Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI @drabdulrahmanamin Channel on Telegram

Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

@drabdulrahmanamin

كان مُضطرًا أن يعيش هكذا على حافّة الهاوية، وحيدًا تمامًا، دون أي كائن يفهمه ويرثي له.💔

Dr. ABDULRAHMAN AL MAHDALI (Arabic)

الدكتور عبد الرحمن المهدالي هو قناة تيليجرام تهدف إلى تقديم الدعم النفسي والمعنوي لكل من يحتاج إليه. يسعى الدكتور عبد الرحمن المهدالي لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الوحدة والاكتئاب والضغوطات النفسية. يتضمن محتوى القناة نصائح يومية، جلسات تحفيزية، ومقالات توعوية من قبل الدكتور عبد الرحمن المهدالي الذي يتمتع بخبرة واسعة في مجال الصحة النفسية. إذا كنت بحاجة إلى دعم وتشجيع، فقم بالانضمام إلى قناة الدكتور عبد الرحمن المهدالي اليوم. لا تكن وحيدًا، فنحن هنا لنقدم لك الدعم الذي تحتاجه.

Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

24 Jan, 18:21

يا لعظم هذا الدين العظيم!
‏إذا هممت بحسنة وعملتها كتبها الله عزَّ وجل وضاعفها من عشر حسنات، إلى سبع مائة ضعف، والله يُضاعف لمن يشاء! ومن نعم الله علينا أيضًا أنَّ الحسنة لك أجر نيَّتها وإن لم تعمل بها.
205
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

21 Jan, 18:12

لا يترك الله عبداً صابراً حتى، يرزقه التّعجب من جبره.
583
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

16 Jan, 21:40

لحظة إدراك حقيقة أمر ما؛ هي لحظة ولادة جديدة للفكر، وإشراق للعقل، هي لحظة انبثاق للوعي ترتقي بصاحبها من دركات التخبُّط والشتات والأوهام، وتُعِيد ترتيب الرؤى والأفكار بصورة أكثر نُضج، وتعقُّل، ومُقاربة للصواب، فالإدراك السليم والوعي الصحيح نافذة جديدة على الحياة.
1,048
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

12 Jan, 16:34

﴿ وَمَن يَتَوَكَّل عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسبُه ﴾
‏"القوّة بالله، والعون منه، والأمان معه، وكل مخاوف الدنيا لا تساوي شيئاً عند التوكل عليه🤍."
1,542
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

12 Jan, 16:31

عدم إصدار الأحكام على الآخرين هو إحدى طرق تفعيل طاقة اليُسر في حياتك. اترك الناس وشأنهم، وستشعر حينها بأن تركيزك منصب على ذاتك. 💯
1,487
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

11 Jan, 02:31

طلعت باستنتاج إن بعض الأمراض النفسية نصف علاجها تغيير الأفكار + صنع أهداف+ تحسين التركيز وتوجيهه لأمور تغيير النفسية + تغيير المحيط المؤثر بشكل سلبي أو التخفيف منه + تقبل + ثقة + إظهار المشاعر بشكل مريح + تخفيف الضغوطات أو تجنبها + محاولة معرفة قيمة الذات + تحسين الصورة الذاتيه
1,422
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

11 Jan, 02:30

"الغرق ليس بمعنى السقوط في الماء، لا أحد يصف السمكة بالغارقة، لكنها تغرق في الهواء، لذلك المعنى الحقيقي للغرق أن تسقط في مكان ليس لك."
1,209
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

09 Jan, 15:27

رسالة :
‏حبوا أنفسكم بعمق ، فهذا الحب هو مفتاح حبكم للناس ، وللعطاء ، ولكل شيء جميل في الحياة .
‏حُب الذات ليس له علاقة بالأنانية أبداً..
‏..
‏اللي مايحب إلا نفسه فقط رجاءً لايصف معنا.
1,338
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

08 Jan, 00:36

لا يمكن أن تعطي الحب للآخرين إذا كان قلبك خاليًا منه لنفسك. ابدأ دائمًا بالعلاقة الأهم: علاقتك مع ذاتك.

‏املأ كوبك اولاً ! ✨
1,393
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

07 Jan, 00:41

لايستطيع شيء أن يقلقك.. عندما تكون في حالة تسليم .
‏لايستطيع شيء أن يؤلمك.. عندما تكون في حالة رضى .
‏لايستطيع شيء إغضابك.. عندما تكون في حالة تصالح .
1,404
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

06 Jan, 13:35

أقسم لك أنني كنت في غاية الشفقة على نفسي حين حسبت أنه من المستحيل أن أهون على الذين وهبتهم حياتي، وأنه لن يخيب ظني فيهم أبدًا، ولكن للأسف.. خاب ظني وهُنت!
1,493
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

06 Jan, 13:33

عندما تختار نفسك، فأنت تختار القوة، الحب، والاحترام. لا شيء يضاهي أن تكون مخلصًا لذاتك. 💯
1,323
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

06 Jan, 00:08

تذكر، الشفاء ليس فقط التخلص من الألم، بل هو اكتشاف جمال الحياة من جديد. كل مرة تختار فيها الحب على الخوف، وكل مرة تمنح فيها نفسك فرصة جديدة، أنت تخطو نحو نورك الداخلي ! ❤️
1,233
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

04 Jan, 13:17

لماذا يقسو المجتمع على المطلقات، وكأنهن كلهن رديئات شريرات؟
‏بعض المطلقات ضحايا أزواج أنذال طباع، أو أصحاب انحراف، وبعضهن لم يكتب الله لهن التوفيق من غير سوء فيهن ولا في أزواجهن.. لا توافق بينهم، فحدث التسريح بإحسان.
1,351
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

02 Jan, 11:48

أكتشفت أن علاقتك مع أهلك لو كويسة الحياة بتكون أسهل وأنت نفسيًا بتكون أقوى. المشاكل في البيت تهد الروح وتتعب القلب أكثر من أي علاقة في حياتك
1,513
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

02 Jan, 11:03

والله أني ما أحب أفتش وراء شيء بس حدسي قوي بشكل فضيع يخليني أنتبه لشيء مو باين
1,430
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

