7/2/2025..
ما الفكرة التي أحتاج إلى تغييرها لتقدير نفسي أكثر ؟
فكرة الندم على ما مضى وأخطاء الماضي والتي هي العائق الأكبر لتقدمي في كل شيء . 
إيكادولي.
@ecadoli888
خليكي شوَي..
بَخاف العتمة الي فيكي
ماتَت!
إيكادولي (Arabic)
إيكادولي هو قناة تليجرام مميزة تهدف إلى تشجيع النساء على تحقيق الثقة بأنفسهن وتحقيق أحلامهن. باستخدام المحتوى الملهم والإيجابي، تقدم إيكادولي نصائح وتوجيهات حول كيفية التغلب على الصعوبات والمخاوف والوصول إلى أعلى إمكانياتك. يتميز القناة بمنشورات تحفيزية وملهمة تساعد المتابعين على تحقيق التوازن والسعادة في حياتهم اليومية. مهمة إيكادولي هي دعم وتشجيع النساء على النمو الشخصي وتحقيق أهدافهن الشخصية والمهنية. انضمي الآن إلى إيكادولي لتجد الدعم والتحفيز الذي تحتاجينه لتحقيق أحلامك والمضي قدمًا نحو أفضل نسخة من نفسك.
إيكادولي.
07 Feb, 18:08
إيكادولي.
06 Feb, 12:04
6/2/2025..
كيف يمكنني تعزيز الشعور بالامتنان لجسدي وعقلي؟
النظر للأشياء الجميلة بي وعدم الاستخفاف بها والاستمرار في تحويل نفسي إلى نسخة أفضل .
إيكادولي.
06 Feb, 12:01
5/2/2025..
ما أفضل شي يمكنني فعلهُ لنفسي لكي أشعر بالحب الداخلي ؟
حبي لنفسي المستمر وعدم نقظ اي جزء مني وكرهه ، تعزيز ثقتي بنفسي .
إيكادولي.
04 Feb, 18:29
4/2/2025 ..
كيف يمكنني أن أتعامل مع عيوبي بطريقة محبة ؟
تقبلها ومحاولة تحسين السيء فيها ،
تقبل النقد تجاهها وتعزيز فكرة أن ليس هنالك أحد مثالي غير الله ..
عدم تتبع المظاهر وتغير طباع بي لإعجاب المجتمع .
إيكادولي.
03 Feb, 22:11
3/2/2025..
ما العادة التي احتاج إلى تبنيها لتعبير أكثر عن حبي لذاتي ؟
الثقة بنفسي وقدراتي ، لطالما كان تقديري لنفسي دنيء ..
الإيمان بمدى قدرتي على الإبداع والإنتاج وعدم التأثر بأي نقد .
إيكادولي.
02 Feb, 18:40
2/2/2025 ..
كيفَ يمكنني أن أكون أكثر رحمة مع نفسي ؟
كم من المرات أصبحت أكره نفسي على كل الأخطاء التي ارتكبتها في الماضي ،
وكم كان الندم يأكلني في كل مرة أذكر ذلك
أظن أنّي لو أنظرُ ل حاضري وأرى ما أصبحت عليه سيخفف ذلك عني الألم والندم ..
أنا الآن نسخة جديدة أفضل من السابق
ولن أندم على أي شيء في الماضي لأنه كان السبب بوجود هذه الإنسانة الآن .
إيكادولي.
01 Feb, 16:32
شهر من التدوين لتعزيز الشعور بالحب :
1/2/2025 ..
ما الشيء الذي أحبه في نفسي وأشعر بالفخر فيه ؟
أحب قُربي من الله رغم كل المعاصي والذنوب ولكنّي دائما أسعى لمرضاته والتوبة والحمدلله على نعمة الإحساس بالذنب وأفتخر بكوني فتاة صالحة عائدة إلى الله .
إيكادولي.
