Доброе утро мои дорогие✨
Это мое утро в картинках🫶🏽
Зарядка, душ, укладка, завтрак ✨
Это мое утро в картинках🫶🏽
Зарядка, душ, укладка, завтрак ✨
DKUKU
@dkuku_twins
Lifestyle, children, beauty & football life
DKUKU (English)
Are you looking for a Telegram channel that covers lifestyle, children, beauty, and football life all in one place? Look no further than DKUKU! With the username @dkuku_twins, this channel is the go-to destination for a variety of topics that cater to different interests. Whether you're a parent looking for tips on raising children, a beauty enthusiast in search of the latest trends, or a football fanatic wanting to stay updated on the latest news in the world of sports, DKUKU has something for everyone. The channel is curated by the DKUKU twins who are dedicated to providing engaging and informative content for their followers. Join DKUKU today and discover a world of lifestyle, children, beauty, and football all under one roof!
DKUKU
20 Nov, 21:15
Была у врача, предупредили, что лечение у нас будет до 6 месяцев……
Женское здоровье….
Разложила свои лекарства, благо все растительные…. Добавила магний и коллаген (планирую шипучий как-то продолжить пить)
Девочки, берегите своё здоровье, проверяйте и делайте чекап организма каждые 6 месяцев. Особенно мамочки🤍🫶🏽
Женское здоровье….
Разложила свои лекарства, благо все растительные…. Добавила магний и коллаген (планирую шипучий как-то продолжить пить)
Девочки, берегите своё здоровье, проверяйте и делайте чекап организма каждые 6 месяцев. Особенно мамочки🤍🫶🏽
DKUKU
18 Nov, 18:35
Если вы хотите, чтобы ваш футболист улучшил свои физические навыки и уровень игры, то эта новость для вас:
⚡️ Тренировки по ОФП для воспитанников школы «Динамо» ⚡️
Пробные тренировки пройдут:
— 19 ноября (вторник) - 2019, 2018, 2017 г.р.
— 21 ноября (четверг) - 2016, 2015, 2014 г.р.
◾️ Во сколько: 15:00-16:00
◾️ Где: Ходынский бульвар, 4 (манеж «Время футбола» - карта проезда)
Тренер - Кротова Дарья: 26 лет опыта, мастер спорта по художественной гимнастике!
Спешите записаться👇
Регистрация
С нетерпением ждем вас на тренировках💙
Пробные тренировки пройдут:
— 19 ноября (вторник) - 2019, 2018, 2017 г.р.
— 21 ноября (четверг) - 2016, 2015, 2014 г.р.
Тренер - Кротова Дарья: 26 лет опыта, мастер спорта по художественной гимнастике!
Спешите записаться
Регистрация
С нетерпением ждем вас на тренировках
DKUKU
16 Nov, 07:29
Девочки, пост временный.
Продаю нашу люльку-колыбельку ✨
Массив натурального дуба 🪵
имеет потрясающий природный рисунок, в комплекте кокосовый матрас + хлопковый съемный наматрасник; удобное поперечное качание.
🎁 В подарок дам комплект постельного.
Цена 20.000₽
Продаю нашу люльку-колыбельку ✨
Массив натурального дуба 🪵
имеет потрясающий природный рисунок, в комплекте кокосовый матрас + хлопковый съемный наматрасник; удобное поперечное качание.
🎁 В подарок дам комплект постельного.
Цена 20.000₽
DKUKU
15 Nov, 14:18
Сегодня на завтрак у нас картофельные оладьи✨
Нам понадобиться :
• отварной картофель у меня 3 штучки маленькие
• сыр Чеддер
• 1 яйцо
Все потереть на мелкую терку, добавить яйцо, соль, всё перемешать, сформировать шарики и жарить на среднем огне.
Добавила жареный бекон + овощи, очень вкусно🤌🏽
Нам понадобиться :
• отварной картофель у меня 3 штучки маленькие
• сыр Чеддер
• 1 яйцо
Все потереть на мелкую терку, добавить яйцо, соль, всё перемешать, сформировать шарики и жарить на среднем огне.
Добавила жареный бекон + овощи, очень вкусно🤌🏽
DKUKU
11 Nov, 10:26
Девочки, как обещала !