02 Jan, 10:13

تقول بدون مبالغة
‏من يوم تركت الأغاني من قريب ومن بعيد وبالي هادئ ومشاعري راكدة اتجاه كل شيء وصرت اشعر بالأشياء بشعور حقيقي ماهو تحت التأثير وصدري منشرح وعقلي نظيف لو ادري ان الوضع مُريح كذا كان تركتها من زمان. الحمدلله وصلت لمرحلة اني ما اطيقها وينقبض صدري لما تشتغل اغنية بالغلط.
1,419
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

02 Jan, 10:11

نصيحه
‏لاتتكلمين عن اهلك بسوء مهما صاررررر خلي مشاكل البيت في البيت ومشاكل العمل لاتجبينها البيت والبيت لاتاخذينها للعمل والله والله مهما حصل بتندمين اذ تكلمتي دايما خلك كتومه عن مشاكلك وعلومك في البيت
‏وصلت؟!
1,357
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

02 Jan, 10:10

(رسالة للي يشوفها في أول يوم في السنة الجديدة)
‏ثق تمامًا
‏مستقبلك أفضل من ماضيك
‏والقادم أفضل مما تتوقع
‏سنه ستترك أثر لطيف في حياتك
‏ستغيرك وتبهرك برزق وفضل من الله
‏تذكّر، كلما كنت صادق، كان حق على الله أن يظهر لك ما يعينك ويسددك للوصول لمبتغاك ✨️
1,289
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

01 Jan, 16:11

نصيحة محب مع السنة الجديدة ابدأ حياه جديده مع الله

‏- بدون موسيقى
‏- بدون علاقات محرمة
‏- بدون ذنوب خلوات
‏- بدون صلوات فائتة
‏- بدون هجر للقرآن
‏- بدون لعن وقىذف
‏- بدون ترك صلاة الوتر
‏- بدون المجاهره بالمعاصي

‏عش حياتك مع الله تعش!❤️❤️❤️❤️
1,179
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

01 Jan, 01:13

مرت سنة وانت معافى
‏ما انت على سرير مستشفى
‏ما انت في سجن بين أربع جدران
‏ما انت في خيمة كلها برد
‏ما انت في دولة كلها حروب
‏ما انت بدون كيان تطرق الأبواب
‏تلهث ورى الرزق
‏ما انت حزين تبكي صبح وليل
‏مرت سنة بألطاف الله لك
‏مرت سنة وباقي تتنفس
‏كل شيء معوض

‏كن من الشاكرين ✨
1,175
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

01 Jan, 01:12

برأيي الشخصي أشوف المسافات هي أفضل رد على قلة التقدير أو الإساءة، بدون ما تجادل أو تنفعل وبدون دخول في الصراعات الي نتائجها معروفة وأنت في غنى عنها.
1,092
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

01 Jan, 01:12

ثق تماماً
‏الدعاء يغير القدر
‏بحق كن فيكون
‏" خلو دعواتكم للعام الجديد 2025”

‏يارب عام العوض الجميل
‏يارب صحه وعافيه دائما
‏يارب عام الافراح الدائمه
‏يارب عام الوفرة والثراء
‏🩵✨
887
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

30 Dec, 01:46

رسالة لك :
‏صعوبات الحياة ستمضي كما ذهب غيرها ، بحول الله وقوته ..
‏المهم أن تبقى على ثقتك وظنك الحسن بربك.
‏واطمئن ، ربي يسعد قلبك.
‏اللهم فرّج هم كل ذي هم ، يا حي ياقيوم ، يارحيم ياودود .
970
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

30 Dec, 01:46

أحبتي :
‏ما رأيت طاردًا للهم والكرب مثل :
‏التسبيح والتحميد والتهليل والتكبير والحوقلة ..
‏(سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إلا الله ، والله أكبر ، ولا حول ولا قوة إلا بالله) .
‏وهي الباقيات الصالحات .
‏فهي خيرٌ أملا .. وخيرٌ مردّا .
906
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

28 Dec, 04:11

من بعض نتائج تكرار قول تاج الذكر :

‏- القبول
‏- حب الحياء
‏- كسب المحبة
‏- صفاء الذهن
‏- التوفيق
‏- الشفاء
‏- ابطال الاسحار
‏- التخلص من العين والحسد
‏- التخلص من الخوف والقلق
‏- التخلص من الوساوس

‏تاج الذكر : لا اله الا الله وحده لا شريك له له
‏الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
1,177
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

28 Dec, 03:06

بسَم الله ربّ البدايات صفحة جديدة
‏ - ومافاتنا إلا الشر -
1,068
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

28 Dec, 03:05

Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI pinned «للجلسات النفسية أونلاين تواصل خاص انستقرام .. ‏وذا حسابي حياكم ربي جميعًا .. ‏⁦ instagram.com/dr_abdoamin?ut⁩…»
0
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

28 Dec, 03:05

للجلسات النفسية أونلاين تواصل خاص انستقرام ..
‏وذا حسابي حياكم ربي جميعًا ..
‏⁦ instagram.com/dr_abdoamin?ut⁩…
845
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

28 Dec, 03:02

تأسرني سكينة الفجر وأحبها، أن يولد يوم جديد، وتبدأ العصافير بموسيقاها الخاص، تبزغ الشمس، ويتخلل أول شعاع نور من النافذة، الفجر يجعلني أقل قلقًا تجاه العالم!
822
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

27 Dec, 21:33

الله يجعلنا نستشعر الضحكة والفرحة عند لذّة الإجابة وننال المطالب بعد طول الانتظار
797
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

25 Dec, 21:38

من أكبر المشاكل التي يواجهها الإنسان أنه يمتلك وجه فاضح، فاضح جدًا لدرجة يستشفون منه تعبك، وحبك، ومآسيك التي تتوارى عنها..
984
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

25 Dec, 00:31

سوف تقوى اليد الضعيفة الهزيلة التي آذيتها وسوف تؤذيك سوف يلاحقك سوءك إلى الأبد في تعاملاتك وفي عملك وفي نومك وصحوتك في سفرك وفي نفسك وفي أهلك وفي ماتحب لايمكن لعدل الله أن يفنى كل من يشعر بالظلم والعجز الآن تذكر أن الله عدل يحب العدل سوف يرضيك ويشفي داخلك عندما يريك مايفعل بهم.
1,128
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

25 Dec, 00:29

لا تركب أول قطار
‏بس لأن الأنتظار ارهقك
‏اتركه يفوتك .. وانتظر الأفضل
346
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

24 Dec, 01:29

لا أسوأ من العلاقة التي تجد نفسك فيها وباستمرار:
‏- تدافع عن نفسك.
‏- تبرر للآخر ما فعلت.
‏- تثبت نفسك أنك شخص جيد.
‏- تبحث عن قبول الآخر.
‏- تشعر بالضيق بعد انتهاء اللقاء.


