Ефременкова: честно о важном @efremenkovvvva Channel on Telegram

Ефременкова: честно о важном

@efremenkovvvva


То, о чем никогда не скажу в инстаграм

Ефременкова: честно о важном (Russian)

Ефременкова: честно о важном - это Telegram канал, где вы найдете честные и важные размышления на самые актуальные темы. Здесь вы услышите то, что автор никогда не скажет в инстаграме, потому что здесь нет фильтров и лжи. efremenkovvvva - уникальный канал, где вас ждет искренняя и глубокая беседа о жизненных вопросах. Ефременкова делится своими мыслями и чувствами, помогая вам взглянуть на вещи по-новому. Каждый пост на канале - это кусочек искренности и правды, который заставляет задуматься и вдохновляет на изменения. Присоединяйтесь к efremenkovvvva и погружайтесь в мир честных разговоров и важных мыслей. Узнайте то, что прямо сейчас не скажет никто другой в инстаграме.

Ефременкова: честно о важном

31 Dec, 16:43


Праздник к нам приходит ,мои родные ❤️
до Нового года остались считаные часы !
И мы со сладунами В этот сказочный праздник, хотим пожелать не терять ощущение чуда! Пусть старый год, закрыв за собой дверь, заберет с собой все неудачи и обиды, а новый год 🎁 успех, удачу, радость и силы для новых свершений!
Пусть Новый год принесет нам мир, добро и счастье! Пусть каждый человек обретет то, что так давно искал. Желаю здоровья, везения, любви! Все мечты просто обязаны сбыться. Пусть будут легкими дороги и поменьше препятствий на пути, а хороших людей в нашей жизни будет всегда больше, чем плохих.
Любим вас ❤️

Ефременкова: честно о важном

30 Dec, 18:05


2024 многим принес достаточно боли и разочарований, и я не стала исключением…

Если отключиться от первых эмоций и уйти в глубину, я говорю спасибо за эти потери, они меня многому научили… Проститься с людьми, которые были дороги моему сердцу, но с кем наши жизненные ценности не совпадают, было верным решением. Свято место, как говорится, пусто не бывает, и в мою жизнь в этом году пришли люди, которые стали очень дороги моему сердцу, которые стали моей поддержкой и опорой, и им я говорю от всего сердца СПАСИБО ❤️

Фин☄️нsы… Ох, тут тоже не без потерь, но, как говорится, за все в этой жизни мы плаtим, и спасибо, что взяли dengami💰

Я хочу сказать спасибо 2024-му за то, что все беды и невзгоды обошли мою семью стороной 🙏

Дети, родные и близкие живы и здоровы, и это самое главное ❤️

Мои малыши растут, и самое большое счастье — проживать все новые для них эмоции рядом с ними!

Не все цели в этом году были закрыты, ну, что ж, будем работать над ошибками 😉

Благодарю этот год за новую меня!

Самым сложным было не потерять себя, не озлобиться, понять, простить и отпустить тех, чья роль в моей жизни сыграна. Я справилась, я перестала себя терять, я перестала себя искать, я начала себя создавать, и эта версия 2.0 мне определенно нравится больше!

Хочу сказать отдельное спасибо моим тете и дяде за то, что в этом году мы стали еще ближе! Вы мой тыл, вы мой дом, вы моя семья ❤️

И, конечно, мои подписчики💝 Мои слова благодарности и наилучшие пожелания летят каждому из вас💞 Весь этот год вы были рядом, радовались моим успехам и переживали за мои потери💔 Спасибо, что иногда чужие люди бывают ближе родных❤️‍🩹

С благодарностью провожаю 2024 и благодарю за опыт и уроки, которые получила в этом году 🙏

Ефременкова: честно о важном

17 Dec, 07:26


Девочки ,я просто в шоке от новостей ….
Умер бывший муж Анны Седоковой баскетболист Янис Тимма. Тело спортсмена нашли в подъезде ,Рядом был обнаружен телефон с просьбой позвонить Анне Седоковой. Ему было 32 года.
Такой подарок он сделал Анне в ее день рождения,просто слов не подобрать ….

Ефременкова: честно о важном

12 Dec, 16:03


Посмотрите на мои новые обновочки 😍
Девочки я так хотела такие сапожки ,это просто любоффффь ,любовная !
Какой образ понравился больше всего ?
Покупала все тут 👉 https://t.me/irinashopping

Ефременкова: честно о важном

12 Dec, 10:43


Если бы я встретила себя, молоденькую девочку, лет 15 назад, я бы взяла себя за руку и сказала бы следующее:
В любой ситуации будь собой.
Верь в себя и слушай свое сердце, - оно не обманет.
Если ты мечтаешь о чем-то - значит, ты точно можешь это получить.
Ты не одинока. - Бог любит тебя и даёт тебе только самое лучшее.
Помни - настоящие друзья познаются не только в беде, но и в радости.
Настоящая любовь существует, и ты её достойна.
• Ты ценна и важна сама по себе, а не за то, сколько у тебя детей, 💸,побед и достижений.
Будь счастлива, - это истинное твоё предназначение.

