📚"НУЖНО ЛИ ПОДВОДИТЬ ИТОГИ ГОДА?"
Привет, друзья!
🎁В этом посту я поделюсь некоторыми кейсами на тему уходящего года.
🫧Есть такой базовый принцип, который условно можно назвать: "глубина проживания".
Он связан с тем, что, чем глубже человек находится в контакте со своим внутренним миром, со своими эмоциями и чувствами, чем полнее он проживает свой событийный опыт, тем меньше в нем чего-то "застряет" в виде груза, который придется нести с собой дальше...
🫧Ввиду этого первая возможность, которая здесь появляется - это уделить внимание тем событиям уходящего года, которые возможно не были до конца "прожиты", и через это тотальное "проживание" не были приняты и отпущены...
Вы можете сделать практику: вспомнить эти события, соединить внимание с телом и позволить проявиться на поверхность всем этим нереализованным эмоциям, чувствам и состояниям...
Эту практику можно сделать в своем индивидуальном поле, а можно, взяв это намерение, пройти нашу совместную медитацию, которая находится чуть выше на канале...👆
🫧Для тех, кто чувствует неудовлетворенность собой относительно уходящего года - можно сделать практику по гармонизации отношений с собой...
Нужно взять лист бумаги, ручку, и выписать все свои заслуги, до самых мелких мелочей, которые были реализованы в этом году (проекты, результаты, события, новые навыки, новые приобретения, все то сложное и непростое, с чем вы справились, все то ценное, чему вы научились)...Это практика работы с обесцениванием...Важно найти и выписать как можно больше "незначительного", которое Ложное Я любит окутать в туман обесценивания...
Следующее, что предлагается сделать - это осознать все те требования к себе, которые не были реализованы и которые создают внутри недовольство, обвинения и осуждения себя.
Осознав их - я предлагаю "Стать на свою сторону" и понять, что "Вы всегда делаете лучшее из того, что по-настоящему можете!". Тираническая, критическая и принуждающая часть личности всегда находится в парадигме "нужно было лучше, больше, успешнее, красивее, богаче, идеальнее, увереннее и т.д." Ей никогда не будет достаточно...
🫧По-настоящему став на свою сторону - вы почувствуете, что с вами уже все в порядке, здесь и сейчас, что исправляться не нужно, и гармония этого состояния начнет создавать внутри чувство вдохновения жить и раскрываться, реализовывать себя, создавать проекты, события, отношения и просто быть, наслаждаясь своим присутствием...
Созидательная творческая энергия манифестирует себя через новые идеи и намерения, которые могут стать вашими планами на будущий год...
Можно прописать планы на бумаге, это будет первый акт перехода творческой энергии на уровень материи, но также я предлагаю сразу отпустить внутреннюю хватку и не превращать это в гонку за морковкой, планы должны начинаться с гармоничного состояния Здесь и Сейчас...
☺️Мое состояние относительно уходящего года - это Любовь и Благодарность за ВСЕ!!!
Я так же осознаю, что этот год для меня - это завершение десятилетнего цикла, который начался в 2014-м году с очень радикальных перемен в жизни, и от этого глубина любви и благодарности обретает концентрат десятилетней выдержки).
🫧На уровне Истинного Я, все происходящее - это просто естественное течение жизни в неподвижном, безвременном и бесконечном Настоящем Моменте, глубинная реальность которого не подвластна никаким переменам...
🙌Я благодарю Вас за искренний интерес к моей деятельности, за ваш интерес к самим себе, за ваше стремление к счастью, любви и гармонии, создавая которые в первую очередь в своей собственной жизни - вы делаете этот мир лучше!!!
⛄️С Наступающим, друзья!
💛До встречи в следующем Сейчас...