شبتون غرق در آرامش 🌙
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
@drshmilan2
چشم پزشکی ،پزشکی،اجتماعی
. آدرس:تهران.میدان فلسطین.ساختمان پزشکان۱۵۷.تلفن ۶۶۴۱۲۷۰۹ .عصرها.بوردتخصصی ،عضو هیات علمی و آکادمی چشم پزشکان آمریکا
هدف کانال ،اعتلای سلامت و روحیه جامعه و ارتقا اطلاعات پزشکی ،علمی
اینستا
Dr.shahrokhmilan
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان (Persian)
با خوشامدگویی و خوشحالی به کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان خوش آمدید. این کانال با نام کاربری drshmilan2 اختصاص به حوزه های چشم پزشکی، پزشکی، و اجتماعی دارد. دکتر شاهرخ میلان فعالیت خود را در تهران، میدان فلسطین، ساختمان پزشکان۱۵۷ انجام میدهد و می‌توانید با تماس به شماره ۶۶۴۱۲۷۰۹ وقت ملاقات خود را تنظیم کنید. او در عصرها در تخصص چشم پزشکی بوردتخصصی دارد و عضو هیات علمی و آکادمی چشم پزشکان آمریکا می‌باشد. هدف اصلی این کانال، اعتلای سلامت و روحیه جامعه و افزایش اطلاعات پزشکی و علمی می‌باشد. برای دنبال کردن فعالیت های دکتر شاهرخ میلان در اینستاگرام، می‌توانید به اکانت Dr.shahrokhmilan مراجعه نمایید. پس از پیوستن به این کانال، به روزترین اطلاعات و مطالب مرتبط با حوزه های چشم پزشکی و پزشکی را به دست خواهید آورد و می‌توانید از تجربه و دانش دکتر شاهرخ میلان بهره مند شوید.
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 18:43
کلاس‌های درس مدارس ابتدایی دماوند فیروزکوه و رودهن دوشنبه غیرحضوری است
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 17:39
ايرانيها كيستند ؟
ايرانيا يه جور مسلمون خاصین، كه نه حج راهشون ميدن نه آمريكا !!😂😂
🚬🚶♂
@drshmilan2
ايرانيا يه جور مسلمون خاصین، كه نه حج راهشون ميدن نه آمريكا !!😂😂
🚬🚶♂
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 17:25
عشــــق يعنى ....💖.
يه احساس ،
يه آغوش ..
عشـــــق يعنى ..💝
يه تكيه گاه ..
يعنى يه همراه ،
يه همراز..💜
عشــــق يعنى ..💕
ضربان قلب ..
🆔 : @drshmilan2 🍁🍂❤️
يه احساس ،
يه آغوش ..
عشـــــق يعنى ..💝
يه تكيه گاه ..
يعنى يه همراه ،
يه همراز..💜
عشــــق يعنى ..💕
ضربان قلب ..
🆔 : @drshmilan2 🍁🍂❤️
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 16:23
🔹علائمی که نشان دهنده در خطر بودن کبد است..
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 16:18
میگن داریوش بزرگ آرزو داشت یه سفر خارجی بره، هر جا میرفته داخل بوده.
پ‌ن: قلمرو داریوش هخامنشی در گینس ثبت شده:
@drshmilan2
پ‌ن: قلمرو داریوش هخامنشی در گینس ثبت شده:
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 14:57
مصرف روزانه شیر میتواند خطر ابتلا به سرطان روده را ١٧ درصد کاهش دهد 🥛
◽️براساس مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه آکسفورد دریافتند مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز، تقریباً یک لیوان شیر، خطر ابتلا به سرطان روده را ۱۷ درصد کاهش خواهد داد؛ البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند شیر سویا نیز اثر مشابهی دارند. محققان در این مطالعه فرضیه‌هایشان را در بیش از نیم میلیون زن طی ۱۶ سال تجزیه‌وتحلیل کردند.
◽️در این پژوهش، محققان داده‌های بیش از ۵۴۲ هزار زن را در دوره‌ای ۱۶ ساله بررسی کردند. این داده‌ها شامل مجموعه‌ای از اطلاعات رژیم غذایی و سلامتی زنان در بریتانیا بود. در دوره‌ای که محققان وضعیت این زنان را ارزیابی کردند، ۱۲ هزار ۲۵۱ زن به سرطان کولورکتال یا روده بزرگ مبتلا شدند. محققان سپس اثرات ۹۷ غذای مختلف را بر خطر سرطان روده بررسی کردند.
#سلامت #پزشکی
@drshmilan2
◽️براساس مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه آکسفورد دریافتند مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز، تقریباً یک لیوان شیر، خطر ابتلا به سرطان روده را ۱۷ درصد کاهش خواهد داد؛ البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند شیر سویا نیز اثر مشابهی دارند. محققان در این مطالعه فرضیه‌هایشان را در بیش از نیم میلیون زن طی ۱۶ سال تجزیه‌وتحلیل کردند.
◽️در این پژوهش، محققان داده‌های بیش از ۵۴۲ هزار زن را در دوره‌ای ۱۶ ساله بررسی کردند. این داده‌ها شامل مجموعه‌ای از اطلاعات رژیم غذایی و سلامتی زنان در بریتانیا بود. در دوره‌ای که محققان وضعیت این زنان را ارزیابی کردند، ۱۲ هزار ۲۵۱ زن به سرطان کولورکتال یا روده بزرگ مبتلا شدند. محققان سپس اثرات ۹۷ غذای مختلف را بر خطر سرطان روده بررسی کردند.
#سلامت #پزشکی
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 14:30
#هواشناسی
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 14:23
این بیماری خطرناک چراغ خاموش در کشور جولان میدهد
مهران حبیبی رضایی، رئیس اتحادیه انجمن‌های علوم زیستی ایران:
🔹دیابت بیشتر از آنکه بیماری قند باشد بیماری استرس اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد است.
🔹طبق آمارهای موجود، بین ۱۰ الی ۱۴ درصد جمعیت ایران به دیابت و پیش دیابت مبتلا هستند که معادل حدود ۹ تا ۱۲ میلیون نفر است| مهر
@drshmilan2
مهران حبیبی رضایی، رئیس اتحادیه انجمن‌های علوم زیستی ایران:
🔹دیابت بیشتر از آنکه بیماری قند باشد بیماری استرس اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد است.
🔹طبق آمارهای موجود، بین ۱۰ الی ۱۴ درصد جمعیت ایران به دیابت و پیش دیابت مبتلا هستند که معادل حدود ۹ تا ۱۲ میلیون نفر است| مهر
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 14:04
📡اسنپ سفر افراد زیر 18 سال بدون همراه بزرگسال را ممنوع کرد!
◽️اسنپ در قوانین خود
سفر افراد زیر 18سال را بدون همراهی والدین یا یک فرد بزرگسال ممنوع کرد. همچنین این گروه سنی اجازه ساخت حساب کاربری ندارن و تاکید کرد:
"این قانون در همه تاکسی های اینترنتی جهان مشترک است."
@drshmilan2
◽️اسنپ در قوانین خود
سفر افراد زیر 18سال را بدون همراهی والدین یا یک فرد بزرگسال ممنوع کرد. همچنین این گروه سنی اجازه ساخت حساب کاربری ندارن و تاکید کرد:
"این قانون در همه تاکسی های اینترنتی جهان مشترک است."
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 13:35
زل زده بود بهم
منم زل زدم بهش
اولش فکر کردم عاشقم شده ،
با کلی دقت نگاهش کردم
بعدش فهمیدم عکس مجله ست
خیلی داغون شدم 😕
@drshmilan2 〽️
منم زل زدم بهش
اولش فکر کردم عاشقم شده ،
با کلی دقت نگاهش کردم
بعدش فهمیدم عکس مجله ست
خیلی داغون شدم 😕
@drshmilan2 〽️
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 12:15
خیابان پهلوی(ولیعصر) در یک روز برفی؛ ۱۳۴۰
👇
@drshmilan2
👇
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 12:05
حدود ۲۰۰ ویروس عامل سرماخوردگی هستند
مدیر دفتر آموزش سلامت وزارت بهداشت:
🔻حدود ۲۰۰ ویروس، عامل سرماخوردگی هستند.
🔻متاپنوموویروس یک ویروس جدید نیست
🔻متاپنوموویروس، یکی از ده‌ها ویروسی است که باعث سرماخوردگی در انسان میشود.
🔻چند ۱۰هزار فوت ناشی از بیماری تنفسی نیز به دلیل این ویروس رخ میدهد.
🔻این تعداد بسیار کمتر از آنفلوآنزا و سایر عوامل بیماری‌زای تنفسی است.
🔻متاپونوموویروس انسانی با علائمی مانند تب خفیف، سرفه، گلودرد، بدن درد و آبریزش بینی همراه هستند
@drshmilan2
مدیر دفتر آموزش سلامت وزارت بهداشت:
🔻حدود ۲۰۰ ویروس، عامل سرماخوردگی هستند.
🔻متاپنوموویروس یک ویروس جدید نیست
🔻متاپنوموویروس، یکی از ده‌ها ویروسی است که باعث سرماخوردگی در انسان میشود.
🔻چند ۱۰هزار فوت ناشی از بیماری تنفسی نیز به دلیل این ویروس رخ میدهد.
🔻این تعداد بسیار کمتر از آنفلوآنزا و سایر عوامل بیماری‌زای تنفسی است.
🔻متاپونوموویروس انسانی با علائمی مانند تب خفیف، سرفه، گلودرد، بدن درد و آبریزش بینی همراه هستند
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 10:54
سریعا خود را لاغر کنید تا از عوارض چاقی مثل دیابت فشار خون و سرطان و آرتروز رهایی یابید
@drshmilan2 ✨
@drshmilan2 ✨
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 10:01
رئیس گروه سلامت هوا وزارت بهداشت:
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 09:33
ویدئوهای_جالب
یخ زدن پلک ها در روسیه در دمای منفی 50 درجه!
@drshmilan2 👈
یخ زدن پلک ها در روسیه در دمای منفی 50 درجه!
@drshmilan2 👈
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
19 Jan, 08:48
این ویدئوی کوتاه سنگ کلیه رو نشان میدهد، منطقه‌ای که ما آن را کاسه‌ی کلیه می‌نامیم، اینجایی که ادرار تولید و پرتاب میشود.
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
05 Jan, 05:42
🔻مشاور معاون آموزشی وزارت بهداشت: بورسیه تحصیلی دانشگاه‌های علوم پزشکی لغوشد
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
05 Jan, 04:35
💖✨ ســـلام
🌼✨روز یکشنبه تون بخیر
💖✨امــــروزتـــون بـــــه
🌼✨ طـــــراوت گـــــل
💖✨دعــــا مـــے‌کـــنـــم
🌼✨از هـمـیـن لـحـظـہ کـه
💖✨دوبــــــاره بـــــرای
🌼✨زندگی نو چشم گشودی
💖✨خـــــداونـــــد گــــره از
🌼✨کـارت بـگـشـایـد و بـه تـو
💖✨قـــلـــبـــی آرام و پـــر از
🌼✨عـــشــق هـــدیـــه دهـــد.
💖✨یـکـشـنـبـه تـون قـشـنـگ و باصفا
@drshmilan2
🌼✨روز یکشنبه تون بخیر
💖✨امــــروزتـــون بـــــه
🌼✨ طـــــراوت گـــــل
💖✨دعــــا مـــے‌کـــنـــم
🌼✨از هـمـیـن لـحـظـہ کـه
💖✨دوبــــــاره بـــــرای
🌼✨زندگی نو چشم گشودی
💖✨خـــــداونـــــد گــــره از
🌼✨کـارت بـگـشـایـد و بـه تـو
💖✨قـــلـــبـــی آرام و پـــر از
🌼✨عـــشــق هـــدیـــه دهـــد.
💖✨یـکـشـنـبـه تـون قـشـنـگ و باصفا
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 17:38
خداوند سرنوشت قومی را تغییر نمی دهد مگر آنکه آنان آنچه را در خودشان است تغییر دهند.
📖 سوره رعد ، آیه 11
☕️ @drshmilan2
📖 سوره رعد ، آیه 11
☕️ @drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 16:17
خيلي ها خبر ندارند كه بعضي از سبزيجات داراي پروتئين هستند
جالب است بدانيد اسفناج داراي مقادير خوبي از امينو اسيد ارژنين است كه مي تواند غده هيپوفيز را براي ترشح هورمون رشد تحريك كند
⛑ @drshmilan2
جالب است بدانيد اسفناج داراي مقادير خوبي از امينو اسيد ارژنين است كه مي تواند غده هيپوفيز را براي ترشح هورمون رشد تحريك كند
⛑ @drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 15:33
تحقیقات نشان داده‌اند که خندیدن باعث کاهش استرس و تقویت سلامت قلب میشود. خنده نه‌تنها جریان خون را افزایش میدهد، بلکه هورمون‌های استرس را کاهش داده و احساس شادی را تقویت میکند. برای یک زندگی سالم‌تر، هر روز زمانی را به دیدن فیلم‌های کمدی یا صحبت با دوستان اختصاص دهید.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 14:56
نباید لنز تماسی نرم یک هفته ولنز تماسی سخت ۴ تا ۳ هفته قبل از عمل لازک و پی آر کی چشم استفاده شود.
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 14:27
🟢 علت های خارش و سوزش گلو
● کم آبی بدن
● عفونت ها
● آلرژی ها
● مواد محرک و آزاردهنده
● برخی غذاها و نوشیدنی ها
● مصرف مواد مخدر روانگران و داروهای ضدافسردگی
● استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدن می شود.
● علل روحی - روانی
● بیماری ریفلاکس معده
● بیماری هایی مانند: پنومونی، برونشیت، سندرم شوگرن و ...
@drshmilan2
● کم آبی بدن
● عفونت ها
● آلرژی ها
● مواد محرک و آزاردهنده
● برخی غذاها و نوشیدنی ها
● مصرف مواد مخدر روانگران و داروهای ضدافسردگی
● استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدن می شود.
● علل روحی - روانی
● بیماری ریفلاکس معده
● بیماری هایی مانند: پنومونی، برونشیت، سندرم شوگرن و ...
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 14:20
☹️ آشنایی با علائم و دلایل افسردگی در کودکان
افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث اندوه و علائمی میشود که شدیدتر و ماندگارتر از احساس غم و اندوهی است که معمولاً بعد از یک اتفاق تلخ دچارش می‌شوید. در مورد بچه‌ها نیز اگر علائمی مانند اندوه و غم هر روز وجود داشته باشند و بیشتر از دو هفته طول بکشند، احتمال افسردگی زیاد است.
@drshmilan2
افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث اندوه و علائمی میشود که شدیدتر و ماندگارتر از احساس غم و اندوهی است که معمولاً بعد از یک اتفاق تلخ دچارش می‌شوید. در مورد بچه‌ها نیز اگر علائمی مانند اندوه و غم هر روز وجود داشته باشند و بیشتر از دو هفته طول بکشند، احتمال افسردگی زیاد است.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 14:16
شیوع سرطان دستگاه گوارش در کشور
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران:
🔸تعداد افرادی که به سرطان دستگاه گوارش مبتلا میشوند نسبت به سال‌های گذشته روبه افزایش است.
@drshmilan2
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران:
🔸تعداد افرادی که به سرطان دستگاه گوارش مبتلا میشوند نسبت به سال‌های گذشته روبه افزایش است.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 14:12
چگونه برخی افراد فقط بین ۴ تا ۶ ساعت می‌خوابند؟
🔻برخی افراد به‌طور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم می‌مانند. پژوهش درباره ژن‌های خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر میدهد. پژوهشگران گروه کوچکی از افراد را شناسایی کردهاند که به‌طور طبیعی کمتر می‌خوابند و با‌این‌حال، هیچ آسیبی نمی‌بینند.