31 Jan, 17:17
جديد ⭐
تبادل رورو للبنات 🪷
صعدي قناتج بوتج مسابقتج
مجاناً
ممنوع دخول الرجال❌
https://t.me/+VyYu-nkJ8hZmM2Fi
تبادل رورو للبنات 🪷
صعدي قناتج بوتج مسابقتج
مجاناً
ممنوع دخول الرجال❌
https://t.me/+VyYu-nkJ8hZmM2Fi
إيكادولي.
30 Jan, 10:04
عرفتُ ماذا تَعني الدُموع ..
إنها أشبهُ باستراحة مُحاربٍ قضى شهوراً في المعارك ،
البُكاء حالةُ رخاءٍ للنفس ، نلفظُ فيه أوجاعنا ..ونعبرُ فيه عن ندامتنا ،
ونكفرُ فيه عن ندبات الفُراق ..
البُكاء صلاةٌ للروح والقَلب .
إيكادولي.
30 Jan, 10:00
لا .. لستُ شمساً ولا قمراً
أنا إمرأة ، لا أقلَّ ولا أكثر
أنا مَن أنا ..مثلما ،
أنتَ من أنت ، تسكنُ فيّ
وأسكنُ فيكَ وإليكَ ولك .
إيكادولي.
30 Jan, 09:57
إنّ الضياعَ هو أن تُفكر بكل ما مرَّ معكَ بطريقة فوضوية تنحدر من أزمة مُختلفة ،
تكتشفُ من خلالها حجمَ المأساة التي عايشتها،
وقد تكتشفُ أنكَ كنت سعيداً لأشياء لا تستحقُ الفرح ..
أشياء لا تَعني لكَ شيئاً ... وعلى إثرِ ذلك
تفقدُ حقيقة وجود السعادة من جذورها .
إيكادولي.
30 Jan, 09:54
قِصتي معك تستحقُ أن تكونَ رواية ،
لذا .. إذا لم أتمَكن من كتابَتها يوماً
أكتبيها أنتِ كأنكِ أنا ،
فحديثُك يُشبهني ...
لذا .. إذا لم أتمَكن من كتابَتها يوماً
أكتبيها أنتِ كأنكِ أنا ،
فحديثُك يُشبهني ...
إيكادولي.
27 Jan, 14:56
أعلم أن ملابسي لا تناسب الإسلام نوعاً ما ولستُ ملتزمة لحد الرضا ،
أحب العطور وأستمتع بسماع الموسيقى والأغاني ..
أحب أمي لكنّي أغضبها بعض الأحيان وعندما أحزن أهجُر الجميع ، رُيما جرحت أُناساً في لحظة غضب وأسعى دوماً لدفن هذا الذنب ،
ورغمَ هذا كلهُ أحب الله حباً عظيماً أخاف منهُ ولا يُخيفني أحدٌ سواه ، الحمدلله على فضيلة الإحساس بالمعصية واللجوء إلى بابِ الإستغفار والتوبة ..
الله يعلم أننا رغم المعاصي مؤمنون والحمدلله بأن الحساب بيد الله وليس بيد البشر .
إيكادولي.
12 Jan, 21:49
-In a world without gold.. We might have been heroes!
-Edward "Blackbeard" Thatch
-Edward "Blackbeard" Thatch
إيكادولي.
12 Jan, 21:37
-صديقي ما هو الخذلان؟..
الخذلان... اهٍ من الخذلان..
الخذلان ان تذهبَ إلى حانةٍ بجانِبِ مسجدْ... ان تطلبَ كأساً للنسيانِ فلاَ يُسكِر...ان تنظُر إلى جوارِكَ تَرا شخصاً بلكأس اصدِقائهُ يُسْعِد...و الخِذلان هوِ ان كل هذا حَدَثَ فيْ رأسِك... فأنْتَ مِن دفئْ دُمُوعِك و سريركَ لَم تُبْرِح!
الخذلان... اهٍ من الخذلان..
