به‌خـودآی

ما آدم‌ها و اتفاقات مربوط به اون‌ها رو با پیش فرض‌های ذهنیمون تحلیل می‌کنیم! 🧠
برای همین هم ارتباط ما با هم پیش از شروع مکالمه اغاز میشه!
ما مدام به واسطه ذخیره‌ی شناختیمون در حال تحلیل کردن همدیگه هستیم🏃🏻‍♀️
و بعد از نتیجه‌گیری پاسخ‌های احساسی متفاوتی بهم میدیم!

بنابراین قبل از اینکه درنظر بگیریم چرا از کسی خوشمون نمیاد، کافیه به احساسمون در ارتباط با اون فرد توجه کنیم🤔
و بعد دنبال ریشه‌های شناختی اون احساس باشیم! اینطوری ما مسیر سلامت رو به درستی طی خواهیم کرد
🪴


https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

🏴🏴🏴🏴

زاده‌ی افتخار

مرگ هرکس آینه ‌ی زندگی اوست ؛
این اولین جمله ای است که پس از اندوه سنگین شنیدن خبر درگذشت سید حسن افتخارزاده برایم تداعی می شود.
قطعا از خدمات و دانش ، سرگذشت و آثار یا فعالیت های اجتماعی او بیشتر خواهند نوشت و بیشتر خواهیم شنید ، این چیزی ست که دیگران بهتر و دقیق تر از آن آگاه اند ، برای من اما آقای افتخار، اولا، یک حجه الاسلام یا  آیت الله نبود، حتی مسول فلان مجموعه یا مسجد … خدایش بیامزد ، حتی اولا روحانی هم نبود ! چندان عجیب نیست، وقتی به تمام لحظه های بسیاری که در محضرش بوده ام نگاه می کنم، حس می کنم برای من صرفا یک پدر بود ، یک پدر مهربان که راه را نشان می داد، شاید روحش شادتر شود اگر بگویم پدری مهربان که متصل بود به پدری مهربان تر …  
من امشب احساس نمی کنم صرفا یک عالم ربانی از دست رفته است ، چون در تمام مشکلات ، حتی گرفتاری های زندگی ام - که جایگاه و موقعیت اجتماعی اش - گاه و بی گاه دست او را به مدد می رساند، نخست پای فقه را به میان نمی کشید ! سلام نکرده حلال و حرام نمی نمود ! اگرچه بهتر از بسیاری می دانست و می توانست ؛
حاج آقا، با چهره ای گشاده، اول تو را بغل می کرد ، حالت را می پرسید ، چای تعارفت می کرد ، احوال مادرت و خانواده را جویا می شد ، خوب به تو گوش می داد و اگر لازم بود نهی و نهیبت می زد … آنسان که از عالمان دین انتظار می رود و کمتر دیده می شود .

جایگاه اجتماعی و پایگاه مردمی آن مرد شریف ، که علمیت و فعالیت را در خدمت به ولی خدا (عج) خلاصه دیده بود، برای من تابلویی از درگذشت واقعیِ حیات را به تصویر می کشد. زیستنی تمام عیار برای باوری تماشایی، او باورش را هر لحظه زیست، حتی لباس و شان روحانیت را به پای باورش و برای باورش می خواست،  چه رسد به منبر و کتاب و خانواده را…

سوگِ عالمی صبور، آگاه به زمان، خوش خو، خوش رو ، خوش ذوق، خدوم، خستگی ناپذیر، که جنس استدلال و سبک دین داری اش، باورمندی را - حتی برای جوانی مثل من در آن روزها - قابل لمس می کرد، سنگین و دردناک خواهد بود .

هرکس او‌را می شناسد، امشب تردید ندارد، که برای او ، افتخاری جز سر نهادن بر آستان جانان ، افتخار نداشت. جایگاه ابدی اش، در آغوش مولایش باد.

خدایش بیامرزاد، دلم برایش تنگ خواهد شد، همین که برایش اینقدر ساده، از ته دل ، بدون اضطراب نوشتم، گواه آن است که ما چه عنصر کمیابی از تبار روحانیان را از دست داده ایم.

بیست و هشتم دیماه
حمیدرضا مقصودی

یازدهمین جشنواره بین‌المللی نقاشی برای کودکان بیمار

🎨همه‌ی شما دعوتید تا اینبار دنیای پر از رنگ، احساس و قصه‌‌های ناگفته‌ی کودکان را نظاره‌گر باشیم.