🔻این افراد که «کوتاه‌خواب‌های طبیعی» نامیده میشوند، از نظر ژنتیکی به‌نحوی طراحی شده‌اند که فقط با چهار تا شش ساعت خواب در شب، سرحال و سالم باشند. این امر نشان میدهد که کیفیت خواب میتواند مهم‌تر از کمیت آن باشد. دانشمندان امیدوارند که با مطالعه‌ی این افراد بتوانند ماهیت خواب را بهتر درک کنند.
@drshmilan2
🔻برخی افراد به‌طور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم می‌مانند. پژوهش درباره ژن‌های خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر میدهد. پژوهشگران گروه کوچکی از افراد را شناسایی کردهاند که به‌طور طبیعی کمتر می‌خوابند و با‌این‌حال، هیچ آسیبی نمی‌بینند.
🔻این افراد که «کوتاه‌خواب‌های طبیعی» نامیده میشوند، از نظر ژنتیکی به‌نحوی طراحی شده‌اند که فقط با چهار تا شش ساعت خواب در شب، سرحال و سالم باشند. این امر نشان میدهد که کیفیت خواب میتواند مهم‌تر از کمیت آن باشد. دانشمندان امیدوارند که با مطالعه‌ی این افراد بتوانند ماهیت خواب را بهتر درک کنند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 14:12
ویروس HMPV چینی چیست و چه علائمی دارد؟
🔻گزارش‌ها از شیوع ویروس جدیدی در چین حکایت میکنند؛ که علائمی شبیه به سرماخوردگی دارد، اما متفاوت از آن است. دوره نهفتگی این ویروس بین ۳ تا ۶ روز است.کودکان خردسال، بزرگسالان، افراد مسن و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری شدید ناشی از ویروس HMPV هستند.
🔻هر چند اکثر افراد قبل از ۵ سالگی، به این ویروس مبتلا میشوند، اما احتمال ابتلای مجدد در سنین مختلف وجود دارد، ولی در دفعات ثانویه، علائم بیماری معمولاً خفیف هستند.گاهی اوقات HMPV میتواند باعث بیماری شدید شود که ممکن است عوارضی داشته باشد که لازم باشد در بیمارستان بستری شوید.
🔻برونشیولیت، برونشیت، پنومونی، آسم یا تشدید COPD و عفونت گوش (اوتیت میانی) از عوارض ابتلا به HMPV هستند.تاپنومو-ویروس انسانی مشابه RSV (ویروس سنسیشیال تنفسی) است و میتواند علائم مشابهی مانند تنگی نفس ایجاد کند.
@drshmilan2
🔻گزارش‌ها از شیوع ویروس جدیدی در چین حکایت میکنند؛ که علائمی شبیه به سرماخوردگی دارد، اما متفاوت از آن است. دوره نهفتگی این ویروس بین ۳ تا ۶ روز است.کودکان خردسال، بزرگسالان، افراد مسن و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری شدید ناشی از ویروس HMPV هستند.
🔻هر چند اکثر افراد قبل از ۵ سالگی، به این ویروس مبتلا میشوند، اما احتمال ابتلای مجدد در سنین مختلف وجود دارد، ولی در دفعات ثانویه، علائم بیماری معمولاً خفیف هستند.گاهی اوقات HMPV میتواند باعث بیماری شدید شود که ممکن است عوارضی داشته باشد که لازم باشد در بیمارستان بستری شوید.
🔻برونشیولیت، برونشیت، پنومونی، آسم یا تشدید COPD و عفونت گوش (اوتیت میانی) از عوارض ابتلا به HMPV هستند.تاپنومو-ویروس انسانی مشابه RSV (ویروس سنسیشیال تنفسی) است و میتواند علائم مشابهی مانند تنگی نفس ایجاد کند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 14:11
مبتلایان آنفلوآنزا آنتی‌بیوتیک مصرف نکنند
ذوقی، سرپرست خدمات سرپایی سازمان غذا و دارو:
🔻بیماری‌های آنفلوآنزا و سرماخوردگی ویروسی هستند و به آنتی‌بیوتیک نیازی ندارند. مصرف خودسرانه و غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است به عوارض جانبی، افزایش هزینه‌ها، مقاومت میکروبی و در مواردی، عواقب جدی برای بیمار منجر شود.
🔻درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی و شامل استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق، و استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز است.
🔻در صورت بروز علائم شدید مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس، مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم بسیار مهم است.
@drshmilan2
ذوقی، سرپرست خدمات سرپایی سازمان غذا و دارو:
🔻بیماری‌های آنفلوآنزا و سرماخوردگی ویروسی هستند و به آنتی‌بیوتیک نیازی ندارند. مصرف خودسرانه و غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است به عوارض جانبی، افزایش هزینه‌ها، مقاومت میکروبی و در مواردی، عواقب جدی برای بیمار منجر شود.
🔻درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی و شامل استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق، و استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز است.
🔻در صورت بروز علائم شدید مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس، مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم بسیار مهم است.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
04 Jan, 13:35
اگه آدما می‌تونن با هم بمونن به‌خاطر این نیست که فراموش می‌کنن
به‌خاطر اینه که همدیگرو می‌بخشن...
#دیالوگ
📽 پیشنهاد بی شرمانه
@drshmilan2 👈💯
به‌خاطر اینه که همدیگرو می‌بخشن...
#دیالوگ
📽 پیشنهاد بی شرمانه
@drshmilan2 👈💯
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 17:12
🔥 مراقب گازگرفتگی؛ قاتل نامرئی این روزها باشید
طبق پیش‌بینی‌های هواشناسی صبح فردا در بسیاری از نقاط کشور شاهد یخبندان و هوایی بسیار سرد خواهیم بود و متاسفانه یکی از اتفاقات شایع در این روزها مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن است که اغلب در اثر عدم رعایت نکات ایمنی به‌وجود می‌آید.
@drshmilan2
طبق پیش‌بینی‌های هواشناسی صبح فردا در بسیاری از نقاط کشور شاهد یخبندان و هوایی بسیار سرد خواهیم بود و متاسفانه یکی از اتفاقات شایع در این روزها مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن است که اغلب در اثر عدم رعایت نکات ایمنی به‌وجود می‌آید.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 12:14
واما شعر من:
دو عدد مغز شتر
يك عدد كله خر
با كمى فضله زنبور عسل
خوب بايد بپزيد
تا بيايد به عمل
نوش جان بنماييد
و بماليد كمى هم به محل
اين دواى همه بيمارى هاست
كور، كر ، لال ، كچل
و صد البته بجز درد خريت كه نيابد درمان
مگر از دست اجل
@drshmilan2
دو عدد مغز شتر
يك عدد كله خر
با كمى فضله زنبور عسل
خوب بايد بپزيد
تا بيايد به عمل
نوش جان بنماييد
و بماليد كمى هم به محل
اين دواى همه بيمارى هاست
كور، كر ، لال ، كچل
و صد البته بجز درد خريت كه نيابد درمان
مگر از دست اجل
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 10:54
رنگهای ایرانی؛
یکی از دیگری قشنگ تر و زیباتر
🌹
@drshmilan2
یکی از دیگری قشنگ تر و زیباتر
🌹
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 09:48
درد استخوان چه فرقی با درد عضلانی دارد؟
▪️درد در طیف خفیف تا شدید قرار می‌گیرد و هرگز نباید آن را نادیده بگیرید. اقدام مناسب و به‌موقع میتواند جلوی تشدید و آسیب‌های بیشتر را بگیرد؛ اما تشخیص انواع دردها خصوصاً بین درد استخوانی و عضلانی میتواند دشوار باشد
@drshmilan2
▪️درد در طیف خفیف تا شدید قرار می‌گیرد و هرگز نباید آن را نادیده بگیرید. اقدام مناسب و به‌موقع میتواند جلوی تشدید و آسیب‌های بیشتر را بگیرد؛ اما تشخیص انواع دردها خصوصاً بین درد استخوانی و عضلانی میتواند دشوار باشد
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 08:12
ببین و بدان on Instagram: “وقتی یک فنجان قهوه می خورید در بدن شما چه اتفاقی می افتد ؟”
72 Likes, 0 Comments - ببین و بدان (@drshmilan2.ir) on Instagram: “وقتی یک فنجان قهوه می خورید در بدن شما چه اتفاقی می افتد ؟”
72 Likes, 0 Comments - ببین و بدان (@drshmilan2.ir) on Instagram: “وقتی یک فنجان قهوه می خورید در بدن شما چه اتفاقی می افتد ؟”
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 06:51
🌻
زیادت
را که دزدیدند
کمت را آرزو کردم....
#عليرضا_آذر
─═इई 🍃♥️🍃ईइ═─
Join → @drshmilan2
زیادت
را که دزدیدند
کمت را آرزو کردم....
#عليرضا_آذر
─═इई 🍃♥️🍃ईइ═─
Join → @drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 05:58
دسامبر #روز_پیشگیری_از_آلودگی است. این روز یادآوری فاجعه «یونیون کارباید» یا #فاجعه_بوپال در سوم دسامبر۱۹۸۴ است که در اثر نشت گاز سمی و کشنده در شهر بوپال هند رخ داد و هزاران کشته و مصدوم برجای گذاشت .
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 05:44
هوای تهران در مرز آلودگی
🔻بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۹۸ قرار گرفته و در مرز آلودگی است.
@drshmilan2
🔻بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۹۸ قرار گرفته و در مرز آلودگی است.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 05:42
فواید و تاثیرات ورزش بر پوست 🏋♂
🔹تعریق در ورزش باعث دفع سمومی میشود که منافذ پوست را بند می آورد و پوست را دچار جوش و لک میکند
🔹هر چه عضلات قوی تر باشد، پوست ظاهر سالم تر و بهتری دارد و میزان انعطاف پذیری آن بالاتر است
🔹ورزش جریان خون و اکسیژن مواد مغذی را به سلول های پوست انتقال می دهد که در سلامت پوست بسیار موثر است
🔹ورزش استرس را کاهش می دهد استرس تأثیر منفی روی پوست میگذارد و باعث بروز آکنه میشود
🔹به هنگام ورزش کردن پوست شروع به تولید روغن طبیعی می کند که به پوست ظاهر سالم و شاداب و بانشاطی می‌بخشد.
@drshmilan2
🔹تعریق در ورزش باعث دفع سمومی میشود که منافذ پوست را بند می آورد و پوست را دچار جوش و لک میکند
🔹هر چه عضلات قوی تر باشد، پوست ظاهر سالم تر و بهتری دارد و میزان انعطاف پذیری آن بالاتر است
🔹ورزش جریان خون و اکسیژن مواد مغذی را به سلول های پوست انتقال می دهد که در سلامت پوست بسیار موثر است
🔹ورزش استرس را کاهش می دهد استرس تأثیر منفی روی پوست میگذارد و باعث بروز آکنه میشود
🔹به هنگام ورزش کردن پوست شروع به تولید روغن طبیعی می کند که به پوست ظاهر سالم و شاداب و بانشاطی می‌بخشد.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 04:48
محبوب من!
فصل‌ها از هر گوشه‌ای می‌آیند
اما پاییز،
تنها از سوی شما می‌آید.
محبوب من!
من خودم تکه‌ای از پاییزم
...
🌹჻ᭂ࿐@drshmilan2
محبوب من!
فصل‌ها از هر گوشه‌ای می‌آیند
اما پاییز،
تنها از سوی شما می‌آید.
محبوب من!
من خودم تکه‌ای از پاییزم
...
🌹჻ᭂ࿐@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
02 Dec, 03:45
هر روز زندگی را دوباره از سر بگیر
بی‌خیال هر چیزی که تا به امروز نشد...
سلام صبح بخیر🌱
❣@drshmilan2
بی‌خیال هر چیزی که تا به امروز نشد...
سلام صبح بخیر🌱
❣@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
01 Dec, 18:43
📡 ژاپن برای احیای دریاچه ارومیه ۴.۵ میلیون دلار اهدا کرد
سند همکاری دولت های ژاپن و ایران در زمینه حفاظت از دریاچه ارومیه امضا شد.
این دومین همکاری این دوکشور در زمینه حفاظت از تالابهای ایران بخصوص دریاچه ارومیه است.
@drshmilan2
سند همکاری دولت های ژاپن و ایران در زمینه حفاظت از دریاچه ارومیه امضا شد.
این دومین همکاری این دوکشور در زمینه حفاظت از تالابهای ایران بخصوص دریاچه ارومیه است.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
01 Dec, 18:23
تصور نکنید برای تقویت عضلات #زانو حتما باید وقت و هزینه باشگاه کنید. با حرکتی بهمین سادگی حتی در محیط کار می‌توانید عضلات زانو را تقویت، از آرتروز پیشگیری و درد آن را کاهش دهید. پا را صاف بالا بیاورید، ده ثانیه مکث کنید. هر روز، ده مرتبه تکرار بفرمایید!
از #درد بدور باشید!
@drshmilan2
از #درد بدور باشید!
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
01 Dec, 03:57
صبح است بیا پرواز کنیم
دروازه دل به دوستی باز کنیم
دیروز که رفت،رفته را غم نخوریم
یک روز دگر به شوق آغاز کنیم
سلام صبح بخیر🌺❤️
❣@drshmilan2
دروازه دل به دوستی باز کنیم
دیروز که رفت،رفته را غم نخوریم
یک روز دگر به شوق آغاز کنیم
سلام صبح بخیر🌺❤️
❣@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 19:31
مجازات‌ها و جریمه‌ها در قانون حجاب/ بخش پنجم
«برهنگی» در اماکن مذهبی یا اداری یا مراسم‌های عمومی:
🔻مرتبه اول: بازداشت توسط ضابطان و معرفی به دادگاه + ۱۰ تا ۱۵ سال حبس یا ۵۰۰ تا ۹۲۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻در صورت تکرار: ۱۵ تا ۲۵ سال حبس یا ۹۲۰ میلیون تومان جزای نقدی.
«کشف حجاب» در اماکن مذهبی و اداری یا مراسم‌های عمومی:
🔻مرتبه اول: احراز هویت قطعی متهم + ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان (پرداخت جزای نقدی ۳ سال به حالت تعلیق درخواهد آمد.)
🔻مرتبه دوم (در زمان تعلیق ۳ ساله): مجازات مرتبه اول + ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه سوم(در زمان تعلیق ۳ ساله): ۸۰ تا ۱۶۵ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه چهارم: ۱۶۵ تا ۳۳۰ میلیون تومان جزای نقدی
🔻تکرار بیش از ۵ بار: ۵۰۰ تا ۹۲۰ میلیون تومان جزای نقدی+ ۲ سال ممنوع‌الخروجی + ۶ ماه تا ۲ سال ممنوعیت فعالیت در فضای مجازی
بدپوششی یا کشف حجاب راننده یا سرنشین موتور، تاکسی‌ها و مسافربرهای اینترنتی:
🔻یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان جریمه نقدی + اعمال مجازات مخصوص افراد در باقی مواد قانونی در قانون حجاب
🔻ثبت اولین تحلف موجب عدم ثبت تخلفات بعدی از لحاظ زمانی نیست و جریمه‌های نقدی تجمیع میشوند.
@drshmilan2
«برهنگی» در اماکن مذهبی یا اداری یا مراسم‌های عمومی:
🔻مرتبه اول: بازداشت توسط ضابطان و معرفی به دادگاه + ۱۰ تا ۱۵ سال حبس یا ۵۰۰ تا ۹۲۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻در صورت تکرار: ۱۵ تا ۲۵ سال حبس یا ۹۲۰ میلیون تومان جزای نقدی.
