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Seja bem-vindo ao canal 'Dr Diego Tareszkiewicz' no Telegram! Este grupo foi criado com o intuito de divulgar informações que possam ser censuradas em outras redes sociais. Aqui você terá acesso a conteúdos exclusivos e atualizados sobre diversos temas que talvez não encontre em outros lugares. O Dr. Diego Tareszkiewicz, renomado especialista em sua área, trará reflexões, análises e notícias que não costumam ser abordadas pela mídia tradicional. Se você busca conhecimento aprofundado e opiniões diferenciadas, este é o lugar certo para você. Junte-se a nós e faça parte de uma comunidade que valoriza a liberdade de expressão e o acesso à informação de qualidade.

Dr Diego Tareszkiewicz

11 Feb, 13:03

Evite a automedicação. Sempre discuta com profissional de saúde sobre os riscos e benefícios dos tratamentos, independentemente da área.

https://www.instagram.com/p/DF7vWxixr9-/?igsh=ZW9jeGttY29za280
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10 Feb, 09:49

Os alimentos ultraprocessados contêm diversos contaminantes que podem ser prejudiciais à saúde. Entre eles, destacam-se metais pesados, resíduos de agrotóxicos, emulsificantes sintéticos e conservantes artificiais, que podem desencadear reações inflamatórias no organismo.

A longo prazo, o consumo frequente desses aditivos pode comprometer a saúde e contribuir para o desenvolvimento de doenças metabólicas e inflamatórias.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DF7XP4ER4ay/?igsh=dmpvMTB5Y3kxNm5n
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07 Feb, 09:44

Após a anestesia geral ou sedação, o paciente pode ficar grogue devido à eliminação gradual dos anestésicos, processo influenciado pela metabolização hepática e renal, efeitos residuais no cérebro, hipotensão, hipoperfusão cerebral e possível hipóxia leve.

Além disso, a interferência nos neurotransmissores, como o GABA, pode retardar a recuperação completa. O tempo para voltar ao normal varia conforme a droga utilizada, a duração do procedimento e fatores individuais, como idade e função hepática/renal, sendo que hidratação e repouso ajudam a acelerar esse processo.

https://www.instagram.com/reel/DFxEKkPxX6G/?igsh=MjhjZWlseWlkYmow
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06 Feb, 09:48

Atenção para o que você utiliza na sua rotina no dia a dia. São os corantes, os conservantes, os parabenos, triclosan, álcool, derivados de petróleo, pesticidas, cloro… tudo impactando negativamente na nossa saúde.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DFXXkQORMpq/?igsh=MXc3am80NmM5end3bg==
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05 Feb, 16:06

O burpee foi inventado pelo fisiologista americano Royal H. Burpee na década de 1930. Veterano da 1a guerra mundial. Ele criou o exercício como parte de um teste de aptidão física enquanto trabalhava em sua tese de doutorado na Columbia University.

Originalmente, o movimento era mais simples do que a versão atual e foi usado pelo Exército dos EUA na Segunda Guerra Mundial para avaliar a condição física dos soldados.

Com o tempo, o burpee se popularizou como um exercício popular no treinamento funcional e no CrossFit.

https://www.instagram.com/p/DFsnTrfRuV_/?igsh=Z2pwNno1OXV4Nnlm
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05 Feb, 09:54

A Lindt enfrenta uma ação coletiva nos Estados Unidos após um estudo identificar níveis elevados de chumbo e cádmio em suas barras de chocolate amargo. A empresa admitiu que seus produtos não são “elaborados com os melhores ingredientes”, como afirmado em suas campanhas de marketing.

Embora a Lindt afirme que seus chocolates atendem aos padrões de segurança, a presença desses metais pesados levanta preocupações significativas sobre a segurança do consumo de chocolates.

https://www.instagram.com/reel/DFfCmV_R5tE/?igsh=MTBkOHRnZHRhNXJ6dA==
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04 Feb, 09:40

Estudo, relato de caso foi publicado no “Journal of the American Medical Association” (JAMA), uma das revistas médicas mais renomadas do mundo.

Um homem na faixa dos 40 anos, residente na Flórida, adotou uma dieta carnívora extrema por oito meses, consumindo diariamente entre três e quatro quilos de queijo, além de manteiga e hambúrgueres com gordura extra.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DFpVu7pxark/?igsh=MWZwZHJwdW9yZmMyag==
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03 Feb, 09:42

Os PFAS, conhecidos como “químicos eternos”, são compostos sintéticos que não se degradam facilmente e podem se acumular no organismo.

