weQ==
389
Tony Rham

11 Oct, 06:15

Nada de lo que has leído en estas 365 reflexiones es válido. No existe un tú o un yo, tan sólo Consciencia. No existen tus pensamientos o tus emociones. Despierta de esta ilusión.
Penetra en la profunda aceptación para que sucedan todas las cosas maravillosas que ni siquiera llegas a imaginar en esta Unidad.

Amanecer365/365
441
Tony Rham

10 Oct, 06:11

El viajero interior sabe que lo que ve fuera es sólo el juego de la mente. Lo importante no se puede reproducir o comprar con nada que te puedan ofrecer.

Amanecer365/364
318
Tony Rham

09 Oct, 06:13

Todos los avatares y grandes maestros de la historia pidieron a sus discípulos, antes de trascender, que no construyeran ninguna estructura o dogma entorno a ellos, que no discutieran sobre la realización individual, que sólo fueran los testigos de un milagro…

No les escucharon, y todo lo construido por estos santos se asienta sobre un Gran Error.

Amanecer363/365
291
Tony Rham

08 Oct, 06:21

La magia se tiene hoy por el truco, cuando la realidad es que es el arte de lo sagrado.

La teurgia, la alquimia o la cábala representan lo que ya Es, lo dibujan comprensible a la mente. No hacen nada más.

Amanecer362/365
320
Tony Rham

07 Oct, 16:56

La muerte no existe.
254
Tony Rham

07 Oct, 06:17

La espiritualidad no es diferente del conflicto que tienes con tu padre o tu pareja, o del deseo que tienes de que te salga bien un proyecto o de cambiar de trabajo.

Convierte todo eso en el núcleo de tu espiritualidad, y de esas sombras emergerá la Luz.

Amanecer361/365
255
Tony Rham

06 Oct, 06:34

Más tarde podrás reencontrarte con todos los seres con los que dejaste algo pendiente, pero eso será más tarde…

Ahora, acompáñame a este momento.

Amanecer360/365
258
Tony Rham

05 Oct, 05:46

Para, detente, frena, respira…

Descansa en la Presencia con la profunda convicción de que todo lo que estabas pensando, sintiendo o haciendo no es nada en comparación con Ser.

Amanecer359/365
292
Tony Rham

04 Oct, 06:09

Si todo es mente, todo es ilusión, de esta forma sabes que todo lo que intentas es un juego. No se gana, no se pierde, no se hace, tan sólo se observa.

Amanecer358/365
288
Tony Rham

03 Oct, 06:14

Usando tu imaginación, meditas en la creación mental de este mundo.

Lo que imaginas revela lo que llevas en tu interior, lo materializa y lo comparte. Y de esta forma, consciente o inconsciente, creas tu mundo a tu imagen y semejanza.

Amanecer357/365
289
Tony Rham

02 Oct, 06:10

¿Cómo llegar a ser uno mismo?

La realidad de esta pregunta se encuentra en ti. Si tienes algo que aprender, tiene que ver con cómo vaciar la casa, no con añadir un jarrón más.

Amanecer356/365
316
Tony Rham

01 Oct, 15:58

Mente/ego/personalidad. Entender su estructura ilusoria, te libera de ellos.

#mentesana #mente
311
Tony Rham

01 Oct, 06:07

En la orilla del mar el amanecer llega siempre hasta ti como si fueras el elegido.

Y por esto las mentes están enfrentadas, todas las civilizaciones piensan que son la elegida del sol, cuando la realidad es que para la luz todos Sois, porque no existe otra cosa que el Ser.

Amanecer355/365
317
Tony Rham

30 Sep, 18:22

Sentirte en casa…
305

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