الخذلان ان تذهبَ إلى حانةٍ بجانِبِ مسجدْ... ان تطلبَ كأساً للنسيانِ فلاَ يُسكِر...ان تنظُر إلى جوارِكَ تَرا شخصاً بلكأس اصدِقائهُ يُسْعِد...و الخِذلان هوِ ان كل هذا حَدَثَ فيْ رأسِك... فأنْتَ مِن دفئْ دُمُوعِك و سريركَ لَم تُبْرِح!
إيكادولي.
06 Jan, 20:01
يُحزنني كوني بعيدة عنك
فكرة أني كان من الممكن أن أكون بجانبك الآن لعلي أداوي بعض تلك الجروح ،
أعلم أنه من الصعب التئامها
لكن يمكننا على الأقل تشاركُ الألم سويةً
لا داعي للبقاءِ وحيداً ..
أحب وجودك حولي
أعلم أني لم اجرب ذلك قبل ولكن فكرة اجتماعنا هي لوحدها كفيلة بإعطائي ذاك الأمل من جديد ..
لبناءِ تلك الابتسامة على وجهك !
فكرة أني كان من الممكن أن أكون بجانبك الآن لعلي أداوي بعض تلك الجروح ،
أعلم أنه من الصعب التئامها
لكن يمكننا على الأقل تشاركُ الألم سويةً
لا داعي للبقاءِ وحيداً ..
أحب وجودك حولي
أعلم أني لم اجرب ذلك قبل ولكن فكرة اجتماعنا هي لوحدها كفيلة بإعطائي ذاك الأمل من جديد ..
لبناءِ تلك الابتسامة على وجهك !
إيكادولي.
06 Jan, 19:56
لطالما كان فُقدان أي شخص علينا حزين
حتى وإن لم يكن يعني لنا شيئاً
مجرد التفكير بفقدان ذاك الكائن واختفائهِ من حياتنا او حياة غيرنا قاسٍ ،
فما بالك لو كان عزيزاً في القلب ؟!
نعم ..
إنه أسوء شعور من الممكن أن يحسهُ الإنسان ..
إيكادولي.
05 Jan, 21:21
"Don't ask what your country can do for you..
Ask what you can do for your country"
-John F Kennedy
Ask what you can do for your country"
-John F Kennedy
إيكادولي.
27 Dec, 20:22
بينَ كل حينٍ وحين ، أفكر يا تُرى هل تفكيري بِ شيء معين أو هدف أسعى إليه هو محضُ صدفة أم مقدرٌ لي أن أسعى لهُ لأنه من نصيبي ؟
يا تُرى بعد أن أسعى لذاكَ الشيء او ذاكَ الشخص أو الهدف ويذهبُ مني ألن أكون نادمة ؟
أعلم أنني عليّ الرضا بقضاء ربّ العالمين لكن لما ؟
لا أريد من الحياة شيئاً سوى الرضا عن الماضي وعن الحاضر والقادم ..
عسى أن تأتي خيرُ الأقدار لي .
إيكادولي.
26 Dec, 23:46
يَا تُرابَاً اُسْقَتِ اَلَمَ الرُوْحِ وَ الدِمَاءْ..
تَطَهرْتِي بِحُبْ الَحَيَاةِ وَ عِشْقِ البِلَادْ..
يُسْمَعُ عَلَى أرَضِهَا تَغريدُ البُلْبُلِ وَ صَهْلِ الجِيادْ..
يُدَافِعُ عَن حُضْنِكِ ابنائُك... مِن افْوَاهِهِم رِيحُ الرَيْحَانْ💚
يا اُمّنا ياَ عَاشِقَةُ الجّلَاء... 💚
-Yazan👁️🗨️
تَطَهرْتِي بِحُبْ الَحَيَاةِ وَ عِشْقِ البِلَادْ..
يُسْمَعُ عَلَى أرَضِهَا تَغريدُ البُلْبُلِ وَ صَهْلِ الجِيادْ..