Esses compostos estão presentes em embalagens de alimentos, panelas antiaderentes, tecidos impermeáveis, cosméticos, espumas contra incêndios, caixas de pizza, embalagens de pipoca de microondas, mais recente em pulseiras de relógio, até em fio dental.

https://www.instagram.com/reel/DFufSWVRL6Z/?igsh=MXB6dDUyNG5nYnhyZA==
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31 Jan, 20:27

Vamos ajudar a crescer o canal exclusivo? 14 dias totalmente gratuito, pode cancelar quando quiser e ainda você pode maratonar todo o conteúdo lá salvo. É muita coisa! Lá se pode falar muito mais do que na rede aberta, é esse o objetivo do canal. Precisamos movimentar para que o Instagram entregue o conteúdo, por isso peço a ajuda aqui.
Conte comigo

https://www.instagram.com/stories/drdiegotareszkiewicz/3557900149751957938?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MXEyMG9oNmNkaXJscw==
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31 Jan, 10:12

#repost do @dailymail

https://www.instagram.com/reel/DFcdyBOxJEg/?igsh=MXBhbXVmajhqY3E1cw==
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30 Jan, 10:51

https://www.instagram.com/stories/drdiegotareszkiewicz/3556887290347642813?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MXY5d2RvaXFtYXhxbg==
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30 Jan, 10:43

A Apple enfrenta um processo judicial alegando que algumas pulseiras do Apple Watch contêm níveis elevados de substâncias per e polifluoroalquil (PFAS), conhecidas como “químicos eternos” devido à sua persistência no ambiente e no organismo humano.

Esses compostos são associados a diversos problemas de saúde, incluindo câncer, danos hepáticos, redução da fertilidade e comprometimento do sistema imunológico.

A Apple afirma que seus produtos são seguros e que não há risco para os usuários.

https://www.instagram.com/reel/DFcd0YRxWXD/?igsh=MWltbHh3NnZzMXJoMA==
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29 Jan, 10:34

Confere o shape no espelho? Cuidado…

Confere o shape no espelho? Cuidado…
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28 Jan, 10:22

Em fevereiro de 2023, foi divulgado o caso de um jovem chinês de 19 anos diagnosticado com Alzheimer, tornando-se o paciente mais jovem registrado com a doença.

Aos 17 anos, ele começou a ter dificuldades de concentração e memória. Aos 18, os sintomas progrediram, incluindo esquecimentos frequentes sobre atividades diárias, o que o levou a abandonar o ensino médio.

https://www.instagram.com/reel/DFUyxd3x-MQ/?igsh=NHB6NXg3MGE3MWF6
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27 Jan, 10:30

Não podemos esquecer da relevância do eixo intestino-boca conecta a cavidade oral ao sistema digestivo, com as microbiotas desempenhando um papel vital na saúde geral. A microbiota oral pode influenciar a intestinal e vice-versa, afetando a digestão, absorção de nutrientes e o sistema imunológico. Desequilíbrios nas microbiotas podem causar inflamações e aumentar o risco de doenças que vão de cáries cáries, problemas periodontais à problemas gastrointestinais.

Bactérias orais podem migrar para o intestino, prejudicando o equilíbrio microbiano. Manter microbiotas equilibradas nas duas regiões é essencial esse bem-estar geral.

https://www.instagram.com/reel/DE16Xi2xjie/?igsh=MWtkcW9pOXNxNHJyNA==
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24 Jan, 10:40

https://www.instagram.com/reel/DFKfobRsCRh/?igsh=MW9sN2l0bTI1cXdzag==
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23 Jan, 11:58

A norepinefrina, liberada pelo locus coeruleus, regula o estado de alerta e a vigília, sendo crucial para o equilíbrio do sistema glinfático.

Durante o sono profundo (NREM), a atividade do locus coeruleus diminui, reduzindo os níveis de norepinefrina e permitindo a expansão dos espaços intersticiais, o que aumenta o fluxo do líquido cefalorraquidiano (LCR) e a eficiência da “limpeza” cerebral.

Níveis elevados de norepinefrina durante a vigília ou em casos de estresse crônico prejudicam essa função, favorecendo o acúmulo de resíduos e aumentando o risco de doenças como Alzheimer.

https://www.instagram.com/reel/DFKfm8PMk1h/?igsh=ZW9yMnlubGE0aTI=
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22 Jan, 12:27

Aquecimento global https://www.instagram.com/reel/DFIK5eqxdMW/?igsh=MWtncXZ6MTRlMnlzbA==
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22 Jan, 12:08

As vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) são essenciais para a saúde, pois regulam processos como a visão, imunidade, coagulação do sangue e saúde óssea. Elas são armazenadas no tecido adiposo e no fígado, sendo absorvidas junto a gorduras na dieta. Fontes incluem óleos vegetais, ovos e peixes.