من علامات العلاقة الجيدة:
‏- تشعرك أنك شخص جيد.
‏- أنك مقبول دومًا.
‏- تشعرك بالبهجة أثناء اللقاء وبعده.
‏- تستفيد من الطرف الآخر في تحسين حياتك.
‏- تشعر بالأمان أثناء الحديث مع الطرف الآخر.

‏كيف ترى نفسك مع من تجلس معه؟
460
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

23 Dec, 17:52

ضغوطات الحياة لم تترك احداً في حاله، حتى انخفضت طاقة التحمل والمسايرة عند الاغلبية، صار الغضب لأتفه الأسباب وصار الاختلاف يفسد الود ويضيع القضية، وسيع الصدر اصبحت تستفزه اسخف الأمور، ماعاد فيه من يشبهه نفسه سابقاً، لذلك وبقدر ما تستطيع خفف مرورك وانت تتخطى بين الناس وظروفها.
484
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

21 Dec, 22:31

أي شخص يغار منك أو يحسدك.
‏أي شخص يحاول التقليل من شأنك.
‏أي شخص يتسلط عليك.
‏أي شخص يحاول يؤذيك.
‏ترى المشكلة فيهم وليست فيك،فلا تجعل نفسياتهم المضطربة وأخلاقهم الدنيئة تشغل تفكيرك وتنكد حياتك.
‏المطلوب منك حماية نفسك من ضررهم قدر استطاعتك،وليس المطلوب أن تتعس نفسك بالتفكير في فعلهم.
674
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

21 Dec, 22:31

الخصوصية بتحافظ على طاقتك ..

‏عيون الناس وارائهم ، وانطباعاتهم عن حياتك
‏تستنزف طاقتك
‏بدون انتباه ووعي منك ..👌🏻
‏الحقيقة ان الناس السعيدة والي دائما في تقدم وتطور ..
‏هم الناس الي ماتعرفون شي عن تفاصيل حياتهم ..✨
632
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 06:35

-
‏"الحَمْدلله على واسع أفضالِه ونِعَمِه ، الحمد لله مُعقب النهار بالليل، الحَمْدلله الذي لا يُعجزه شيءٌ في السماء والأرض؛ الحمدلله حمدًا كثيرًا، طيِّبًا، مُباركًا فيه؛ عَددَ خلقِه، وزِنةَ عرشِهِ، ومِداد كلِماتِه."
726
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:43

فقالت : "تذكرت يوم القيامة فهل سنذكر أباءنا؟؟ هل سيذكر الحبيب حبيبه يوم القيامة ؟؟
‏قال الرسول صلى الله عليه وسلم: "نعم إلا في ثلاث مواضع : عند الميزان - عند تطاير الصحف - عند الصراط".
‏اصبروا ثم اصبروا على فتن الدنيا، فتن الدنيا سراب ،،.
‏ولا تنسوا أن تعقدوا النية على جعل هذه الرسالة صدقة جارية.
‏صلوا على رسول الله...
‏عليه افضل الصلاة والسلام...
684
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:43

‏6-سماع أصوات صراخ عالي لكل من تزل قدمه ويسقط في قاع جهنم.
‏الرسول عليه الصلاة و السلام واقفاً في نهاية الصراط عند باب الجنة يراك تضع قدمك على أول الصراط يدعو لك قائلا:
‏"يا رب سلم . يا رب سلم".
‏يرى العبد الناس أمامه منهم من يسقط ومنهم من ينجو ولا يبالي.. وقد يرى العبد والده و أمه لكن لا يبالي بهما أيضا فكل ما يهمه في تلك اللحظة هو نفسه فقط.
‏يروى أن السيدة عائشة رضي الله عنها تذكرت يوم القيامة فبكت
‏فسألها الرسول صلى الله عليه و سلم
‏"ماذا بك يا عائشة؟"
646
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:42

‏1- أدق (أرفع) من الشعره.
‏2-أحد من السيف .
‏3-شديد الظلمة تحته جهنم سوداء مظلمة "تكاد تميّز من الغيظ" .
‏4-حامل ذنوبك كلها مجسمة علي ظهرك فتجعل المرور بطيئا لأصحابها إذا كانت كثيرة والعياذ بالله أو سريعا كالبرق إذا كانت خفيفة .
‏5-عليه كلاليب ( خطاطيف ) و تحتك ( شوك مدبب ) تجرح القدم و تخدشها (تكفير ذنب الكلمة الحرام والنظرة الحرام...ألخ) .
541
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:41

لن يكون هناك سوى مكانين الجنة والنار ولكي تصل إلى الجنة يجب أن تجتاز جهنم
‏ينصب جسر فوق جهنم إسمه "الصراط" بعرض جهنم كلها إذا مررت عليه ووصلت لنهايته وجدت باب الجنة أمامك ورسول الله صلى الله عليه وسلم واقفا يستقبل أهل الجنة ( يا رب جنتك ).
‏مواصفات الصراط؛
515
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:41

قال الرسول صلى الله عليه و سلم : سنكون على الصراط.
‏وقت المرور على الصراط لٱ يوجد إلا ثلاث أماكن فقط:
‏جهنم
‏الجنة
‏الصراط
‏يقول الرسول صلى الله عليه و سلم:
‏"يكون أول من يجتاز الصراط أنا و أمتي" أول أمة ستمر على الصراط أمة محمد.
‏"يوم تبدل السموات و الأرض"
504
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:40

