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Il canale Telegram di Esco a Correre.

Esco a Correre - Il canale (Italian)

Hai mai sentito parlare di "Esco a Correre"? Se sei un appassionato di corsa, allora questo canale Telegram è perfetto per te! "Esco a Correre - Il canale" è il luogo virtuale dove potrai trovare ispirazione, motivazione e consigli utili per migliorare le tue prestazioni e goderti al massimo la tua passione per la corsa. Questo canale è gestito da esperti del settore che condividono regolarmente articoli, video, podcast e altro ancora su tutti gli aspetti legati alla corsa. Che tu sia un principiante o un corridore esperto, qui troverai sicuramente contenuti interessanti e utili per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Iscriviti al canale "escoacorrere" su Telegram oggi stesso e unisciti alla community di appassionati di corsa che, come te, amano mettersi alla prova e superare i propri limiti. Non perderti l'opportunità di entrare in contatto con altri corridori, condividere le tue esperienze e ricevere consigli preziosi per migliorare le tue performance. Entra nel mondo di "Esco a Correre - Il canale" e inizia subito a correre verso il successo!

Esco a Correre - Il canale

11 Nov, 14:19


Runners, ben ritrovati. A grande richiesta, Mercoledi faremo un webinar sulla prevenzione degli infortuni nella corsa con uno dei piú grandi esperti in Italia. Dari Domeniconi, nostro fisioterapista per la Esco a Correre Academy e titolare del centro Fisiorunning di Milano, ci aiuterá a capire come gestire e prevenire fastidiosi infortuni. Registratevi qui gratuitamente: https://escoacorrere.com/webinar-tendini

Mercoledi ore 19:00.

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15 Jul, 07:26


Come Migliorare la Soglia Anaerobica di un runner
https://youtu.be/yxUWj7AjDCY

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04 Jul, 07:06


Correre fa dimagrire: ma attenzione a queste cose
https://youtu.be/RADeXocL_3w

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02 Jul, 15:58


MARATONA DI BOSTON

Per coloro che hanno raggiunto un tempo di qualificazione per il 2025, segnate i vostri calendari e impostate un promemoria. Le iscrizioni apriranno lunedì 9 settembre 2024 alle 10:00 ET e chiuderanno venerdì 13 settembre 2024 alle 17:00 ET. La finestra di qualificazione per la Maratona di Boston 2025 è iniziata il 1° settembre 2023 e si chiuderà alle 17:00 ET di venerdì 13 settembre 2024. Qualsiasi atleta che abbia raggiunto un tempo di qualificazione in questa finestra può presentare una domanda di iscrizione.

La finestra di qualificazione per la 130ª Maratona di Boston, programmata per il 20 aprile 2026, aprirà il 1° settembre 2024. I dettagli sull'iscrizione per la gara del 2026 saranno annunciati dopo la Maratona di Boston 2025.

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18 Jun, 18:03


Correre più veloce: bastano 5 minuti al giorno!
https://youtu.be/0zjSHfT7TsE

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10 Jun, 10:22


Pietro Riva fa discutere la community del running con un gesto bruttissimo nella mezza maratona in cui ha conquistato la medaglia d'argento ai danni del tedesco. I gesti anti sportivi vanno condannati con la squalifica immediata secondo te? Rispondi nel sondaggio che abbiamo aperto.

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06 Jun, 19:32


Documentario da non perdere amici!

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06 Jun, 19:32


Antonio di Manno conquista il nuovo record italiano di Back Yard Ultra
https://youtu.be/KKJw8wrvZis

Esco a Correre - Il canale

29 May, 15:29


Sabato Mattina alle ore 8:00 la Esco a Correre Academy si ritrova a Rimini per un allenamento di 8 km, adatto a tutti i ritmi. Ritrovo a Rimini al Parco Fellini, davanti la fontana. Dopo, colazione tutti insieme in uno dei bar della zona per poi andare al Rimini Wellness. I dettagli qui: https://www.strava.com/clubs/331548/group_events/1673549

Esco a Correre - Il canale

13 Apr, 10:43


Sei a Londra per la maratona? Unisciti a noi Sabato! https://www.instagram.com/p/C5stxxbtw1e/?igsh=MWF4YThncWo1N3B1OQ==

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29 Mar, 08:10


É uscita la seconda puntata del racconto della Barkley Barkley Marathons: La storia è stata riscritta - Secondo episodio
https://youtu.be/1mSvm8DUzYk

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14 Mar, 08:02


Sto partendo per gli USA, dove in questi giorni documenteremo la storia di Harvey Lewis e la Barkley Marathons. Se avete curiosità rispetto all’atleta o la gara più assurda del mondo, questo é il momento di farmi le domande che tenterò di rispondere con diversi contenuti tra cui un docu-film in inglese, oltre che diversi video sul canale. Scrivetemi!

Esco a Correre - Il canale

14 Mar, 08:00


La settimana prima della maratona: Cosa mangiare e altri consigli
https://youtu.be/1-8gvvoQy1U

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28 Feb, 12:44


Da oggi sono aperte le icrizioni alla maratona di New York: https://youtu.be/BlYzB1L1QrU?si=fN23U986oGj06WCx

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23 Feb, 17:18


https://youtu.be/3AbS-kYD_Is

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06 Feb, 17:51


Per chi si fosse perso questo video: https://youtu.be/PiNapZELk1g

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19 Jan, 10:36


https://escoacorrere.com/carboidrati-corsa/