يُدَافِعُ عَن حُضْنِكِ ابنائُك... مِن افْوَاهِهِم رِيحُ الرَيْحَانْ💚
يا اُمّنا ياَ عَاشِقَةُ الجّلَاء... 💚
-Yazan👁️🗨️
إيكادولي.
25 Dec, 19:36
أتعلمُ عزيزي ماهية موسيقى الندم ؟
أهي استبشار خيرٍ أم شر ؟!
لو تعمقت بها لوجدتَ أنها لحنُ حب عظيم
كامنٌ في روح العاشق ..
وأما لو أنرتَ تفكيرك قليلاً ستجدُ أنها تجسدُ كل ما مرت به سوريا العزيزة ،
وكم من المآسي والظلم الذي عاشه شبابها وأهلها ..
إنما هي لحن مواساة لروح العاشق المظلوم ، عاشق سوريا .
إيكادولي.
24 Dec, 11:49
ما زال ذاكَ السؤال يراودني في وحدتي
تُرى ما هي رسالتي لهذا الكون ؟
ماذا سأروي لأحفادي ؟!
أهي تلك الأنجازات الدنيوية ، أم إنجازات الآخرة ؟
لطالما أحسستُ بأن وجودي غلطة
وليس لي رسالة ..
ولكنني لم أخلق عبثاً وسيأتي دوري في تلك الرواية
وأكون انا بطلتها ،
إنما عليّ بالتعب للوصول .
أفكر في بعض الأحيان لربما تعبت ولم أصل لمرادي أو أنني أفنيتُ نفسي لأجل لا شيء
هل ذلك ممكن الحصول؟ نعم ، لكن أقدار الله دائما أقوى منّا ..
أتمنى وصولي لكل شيء حلمتُ به وشقيت لأجلهِ .
إيكادولي.
24 Dec, 11:38
وأما عن تلكَ الذكريات وتلك المآسي
وكم مرَّ علينا فقدان عزيز
وهجرنا ذاك البيت الدافئ مع العائلة
كم شخص فارقَنا وكانت ذكراهُ الأجملَ معنا
وتلكَ الجلسة التي تتذكر فيها كم كان ذاك الشخصُ عزيزٌ عليك وكم كنا مقصرينَ تجاهَ كلِّ شيءٍّ بيننا كان ،
أتمنى لو أني يمكنني العودة بالزمن لأحضنَ كلَّ شخص فقدته ، وبالأخص جدتي .
أذكرُ قبل وفاة خالي زارنا وجلسنا معه نتحدث ، كم كانت جلسة جميلة وذكرة مؤلمة ..
طلبت منه أن يهديني أغنية ولا زلت أذكرها
أحياناً أفكر لما هو بالذات
الأنني كنتُ أحبه أكثر من البقية ؟
وكل تلك الأسئلة والذكريات لا تمحى
لوجود أمل باللقيّا في السماء !
إيكادولي.
17 Dec, 16:03
ياربّ.. وحدكَ تعلم أننا نباري الأقدار بالرضا، اللهّم فإن جاءت أثقل من ذي قبل ،فاكفنا بمعيّتك واشملنا برحمتك، وهوّن علينا بالصبر، ويسّرها بلطفك، وأمّلنا وبصّرنا من ورائها خيرًا، وارضَ عنّا وأرضنا، ولا تكلنا لأنفسنا طرفة عينٍ، برحمتك نستغيث.
إيكادولي.
12 Dec, 20:05
Hey babe ,
I was thinking on this special date and i thought about u ..
Cause u remind me in every thing special
Btw i would love to make this special day a memori for us ..
Love u .
12/12 ❤️🩹
إيكادولي.
03 Dec, 17:40
أتعلمين ؟
لقد أتيت في أمسِّ حاجتي لذاكَ الكتف ،
أشتقت إليكِ كثيراً ..