«کشف حجاب» در اماکن مذهبی و اداری یا مراسم‌های عمومی:
🔻مرتبه اول: احراز هویت قطعی متهم + ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان (پرداخت جزای نقدی ۳ سال به حالت تعلیق درخواهد آمد.)
🔻مرتبه دوم (در زمان تعلیق ۳ ساله): مجازات مرتبه اول + ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه سوم(در زمان تعلیق ۳ ساله): ۸۰ تا ۱۶۵ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه چهارم: ۱۶۵ تا ۳۳۰ میلیون تومان جزای نقدی
🔻تکرار بیش از ۵ بار: ۵۰۰ تا ۹۲۰ میلیون تومان جزای نقدی+ ۲ سال ممنوع‌الخروجی + ۶ ماه تا ۲ سال ممنوعیت فعالیت در فضای مجازی
بدپوششی یا کشف حجاب راننده یا سرنشین موتور، تاکسی‌ها و مسافربرهای اینترنتی:
🔻یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان جریمه نقدی + اعمال مجازات مخصوص افراد در باقی مواد قانونی در قانون حجاب
🔻ثبت اولین تحلف موجب عدم ثبت تخلفات بعدی از لحاظ زمانی نیست و جریمه‌های نقدی تجمیع میشوند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 19:29
مجازات‌ها و جریمه‌ها در قانون حجاب/بخش چهارم
ورود مردان به واگن زنان در مترو و اتوبوس یا محیط‌های اختصاص یافته به زنان:
🔻مرتبه اول: احراز هویت قطعی متهم + ۵ میلیون تومان جزای نقدی (پرداخت جزای نقدی ۳ سال به حالت تعلیق درخواهد آمد.)
🔻مرتبه دوم (در زمان تعلیق ۳ ساله): پرداخت مجازات مرتبه اول + ۱۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه سوم (در زمان تعلیق ۳ ساله): ۲۰ تا ۸۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه چهارم: ۸۰ تا ۱۶۵ میلیون تومان جزای نقدی
🔻تکرار بیش از ۵ بار: ۳۳۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان جزای نقدی+ ۲ سال ممنوع‌الخروجی (به تشخیص قاضی) + ۶ ماه تا ۲ سال ممنوعیت فعالیت در فضای مجازی
🔻اگر ورود مردان به واگن زنان در مترو و اتوبوس «ضرورت» داشته باشد، ایرادی ندارد.
«بد پوششی» در اماکن مذهبی و اداری یا مراسم‌های عمومی:
🔻مرتبه اول: ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان جزای نقدی
🔻مرتبه دوم: مجازات مرتبه اول + ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان جزای نقدی
🔻مرتبه سوم: ۱۶۵ میلیون تومان جزای نقدی
🔻مراتب بعدی: ۱۶۵ تا ۳۳۰ میلیون تومان جزای نقدی
🔻در صورت تکرار بیش از ۴ بار: ۳۳۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان جزای نقدی + تا دوسال ممنوع‌الخروجی + ۶ ماه تا ۲ سال ممنوعیت فعالیت در فضای مجازی
@drshmilan2
ورود مردان به واگن زنان در مترو و اتوبوس یا محیط‌های اختصاص یافته به زنان:
🔻مرتبه اول: احراز هویت قطعی متهم + ۵ میلیون تومان جزای نقدی (پرداخت جزای نقدی ۳ سال به حالت تعلیق درخواهد آمد.)
🔻مرتبه دوم (در زمان تعلیق ۳ ساله): پرداخت مجازات مرتبه اول + ۱۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه سوم (در زمان تعلیق ۳ ساله): ۲۰ تا ۸۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه چهارم: ۸۰ تا ۱۶۵ میلیون تومان جزای نقدی
🔻تکرار بیش از ۵ بار: ۳۳۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان جزای نقدی+ ۲ سال ممنوع‌الخروجی (به تشخیص قاضی) + ۶ ماه تا ۲ سال ممنوعیت فعالیت در فضای مجازی
🔻اگر ورود مردان به واگن زنان در مترو و اتوبوس «ضرورت» داشته باشد، ایرادی ندارد.
«بد پوششی» در اماکن مذهبی و اداری یا مراسم‌های عمومی:
🔻مرتبه اول: ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان جزای نقدی
🔻مرتبه دوم: مجازات مرتبه اول + ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان جزای نقدی
🔻مرتبه سوم: ۱۶۵ میلیون تومان جزای نقدی
🔻مراتب بعدی: ۱۶۵ تا ۳۳۰ میلیون تومان جزای نقدی
🔻در صورت تکرار بیش از ۴ بار: ۳۳۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان جزای نقدی + تا دوسال ممنوع‌الخروجی + ۶ ماه تا ۲ سال ممنوعیت فعالیت در فضای مجازی
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 19:28
مجازات‌ها و جریمه‌ها در قانون حجاب/ بخش سوم
«برهنگی» در منظر نامحرم در فضای مجازی یا غیرمجازی:
🔻مرتبه اول: بازداشت توسط ضابطان و معرفی به دادگاه + ۵ تا ۱۰ سال حبس یا ۳۳۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻در صورت تکرار: ۱۰ تا ۱۵ سال حبس یا ۵۰۰ تا ۹۲۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻کلیه ضابطان عام و خاص دادگستری به علاوه کلیه ماموران نیروی انتظامی حق بازداشت فرد بی حجاب را دارند.
کشف حجاب (نپوشیدن چادر یا شال یا روسری توسط زن) در منظر نامحرم در فضای مجازی یا غیرمجازی:
🔻مرتبه اول: احراز هویت قطعی متهم + ۵ میلیون تومان (پرداخت جزای نقدی ۳ سال به حالت تعلیق درخواهد آمد.)
🔻مرتبه دوم (در زمان تعلیق ۳ ساله): پرداخت مجازات مرتبه اول + ۱۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه سوم(در زمان تعلیق ۳ ساله): ۲۰ تا ۸۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه چهارم: ۸۰ تا ۱۶۵ میلیون تومان جزای نقدی
🔻تکرار بیش از ۵ بار: ۳۳۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان جزای نقدی+ ۲ سال ممنوع‌الخروجی (به تشخیص قاضی) + ۶ ماه تا ۲ سال ممنوعیت فعالیت در فضای مجازی
🔻در صورتی که فرد به صورت همزمان مرتکب بدپوششی و کشف حجاب در فضای مجازی یا غیرمجازی شود، به پرداخت جریمه نقدی هر ۲ عمل محکوم خواهد شد اما مرتبه اول، اخذ این جریمه از او معلق خواهد شد.
@drshmilan2
«برهنگی» در منظر نامحرم در فضای مجازی یا غیرمجازی:
🔻مرتبه اول: بازداشت توسط ضابطان و معرفی به دادگاه + ۵ تا ۱۰ سال حبس یا ۳۳۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻در صورت تکرار: ۱۰ تا ۱۵ سال حبس یا ۵۰۰ تا ۹۲۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻کلیه ضابطان عام و خاص دادگستری به علاوه کلیه ماموران نیروی انتظامی حق بازداشت فرد بی حجاب را دارند.
کشف حجاب (نپوشیدن چادر یا شال یا روسری توسط زن) در منظر نامحرم در فضای مجازی یا غیرمجازی:
🔻مرتبه اول: احراز هویت قطعی متهم + ۵ میلیون تومان (پرداخت جزای نقدی ۳ سال به حالت تعلیق درخواهد آمد.)
🔻مرتبه دوم (در زمان تعلیق ۳ ساله): پرداخت مجازات مرتبه اول + ۱۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه سوم(در زمان تعلیق ۳ ساله): ۲۰ تا ۸۰ میلیون تومان جزای نقدی.
🔻مرتبه چهارم: ۸۰ تا ۱۶۵ میلیون تومان جزای نقدی
🔻تکرار بیش از ۵ بار: ۳۳۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان جزای نقدی+ ۲ سال ممنوع‌الخروجی (به تشخیص قاضی) + ۶ ماه تا ۲ سال ممنوعیت فعالیت در فضای مجازی
🔻در صورتی که فرد به صورت همزمان مرتکب بدپوششی و کشف حجاب در فضای مجازی یا غیرمجازی شود، به پرداخت جریمه نقدی هر ۲ عمل محکوم خواهد شد اما مرتبه اول، اخذ این جریمه از او معلق خواهد شد.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 17:21
نه نداریم. اگر هم به شما گفته از بهشت اومدم دروغ گفته. ایشون حاصل ازدواج فامیلی فلفل و بادمجونه که مدارک شناسایی و هویت بامیه رفیق زولبیا رو جعل کرده. هم اختلال ژنتیکی داره هم کلاهبرداره. الان هم تحت تعقیبه.
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 16:56
دورهمی خصـوصی چهره‌ها
پس از حضور در جشـن حافظ
@drshmilan2
پس از حضور در جشـن حافظ
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 15:31
🔹تصاویر تازه منتشرشده از خشاب سیم‌کارت سری گلکسی S25 نشان میدهد این دستگاه‌ها احتمالاً در ۵ رنگ روانه بازار میشوند.
🔹این اطلاعات و تصاویر را منبعی آگاه در شبکه اجتماعی بلو اسکای به اشتراک گذاشته است. این منبع آگاه ادعا میکند این خشاب‌ها متعلق به گلکسی اس ۲۵ و نسخه پلاس آن هستند و حرفی از نسخه اولترا به میان نیاورده است. براین‌اساس، گلکسی اس ۲۵ و اس ۲۵ پلاس احتمالاً در رنگهای مشکی، سبز، بنفش، آبی و سفید روانه بازار خواهند شد.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 14:44
افزایش معنادار بیماری قند و فشار خون در ایران
🔺روزنامه اعتماد در تازه‌ترین شماره خود آمار قابل توجهی از شیوع بیماری فشار و قند خون داده است. بر این اساس پیش فشار خون در گروه سنی ۳۵-۲۰ به طور معناداری افزایش یافته است.
🔺همچنین بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شده است.
🔺بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اصلاح تغذیه و برخی غذاها در رژیم غذایی به کاهش سطح فشار خون کمک میکند و مطالعات صورت گرفته نشان میدهد یک الگوی غذایی که با افزایش مصرف مرغ و شیرینی‌ها و مصرف کم میوه‌ها مشخص میشود، ارتباط مثبتی با افزایش سطح انسولین دارد
@drshmilan2
🔺روزنامه اعتماد در تازه‌ترین شماره خود آمار قابل توجهی از شیوع بیماری فشار و قند خون داده است. بر این اساس پیش فشار خون در گروه سنی ۳۵-۲۰ به طور معناداری افزایش یافته است.
🔺همچنین بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شده است.
🔺بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اصلاح تغذیه و برخی غذاها در رژیم غذایی به کاهش سطح فشار خون کمک میکند و مطالعات صورت گرفته نشان میدهد یک الگوی غذایی که با افزایش مصرف مرغ و شیرینی‌ها و مصرف کم میوه‌ها مشخص میشود، ارتباط مثبتی با افزایش سطح انسولین دارد
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 14:43
قانون حجاب؛ تبصره ۲ ماده ۵۴
اسنپ و تپسی باید تا شب عید سامانه‌ای را طراحی کنند که رانندگان گزارش بی‌حجابی مسافرها را بدهند
اگر اسنپ و تپسی این کار را نکنند، باید سه ماه سودشان را به عنوان جریمه بدهند
راننده‌ها اگر میخواهند جریمه نشوند باید در سامانه گزارش بدهند
قانون حجاب؛ ماده ۵۳
اگر یک خارجی در ایران روسری نداشته باشند؛ گذرنامه او ضبط و سپس از طریق دادگاه از ایران اخراج می شود.
@drshmilan2
اسنپ و تپسی باید تا شب عید سامانه‌ای را طراحی کنند که رانندگان گزارش بی‌حجابی مسافرها را بدهند
اگر اسنپ و تپسی این کار را نکنند، باید سه ماه سودشان را به عنوان جریمه بدهند
راننده‌ها اگر میخواهند جریمه نشوند باید در سامانه گزارش بدهند
قانون حجاب؛ ماده ۵۳
اگر یک خارجی در ایران روسری نداشته باشند؛ گذرنامه او ضبط و سپس از طریق دادگاه از ایران اخراج می شود.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 14:42
قانون عفاف و حجاب/ ۱۵ میلیون تومان جریمه برای دو بار پیامک «بی حجابی» در فضای حقیقی و مجازی/ جریمه ۱۶۵ میلیون تومانی در چه شرایطی اعمال میشود؟
🔹طبق ماده ۵۰ قانون عفاف و حجاب، زنانی که در انظار عمومی اعم از فضای حقیقی یا مجازی کشف حجاب کنند در مرتبه اول حدود ۵ میلیون تومان و در مراتب بعدی حدود ۱۶۵ میلیون تومان جریمه می شوند
🔹جزای نقدی درجه شش، ۲۰ میلیون تا ۸۰ میلیون تومان است و رقم جریمه درجه ۵، ۸۰ میلیون تومان تا ۱۶۵میلیون تومان است.
@drshmilan2
🔹طبق ماده ۵۰ قانون عفاف و حجاب، زنانی که در انظار عمومی اعم از فضای حقیقی یا مجازی کشف حجاب کنند در مرتبه اول حدود ۵ میلیون تومان و در مراتب بعدی حدود ۱۶۵ میلیون تومان جریمه می شوند
🔹جزای نقدی درجه شش، ۲۰ میلیون تا ۸۰ میلیون تومان است و رقم جریمه درجه ۵، ۸۰ میلیون تومان تا ۱۶۵میلیون تومان است.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 14:41
برگزاری کلاس‌های دفاع شخصی برای امنیت کادر درمان
🔹معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به خشونت‌های اخیر برخی مراجعان نسبت به کادر درمان اظهار کرد: برای نیرو‌های انتظامات بیمارستان، کلاس‌های دفاع شخصی و آموزش کد‌های رفتاری برگزار و برای کادر درمان نیز آموزش‌های رفتاری و مهارت‌های ارتباطی به‌طور مستمر ارائه میشود| ایسنا
@drshmilan2
🔹معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به خشونت‌های اخیر برخی مراجعان نسبت به کادر درمان اظهار کرد: برای نیرو‌های انتظامات بیمارستان، کلاس‌های دفاع شخصی و آموزش کد‌های رفتاری برگزار و برای کادر درمان نیز آموزش‌های رفتاری و مهارت‌های ارتباطی به‌طور مستمر ارائه میشود| ایسنا
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 14:40
مطالعات اخیر در بریتانیا نشان داده مردانی که در روز بیشتر از 7 فنجان چای پررنگ مینوشند به احتمال زیاد در سنین بالا دچار سرطان پروستات خواهند شد.
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
30 Nov, 14:30
برگزاری جام جهانی ۲۰۲۶ در جهنم!
🔻جام‌جهانی ۲۰۲۶ برای نخستین بار به طور مشترک به میزبانی سه کشور برگزار خواهد شد. این رقابت بزرگ به میزبانی کانادا، مکزیک و آمریکا برگزار میشود. به نوشته اسپورت، نتایج یک تحقیق بیانگر یک امر نگران کننده است؛ این نتایج نشان میدهد که در ۱۰ ورزشگاه از ۱۶ ورزشگاه میزبان جام جهانی ۲۰۲۶ ممکن است که دمای هوای به نزدیک ۵۰ درجه بالای صفر برسد.
