ЖЕНСКИЙ КОД 007 のテレグラム投稿

ПЕРВЫЙ БИЗНЕС

Мой первый бизнес я открыла в 2012 году, это был салон красоты на Цветном

Я все сделала не так, потому что я совершенно не понимала, как заниматься бизнесом, что это такое. Несмотря на то, что я занимала достаточно высокую должность в банке (в тот момент я руководила розничным блоком и была Членом Правления) - представления о бизнесе у меня были очень опосредованные

Я просто сидела в кафе, вот как сейчас-то помню, смотрела на помещение и увидела, что оно сдается. Позвонила по телефону и решила там открыть салон. Это, конечно, был полный провал, потому что, начиная от бренда и заканчивая отсутствием позиционирования, ужасной командой, неправильным управляющим - все было плохо и ужасно 😣

За первый год я потеряла огромную сумму денег, около 15 миллионов рублей, потому что каждый месяц я закрывала минус по салону. И только спустя год, набив достаточно большое количество шишек, я все-таки наняла другого управляющего, пересмотрела позиционирование, придумала тему параллельного сервиса и начала уже более-менее выводить бизнес в прибыльную зону 💰

Но на самом деле бизнес начал работать хорошо только, когда я ушла из найма в 2014 году и уже занялась бизнесом вплотную, в части найма персонала, в части выстраивания различных процедур внутри бизнеса

Но в любом случае могу вам сказать, что бизнес - это как живой организм, постоянно требует подпитки, постоянно требует внимания владельца.

Поэтому бизнес нужно начинать, обязательно понимая, что вы делаете. Лучше, конечно, либо через покупку бизнеса, либо через покупку франшизы

🌍 В каких странах запрещено вести бизнес женщинам и почему?

Сегодня, несмотря на то что мир постепенно меняется, в некоторых странах женщине всё ещё сложно или невозможно вести свой бизнес. Почему? Потому что в этих странах действуют не только законы, но и культурные, религиозные и исторические нормы, которые ограничивают женскую свободу

Подумайте, как странно, что в XXI веке существуют общества, где женщинам запрещают заниматься предпринимательством или требуют от них постоянно получать одобрение мужчин — будь то муж, отец или брат. Это не просто юридические ограничения, это отражение глубокой убежденности, что женщина должна играть определённую роль в обществе — не выходящую за рамки дома и семьи

К примеру, в Саудовской Аравии женщины ещё не так давно не могли открыть собственный бизнес без согласия мужчины-опекуна. Конечно, в последние годы ситуация начала меняться, но культурный контекст остаётся

В Афганистане, после прихода к власти Талибана, эта тема снова стала актуальной — женщинам запрещают заниматься бизнесом, потому что по религиозным причинам их место, якобы, «внутри» дома, а не на внешнем рынке

Не стоит забывать и про страны, как Йемен, где предпринимательские инициативы женщин часто воспринимаются как угроза традиционному укладу жизни

Почему это происходит? Может, потому что в этих странах есть не только страх перед новыми идеями, но и старые, глубоко укоренившиеся стереотипы. Женщины якобы не способны справиться с тяжёлой работой бизнеса, им не доверяют принимать важные решения

Может быть, кто-то боится, что если дать женщинам возможность, они выйдут за рамки привычной роли и станут угрожающими конкурентами для мужчин

Но ведь мир давно поменялся, и в странах с такими ограничениями тоже происходят изменения, пусть и медленные. Все больше женщин начинают бороться за свои права, строить свои дела и меняют общественные представления о роли женщины в бизнесе

В конце концов, любое общество, которое ограничивает права женщин, не только теряет огромный потенциал, но и застревает в прошлом. И возможно, именно такие вопросы, как право женщины вести свой бизнес, однажды станут теми важными шагами, которые помогут этим странам двигаться вперёд 🔥

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ - это модное понятие, которое становится сейчас все более и более популярным 🔥

Об этом понятии я узнала почти 20 лет назад, прочитав книгу Дэвида Голдмана "Эмоциональный интеллект". Он является родоначальником эмоционального интеллекта и вообще ввел в обиход это понятие