منذُ أن ذهبت وأنتِ كلَّ يوم تخطرين في بالي كما لو أن قلوبنا دائماً عندَ بعضنا ..
أنتِ بدايةُ كلَّ شيء جميل ،
وأنتِ صديقةُ الطفولة !
لقد أتيت في أمسِّ حاجتي لذاكَ الكتف ،
أشتقت إليكِ كثيراً ..
منذُ أن ذهبت وأنتِ كلَّ يوم تخطرين في بالي كما لو أن قلوبنا دائماً عندَ بعضنا ..
أنتِ بدايةُ كلَّ شيء جميل ،
وأنتِ صديقةُ الطفولة !
إيكادولي.
28 Nov, 20:59
أتساءلُ أكلُّ هذا العذاب مقدرٌ لنا ؟
أما كان يمكننا أن نعيش بسلام دون خلافات وحروب ؟!
أنا أصدق بأن الإنسان هو معذب نفسه
وهو قاتل روحهِ وإنسانيتهِ ،
كان بإمكاننا العيش بسلام لولا ذاك العقل المتمرد ، أو ذاك الكره الذي يغزرُ بقلوبهم
لكن هذا هو الإنسان جالدٌ ل نفسه وحياته ..
هنالك دائماً ذرة خيرٍ في ذاك القلب البائس ، وكلُّ ذلك ناتج عن أشياء و أفكار زرعت في ذاك الجسد .
إيكادولي.
20 Nov, 17:54
تُرى هل كل شيءٍّ في هذا الكون مُقدرٌ لنا أم هو محضُ صُدفة ؟
إذا كان مُقدر لنا لِما نفارقُ كلَّ شيء نحبهُ
اهكذا هو الحُب ؟!
أهو التَخلي أم التمسك؟
مُعادلة خاطئة ..
وإنما الحُب مَفهوم خاطئ الوجود
أنا أؤمنُ بوجودِ الإنسانية ، وعدمُها هو عدمُ الحياة ..
عدمُ الحُب ب مفهومٍ آخر . 
إيكادولي.
11 Nov, 11:23
عزيزي ،
إنه ١١/١١ ..
أتؤمنُ أنه يومُ حظ ؟!
أما عني ، فأنا أجدُ أن كل يومٍ هو يوم جيد لي ..
لكنني لا أؤمنُ بوجود ذلك الحظ
أؤمن بوجود ما كتبَ الله ..
وأن كل يومٍ هو يوم خيرٍ لنا .
لكن أتعلم ؟
إنه تاريخٌ جميل ، يذكرني بأن الأملَ لا زالَ موجود !
إيكادولي.
09 Nov, 08:40
وأما عني ، فأنا أميل للسُمر
تجدُ فيهم شيئا طاغياً على كل شيءٍّ جميل
كالعيون البنية لو تُهتَ فيهم سترى سحراً مكوناً من قهوة سادة مع رغوة تفوح منها رائحة البُن الجميلة ..
ولو سرحت في ذاك الشعر البني فَ تلك مُصيبة لو أنك جلست تتفكر ، أتظن أن ذلك عابر او أنه شيئا عادياً ؟
كلا لا أظن ، ف مع كل خصلة تتطاير أرى ذاك العالم الذي يأخذني معها وأسرح في مدى الجمال الذي خلقه الله .
وتلك الخدود لو نظرت لها لن يخطر ببالك شيء ألذ من الشوكولا التي تذكرك بهم ،
لا أقول أن البيض ليسو جميلين بالعكس
فقد رأيت ما يفوق الجمال بهم ، لكن يبقو السُمر أجمل ما يمكن قد تراهُ .🤎
إيكادولي.
22 Oct, 16:42
وأما عني فإني حاولت تخطيك لكن كان ذلك من أصعب الامور ،
وأما عنك ف أنا لا أدري هل لازلتُ تلك الطفلة المدللة لديك أم اختفت عن وجودها ؟!
