🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

@drasoniaumbelino

🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina (Portuguese)

Se você busca informações e dicas para viver uma vida longa e saudável, o canal 🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina é o lugar perfeito para você! A Dra. Sonia Umbelino traz conteúdos e orientações exclusivas voltadas para a saúde e bem-estar feminino, com foco na longevidade. Com anos de experiência na área da medicina, Dra. Sonia compartilha suas dicas e conhecimentos para ajudar as mulheres a se manterem saudáveis e ativas em todas as fases da vida. Não perca a oportunidade de se juntar a essa comunidade dedicada à qualidade de vida e longevidade feminina. Inscreva-se agora e comece sua jornada em direção a uma vida mais saudável e feliz!

🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

13 Nov, 19:36

✨ Olá, meninas! ✨

Postei no Instagram um conteúdo super importante sobre o exame de FSH .

Vai lá conferir e aproveita para deixar um comentário me contando que você passou por lá! Quero muito saber o que vocês acharam. 🌸

https://www.instagram.com/p/DCUGZTgO1nA/?igsh=MW8wdTJnMDY5aTV6Nw==

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

12 Nov, 20:46

Estamos na reta final da Black November , e eu quero que você aproveite todas as oportunidades que preparei com muito carinho para facilitar seu acesso à saúde e bem-estar! 🌟

São cursos e e-books com até 70% de desconto , com temas que vão desde a reposição hormonal até estratégias para enfrentar a menopausa com mais leveza. Tudo prático, acessível e pronto para transformar a sua rotina!

Clique no link abaixo para conferir cada uma dessas ofertas especiais e dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e plena . 💖

https://bit.ly/blk-nov24-wpp

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

12 Nov, 10:57

Bom Diaaa Meninas! 🥰

Já estou entrando ao vivo no YouTube!

Clique no link abaixo e participar dessa LIVE ESPECIAL!

https://www.youtube.com/live/tB8JKXJo4RE?si=sf9I_fYpQPJcGt5R

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

12 Nov, 00:20

Meninas, acabei de liberar um
Novo conteúdo lá no
Instagram, quero ver os comentários de vocês lá em.🥰

→ https://www.instagram.com/reel/DCPxQjOyIUH/?igsh=YW84MDcwMDV0b2Rl

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

11 Nov, 12:36

Menina, aqueles quilos extras que insistem em aparecer depois dos 40 são um desafio, né? 🥲 A gente faz dieta, treina, corta aqui e ali, mas eles parecem grudar cada vez mais…

E sabe por quê? Não é só sobre alimentação ou exercícios, é sobre o que está acontecendo dentro do seu corpo! 🌸

Nesta terça-feira, às 8h , vou fazer uma live sobre “Quilos a mais depois dos 40? Descubra como reverter isso!”. Vamos falar sobre o papel dos hormônios, o impacto da menopausa, e como você pode retomar o controle do seu peso, de forma saudável. ✨

Quer entender como a menopausa e as mudanças hormonais podem afetar o seu metabolismo e, principalmente, como virar o jogo? Então, marca aí na sua agenda e vem comigo!

_Vamos desvendar todos os segredos para alcançar um peso saudável e se sentir bem de novo, de dentro pra fora. 💖_

📅 Anota aí: terça, 8h, no meu Instagram e no YouTube

Clique aqui e ative o 🔔 para ser notificado da live:

https://www.youtube.com/live/tB8JKXJo4RE?si=sf9I_fYpQPJcGt5R

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

07 Nov, 23:58

Oi, meninas! Estamos em Black Friday e, se você deseja ser minha aluna no MAPA Lite , esse é o momento ideal!

Aproveite as condições especiais dessa promoção para transformar sua saúde e aprender mais sobre menopausa e qualidade de vida.

MAPA LITE DE R$ 997 POR APENAS R$ 497 a vista ou 12x de R$ 49,70.

Vou deixar aqui o WhatsApp da nossa equipe de plantão para você tirar todas as suas dúvidas sobre o MAPA.

https://wa.me/558581541178

Não perca essa oportunidade!"