А что бы вы сказали самой себе, маленькой девочке?

Ефременкова: честно о важном

11 Dec, 16:17


Девочки ,до нового года осталось чуть больше 3-х недели ,а это значит самое время ставить елку 🎄
Выбор мой пал на искусственную,так как это практично и для малышей безопасно !
Мне очень хотелось Ёлку, которая подарит незабываемую атмосферу Нового года🎄
Когда считаете оптимальное время ставить елочку ,у вас дома уже стоит ?

Ефременкова: честно о важном

05 Dec, 18:06


Началось время простуд и вирусов, но мы под современной защитой ☔️

Да, мои детки не ходят в детский сад, где могут заразиться от других ребятишек. Но мы гуляем на детских площадках, ходим в ТЦ, общаемся с друзьями и родственниками💞

И, конечно, если заболевает один ребенок, то очень быстро болезнь перескакивает и на второго😔

Поэтому я пристально слежу за здоровьем моих мальчиков и стараюсь купировать болезнь в самом начале 🙅‍♀️

Мы пользуемся свечами «Кипферон». У Кипферон комбинированный состав, поэтому он рекомендован для лечения ОРВИ у самых маленьких деток, у которых иммунитет еще не способен самостоятельно вырабатывать интерфероны и антитела.☝️

Знаю, что тема ОРВИ у детей актуальна для всех мамочек, поэтому подробнее расскажу о достоинствах «Кипферона»:

Благодаря антителам в составе Кипферон способен предотвращать бактериальные осложнения. Что особенно важно у детей младшего возраста, т.к. на фоне простуды у них часто присоединяются бактерии - так вот этого можно избежать
Он помогает облегчать симптомы и длительность заболевания
Кипферон способствует предотвращению повторных заболеваний ОРВИ

В общем, мы выбрали себе проверенного защитника🙌 Если вы тоже хотите быть под защитой этой осенью, скорее переходите по ссылке и приобретайте этот прекрасный препарат: https://vk.cc/cFDHqX

№ N-M-KIP-2024_11-931
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Ефременкова: честно о важном

28 Nov, 10:07


Мои дорогие привет ❤️
Вчера вечером я была уже в Туапсе со своими пупсиками ,соскучилась сил нет !
Мне даже кажется что они немного подросли за это время ☺️

Ефременкова: честно о важном

26 Nov, 10:54


У меня не машина ,а дом на колесах 😂

Ефременкова: честно о важном

24 Nov, 16:34


С праздником мои дорогие мамочки ❤️

Ефременкова: честно о важном

23 Nov, 15:47


Сладуны передают всем большой привет ,соскучилась просто сил нет 💔

Ефременкова: честно о важном

23 Nov, 13:29


Девочки ,классный гель ,в канистре 5 литров ,достаточно экономичный и подходит для людей с чувствительной кожей и для деток ❤️
Я брала на WB ⤵️


https://siwdom.mobz.click/efremenkova

Ефременкова: честно о важном

23 Nov, 10:35


«Два ангела, женщина, бегущая на работу, крутая лестница.

- Толкай, толкай, говорю!
- Лестница такая крутая, насмерть разобьется ведь!
- Я подстрахую, только ногу сломает!
- Кошмар, ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает!
- Да, а теперь она еще и на больничном три недели минимум просидит. Ее вообще уволят потом.
- Так нельзя, она без работы что делать будет, зарплата хорошая!
- Толкай говорю, потом все объясню, толкай!

Те же ангелы, трасса, две женщины в служебной легковушке, большая скорость. Перед легковушкой — КАМАЗ, груженный бревнами.

- Кидай бревно, не тяни!
- Этим бревном убить можно, а если еще на скорости в лобовое попадет, они же погибнут, у них дети!
- Кидай, я отведу бревно, они только напугаются.
- Зачем так, зачем пугать?!
- Не время, потом объясню, после поворота плакат будет «Вас ждут дома!», они уже от испуга отойдут, привлеки их внимание к плакату, пусть остановятся.
- Плачут обе, домой звонят, жестоко как!

Корпоративная вечеринка.
Два ангела, мужчина, на руке обручальное кольцо, девушка.

- Пусть еще выпьет.
- Хватит, он уже пьяный! Вон как он на нее смотрит!
- Еще налей, пусть пьет!
- У него дома жена, детей двое, он же ведь уже контроль потерял, девушку в гостиницу приглашает!
- Да, пусть, пусть она соглашается!
- Согласилась, уходят, просто ужас! Жена ведь узнает, разведутся!
- Да, ссоры не избежать! Так и задумано.