O óleo de soja é uma fonte de vitamina E, mas possui malefícios quando consumido em excesso. Grande parte do óleo de soja disponível é geneticamente modificado (GMO) e tratado com pesticidas, o que pode causar inflamações e desequilíbrios hormonais. Além disso, seu alto teor de ômega-6, em excesso, pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

https://www.instagram.com/reel/DEwvsDTxYIj/?igsh=MTgyYzk5djV3MDA5ZA==
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21 Jan, 21:06

https://www.instagram.com/p/DFGd6paRTt7/?igsh=OWEyYzBxa2xjOW9v
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21 Jan, 10:51

A respiração bucal em crianças pode prejudicar o desenvolvimento ósseo e dental, afetando a mandíbula e os ossos faciais, o que pode resultar em deformidades como mordida aberta e dentes desalinhados. Esse tipo de respiração interfere no crescimento natural e na harmonia da face. Além disso, compromete a saúde dental, já que a falta de umidificação pela saliva favorece o acúmulo de bactérias, aumentando o risco de cáries e doenças periodontais.

Pesquisas mostram que a respiração bucal também afeta a saúde cardiovascular, já que a respiração nasal estimula a produção de óxido nítrico, importante para a vasodilatação e circulação sanguínea. A diminuição dessa substância pode elevar o risco de hipertensão, infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Portanto, a identificação precoce e o tratamento da respiração bucal são essenciais, podendo envolver terapias respiratórias e aparelhos ortodônticos.

https://www.instagram.com/reel/DEwvo3IxC6q/?igsh=MXgzbnFlZWVhbjMwZw==
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20 Jan, 11:20

https://www.instagram.com/reel/DFNEYl7RH6E/?igsh=MWtsMHJtMGpneG9zMQ==
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18 Jan, 22:01

Cada vez mais comum, a famosa e famigerada miocardite… https://www.instagram.com/p/DE-56KNRYDI/?igsh=OHdrNG10Y2dseGlk
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16 Jan, 12:00

https://www.instagram.com/reel/DE4eH_qRFlZ/?igsh=cWZpZjRweHp5d2dt
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15 Jan, 20:51

Não apenas o vermelho 3 é problemático.

Os corantes artificiais, como o vermelho 40, amarelo 5, e azul 1, estão associados a potenciais riscos à saúde. Estudos indicam que eles podem causar reações alérgicas, como urticária, especialmente em pessoas sensíveis.

Em crianças, há evidências de que podem contribuir para hiperatividade ou déficit de atenção. Alguns corantes, como o vermelho 40, podem conter traços de substâncias cancerígenas, embora em níveis regulados. Além disso, há preocupações com possíveis efeitos cumulativos no fígado e rins devido ao consumo frequente.

https://www.instagram.com/reel/DE3Cf71RNnZ/?igsh=MWl1cGgzODd1MjZ6MQ==
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15 Jan, 11:32

A prática regular de atividade física melhora a qualidade do sono, promovendo descanso reparador. Aumenta a imunidade, prevenindo doenças e fortalecendo as defesas do corpo. Contribui para a saúde óssea, aumentando a densidade mineral e prevenindo osteoporose.

Fortalece os músculos, melhorando a flexibilidade e a mobilidade. Além disso, a atividade física tem efeito anti-câncer e está associada ao aumento da longevidade, reduzindo o risco de diversas condições crônicas.

Abra o olho, cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DE15RMQsrSF/?igsh=OGl0bWVkbGRla3hz
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13 Jan, 12:16

Tatuagens podem conter metais pesados como chumbo, mercúrio, cádmio e níquel, que são tóxicos e se acumulam no corpo, prejudicando a saúde e afetando o sistema linfático, responsável por drenar toxinas.

O excesso de metais pesados sobrecarrega o sistema linfático, enfraquecendo a imunidade e gerando complicações.

A exposição prolongada pode levar a reações adversas, como inflamação e doenças.

Quem tem tatuagem pode ser contraindicado a realizar ressonância magnética. Converse com quem lhe acompanha.

https://www.instagram.com/reel/DEwvtAAxb5j/?igsh=ZG5yNzc1Mnh3dXRu
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12 Jan, 12:49

Robert F. Kennedy Jr., indicado por Donald Trump como Secretário de Saúde e Serviços Humanos, apresentou propostas ambiciosas para reformar o sistema de saúde dos EUA. Ele busca reestruturar a FDA, reduzindo a influência da indústria farmacêutica e garantindo que as decisões sejam baseadas na saúde pública. Kennedy também propõe revisar as diretrizes nutricionais, eliminando aditivos prejudiciais, corantes, conservante e melhorando a qualidade das refeições escolares para combater doenças crônicas.

https://www.instagram.com/reel/DEuOTiGREiR/?igsh=bXl2cHNxZTljbm80
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11 Jan, 12:08

A programação fetal é o conceito de que fatores ambientais durante a gestação, como alimentação, estresse e exposição a substâncias, podem influenciar o desenvolvimento do feto e a saúde ao longo da vida. Uso durante a gravidez podem afetar a estrutura, função e epigenética dos órgãos e sistemas do bebê.

https://www.instagram.com/reel/DEcQJ2aR74N/?igsh=MWw0cXdoMG9xYm13ZQ==
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10 Jan, 12:20

Conhecia essa história?