السؤال 7 : كم مدة يوم القيامة ؟
‏الجواب : خمسون ألف سنة ، قال تعالى : { تَعْرُجُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ إِلَيْهِ فِي يَوْمٍ كَانَ مِقْدَارُهُ خَمْسِينَ أَلْفَ سَنَةٍ } . قال ابن عباس رضي الله عنهما : يوم القيامة خمسون موقفًا كل موقف منهم بألف سنة.
‏سألت عآِئشة رضي الله عنها رسول الله عن نزول هذه الآية: ( يَوْمَ تُبَدَّلُ الْأَرْضُ غَيْرَ الْأَرْضِ وَالسَّمَاوَاتُ). أين سنكون؟
469
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:39

السؤال 6 : ما هو الأعراف ؟
‏الجواب : سور عريض للجنة ، يمكث عليه المسلمون الذين تساوت حسناتهم مع سيئاتهم مدة من الزمن ، يأكلون و يشربون ، ثم يدخلون الجنة بعد ذلك .
472
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:38

السؤال 5 : من هم ( الولدان المخلدون ) ؟
‏الجواب : هم خدم أهل الجنة ، ليسوا من الإنس و لا من الجن و لا من الملائكة ، وأقل أهل الجنة منزلة له عشرة آلاف من الولدان المخلدون .
472
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:37

السؤال 4 : من هن ( الحور العين ) ؟
‏الجواب : هن زوجات للمؤمنين في الجنة ، لسن من الإنس و لا من الجن و لا من الملائكة ، لو اطلعت إحداهن على الدنيا لأضاءت ما بين المشرق والمغرب . و معنى (الحور العين) ، الحور : جمع حوراء و هي شديدة سواد بؤبؤ العين و شديدة بياض العين . أما العين فجمع عيناء و معناه واسعة العين .
496
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:36

السؤال 3 : ما هي سدرة المنتهى ؟
‏الجواب : شجرة عظيمة أصولها ( جذورها ) في السماء السادسة و تمتد فوق السماء السابعة ، أوراقها كآذان الفيلة و ثمارها كالقلال ( الجرة الكبيرة ) يأتي عليها فراش من ذهب ، و هي خارج الجنة . الرسول عليه الصلاة و السلام رأى عندها سيدنا جبريل عليه السلام مرة أخرى على صورته الحقيقية ، بعد أن كان قد رآه قبل ذلك في مكة في مكان اسمه أجياد .
484
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:35

السؤال 2 : أين جهنم ؟
‏الجواب : مركزها تحت الأرض السابعة في مكان اسمه : سجين . و ليست جهنم بجانب الجنة كما يظن البعض . الأرض التي نعيش عليها هي الأرض الأولى و هناك ست أراضين غيرها و هذه الأراضين الست موجودة تحت الأرض التي نعيش عليها منفصلة عنها
471
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Dec, 02:34

السؤال 1 : أين الجنة ؟
‏الجواب : فوق السماوات السبع ، و منفصلة عن السماوات السبع لأن السماوات تزول و تفنى يوم القيامة أما الجنة فلا تفنى . و سقف الجنة هو العرش
484
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

27 Nov, 15:13

نقاط لتذكيرك بأن:
429
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

27 Nov, 15:07

أحد أسباب كثرة التسويف والتأجيل هو إلزام نفسك بإنجاز العمل كاملاً مرة واحدة، عندها تشعر بأن العبء ثقيل عليك فتتردد. لهذا جرب هذه الاستراتيجيات:

‏-قسم العمل إلى أجزاء أصغر،ومهام يومية.

‏-ابدأ وان لم يكن لديك تصور كامل. في الطريق تفهم المزيد

‏-تذكر أنك تتعلم وتستمتع ولست آلة إنتاج
440
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

27 Nov, 15:06

‏لا تأخذ الحياة بمنتهى الجدية. لا تكن جاداً طوال الوقت ( لا تشدها ) فحياتك قد تتغير ظروفها وتنقلب رأساً على عقب. وتتغير شروطها وأحكامها بين يوم وليلة، لذلك دع مساحة للمزاح والهزل فبعض المهازل لا يمكنك التعايش معها إلا بالتغافل والسخرية.
433
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

24 Nov, 20:55

جلوسك في مواطن الفتن، ورؤيتك للمحرمات، وسماعك للمنكرات، يجعل قلبك يتشرب المعاصي، ويتقبَّل الذنوب، ويفقدك أعظم نعمة تعرفها؛ ألا وهي حرارة الإيمان، التي تُحيي قلبك بمعرفة الحلال من الحرام، فتفقد التوجس من المحرمات، وتصبح الأمور عندك عادية، بعدما كانت من الثوابت، وتسقط في الفتنة..
680
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

24 Nov, 20:55

سيزداد الحلال صعوبة
‏ويزداد الحرام سهولة
‏ليميز الله الخبيث من الطيب
‏اللهم أكفني بحلالك عن حرامك
‏ وأغنني بفضلك عمن سواك
644
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

23 Nov, 23:53

لم يخذلني الله أبدًا رغم تقصيري المستمر، رزقني من واسع فضله بغير استحقاق مني، سترني وجبر خاطري رغم عظيم ذنوبي، استجاب دعائي بخير مما دعوت وأدهشني بعطاءه بأكثر مما تمنيت أمهلني وأكرمني ولم يأخذني بذنبي. هو ربي ومنقذي عند كربتي وأنيس وحدتي، رحمته تحاوطني وفضله يغمرني
796
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

23 Nov, 23:52

أبغضُ الناسِ إلى نفسي مَن يتلطَّف بِعَامَّةِ الناس ويتسلَّط على أهلِهِ أو زوجِهِ، لا سيّما إن كانَ أهلُهُ وزوجُهُ طَيِّبين، فإنَّ العائلةَ أولى بالمعاملةِ الحسنةِ، فَمَن يهملهم إنّما هو ضعيف يبحث عن قيمته خارج البيت، ولا يعلم أن العائلة الطيبة هي العَوْن الذي يبقى حتّى النهاية.
757
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

22 Nov, 23:40

أسمك، شكلك، ثقافتك .. كل شيء لا يهم أمام طريقة تعاملك وأسلوبك مع الناس .. كن لطيفًا ولا تجرح أحد بكلمة .. لا تدري ربما تبقى الكلمة السيئة كندبة في قلبه وعقله للأبد. قل خيرًا او أصمت.
809
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

22 Nov, 23:39

”وسع إدراكك، ولا تُعلِّق حياتك على هدفٍ واحد، ولا تُبالغ في التخطيط، كن مرناً سهلاً، واقتنص الفرص أينما حلت، فالكثير من الخير يأتي بلا موعد.”
786
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

21 Nov, 15:09

"تأدَّبْ في بلائِكَ وتَوَجَّعْ بالحَمْد فأنتَ في حضْرَة قضَاءِ اللهِ وقدَرِه."

