Педиатр Андрей Столов

ПЯТЬ ПРАВИЛ ИДЕАЛЬНОЙ МАМЫ, О КОТОРЫХ НЕ ГОВОРЯТ

Материнство – это не только радость, но и тревоги, усталость, сомнения. Кажется, что все вокруг знают, как быть идеальной мамой, кроме тебя. Но на самом деле никакой «идеальной» мамы не существует. Главное – не пытаться соответствовать чужим ожиданиям, а научиться чувствовать себя в этом процессе комфортно.

1. Ты важна не меньше, чем ребенок
Часто мама ставит себя на последнее место, полностью отдаваясь заботе о малыше. Но истощенная, выгоревшая женщина не может дать ребенку то, что ему действительно нужно – тепло, любовь, внимание.

Поэтому важно:
-находить время для отдыха, даже если кажется, что его нет;
-нормально питаться и заботиться о своем здоровье;
-передавать часть обязанностей и не стесняться просить помощи.

Материнство не должно превращаться в подвиг. Ребенок вряд ли скажет за это спасибо, когда вырастет.

2. Игнорируй чужие мнения
Как только появляется ребенок, вокруг неожиданно собирается толпа «экспертов» – родственники, подруги, случайные люди в интернете.

«Опять не то съела»,
«Ребенок плачет, значит, молока не хватает»,
«Не бери на руки – привыкнет».

Другие мамы, чьи дети лучше спят, больше едят или спокойнее ведут себя в транспорте, тоже не упускают возможности дать совет. Хотя чаще всего это просто особенность ребенка, а не секретная методика воспитания.

Важно уметь отсеивать ненужные слова, доверять себе и своему ребенку, опираться на проверенные источники информации и окружать себя поддерживающими людьми, а не теми, кто критикует.

3. Не сравнивай своего ребенка с другими
Сравнение – главный враг родительского спокойствия.
-Если ребенок позже пополз или пошел – это не значит, что он слабее.
-Если позже заговорил – не значит, что у него проблемы с интеллектом.
-Если не набрасывается на прикорм – не значит, что он будет плохо есть в будущем.

Все дети развиваются по-разному, и в большинстве случаев это никак не связано с действиями мамы. А когда ребенок чувствует, что его сравнивают, у него может появиться ощущение, что с ним «что-то не так», даже если ему этого прямо не говорят.

Если что-то вызывает тревогу, лучше не искать ответ в родительских чатах, а обратиться к специалисту.

4. Найди педиатра, которому будешь доверять
Правильный врач – это не тот, кто просто назначает лекарства, а тот, кто:
-объясняет, а не запугивает;
-поддерживает, а не обвиняет;
-помогает разобраться в вопросах здоровья ребенка, а не усложняет их.

Когда есть врач, которому можно доверять, отпадает необходимость бесконечно проверять информацию в интернете и искать подтверждение своим страхам в комментариях на форумах.

5. Тебе не нужно быть идеальной
Имеешь право:
-уставать, злиться, хотеть тишины;
-завершить ГВ, когда решишь сама, а не когда это «одобрят» окружающие;
-мечтать о дне без детских криков.

Материнство – это не бесконечное самопожертвование. Забота о себе – это не эгоизм, а важная часть заботы о ребенке. Ведь счастливый ребенок растет в семье, где мама чувствует себя комфортно. Более того, ребенку полезно видеть, что у нее есть свои границы, интересы, потребности, что мир не крутится только вокруг него. Это помогает ему самому в будущем строить здоровые отношения с окружающими и уважать личные границы других людей.

Ты и так прекрасная мама.♥️

Я добрый педиатр 😁

ЧТО ФОРМАЛЬДЕГИД ЗАБЫЛ В ВАКЦИНАХ И ОПАСЕН ЛИ ДЛЯ РЕБЕНКА

“Формальдегид — это ЯД! Вы видели, что он вызывает? А теперь представьте, что его колют вашему малышу прямо в тело!”

Будоражащая картина, правда?

Но те, кто так говорят, забывают один важный факт: формальдегид — это естественное вещество для нашего организма. Он участвует в обмене веществ, помогает строить аминокислоты, необходимые для роста клеток, и постоянно присутствует в крови каждого человека, даже у новорожденных. Более того, мы сталкиваемся с ним ежедневно — он есть в воздухе, продуктах питания, например в яблоках и грушах, а также используется в промышленности.

💉 Зачем он в вакцинах?

Формальдегид применяется при производстве некоторых вакцин, чтобы обезвредить вирусы и токсины, делая ее безопасной. После обработки в вакцине остаются лишь следовые количества, не превышающие 0,02%. Это настолько мало, что организм легко его перерабатывает.

🔬 Оценивалась ли безопасность?

Специалисты FDA провели оценку уровня формальдегида в вакцинах и сравнили его с тем количеством, которое уже естественно содержится в организме младенца. Исследования показали, что после введения вакцины с 200 мкг формальдегида он полностью исчезает из места укола за 30 минут. В крови его уровень достигает максимума в 22 мкг/л, что менее 1% от естественного уровня формальдегида в организме двухмесячного младенца, а в лимфатической системе его концентрация еще ниже.

Если что, 200 мкг это верхний допустимый порог регламентируемого следового остатка, так-то в большинстве вакцин его значимо меньше.

Ссылка на статью: Pharmacokinetic modeling as an approach to assessing the safety of residual formaldehyde in infant vaccines

Всё может быть ядом — важна концентрация.
Формальдегид в вакцинах безопасен. Его там гораздо меньше, чем организм ребенка вырабатывает сам ежедневно.

13 из 140 пробежек

7 051 ккал сожженно, хватит на пару тортиков, которые я есть не буду 😁
Вес 93 кг

Про формальдегид видел, что актуально. Завтра напишу после работы 👌