https://www.instagram.com/reel/DEmceXusOUo/?igsh=OWNtZzhsdzNxOHJ2
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09 Jan, 22:43

https://www.instagram.com/reel/DEnzVpAxqiO/?igsh=ZHl5Z3Rva2dxaGs1
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09 Jan, 21:49

Até quando, Brasil? Até quando? Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DEntSjlR3cB/?igsh=MXUwMmc0dG4zNzJ2eA==
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09 Jan, 11:46

https://www.instagram.com/reel/DEmch-NsbdP/?igsh=dGtvZGh0NTBoMmt1
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08 Jan, 22:54

Os alimentos industrializados, embora práticos, podem prejudicar a saúde quando consumidos em excesso. Eles costumam ter alto teor de sódio, o que pode elevar a pressão arterial e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Muitos desses produtos também contêm grandes quantidades de açúcares adicionados, contribuindo para obesidade, diabetes tipo 2 e problemas metabólicos.

https://www.instagram.com/reel/DElPeyHxJVR/?igsh=ZTlobGs0cWY3Nmxu
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08 Jan, 10:52

Os animais se espreguiçam por instinto para despertar o corpo após períodos de inatividade. Esse ato melhora a circulação sanguínea, fornecendo oxigênio e nutrientes aos músculos e articulações, além de remover toxinas.

Também alivia a tensão muscular, reduzindo rigidez e aumentando a flexibilidade. A ativação neurológica prepara o corpo e a mente para atividades, enquanto a liberação de endorfinas promove relaxamento e bem-estar.

Tanto para animais quanto para humanos, espreguiçar é essencial para a saúde física e mental, contribuindo para um corpo mais funcional e um estado emocional equilibrado.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DEj3tUvRimo/?igsh=Y3ZwMXd0NjF2MHU1
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07 Jan, 11:53

A saúde oral impacta diversas áreas da saúde geral. Problemas orais podem agravar ansiedade e depressão ao alterar a homeostase das bactérias orais e intestinais.

Doenças periodontais crônicas estão associadas a inflamações que podem contribuir para Alzheimer e doenças cardíacas, como infarto e AVC.

Além disso, bactérias bucais podem ser aspiradas, causando pneumonia, especialmente em idosos. A mastigação comprometida por problemas dentários pode gerar deficiências nutricionais, prejudicando a força muscular e a recuperação muscular pela inflamação crônica oral.

A inflamação bucal também está ligada à depressão pela resposta inflamatória crônica.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DEPYO2bRLkk/?igsh=MWkyZGl6Njg1ZWlhbw==
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06 Jan, 11:30

https://www.instagram.com/reel/DEe1BjAMyEP/?igsh=NmY1aWdzOG0yNTky
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Dr Diego Tareszkiewicz

05 Jan, 12:34

O consumo de bebidas alcoólicas está associado a aproximadamente 100.000 novos casos de câncer e 20.000 mortes por câncer anualmente nos Estados Unidos.

O álcool está relacionado a pelo menos sete tipos de câncer: mama, colorretal, fígado, boca, garganta, esôfago e laringe.

Atualmente, menos da metade dos americanos está ciente da ligação entre o consumo de álcool e o câncer, o que reforça a necessidade de campanhas educativas e medidas de conscientização pública.

Álcool e saúde não combinam. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DEcQOZlxhrd/?igsh=MTBzZnF3dnNxYmo3dg==
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Dr Diego Tareszkiewicz

04 Jan, 11:39

Estudo demonstrou que à ingestão de bebidas adocicadas aumentam a queda capilar e ansiedade em homens. Aumento de 42-% em relação com aquele que não faz uso. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DEZyNhSxuSx/?igsh=cTZyNm00bG10emF0
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Dr Diego Tareszkiewicz

03 Jan, 11:19

Existe uma lei na Florida que proíbe aquele que já foi condenado por crime contra crianças e adolescentes morar perto de escolas, creches, parques, parquinhos, playground.

Uma baita lei que nossos políticos no Brasil poderiam aprovar, não acha? Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DEW_yQsR7Pb/?igsh=MTRqaTF6Y21qczJ0dw==
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02 Jan, 12:47

Chás em saquinhos feitos de plástico ou materiais sintéticos, como náilon e PET, podem liberar microplásticos na bebida quando aquecidos. Isso pode causar inflamação e danos ao trato gastrointestinal e expor o corpo a químicos como ftalatos e bisfenóis, que são disruptores endócrinos.

Para evitar esses riscos, prefira chás soltos, eliminando o uso de saquinhos. Se usar saquinhos, escolha opções biodegradáveis, compostáveis ou feitas de materiais naturais, como algodão ou papel.

Evite saquinhos sintéticos, como os de náilon ou poliéster.

Marcas orgânicas frequentemente utilizam materiais mais seguros, ou usar infusores reutilizáveis de aço inox ou cerâmica também é uma alternativa ecológica e segura.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DEUa53ZxVYR/?igsh=MWllc2twMDl4aW5qZQ==
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01 Jan, 13:29

O sistema imunológico do bebê é menos eficiente por estar em desenvolvimento. A imunidade adaptativa é imatura e depende da exposição a patógenos para se fortalecer.