‏- جلال الدين الرومي
943
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

21 Nov, 15:09

عندما تطلب الزواج من الله،
‏لا تكتفي بطلب الزواج فقط وتصمت!

‏لكن ادع الله العفة بالزواج،
‏ورفقة العمر الهينة اللينة،
‏والستر الجميل، وليس مجرد سترٌ عادي!

‏الرحلة طويلة وشاقة،
‏وأنت ضعيف بأصل خلقتك..
‏فكم من زواج لم يعف صاحبه ولا صاحبته،
‏وأذهب دينهم ودنياهم!.
911
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

19 Nov, 16:00

امضِ في حياتك متوكلاً .. اطمئن لأن الله معك .. اطمئن لأن مستقبلك بيد ربك ، والقلق لن يغير من الأمر شيئا ، فقط هو يفسد عليك حياتك وسعادتك .
1,020
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

18 Nov, 18:53

من أعزّ علامات النضج التي يصل إليها المرء في حياته؛ تركه للجدال والمِراء، وحُب الانتصار للنفس والذات، فيُصبح هادئَ النفس، رفيع الروح، لا تحركه أيّ قضية، ولا تعنيه أي همسة، رفيعٌ بنفسه عن السفاسف، محبَبٌ للآخرين مجالسته ورؤيته.
1,121
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

18 Nov, 18:52

ترضيني دائمًا فكرة أنَّ الله يعلم كل شيء، وقادر على كل شيء، يعلم المشاكل التي نواجهنا، والصعاب التي نمر بها، والأشياء التي نتمناها، والتي نعاني منها. يعلم ما تخفيه النيَّات، وما تطويه الصدور. وأطمئنُّ لكونه قادر على تبديل الحال والأوضاع وجعل المستحيل ممكن، وتحويل العسر إلى يسر.
1,008
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

17 Nov, 23:19

حتى الإجابات التي لا تعجبك، هي أفضل لك من الحيرة.
1,171
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

17 Nov, 17:15

تبديل واقعك يبدأ منك، و أوّل خطوة لتبديل الواقع هي تغيير اعتقادك: (إن الله لا يغير مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)

‏وماذا بالنفس غير الاعتقاد؟
1,173
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

17 Nov, 17:14

﴿إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِم﴾

‏القاعدة واضحة:-
‏"أنتَ مفتاحُ التغيير غيِّر قليلًا من عاداتك يغيُّر الله كثيرًا من أحوالك".
1,078
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

17 Nov, 11:03

لكِ عزيزي ، فرصة راحت؟ علاقة مافادتك؟ هدف ما اكتمل؟ فشلت بشغله؟ مو مشكلة، ارض الله واسعة، لا تضيق على نفسك والدنيا سعة. الله لن ينساك وبيعوضك عن كل شيء. ابتسم وتوكل على الله.
1,098
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

15 Nov, 22:04

بعض الآلام تتجاوز قدرتنا على البوح. يتسمر الإنسان وتهطل دموعه على خديه، ويعض شفتيه فتدرك أن من كان يفترض به أن يكون واحة أمانه صار مصدر تهديد.
1,253
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

15 Nov, 17:44

لما الظروف المحيطة تحاول تقنعك أن الحياة اللي أنت تتمناها غير موجودة أو مستحيلة أو ليست في متناول يدك - ليس ماديًا بس بل ومعنويًا بعد - لا تصدقها. كمل بحث، نقيض الشيء دليل على وجود الشيء نفسه.
1,200
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

15 Nov, 17:41

مهم جداً أن تعرف المقدار اللي تقدر تتحمل فيه الناس. بمعنى، فيه ناس عادي تشوفها كل يوم، فيه ناس يكفي تشوفها مرة في الأسبوع، بعضهم مناسب مرة في الشهر، بعضهم منطقي كل ست شهور، بعضهم مرة في السنة، وبعضهم يكفي مرة واحدة في الحياة.
961
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

14 Nov, 19:25

لا تحاول تغيير أحد لأنه لن يتغير إلا من لديه دافع وطموح داخلي للتغيير وهؤلاء قلة. اجتهد للمحافظة على مزاجك معتدلاً ، وتقديم نموذج صحي لمن حولك. وعندها قد يقتدي بك البعض فيتحسن محيطك بتحسنك.
1,057
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

13 Nov, 08:27

"حين تكتشف أن المكان ليس مكانك ، وأن الإحساس ليس إحساسك ، وأن الأشياء حولك لم تعد تشبهك ، وأن مُدن أحلامك ما عادت تتسع لك عندها لا تتردد وارحل بلا صوت."
1,165
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

11 Nov, 23:16

ما هو أقسى وأشد من الوجع هو أن يخبرك أحدهم أنه لا يفترض بك أن تتوجع، أو يخبرك آخر بأن تخفض صوت بكائك ونحيبك لأنه يقلق راحته !
1,244
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

10 Nov, 22:41

رسالتي لك بأن :
‏يصبح الاستمتاع بحياتك عادة من عادات تفكيرك .. حيث يقوم عقلك في كل وقت وكل مكان بالتركيز على مصادر تجلب لك السعادة وتجاهل الأشياء التي تجلب النكد..
‏وينبغي أن تدرك .. أن من يصنع النكد لنفسه لن يفيده أي مصدر خارجي .
1,323
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

10 Nov, 22:41

عزيزي ..
‏ستجد من يحاول التقليل من شأنك وانتقاصك والسخرية منك ..
‏هو لايعبر عنك هو يعبر عن خلل في شخصيته ورداءة في أخلاقه..
438
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

10 Nov, 22:41

كلام في العمق .. مهم جدًا :
‏إذا استطعت أن تجعل قلبك منشرحًا دون أن يحدث شيء ..
‏فسيبدأ عقلك بالبحث والتركيز في واقعك على أشياء تزيدك انشراحًا واطمئنانًا.
435
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