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

06 Nov, 18:27

Sabia que muitas mulheres já conseguiram transformar suas vidas com o conteúdo dos meus cursos e e-books? Vou te contar sobre a Dona Maria, que começou com o ‘Guia da Menopausa’ e hoje vive com mais disposição e confiança.

‘Dra. Sonia, você não imagina o quanto sua orientação mudou meu dia a dia! Voltei a dormir bem, me sinto mais animada e, pela primeira vez, entendo meu corpo.’🥰

A Black November está aqui para que você também possa ter essa experiência. Não deixe para depois! Clique no link abaixo e veja como essas ferramentas podem transformar a sua rotina também. 🌹

https://bit.ly/blk-nov24-wpp

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

05 Nov, 10:53

Bom Diaaa Meninas! 🥰

Logo mais ás 08h estarei ao vivo no YouTube!

Clique no link abaixo e participar dessa LIVE ESPECIAL!

https://www.youtube.com/live/6TAHDzWqm20?si=RbMtADKDb-BmwdbP

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

04 Nov, 13:57

Meninas, vocês já sentiram aquele cansaço que parece não ter fim? Aquela fadiga que nenhum descanso resolve? 🌙 Pois é, ele tem um nome – e nesta terça, 5 de novembro, às 8h , vou explicar tim-tim-por-tim-tim o que pode estar por trás desse esgotamento inexplicável.

Nessa live, vamos desvendar as causas ocultas desse cansaço que tantas mulheres sentem, mas não sabem de onde vem. Vamos conversar sobre desequilíbrios hormonais, deficiências nutricionais e como o estilo de vida impacta diretamente na nossa energia e disposição. 🌸

Será uma conversa reveladora, porque quero que você entenda o que o seu corpo está tentando te dizer e como mudar esse cenário para viver com mais energia e vitalidade. ✨

👉 Te espero no Instagram e YouTube , e convide as amigas, vamos desmistificar mais essa etapa da nossa saúde!

Clique no link abaixo e acione o 🔔 para ser lembrada da Live.

https://www.youtube.com/live/6TAHDzWqm20?si=RbMtADKDb-BmwdbP

#menopausa #climatério #saúdedamulher #drasoniaumbelino #cansaço

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

31 Oct, 14:01

Meninassss

Passando aqui pra te convidar para assistir esse vídeo que postei lá no meu Instagram sobre FOGACHOS 🔥

Aproceita, divulga para aquela sua amiga e dá uma olhada também nos meus Stories.

Beijo! 🌹

https://www.instagram.com/reel/DBw1n71SO6u/?igsh=MWVkMTVkaDg0Y3lraA==

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

29 Oct, 12:05

Queridas, vocês sabem que eu sou intensa, né? 😊

E quando o assunto é cuidar de você, não poupo esforços! Começou a nossa Black November: é a chance de acessar meus cursos e e-books com até 70% de desconto! 🎉

Pense em noites de sono mais tranquilas, dias com mais energia e o conhecimento necessário para viver cada etapa da vida com mais leveza. ❤️ São 30 dias de oportunidades exclusivas para transformar seu cuidado com a saúde.

Essas ofertas são únicas e só vão durar até o fim do mês! Não perca essa chance de dar esse presente para você mesma.

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Vem comigo nessa! 💖

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

29 Oct, 11:01

Bom Diaaa Meninas! 🥰

Já estou ao vivo no YouTube!

Clique no link abaixo e participar dessa LIVE ESPECIAL!

https://www.youtube.com/live/gIckrPUDuo8?si=xR_CEbCWlJru6ar4

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

28 Oct, 14:04

Live especial sobre reposição hormonal nesta terça, 29 de outubro, às 8h, no meu Instagram e YouTube. 📆

Vou revelar segredos essenciais que ninguém conta sobre a terapia de reposição hormonal, fundamentais para sua saúde e qualidade de vida na menopausa.

Além disso, vou apresentar uma oportunidade exclusiva e limitada para a Black November.🥰

Se você busca entender seu corpo e melhorar sua vitalidade, essa é a chance de receber conteúdos valiosos sobre autocuidado e garantir seu lugar nessa promoção.

Não fique de fora!

