😂😂😂 🥒🤢
Денис Сергеевич ️
@denissergeyevich
4276 4000 3780 8954 👈 поддержка канала донатом 🎁Как подарок в ТикТок ❤️😘
Денис Сергеевич ️ (Russian)
Денис Сергеевич ️ - это канал, созданный для всех поклонников Дениса Сергеевича, популярного контент-создателя и блогера. Здесь вы найдете эксклюзивные материалы, интересные истории из жизни Дениса, а также уникальные видео и фотографии. Канал также предлагает возможность поддержать Дениса донатом, что помогает ему продолжать радовать своих подписчиков новым контентом. Присоединяйтесь к каналу Дениса Сергеевича и окунитесь в увлекательный мир его творчества! 🎁
Денис Сергеевич ️
06 Jan, 12:37
Мой канал существует благодаря спонсорам.
Если вы хотите поддержать мои видео оставлю реквизиты.
(Сбербанк 4276 4000 3780 8954)❤️🫶
Если вы хотите поддержать мои видео оставлю реквизиты.
(Сбербанк 4276 4000 3780 8954)❤️🫶
Денис Сергеевич ️
05 Jan, 23:01
Опять пустые разговоры, С концами не свести концы... Нас учат честной жизни воры И — благородству — подлецы.
Денис Сергеевич ️
26 Dec, 11:57
Поддержать Донатом любимого блогера 🎁❤️
(4276 4000 3780 8954 Сбербанк)🙃
(4276 4000 3780 8954 Сбербанк)🙃
Денис Сергеевич ️
25 Dec, 23:04
Очень немного требуется, чтобы уничтожить человека: стоит лишь убедить его в том, что дело, которым он занимается, никому не нужно.
Денис Сергеевич ️
22 Dec, 20:02
Работа на челноке дает возможность резко разорвать или сократить дистанцию, замаскировать атаку, а также раздергать соперника, чтобы вынудить его раскрыться для удара.
Денис Сергеевич ️
03 Dec, 22:33
Подъем по канату создает базу для развития тяговой силы мышц плечевого пояса, спины, груди, рук, пресса, ног.
Он позволяет задействовать мышцы, которые не всегда удается прокачать даже во время направленной работы на тренажерах.
Развивается координация движений, выносливость.
Он позволяет задействовать мышцы, которые не всегда удается прокачать даже во время направленной работы на тренажерах.
Развивается координация движений, выносливость.
Денис Сергеевич ️
03 Dec, 21:03
Такая аэробная нагрузка очень полезна для кровообращения и укрепления опорно-двигательного аппарата.
Работая по мешку или груше, вы прилагаете мышечные усилия, нагружая все суставы, кости, хрящевые соединения и связки.
Работая по мешку или груше, вы прилагаете мышечные усилия, нагружая все суставы, кости, хрящевые соединения и связки.
Денис Сергеевич ️
27 Nov, 12:11
Разве мы можем винить кого-то, в том, что он сегодня стал чуть холоднее обычного?
Быть может , именно этой ночью его мир перевернулся, и его нет даже с самим собой?
Быть может , именно этой ночью его мир перевернулся, и его нет даже с самим собой?
Денис Сергеевич ️
26 Nov, 06:54
Настрой на тренировку должен быть бешеным, вы должны стать настоящим фанатиком – на тренировке вы не должны заставлять себя делать что-то, внутри вас должно полыхать настоящее пламя 🔥
Живите с огнем в сердце ♥️
Живите с огнем в сердце ♥️
Денис Сергеевич ️
21 Nov, 19:49
Я только терпения набрал и на счёт прилетает 💰
Выходит, что моя труба выхлопная 👊
Выходит, что моя труба выхлопная 👊
Денис Сергеевич ️
09 Nov, 18:22
Будите подтягиваться без помощи ног.
Будет у вас хороший и жесткий удар.👊
Будет у вас хороший и жесткий удар.👊
Денис Сергеевич ️
08 Nov, 15:12
Рвать таинственные нити, привязывающие нас к прошлому, — мучительный и трудный процесс.
Денис Сергеевич ️
03 Nov, 21:57
Важна не сила ощущения, а его продолжительность.
Можно набрать в щеки воздух и ходить целый день смелым, а к вечеру сдуться.
А нахрен мне эта смелость?!
А завтра чего?
Жизнь готовы так прожить? Нет!
Нахрен тогда начинать?
Можно набрать в щеки воздух и ходить целый день смелым, а к вечеру сдуться.
А нахрен мне эта смелость?!
А завтра чего?
Жизнь готовы так прожить? Нет!
Нахрен тогда начинать?
1,270
subscribers
190
photos
2,281
videos