10 Nov, 00:57

‏- كل شيء مّر بي علّمني أن لا شيء ثابت لا حال مستقر ولا بقاء لأحد ، كل شيء عبرت من خلاله علّمني أني لله وأنني إليه راجع .
493
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

10 Nov, 00:57

استوقفني إقتباس كأنه يطبطب على الروح "كل شيء سيصبح مجرد ذكريات مع مرور الوقت، كل الأمور الصعبة التي تواجهها هذه الفترة، كل الأحداث السيئة والفوضى والتراكمات من حولك، والمشاعر التي تضغط على القلب، كل شيء سيمر في نهاية الأمر، استعد هدوئك، طمئن قلقك، وابدأ يومك بشغف وحب"
472
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

06 Nov, 16:23

تركت المكان بمجرد ما لاحظت إني بدأت انسى نفسي فيه

‏مكان تخسر فيه نفسك، لا تتوقع منه أي مكسب
838
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

06 Nov, 16:22

راح تلاحظ أن المكان الصحي يعرّفك على نفسك أكثر والمكان السام ينسيك ياها
806
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

05 Nov, 15:29

كيف توقف تدفق الخير لحياتك؟
‏تجيك نعمة > تسخط
‏تجيك مشاكل > ماتدعي
‏تجيك ابتلاءات > ماتصبر ولا تتكل على الله
‏تذنب > ماتندم وتستغفر
‏يجيك رزق > تبخل
‏وعشان هذا الخير يرجع اضعاف ⬇️
‏اذا جتك نعمة اشكر (لئن شكرتم لازيدنكم)💗
‏واذا جتك مشكلة ادعي (ادعوني استجب لكم)🤍
‏واذا جاك ابتلاء ارجع ( امن يجيب المضطر اذا دعاه ويكشف السوء )
‏واذا اذنبت استغفر (فقلت استغفروا ربكم انه كان غفاراً يرسل السماء عليكم مدراراً ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكن انهاراً )❤️
‏واذا جاك رزق انفق (فأما من اعطى واتقى وصدق بالحسنى فسنيسره لليسرى)
‏✨✨
881
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

05 Nov, 15:28

من الحكمةِ أنْ تغلق أيَّ محاولةٍ للخِلاف، فإنَّ بعض البشر يفرح حينما يُكدِّر صَفْوك ويستغلّ عَفْوك، فمَن يحاوِل إغضابك يختلف عمَّن يغضبك، لأنَّ القصدَ من المحاولةِ إخراجك من حالةِ الصفاءِ إلى حالةِ الكدرِ، فلا تدع فرصةً لأحدٍ بأنْ يخرجك من حالةِ صفائك كيفما شاء.
720
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

05 Nov, 15:28

هناك متلازمة تُسمى متلازمة البحث عن الأفضل. يفقد صاحبها الرضا والقناعة بما هو جيد بما فيه الكفاية، ويدخل في دوامة لا نهائية من البحث المستمر. هذا السعي نحو الكمال يسبب قلقًا ويمنعه من الاستمتاع بما لديه، في حين أن الأشخاص الراضين بـ”الجيد بما يكفي” غالبًا ما يكونون أكثر سعادة.
730
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

05 Nov, 15:15

لا تتمنى حياة أحد فلست تعلم إلا قشورها ولم تر من قصته إلا عنوانه، لعل النعمة التي عنده فتنة، والشهرة قلق، والمال غواية، والهيبة قشرة، والراحة خوف، لن تحتمل وجهًا غير وجهك، ولا جسدًا غير جسدك، ولا لحظة ليست لك..

‏وتذكر قوله تعالى "وَلَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْك" ، ركز في قصتك وواقعك.
706
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

05 Nov, 13:43

متفق جدًا مع أحمد خالد توفيق لما قال:"لا أحب مخالطة الأشخاص الذين يجعلوني في حالة دفاع دائم، أدافع عن أفكاري، عن قصدي، عن نفسي، عن حقي، وعن آمالي."
724
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

04 Nov, 16:35

اعلم ان هذه الأيام تمر ثقال عليك اثقل حتى من كتفك على حملها اعلم كم احزنتك وكم اثقلتك ، انها سيئة لا خلاف ولا جدوى من أن نتجاهل هذا فکر کم مرة أتت هذه الأيام على غير ما نتوقع كم ابکتنا كم تمنينا أن لا نوجد ، ثم يأتي العوض من الذي يسمع بكاء قلبك طمن قلبك (ماودعك ربك وما قلى) ستُفرج وستُجبر 🌱🤍🤍🤍🤍🤍🤍.
812
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

04 Nov, 10:23

"ادفَع بالتي هي أحسَن" لأن النفس العُليا أفضل وأكرَم من النفس السُفلَى، ولأن الحِلم سِمَة للحُكماء، الذين لا تستوقفهم صغائر الأشياء، ولأن روح الإنسان تسمو بالإحسان، وتتطهّر من الأكدار والأدران، ولأن أهنأ القلوب تلك التي تنبض بالسلام؛ فتظفر بالراحة والاطمئنان.
849
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

03 Nov, 14:04

لو يعلم المفرّط في قراءة الأذكار ما يفوته من الأجور والمغفرة والحفظ، ما تركها ولو كان العدو يطلبه والخيل تطرده.

‏قال ابن القيّم -رحمه الله-:
‏"أذكار الصباح والمساء بمثابة الدرع، كلما زادت سماكته لم يتأثر صاحبه، بل تصل قوة الدرع أن يعود السهم فيصيب من أطلقه"
924
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

03 Nov, 14:02

لم يخذلني الله أبدًا رغم تقصيري المستمر، رزقني من واسع فضله بغير استحقاق مني، سترني وجبر خاطري رغم عظيم ذنوبي، استجاب دعائي بخير مما دعوت وأدهشني بعطاءه بأكثر مما تمنيت أمهلني وأكرمني ولم يأخذني بذنبي. هو ربي ومنقذي عند كربتي وأنيس وحدتي، رحمته تحاوطني وفضله يغمرني
867
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

01 Nov, 21:37

أمنياتك سيحققها ربك ، سبحانه ، في الوقت المناسب لك ..
‏لاتحدد وقتاً ، ولا تَقُل تأخرت ..
‏كن محسناً الظن بربك باستمرار ..
‏والخير أمامك بإذن الله ..
1,186
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