@drshmilan2
🔻جام‌جهانی ۲۰۲۶ برای نخستین بار به طور مشترک به میزبانی سه کشور برگزار خواهد شد. این رقابت بزرگ به میزبانی کانادا، مکزیک و آمریکا برگزار میشود. به نوشته اسپورت، نتایج یک تحقیق بیانگر یک امر نگران کننده است؛ این نتایج نشان میدهد که در ۱۰ ورزشگاه از ۱۶ ورزشگاه میزبان جام جهانی ۲۰۲۶ ممکن است که دمای هوای به نزدیک ۵۰ درجه بالای صفر برسد.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
29 Nov, 15:59
ایلان ماسک با تأسیس استودیوی هوش مصنوعی وارد صنعت بازی‌سازی میشود
🔻ایلان ماسک اعلام کرده است که استارتاپ xAI او در حال توسعه یک استودیوی بازی‌سازی مبتنی بر هوش مصنوعی است تا «دوباره بازی‌ها را عالی کند.»
🔻گزارش‌هایی اخیراً منتشر شده که از احتمال جذب سرمایه ۵ میلیارد دلاری برای xAI خبر می‌دهند و گفته میشود این بودجه احتمالاً برای راه‌اندازی استودیوی هوش مصنوعی اختصاص خواهد یافت.
🔻ماسک همچنین در پست خود به وضعیت کنونی صنعت بازی‌سازی انتقاد کرده و اشاره کرده که بیشتر استودیوهای بزرگ اکنون تحت مالکیت شرکت‌های بزرگ قرار دارند.
@drshmilan2
🔻ایلان ماسک اعلام کرده است که استارتاپ xAI او در حال توسعه یک استودیوی بازی‌سازی مبتنی بر هوش مصنوعی است تا «دوباره بازی‌ها را عالی کند.»
🔻گزارش‌هایی اخیراً منتشر شده که از احتمال جذب سرمایه ۵ میلیارد دلاری برای xAI خبر می‌دهند و گفته میشود این بودجه احتمالاً برای راه‌اندازی استودیوی هوش مصنوعی اختصاص خواهد یافت.
🔻ماسک همچنین در پست خود به وضعیت کنونی صنعت بازی‌سازی انتقاد کرده و اشاره کرده که بیشتر استودیوهای بزرگ اکنون تحت مالکیت شرکت‌های بزرگ قرار دارند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
29 Nov, 10:21
فواید خوردن سوپ برای بدن
🍲 تو فصل سرما هیچی به‌اندازه یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه.
تامین‌کننده آب بدن
1⃣ سوپ به تأمین آب بدن کمک میکنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه.
کم کالری و سیرکننده
2⃣ سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه.
سرشار از املاح معدنی
3⃣ سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست.
ملینی طبیعی
4⃣ پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه.
کمک به پیشگیری از بیماری‌ها
5⃣ سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست.
سم‌زدایی فوق‌العاده
6⃣ تهیه سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست.
@drshmilan2
🍲 تو فصل سرما هیچی به‌اندازه یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه.
تامین‌کننده آب بدن
1⃣ سوپ به تأمین آب بدن کمک میکنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه.
کم کالری و سیرکننده
2⃣ سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه.
سرشار از املاح معدنی
3⃣ سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست.
ملینی طبیعی
4⃣ پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه.
کمک به پیشگیری از بیماری‌ها
5⃣ سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست.
سم‌زدایی فوق‌العاده
6⃣ تهیه سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
29 Nov, 10:19
عوامل موثر در ابتلا به سینوزیت را بدانید
مولفه های مختلفی می توانند در ابتلا به سینوزیت تاثیرگذار باشند که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از:
آلرژی و حساسیت
سرماخوردگی
شنا کردن و شیرجه های ناگهانی در استخرهای آلوده
انحراف تیغه بینی
کشیدن سیگار (موجب آسیب دیدگی مژک های ریز حلق و بینی می شود.)
تغییراتی که در پروازهای با ارتفاع زیاد، در فشار هوا رخ می دهد.
زندگی در مکان هایی با آلودگی شدید هوا
@drshmilan2
مولفه های مختلفی می توانند در ابتلا به سینوزیت تاثیرگذار باشند که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از:
آلرژی و حساسیت
سرماخوردگی
شنا کردن و شیرجه های ناگهانی در استخرهای آلوده
انحراف تیغه بینی
کشیدن سیگار (موجب آسیب دیدگی مژک های ریز حلق و بینی می شود.)
تغییراتی که در پروازهای با ارتفاع زیاد، در فشار هوا رخ می دهد.
زندگی در مکان هایی با آلودگی شدید هوا
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
29 Nov, 10:00
♦️چه ویتامینی از لب شکری نوزاد جلوگیری میکند؟
🔹لب شکری یکی از نقص‌های مادرزادی است که در دوران جنینی رخ میدهد.
🔹تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود برخی ویتامین‌ها، به ویژه فولیک اسید و ویتامین A، در بروز این عارضه نقش مهمی دارد.
🔹مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین‌ها در دوران بارداری، به خصوص در ماه‌های اولیه، میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلای نوزاد به لب شکری را کاهش دهد.
🔹علاوه بر این، تغذیه سالم و متنوع در دوران بارداری نیز برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم است.
@drshmilan2
🔹لب شکری یکی از نقص‌های مادرزادی است که در دوران جنینی رخ میدهد.
🔹تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود برخی ویتامین‌ها، به ویژه فولیک اسید و ویتامین A، در بروز این عارضه نقش مهمی دارد.
🔹مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین‌ها در دوران بارداری، به خصوص در ماه‌های اولیه، میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلای نوزاد به لب شکری را کاهش دهد.
🔹علاوه بر این، تغذیه سالم و متنوع در دوران بارداری نیز برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم است.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
29 Nov, 07:29
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
29 Nov, 06:22
گیر کردن خیلی بده، تو ترافیک، پشت کنکور، تو زندگی، تو گذشته، اصن امیدوارم گیر نکنید هیچ کجا . . .
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
29 Nov, 05:30
چرا صبحانه بهتر است تخم مرغ بخوریم؟🍳
◽️وعده ی غذایی صبح باید پر از پروتئین باشد تا شما را تا ناهار راضی نگه دارد. از آن جایی که تخم مرغ سرشار از پروتئین است، خوردن آن در وعده ی صبحانه، به کاهش وزن کمک می کند.
@drshmilan2
◽️وعده ی غذایی صبح باید پر از پروتئین باشد تا شما را تا ناهار راضی نگه دارد. از آن جایی که تخم مرغ سرشار از پروتئین است، خوردن آن در وعده ی صبحانه، به کاهش وزن کمک می کند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
29 Nov, 05:16
۲۹ نوامبر #روز_جهانی_زنان_مدافع_حقوق_بشر است. این روز برای زنانی نام‌گذاری شده است که برای حمایت و ارتقا حقوق بشر در سراسر جهان تلاش میکنند. این روز ادای احترامی به آنها است.
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
29 Nov, 04:51
صبح نفسش حق است
به هر بهانه‌ای بیدارت میکند🌸🍂
که روز تازه را شروع کنی
به نوری
عطر چای
صبحانه‌ای
و صدای گنجشکی
هرچه هست زندگیست
و زیبایی...🌸🍃
روزتون پر از حس شاد بودن
@drshmilan2
به هر بهانه‌ای بیدارت میکند🌸🍂
که روز تازه را شروع کنی
به نوری
عطر چای
صبحانه‌ای
و صدای گنجشکی
هرچه هست زندگیست
و زیبایی...🌸🍃
روزتون پر از حس شاد بودن
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
28 Nov, 17:35
🔴 خواصی از انار که از نظر علمی ثابت شده است
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
28 Nov, 17:24
برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد
🔹 آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید،این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند.
@drshmilan2
🔹 آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید،این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
28 Nov, 16:59
بهترین سبزی که میتواند آب بدن را در پاییز و زمستان تامین کند کاهو است !🥬
🔹کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از کم آبی بدن در پاییز و زمستان که یکی از علائم آن خشک شدن یا ترک خوردن لب ها است جلوگیری میکند.
+ و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست میشود.
@drshmilan2
🔹کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از کم آبی بدن در پاییز و زمستان که یکی از علائم آن خشک شدن یا ترک خوردن لب ها است جلوگیری میکند.
+ و فیبر بالای آن مانع بروز یبوست میشود.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 08:32
علائم پنهان یک سرطان در آقایان
▪️سرطان بیضه رایج‌ترین سرطانی است که مردان در سنین ۱۵ تا ۳۵ سالگی به آن مبتلا میشوند. این سرطان اغلب تا قبل از رسیدن به مرحله پیشرفته بی‌علامت است؛ ولی اگر به‌موقع تشخیص داده شود شانس درمان در آن بسیار بالاست
@drshmilan2
▪️سرطان بیضه رایج‌ترین سرطانی است که مردان در سنین ۱۵ تا ۳۵ سالگی به آن مبتلا میشوند. این سرطان اغلب تا قبل از رسیدن به مرحله پیشرفته بی‌علامت است؛ ولی اگر به‌موقع تشخیص داده شود شانس درمان در آن بسیار بالاست
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 08:12
ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است. کمبود شدید این ویتامین منجر به افسردگی، پارانویا، هذیان و کم خونی میشود.
ویتامین b۱۲ را از غذاهای زیر تامین کنید:
جگر و قلوه بره، گاو و گوساله
ماهی ساردین
گوشت گاو
غلات
ماهی تن
ماهی قزل آلا
شیر و لبنیات
تخم مرغ
🫗
ویتامین b۱۲ را از غذاهای زیر تامین کنید:
جگر و قلوه بره، گاو و گوساله
ماهی ساردین
گوشت گاو
غلات
ماهی تن
ماهی قزل آلا
شیر و لبنیات
تخم مرغ
🫗
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 06:51
در من کوچه‌ای‌ست که با تو در آن نگشته‌ام
سفری‌ست که با تو هنوز نرفته‌ام
روزها و شب‌هایی‌ست که با تو به سر نکرده‌ام
عاشقانه‌هایی که با تو هنوز نگفته‌ام…
@drshmilan2
سفری‌ست که با تو هنوز نرفته‌ام
روزها و شب‌هایی‌ست که با تو به سر نکرده‌ام
عاشقانه‌هایی که با تو هنوز نگفته‌ام…
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 06:31
♦️توقف خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده خانگی
عضو کمیسیون انرژی مجلس:
🔹خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده خانگی، باید از روز گذشته متوقف می‌شد و هم‌اکنون در سراسر کشور نباید خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده داشته باشیم.
🔹اگر از امروز در جایی خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده در بخش خانگی اعمال شود، خلافی صورت گرفته که باید وزارت نیرو پاسخگو باشد./تسنیم
@drshmilan2
عضو کمیسیون انرژی مجلس:
🔹خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده خانگی، باید از روز گذشته متوقف می‌شد و هم‌اکنون در سراسر کشور نباید خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده داشته باشیم.
🔹اگر از امروز در جایی خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده در بخش خانگی اعمال شود، خلافی صورت گرفته که باید وزارت نیرو پاسخگو باشد./تسنیم
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 06:18
عکس جلد مجله تایم
میگن ایلان ماسک ماشین برقیشو ساخت توییتر رو خرید موشکش رو پرتاب کرد میکروچیپ تو مغز انسان کار گذاشت ترامپ رو رییس جمهور کرد،
دوتا کارش مونده فقط
به ثروت ۲ تریلیون دلار برسه و به مریخ سفر کنه
دیروزم گفتن میخواد شبکه خبری CNBC رو بخره!
@drshmilan2
میگن ایلان ماسک ماشین برقیشو ساخت توییتر رو خرید موشکش رو پرتاب کرد میکروچیپ تو مغز انسان کار گذاشت ترامپ رو رییس جمهور کرد،
دوتا کارش مونده فقط
به ثروت ۲ تریلیون دلار برسه و به مریخ سفر کنه
دیروزم گفتن میخواد شبکه خبری CNBC رو بخره!
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 06:16
فعالیت های خانگی مثل تا کردن لباس و نشستن روی مبل، ابری از ریزپلاستیک به هوا بلند می کند
🔹بر اساس پژوهشی جدید، فعالیت‌های خانگی روزمره ممکن است افراد را در معرض ابری از ذرات پلاستیکی بسیار ریز قرار دهد که با تنفس، به ریه‌ها نفوذ میکنند.
🔹به گزارش اسکای نیوز، یافته‌های این پژوهش دانشگاه پورتسموث نشان داد که انجام تمرین‌های ورزشی روی فرشی دارای الیاف مصنوعی میتواند به تنفس ۱۱۰ رشته یا تکه پلاستیک در دقیقه منجر شود.
@drshmilan2
🔹بر اساس پژوهشی جدید، فعالیت‌های خانگی روزمره ممکن است افراد را در معرض ابری از ذرات پلاستیکی بسیار ریز قرار دهد که با تنفس، به ریه‌ها نفوذ میکنند.
🔹به گزارش اسکای نیوز، یافته‌های این پژوهش دانشگاه پورتسموث نشان داد که انجام تمرین‌های ورزشی روی فرشی دارای الیاف مصنوعی میتواند به تنفس ۱۱۰ رشته یا تکه پلاستیک در دقیقه منجر شود.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 06:15
سلام بر کسانی که بلد نیستن بگویند دوستت دارم اما صبح زود نون بربری تازه میگیرند . . . 🚶🏻
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 05:30
🔺️🔻پوآرو برمی‌گردد
🔹️بنابر اعلام مدیر شبکه نمایش و تماشا دوبله سه فصل ۱۱، ۱۲ و ۱۳ سریال پرمخاطب «پوآرو» در حال انجام است و قرار است ماه رمضان روانه آنتن تماشا شود.
▫️باشگاه خبرنگاران
@drshmilan2 |
🔹️بنابر اعلام مدیر شبکه نمایش و تماشا دوبله سه فصل ۱۱، ۱۲ و ۱۳ سریال پرمخاطب «پوآرو» در حال انجام است و قرار است ماه رمضان روانه آنتن تماشا شود.
▫️باشگاه خبرنگاران
@drshmilan2 |
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 05:12
هوای تهران همچنان آلوده است
🔻بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۳۰ قرار گرفته و هوای تهران برای گروه‌های حساس جامعه آلوده است.| مهر
@drshmilan2
🔻بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۳۰ قرار گرفته و هوای تهران برای گروه‌های حساس جامعه آلوده است.| مهر
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 05:09
۲۶ نوامبر #روز_مبارزه_با_اضافه‌وزن_افراطی است. این روز با ابتکار یک زن هندی در سال ۲۰۰۱ به منظور هشدار نسبت به خطرات اضافه وزن راه اندازی شد. هدف این روز ترویج و توسعه سبک زندگی سالم و تناسب اندام است .
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
26 Nov, 03:58
به حباب نگران لب یک رود قسم
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت
غصه هم میگذرد
آنچنانی که فقط خاطره‌ای خواهد ماند
لحظه‌ها عریانند
به تن لحظه خود، جامه اندوه
مپوشان هرگز...
صبح سه شنبه بخیر
@drshmilan2
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت
غصه هم میگذرد
آنچنانی که فقط خاطره‌ای خواهد ماند
لحظه‌ها عریانند
به تن لحظه خود، جامه اندوه
مپوشان هرگز...
صبح سه شنبه بخیر
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
25 Nov, 19:05
🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰
تريلوژي اِمشبِ مطبِ من....
اپيزودِ اوّل:
اِمشب يك خانُمِ ميونسالي اومده بود واسه جراحي زيبائي پلك و ميگفت: اين پلكِ منو عمل كُن صاف و صوف بشه همه هزينه هاش با خودم، دولتي هم نميخوام خصوصي عمل كُن، ميخوام خودت تو بهترين كلينيك اين شهر عملم كني و وقت و حوصله بزار كه يه چيزِ خوبي در بياد.... منم براش برگه پذيرش نوشتم دادم دستش ، دم رفتن گفت: ميدوني چقد هزينه اش ميشه؟؟؟.. گفتم: حدود پنج ميليون گفت: چي پنج ميليون!!؟؟؟ بابا من يك آدمِ بدبختم افتادم گوشه يه آپارتمان ميرم خونه اين و اون نوبت كاري براي صنار شندرغاز....
