Женский Доктор Айза✨ Telegram Posts

✔️Пост беременных и кормящих

Питание✔️

И запишу подкасты с пояснениями к некоторым моментам.

С мясом разберусь только сначала)
Нужно разделать и разложить быстренько)

Сейчас продублирую сюда свою методичку,как поддержать здоровье в Рамадан

Про гирудотерапию во время беременности.
Что важно учитывать.
Почему это может быть небезопасно!
Все методы лечения по своему хороши,но мы должны взвешенно подходить ко всему.

Дочка тоже решила,что лучшее время для уроков-это с утра пораньше.
Так и живем)Хвала Всевышнему.

Мое раннее утро и 🧠 штурм)

Прохожу сейчас очень интенсивное,насыщенное обучение.
Это курс по ведению беременности,начиная с витаминов и заканчивая проблемами гемостаза(свертываемости крови).

Ввела в свою жизнь такую привычку,как регулярное подведение итогов недели и месяца.
Также выписываю несколько основных мыслей за неделю.

Иногда бывает жуткое сопротивление,но это того стоит однозначно.

Отмечаю абсолютно все положительные моменты,эмоции,выполненные задачи,дела,события,ситуации.

И отрицательные тоже.Или то,что хотелось бы изменить.

Заметила,что положительного всегда больше.
А ещё это помогает больше замечать хорошего,больше благодарить.

Анализировать,размышлять.
Тормозить в момент накала эмоций.
Останавливать себя,прислушиваться к себе,делать выводы и меняться.

Рекомендую попробовать 🤍

Совсем недавно ко мне обратилась пациента со странной жалобой: у нее темнела одежда после внутривенного введения железа. Это начало ее беспокоить, она решила узнать причину.

Ошибка на сколько бы не была банальной и актуальной, но многие пациенты не перестают ее совершать.

Этот случай не редкий, когда одна ошибка пациента влечет за собой ряд негативных последствий.

Интересно узнать в чем была причина?

За что я люблю понедельники?

За то,что когда разбираешь чаты, находишь столько теплых слов и обратной связи от пациентов.

Это заряжает✨