01 Nov, 14:53

مفهوم الخسارة بالنسبة لي لم يكن يوماً مرتبط
‏ بالأشخاص والماديات، الخسارة الحقيقية هيَ خسارتك لنفسك، أن تخسر بريقك وتوهّجك وتبقى شخص مُنطفئاً تماماً، أن تخسر سلامك النفسي وتضحّي بسعادتك، كل الخسائر قابلة للتعويض إلا خسارتك لذاتك.
985
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

01 Nov, 03:19

"ستمضي أقدارنا على كلّ حال كانت وكنا؛ فلنجعلها تمضي ونحن في تمامِ الرضا عنها، فَلَرُبما ثوابُ رِضانا عنها يُرضينا.. لأن مهما ضاقت نفوسنا وقتلنا التفكير؛ للهِ سبحانه حساباتٌ أوسع، وإنّا له وإليه أسلمنا وعليه توكلنا."
1,042
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

30 Oct, 17:31

لاتغذي حزنك بمقاطع أو صوت أو حتى صورة حزينة أتمنى أن تتعلم كيف تنهض بعد السقوط لا أن تبقى في القاع تتذمر وتندب حظك أرجوك اهتم بصحتك النفسية لأنك عندما تفعل ذلك السعادة والراحة ستفتح لك يديها لتعانقك.
355
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

30 Oct, 17:31

لا تفرض نَفسك على أحد ولا على قلب ولا على مكان.
‏انت تستحق تكون في مكان يقدرك و مع شخص يعرف قيمتك و بقلب يخاف عليك.
357
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

30 Oct, 17:28

التغيير الحقيقي يبدأ من الداخل إلى الخارج. وليس العكس، والشواهد تعد بعشرات الآلاف من الناس الذين قضوا كل سنوات عمرهم يحاولون ترتيب بيوتهم وتنظيمها على طريقتهم الخاصة وحدهم دون إشراك أحد معهم والنتيجة تأتي دائماً واحدة: فشل التحكم وسوء المزاج !
365
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

30 Oct, 17:26

على سبيل التميّز :
‏لاتهتم إلى أين يتجه عامة الناس .. اهتم بأين يقع هدفك ، في أي اتجاه تقع الخطوات التي ترتقي بك ..
‏واتجه لها بأقصى قوة وتركيز ، دون أن تبالي أو تتلفت حولك .
‏هنا ستشعر بمشاعر متعددة .. لكن كلها مشاعر جميلة .
352
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

30 Oct, 17:25

رسالة لك :
‏إذا كنت تشعر أن تفكيرك مشتت..
‏فلا تزِد تشتته بكثرة التساؤلات..
‏اسمح .. ولا تتساءل .
‏وتذكّر .. أن ذكر الله يجلب السكون.
‏ربي يوفقك وييسر أمرك ..
327
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

29 Oct, 20:52

"إنّها لفِطنةٌ أن يفهم الشخص إن كان غيره يرغب به أم لا، أن يرحل عن كل الأمكنة التي تحاول نفيه بطرقٍ غير مباشرة، أن يبتعد عن كلّ من لا يريده، غاية الإدراك معرفة الإنسان أين يجب أن يكون وأين من المفترض أن يبتعد."
427
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

29 Oct, 03:50

لقد نشأت وأنا أشاهد أمي وهي تتعامل مع كل عقبة تواجهها في الحياة. بغض النظر عما حدث، كانت تستيقظ دائمًا في الصباح وتقوم بعمل رائع في تربيتي. لهذا السبب لا يمكنني أن أكون ضعيفًا، لقد تعلمت من الأفضل.
515
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

28 Oct, 17:42

جميعنا نمر بصعوبات وتحديات في حياتنا ، وقد تكُون انت الآن في هذه اللحظه من حياتك ، قد تقول ياليتني اكثر قوة او اكثر مرونه في التجاوز ، صدقني انت كذلك وافضل من ذلك بكثير ، الله لم يضعنا في مواجهة هذه الأمور إلا وهو يعلم سبحانه مقدرتنا في تخطيها بقوة ، ستُفرج ستمر وستمر على خير بإذن الله وسيآتيك آجمل مما تتخيل فآصبر وقُل يارب 🤍🤍🤍🤍🤍.
566
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

27 Oct, 18:06

أنت ترمي كلمة حادّة وتمشي
‏هو يجلس أيام يصارع نزيفها بقلبه .. أنتبه !
635
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

27 Oct, 18:05

"هناك نوع من الجهاد لا يعرفه الكثير من الناس وهو جهاد السعادة، وهو محاولاتك أن تبقى سعيدًا بالرغم من صعوبات البيئة المحيطة بك."
639
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

27 Oct, 18:05

«لا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك دومًا على حق، بل من خلال كونك غير خائف من أن تكون على خطأ».
628
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

27 Oct, 18:05

“الإنسان الذي تُربّيه التجارب لن يكون تلميذاً لأحد.”
652
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

27 Oct, 15:55

متى عرفت حدودك …عرف قدرك
‏متى عرفت حدودك … بدأ التشافي
‏متى عرفت حدودك …. تغيرت قيمتك
‏متى عرفتك حدودك …. يسرت حياتك
‏متى عرفتك حدودك …. زادت قوتك
‏متى عرفت حدودك …تحسنت علاقاتك

‏الحدود هي بمثابة تغير جذري لك 🕊️✨
682
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

23 Oct, 05:12

إذا لم يكن لديك تقدير لذاتك .. فستجد نفسك مضطراً إلى التعلق بأي شخص تظن أنه سيهتم بك ، ويقدم لك التقدير .
‏تأمل معجزة نفسك ، ستجد أنك أكبر قدرًا من أن تتعلق وتتسول التقدير .
1,110
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

21 Oct, 22:09

البعض يفسر رقيّك واحترامك لنفسك بأنه ضعف..
‏بكيفه .. يفسر مايشاء بغبائه..
‏سأستمر في رقيي واحترامي لنفسي.. ولو كره الأغبياء .
‏هذا اختياري أنا .
1,116
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Oct, 15:31

نحن نعيش دائمًا في حالة من الخوف، الخوف الذي يتسرّب إلى داخلنا بلا إدراك حتى ونحن سعداء، نخاف فناء تلك السعادة، نخاف تحولها إلى كومةٍ من الأحزان، نخاف تحول المشهد من صدى ضحكاتنا إلى صمت بكائنا، حتى حينما نُحب نحن نخاف، نخاف أن لا نصل إلى بعضنا كفاية، أن لا نفهم من نحن، نخاف تلاشي ذلك الحب، نخاف الخيانة، الخيبات، حتى أننا نخاف أصدقاءنا الذين يعرفون حقيقتنا، الذين يعرفون نقاط ضعفنا، الذين رأوا عيوبنا وعرفوا أسرارنا، نحن دائمًا في حالة من الخوف حتى في أسعد لحظاتنا، حتى في أتمّ ثقتنا بمن حولنا، نحن نمضي دائمًا والخوف بداخلنا.

