emka96

сегодня в 20:00 по москве состоится моя любимая практика FACE IT по зумчику.

по промокоду EMKA вы получите скидку на 20%

го фотку кто чем занят

мама с папой на дрипе

если персы мне подчиняются я могу считать себя принцем персии?

bye spain

потрясающий месяц был. пора дальше двигать, браться

why dont you do right like some other men do?

полетели.

оладьи из батата:

на 1 крупный бататыч:
- 2 яйца
- щепотка соли
- 0,5 ч.л. корицы
- ложка меда, если ты сластена
(а так батат сам по себе на флексе)

батат обернуть в фольгу, кинуть в разогретую духовку на 30 минут при температуре 200°

отделить от кожуры, размять, добавить яйца и приятности

смазать сковородку маслом, выложить оладушкш, жарить по минутке каждую сторону на слабом огне

это просто нереально вкусно. я полил сиропом для красоты, но он лишним было. фейк ради хайпа. развлекайтесь!

на втором видосе мини бонус в виде полезного мороженого.

не стесняйтесь присылать чо вышло в комменты, тигрята. обнял, приподнял🍓

эту ночь режим сбиваем?

🔥 - а когда не делали
💔 - царукян снялся спим

этот легендарный бой не состоялся, потому что я слишком сильно мечтал на него попасть, но у меня не было визы😱

это просто с ума сойти. это самый идеальный и сбалансированный мусс, который я только пробывал в жизни. вы можете поверить, что в одной порции этого чуда 130ккал? я нет, но это факт. я всегда думал, что диетические рецепты - залупа полная. пока не начал готовить. оказалось, что мои - нет😂

бизнес встреча

но так было не всегда.
в школке зазу курил, вот этот сложно было оставить первое время. но проблем не возникло тоже. сила духа решает всегда.


нет ничего более пьянящего, чем ясный рассудок. от не нарушенного баланса дофамина ты можешь получать такие невероятные эмоции, с которых внатуре торчать есть варианты. и это круче любых веществ, поверьте маме.
каждые кайфы ломают природную естественную систему дофамина, и это очень опасно. а алкоголь вообще сильнейший депрессант.


я не понимаю, почему детям столько втирают в голову про то, как это вредно и опасно и они все равно идут и пробуют всякую дрянь. я не был исключением, любопытство в школьные годы взяло верх. это россия, детка, это худ.
и, дело в том, что в силу подросткового возраста смыслы этого мира воспринимались ошибочно и искажено, мы романтизировали все это движение и были заложниками ложной реальности, путая принципы истинных свободы и независимости с фейковыми. дикая подмена ценностей.
но, слава богу, хоть мы в свое время много чего попробовали, ни у кого никогда ни от чего не было никаких зависимостей. и как только мы осознали, что это иллюзия - моментально отстранились от этой ернуды. просто осознанность пришла супер вовремя, я за это благодарен.

но жалею ли об этом я? честно, нет пхаххахах

я бы не поменял ни единый отрезок своей жизни никогда и ни за что. все это было со мной, все это было весело,
все это было вовремя и актуально своему моменту.
я никогда не падал на колени и не упаду.
я ценю абсолютно каждую секунду проведенную мной на этом свете, ведь именно этот прожитый опыт сделал меня тем, кто пишет сейчас вам этот постик. а я с этого персонажа реально тащусь, ноу кэп. но для вас это не секрет. обнял.

тут по просьбам решил поделиться про первоначальную причину отказа от вредных привычек.
на самом деле, мне несвойственно ее освещать на люди, обычно когда спрашивают, говорю скорее остальные причины (так то их полно).

потому что:
во-первых, многие люди не поймут и последуют неуместные выяснения и стремление меня спасти от вербовки,
во-вторых, мне не по кайфу намеренно ассоциировать себя с настолько светлой и прекрасной религией в нынешнем своем положении.

еще одна сильная причина - это то, что люди часто заблокированы в своих действиях и пьют ради того, чтобы расслабиться либо раскрепоститься. у меня этого в базовых настройках полно и дополнительных преимуществ при допингах не раскрывается.
тут просто посоветую быть в хороших с самим собой и прокачивать равнодушие к мнению окружающих. какая разница что о тебе кто подумает, просто будь собой. главное, всегда помни про достоинство.

