Publications du canal Гипнолог, Психотерапевт, Антон Романович Бек

Часть вчерашнего эфира с курса "Я трансформация"

Обида – не эмоция, а инструмент управления незрелой личности

Многие уверены, что обида – это просто чувство, возникающее из-за чужих поступков. Но если присмотреться, становится очевидно: обида – это не эмоция, а инструмент контроля. Обида это первый детский навык коммуникации в получении желаемого. Который в последствии в норме переходит в навык коммуникации.

❗️ Но незрелые взрослые люди не просто обижаются – они пытаются заставить другого человека чувствовать вину.
Обида – это не крик боли, а скрытая форма власти.
Когда человек обижается, он не просто выражает эмоции, а хочет добиться определенного поведения от окружающих:
🔹 Чтобы другой чувствовал себя виноватым.
🔹 Чтобы извинялся, исправлялся.
🔹 Чтобы подстроился под ожидания.

Но правда в том, что обида приходит не на другого человека, а на собственный отказ выбрать себя.
💡 Допустите мысль, что чувства обладают интеллектом

Обида не приходит просто так – она несет в себе послание.

💭 Пример из жизни:
Жена договорилась с мужем пойти в ресторан, но он отказался. В этот момент она тоже принимает решение «я не иду» и уже на это решение к ней приходит обида.

Что происходит дальше? Вместо того, чтобы взять ответственность за свое состояние, она обвиняет мужа, действуя как абьюзер, тиран, манипулятор:
"Из-за него я не пошла, он испортил мне вечер!"

Но если бы она услышала свою обиду, то поняла бы:
"Ты сейчас предаешь себя. Он не идет, но ты-то можешь пойти! Позови подругу, пойди одна, выбери что-то другое, что тоже принесет удовольствие."
💡 У нее был выбор:

✅ Пойти с подругой.
✅ Пойти одной и получить удовольствие.
✅ Найти другой приятный способ провести вечер.

Но она сама выбрала не идти, а затем нашла виноватого в своем выборе. И именно в этот момент она предала себя.

👉 Обида – это не про другого человека. Это сигнал о том, что ты не выбираешь себя.

И вот тут начинается самое интересное:
🔹 Человек, который предает себя, но не готов это признать, начинает искать виноватого.
🔹 Он превращается в абьюзера по отношению к самому себе, заставляя себя страдать, а затем обвиняя других.

А как поступать по взрослому? ))

Когда начинаешь слышать свои чувства, приходит осознание:
"Если мне плохо – значит, я сам делаю что-то не в свою пользу. Значит, у меня есть выбор поступить иначе." Я могу пойти одна или с подругой и получить удовольствие, но я решила предать свое желание и обида мне об этом сказала. Я могу пойти одна и обида сама уйдет!

Попробуйте сделать то, что хотели сделать и вы заметите как обида сразу покинет вас 😄
И тогда вы точно поймете что муж то тут особо не причем.

Или сказать себе - я признаю что хотела предать себя, но я выполню перед собой данное обещание и пойду и получу то, что обещала себе - и обида тоже сразу уйдет от вас.

И тогда вы снова поймете,что ваша обида - помощник, ваш мудрый ангел хранитель который предупреждает вас: "эй стой, не предавай себя!"

Детский сад на жопе бантик

А те кто использует обиду как манипуляцию – не жертва, а тиран, незрелый бестолковый с розовым бантиком на жопе 🤣

Настоящая сила – в честном диалоге, где каждый берет ответственность за свои чувства, а не перекладывает их на другого.

Ночная кобыла

Мы на концерте группы Мельница

Всем доброго вечера 😃

Live stream finished (5 hours)

Live stream started

😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
Запускаю воскресный прямой эфир в рамках курса «я трансформация» Кто хотел посмотреть как проходят эфиры в курсе - приглашаю.

✨ Праздничная Акция к 8 Марта! ✨

Девчата, этот праздник — про вас! Про вашу силу, про вашу любовь, про ваш свет. И если вы читаете этот текст, значит, где-то возможно внутри уже зреет желание измениться, освободиться от созависимости, тревог и страхов.

🔥 И именно сейчас у вас есть особый шанс! 🔥

🎁 В честь 8 марта я дарю вам скидку 10 000 рублей на участие в курсе «Я Трансформация»!
💡 Это ваша возможность выбраться из замкнутого круга, восстановить внутреннюю целостность и научиться управлять своей жизнью без страха, без боли, без зависимости от чужого мнения.

💖 На курсе вас ждёт:
✔️ Разбор глубинных причин созависимости
✔️ Чёткая стратегия выхода из нездоровых отношений (трансформация отношений) через изменения себя как части этой системы
✔️ Практики, которые меняют мышление и ощущения уже с первых дней
✔️ Поддержка, понимание и новая реальность, где вы главный герой своей жизни

💰 Акция действует только 3 дня — до 12 марта!

📍 Ваша скидка 10 000 рублей уже ждёт вас. Всё, что нужно — принять решение и начать меняться.

📝 Запись уже открыта, присоединяйтесь!
Этот шаг может изменить ВСЁ. 💫

По вопросам пишите сюда:
https://t.me/Julyabeck

Live stream finished (1 hour)