عبدالرحمن المهدلي …
1,294
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Oct, 15:29

وحدهم الذين غرقوا بما يكفي يتحدثون عن الأشياء بعمق واضح .
998
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Oct, 15:28

مؤسف أن تكون بحراً، للذين لا يُجيدون التجديف.
987
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Oct, 15:11

أنا كائن كتابي، وحين تفيض بي الأفكار، أو المشاعر، أو المخاوف، أهرع إلى الكتابة كما يهرع المريض إلى الدواء، وحرفًا حرفًا، كلمةً كلمة، جملةً جملة، أجدني أتعافى، وعرضًا بينما أنا أتعافى تكتمل بين يديك الرسالة.
975
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Oct, 15:07

ضع تساؤل يبدأ بـ"لماذا" :
630
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

20 Oct, 15:07

الآن لا أخشى أن تفوتني فُرص، لا تُهمني المثالية، ولم أعُد أرغب بالتحليق، تكفيني نفس هادئة، تسعدُ بمسرَّاتٍ صغيرة، ويا لسعدي لو رافقت كتفًا لا يميل، أمَّا الفرص فالمناسبُ منها لن يُخطئني ولو مرَّت عشرات السنين .
632
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

19 Oct, 08:25

قال ابن تيمية رحمه الله :

‏من رضي عمل قوم حُشر معهم
‏كما حُشرت امرأة لوط معهم
‏ولم تكن تعمل فاحشة اللواط !

‏مجموع الفتاوى 14/465
746
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

18 Oct, 15:36

لا يجتمع الخوف والحب في قلبٍ واحد ، لا بد أن تطرد الخوف كي تتذوق طعم الحب.
773
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

18 Oct, 15:34

كلما دخلت إلى التواصل الاجتماعي، أجد هناك غفلة عظيمة عن حديث رسول اللهﷺ:
‏"ومن دعا إلى ضلالة كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه لا ينقص ذلك من آثامهم شيئا".

‏تخيل أن كل ذنب وكل معصية وكل خطيئة تنشرها، ستسأل عنها يوم القيامة وستحاسب عنها بعدد من شاهدها وسمعها !

‏ياللخسران العظيم!!
751
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

18 Oct, 15:34

يأتي الإنسان كرب لا يستطيع البوح به، يأتي الإنسان ألم لا يستطيع الحديث به، يأتي الإنسان ضيق لا يفيده الشكوى لأحد من الخلق:
‏هذه الأزمة لا ينفع لها إلا الانطراح بين يدي الله وبث الشكوى له والتذلل بين يديه، وأقسم بالله غير حانث يرفع الإنسان من هذا التذلل على نعيم وعز وتمكين واطمئنان
681
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

18 Oct, 15:33

كثير من العباد يتمنى السكينة التي تستقر روحه بها، يتمنى الراحة التي تلج على صدره ويشعر بروية وسكينة ولو كانت الدنيا مضطربة، هذه المنزلة حلم من أحلام البشر في الحياة، توهب فقط لأولياء الله الصادقين المنفقين في الأرض، ومن أجلِّ أسبابها=البذل والنفع والصدقة والإكرام للخلق مع الصدق.
702
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

17 Oct, 20:29

عمرك لا تفكر بقوة الألم، بقوة الوجع، بقوة الموقف، الظرف و الجرح .. فكر بقوة الخالق.
762
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

17 Oct, 20:29

رسالة لك:
‏عندما يمتلئ قلبك حبًا وتعلقًا بربك،ويقينًا بوعده ،واطمئنانًا بقربه، وتوكلاً عليه، ولجوءً لقوته ،وتفاؤلاً بفرجه ،وتسليمًا لأمره.
‏فلن يجد الهم له مكانًا في قلبك.
‏وسيتحول شعورك بالانكسار إلى امتنان لربك الذي يمدك بقوته.
‏وستتعجب من النقلة في حالك.
‏ربي يشرح صدرك وييسر أمرك.
756
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

17 Oct, 20:28

العادة سجن وزنزانة، إذا كنت ابناً للروتين فحاول أن تكسر روتينك خصوصاً في نهاية الأسبوع. مارس هواية جديدة، اقرأ كتاباً، اخرج لنزهة برية. جدد حياتك
765
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

16 Oct, 15:26

إذا كنت تعاني من قلق التقديم أو الظهور أمام مجموعة أو الأكل في مكان عام فجرب النصائح التالية:

‏-تخلص من اعتقادك أن الكل مركز معك، فهناك المنشغل وهناك السرحان.

‏-لا تطالب نفسك بالكمال، لا بأس أن تخطىء

‏-اجعل هدفك التعلم والتطور لا لفت النظر ولا الابهار

‏-البس ما اعتاده الناس
913
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

14 Oct, 14:02

المؤمن يبتلى ليهذَّب لا ليعذَّب
1,127
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

14 Oct, 14:00

تقول أدركت مؤخرًا
‏ان الحُب كذبة .. ان لم يكن مَبني على الاحترام.

‏احترام الرغبات، احترام الأهداف، احترام الأفكار، احترام الظروف، احترام المشاعر، واحترام كُل جزء بي.
999
Dr..ABDULRAHMAN AL MAHDALI

14 Oct, 14:00

عمرك لا تفكر بقوة الألم، بقوة الوجع، بقوة الموقف، الظرف و الجرح .. فكر بقوة الخالق.
998

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.