Os bebês produzem poucos anticorpos próprios e dependem temporariamente dos anticorpos maternos transmitidos pela placenta e pelo leite. Além disso, a resposta inflamatória é limitada, dificultando o combate a infecções.

A falta de memória imunológica, devido à pouca exposição a patógenos, reduz a capacidade de resposta rápida. Barreiras físicas, como pele, mucosas e microbiota intestinal, também estão em formação, facilitando a entrada de agentes infecciosos.

Essa imaturidade aumenta a vulnerabilidade a infecções, exigindo cuidados como vacinação, aleitamento materno e evitar exposições desnecessárias.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DESD2mWxNvW/?igsh=ZnBidzR3dTFseGg3
239
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31 Dec, 12:34

https://www.instagram.com/reel/DEPYRP0soEI/?igsh=ejdzam1tb3Y0YmZj
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30 Dec, 11:47

Atenção para os produtos que você utiliza, inclusive aqueles que parecem inofensivos. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DEMsf7MxT60/?igsh=a2ZlZjFmZTVlbGN1
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29 Dec, 23:21

Conteúdo exclusivo para você, onde podemos interagir. Entre e experimente por 14 dias grátis. Te vejo lá https://www.instagram.com/stories/drdiegotareszkiewicz/3533715051041512956?utm_source=ig_story_item_share&igsh=aG9zZ3prenl3a2o2
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29 Dec, 12:45

Ansiedade, insônia e depressão em crianças têm causas multifatoriais. Fatores biológicos como desequilíbrios em neurotransmissores e distúrbios do sono, por exemplo.

Psicologicamente, traumas, estresse escolar, perfeccionismo e dificuldade em lidar com emoções são comuns. Fatores ambientais e sociais, como mudanças familiares, conflitos, exposição à violência, uso excessivo de tecnologia e falta de rotina, também podem contribuir.

O estilo de vida desempenha um papel importante, com alimentação inadequada, falta de exposição solar e sedentarismo afetando o bem-estar.

Esses fatores interagem, potencializando os sintomas. Em casos persistentes, é fundamental procurar ajuda de profissionais especializados para um diagnóstico adequado.

Abra o olho. Cuide de você.

https://www.instagram.com/reel/DEKVitkRaZ3/?igsh=amtvcDhpemtqM3E3
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28 Dec, 11:05

Atenção ao utensílios que utiliza. Pode estar lhe adoecendo. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DEHp0cSxnbw/?igsh=MTdyZXgzZ2ljYWRpMA==
262
Dr Diego Tareszkiewicz

26 Dec, 11:42

Olha só o soninho do bebê. Já sabia dessa estratégia amplamente usada nos países nórdicos? Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DECZaNMRRC-/?igsh=enBqYTQ2NG9lbzZp
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24 Dec, 11:27

E você, qual sua opinião? Eu evito industrializados. Desembalo menos e descasco mais. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DD9Wmq9RU3c/?igsh=MTVvMDVsOGo3aHF3dg==
323
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23 Dec, 21:13

Ozempic e cegueira? Será? Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DD72f3GRTZu/?igsh=bjZ6cnZ5OG9zM2R6
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23 Dec, 11:38

Atenção para o que você consome no seu dia a dia. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DD6rBbWxSI7/?igsh=eDk1MzE0eGc3eWVu
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21 Dec, 11:15

https://www.instagram.com/reel/DD1oUiUR9JL/?igsh=bTN4OGEzcWs1Mmoz
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20 Dec, 11:56

Seu salmão é pintado? Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDy8nESxkAy/?igsh=aHBmNTBuMTM2ZHo5
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18 Dec, 18:45

Uma baita noticia. Vamos aguardar mais informações. Mas anima muito se o que foi anunciado for realmente a realidade 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDuuXExx2v5/?igsh=MWNkZG1rbWI2YjdoMg==
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18 Dec, 11:32

O café e seus benefícios e algumas alterações no seu sistema. Fique de olho também na qualidade do que consome. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDtzDRQRlGb/?igsh=MTI4ZHpvc2t1M3B5MA==
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09 Dec, 13:46

Olha só. Existe esperança. Agora a pergunta que não cala… será que à indústria vai substituir por algo pior ainda? 🤯🤯🤯 Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDXAvixxiq_/?igsh=MTFnZ3c5a2xkZGN4OQ==
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09 Dec, 11:07

Atenção com o que você consome. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDWn2Z5Rzfb/?igsh=MWtwbDBzZjExNmxueQ==
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08 Dec, 16:05

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDUr7lWx578/?igsh=MWZ6c3g0amMxb3B1eQ==
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07 Dec, 17:10

O DIU (Dispositivo Intrauterino) é um método contraceptivo de longa duração, eficaz e seguro. Ele pode ser hormonal ou não hormonal (como o de cobre). A escolha do tipo depende das necessidades e condições individuais de saúde.

