Потянуло меня написать очередные итоги. Перед личным Новым годом как-то было не до того - а тут вдруг..
▪️В сентябре умерли 2 человека из профессионального круга: Антон Платов и Ольна Лемберг. Как-то неожиданно смерть их связала.
✔️ Я перестала пить антидепрессанты - помочь они мне особо не помогли, слабость так и осталась. Зато вот синдром отмены был жесткий, я почти 1,5 месяца ходила с сильнейшими головокружениями 😱
По итогу помогли мне иголки и курс Мильгаммы. После них, несмотря на жесткие запуски и переход на ГетКурс, сопряженный с большими перегрузками, - такого ощущения выжатости у меня не возникало. Вот думаю теперь, может, надо Мильгамму регулярно колоть, каждые 2-3 месяца...
✔️ Взялась снова сбрасывать вес, вернулась в зал к тренеру (на АД ходить в зал я совершенно была не в состоянии, могла только спать и прогуливаться неспешным шагом).
Чудес, в общем, как не было, так и нет: если укладываюсь в дневную норму калорий, то худею (или держу вес); не укладываюсь - толстею. Причем тут 1 -2-3 дня не показательны, важно общую норму калорий минимум за неделю держать в норме, тогда вес начинает уходить.
✔️ Решила заново разобрать дом по системе КонМари, - эффект от нее просто потрясающий. Пока перебрала гардероб (там в целом было нормально, не слишком захламлено) и начала книги. Разбираться прям очень трудно, я буквально чуть не рыдаю... И книги разбирать намного сложнее, чем одежду. КонМари не зря советует разбирать категории вещей в определенном порядке...
✔️ Много гуляла пешком с аудио-книгами и подкастами. По итогу переслушала практически все конференции и лекции, до которых годами не доходили руки. Заново оценила, как много мне дает наука - искусство, как ни странно, действует на меня намного слабее.
✔️ В целом уже поняла, что искусство я понимаю в первую очередь прикладное, - искусство ради искусства мне воспринимать довольно сложно. Поэтому собственное творчество сосредотачиваю в домашнем пространстве: развесила на стенах свою коллекцию икон, притащила бабушкин тюль в ванную, оформила часы коллекцией пуговиц, раньше перекрасила в доме практически всю мебель. Такие рукодельно-творческие занятия очень меня наполняют, но занимаюсь я ими крайне нерегулярно и фактически заставляю себя, отрывая от других дел (более важных для меня, вроде работы, здоровья, имиджа, саморазвития..)
✔️ Ездила в арт-резиденцию Гуслица, из них 1 раз с дочкой. Мне очень там нравится, особенно в будни: людей совсем мало. Там всегда есть возможность взять какие-то мастер-классы либо просто помочь кому-то из волонтеров или резидентов. В прошлый раз мы с приехавшим художником преобразовывали недострой в арт-объект. Думаю, я еще не раз туда туда соберусь, там уже много знакомых, и там я отдыхаю душой.
Вообще Гуслица - это практически чистый 5 дом гороскопа, и в нравящейся для меня плоскости: результаты творчества обогащают и украшают существование людей.
✔️ Закрыла дочери оплату банкротства, выплачиваю понемногу долги, снова стала перечислять деньги на благотворительность.
Оказалось, что для меня очень важно даже в самые экономически напряженные периоды отдавать долг и перечислять на благотворительность, это наполняет меня силой.
✔️ В июле взяла дорогой курс по работе - и правда, в результате серьезно сдвинулось многое, но далось это все большими усилиями и расходами. Выросла команда проекта и в параллель пришлось перестраивать несколько важных для работы процессов, сменилось большое количество людей. Я начала переносить свои продукты на ГетКурс и переводить туда же базу, идет все непросто и требует от меня серьезного вовлечения.
✔️ Пришлось отказаться от квартиры мечты, которую неожиданно нашла: сталинская трешка в доме, где давно хотела; 2 угловые комнаты с 2мя окнами, все окна выходят в тихие зеленые дворы... до сих пор немного саднит - но понимаю, что сейчас не ко времени: может и потяну ее, но слишком уж большим напряжением. А нервные клетки не восстанавливаются, это я уже точно для себя поняла...
💬 А какие у вас итоги лета и 1 месяца осени?