🎨در این راستا، گروه بین‌المللی سلامت و هنر، از گروه‌های فعال شبکه‌ی جهانی آموزش و پژوهش‌های علمی یوسرن، در جهت حمایت از سلامت روان کودکان و نوجوانان بیمار، با افتخار یازدهمین جشنواره‌ی بین‌المللی نقاشی را برگزار می‌کند.

♥️ویژه تمامی کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال (متولدین آبان‌ماه ۱۳۸۶ و پس از آن) با سابقه‌ی بیماری یا بستری در یکی از مراکز درمانی

♥️از میان آثار دریافتی پس از داوری، ۲۵۰ اثر برگزیده برای چاپ در کتاب و ۱۲ اثر (۳ اثر در هر گروه سنی) به عنوان آثار برگزیده انتخاب خواهد شد.

📍افتتاحیه جشنواره: ایران، تهران
📍اختتامیه جشنواره: سائوپائولو، برزیل
🗓 آبان‌ ماه ۱۴۰۴

🎨مهلت ارسال آثار: ۱۹ خرداد ۱۴۰۴
ابعاد اثر: A4
موضوع: سلامتی

💌 راه‌های ارسال آثار:
۱- ایمیل به نشانی:
[email protected]

۲- در تلگرام و واتساپ به شماره:
09205473026

۳- ثبت در فرم.


♥️و چه زیباست زمانی که لبخندی را بر لبی بنشانی...♥️😍

@HealthAndArt
@usern_net

توسل به امیرالمومنین
مرحوم دکتر حشمت الله مقصودی
شهر شیراز


مولوی:
عاشقم من بر فن دیوانگی
سیرم از فرهنگ و از فرزانگی
عاشقم بر رنج خویش و درد خویش
بهر خوشنودی شاه فرد خویش
عاشقم بر مهر و بر قهرش به جد
ای عجب من عاشق این هر دوضد

یا علی یا علی یا علی
از کرم کن قلب ما را منجلی

نیر تبریزی :
همتی کز پا نشستم یا علی
از کرم بر گیر دستم یا علی
تا به دیدار تو چشمم باز شد
ازجهان دل بر تو بستم یا علی

یاعلی یا علی یا علی
از کرم کن قلب ما را منجلی

خلق اگر دل بر گدایان بسته اند
من گدای شه پرستم یا علی
زاهدان مشتاق حوض کوثرند
من ز مینای تو مستم یا علی

یا علی یا علی یا علی
از کرم کن قلب ما را منجلی

من ندانم کیستم یا چیستم
هرچه هستم از تو هستم یا علی

رضاقلی خان هدایت :
گم گردم اگر تو جستجویم نکنی
آیینه صفت روی به رویم نکنی
در حق خود از لطف تو گفتم بسیار
یا رب یا رب دروغ گویم نکنی

مادرهای به خودآی نور مجموعه‌ی ما هستن!
اینقدر دلتنگشون بودیم که حد نداره و خیلی خوشحالیم که بعد از مدت‌ها دوباره همه‌شون رو کنار هم دیدیم و تونستیم حتی مقدار کمی ازشون تقدیر کنیم🌱
تقدیر بابت اینکه با وجود مشغله‌های زیاد، خودشون رو فراموش نکردن و حواسشون به حال دلشون بود. ما از مامان‌ها چیزهای زیادی آموختیم و مهم‌ترینش این بود که هیچ وقت دیر نیست!


دی ماه ۱۴۰۳



https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

بخشی از صحبت‌های آقای دکتر مقصودی در گردهمایی سالانه‌ی مادرانِ به‌خودآی.




دی ماه ۱۴۰۳

https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

دغدغه‌هایی که شنیدین رو کم و بیش همه‌ی ما تجربه کردیم!
باورهای دینی ما ریشه‌های عمیقی در تجربه زیسته‌مون از کودکی تا حالا داره!
و « من مسلمان» دقیقا برای همین دغدغه‌ها خلق‌ شده… رابطه‌ی ما با باورهامون چالش جدی دنیای مدرنه که سلامت روان ما رو تحت تاثیر قرار میده! 🖇️
توی « من مسلمان» ما به دنبال کندوکاو این رابطه هستیم…
بخش اول با مباحث نظری و چک کردن احساساتمون و بخش دوم با تمرین‌های عملی…✨
ما توی این دوره دین و باور اعتقادی درس نمیدیم… بلکه به دنبال قرار هستیم. قرار با چالش‌هایی که روزانه ما رو درگیر خودشون میکنن.🌱





جهت ثبت‌نام پنجمین دوره‌ی «منِ مسلمان» از طریق تلگرام زیر اقدام نمایید.


