دکتر فرهنگ هلاکویی

سلام و درود خدمت دوستان عزیز
عزیزان این کانال به فروش می‌رسد
جهت خرید به پی وی مراجعه کنید

@SHOKOH_81

‍ 🛎هرگز، احساس خوشبختی دست نمی دهد، مگر اینکه من و شما درگیر یک چالشی بشویم و از خودمان موجود تازه و جدید و پیچیده ای بسازیم.

دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

📗📗حرمت نفس

✅روزي كه انسان كالا و وسيله است به هيچ وجه از حرمت_نفس خبري نيست. حرمت نفس زماني است كه شما هر انساني را هدف مي¬دانيد و نه وسيله در صورتی که انسان اصل است و همه چيز به خاطر اوست و بايد با حرمت، كرامت و شرافت انساني با او برخورد كرد.

✅برای رسیدن به حرمت نفس برتر و بالاتر باید باورها و اعتقادات بد و منفی را از خود دور کنیم و آسیبهای کودکی را به نوعی از میان ببریم و بعدا به مرحله خودشناسی و خود دوستی برسیم.

دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅برخی از رخدادهای بد و منفی، هشداردهنده هستند. گاه به جای شتاب در رفتن باید ایستاد و همه جوانب را بررسی کرد.


دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅هنگامی که در مورد همه چیز اظهار نظر می کنی بدین معناست که در مورد هیچ چیز اطلاعات درستی نداری !

در روانشناسی به این پدیده می گوییم
توهم دانایی !

وقتی که ندانی، و ندانی که ندانی! میشه توهم دانایی.
هرچه مطالعه بیشتر و عمیق تری کنیم، بیشتر به "نمی دانم" دچار خواهیم شد و می فهمیم که چقدر نمی دانیم! چقدر جهان پیچیده است، چقدر مسائل ابعاد مختلف دارند و چقدر نمی دانیم.
تازه در حیطه تخصصی خود، به "نمی دانم" می رسیم، چه رسد به افرادی که در هر حیطه ای  اظهار نظر محکم می کنند؟
ما در برابر مسائل بسیار کوچکیم و واقعا خیلی چیزها را نمی دانیم. این درک به ما تواضعی عمیق خواهد داد.


دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅برای رسیدن به آرامش
گاهی باید با عینک دیگری غیر از  آنچه بر چشمان خود زده ایم از نو نگاه کنیم.
📗پس بر دید کنونی پا فشاری نکن.

دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅برخی اوقات متاسفانه در زندگی زناشویی زن و شوهر به جای اینکه از خودشان و یکدیگر بهترین را بسازنند، بدترین خود را بنا می کنند.

دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

امروز ۲۵ نوامبر روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان است

در این روز به خود، خانواده، دوستان و دیگران یادآور شویم که خشونت علیه زنان، به‌جا مانده از دوران بربریت و وحشی‌گری است. خشونت علیه زنان از طرف هر فردی و با هر عنوان و سطح سوادی که باشد، نشان از ضعف درونی و نبود اخلاق و منطق است.

دکتر_ هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅گذشته را رها کن برود

فرض بفرمایید یک کسی به من چاقو زده
به ظلم به زور یا به ناحق.
درستش این است که من بروم بیمارستان و از دکتر بخواهم این چاقو را دربیاورد و از او خواهش کنم کاری کند که جایِ زخم هم نماند

اما بعضی از ما دلمان می‌خواهد این چاقو را همانگونه در بدنمان نگه داریم و یا هزار بار آن را دربیاوریم و دوباره به خودمان بزنیم!
این کار بیماری و گرفتاری است.

یا فرض کنید یک ماشین سرِ چهارراه به من می‌زند و میرود؛ حالا قرار است من تا آخرِ عمرم سرِ چهارراه بنشینم وگره کنم  بگویم ببینید این با من چه کرد؟!
من باید خیلی ابله باشم که این کار را بکنم.