Clique no link e acione o 🔔 para ser lembrada da live.

https://www.youtube.com/live/gIckrPUDuo8?si=xR_CEbCWlJru6ar4

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

24 Oct, 13:10

Olá, querida! 🌸

Você já deve ter ouvido várias coisas por aí sobre reposição hormonal, não é? Muitas informações desencontradas que só geram medo e dúvidas… 😕

Mas, e se eu te contar que tem uma polêmica* nesse tema que ninguém fala? Vou explicar tudinho no dia *29 de outubro, às 8h, numa live super especial! 💡

Não perca essa oportunidade de esclarecer todas as suas dúvidas. 📅 Clique no link abaixo e acione o 🔔para receber a notificação da Live e não perder essa revelação.

Nos vemos lá! Um beijo, Dra. Sonia Umbelino ✨

https://www.youtube.com/live/gIckrPUDuo8?si=xR_CEbCWlJru6ar4

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

15 Oct, 10:34

Bom Diaaa Meninas! 🥰

Logo mais as 08h estarei ao vivo no YouTube!

Clique no link abaixo e participar dessa LIVE IMPERDÍVEL!

https://www.youtube.com/live/qMPYNWUAm8c?si=-d0il1X9NGAiMD6k

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

14 Oct, 18:27

Oi, querida! 🌸

Na terça, dia 15 de outubro, às 8h, vou estar ao vivo no Instagram e YouTube com uma live especial: "**MENOPAUSA SEM ENGANOS: PROTEJA-SE DOS CHARLATÕES".**

Já ouviu tantas promessas milagrosas e não sabe em quem confiar? Então, essa live é para você! Vamos falar sobre como se proteger de informações falsas e cuidar da sua saúde com segurança e ciência.

Não perca! Vai ser uma oportunidade única para tirar todas as suas dúvidas. 💬

Te espero lá!

🔗 Anota aí: Terça, 15/10 às 8h

E já clica no link abaixo para garantir seu lembrete!

https://www.youtube.com/live/qMPYNWUAm8c?si=5VczenowAP2VYFIv

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

12 Oct, 14:29

🚨 ÚLTIMA CHANCE! 🚨

Querida, as inscrições para o Menopausa Day estão ENCERRANDO em poucas horas! ⏳ Não perca a oportunidade de estar comigo e outras mulheres incríveis em uma imersão exclusiva sobre terapia de reposição hormonal e qualidade de vida na menopausa.

Vamos desmistificar os mitos e te ajudar a retomar o controle da sua saúde! 💪✨

Garanta sua vaga agora, antes que seja tarde demais!

https://bit.ly/3XEtGqH

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

10 Oct, 22:26

🛑 AO VIVO no meu Instagram e YouTube para falar sobre Reposição Hormonal e tirar todas as dúvidas que você sempre quis saber! 💆‍♀️✨

Essa é sua oportunidade de entender tudo sobre a menopausa e como melhorar sua qualidade de vida com as informações certas! 💡

https://www.youtube.com/live/4tUB6RmQcnM?si=-UTEWqeNQxJQp_uE

Estou te esperando!

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

10 Oct, 18:10

🌸 Olá Meninass 🌸

Hoje, às 19h30 , vou fazer uma live especial no meu Instagram e YouTube, tirando as dúvidas sobre reposição hormonal! 💆‍♀️✨

Se você tem dúvidas sobre menopausa, hormônios e como melhorar sua qualidade de vida, essa é a sua chance de perguntar ao vivo e entender tudo direitinho! 🌟

Não perca! Vamos falar sobre mitos, verdades e como a reposição hormonal pode transformar sua saúde!

Espero você lá! 💖

🔔 Ative o lembrete e participe!

https://www.youtube.com/live/4tUB6RmQcnM?si=-UTEWqeNQxJQp_uE

Um beijo,
Dra. Sonia Umbelino

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

09 Oct, 19:08

⏳ Atenção: as inscrições para o Menopausa Day estão quase encerrando! ⏳

Essa é sua última oportunidade de garantir um lugar nessa imersão transformadora! 🌿 No dia 13 de outubro, estarei ao vivo com você, falando tudo sobre reposição hormonal e como viver a menopausa de forma mais leve e plena.