لَرُبما لازلت تفكر بي لكن ما نفعُ ذلك إن كان وميض قلبك اختفى ؟
تلك الموسيقى تذكرني ب كمية خذلاني التي أنتَ كونتها
كُل لحن فيها يروي كُل كسرة غصن هش وقاسي
أهكذا استطعت أن تكسرني ؟
ما زالت تتردد في مسامعي تلك الهمسات
تلك الكلمات والالحان التي لاطالما غنيتها لي ..
ومع كُلِّ ضغطة على ذاك البيانو
ما زالَ قلبي ينبضُ لك .
إيكادولي.
28 Sep, 21:13
واذا أتى لي أن أكتب رواية في حبك ..
عن ماذا سأكتب يا ترى ؟
هل عن حبك الكاذب ، أم تلك النظرات التي لم تكن حقيقية أبداً ؟!
ربما عن تلك الكلمات الجميلة التي كنت تجاملني بها وكنت دائماً المُحبة التي تحاول دائماً لأجل الذي تحب .
أتعلم ؟!
لربما كنت أنا السبب
أؤمن أن لكل فعل ردة فعل ..
لكن مهما كان ، لا أستحق ذلك .
إيكادولي.
25 Sep, 13:47
أ
حببتُك .. وبدأت كُل الأشياء ترقُ لي
عاودَ الشتاء ظهورهُ من جديد في أيار
عادَ المطر إلى يديَّ والبرد إلى جلدي
نسيمُ المساءات وحتى الأخبار
تعودُ الآن وهي محملة بالبشائرِ
فيما مَضى خرجتُ من البيت
وفشلتُ في المدرسة ،
وفقدتُ الكثير من الأصدقاء
وها أنذا أقفُ أمام قلبكَ الآن ..
لو أني أقول لهُ افتح يا سمسم ؛
فَيفتح أحدُ أوعيتَه وأدخل
لو أن الأمر بهذه البساطةِ فقط .
إيكادولي.
22 Sep, 16:44
ومع قدومِ ليالي المطر وحَنيني لها
أشتاقُ إليكَ ولِلياليكَ الدافئة
وكم أني بحاجة للجلوسِ معكَ ،
مع كوبِ قهوة ومكانٍ هادئ بعيداً عن عيونِ الناس وضَجتها ..
وحدَنا ! 💘
إيكادولي.
06 Sep, 12:43
"A king may move a man.. But a man is moved by his soul"
-Baldwin IV The Leper King
-Baldwin IV The Leper King
إيكادولي.
06 Sep, 12:39
"If you believe in God and he doesnt exist you have lost nothing
If you dont believe in God and he does exist you have lost everything"
-Blaise Pascal
If you dont believe in God and he does exist you have lost everything"
-Blaise Pascal
إيكادولي.
03 Sep, 00:42
حسناً ، لو أتينا الى مطالبي
ستجدُ أني لا أريد شيئاً سوى
شخصاً يعلم من لمحة حزني وفرحي
شخصاً يشاركني احلامي وهواياتي
شخصاً حنونا يعلم كيف يزيل همومي
ليس أكثر من ذلك ،
هل هو شيء صعب ؟!
إيكادولي.
03 Sep, 00:40
مؤمنة بعوض الله
سيأتي ذاك اليوم الذي لطالما حلمت به
وتنهدُّ كل الحواجز ، التي منعت وصولي
سيشرق قلبي من جديد
وتتجدد روحي بذاك العوض .🌸
إيكادولي.
28 Aug, 23:31
قَد نَلتقي يَوماً بين أحرفِ العشقِ ..
قَد تتعانقُ أبصارُنا بينَ طيَّات الكتبِ الغَزلية
قَد تَتشابك أيدينَا بين كَلمات الشِّعرِ الشَّرقية ،
قَد نَلتقي يوماً بينَ أفكارِ الحُب الأزَلية . 1,276
subscribers
7
photos
5
videos