Показываю вам массаж лица, который я делаю во время утренней зарядки.
Тренировка на платформе с Ольгой, просто моя находка. Я рекомендую её теперь всем. Вас будут мотивировать, грамотно объяснят правильность выполнения упражнений.
Впервые в истории FITSTARS скидка на абонементы поднялась до -75% в честь дня рождения платформы - им уже 5 лет!
Используйте мой промокод DKUKUTG для самой выгодной цены ( -75% )
Оплатите доступ навсегда и выполните 25 любых тренировок в течение месяца и получите лимитированный набор фитнес-инвентаря бесплатно:
🌟 коврик
🌟 два комплекта фитнес-лент
🌟 утяжелители
🌟 и сертификаты на 5000₽ в фирменный магазин FitStars shop
Давайте вместе тренироваться и делиться своими любимыми тренировками. 🤍
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xYRcXz
Показываю вам массаж лица, который я делаю во время утренней зарядки.
Тренировка на платформе с Ольгой, просто моя находка. Я рекомендую её теперь всем. Вас будут мотивировать, грамотно объяснят правильность выполнения упражнений.
Впервые в истории FITSTARS скидка на абонементы поднялась до -75% в честь дня рождения платформы - им уже 5 лет!
Используйте мой промокод DKUKUTG для самой выгодной цены ( -75% )
Оплатите доступ навсегда и выполните 25 любых тренировок в течение месяца и получите лимитированный набор фитнес-инвентаря бесплатно:
Давайте вместе тренироваться и делиться своими любимыми тренировками. 🤍
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xYRcXz
DKUKU
10 Nov, 19:44
Настроение помучать лицо. Я кстати таким оооооочень редко занимаюсь, наверное раз в год, а то и чаще🙈
Действие :
🫧Сначала хорошенько отчищаем кожу используя сначала мицелярную воду, обязательно смываем, затем пенку/гели для умывания.
🫧 наношу эти салфеточки минут на 5 - 7
🫧затем легонько всё отчищаю ватными палочками.
🫧снова умываюсь
🫧наношу сыворотки и закрываю кремом.
Вот так✨
Действие :
🫧Сначала хорошенько отчищаем кожу используя сначала мицелярную воду, обязательно смываем, затем пенку/гели для умывания.
🫧 наношу эти салфеточки минут на 5 - 7
🫧затем легонько всё отчищаю ватными палочками.
🫧снова умываюсь
🫧наношу сыворотки и закрываю кремом.
Вот так✨
DKUKU
08 Nov, 09:50
На завтрак дети попросили любимые блинчики.
Рецептом я с вами делилась, важно всё в равных пропорциях ✨
У детей блины конечно же с нутеллой, а для меня со слабосоленой симой.
Рецептом я с вами делилась, важно всё в равных пропорциях ✨
У детей блины конечно же с нутеллой, а для меня со слабосоленой симой.
DKUKU
08 Nov, 09:43
Делюсь с вами своей любимый утренней бьюти рутинной 🫧🧖🏾♀️
Уже 10 дней мы с детьми в тяжелом режиме, сегодня просто хотелось выспаться и уже устроить себе выходной.
Восстанавливаюсь любимой маской , включила в обязательный уход массаж лица роллером и скребком гуаша, также само массаж, обязательно вам покажу, я делаю его во время тренировки✨
Уже 10 дней мы с детьми в тяжелом режиме, сегодня просто хотелось выспаться и уже устроить себе выходной.
Восстанавливаюсь любимой маской , включила в обязательный уход массаж лица роллером и скребком гуаша, также само массаж, обязательно вам покажу, я делаю его во время тренировки✨
DKUKU
06 Nov, 14:26
Эту маску мне подарила визажист, мы с Соней вчера обсуждали взахлеб косметологов и о том, сколько же сейчас не профессионалов.
Которые могут только вредить, а не лечить🥹
Попадались ли вам не профессиональные косметологи? Да и вообще, давайте поговорим нужно ли выносить на публику, если вдруг вам попались шарлатаны или инфоцыгане?))))
Которые могут только вредить, а не лечить🥹
Попадались ли вам не профессиональные косметологи? Да и вообще, давайте поговорим нужно ли выносить на публику, если вдруг вам попались шарлатаны или инфоцыгане?))))