اپيزودِ دوّم:
آقاهه اومده بود ميگفت اين چشمم تازگي تحريكم ميكنه... گفتم خودش تحريك ميشه يا شما را تحريك ميكنه؟؟.. گفت حُكماً اول خودش تحريك ميشه كه بعد منو تحريك ميكنه... گفتم: خُب نبين نيگا نكن تا تحريك نشي... گفت: خيلي ممنون همه مريضاتونو اينطوري معالجه ميكنين؟؟.. منم گفتم: شُمام به همه دكترا اينجوري شرح حال ميدين؟؟.. گفت: منظورم اينه كه دائماً ميسوزه خارش داره آب مياد اذيتم ميكنه،،، گفتم: هان اينو بگو...
اپيزودِ سوّم:
يه مريضم داشتم آخر شبي كه خلاصه تو هرجاش يه چيزي رد ميشد و اينطوري ميگفت كه :
آقاي دكتر تو مغزم هوا ميره...تو يه گوشام ماشين رد ميشه تو اون يكي جيغ ميزنن.،، تو جفتِ چشمام انگار ميلِ داغ ميكشن.. دَماغم بيرون كه ميرم باد ميخوره توش زوزه ميكشن.. دهنم خشكه و انگار تو گلوم يك مُشت خاك ريخته باشَن ....
ديگه نزاشتم پائينتر بره و شروع كردم به معاينه قسمتهاي مختلفِ چشمش و بَعدَم نُسخه نوشتَن...
یادداشتهای دکتر زندی
#کانال_دکتر_میلان
@drshmilan2 💯👈
تريلوژي اِمشبِ مطبِ من....
اپيزودِ اوّل:
اِمشب يك خانُمِ ميونسالي اومده بود واسه جراحي زيبائي پلك و ميگفت: اين پلكِ منو عمل كُن صاف و صوف بشه همه هزينه هاش با خودم، دولتي هم نميخوام خصوصي عمل كُن، ميخوام خودت تو بهترين كلينيك اين شهر عملم كني و وقت و حوصله بزار كه يه چيزِ خوبي در بياد.... منم براش برگه پذيرش نوشتم دادم دستش ، دم رفتن گفت: ميدوني چقد هزينه اش ميشه؟؟؟.. گفتم: حدود پنج ميليون گفت: چي پنج ميليون!!؟؟؟ بابا من يك آدمِ بدبختم افتادم گوشه يه آپارتمان ميرم خونه اين و اون نوبت كاري براي صنار شندرغاز....
اپيزودِ دوّم:
آقاهه اومده بود ميگفت اين چشمم تازگي تحريكم ميكنه... گفتم خودش تحريك ميشه يا شما را تحريك ميكنه؟؟.. گفت حُكماً اول خودش تحريك ميشه كه بعد منو تحريك ميكنه... گفتم: خُب نبين نيگا نكن تا تحريك نشي... گفت: خيلي ممنون همه مريضاتونو اينطوري معالجه ميكنين؟؟.. منم گفتم: شُمام به همه دكترا اينجوري شرح حال ميدين؟؟.. گفت: منظورم اينه كه دائماً ميسوزه خارش داره آب مياد اذيتم ميكنه،،، گفتم: هان اينو بگو...
اپيزودِ سوّم:
يه مريضم داشتم آخر شبي كه خلاصه تو هرجاش يه چيزي رد ميشد و اينطوري ميگفت كه :
آقاي دكتر تو مغزم هوا ميره...تو يه گوشام ماشين رد ميشه تو اون يكي جيغ ميزنن.،، تو جفتِ چشمام انگار ميلِ داغ ميكشن.. دَماغم بيرون كه ميرم باد ميخوره توش زوزه ميكشن.. دهنم خشكه و انگار تو گلوم يك مُشت خاك ريخته باشَن ....
ديگه نزاشتم پائينتر بره و شروع كردم به معاينه قسمتهاي مختلفِ چشمش و بَعدَم نُسخه نوشتَن...
یادداشتهای دکتر زندی
#کانال_دکتر_میلان
@drshmilan2 💯👈
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
25 Nov, 18:28
🔸#اینستاگرام از قابلیت اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی زنده (لایو لوکیشن) در دایرکت رونمایی کرد. با این ویژگی می‌توانید حداکثر تا یک ساعت موقعیت خود را به‌طور لحظه‌ای با یک یا چند نفر به اشتراک بگذارید. این قابلیت به‌طور پیش‌فرض غیرفعال است.
🔸علاوه‌بر این موضوع، می‌توانید در دایرکت‌ها برای خودتان و دوستانتان اسم مستعار بسازید. همچنین ۱۷ پک استیکر جدید به دایرکت اضافه میشود.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
25 Nov, 17:38
🌱اختلال احتکار
فرد مبتلا به اختلال احتکار که نوعی اختلال وسواس است، ممکن است دارایی‌هایی را که دیگر کاربردی ندارند، به دلیل وابستگی احساسی به آنها یا با باور به اینکه در آینده به آنها احتیاج پیدا خواهند کرد، نگه‌دارند.
@drshmilan2
فرد مبتلا به اختلال احتکار که نوعی اختلال وسواس است، ممکن است دارایی‌هایی را که دیگر کاربردی ندارند، به دلیل وابستگی احساسی به آنها یا با باور به اینکه در آینده به آنها احتیاج پیدا خواهند کرد، نگه‌دارند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
25 Nov, 17:30
دکتر شاهرخ میلان
چشم پزشک تهران
پیشگیری‌های سهل وممتنع از عوارض چشمی در زندگی کمی با طنز#دکتر_شاهرخ_میلان #کانال_تلگرام_دکتر_میلان @drshmilan2 @Dr.shahrokhmilan #Www.shahrokhmilan.com #قوز_قرنیه #جراح_چشم_تهران #جراح_چشم #جراح_قرنیه #جراح_قرنیه_تهران #چشمپزشکی #چشمپزشک #لازک_چشم #لیزی
🆔 @drshmilan2
چشم پزشک تهران
پیشگیری‌های سهل وممتنع از عوارض چشمی در زندگی کمی با طنز#دکتر_شاهرخ_میلان #کانال_تلگرام_دکتر_میلان @drshmilan2 @Dr.shahrokhmilan #Www.shahrokhmilan.com #قوز_قرنیه #جراح_چشم_تهران #جراح_چشم #جراح_قرنیه #جراح_قرنیه_تهران #چشمپزشکی #چشمپزشک #لازک_چشم #لیزی
🆔 @drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
25 Nov, 15:54
حقوق تا ۲۴ میلیون تومان از مالیات معاف شد
سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه بودجه سال ۱۴۰۴:
🔻کمیسیون مصوب کرد که درآمد ماهانه تا سقف ۲۴ میلیون تومان معاف از مالیات باشد.
🔻همچنین کمیسیون مصوب کرد؛ نرخ مالیات بر مجموع درآمد ماهیانه بین ۲۴ تا ۳۰ ملیون تومان، ۱۰ درصد مالیات، بین ۳۰ تا ۳۸ میلیون تومان ۱۵ درصد مالیات، مابه‌التفاوت ۳۸ میلیون درآمد ماهانه تا ۵۰ میلیون تومان، ۲۰ درصد مالیات، مابه التفاوت ۵۰ میلیون تا ۶۶ میلیون و ۶۰۰ تومان، ۲۵ درصد مالیات و بیش از ۶۶ میلیون و ۶۰۰ تومان، ۳۰ درصد مالیات اخذ شود./صداوسیما
@drshmilan2
سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه بودجه سال ۱۴۰۴:
🔻کمیسیون مصوب کرد که درآمد ماهانه تا سقف ۲۴ میلیون تومان معاف از مالیات باشد.
🔻همچنین کمیسیون مصوب کرد؛ نرخ مالیات بر مجموع درآمد ماهیانه بین ۲۴ تا ۳۰ ملیون تومان، ۱۰ درصد مالیات، بین ۳۰ تا ۳۸ میلیون تومان ۱۵ درصد مالیات، مابه‌التفاوت ۳۸ میلیون درآمد ماهانه تا ۵۰ میلیون تومان، ۲۰ درصد مالیات، مابه التفاوت ۵۰ میلیون تا ۶۶ میلیون و ۶۰۰ تومان، ۲۵ درصد مالیات و بیش از ۶۶ میلیون و ۶۰۰ تومان، ۳۰ درصد مالیات اخذ شود./صداوسیما
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 10:05
✅درموپاتی دیابتی،
یکی از عوارض پوستی ناشی از دیابت، به تغییرات پوستی و ضایعاتی اطلاق میشود که به طور مستقیم با کنترل نامناسب قند خون مرتبط هستند. این وضعیت معمولاً به صورت ضایعات پوستی، زخم‌ها، و تغییرات رنگ پوست در نواحی مختلف بدن ظاهر میشود و میتواند تأثیرات روانی و اجتماعی قابل توجهی بر بیماران داشته باشد
ابتدا لکه کوچک بوده و سپس گسترش میابد و فلسی شکل میشود و به شکل اسکار قهوه ای درمی اید
@drshmilan2
یکی از عوارض پوستی ناشی از دیابت، به تغییرات پوستی و ضایعاتی اطلاق میشود که به طور مستقیم با کنترل نامناسب قند خون مرتبط هستند. این وضعیت معمولاً به صورت ضایعات پوستی، زخم‌ها، و تغییرات رنگ پوست در نواحی مختلف بدن ظاهر میشود و میتواند تأثیرات روانی و اجتماعی قابل توجهی بر بیماران داشته باشد
ابتدا لکه کوچک بوده و سپس گسترش میابد و فلسی شکل میشود و به شکل اسکار قهوه ای درمی اید
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 08:33
سکه امامی 52,000,000 به 52,500,000
آبشده 20,150,000 به 20,200,000
گرم طلاي ۱۸ عیار 4,656,662
انس طلاي جهاني 2714.40
دلار تهران 70100
@drshmilan2
آبشده 20,150,000 به 20,200,000
گرم طلاي ۱۸ عیار 4,656,662
انس طلاي جهاني 2714.40
دلار تهران 70100
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 08:32
▪️مسکن‌های طبیعی راهکارهایی برای کمک به کاهش درد و تجربه‌ای متفاوت با مسکن‌های رایج مثل قرص، تزریق و... هستند؛ اما همه راهکارها لزوماً ریشه و علت درد را هدف نمی‌گیرند و یافتن علت درد بسیار مهم است
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 07:41
چرا گرایش مردان به جراحی‌های زیبایی افزایش یافته است؟
🔹رئیس انجمن جراحی‌های زیبایی و پلاستیک ایران گفت: جراحی‌های زیبایی در مردان با شیب ملایمی در حال افزایش است که آن هم به علت میل به سلفی گرفتن، حضور در فضای مجازی و گذاشتن تصاویرشان در این فضا است./ایلنا
@drshmilan2
🔹رئیس انجمن جراحی‌های زیبایی و پلاستیک ایران گفت: جراحی‌های زیبایی در مردان با شیب ملایمی در حال افزایش است که آن هم به علت میل به سلفی گرفتن، حضور در فضای مجازی و گذاشتن تصاویرشان در این فضا است./ایلنا
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 07:17
رنگ ادکلنها چه معنی دارن؟
+رنگ سبز در ادکلنها بوی طبیعت، سرسبزی و گیاهی خنک داره💚
@drshmilan2
+رنگ سبز در ادکلنها بوی طبیعت، سرسبزی و گیاهی خنک داره💚
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 06:51
🔺شاید باور نکنید ، در غرب کشور کرواسی خرسی هر روز درب خانه پیر زن بیماری را میزند و پس از مطمئن شدن از حال خوب پیر زن ، در ب را خودش می بند و میرود و این موضوع تعجب اهالی و جهان را را بر انگیخته🌺🌸🌹
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 06:31
۲۴ نوامبر #روز_جهانی_دوقلوهای_به_هم_چسبیده است. این روز با هدف افزایش تلاش‌ها برای ایجاد و تقویت سیستم‌های بهداشتی با کیفیت، مردم محور و ترویج مشارکت‌های جهانی قوی برای حمایت از افرادی است که با این وضعیت نادر متولد میشوند. در این روز یادی کنیم از لاله و لادن.
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 05:48
🛑👈🏻علائم زونا
علایم اولیه شامل سردرد تب و لرز خفیف و احساس بدحالی و کسلی است.
به دنبال علایم اولیه فرد دچار احساس درد سوزشی و افزایش حساسیت پوستی در ناحیه‌ای که اعصاب محیطی آن توسط ویروس آلوده شده بوده و دوباره فعال و در حال تکثیر است میشود.
شدت درد از خفیف تا بسیار شدید متغیر است.
@drshmilan2
علایم اولیه شامل سردرد تب و لرز خفیف و احساس بدحالی و کسلی است.
به دنبال علایم اولیه فرد دچار احساس درد سوزشی و افزایش حساسیت پوستی در ناحیه‌ای که اعصاب محیطی آن توسط ویروس آلوده شده بوده و دوباره فعال و در حال تکثیر است میشود.
شدت درد از خفیف تا بسیار شدید متغیر است.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 05:45
♦️تهرانی‌ها از امروز تا سه‌شنبه مراقب باشند
🔹اداره کل هواشناسی استان تهران در هشداری زرد اعلام کرد تا سه شنبه افزایش آلاینده‌های جوی به‌ویژه ذرات کوچک‌تر از ۲.۵ میکرون در مناطق مرکزی و جنوبی استان تهران پیش‌بینی میشود.
@drshmilan2
🔹اداره کل هواشناسی استان تهران در هشداری زرد اعلام کرد تا سه شنبه افزایش آلاینده‌های جوی به‌ویژه ذرات کوچک‌تر از ۲.۵ میکرون در مناطق مرکزی و جنوبی استان تهران پیش‌بینی میشود.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 05:18
پیش بینی اینه که تا چند سال دیگه ماشین‌های آدم شور فراگیر می‌شه و نسخه‌های تجاریش در نمایشگاه ۲۰۲۵ ژاپن ارائه می‌شه. این دستگاه‌ها سنسورهای مختلف دارن و میزان کثیفی رو بررسی می‌کنن و بعد تمام نقاط بدن رو شست‌وشو میدن. صفحه نمایش هم دارن تا حوصله آدما سر نره! بنظر شما تو ایران چند سال دیگه مردم از این آدم شورها استفاده میکنند.
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 04:08
اگر قرار است از زندگی لذت ببریم،
الان وقتشه،
نه فردا،
نه ماه دیگه،
نه سال دیگه.
امروز باید زیباترین روز زندگیت باشه،
از همین امروز لذت ببرید،
زندگی همین لحظه است.
صبحتون بخیر❤️
@drshmilan2
الان وقتشه،
نه فردا،
نه ماه دیگه،
نه سال دیگه.
امروز باید زیباترین روز زندگیت باشه،
از همین امروز لذت ببرید،
زندگی همین لحظه است.
صبحتون بخیر❤️
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
24 Nov, 04:04
ولی هیچ چیز زیباتر از
این نیست که
پس از دلمردگی‌ای دراز،
باری دیگر نور در وجود تو سر بردارد.
☀️ سلام صبح زیباتون بخیر و شادی
🌹჻ᭂ࿐ @drshmilan2
این نیست که
پس از دلمردگی‌ای دراز،
باری دیگر نور در وجود تو سر بردارد.