Закат, два ангела.

- Ну и работка, стресс сплошной!
- Ты же первый день на этом уровне? Это уровень такой, обучение стрессом, вы там на своем первом уровне книжками, да фильмами учите, а здесь те, кому книжки уже не помогают. Их приходится из привычной колеи стрессом выбивать, для того, чтобы остановились, задумались. Как живут, зачем живут.

Вот первая женщина, пока будет дома сидеть, с ногой сломанной, опять шить начнет, и когда ее уволят, у нее уже пять заказов будет, она даже не расстроится. Она в молодости так шила, загляденье!
Она уже 10 лет откладывает свое увлечение, все считает, что надо работать, что социальные гарантии важнее душевной гармонии и удовольствия от любимого дела. А шитье ей доход еще больше принесет, только еще и с удовольствием.

Из двух женщин, которые на трассе плакали, одна через неделю уволится, поймет, что ее место дома, с ребенком, с мужем, а не в чужом городе, в гостиницах неделями жить. Она второго ребенка родит, на психолога учиться пойдет, они с вами на первом уровне сотрудничают.

- А измена, разве она может на пользу пойти?! Семья ведь разрушится!
- Семья? Семьи там нет давно! Жена забыла, что она женщина, муж пьет вечерами, ругаются, детьми друг друга шантажируют. Это долгий процесс, больной, но каждый из них задумается, женщина книжки начнет ваши читать, поймет, что совсем про себя забыла, научится с мужчиной по другому общаться.
- А семью получится сохранить?
- Шанс есть! Все будет от женщины зависеть…
- Ну и работка!
- Привыкнешь, зато результативно! Как выбьешь человека из зоны комфорта, так он и шевелиться начинает! Так большинство людей устроено!
- А если и это не помогает?
- Еще третий уровень есть. Там потерями учат. Но это совсем другая история».

Галина Лежнина

Ефременкова: честно о важном

23 Nov, 10:35


На днях мне прислали в личку ❤️⤵️ Как четко все описано,некоторые люди не понимают и не учатся на своих ошибках ,хотя им сигнализирует Вселенная со всех сторон !
У них виноваты все в их бедах и проблемах,но только не они сами !
И я такой была много лет ,и мне не стыдно в этом признаться ,все мы люди и все имеем право на ошибку ,главное вовремя понять что проживаешь свою жизнь не правильно ,двигаешься не в верном направлении!
Не стадно признаться в своих ошибках ,стыдно продолжать в них жить !

Ефременкова: честно о важном

22 Nov, 06:47


Доброе утро родные ❤️
Ну что у всех уже есть ощущение нового года ?

Ефременкова: честно о важном

15 Nov, 11:29


Интересно 🧐 догадаетесь где тут я?😂

Ефременкова: честно о важном

15 Nov, 11:28


Тоже хочу сделать малышами фотоальбомы,мне кажется в них особое тепло хранится ❤️

Ефременкова: честно о важном

14 Nov, 18:14


По поводу последних событий о которых я рассказала…

Девочки
Мы не можем всегда управлять тем, что происходит в жизни, но мы можем выбирать, как реагировать на это. Каждый вызов — это возможность стать сильнее, мудрее и лучше. Не важно, что происходит снаружи, важно то, как ты это принимаешь и что решаешь делать дальше.
Твоя сила не в контроле над внешними обстоятельствами, а в умении справляться с ними и продолжать двигаться вперёд.
Проблемы приходят и уходят, но только ты решаешь, как они повлияют на тебя.
Тут каждый решает сам как ему действовать либо сохранять гармонию и спокойствие внутри себя ,либо встать на уровень оппонента и подвернуть свою жизнь негативу который вас же и разрушит!
Я больше года занимаюсь над своим состоянием и хочу сказать за это время мои взгляды и мое отношение на многие вещи изменилось просто в корне ,я не готова брать и нести ответственность за слова и поступки взрослого человека ,это все останется с ним и на его совести ,я отвечаю лишь за себя и своих детей ❤️

Ефременкова: честно о важном

12 Nov, 07:49


Всем привет ,ночь была бессонной ….