+98 935 628 5101




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

بخش دوم- بخش تجربی


#من_مسلمان

بخش اول- بخش نظری


#من_مسلمان

📣ثبت نام شروع شد


جهت ثبت‌نام پنجمین دوره‌ی «منِ مسلمان» از طریق تلگرام زیر اقدام نمایید.


+98 935 628 5101




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

📣ثبت نام شروع شد

ویژه‌ی مادران بالای ۴۰ سال…

جهت ثبت‌نام چهارمین دوره‌ی «منِ مادر» از طریق تلگرام زیر اقدام نمایید.


+98 935 628 5101



https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

📣ثبت نام شروع شد


جهت ثبت‌نام بیست‌ و ششمین دوره‌ی تسهیل‌گری «من» (به‌خودآی سابق) از طریق تلگرام زیر اقدام نمایید.


+98 935 628 5101




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

چیزی که شیطان را از بهشتِ حضور اخراج کرد؛ برتری جویی او بود که به زبان حق‌جویی مطرح کرد!
خانه، بهشت حضور؛ جایی که افراد با وجود تفاوت‌هایشان، متحد و یک دست کنار هم می‌مانند.




دوره‌ی«من و نوجوانم»، تجربه‌‌ی حضور والدین و نوجوان‌ها برای ساعاتی در کنار هم.




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

🔥 کانون مهارت های مدیریتی برگزار می‌نماید ؛

برنامه مشاوره ای « من دانشجو »
به مناسبت روز دانشجو

با حضور دکتر حمیدرضا مقصودی❗️❗️

🔴 موضوع جلسه : خودشناسی با محوریت چالش تغییر مقطع از دبیرستان به دانشگاه و تعیین مسیر شغلی و زندگی

🔴 هدف جلسه : بالا بردن آگاهی فردی دانشجویان نسبت به خود و علایقشونه !

🔻هدف از اومدن به دانشگاه ؟
🔻برنامشون برای دوران دانشجویی ؟
🔻برنامشون برای بعد از دانشگاه ؟

✅ زمان : سه‌شنبه ۲۰ آذر ، ساعت ۱۷ تا ۱۸:۳۰
✅ مکان : کلاس ۳۰۹ صنایع

هماهنگی و ثبت نام : @AutASDCenter_admin

• آیا ما درباره‌ی رابطه‌مون با هم صحبت می‌کنیم؟



تجربه‌ی زوج‌های عزیز از سومین دوره‌ی «منِ همسر»


آذر ۱۴۰۳




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

🔺 "پرواز آسمانی"
🎙 با صدای دکتر حمیدرضا مقصودی

🏴 شهادت حضرت زهرا (س)


https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

در لحظه‌های ناداری و جواب نگرفتن نیازها، به ناسالمی‌های خود باید توجه کرد، زیرا درست در این لحظه آنها فعال خواهند شد.


مواظب ناسالمی‌ها باشیم، چون ناداری‌ها همیشه هستند. آدم سالم در ناداری در واقعیت خواهد ماند.

ناداری یک واقعیت است.




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

• آیا من به نیازهای همسرم آگاهم؟



تجربه‌ی زوج‌های عزیز از سومین دوره‌ی «منِ همسر»


آذر ۱۴۰۳




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

برگزاری اولین دوره‌ی «من و نوجوانم»، در موسسه‌ی به‌خودآی.

بخش اول: والدین

https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

شاید بیشترین سوال شما از ما این بود که چرا کارگاه هم برای والدین است
و هم برای نوجوان؟

امروز سعی کردیم خیلی تخصصی به این سوال پاسخ بدیم!
اصلی ترین دلیل، رسیدن به بیان مشترک است.🌱
شنیدن نوجوان
شنیدن والدین
و تعامل با هر دوی این گروه🎈

منتظر دیدارتون هستیم
برای ثبت نام به تلگرام زیر پیام ارسال کنید:

+98 935 628 5101

این پست برای والدین و نوجوان‌هاست 🥰😍

دوره‌ی من و نوجوانم به زودی قراره برگذار بشه🤩
و ما توی این ویدئو به سوالات اصلی شما پاسخ دادیم!

