Хранилище Образования

​​#саморазвитие

Как начать заниматься спортом и не бросить

Как начать заниматься спортом и не бросить, особенно когда мотивация к спорту испаряется? Как заставить себя заниматься спортом? В ролике рассказывается о главных идеях из книги Мишель Сегар "Потеть не обязательно". Вы узнаете, как разрешить себе начать заботиться о себе и начать спортивный образ жизни, какие стратегии важно использовать, чтобы не скатиться к старым привычкам и в очередной раз бросить спорт.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=s7E8UGrd6JY

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

Бесплатный и надёжный VPN

Скучал по инсте и ютьюбу?

Держи наш vpn в нем есть бесплатный тариф
👨‍💻 Работает сразу на всех устройствах.

Только тсс.. очень быстрый VPN.

P.S. Наш ВПН не заблокируют, пользуйся )

​​#саморазвитие

Существует ли судьба с точки зрения физики

Нам часто кажется, что все события в нашей жизни уже заранее контролируемы. Если это так, как предсказать свою судьбу? Можно ли ее вычислить с помощью суперкомпьютера, или есть другие способы? Как это делает Демона Лапласа, почему ему мешает квантовая физика, при чем здесь теория вероятностей и какое будущее ждет нашу Вселенную?

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=R6znPh5emqo&t=35s

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​​#саморазвитие

Существует ли судьба с точки зрения физики

Нам часто кажется, что все события в нашей жизни уже заранее контролируемы. Если это так, как предсказать свою судьбу? Можно ли ее вычислить с помощью суперкомпьютера, или есть другие способы? Как это делает Демона Лапласа, почему ему мешает квантовая физика, при чем здесь теория вероятностей и какое будущее ждет нашу Вселенную?

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=R6znPh5emqo&t=35s

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#саморазвитие

Как заставить себя учиться

Чтобы начать учиться, надо каким то образом откинуть лень и найти в себе силы сесть за учебники и конспекты. В этом ролике автор расскажет, где найти в себе те самые силы и как заставить себя учиться.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=2BfFPz3FZa4

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​​#саморазвитие

Существует ли судьба с точки зрения физики

Нам часто кажется, что все события в нашей жизни уже заранее контролируемы. Если это так, как предсказать свою судьбу? Можно ли ее вычислить с помощью суперкомпьютера, или есть другие способы? Как это делает Демона Лапласа, почему ему мешает квантовая физика, при чем здесь теория вероятностей и какое будущее ждет нашу Вселенную?

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=R6znPh5emqo&t=35s

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#саморазвитие

Почему начать новую жизнь всегда страшно

В этой короткой лекции врач-психиатр Спартак Суббота рассказывает про причины желания начать заново, что нужно сделать, чтобы жизнь на самом деле стала новой, а также как простые вещи влияют на нашу жизнь.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=JyIjDRIk5oA

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#фотография

Как делать крутые фото на телефон

В видео собраны классные фишки и трюки с мобильным телефоном, чтобы делать креативные и шедевральные фотографии. Само видео на английском языке, но все способы фотографировать понятны и доступны каждому.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0s_x6kueEkg

​​#саморазвитие

Полный гайд по ChatGPT

Это самый полный урок по нейросети ChatGPT, который подходит новичкам. В нем вы узнаете все от А до Я. Как зарегистрироваться в ChatGPT, как пользоваться ChatGPT, как правильно писать запросы. Разберем всю базу от работы в стандартной версии ChatGPT 3.5 до самой новой и актуальной — ChatGPT 4 TURBO.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=WaOTyMeUxmk

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#психология

Всё, что надо знать про манипуляции

Манипуляции могут быть конструктивными и деструктивными, а манипулятор и плохой человек — не одно и то же. Почему мы манипулируем, что хорошего в роли жертвы и как защитить свои границы, расскажут в этом ролике.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=IkoCqkV1sxI

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#саморазвитие

Как генерировать идеи и развить креативность

Творчество — важнейшая часть человеческой жизни. И потребность в нём есть в каждом из нас. Однако, как и любой другой навык, творческое мышление можно улучшить. В этом уроке вы узнаете, как развить креативность, генерировать новые идеи и какие упражнения для этого существуют.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=brgqZvVGLlw

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#саморазвитие

Как правильно питаться для поддержки формы

Иногда правильное питание для хорошей фигуры — это сложно и некомфортно. В этом видео вы узнаете о 4-х ошибках в питании, которые допускают большинство людей. Исправление этих ошибок поможет легче придерживаться питания для набора мышечной массы либо похудения.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=eMxoxpysx48

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​​#саморазвитие

Как научиться контролировать свои эмоции

Бывают случаи, когда импульсивность и эмоции выходят из под контроля и мы сами себе создаем проблемы. Что делать, чтобы такого не случалось — расскажут в ролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=_Y7m3ucegxE

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#психология

Что делать, если ничего не хочется

В этом видео вы найдете основную информацию о признаках ангедонии, влиянии этого состояния на жизнь человека и эффективных методах борьбы с потерей радости, чтобы снова обрести удовольствие от жизни.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=giPo2OX1FdY

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​​#психология

Психологические трюки, которые всегда работают

Можете ли вы повлиять на то, как другие воспринимают вас? Вам когда-нибудь хотелось контролировать то, что люди думают о вас? А может, вы просто хотите общаться более уверенно? Для этого вам не нужны никакие магические способности — только старые добрые психологические приемы, о которых расскажут в этом ролике.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Tm91BOztLEo

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#здоровье

Как быть здоровым, красивым и не болеть

Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество способов быть здоровым без кардинальных изменений в жизни. В этом ролике вы узнаете, как улучшить общее состояние здоровья, почему важно правильно дышать, почему болят суставы и нарушается дыхание, почему люди болеют и какие практики для здоровья существуют.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=H-uaPEu798I

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#саморазвитие

Как выглядеть моложе на 10 лет

Представьте, что вы бы могли остановить время, либо может быть даже обратить его вспять. Вы можете выглядеть моложе. И для этого вовсе не нужно тратить большое количество денег на различные сложные косметические процедуры, а всё, что для этого нужно знать определенные принципы и следовать некоторым правилам. Таким образом, вы сможете выглядеть на 10 лет моложе, да и чувствовать себя прекрасно.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=9-GymQXV02Te48iM

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#саморазвитие

Как начать высыпаться

Все знают, что люди делятся на сов и жаворонков. Но как понять, кто есть кто, и как одним, подстраиваться под других? Почему храп это вредно и опасно? Как понять, что у тебя настоящие проблемы со сном? В этом ролике расскажут всё про сон от сомнолога Романа Бузунова.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=jSIf04qpS4U

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#саморазвитие

Как увеличить свою продуктивность

Есть довольно простая для понимания формула, которая разбирает продуктивность. Сегодня мы разберем ее компоненты, чтобы вы узнали способы увеличить работоспособность и быть продуктивным в течение всего дня.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=Df14IjLJ4Kw

⚡️ Долгожданная акция! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП к более чем 130.000 курсов со скидкой 50%

​#фотография

Как делать крутые фото на телефон

В видео собраны классные фишки и трюки с мобильным телефоном, чтобы делать креативные и шедевральные фотографии. Само видео на английском языке, но все способы фотографировать понятны и доступны каждому.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=0s_x6kueEkg