منشورات Денис Радмирович على Telegram

Как мы делаем свой желудок беззащитным? Несколько таких факторов и гастрит обеспечен.
#гастрит

🔥 Как избавиться от изжоги? Нужно нормализовать питание, и дыхание, и научиться расслабляться (антистресс режим). После восстановления пищеварения, и обмена внутрибрюшное давление уменьшится. Уйдут газы и висцеральный жир. И конечно, на период восстановления – нужно пользоваться симптоматическими средствами (это которые убирают симптомы, а не причину).
продолжение следует…

⚽️ С ребятами по свежему снежку решили мяч погонять. А потом вкусная КЛЕТЧАТКА!

А это сама схема.
👇👇👇