🎈این دوره هم برای والدینه و هم برای نوجوان‌هاست
ما یک هفته در کنار نوجوان‌ها هستیم🧑🏻‍🦱👩🏻
یک هفته در کنار والدین👫
و هفته‌ی بعدی حضور هر دوی این عزیزان رو خواهیم داشت🔗👥
جلسات نوجوان‌های دختر و پسرهم به صورت مجزا برگذار میشه👀

📌 تسهلیگری جلسات والدین و نوجوان با تیم نوجوان به‌خودآی صورت می‌گیره
و دکتر مقصودی در جلسات مشترک تسهیلگر هستن.

📣 ثبت نام آغاز شد…

🔸 سرفصل‌های دوره:

•ما تفاوت های همدیگه رو به رسمیت میشناسیم؟
•ما اونقدر باهم امن هستیم که از تفاوت هامون به هم بگیم؟
•ما با تکنولوژی و تفاوت نسل مون چگونه ایم؟
•چطور با چالش های دوران بلوغ مواجه میشیم؟
•ما در تعامل مون اجتنابی هستیم یا چسبنده؟
•ما درک متقابلی از هم داریم؟ از چی فرار می کنیم؟ میتونیم در هر شرایطی رابطمون رو حفظ کنیم؟
•چقدر میتونیم با هم همدلی کنیم؟
•میتونیم به احساس هامون اعتبار بدیم؟

📌شروع دوره از ۲۴ ابان ماه روزهای پنجشنبه

🔸 تسهیلگران: حمید مخبری، حوریه مخبری و مه‌روز پرتو
با حضور دکتر حمید رضا مقصودی.

🔸 جلسات این دوره به صورت هفته‌ای برای نوجوانان، برای والدین و بصورت مشترک برگزار می‌شود.

🔸 برای ثبت‌نام از طریق شماره تلگرام زیر اقدام نمایید.

+98 935 628 5101 :📲

مواظب روابط خود به وقت مناسب باشیم…



https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

بریم برای رونمایی از آنچه در اولین سری کارگاه‌‌های موسسه به‌خودآی گذشت☘️

کارگاه من و نوجوانم، پر از حس خوب و لحظات ناب والدین با نوجوانشون بود🧡
نوجوانانی که اضطراب به عنوان یکی از احساس‌های غالب در اون‌ها پدیدار میشه و مواجه درست با اون لازمه‌ی ادامه‌ی مسیر زیبا و پرچالششون هست.

https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

تسهیلگرهای نوجوانمون رو مشاهده می‌کنید🥰

ما روزها در کنار تیم نوجوان دنبال ایده‌های جدیدی هستیم!
یکی از ایده‌های جذابمون، شروع کارگاه‌های من و نوجوانمه😍
خیلی بابتش خوشحالیم و مشتاق دیدن‌تون هستیم.
برای ثبت‌نام دایرکت تشریف بیارید😍😇





📌تنها ۵ روز تا پایان ثبت‌نام باقی مانده است.




جهت ثبت‌نام از طریق تلگرام زیر اقدام نمایید.


+98 935 628 5101




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

سری کارگاه‌های همدلی آغاز شدن☀️

اولین کارگاه رو با تیم نوجوانمون استارت زدیم😎

تیمی که خیلی به داشتنشون مفتخریم و تابستون فوق‌العاده‌ای رو باهاشون تجربه کردیم😍

حالا این تیم پر قدرت‌تر از قبل قراره والدین رو کنار نوجوان‌ها قرار بدن تا گفت‌و‌گو، یعنی سالم‌ترین راه ارتباط رو بین والدین و فرزندانشون تقویت کنن 🌼💪🏻






جهت ثبت‌نام از طریق تلگرام زیر اقدام نمایید.


+98 935 628 5101




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

📣ثبت نام شروع شد


جهت ثبت‌نام بیست‌ و پنجمین دوره‌ی تسهیل‌گری «من» (به‌خودآی سابق) از طریق تلگرام زیر اقدام نمایید.


+98 935 628 5101




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

خانواده‌های خوب به‌خودآی


سلام


دوستان قدیم ما برای انجام یک پروژه تحقیقاتی در صنعت حجاب نیاز به مشارکت دختر خانم‌هایی دارند که شال و روسری‌های متنوع براشون جالب و جذاب هست.

این تیم اعتقاد دارن که سلیقه و نیازهای شما بهترین راه برای خلق شال و روسری‌های محبوب شما عزیزان است. هدف این دوستان این هست که محصولاتی بسازند که با استایل و زندگی روزمره شما هماهنگ باشد.