🌹჻ᭂ࿐ @drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
23 Nov, 18:52
⭕️ قانون اصلاح مهریه به جریان افتاد
یعنی دیگه ثبت مهریه مفتی نیست ، اگر اعدادبالا بخوای ثبت کنی باید پول بدی.
- ۱۴ تا سکه:
صفر
- بین ۱۴ تا ۱۰۰ سکه:
۴هزارم قیمت سکه‌ها
- ۱۰۰تا ۲۰۰ سکه:
۲٪ قیمت سکه‌ها
- ۲۰۰ سکه به بالا:
۱۵٪ قیمت سکه‌ها
+یعنی اگه 1000 سکه بخوای مهر کنی
باید 7 میلیارد و نیم حق ثبت بدی
@drshmilan2
یعنی دیگه ثبت مهریه مفتی نیست ، اگر اعدادبالا بخوای ثبت کنی باید پول بدی.
- ۱۴ تا سکه:
صفر
- بین ۱۴ تا ۱۰۰ سکه:
۴هزارم قیمت سکه‌ها
- ۱۰۰تا ۲۰۰ سکه:
۲٪ قیمت سکه‌ها
- ۲۰۰ سکه به بالا:
۱۵٪ قیمت سکه‌ها
+یعنی اگه 1000 سکه بخوای مهر کنی
باید 7 میلیارد و نیم حق ثبت بدی
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
23 Nov, 18:14
سازمان بهداشت جهانی (WHO) دومین واکسن برای بیماری عفونی واگیردار «آبله میمون» (mpox) را تایید کرد. نکته قابل توجه اینکه این اولین واکسن تایید شده آبله میمون برای کودکان محسوب میشود که در شرایط اضطراری می‌توان آن را تزریق کرد.
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
23 Nov, 17:39
روزهای سردی در پیش است🥶
برای نیمه اول آذرماه، علی الخصوص از اواخر این هفته شاهد کاهش محسوس دما در بسیاری از نقاط کشور خواهیم بود که هوایی سرد را در منطقه رقم خواهد زد.
اصغری، کارشناس هواشناسی: یکشنبه و دوشنبه آلوده ترین روزهای این هفته خواهد بود.
از نیمه هفته سامانه بارشی جدیدی وارد کشور خواهد شد.
تهران از دوشنبه شب بارانی خواهد شد.
@drshmilan2
برای نیمه اول آذرماه، علی الخصوص از اواخر این هفته شاهد کاهش محسوس دما در بسیاری از نقاط کشور خواهیم بود که هوایی سرد را در منطقه رقم خواهد زد.
اصغری، کارشناس هواشناسی: یکشنبه و دوشنبه آلوده ترین روزهای این هفته خواهد بود.
از نیمه هفته سامانه بارشی جدیدی وارد کشور خواهد شد.
تهران از دوشنبه شب بارانی خواهد شد.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
23 Nov, 17:38
وقتی طرف میگه سر شاسی ماشین یه ترک ریز داره فقط😁
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 18:14
🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆
تریلوژی امشب مطب من...
اپیزود اول:
همونموقع که مریضم اومد داخل مطب و گفت : خوب گشتم و گشتم تا بهترین دکتر رو پیدا کردم فهمیدم بدبخت شدم....
بعد نشستم و با چندین دستگاه مختلف خوب معاینه اش کردم و پرده چشمو دیدم و فشار گرفتم و دیدو دور و نزدیک و عینکای سابق و فعلی و شرح حال دقیق و عکس و آزمایش و همه اینارو و دس آخر گفتم : .. دیگه نمیشه صبر کرد ، چشمتون هم آبش رسیده و هم یه ذره فشارش رفته بالا و عمل دارین..
اونوقت در اومده میگه: توأم که همینو میگی ، من میخوام با دوا خوبش کنی... میتونی یا برم پیشِ یکی دیگه...
اپیزود دوم:
بعدِ چهل سال طبابت ، امشب وقتی مریضم اومد داخلِ مطب و‌گفت: لابی کردم تا نمره تو‌گیر آووردم.... فهمیدم آدم مهمی شدم...
اپیزود سوم:
مریضم گفت آقای دکتر وقتی تو عالم خودم باشم این چشمام هیچیش نیست اما بلافاصله که حواسم میاد سرِ جاش شروع میکنه به سوختن و آب اومدن... گفتم: خُب نمیشه همه اش تو عالم خودت باشی؟؟؟ گفت :
آ زنذگیمو چیکار کنم!!؟؟
یادداشتهای دکتر زندی
#کانال_دکتر_میلان
@drshmilan2
تریلوژی امشب مطب من...
اپیزود اول:
همونموقع که مریضم اومد داخل مطب و گفت : خوب گشتم و گشتم تا بهترین دکتر رو پیدا کردم فهمیدم بدبخت شدم....
بعد نشستم و با چندین دستگاه مختلف خوب معاینه اش کردم و پرده چشمو دیدم و فشار گرفتم و دیدو دور و نزدیک و عینکای سابق و فعلی و شرح حال دقیق و عکس و آزمایش و همه اینارو و دس آخر گفتم : .. دیگه نمیشه صبر کرد ، چشمتون هم آبش رسیده و هم یه ذره فشارش رفته بالا و عمل دارین..
اونوقت در اومده میگه: توأم که همینو میگی ، من میخوام با دوا خوبش کنی... میتونی یا برم پیشِ یکی دیگه...
اپیزود دوم:
بعدِ چهل سال طبابت ، امشب وقتی مریضم اومد داخلِ مطب و‌گفت: لابی کردم تا نمره تو‌گیر آووردم.... فهمیدم آدم مهمی شدم...
اپیزود سوم:
مریضم گفت آقای دکتر وقتی تو عالم خودم باشم این چشمام هیچیش نیست اما بلافاصله که حواسم میاد سرِ جاش شروع میکنه به سوختن و آب اومدن... گفتم: خُب نمیشه همه اش تو عالم خودت باشی؟؟؟ گفت :
آ زنذگیمو چیکار کنم!!؟؟
یادداشتهای دکتر زندی
#کانال_دکتر_میلان
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 17:38
در #چشم، محلی تعبیه شده که منبع تولید و ترشح مایعات چشمی به شمار میرود که مواد مورد نیاز چشم را تأمین میکند.
این ترشحات بعد از تولید و مصرف در چشم، باید از بخش دیگری خارج شود، میزان ورودی و خروجی این مایعات و ترشحات #فشار_چشم را تعیین میکنند.
⭕️ فشار طبیعی چشم انسان ۱۰ تا ۲۰ میلیمتر #جیوه است. با این فشار اجزای چشم شامل #عدسی، عصب‌های #بینایی، #شبکیه و عروق و … زندگی طبیعی دارند، اما زمانی‌که میزان فشار از ۲۰ میلیمتر جیوه بیشتر شود حیات اجزای داخلی چشم به خطر می‌افتد.
⭕️ فشار چشم ؛
با افزایش فشار چشم و آسیب به اجزای داخلی چشم، با نداشتن دید کافی و مناسب در مرکز چشم، به تدریج #میدان_دید فرد به این معنا که اطرف خود را به سختی می‌بیند، کمتر میشود.
@drshmilan2
این ترشحات بعد از تولید و مصرف در چشم، باید از بخش دیگری خارج شود، میزان ورودی و خروجی این مایعات و ترشحات #فشار_چشم را تعیین میکنند.
⭕️ فشار طبیعی چشم انسان ۱۰ تا ۲۰ میلیمتر #جیوه است. با این فشار اجزای چشم شامل #عدسی، عصب‌های #بینایی، #شبکیه و عروق و … زندگی طبیعی دارند، اما زمانی‌که میزان فشار از ۲۰ میلیمتر جیوه بیشتر شود حیات اجزای داخلی چشم به خطر می‌افتد.
⭕️ فشار چشم ؛
با افزایش فشار چشم و آسیب به اجزای داخلی چشم، با نداشتن دید کافی و مناسب در مرکز چشم، به تدریج #میدان_دید فرد به این معنا که اطرف خود را به سختی می‌بیند، کمتر میشود.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 17:29
عایق‌بندی در و پنجره‌ها تو هوای سرد یادت نره!
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 16:42
بعضیا هم در جریان قتل دردناک دکتر داوودی بدنبال شومن بازی و قهرمان سازی از خودشون بودن
مثل دوستمون که دیروز از ریاست مجمع عمومی سازمان نظام پزشکی استعفای اعتراضی(!) داد و امروز بعنوان رییس جدید شرکت داروسازی اسوه انتخاب شد!!
@drshmilan2
مثل دوستمون که دیروز از ریاست مجمع عمومی سازمان نظام پزشکی استعفای اعتراضی(!) داد و امروز بعنوان رییس جدید شرکت داروسازی اسوه انتخاب شد!!
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 16:17
➕ زنان بدانند
هر وقت مردی کم حرف شد و به لاک خود فرو رفت،زیر فشار روحی است و مشکلی دارد که با در خود فرو رفتن دنبال راه حل است.
⛔️هرگز در این حالت وی را سوال پیچ نکنید.
🍂 @drshmilan2
هر وقت مردی کم حرف شد و به لاک خود فرو رفت،زیر فشار روحی است و مشکلی دارد که با در خود فرو رفتن دنبال راه حل است.
⛔️هرگز در این حالت وی را سوال پیچ نکنید.
🍂 @drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 15:49
کوسه گرینلند بین ۲۵۰ تا ۵۰۰ سال عمر میکنه!
ایشون که تو فیلم میبینید سال ۱۶۲۷ متولد شده یعنی الان ۳۹۷ سالشه!!! خودم ریختم پشمام موند!
@drshmilan2
ایشون که تو فیلم میبینید سال ۱۶۲۷ متولد شده یعنی الان ۳۹۷ سالشه!!! خودم ریختم پشمام موند!
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 15:10
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 15:09
مهراد عضو هیئت رئیسه انجمن بین‌المللی نورویورولوژی (مثانه و مجاری ادرار):
این سرطان آرام پیشروی میکند و موجب مرگ زودرس نمی‌شود ولی اگر تشخیص به موقع داده نشودمی‌تواند به سایر قسمت های بدن انتشار یابد. انجام معاینات دوره‌ای و آزمایش پی‌اس‌ای (psa) هر ۶ ماه یکبار بعد از ۵۰ سالگی برای مردان ضروری است.
از بین تمام عادات سبک زندگی، ورزش و تناسب اندام موثرترین عوامل هستند. ورزش با تقویت سیستم ایمنی به شناسایی و نابودی سلول‌های سرطانی کمک میکند. مصرف محصولات لبنی و پروتئینی بیش از حد نیز از عوامل زمینه ساز است
مصرف کافی سویا و چای سبز به همراه خوراکی‌هایی مانند نخود، عدس، جوانه گندم، بادام زمینی در پیشگیری موثر است. گنجاندن ماهی در رژیم غذایی به دلیل اسیدهای چرب امگا ۳ روی توقف رشد سلول‌های سرطان موثر است.
مصرف چربی را به طور کل کاهش دهید و کمتر از چربی‌های ترانس و اشباع شده استفاده کنید. مصرف زیاد غذاهایی آماده، کنسروها و مواد غذایی که خوب پخته نمی‌شوند و سریعا آماده میشوند زمینه ساز ابتلا است.
مصرف سیگار، قلیان و موادمخدر، درصد ابتلاء به سرطان‌پروستات را تا حدود زیادی افزایش میدهد. مصرف الکل و کافئین نیز تسهیل کننده رشد سرطان است.
مطالعه نشان میدهد که مردانی که رابطه جنسی کافی دارند تا دو سوم کمتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند.
ویتامین D میتواند به محافظت در برابر سرطان پروستات کمک کند. نور خورشید منبع بهتر و در دسترس ویتامین D است، کارشناسان توصیه میکنند هر روز ۱۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 15:07
♦️اچ‌آی‌وی از چه راه‌های منتقل نمی‌شود؟
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت:
🔹قابل کنترل بودن HIV به شرط این است که به موقع تشخیص داده شود و به شکل درست و دقیقی تحت درمان قرار گیرد و در این صورت افراد مبتلا به HIV نه تنها زندگی نرمالی خواهند داشت بلکه بیماری را نیز به دیگران منتقل نمی‌کنند.
🔹ویروس HIV فقط در گلبول‌های سفید قادر به ادامه حیات است و گلبول‌های سفید نیز در خون و ترشحات وجود دارند بنابراین HIV در روابط معمولی همچون آشامیدن، روبوسی کردن و دست دادن قابل انتقال نیست و در صورتی که خون افراد با هم تلاقی یابد ویروس منتقل میشود.
@drshmilan2
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت:
🔹قابل کنترل بودن HIV به شرط این است که به موقع تشخیص داده شود و به شکل درست و دقیقی تحت درمان قرار گیرد و در این صورت افراد مبتلا به HIV نه تنها زندگی نرمالی خواهند داشت بلکه بیماری را نیز به دیگران منتقل نمی‌کنند.
🔹ویروس HIV فقط در گلبول‌های سفید قادر به ادامه حیات است و گلبول‌های سفید نیز در خون و ترشحات وجود دارند بنابراین HIV در روابط معمولی همچون آشامیدن، روبوسی کردن و دست دادن قابل انتقال نیست و در صورتی که خون افراد با هم تلاقی یابد ویروس منتقل میشود.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 14:57
➕ متاهل ها میخواهند طلاق بگیرند.
مجردها میخواهند ازدواج کنند.
شاغلان از شغلشان می نالند.
بیکارها دنبال شغلند.
فقرا حسرت ثروتمندان را میخورند.
ثروتمندان از دغدغه مینالند.
افراد مشهور از چشم مردم قایم میشوند.
مردم عادی میخواهند مشهور شوند.
سیاه پوستان دوست دارند سفید پوست شوند سفید پوستان خود را برنزه میکنند.
و هیچکس نمیداند که تنها فرمول
خوشحالی این است:
قدر داشته هایت را بدان
و از آنها لذت ببر....
@drshmilan2💯👈
مجردها میخواهند ازدواج کنند.
شاغلان از شغلشان می نالند.
بیکارها دنبال شغلند.
فقرا حسرت ثروتمندان را میخورند.
ثروتمندان از دغدغه مینالند.
افراد مشهور از چشم مردم قایم میشوند.
مردم عادی میخواهند مشهور شوند.
سیاه پوستان دوست دارند سفید پوست شوند سفید پوستان خود را برنزه میکنند.
و هیچکس نمیداند که تنها فرمول
خوشحالی این است:
قدر داشته هایت را بدان
و از آنها لذت ببر....
@drshmilan2💯👈
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 14:07
نرخ معاینه فنی خودروها افزایش یافت
مدیرکل دفتر حمل‌ونقل عمومی و ترافیک سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌های کشور:
🔻نرخ جدید معاینه فنی براساس وزن خودروها تغییر کرده است.
🔻نرخ معاینه فنی خودروهای سبک‌تر از ۱۴۰۰ کیلوگرم ۲۶۵ هزار تومان و نرخ معاینه فنی خودروهای سنگین‌تر از ۱۴۰۰ کیلوگرم نیز ۲۹۰ هزار تومان تعیین شده است. /ایسنا
@drshmilan2
مدیرکل دفتر حمل‌ونقل عمومی و ترافیک سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌های کشور:
🔻نرخ جدید معاینه فنی براساس وزن خودروها تغییر کرده است.
🔻نرخ معاینه فنی خودروهای سبک‌تر از ۱۴۰۰ کیلوگرم ۲۶۵ هزار تومان و نرخ معاینه فنی خودروهای سنگین‌تر از ۱۴۰۰ کیلوگرم نیز ۲۹۰ هزار تومان تعیین شده است. /ایسنا
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
18 Nov, 14:02
کیست سینه یعنی سرطان؟
کیست های سینه، کیسه های پر از مایع درون پستان هستند که معمولاً سرطانی نیستند. شما می توانید یک یا چند کیست سینه داشته باشید و آن ها می توانند در یک یا دو سینه باشند. اغلب به صورت تکه های گرد یا بیضی شکل با لبه های مجزا توصیف می شوند.