Não deixe para última hora! As vagas estão acabando rapidamente. 🔥
Garanta a sua antes que seja tarde! 👇

https://bit.ly/3XEtGqH

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

08 Oct, 10:50

Bom Diaaa Meninas! 🥰

Em 10 minutos já estou entrando ao vivo no YouTube!

Clique no link abaixo e participar dessa LIVE IMPERDÍVEL!

https://www.youtube.com/live/9z7b7gYCUm8?si=eg4VUCzgo99FSWyg

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

07 Oct, 14:13

✨ Querida, você sabia que o estresse pode estar sabotando sua saúde hormonal? 😥

Nesta **Terça-feira, 08 de outubro, às 8h, vou fazer uma live especial no meu Instagram e YouTube, onde vamos conversar sobre O Impacto do Estresse na Saúde Hormonal e como ele pode aumentar os riscos de câncer. 🚨

Eu sei que o estresse faz parte da nossa rotina, mas você não precisa lidar com isso sozinha. Vou te mostrar como proteger seu corpo e recuperar seu equilíbrio hormonal. 🌸

📅 Dia: 08 de outubro
🕗 Horário: 8h
📍 Instagram e YouTube

Te espero lá! **Vai ser um momento transformador!**✨

Beijo da Dra Sonia Umbelino

https://www.youtube.com/live/9z7b7gYCUm8?si=eg4VUCzgo99FSWyg

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

01 Oct, 10:59

Bom Diaaa Meninas! 🥰

Já estou entrando ao vivo no YouTube!

Clique no link abaixo e participar dessa live especial. LIVE IMPERDÍVEL!

https://www.youtube.com/live/id0UpJGcyUA?si=6dmy4MLvMKOIh7dv

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

30 Sep, 14:32

🌸 Olá, querida!

Amanhã Terça-feira, dia 01 de outubro, às 8h, vou falar sobre um tema super importante que tem gerado muitas dúvidas e medos: Reposição Hormonal e Câncer de Mama.

Se você já se perguntou se a reposição hormonal é segura, essa live é pra você! Vou esclarecer o que a ciência realmente diz sobre o assunto e desmistificar os maiores mitos.

Anota aí: Dia 01/10, às 8h, no meu Instagram e YouTube. Não perca a chance de tirar suas dúvidas e entender a verdade por trás desse tema tão relevante!

_Clique no link abaixo pra não perder esse nosso encontro!_

https://www.youtube.com/live/id0UpJGcyUA?si=6dmy4MLvMKOIh7dv

Te espero lá! 🌷

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

17 Sep, 11:06

Bom Diaaa Meninas! 🥰

Já estou ao vivo no YouTube!

Clique no link abaixo e participar dessa live especial.

https://www.youtube.com/live/pWdCUpvJg6Y?si=0hCA3q9_V3UrYY-7

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

16 Sep, 14:25

Você já se perguntou se hormônio causa trombose? Esse é um dos temas que gera mais dúvidas quando falamos de reposição hormonal, e eu sei o quanto essa informação pode ser importante para você! 💬

Por isso, quero te convidar para uma live especial comigo e com a Dra. Cybelle Vasconcellos, onde vamos esclarecer todas as verdades e mitos sobre esse assunto! Vamos falar sobre os riscos, cuidados e o que a ciência realmente diz.

📅 Terça -feira, 17 de setembro
⏰ Horário: 8h
📍 Onde? Instagram e YouTube

Marque na sua agenda, vai ser uma oportunidade incrível para tirar suas dúvidas e se informar! Nos vemos lá? 💖

Clique no link abaixo para receber um lembrete da live:

https://www.youtube.com/live/pWdCUpvJg6Y?si=0hCA3q9_V3UrYY-7

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

10 Sep, 14:22

🌟 Já pensou em viver a menopausa com mais leveza, confiança e vitalidade?