اگه چند دقیقه وقت بذارید و پرسشنامه‌ی این عزیزان رو پر کنید، کمک بزرگی کردید. پر کردنش کمتر از ۱۰ دقیقه زمان می‌بره و نظرات شما قطعا ارزشمند خواهد بود. در پایان هم به پاس قدردانی، یه کد تخفیف ویژه تقدیمتون می‌کنند!

https://survey.porsline.ir/s/0fs6P0PY

عشق سالم؛ یعنی بازتاب درونِ سالم.



https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

.
توی کلاس نوجوان، همه‌ی مفاهیم با بازی‌ها تلفیق میشن💫
بچه‌ها توی فرایند بازی درگیر میشن و یادمیگیرن که چطور می‌تونن به خودشون آگاه بشن💕
بازی این هفته،به دنبال این بود که روابط و نحوه‌ی عملکرد ما رو در برابر همدیگه نشون بده🍃
ما همه بهم وصلیم
کوچک‌ترین حرکت ما چرخه‌ی روابطمون رو تغییر میده🌱




https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

فیزیوتراپی ناهشیار …


پروسه‌ی روان درمانی ، کلاس درس نیست،؛ منبر و موعظه نیز نیست؛
در خلال یک پروسه‌ی درمانیِ کارآمد ، شما - به تدریج و غالبا به شکل نامحسوس -  تغییر خواهید کرد،
حتی ، امکان دارد پس از مدت ها متوجه تغییرهای شگرفی که در شما رخ داده بشوید

روند درمانِ اصولی با گفتگوی انگیزشی یا توصیه های یک شبه ی اخلاقی تفاوت ساختاری دارد،
دقت کنید و صبور باشید!

در یک جلسه‌ی روان درمانی، سطوح ناهشیار شما، به وسیله ی پروسه های احساسی عمیق ، درگیر شده، و این فرآیند، عامل اصلی تغییر اساسی در وضعیت روانی شما خواهد بود.

من ، از این منظر، روان درمانی را ،  فیزیوتراپی ناهشیار می نامم.



https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

تیتر بزرگ کلاس های به خودآی

این ، یک کارگاه درمانی نیست
شما برای آموزش اینجا هستید
آموزشِ خودآگاهی

شما - خیلی شفاف-
اینجا هستید، تا به شیوه ای خودآموز ( تسهیلگری) تجربه کنید، در جایگاه های مختلفی که دارید
( همسر، مادر، فرزند، یا یک آفریده …)
چگونه سالم تر رفتار کنید
چگونه سالم تر زندگی کنید

ما به شما میاموزیم چگونه از طریق شناخت احساس هایتان، واقعی تر باشید



درمان، در اطاق درمان و توسط تراپیست تحت پروتکل خاص خودش صورت می گیرد.

توی این ویدیو به اصلی‌ترین سوالات شما درباره‌ی دوره‌ی «من عاشق» پاسخ داده شده!
اینکه دوره برای چه افرادی مناسبه؟
چه چیزهایی توش آموزش داده میشه و هدف از این دوره چیه؟


جهت ثبت نام از طریق تلگرام زیر اقدام بفرمایید:

+98 935 628 5101

توی این ویدئو به سوالات پر تکرار شما درباره‌ی دوره‌ی «من همسر» پاسخ دادیم!

اینکه این دوره برای چه کسانی مناسبه؟
سرفصل‌هاش چیه؟
با چه هدفی برگزار میشه و چه نتیجه‌ای داره؟



ثبت نام از طریق تلگرام آموزش:

+98 935 628 5101

من‌ ِعاشق
تاریخ شروع دوره: 18 شهریور
روز و ساعت: یکشنبه‌ها ساعت ۱۸ تا ۲۱

1. رابطه چیست؟ برای چیست؟
2. تو از رابطه چه می‌خواهی؟ میدانی؟
3. فانتزی‌های عاطفی تو در رابطه چیست؟
4. بزرگترین ترس تو از رابطه چیست؟
5. به الگوی ثابت ارتباطی ات توجه داری؟ اینکه جذب چه کسانی می شوی، چه کسانی را جذب می کنی؟ از چه افرادی دوری می کنی؟
6. تعریف تو از عشق چیست؟
7. تفاوت دوستی و عشق چیست؟
8. میخواهی عاشق باشی؟ به عشق در یک نگاه معتقدی؟ عشق ، کار می کند؟
9. تفاوت عشق و شیدایی را میدانی؟
10. نشانه های دلبستگی و وابستگی چیست؟ می توانم عاشق باشم و وابسته نشوم؟
11. زندگی بدون هیجان عاشقی، گرم خواهد بود؟ بعدا ایجاد می شود؟
12. کی میفهمی عاشق شدی؟
13. چه گفتن، و چگونه گفتن …در دوران آشنایی
14. اولین قدم آشنایی چیست؟ ظاهر؟ منطق؟ چقدر…؟
15. کی خانواده ها در جریان قرار بدهیم؟
16. مستقیم ابراز کنم؟ در هر مرحله چگونه بفهمم دوستم دارد؟ اصلا چقدر لازم است …!
17. چطور بفهمم هم دما و هم انرژی هستیم ؟