A taxa de falha inferior a 1%, comparável à esterilização permanente. Podem ser usado por 3 a 10 anos, dependendo do tipo.

Converse com quem lhe acompanha.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDSO1N3RK2E/?igsh=dmc1bWVrZHp1bTB4
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06 Dec, 18:33

Inclusive grandes marcas na lista, marcas de confiança…

Assista meu último vídeo sobre whey no feed…

Abra o olho. Cuide de você.

https://www.instagram.com/p/DDPz8SBRGvc/?igsh=MWxybHpjbzd0aTZ3eQ==
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05 Dec, 11:31

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDMeKs-x4z-/?igsh=MXA5bHd2eTE2bnR4
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04 Dec, 12:02

Você tem uma rotina para deitar, acordar, sempre na mesma hora? Isso é tão importante quanto o número de horas dormida.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDJ8d2xRg0W/?igsh=NW56OXBsbXg4NHl0
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Dr Diego Tareszkiewicz

03 Dec, 18:55

Fundo desse poço parece estar longe ainda, infelizmente https://www.instagram.com/p/DDIHGztxalL/?igsh=MTBsYWp0amkyejk1Yw==
203
Dr Diego Tareszkiewicz

03 Dec, 11:41

Desembale menos, descasque mais. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDHVYOZxklH/?igsh=MWRwMGpiNnZzazduYQ==
217
Dr Diego Tareszkiewicz

02 Dec, 20:13

https://www.instagram.com/p/DDFsHNVS_Xi/?igsh=MTk2OHY1d3lmbGJweg==
207
Dr Diego Tareszkiewicz

02 Dec, 11:29

Cuidado com a exposição aos metais pesados, fitalatos, poluentes…

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDEv4HUxHbL/?igsh=eXJyeWEzM2xmMWls
205
Dr Diego Tareszkiewicz

01 Dec, 17:26

Muito triste o que vivemos. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DDCz3szxcA9/?igsh=ZGVteWQ2MXE5cmFr
245
Dr Diego Tareszkiewicz

29 Nov, 12:10

Atenção ⚠️ nem tudo que parece saudável é… Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DC9ETc_R_q5/?igsh=MWVmMjY3cXZnZ2F0Yg==
286
Dr Diego Tareszkiewicz

28 Nov, 12:01

Mais um estudo para chamar atenção daqueles que estão nessa barca furada.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DC6f9pYxM43/?igsh=bWlpMnp6dDh0OXZ1
291
Dr Diego Tareszkiewicz

27 Nov, 11:31

Atenção para a água que você bebe. É fundamental para nosso organismo termos uma hidratação de qualidade.

Use uma água mineral com ph elevado, de boa procedência ou um purificador de confiança e eficaz. Eu uso o da @filtrolartoplife WWW.AGUAALCALINATOP.COM.BR

Cupom: DRDIEGO

Abra o olho, cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DC33b1IRcfi/?igsh=dThlZ2F4aWlmcXZ3
289
Dr Diego Tareszkiewicz

26 Nov, 21:16

Leia a legenda: 👇🏻

https://www.instagram.com/p/DC2WmspRt4e/?igsh=MW9kZnQxODBsbDJ1bQ==
259
Dr Diego Tareszkiewicz

25 Nov, 12:23

Nada saudável. Cuidado para não ser enganado.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DCy0Sqnx9M-/?igsh=aXFqdWN1dHB6N2ht
321
Dr Diego Tareszkiewicz

24 Nov, 01:00

Frio chegando…

https://www.instagram.com/reel/DCvBuSIxXD6/?igsh=amd4Z3MycDJpa2Vv
266
Dr Diego Tareszkiewicz

23 Nov, 23:24

Noite do hambúrguer. Eu mesmo preparo.

70% de carne magra, 30% de gordura saudável.

Carne orgânica, 100% grassfed, gado foi alimentado com pasto, sem agrotóxicos. Nunca utilizado hormônios, antibióticos, grãos na alimentação. Isso garante um jantar limpo.

Saiba escolher seus alimentos. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/p/DCu2vfARi_s/?igsh=MWE0NTlvcDI2MTdoYQ==
260
Dr Diego Tareszkiewicz

21 Nov, 11:12

Pois é… nos Estados Unidos tem esse estudo para se informar, mas e no Brasil? Qual será a qualidade?

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DCoY6ubxxxF/?igsh=OGgxajdteHBhbTV2
390
Dr Diego Tareszkiewicz

20 Nov, 10:56

Se movimente se quiser ter uma velhice tranquila.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DClyd2Ixoxf/?igsh=YW9hbzF5dHVwN2s3
345
Dr Diego Tareszkiewicz

19 Nov, 10:38

Abra o olho. Cuide de você.