недавно осознал, что принял решение отказаться от всего уже больше 6ти лет назад и даже удивился. мне не стоило этого большого труда, либо я этого уже не помню. свалю на внутренний стержень. справедливости ради, хочу сказать, что за это время я мог себе позволить отступить от правил, условно раз в несколько лет, если случай слишком сильно располагал (мороснуть на нг, например), но 99.9% времени мне просто неинтересно. и мне искренне приятно говорить, что я не пью. и к факту, что уломать меня невозможно, все давно привыкли. это свэг.


а так эффект ретрики как вам, братья

интересно про похудение некое?

да - 😉
нет, хотим приколы - 😏

это мама сделала🤯

эта обоссаться как вкусно и очень полезно делайте

я больше не буду так хорошо готовить пока я худею а то я от восторга все корыто умял хахаха

me n my dogs we r blessed brossky nam sayin

есть вариант лупнуть этот момент в реальной жизни?

ж0ска люблю эту малышку. 10 лет уже как моя лучшая подруга, ноу кэп. катался бы так вечно по ночному городу, просто рядом будь, моя любовь🫀🧩🌹

super healthy banana pancakes🥞

греческий йогурт - 130гр
мука - 3 ст л
яйцо - 1шт
бананыч

слова легенды

план дальше вставать в 6 утра и хотеть в небо

глаза, чико

что это если не классика ХАХАХА

пока.

дети растут на глазах!!

мэджик мэн - это я

мини репортаж о том как мы поехали висеть на острова

это реп, но

хилларг дІайлахьа лаьцна хьа лаъ бойла

а ты точно репер?👉🏽👈🏽

волка одеть в шелка все равно волком останется🐺☝🏽

zabolel

some emka moves from landan brosski

а прикинь если бы мы под эту песню ехали в лучах солнца по испании на эмке 3й

было до того как на челах стали хайпить

на даче🤙🏽

я умоляю тебя, не забирай моего мужчину, джолин.
прошу тебя не забирай его, только потому что ты можешь...

красота твоя несравненна,
с темными локонами волос,
с твоей кожей цвета слоновой кости
и изумрудно-зелеными глазами

о, твоя улыбка подобна дыханию весны,
твой голос мягок, как летний моросящий дождь,
и я никогда не сравнюсь с тобой, джолин...

он разговаривает о тебе во сне,
и я ничего не могу поделать, чтобы сдержаться от горьких слез, когда он произносит твое имя, джолин…

и я прекрасно понимаю, с какой легкостью ты смогла забрать моего мужчину,
но ты не представляешь, что он значит для меня, джолин.

я умоляю тебя, не забирай моего мужчину, джолин.
прошу тебя не забирай его, только потому что ты можешь...

у твоих ног весь свет, ты могла бы выбрать себе любого,
но я никого не полюблю снова
он только один, единственный для меня, джолин.

я должна была с тобой поговорить
мое счастье полностью зависит от тебя,
решение за тобой, джолин.

это пранк, признавайтесь

у эмира казана сегодня день рождения, это самый ахуевший чел на планете. с днем рождения легенда, я люблю тебя.

так каждой телке теперь говорю
юр нот май вайф вали отсюда ай гат кэсси

хуйня салат ваш греческий

Emma Brunni-Kozacci Quattro Formaggi

сука проебал важнейший самолет из-за турков я не верю я не верю просто

прив. спишь?

🐺🐺🐺

э

pov she started to use products for curls

учиняют

мама горррроде.

срочно нужны рубли, кому на валюту поменять в лс😤

по легенде он был сыном речного бога кефисса

trippin

блин за что такое пиздатое чувство как любовь

future

реп?

чел взрослый

я, кажется, хуйню исполнил. очень редко бывает, если я осознаю, что я не прав, разумеется, потому что в 99.9% случаев я прав. но я тут, смею предположить, что переборщил. теперь надо собраться с духом, признавать ошибки нелегко. но сильный не тот, кто не совершает ошибок вовсе, сильный тот, кто их признает жиес

BROTHERHOOD

paris fashion week vibes

оставил одну реакцию, как вам

супер - 😍
раньше было лучше - 😍

раздали бэков маме

случайно нашел на свою говорову я очень надеюсь эти женщины никогда не зайдут на мой канал и ничего не увидят кстати обе ненавидят меня эахахаха а вообще я скоро удалю

gurls