کیست سینه معمولاً مثل انگور یا یک بالون پر از آب احساس می شود, اما گاهی هم سفت حس می شوند. کیست سینه نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه بزرگ و دردناک باشند در این صورت, تخلیه مایع از یک کیست می تواند علائم را کاهش دهد.
کیست های پستان در زنان قبل از یائسگی, بین 50 و 53 سالگی شایع هستند می توانند در هر سنی پیدا شوند.
@drshmilan2
کیست های سینه، کیسه های پر از مایع درون پستان هستند که معمولاً سرطانی نیستند. شما می توانید یک یا چند کیست سینه داشته باشید و آن ها می توانند در یک یا دو سینه باشند. اغلب به صورت تکه های گرد یا بیضی شکل با لبه های مجزا توصیف می شوند.
کیست سینه معمولاً مثل انگور یا یک بالون پر از آب احساس می شود, اما گاهی هم سفت حس می شوند. کیست سینه نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه بزرگ و دردناک باشند در این صورت, تخلیه مایع از یک کیست می تواند علائم را کاهش دهد.
کیست های پستان در زنان قبل از یائسگی, بین 50 و 53 سالگی شایع هستند می توانند در هر سنی پیدا شوند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 19:40
✨✨
🌸✨شبتون گلباران
🌸✨شادی هاتون بی پایان
🌸✨دلتون پراز امیدوهزارآرزوی زیبا ...
🌸✨شبتون آروم
🌸✨ خیالتون آسوده
🌸✨خاطرتون جمع
🌸✨وروز گارتون مهربان باد ...
@drshmilan2
🌸✨شبتون گلباران
🌸✨شادی هاتون بی پایان
🌸✨دلتون پراز امیدوهزارآرزوی زیبا ...
🌸✨شبتون آروم
🌸✨ خیالتون آسوده
🌸✨خاطرتون جمع
🌸✨وروز گارتون مهربان باد ...
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 17:37
استرس چگونه باعث درد مفاصل میشود؟
حملات هراس یا اضطراب میتوانند بر شیوه نشستن، حرکت، و فعالیت شما تاثیرگذار باشند و آن را تغییر دهند. با گذشت زمان، این شرایط می تواند به ناتوانی عملکردی در قسمت های خاصی از بدن منجر شود.
استرس و درد مفاصل به یکدیگر پیوند خورده اند زیرا استرس اثر مستقیم بر سیستم ایمنی بدن انسان دارد و یک سیستم ایمنی تضعیف شده می تواند احساس فشار و پریشانی بیشتر در مفاصل را ایجاد کند.
اگر در بلند مدت با استرس مواجه باشید به تنش عضلانی مبتلا خواهید شد. این شرایط موجب سفتی عضلات می شود و مفاصل مجبور می شوند سخت‌تر کار کنند. افزایش فشار بر مفاصل می تواند موجب شکل گیری التهاب و ناراحتی هر چه بیشتر شود.
❣پس همواره شاد و پر انرژی زندگی کنید.
@drshmilan2
حملات هراس یا اضطراب میتوانند بر شیوه نشستن، حرکت، و فعالیت شما تاثیرگذار باشند و آن را تغییر دهند. با گذشت زمان، این شرایط می تواند به ناتوانی عملکردی در قسمت های خاصی از بدن منجر شود.
استرس و درد مفاصل به یکدیگر پیوند خورده اند زیرا استرس اثر مستقیم بر سیستم ایمنی بدن انسان دارد و یک سیستم ایمنی تضعیف شده می تواند احساس فشار و پریشانی بیشتر در مفاصل را ایجاد کند.
اگر در بلند مدت با استرس مواجه باشید به تنش عضلانی مبتلا خواهید شد. این شرایط موجب سفتی عضلات می شود و مفاصل مجبور می شوند سخت‌تر کار کنند. افزایش فشار بر مفاصل می تواند موجب شکل گیری التهاب و ناراحتی هر چه بیشتر شود.
❣پس همواره شاد و پر انرژی زندگی کنید.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 15:27
وقتی موهاتو چتری زدی و فک میکنی خوشتیپ شدی :)
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 14:55
آگاهی هر فرد،
شاید به دیگران سرایت نکند،
اما قطعا اسبابِ روشنایی همگان میگردد…
🌿 @drshmilan2
شاید به دیگران سرایت نکند،
اما قطعا اسبابِ روشنایی همگان میگردد…
🌿 @drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 13:34
در حمام ابتدابرای شستشوی بدن از اب نسبتا گرم استفاده شود تا چربی پوست وکف صابون بخوبی پاک شود اب خیلی داغ باعث نفوذ کلر و ازن ونیترات از اب بداخل پوست میگردد که خواص سمی دارد .در پایان حمام اب را تا حد اعتدال وتحمل سرد کرده بخصوص روی پاها واندام تحتانی نگه داشته تا مانع ایجاد واریس در اینده شود وخواص مفید زیادی برای بدن دارد
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 10:53
📝قطره هایکه حساسیت به نور ایجادمیکنند(ازعینک آفتابی استفاده کنید):
🔴ایدوکسوریدین
⚪️سیکلوپنتولات
🔴اکتوتیوفات
⚪️تروپیکامید
🔴لاتانوپروست
⚪️سیپروفلوکساسین
🔴تتراکائین
⚪️آتروپین
@drshmilan2
🔴ایدوکسوریدین
⚪️سیکلوپنتولات
🔴اکتوتیوفات
⚪️تروپیکامید
🔴لاتانوپروست
⚪️سیپروفلوکساسین
🔴تتراکائین
⚪️آتروپین
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 09:51
پژوهش جدید: خوردن آجیل میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد
🔻محققان دانشگاه کاستیا لامانچا اسپانیا دریافتند افراد بالای ۶٠ سالی که تا ٣٠ گرم آجیل در روز مصرف میکنند، نسبت به افرادی که آجیل نمی‌خورند، ١۶ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. البته اگر آجیل‌ها بدون نمک مصرف شوند، این عدد به ١٧ درصد می‌رسد. همچنین فرقی نمی‌کند آجیل خشک، برشته یا پوست‌کنده باشد.
🔻محققان بین خوردن آجیل و کاهش خطر زوال عقل ارتباط پیدا کردهاند اما این نتایج فقط در افرادی یافت شد که چاق نبودند، خواب طبیعی داشتند، سیگار نمی‌کشیدند یا الکل مصرف نمی‌کردند. همچنین اگر شرکت‌کنندگان (در تمام گروه‌های سنی) عواملی مانند ضعف عضلانی یا احساس تنهایی داشتند، مصرف آجیل ارتباطی با کاهش خطر زوال عقل نداشت.
@drshmilan2
🔻محققان دانشگاه کاستیا لامانچا اسپانیا دریافتند افراد بالای ۶٠ سالی که تا ٣٠ گرم آجیل در روز مصرف میکنند، نسبت به افرادی که آجیل نمی‌خورند، ١۶ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. البته اگر آجیل‌ها بدون نمک مصرف شوند، این عدد به ١٧ درصد می‌رسد. همچنین فرقی نمی‌کند آجیل خشک، برشته یا پوست‌کنده باشد.
🔻محققان بین خوردن آجیل و کاهش خطر زوال عقل ارتباط پیدا کردهاند اما این نتایج فقط در افرادی یافت شد که چاق نبودند، خواب طبیعی داشتند، سیگار نمی‌کشیدند یا الکل مصرف نمی‌کردند. همچنین اگر شرکت‌کنندگان (در تمام گروه‌های سنی) عواملی مانند ضعف عضلانی یا احساس تنهایی داشتند، مصرف آجیل ارتباطی با کاهش خطر زوال عقل نداشت.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 08:03
✅بهترین حالت خوابیدن برای قلب و بدن
از نظر علمی "بهترین" حالت برای خوابیدن وجود ندارد؛ اما برای برخی شرایط و بیماری‌ها خوابیدن به پهلوی راست توصیه شده و برای برخی دیگر خوابیدن به پهلوی چپ.
@drshmilan2
از نظر علمی "بهترین" حالت برای خوابیدن وجود ندارد؛ اما برای برخی شرایط و بیماری‌ها خوابیدن به پهلوی راست توصیه شده و برای برخی دیگر خوابیدن به پهلوی چپ.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 06:51
در "بازی" زندگی اگر
"عوض" نشوی...!!!
"مطمئن" باش
"تعویض" میشوی...!!!
استـاد "تغـییر" باشید
نـه "قربـانی"
"تـقـدیـر"...!!
🆔👉 @drshmilan2 🥇
"عوض" نشوی...!!!
"مطمئن" باش
"تعویض" میشوی...!!!
استـاد "تغـییر" باشید
نـه "قربـانی"
"تـقـدیـر"...!!
🆔👉 @drshmilan2 🥇
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 05:56
♦️امروز تهرانی ها منتظر رگبار و رعدوبرق باشند
🔹رعدوبرق و باران به سراغ تهران آمد ؛ وقوع بارش های تندری و شدید طی ۲۴ ساعت گذشته در بخش های جنوبی استان تهران ، غرب سمنان و شمال قم
@drshmilan2
🔹رعدوبرق و باران به سراغ تهران آمد ؛ وقوع بارش های تندری و شدید طی ۲۴ ساعت گذشته در بخش های جنوبی استان تهران ، غرب سمنان و شمال قم
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
13 Nov, 05:42
۱۳ نوامبر #روز_جهانی_مهربانی است. روزی برای مهربان بودن با خود و دیگران و گسترش مهربانی .
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 17:04
انجام عمل رفع عینک دوربین و نزدیک بین در بعضی افراد قابل انجام هست
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 16:13
⚠️اضافه وزن، مهمترین عامل بروز دیابت نوع دو
🔺۱۰ درصد موارد ابتلا به دیابت، از نوع یک و ۹۰ درصد موارد مبتلا از نوع دو است که این نوع به شیوه زندگی و تغذیه ارتباط دارد.
🔺اما مهمترین عامل بروز دیابت نوع دو، اضافه وزن است، چرا که عامل به وجود آورنده این نوع دیابت، مقاومت به انسولین است که در این مقاومت چاقی نقش بسزایی دارد.
@drshmilan2
🔺۱۰ درصد موارد ابتلا به دیابت، از نوع یک و ۹۰ درصد موارد مبتلا از نوع دو است که این نوع به شیوه زندگی و تغذیه ارتباط دارد.
🔺اما مهمترین عامل بروز دیابت نوع دو، اضافه وزن است، چرا که عامل به وجود آورنده این نوع دیابت، مقاومت به انسولین است که در این مقاومت چاقی نقش بسزایی دارد.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 11:12
سکه امامی 51,500,000 به 52,000,000
آبشده 19,950,000 به 20,000,000
گرم طلاي ۱۸ عیار 4,611,247
انس طلاي جهاني 2780.80
دلار تهران 68400
@drshmilan2
آبشده 19,950,000 به 20,000,000
گرم طلاي ۱۸ عیار 4,611,247
انس طلاي جهاني 2780.80
دلار تهران 68400
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 09:42
اطلاعاتی در خصوص لاستیک ماشین که بسیاری از افراد نمی‌دانند.👌
سرعت مشخص شده برای هر نوع تایر، دارای مدت زمان اعتبار نوشته شده بر روی آن است که می‌توانید آن را بر روی دیواره تایر پیدا کنید. به عنوان مثال، اگر شماره (1423) را مشاهده کردید، این به این معنی است که تایر در هفته چهاردهم سال 2023 ساخته شده است.
اعتبار تایر معمولاً دو تا سه سال از تاریخ ساخت آن است.هر چرخ یا تایر دارای سرعت خاصی است.
حرف L به معنای حداکثر سرعت 120 کیلومتر در ساعت است.
حرف M به معنای 130 کیلومتر در ساعت.
حرف N به معنای 140 کیلومتر در ساعت.
حرف P به معنای 150 کیلومتر در ساعت.
حرف Q به معنای 160 کیلومتر در ساعت.
حرف R به معنای 170 کیلومتر در ساعت.
حرف H به معنای بالای 210 کیلومتر در ساعت.
بنابراین می‌بینیم که بسیاری از تایرها بعد از افزایش سرعت منفجر میشوند زیرا نمیتوانند فشار را تحمل کنند.
قبل از اینکه سرعت بگیرید و باعث حادثه‌ای شوید، حتماً به حرف نوشته شده روی تایرها توجه کنید.
@drshmilan2
سرعت مشخص شده برای هر نوع تایر، دارای مدت زمان اعتبار نوشته شده بر روی آن است که می‌توانید آن را بر روی دیواره تایر پیدا کنید. به عنوان مثال، اگر شماره (1423) را مشاهده کردید، این به این معنی است که تایر در هفته چهاردهم سال 2023 ساخته شده است.
اعتبار تایر معمولاً دو تا سه سال از تاریخ ساخت آن است.هر چرخ یا تایر دارای سرعت خاصی است.
حرف L به معنای حداکثر سرعت 120 کیلومتر در ساعت است.
حرف M به معنای 130 کیلومتر در ساعت.
حرف N به معنای 140 کیلومتر در ساعت.
حرف P به معنای 150 کیلومتر در ساعت.
حرف Q به معنای 160 کیلومتر در ساعت.
حرف R به معنای 170 کیلومتر در ساعت.
حرف H به معنای بالای 210 کیلومتر در ساعت.
بنابراین می‌بینیم که بسیاری از تایرها بعد از افزایش سرعت منفجر میشوند زیرا نمیتوانند فشار را تحمل کنند.
قبل از اینکه سرعت بگیرید و باعث حادثه‌ای شوید، حتماً به حرف نوشته شده روی تایرها توجه کنید.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 09:15
دلایل شب‌ادراری در کودکان
🔸 تقریباً ۲۰% بچه‌ها در سن حدود ۵ سالگی مشکل شب‌ادراری دارند. این عدد در ۷ سالگی به ۱۰% و در اواخر نوجوانی به ۱ تا ۳% می‌رسد. شب‌ادراری در پسران ۲ تا ۳ برابر بیشتر از دختران است
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 08:40
♦️بهترین روش برای عدم ابتلا به آلزایمر
🔹مطالعات نشان میدهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد؛ به خصوص ورزش منظم هوازی، میتواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.
🔹افراد مسنی که سابقه طولانی ورزش، بین ۲ تا ۱۰ سال دارند، افت عملکرد شناختی کمتری را تجربه میکنند. همچنین داشتن فعالیت بیشتر باعث بهبود عملکرد اجرایی، بهبود حرکات، افزایش تمرکز و تقویت سرعت پردازش و حافظه میشود.
@drshmilan2
🔹مطالعات نشان میدهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد؛ به خصوص ورزش منظم هوازی، میتواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.
🔹افراد مسنی که سابقه طولانی ورزش، بین ۲ تا ۱۰ سال دارند، افت عملکرد شناختی کمتری را تجربه میکنند. همچنین داشتن فعالیت بیشتر باعث بهبود عملکرد اجرایی، بهبود حرکات، افزایش تمرکز و تقویت سرعت پردازش و حافظه میشود.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 08:03
طبق پژوهش‌های روان‌شناسی اجتماعی، چهره جذاب‌تر به‌طور میانگین توسط دیگران شایسته‌تر ارزیابی می‌شه؛ دیگران رو راحت‌تر متقاعد میکنه؛ بیشتر بهش کمک می‌شه؛ اشتباهاتش راحت‌تر بخشیده می‌شه؛ راحت‌تر استخدام می‌شه؛ سطح شادمانی و سلامت روان بالاتر و در کل زندگی راحت‌تری داره.