Você lê a lista de ingredientes?

https://www.instagram.com/reel/DCjLeyPRw0J/?igsh=MWZpbGE1aXc4c2FrbA==
331
Dr Diego Tareszkiewicz

17 Nov, 14:39

A constância é fundamental para construir hábitos positivos e alcançar resultados duradouros.

Na nossa rotina, ela cria disciplina, organiza e evita procrastinação, aumentando a produtividade.

Na saúde, práticas consistentes como alimentação equilibrada, exercícios e sono adequado promovem equilíbrio físico, mental e previne doenças.

No desempenho humano, a repetição de boas práticas melhora habilidades, reforça a autoconfiança e gera progresso contínuo.

Fisicamente, treinos regulares fortalecem nosso corpo, otimizam a performance e evitam lesões. A constância é a base para transformar metas em conquistas e manter o bem-estar a longo prazo.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/p/DCednOFRqmJ/?igsh=OXM5NXZxbGVvMHJl
347
Dr Diego Tareszkiewicz

16 Nov, 23:16

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DCc0GRuR81S/?igsh=OGI3aHQ1bzRkZGs=
301
Dr Diego Tareszkiewicz

08 Nov, 14:53

https://www.instagram.com/reel/DCHUH4jRt93/?igsh=NGxvcjZpcTA1bzAz
72
Dr Diego Tareszkiewicz

08 Nov, 12:38

https://www.instagram.com/p/DCHE7Bgx7y-/?igsh=MTh2bGtybmFsZmd0NA==
80
Dr Diego Tareszkiewicz

08 Nov, 10:02

A correlação entre cáries, osteoporose e perda auditiva hoje é estudada. Embora cada uma dessas condições pareça estar em sistemas diferentes, elas podem estar conectadas por mecanismos comuns, especialmente relacionados ao envelhecimento, deficiências nutricionais e fatores inflamatórios. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DCGy1wRRR-K/?igsh=MXdmNGJwa25uZTlwNA==
98
Dr Diego Tareszkiewicz

06 Nov, 14:54

https://www.instagram.com/p/DCCK_u-xMRy/?igsh=MnA0czAxZ2J0NGc1
150
Dr Diego Tareszkiewicz

06 Nov, 14:54

Esporte feminino precisa ser respeitado e protegido.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/p/DCCK_u-xMRy/?igsh=MnA0czAxZ2J0NGc1
141
Dr Diego Tareszkiewicz

05 Nov, 14:05

Me preocupo com essa nova diretriz ou você acha que é apenas uma maneira da indústria da doença empurrar mais remédio e o faturamento aumentar?

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/p/DB_giSbxwjb/?igsh=dnQ5eXU3Mzg4YjQ3
174
Dr Diego Tareszkiewicz

05 Nov, 10:10

A sua saúde está nas suas mãos.

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DB_E_avxWs4/?igsh=MXEwaWJlcjVscHB0dw==
184
Dr Diego Tareszkiewicz

04 Nov, 10:33

Atenção ⚠️ Cuidado com as narrativas

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DB8jAzbxNc1/?igsh=cng2aTE0aTRpcml0
196
Dr Diego Tareszkiewicz

03 Nov, 16:08

O mais legal das provas é ver centenas de pessoas focadas em cuidar do nosso bem maior, nossa saúde. Abra o olho. Cuide você

https://www.instagram.com/reel/DB6fShYxr1g/?igsh=MW0xOGQwdnR2cDNlYg==
215
Dr Diego Tareszkiewicz

01 Nov, 10:46

Estudo recente, agora de 2024, mostrou que indivíduos que realizaram atividades físicas moderadas ou vigorosas, reduziram em cerca de 40-50% o risco de morte por todas as causas.

E você vai continuar parado? Qual sua desculpa? Quer morrer cedo?

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DB018TyxhHp/?igsh=MTMzZDByMnBraHQ3ZA==
240
Dr Diego Tareszkiewicz

31 Oct, 11:12

Atenção. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DByUbD7R97N/?igsh=MWJyYTVubHUxejJidQ==
268
Dr Diego Tareszkiewicz

30 Oct, 22:27

Cuide do seu bem maior, sua saúde. Abra o olho. Cuide de você

O exercício físico regular é fundamental para a saúde e a longevidade. Um estudo recente da American Heart Association mostrou que praticar entre 150 e 300 minutos de exercício moderado por semana, ou até mesmo o dobro disso em atividades vigorosas, está associado a uma redução significativa na mortalidade por todas as causas e por doenças cardiovasculares. Além de diminuir o risco de doenças crônicas, o exercício melhora a função cardiovascular, fortalece o sistema imunológico e contribui para a prevenção de certos tipos de câncer​


https://www.instagram.com/p/DBw9MkJxFdm/?igsh=MWJwYXpibmVmZjJ2Zw==
275
Dr Diego Tareszkiewicz

29 Oct, 11:02

Atenção ⚠️

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DBtJKBSRSMQ/?igsh=MWF4YTdxcTRsN3NhYw==
259
Dr Diego Tareszkiewicz