DKUKU
05 Nov, 19:07
Я себя не очень люблю с макияжем, но с этим мне до сих пор расставаться не хочется ✨
Кстати знаете, меня много зовут на макияжи, хотят меня накрасить. Но я отказываю, я не доверяю никому. Свое лицо доверяю, только сестре, Соне, Насте и Ане в Астрахани , Насте из Уфы.
Вот так ✨
Кстати знаете, меня много зовут на макияжи, хотят меня накрасить. Но я отказываю, я не доверяю никому. Свое лицо доверяю, только сестре, Соне, Насте и Ане в Астрахани , Насте из Уфы.
Вот так ✨
DKUKU
05 Nov, 19:01
Вечерняя распаковка, девочки ✨
Наконец-то Любава дает без истерики расчесывать ей волосы. Сказала, что это лучшая расческа. Лучик тоже такого же мнения.
Очень рекомендую, мы уже неделю пользуемся 💔
Арт. 261867926
Наконец-то Любава дает без истерики расчесывать ей волосы. Сказала, что это лучшая расческа. Лучик тоже такого же мнения.
Очень рекомендую, мы уже неделю пользуемся 💔
Арт. 261867926
DKUKU
05 Nov, 14:16
Девочки, привет.
Есть у меня тут фотографы? Нужно срочно снять фото портфолио моим детям. Занятость 1 час максимум.
Есть у меня тут фотографы? Нужно срочно снять фото портфолио моим детям. Занятость 1 час максимум.
DKUKU
04 Nov, 16:31
Делитесь, как вам такой формат?
DKUKU
04 Nov, 12:25
Если у вас дочки тоже маленькие гимнастки.
Советую вам для знакомства с гимнастикой, бренд на wb VERBA где можно найти всё для гимнастики, от аксессуаров до предметов.
Наклейки Любава обожает
Раскраска по временам года и мы выбрали лето
О булавах Любава просто мечтала и выбрала в своем любимом цвете. У нас самые маленькие 36 размера.
Ещё за кадром чехлом для обруча новый тоже лимонный
И блокнот для оценок тренера✨
Чехол для купальника
Советую вам для знакомства с гимнастикой, бренд на wb VERBA где можно найти всё для гимнастики, от аксессуаров до предметов.
Наклейки Любава обожает
Раскраска по временам года и мы выбрали лето
О булавах Любава просто мечтала и выбрала в своем любимом цвете. У нас самые маленькие 36 размера.
Ещё за кадром чехлом для обруча новый тоже лимонный
И блокнот для оценок тренера✨
Чехол для купальника
DKUKU
03 Nov, 20:27
Про образ :
✨Даю своим некоторым вещам второй шанс. Например этой кожаной куртке от lime. Покупала её 3 года назад, когда только знакомилась с брендом.
✨Джинсы 12 storeez
✨Свитер на молнии wb 181227235
✨Казаки тоже lime
✨Очки и сумка ysl
✨Даю своим некоторым вещам второй шанс. Например этой кожаной куртке от lime. Покупала её 3 года назад, когда только знакомилась с брендом.
✨Джинсы 12 storeez
✨Свитер на молнии wb 181227235
✨Казаки тоже lime
✨Очки и сумка ysl
DKUKU
03 Nov, 20:09
У меня тут для вас распаковка с OZON для дома 📦
🌟 Новый гель для стирки. Выбирала по отзывам, на него нереальное количество отзывов. Запах такоооой детский, такой нежный. Ой супер.
🌟 Гель для стирки черного.
🌟 кислородный пятновыводитель елизар
🌟 мои любимые средства для волос от L’Oréal не поняла почему мусс для объема в другом формате, но как видите он по структуре как нужен в виде мусса.
И ещё термомоделирующий спрей. Решила попробовать посмотреть как будет работать.
И ещё термомоделирующий спрей. Решила попробовать посмотреть как будет работать.
