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Temach y otros.
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Si quieres mejorar tu apariencia con ciencia únete: https://t.me/BlackPillyCiencia
Temach y otros. (Spanish)
¿Estás buscando mejorar tu apariencia de manera científica? ¡Entonces no busques más! El canal de Telegram 'Temach y otros.' es el lugar perfecto para ti. Con el nombre 'Temach y otros.', este canal ofrece contenido exclusivo sobre cómo utilizar la ciencia para mejorar tu apariencia y sentirte mejor contigo mismo. Desde consejos sobre cuidado de la piel hasta recomendaciones de productos innovadores, 'Temach y otros.' tiene todo lo que necesitas para transformarte en la mejor versión de ti mismo.nnAl unirte al canal '@eltemach_y_otros' en Telegram, tendrás acceso a información valiosa y actualizada sobre los últimos avances en el cuidado de la apariencia. Con la ciencia como base, este canal te guiará paso a paso en tu viaje hacia una apariencia más radiante y saludable. Descubre cómo la investigación científica puede ayudarte a resolver problemas de piel, cabello y mucho más.nnAdemás, 'Temach y otros.' no solo se enfoca en la parte externa de la apariencia, sino que también ofrece consejos sobre bienestar emocional y mental. Porque sabemos que una apariencia radiante va de la mano con la confianza en uno mismo y la felicidad interior. A través de artículos, videos y recomendaciones de expertos, este canal te brindará todo lo que necesitas para sentirte seguro y cómodo en tu propia piel.nnÚnete hoy mismo a 'Temach y otros.' en Telegram y comienza tu viaje hacia una apariencia mejorada con la ayuda de la ciencia. Conviértete en la mejor versión de ti mismo y descubre todo lo que la ciencia puede hacer por ti. ¡No esperes más para unirte a esta comunidad exclusiva de personas que buscan mejorar su apariencia de manera científica!
Temach y otros.
02 Jan, 10:21
Andrew nos da una clase magistral del control de emociones, las personas que son verdaderamente fuertes son amables y no se dejan llevar por su estado de ánimo, debemos aprender a controlar la mente y actuar sin importar si la situación es complicada, ser estoico.
En este video le cancelan una entrevista y le hacen perder el tiempo pero eso no le afecto y siguió siendo siempre amable, es preciso entender que ser agresivo no te hace fuerte y al contrario muestra a un individuo débil que se deja llevar por sus instintos más primitivos (No confundir amabilidad con falta de agresividad, como nos dice Jordan Peterson, primero uno debe hacerse fuerte y tener agresividad para luego aprender a controlarlo).
En este video le cancelan una entrevista y le hacen perder el tiempo pero eso no le afecto y siguió siendo siempre amable, es preciso entender que ser agresivo no te hace fuerte y al contrario muestra a un individuo débil que se deja llevar por sus instintos más primitivos (No confundir amabilidad con falta de agresividad, como nos dice Jordan Peterson, primero uno debe hacerse fuerte y tener agresividad para luego aprender a controlarlo).
Temach y otros.
01 Jan, 16:02
Recuerden que no buscamos la perfección, buscamos la excelencia. Vamos a fallar un montón de ocasiones, somos humanos, pero ahí es cuando nos sirve la meditación, dejar lo pasado en el pasado y vivir siempre en el presente, que es lo único que realmente importa. El hacer es lo único que importa, ya que solo existe el ahora.
Temach y otros.
30 Dec, 11:37
Hacer algo por un día no cambiará nada, se dice que al repetir una acción por 21 días se convierte en hábito pero esto no garantiza su permanencia, por eso debemos apostar por la disciplina para realizar dicha acción de manera involuntaria sin la necesidad de tener ganas o no de hacerlo.
La disciplina se gana con restricciones:
• Menos tiempo en la pantalla.
• No comida basura.
• No amigos malos (Alcohol, drogas, videojuegos, etc)
• Levantarse temprano.
• No alcohol.
• No drogas.
• No gratificación instantánea.
• Etc.
La disciplina se gana con restricciones:
• Menos tiempo en la pantalla.
• No comida basura.
• No amigos malos (Alcohol, drogas, videojuegos, etc)
• Levantarse temprano.
• No alcohol.
• No drogas.
• No gratificación instantánea.
• Etc.
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25 Dec, 10:30
El punto dorado del Nofap es olvidarse que estás en Nofap.
Si estás constantemente viendo contenido acerca de este tema y contando días, vas a fallar.
Lo que tienes que hacer es anotar el día y olvidarte por completo de que estás haciendo un esfuerzo.
Al principio vas a caer, pero con el pasó del tiempo lo irás dejando progresivamente. Es como una adicción, vas a caer pero llegará el momento en que lo dejarás por meses o años.
Elimina estímulos que generen esa necesidad y recaída (Instagram, Tik Tok, Reddit, Twitter, etc), son gatillos identifícalos y elimínalos.
Si estás constantemente viendo contenido acerca de este tema y contando días, vas a fallar.
Lo que tienes que hacer es anotar el día y olvidarte por completo de que estás haciendo un esfuerzo.
Al principio vas a caer, pero con el pasó del tiempo lo irás dejando progresivamente. Es como una adicción, vas a caer pero llegará el momento en que lo dejarás por meses o años.
Elimina estímulos que generen esa necesidad y recaída (Instagram, Tik Tok, Reddit, Twitter, etc), son gatillos identifícalos y elimínalos.
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22 Dec, 10:14
No hay salida. Cómo hombre debes sufrir para que los que están a tú alrededor no sufran.
¿Qué piensan de Andrew Tate?
Activé los comentarios, ya pueden dar opiniones y hacer conversaciones.
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21 Dec, 09:28
La cafeína es nuestra mejor amiga, la debemos usar en esos momentos en los que necesitamos estar despiertos. Se recomienda tomarla en la madrugada y en la mañana.
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