Суть эмоционального интеллекта заключается в том, что Вы можете управлять своими эмоциями и включать правильное позитивное мышление, не реагировать и не брать на себя негатив, не являться сосудом для слива негатива, когда вам рассказывают ваше окружение про то, какие все неправильные, плохие

Женщина-лидер, несомненно, обладает высоким эмоциональным интеллектом. Она не впадает в истеричные состояния, она умеет саморегулироваться. У нее есть инструментарий в виде йоги, медитации, длительных прогулок, психолога или психотерапевта для того, чтобы войти в правильный психоэмоциональный фон

Я крайне не рекомендую использовать в качестве эмоциональных регуляторов своих друзей и близких, потому что Вы таким образом перегружаете их своими проблемами и в итоге сливаете свой негатив на них, а они, если не обладают инструментами саморегуляции, потом этот негатив сублимируют или выливают на вас обратно

Позитивное состояние – это не значит, что вы должны быть такой ванилькой с розовыми очками, весь мир прекрасен и так далее. Но даже если случается что-то негативное, вы задаете себе вопрос «Что я могу с этим сделать? Могу я как-то повлиять на эту негативную ситуацию?» Как минимум вы можете изменить своё отношение к ней и не давать туда эмоцию, не давать туда энергию

Если вам кто-то рассказывает про каких-то людей, у которых всё плохо, или они кого-то обидели, вы задаёте себе вопрос: «А зачем мне в данный момент эта информация?» И вы можете спокойно сказать своему окружению или близкому человеку, сказать: «Слушай, а зачем мы обсуждаем этих чужих людей? Давай поговорим о нас. Расскажи мне, как у тебя дела?»

МНОГОЗАДАЧНОСТЬ 🔥
8 пункт женского лидерства

Мы с вами уже разбираем оставшиеся три пункта.
Что такое многозадачность?

Это когда женщина-лидер может заниматься несколькими задачами одновременно (не значит, что в один момент времени, но, допустим, в течение дня)

Что я отношу к многозадачности? Когда женщина занимается работой или бизнесом, когда она выделяет время обязательно на себя, на свой состояние, на свой внешний вид, на свое психологическое состояние, на отдых, на состояние баланса. Это очень-очень важно, особенно после определенного возраста❗️

Когда она выделяет время на детей, она выделяет время на свою вторую половину, она выделяет время на свое окружение. И это как раз и называется многозадачность, когда человек не впадает в какой-то гиперфокус и чрезмерное достигаторство

Да, бывают периоды, когда необходимо посвятить время одному направлению своей жизни, но в целом у нашей жизни есть три широких направления и дальше поднаправления

1. Все, что связано с внешним видом, здоровьем, психологическим и физическим состоянием

2. Все, что связано с отношениями в любом виде: отношения с близким человеком, отношения с детьми, отношения с окружением, с клиентами

3. Все, что связано с деньгами, капиталом, накоплениями, бизнесом

Многозадачность заключается в том, что женщина-лидер умеет выделять время на разные задачи. И у нее не происходят ситуации, когда одна или две из сфер жизни полностью завалены, потому что она гиперсфокусирована на чем-то одном

Сегодня я вам рекомендую попробовать мою медитацию «Спокойствие и уверенность» 🧘🏼‍♀️

Я её написала в начале 2022 года и она достаточно сильно меня тогда сбалансировала

Суть медитации заключается в том, что вы 20 минут посвящаете только себе. Ни детям, ни близкому человеку, ни друзьям, только СЕБЕ. И это то время, когда вы можете погрузиться в себя и просто отдохнуть, не отвечать на сообщения, не смотреть никакой контент🙏🏻

Я очень люблю медитировать, для меня это важная часть моей жизни. Я медитирую каждый день от 20 минут до часа, использую разные медитации: свои собственные, просто музыку и медитации других людей, наставников

КАК МЕДИТИРОВАТЬ?