DKUKU
31 Oct, 10:54
Туториал на мою ежедневную укладку уже в ленте, приятного просмотра, девочки 🤍
Нажимай на ссылку 👆🏽
Нажимай на ссылку 👆🏽
DKUKU
31 Oct, 09:17
По плану сегодня :
DKUKU
22 Oct, 18:10
Дорогие, я редко вас прошу о таком, но пожалуйста поддержите своим выбором моего зятя Морозова🤍🙌🏽
DKUKU
22 Oct, 13:41
К 13:00 у меня была выполнена уже норма по шагам в 13 000🙈🙈🙈
Только мне захотелось немножечко закрыть глаза , как я поняла что нужно опять выходить за детьми.
Взяла в руки и пошла🏃🏾
Только мне захотелось немножечко закрыть глаза , как я поняла что нужно опять выходить за детьми.
Взяла в руки и пошла🏃🏾
DKUKU
22 Oct, 13:39
Это моё утро.
Вернулась к бегу, поняла что мне лучше бегать без музыки.
Я максимально сконцентрирована в голове сгенерировано куча мыслей и идей🙈
Мои тренировки были отложены на полторы недели, потому что мне было лень сходить в спортмастер и купить флиску, да и дети болели.
Озон доставка за 1 день, нет за 12 часов, мой шок в шоке и максимальная радость.
Арт. 1608309687
Вернулась к бегу, поняла что мне лучше бегать без музыки.
Я максимально сконцентрирована в голове сгенерировано куча мыслей и идей🙈
Мои тренировки были отложены на полторы недели, потому что мне было лень сходить в спортмастер и купить флиску, да и дети болели.
Озон доставка за 1 день, нет за 12 часов, мой шок в шоке и максимальная радость.
Арт. 1608309687
DKUKU
22 Oct, 04:00
Обещанный рецепт «сырники, как в ресторане» :
(Кстати, нужно нам назвать и структурировать все наши рубрики, согласны ? Мне кажется так будет намного удобнее вводить в поиск нужную тему.)
Ингредиенты :
🌟 Творог пачка 5%
🌟 1 яйцо
🌟 мука 3 ст ложки без горки
🌟 Сахар по вкусу (у меня 1 столовая ложка )
🌟 подсолнечное масло для жарки
Итак всё смешиваем, когда тесто готово, выкладываем на поверхность, сверху обязательно добавляем муку, чтоб у нас ничего не прилипало и начинаем раскатывать в нужную вам колбаску, старайтесь в равных пропорциях отрезать.
Затем формируем ножом и рукой. Можно стаканом себе помогать.
Раскалить сковороду важно, затем добавьте немного подсолнечного масла.
Жарить на среднем огне под крышкой, минуты по 3.
Приятного вам аппетита.🤍
Спасибо, что вы отмечаете меня и делитесь своими получившимися блюдами, очень ценно♥️
(Кстати, нужно нам назвать и структурировать все наши рубрики, согласны ? Мне кажется так будет намного удобнее вводить в поиск нужную тему.)
Ингредиенты :
Итак всё смешиваем, когда тесто готово, выкладываем на поверхность, сверху обязательно добавляем муку, чтоб у нас ничего не прилипало и начинаем раскатывать в нужную вам колбаску, старайтесь в равных пропорциях отрезать.
Затем формируем ножом и рукой. Можно стаканом себе помогать.
Раскалить сковороду важно, затем добавьте немного подсолнечного масла.
Жарить на среднем огне под крышкой, минуты по 3.
Приятного вам аппетита.🤍
Спасибо, что вы отмечаете меня и делитесь своими получившимися блюдами, очень ценно♥️
DKUKU
21 Oct, 19:19
Кажется я начала понимать почему все больше любят ozon.
Сроки доставки , эти казаки я нашла случайно ночью, через 0.001 секунду нажала оформить и уже на следующий день мне их привезли курьером.
Это ли не чудо?
Я просто в шоке. проходила в них сегодня практически весь день супер✨
Оставляю вам артикул 1658934586
( цена просто песня 🙈)
Сроки доставки , эти казаки я нашла случайно ночью, через 0.001 секунду нажала оформить и уже на следующий день мне их привезли курьером.
Это ли не чудо?
Я просто в шоке. проходила в них сегодня практически весь день супер✨
Оставляю вам артикул 1658934586
( цена просто песня 🙈)
1,194
subscribers
2,004
photos
477
videos