O Menopausa Day é a oportunidade perfeita para você, que busca informação de qualidade e uma maneira segura de atravessar essa fase da vida. Eu sei que você já ouviu falar dessa imersão única, mas deixa eu te lembrar de tudo o que você vai encontrar por lá! 💡👇

✔️ 4 horas de conteúdo ao vivo com tudo que você precisa saber sobre reposição hormonal

✔️ Sessão VIP ao vivo para tirar suas dúvidas diretamente comigo

✔️ Desmistificação dos mitos e verdades sobre TRH

✔️ Explicação clara sobre os tipos de tratamentos e como escolher o melhor para você

✔️ Acesso exclusivo à gravação do Menopausa Day 1 como bônus!

E o melhor? Você pode escolher entre duas opções de ingresso:

👉 R$ 47 – Apenas assistir ao evento ao vivo.

👉 R$ 147 – Ao vivo + Gravação + Slides + Sessão VIP.

Clique aqui e inscreva-se agora antes que seja tarde:

https://menopausaday.com.br/?utm_source=telegram&utm_medium=organico&utm_campaign=mday-

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

10 Sep, 10:58

Bom Diaaa Meninas! 🥰

Já estou entrando ao vivo no YouTube!

Clique no link abaixo e participar dessa live especial. LIVE IMPERDÍVEL!

https://www.youtube.com/live/aS8DGlqD7v4?si=KpLQgzYylMNhLLGU

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

09 Sep, 17:13

LIVE IMPERDÍVEL

Você já se perguntou o que é verdade e o que é mentira sobre a reposição hormonal? Será que ela realmente faz mal? Engorda? Ou é a chave para uma menopausa mais tranquila? 🤔

Eu sei que essas dúvidas são comuns, e é por isso que quero te convidar para uma live muito especial, onde vamos desmistificar tudo isso!

📅 Data: 10 de setembro
⏰ Horário: A partir das 8h
📍 Onde: Ao vivo no meu Instagram e YouTube

Vamos falar sobre os mitos que cercam a reposição hormonal, o que realmente funciona, e como ela pode te ajudar a viver essa fase da vida com mais qualidade e segurança. Essa é sua chance de esclarecer todas as suas dúvidas, em um ambiente seguro e acolhedor.

💬 Se você tem perguntas sobre TRH, esse é o momento para tirar todas elas! Não deixe passar essa oportunidade de obter informações confiáveis e se sentir mais segura sobre suas decisões de saúde.

Clique no link e acione o 🔔 para ser notificado na hora da live. 😍

https://www.youtube.com/live/aS8DGlqD7v4?si=KpLQgzYylMNhLLGU

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

30 Aug, 21:35

Precisamos falar sobre saúde mental e gestão do estresse na menopausa!

Quem aqui sofre com isso?
Me conta lá no comentário qual o seu maior desafio.

https://www.instagram.com/reel/C_OunxIunrP/?igsh=MXI4bGw4NHZneWw5aQ==

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

28 Aug, 00:09

Meninas, acabei de liberar um
Novo conteúdo lá no
Instagram, vem conferir e deixa o seu comentário lá.🥰👇

→ https://www.instagram.com/reel/C_ByEF3uDOa/?igsh=MWc1MWpqNnZudzM1ag==

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

27 Aug, 10:59

Bom Diaaa Meninas! 🥰

Já estou ao vivo no YouTube!

Clique no link abaixo e participar dessa live especial. LIVE IMPERDÍVEL!

https://www.youtube.com/live/H_kgv_IqNP4?si=HFJFC9fCixQHofCM

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🌹 Dra Sonia Umbelino - Longevidade Feminina

26 Aug, 14:04

LIVE IMPERDÍVEL!

Se você está passando pela menopausa e sentindo os desafios emocionais dessa fase, saiba que não está sozinha.

Na terça-feira, dia 27 de agosto, às 8h, farei uma live especial sobre "Depressão e Menopausa".

Vamos falar sobre causas, sintomas e soluções, com a participação da psicóloga Ariane Bittencourt.

Será uma conversa acolhedora e cheia de insights para ajudar você a resgatar sua alegria de viver. Não perca!

Marque na sua agenda amanhã dia 27/08 às 8h.

https://www.youtube.com/live/H_kgv_IqNP4?si=HFJFC9fCixQHofCM

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