و صدها سوال دیگر پیرامون این مهم ترین پروسه‌ی زندگی مان ….



https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

انیمیشن اینساید اوت ۲ رو دیدین؟
این انیمیشن یک نمایش واضح از اون چیزیه که در نوجوانی برای ما اتفاق میوفته🌈!
⛈️خیلی وقت‌ها خودمون هم نمیدونم چی میخوایم و خلقمون سریع تغییر می‌کنه!
درک همین یه نکته بسیاری از چالش‌های والدین رو می‌تونه کم کنه…
اینکه به فرزندشون آسون بگیرن و اجازه بدن تا با موقعیت جدیدش کنار
بیاد🌱


#نوجوانی
#روانشناسی
#والدگری

اولین دیدار والدین نوجوان‌هامون با مربیان دوره‌ی « من نوجوان» .



https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

🔶 ثبت‌نام دوره‌ی منِ همسر (زوجی سابق) آغاز شد:

تاریخ شروع:
۲۰ شهریور

روز و ساعت:
سه‌شنبه‌ها از ساعت ۱۸ تا ۲۱.

سرفصل‌ها:
• ما در مورد خودمان و رابطه‌مان گفت‌وگو می‌کنیم؟
• تا چه حد از احساس هم مطلع‌ایم؟ ( دیالوگ در رابطه)
• تا چه اندازه به زبان عشق یکدیگر آگاهیم؟ ( درس کلیدی زبان عشق)
• در رابطه بیشتر حمایت می‌کنم یا می‌خواهم حمایت شوم؟ ( نقش ها در رابطه)
• آیا من انگاره‌های زیر رفتارهایت را می‌دانم؟در مورد خودم چطور؟ ( پروسه های هیحانی و نیاز )
• من برای شنیدن نیازهای تو به اندازه کافی گشوده هستم؟ ( سلامت روان و دسترسی عاطفی)
• خودم می‌توانم نیازهایم را به همسرم بگویم؟ شرم دارم یا ترس؟
• وضعیت رابطه جنسی ما به چه شکل هست؟ ( نقش سکس و رابطه‌ی سکشوال)
• استقلال در رابطه به چه معناست؟من با عشقم تو را محدود کرده‌ام؟ تو چطور؟ ( پنج ضلعی رابطه)
• بیشترین نگرانی من چیست؟ می‌توانم با تو در موردش صحبت کنم؟
• ما می‌توانیم برای نزاع‌هایمان الگویی طراحی کنیم؟ آنها را پیشگیری کنیم؟ ( الگوی طوفان رابطه)



https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

لحظاتی از بیست و چهارمین دوره‌ی «من».


دویدن، هزینه‌ی حفظِ فرم سالم است، اسلوبِ خودت رو حفظ کن…


https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

سخنرانی و مداحی شب شام غریبان آقای دکتر مقصودی در موسسه‌ی به‌خودآی؛ ( قسمت دوم)

سه‌گانه‌ای شگرف
عهد
یار
و
راه…


محرم ۱۴۴۶
تیر ۱۴۰۳


https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

سخنرانی شب شام غریبان آقای دکتر مقصودی در موسسه‌ی به‌خودآی؛ ( قسمت اول)

سه‌گانه‌ای شگرف
عهد
یار
و
راه…


محرم ۱۴۴۶
تیر ۱۴۰۳


https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

فایل صوتی «غم سقا» ، با نوای دکتر حمیدرضا مقصودی

https://t.me/drhamidrezamaghsoodi

سخنرانی و مداحی شب عاشورای آقای دکتر مقصودی در موسسه‌ی به‌خودآی؛ ( قسمت دوم)

سه‌گانه‌ای شگرف
عهد
یار
و
راه…


محرم ۱۴۴۶
تیر ۱۴۰۳

https://t.me/drhamidrezamaghsoodi