Ефременкова: честно о важном

08 Nov, 17:25


Всем сладких снов ❤️

Ефременкова: честно о важном

08 Nov, 14:56


Немножко вечернего юмора вам ❤️

Ефременкова: честно о важном

08 Nov, 08:52


Привет дорогие ❤️
Мы наслаждаемся теплыми деньками

Ефременкова: честно о важном

07 Nov, 11:58


Сладуны передают всем привет ❤️

Ефременкова: честно о важном

07 Nov, 09:12


Внимание на балкон 😂🤦‍♀️🙈

Ефременкова: честно о важном

07 Nov, 09:06


Привет родные ,пришла в квартиру где заканчиваю ремонт ,а тут сюрприз 😂

Ефременкова: честно о важном

30 Oct, 11:23


До появления этого в моей жизни, я не верила в реальность натуральных дезодорантов 💫

Я бы и не стала пробовать этот дезодорант никогда, если бы не зашла столь деликатная тема на приеме у маммолога. Всегда знала, что в классических антиперсперантах много разных примесей (типа синтетического алюминия, спирта и тд), но я не думала, что это ТАК вредно для здоровья и что все эти вещества проникают в организм, а не просто страшилки в составе.

Когда попробовала дезодорант от Cosmetime не ждала ничего. Но он реально удивил! 👍🏻
Он справляется со своей задачей на ура, пару пшиков, а работает весь день! И никаких белых пятен на одежде, неприятных ощущений, а еще не перебивает парфюм, как это делают обычные дезики🩷
А что самое главное лично для меня - он безопасный, не забивает поры и позволяет коже дышать!

Мой с ароматом жасмина: он очень ненавязчивый, легкий)

Заказывала на WB, еще есть на OZON, очень советую:
Арт. WB 201682551
Арт. OZON 1419224663

Ефременкова: честно о важном

23 Oct, 06:18


Всем хорошего дня ❤️

Ефременкова: честно о важном

22 Oct, 17:56


ДЬЯВОЛ ПРОШЕПТАЛ В ЕЕ УХО
‹ТЫ НЕДОСТАТОЧНО СИЛЬНА. ЧТОБЫ ВЫСТОЯТЬ ШТОРМ»
ОНА ПРОШЕПТАЛА В УХО ДЬЯВОЛА:
«Я И ЕСТЬ ШТОРМ»

Ефременкова: честно о важном

21 Oct, 13:51


Остались последние штрихи 👌

Ефременкова: честно о важном

13 Oct, 09:50


Не смотря на все свои жизненные потери, разочарования, предательства и причиненную боль, моё сердце не огрубело, не очерствело и не потеряло веру в любовь❤️
Я знаю точно ,что где то есть определено мой человек ,который тоже прошел не простой жизненный путь ,возможно на его душе и сердце тоже остались шрамы и рубцы ,но когда мы встретим друг друга ,мы поймем для чего был пройден такой нелегкий путь 💔
Девочки ,во сколько лет вы встретили Любовь всей своей жизни и сразу поняли что это тот самый ?😍

Ефременкова: честно о важном

02 Oct, 10:25


Мои дорогие всем привет ,делюсь небольшими кусочками видео с дня рождения сладунов ❤️

Ефременкова: честно о важном

22 Sep, 07:53


Ровно 2 года назад моя жизнь изменилась на до и после…
22 сентября навсегда останется для меня самой важной датой в календаре, ведь 2 года назад в этот мир пришли вы, мои долгожданные дети, мои сыновья💞 Вы еще совсем крохи и пока не понимаете, что вы — это самое лучшее, что только могло
со мной произойти😍
Благодаря вам я узнала, что такое любовь, которая не имеет границ💝
Я верю, что там, на облачках, дети сами выбирают себе родителей, и каждый день я благодарна вам за ваш выбор🙏
С вашим появлением я испытала безграничную любовь, которой наполнилась моя жизнь в момент вашего рождения! Вы не представляете, как замирает от счастья мое сердце, когда я слышу ваш звонкий смех! И как стонет моя душа, когда вы плачете💔
Родные мои, хочу рассказать вам, какой важной и новой стала моя жизнь, когда в нее пришли вы, милые мои Кнопа и Карамелька💖 Вы многому учите меня, а я, в свою очередь, стараюсь быть хорошей ученицей. Я далека от идеала и однозначно мамой года мне никогда не быть), но я стараюсь и благодаря вам учусь ей быть именно для вас!
Когда вы станете старше, нам предстоит нелегкий разговор, где вашей маме придется перед вами покаяться, и я надеюсь, вы меня поймете… Но об этом чуть позже! Вы самый дорогой и бесценный дар, вы самый важный подарок от Бога и самый трудный в жизни экзамен. Я постоянно думаю, как перевернуть для вас мир, как сделать его добрее и лучше, как оградить вас от зла и боли. Я верю и знаю, что научу вас любить искренне и всем сердцем, верить, прощать, быть великодушными и справедливыми, защищать и помогать слабым. Я хочу, чтобы вы знали: что бы ни случилось в вашей жизни, какие бы тревоги и трудности ни встретились на вашем пути, я всега рядом, пока бьется мое сердце…
Ваша мама❤️
С днем рождения, мои маленькие мужчины!