بنابراین وقتی ما مدام به گذشته فکر می‌کنیم مثلِ این است که یک نفر پای من را شکسته است و من پای شکسته‌ام را نگه میدارم و آن را به همه هم نشان میدهم!
و عجیب تر اینکه پایم را درست میکنم و دوباره آن را می‌شکنم.
برای این که دردِ دفعه دوم بیشتر است.
این کار را نکنید.رهایش کنید برود پی کارش


دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅در زندگی زناشویی‌تان نه پدر همسرتان می‌توانید بشوید نه مادرش. نه پسرش می‌توانید باشید نه دخترش؛ نه روانشناسش می‌توانید باشید نه نجات دهنده!

دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

📗فرد برتری طلب وقتی می فهمید کسی  خانه خریده گرچه می گوید مبارک باشد ولی به دلیل حسادت و بخلی که دارد حالش بد می شود و یا حالش گرفته و ناراحت می شود.
📗یا وقتی می شنود که دختر یا پسر فلانی می خواهد عروسی کند می گوید خوب خدا را شکر ولی چند دقیقه بعد غمگین می شود.
📗به این دلیل که بچه هایش و یا خودش در زندگی مسئله و مشکلی دارند.
📗بنابراین نوعی مسئله مقایسه و حسادت و بخل را در افراد برتری طلب می توان دید.


دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅نگذارید کار به جایی برسد که
هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید؛
صحبت نکردن از اولین جرقه_های
سردی در زندگی زناشویی است.

دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅ایجاد تغییرات بزرگ زندگی
تا حدی ترسناک است؛
اما میدانید ترسناکتر از آن چیست؟
«حسرت»


دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅زندگی را مصرف کنید

یکی از خصلت‌های ما ایرانی‌ها انبارداری است که احساسات خواسته‌ها و علایق‌مان را در طول زندگی انبار می‌کنیم و به‌ مرور افسرده می‌شویم.


دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

📗لطفا از نِق زدن و ناله کردن دست برداریم.
بسیاری از مردم هستند که در تمامِ عمر باِ مظلوم نمایی کردن ( تظاهر میکنند که موردِ ظلم و تجاوز و بی عدالتیِ دیگران قرار گرفته اند)
و از این طریق هم توجهِ دیگران را میگیرند هم حمایت و محبتِ آنها را و هم بعداً طلبکارِ آنها خواهند شد.


دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

✅لطفا در زندگی مشترک نبش قبر نکنید

📗شاید شما روزهای سختی را پشت سر گذاشته باشید و هزار و یک اتفاق ناخوشایند قبلا در زندگی شما ، هر دوی تان را آزار داده باشد، اما امروز که به خاطر موضوعی خاص با هم دچار اختلاف شده اید، حق ندارید همه مشکلات کهنه را نبش قبر کرده و با دوباره مطرح کردن شان حل مشکل فعلی را هم دشوار کنید.

📗شما باید آنچه در هر زمان باعث آزار تان می شود را، در زمان خود حل وفصل کنید و حتی اگر فراموشش نمی کنید، راهی برای بخشیدن و عبور از آن پیدا کنید تا وقت و بی وقت سر بیرون نزند و دوباره مایه آزار تان نشود.

دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

تو زندگیتون دنبال آدمای سیر باشین !
سیر از مهمونی
سیر از جنس مخالف
سیر از خوشیای موقت
سیر از پول
آدمای گشنه فقط میان به روحتون آسیب میزنن، دختر و پسر هم نداره .


دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

‍ 📗نوع نگاه ما به شکست، اهمیت فوق‌العاده‌ای درمسیر موفقیت‌مان خواهد داشت.
📗همه‌ی ما روزی شکست را تجربه کرده‌ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد.
📗شکست بعضی را فلج می‌کند، و بعضی را برمی‌انگیزاند.
📗موفقیت در باور توست.

دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫

📗ارتباط سالم بین همسران یعنی تمرکز بر موضوع های کنونی
📗ارتباط ناسالم بین همسران یعنی تمرکز بر مسائل گذشته.

دکتر_هلاکویی

@dr_halakoi💫