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 07:20
نماد بز در فرش های اصیل ایرانی
در نمادشناسی، بز نماد باران خواهی است.
🔻شاخ های آن به نیمه قرص ماه تشبیه شده است.
🔻این نماد در ایران باستان قدمتی چند هزار ساله دارد.
@drshmilan2
در نمادشناسی، بز نماد باران خواهی است.
🔻شاخ های آن به نیمه قرص ماه تشبیه شده است.
🔻این نماد در ایران باستان قدمتی چند هزار ساله دارد.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 06:54
درمان نابینایی ناشی از پیری با ایمپلنت چشمی
برخی افراد به دلیل از دست دادن بینایی مرکزی چشم، توانایی دیدن واضح حروف، چهره‌ها و جزئیات را از دست می‌دهند. در این حالت سلول‌های حساس به نور در چشم‌ها به‌تدریج دچار تخریب میشوند که تاری تدریجی دید را به دنبال دارد.
به گزارش ویرد، یک شرکت سازنده رابط مغز و کامپیوتر مستقر در کالیفرنیا به نام «ساینس» (Science) ایمپلنت جدیدی به نام «پریما» (Prima) ساخته است که در مرحله کارآزمایی موفق بوده است و شرکت‌کنندگان که بر اساس استانداردهای موجود، نابینا محسوب می‌شدند، توانسته‌اند کتاب بخوانند، ورق‌بازی کنند و حتی جدول حل کنند.
هوداک می‌گوید که ایمپلنت پریما در مقایسه با دیگر ایمپلنت‌های شبکیه، از نظر توانایی در ارائه «بینایی فرم» یا ادراک اشکال، الگوها و سایر عناصر بصری اشیا متفاوت است. با این حال آنچه کاربران به دست می‌آورند، «بینایی طبیعی» نیست. به عنوان مثال، آنها رنگ‌ها را نمی‌بینند و تنها تصویری پردازش‌شده به رنگ مایل به زرد مشاهده میکنند.
@drshmilan2
برخی افراد به دلیل از دست دادن بینایی مرکزی چشم، توانایی دیدن واضح حروف، چهره‌ها و جزئیات را از دست می‌دهند. در این حالت سلول‌های حساس به نور در چشم‌ها به‌تدریج دچار تخریب میشوند که تاری تدریجی دید را به دنبال دارد.
به گزارش ویرد، یک شرکت سازنده رابط مغز و کامپیوتر مستقر در کالیفرنیا به نام «ساینس» (Science) ایمپلنت جدیدی به نام «پریما» (Prima) ساخته است که در مرحله کارآزمایی موفق بوده است و شرکت‌کنندگان که بر اساس استانداردهای موجود، نابینا محسوب می‌شدند، توانسته‌اند کتاب بخوانند، ورق‌بازی کنند و حتی جدول حل کنند.
هوداک می‌گوید که ایمپلنت پریما در مقایسه با دیگر ایمپلنت‌های شبکیه، از نظر توانایی در ارائه «بینایی فرم» یا ادراک اشکال، الگوها و سایر عناصر بصری اشیا متفاوت است. با این حال آنچه کاربران به دست می‌آورند، «بینایی طبیعی» نیست. به عنوان مثال، آنها رنگ‌ها را نمی‌بینند و تنها تصویری پردازش‌شده به رنگ مایل به زرد مشاهده میکنند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 06:51
عوارض استرس در چشم
دکتر شاهرخ میلان، چشم پزشک تهران
🆔 @drshmilan2
دکتر شاهرخ میلان، چشم پزشک تهران
🆔 @drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 06:40
#گلوکوم حدود ۸۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد و انتظار میرود این تعداد تا سال ۲۰۴۰ به ۱۱۲ میلیون نفر برسد.
این بیماری در اکثر افراد پس از ۴۰ سالگی تشخیص داده میشود و حداقل نیمی از بیماران گلوکوم هیچ علامتی ندارند تا زمانی که بینایی آنها به طور قابل توجهی آسیب می بیند.
عوامل پرخطر برای گلوکوم شامل سابقه خانوادگی بیماری و سن بالای ۴۰ سال است. با این حال، داشتن یکی از اعضای خانواده مبتلا به گلوکوم لزوماً به این معنی نیست که شما به این بیماری مبتلا خواهید شد.
مهمترین عامل خطر داشتن فشار داخل چشمی (IOP) غیر طبیعی است.
همچنین نژاد آفریقایی، اسپانیایی تبار و آسیایی این خطر را افزایش میدهد. افراد با اصل و نسب آفریقایی و اسپانیایی بیشتر مستعد ابتلاء به گلوکوم با زاویه باز اولیه هستند. افراد با اصل و نسب آسیایی بیشتر مستعد ابتلاء به گلوکوم با زاویه بسته و گلوکوم با فشار طبیعی هستند.
سایر عوامل خطر عبارتند از دیابت، نزدیک بینی، آسیب قبلی چشم، فشار خون بسیار بالا یا پایین، قرنیه نازک مرکزی و استفاده طولانی مدت از استروئیدها و کورتیزون.
همه افراد زیر ۴۰ سال هر سه تا چهار سال یکبار یک معاینه جامع چشم انجام دهند. افرادی که دارای یک عامل خطر هستند و همه افراد بالای ۴۰ سال باید هر ۱۸ تا ۲۴ ماه یکبار معاینه چشم خود را انجام دهند.
@drshmilan2
این بیماری در اکثر افراد پس از ۴۰ سالگی تشخیص داده میشود و حداقل نیمی از بیماران گلوکوم هیچ علامتی ندارند تا زمانی که بینایی آنها به طور قابل توجهی آسیب می بیند.
عوامل پرخطر برای گلوکوم شامل سابقه خانوادگی بیماری و سن بالای ۴۰ سال است. با این حال، داشتن یکی از اعضای خانواده مبتلا به گلوکوم لزوماً به این معنی نیست که شما به این بیماری مبتلا خواهید شد.
مهمترین عامل خطر داشتن فشار داخل چشمی (IOP) غیر طبیعی است.
همچنین نژاد آفریقایی، اسپانیایی تبار و آسیایی این خطر را افزایش میدهد. افراد با اصل و نسب آفریقایی و اسپانیایی بیشتر مستعد ابتلاء به گلوکوم با زاویه باز اولیه هستند. افراد با اصل و نسب آسیایی بیشتر مستعد ابتلاء به گلوکوم با زاویه بسته و گلوکوم با فشار طبیعی هستند.
سایر عوامل خطر عبارتند از دیابت، نزدیک بینی، آسیب قبلی چشم، فشار خون بسیار بالا یا پایین، قرنیه نازک مرکزی و استفاده طولانی مدت از استروئیدها و کورتیزون.
همه افراد زیر ۴۰ سال هر سه تا چهار سال یکبار یک معاینه جامع چشم انجام دهند. افرادی که دارای یک عامل خطر هستند و همه افراد بالای ۴۰ سال باید هر ۱۸ تا ۲۴ ماه یکبار معاینه چشم خود را انجام دهند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 06:31
+میگن تو جهان کشور هایی هست که ادم حقوقش رو هم میتونه خرج کنه، هم پس انداز، بعد چند وقت هم با برنامه ریزی چیزایی رو که میخواد بخره.😶
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
31 Oct, 06:29
طبق آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال گذشته میلادی (۲۰۲۳) تقریباً ۸.۲ میلیون بیمار مبتلا به سل تشخیص داده شده‌اند.
در بیانیه این سازمان آمده است: این رقم نشان دهنده افزایش قابل توجه از ۷.۵ میلیون مورد گزارش شده در سال ۲۰۲۲ میلادی است که سل را دوباره به عنوان عامل اصلی بیماری‌های عفونی کشنده در سال ۲۰۲۳ مطرح میکند و با این آمار از کووید۱۹ پیشی می‌گیرد.
به گزارش آناتولی، این گزارش نابرابری‌های نگران‌کننده را نشان میدهد، به‌طوری‌که ۳۰ کشور - عمدتاً هند، اندونزی، چین، فیلیپین و پاکستان - ۵۶ درصد از بار جهانی سل را به دوش می‌کشند.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
23 Oct, 05:30
🍳سفیده تخم‌مرغ سالم‌تر است یا زرده آن؟
🔸تمامی ویتامین‌های قابل‌حل در چربی مثل ویتامین آ، دی، ای و کا در زرده تخم‌مرغ موجودند. علاوه بر این زرده حاوی چربی‌های سالم و کلسترول (کلسترولی که آثار منفی بر کلسترول خون نمی گذارد) لازم برای تولید هورمون‌هایی مانند تستوسترون است اما سفیده تخم‌مرغ حاوی پروتئین بیشتری در مقایسه با زرده است. بنابراین بهتر است هر 2 قسمت این ماده غذایی با هم به مصرف برسد./
@drshmilan2💯👈
🔸تمامی ویتامین‌های قابل‌حل در چربی مثل ویتامین آ، دی، ای و کا در زرده تخم‌مرغ موجودند. علاوه بر این زرده حاوی چربی‌های سالم و کلسترول (کلسترولی که آثار منفی بر کلسترول خون نمی گذارد) لازم برای تولید هورمون‌هایی مانند تستوسترون است اما سفیده تخم‌مرغ حاوی پروتئین بیشتری در مقایسه با زرده است. بنابراین بهتر است هر 2 قسمت این ماده غذایی با هم به مصرف برسد./
@drshmilan2💯👈
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
23 Oct, 04:00
بوی صبحانه میاد
عطر چایی
صفای سفره صبح
و چند لقمه زندگی
سلام صبح بخیر 💛🍃🍳
@drshmilan2
عطر چایی
صفای سفره صبح
و چند لقمه زندگی
سلام صبح بخیر 💛🍃🍳
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
23 Oct, 03:56
یک صبح زیبا🌸🍂
دلی پر از عشق و امید
سلامتی و برکت
دعای امروزم برای شما
چهارشنبه تون شادوعالی 🌸🍂
@drshmilan2
دلی پر از عشق و امید
سلامتی و برکت
دعای امروزم برای شما
چهارشنبه تون شادوعالی 🌸🍂
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
22 Oct, 19:41
سياهی شب کل شهر را فرا گرفته است قلمی بردار و فردایت را
با ستارہ های درخشان به تصویر بکش، تو هستی که فردایت را میسازی!
شبتون آروم، فرداتون سپيد
✨@drshmilan2
با ستارہ های درخشان به تصویر بکش، تو هستی که فردایت را میسازی!
شبتون آروم، فرداتون سپيد
✨@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
22 Oct, 19:29
نمیفهمم چرا وقتی زبونتو تصادفی گاز میگیری درد میگیره، ولی وقتی عمدی گاز میگیری درد نمیگیره⁉️
حتی نمیفهمم چرا الان شما دارین زبونتونو گاز میگیرین!!!🤔😄
👇🏿👇🏾
@drshmilan2💯👈
👆👆👆
حتی نمیفهمم چرا الان شما دارین زبونتونو گاز میگیرین!!!🤔😄
👇🏿👇🏾
@drshmilan2💯👈
👆👆👆
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
22 Oct, 18:02
اینفوگرافیک/ باید و نبایدهای قبل و بعد شام خوردن
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
22 Oct, 17:35
ایشون چشمشو عمل کرد نه در نور ، اعضای هیات علمی لبافی نژاد میباشند🇮🇷
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
22 Oct, 16:18
با اختلاف بسیار زیاد بهترین دیرین دیرین کل تاریخ همین خواهد بود😁
Join @drshmilan2 💯👈
Join @drshmilan2 💯👈
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
22 Oct, 14:57
🔴خواص آب زرشک
✅ضد قند و چربی
✅کاهش فشارخون
✅کوچک کردن شکم
✅تقویت قلب
✅باز کردن رگ‌ها
✅تسکین دهنده روان واعصاب
✅ مخصوص صفراودم
@drshmilan2 💯👈
✅ضد قند و چربی
✅کاهش فشارخون
✅کوچک کردن شکم
✅تقویت قلب
✅باز کردن رگ‌ها
✅تسکین دهنده روان واعصاب
✅ مخصوص صفراودم
@drshmilan2 💯👈
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
22 Oct, 12:32
چند درصد افراد، بعد از سرویس بهداشتی دست‌هایشان را نمی‌شورند؟
آیا شما بعد از استفاده از سرویس بهداشتی دست‌هایتان را می‌شویید؟ به نظر سوال عجیبی می‌آید. اما یک نظرسنجی نشان میدهد که همه لزوما این کار را انجام نمی‌دهند.
این نظرسنجی میان ۱۲۰۰ نفر و در کشور استرالیا انجام شده و ۱۹ درصد افراد گفته‌اند که هر بار بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، دست‌شان را نمی‌شورند!
علاوه بر این ۴۲ درصد افراد هم گفته‌اند که پیش از خوردن غذا دست‌هایشان را نمی‌شورند.
جالب است بدانید در رابطه با رعایت بهداشت دست‌ها، وضعیت خانم‌ها بهتر از آقایان بوده و به نظر می‌رسد که سن افراد هم در این موضوع تاثیرگذار است و مشخص شده افراد مسن‌تر بیشتر دست‌هایشان را می‌شورند.
این در حالی است که شستن دست‌ها بعد از استفاده از سرویس بهداشتی و پیش از مصرف غذا در کاهش احتمال انتقال بیماری‌ها به خود شخص و دیگران اهمیت زیادی دارد.
@drshmilan2
آیا شما بعد از استفاده از سرویس بهداشتی دست‌هایتان را می‌شویید؟ به نظر سوال عجیبی می‌آید. اما یک نظرسنجی نشان میدهد که همه لزوما این کار را انجام نمی‌دهند.
این نظرسنجی میان ۱۲۰۰ نفر و در کشور استرالیا انجام شده و ۱۹ درصد افراد گفته‌اند که هر بار بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، دست‌شان را نمی‌شورند!
علاوه بر این ۴۲ درصد افراد هم گفته‌اند که پیش از خوردن غذا دست‌هایشان را نمی‌شورند.
جالب است بدانید در رابطه با رعایت بهداشت دست‌ها، وضعیت خانم‌ها بهتر از آقایان بوده و به نظر می‌رسد که سن افراد هم در این موضوع تاثیرگذار است و مشخص شده افراد مسن‌تر بیشتر دست‌هایشان را می‌شورند.
این در حالی است که شستن دست‌ها بعد از استفاده از سرویس بهداشتی و پیش از مصرف غذا در کاهش احتمال انتقال بیماری‌ها به خود شخص و دیگران اهمیت زیادی دارد.
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
22 Oct, 11:41
این زیباترین کلیپی بود که دیدم،
هرگز کسی رو از روی ظاهرش قضاوت نکنید...
@drshmilan2
هرگز کسی رو از روی ظاهرش قضاوت نکنید...
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
22 Oct, 11:20
خدارو شکر که انسان برای حرکت کردن این روش رو انتخاب نکرد 😂😂😂 یه لحظه فکر کنید همه اینجوری راه می‌رفتن😂
@drshmilan2
@drshmilan2
کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان
22 Oct, 08:45
آمبولی ریه چیست و چه علائمی دارد؟
📢 آمبولی ریه یک عارضهٔ اورژانسی است که اگر فوراً درمان نشود میتواند باعث آسیب قلب یا ریه و حتی مرگ شود. تقریباً ۳۳ درصد از افرادی که دچار آمبولی ریه میشوند، پیش از تشخیص و درمان جان خود را از دست می‌دهند.
@drshmilan2
@drshmilan2
2,556
subscribers
18,790
photos
9,714
videos
![[ بدون سانسور ] Telegram Channel](/avatar/1376/1376239004.jpg)