26 Oct, 12:54

É cada uma… Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DBlnseXRgKq/?igsh=NW95MDI4NHVxNjI1
343
Dr Diego Tareszkiewicz

24 Oct, 10:05

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DBgK_mmxcDg/?igsh=eXNyNjdyaWNrZHln
356
Dr Diego Tareszkiewicz

22 Oct, 10:06

Saiba escolher o que consome. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DBbBx3KR-LJ/?igsh=MXNlMDQ5cXVhbno4NA==
402
Dr Diego Tareszkiewicz

21 Oct, 10:09

https://www.instagram.com/reel/DBYc24iRm6u/?igsh=MTdzOWt2aDlyanA2Yw==
344
Dr Diego Tareszkiewicz

19 Oct, 14:46

Triste mas cada vez mais comum. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DBTzi8xR99p/?igsh=MjRkZjRkYXN1ZGFv
411
Dr Diego Tareszkiewicz

18 Oct, 14:36

https://www.instagram.com/p/DBRN2rZxb67/?igsh=MWI5YWV1ZmVwOXB3dA==
304
Dr Diego Tareszkiewicz

18 Oct, 10:14

Por isso temos uma população cada vez menos saudável. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DBQvZuWR1rd/?igsh=N2pvYjEzYzQwNDd5
311
Dr Diego Tareszkiewicz

17 Oct, 21:14

Fim dos tempos.

Objetivo, perda de peso. Que poderá ocorrer pela competição do parasita com o corpo humano, diminuindo absorção dos alimentos, inflamação do intestino pelo verme, diminuindo capacidade de absorção de nutrientes pelo organismo, como também provocação de vômitos e diarreia, acarretando na perda de líquidos e diminuindo peso.

De quebra pode ganhar uma neurocisticercose, que pode gerar paralisia, cegueira, dores de cabeça, espasmos, dormência em membros, convulsões…

Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/p/DBPWkqwxGR8/?igsh=MWx6Mnp4MXNidWNzZg==
249
Dr Diego Tareszkiewicz

17 Oct, 14:10

https://www.instagram.com/reel/DBOlzXlxIsK/?igsh=MThkaHM0eWtmNGFzcQ==
305
Dr Diego Tareszkiewicz

17 Oct, 11:23

https://www.instagram.com/reel/DBOR7wExH-1/?igsh=MTB0aWVxcXNjaWoxNg==
251
Dr Diego Tareszkiewicz

15 Oct, 14:55

Cara fechada. Pois é uma vergonha a nossa capital, insegurança, sujeira, moradores de rua em cada esquina, ameaças…

Onde estão os legisladores municipais(vereadores)? Existe soluções, falta é comprometimento e vontade politica de mudanças.

Obrigado a todos que votaram em mim e tinham esperança em uma voz ativa nessa e em tantas outras pautas importantes.

Continuamos na luta. Abra o olho. Cuide de você

Música: Money for nothing - Dinheiro para nada

Nosso dinheiro para nada…

https://www.instagram.com/p/DBJhd0PxAdy/?igsh=ejV6bHZhb2V3bGUz
296
Dr Diego Tareszkiewicz

15 Oct, 10:15

https://www.instagram.com/reel/DBJA0i3RvNB/?igsh=YndqYjRnYnl0dmlh
284
Dr Diego Tareszkiewicz

10 Oct, 15:26

Cuidado ⚠️ Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DA8sZT2xSO0/?igsh=MXh1bmk5YjR4YzRy
839
Dr Diego Tareszkiewicz

08 Oct, 10:03

https://www.instagram.com/reel/DA2-Y1gRICk/?igsh=MW1ubjd4MnJ4MmJueA==
384
Dr Diego Tareszkiewicz

05 Oct, 21:46

Amanhã é 1️⃣0️⃣3️⃣0️⃣5️⃣ se você quer renovação. Abra o olho. Cuide de você.

https://www.instagram.com/reel/DAwf-P_S1vB/?igsh=aDF3ZDAwOW5iaXl4
404
Dr Diego Tareszkiewicz

05 Oct, 19:50

Cuidado para não ser enganado. Vote consciente. Abra o olho. Cuide de você

https://www.instagram.com/reel/DAwSptBS1oW/?igsh=MWdyanNobndsOXI1NQ==
361
Dr Diego Tareszkiewicz

05 Oct, 14:51

https://www.instagram.com/p/DAvxMkOxRgZ/?igsh=cnViZjc1NWlkbHBj
284
Dr Diego Tareszkiewicz

05 Oct, 14:50

https://www.instagram.com/reel/DAvv9KMx9qq/?igsh=NGdseWZjdzc2Mm8w
258
Dr Diego Tareszkiewicz

05 Oct, 10:18

https://www.instagram.com/reel/DAvRSY9xRRJ/?igsh=MWI1bThpMW9vZDgxeA==
240

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