-Лучше выделить для медитации одно и то же время - в моем случае это время с 7:20 до 8:00 утра

- Выделить место, где вас не будет никто отвлекать, где никто не будет стучаться, бегать, дергать вас за руку и говорить «мама, дай мне что-нибудь». Это время только для вас

- Бывают моменты, когда какие-то мысли присутствуют в голове, в это время нужно просто сфокусироваться на точке между глаз и тогда мысли с головы уходят

Медитация – это абсолютно экологичный способ гигиены души и мозга❤️

💸ДЕНЕЖНОЕ МЫШЛЕНИЕ
мое личное мнение

Последнее время денежное мышление, распределение бюджета и все, что касается денег стало темой №1 для обсуждения

Я считаю, что изначально важно обладать базовой денежной грамотностью.Правильный подход всегда кроется в балансе, которые заключается с одной стороны в достаточном заработке, а с другой стороны контроль расходов

Контроль расходов заключается в том, что они должны быть в лучшем случае 30-50% ваших доходов. Этого не так просто добиться, но к этому нужно стремиться

Я категорически не приветствую использование кредитных карт, это своего рода импульсная покупка (учитывая сегодняшние ставки до 50%). Это превращается в совершено глупую историю, когда кредитной картой человек закрывает свои ежедневные нужды 😟

Более 3х лет я веду бюджет ежемесячных трат, у меня есть плановые расходы на месяц и важные вещи, связанные с местом проживания, обучением дочери и накоплениями

ВАЖНО: те люди, которые много и нерационально тратят все свои доходы - в конечном итоге остаются без капитала, источники дохода меняются/изменяются и люди просто остаются без денег

Используйте свои деньги с умом 🔥

Чтобы прокачать в себе навык эмоционального интеллекта - я рекомендую шикарную книгу Дэвида Голдмена, основоположника теории эмоционального интеллекта. Эту книгу он написал более 20 лет назад 🔥

Книга действительно стоит внимания, она объясняет, что есть не только физический, но и эмоциональный интеллект, которые можно в себе развить

В общем, прочтите и все станет ясно ❤️

СТРЕСС. Чувство, которые в 21 веке испытывает каждый из нас

Женщина лидер умеет с ним справляться и это один из факторов ее успеха. Она не впадает в истерики, спокойно проживает переживания, не обвиняет других людей в произошедшей ситуации, ей не требуется психотерапивтическая помощь друзей, мужа, семьи

Уметь справляться со стрессом - это навык, благодаря которому вы не позволяете себе свалиться в минус, вашего уровня эмоционального интеллекта хватает на то, чтобы осознать, что ситуации стрессовая, она вас расстроила или разозлила, но вы в эту ситуацию не даете много энергии ⚡️

Женщине лидера обладает именно этим навыком высокого эмоционального интеллекта, когда она не позволяет себе впадает в глубокие стрессовые ситуации, она проживает их и осознает, дает эмоцию, но эта эмоция не является долгой и разрушительной

А вот люди, которые не умеют справляться со стрессом могут уйти в глубокую депрессию, обвинять всех вокруг, находиться в негативном настроении 😟

Всем прекрасных выходных, находите радость в красоте вокруг, ее очень много 💞😘💞

Начала день с признания в люблю моей маме и получила в ответ еще больше теплоты ☀️

Признайтесь своим близким в любви 🥰

НЕОБЫЧНЫЕ ИСТОРИИ ЖЕНЩИН
еще одна рубрика в моем канале 🔥

🌎 Жанна Барре

Эта молодая француженка первая в мире женщина, которая совершила кругосветное путешествие в 1776г.  В 16 лет она переоделась в мужской костюм, пробралась на корабль и устроилась слугой к биологу

В Бразилии Жанна сделала открытие, которое очаровало ее: впечатляющее вьющееся растение, которому она щедро дала имя «бугенвилия» в честь бесстрашного адмирала и лидера экспедиции Луи-Антуана Бугенвиля

Большая часть кропотливой работы по сбору и каталогизации растений во время поездки была выполнена самой Жанной. Ей удалось собрать от 3 000 до 6 000 новых растений. Это были поразительные результаты

Хотя неизвестно, как именно это произошло, личность Жанны в конечном итоге была раскрыта по прибытии на Таити

Десять лет спустя Жанна также получила пожизненную пенсию от правительства и признание за то, что она была частью первой французской экспедиции, совершившей кругосветное путешествие 🗺️

*путешествие длилось около 10 лет