🍔Какие продукты продлевают жизнь и делают вас сильнее энергетически?
Слышали с детства пословицу "В здоровом теле здоровый дух". Она ведь очень глубокий смысл имеет.
Здоровье и энергия в теле напрямую зависит от качества топлива (еды)
И сегодня я вам расскажу про низковибрационные продукты, которые снижают ваш энергетический потенциал, и высоковибрационные, которые делают вас здоровее и сильнее как физически так и энергетически!
Дело в том, что в нашем теле ограниченный жизненный ресурс. Мы пока смертны.
⛔️Питание низковибрационными продуктами отнимает у нас самое важное - энергию и время жизни. Жизненная сила в результате неправильного питания только расходуется, тело вянет.
Это как если цветок поливать газировкой.
✔️А питание энергетически емкими продуктами, наоборот, восполняет силы и ресурсы тела.
Также перед важными обрядами и ритулами рекомендую отказаться от употребления этих прлдуктов👇
⛔Низковибрационные продукты, содержат много искусственных добавок, либо очень сильно обработаны. В них нет энергии жизни. И для их усвоения организм тратит свои жизненные ресурсы (а они ограничены)
Вот некоторые из таких продуктов:
1⃣Обработанные продукты:
- Фастфуд и полуфабрикаты, которые содержат консерванты, искусственные ароматизаторы и красители, рафинированное масло, трансжиры.
- Переработанные мясные продукты, такие как колбасы и сосиски.
2⃣Рафинированный сахар и сладости:
Кондитерские изделия, сладкие газированные напитки и другие сахаросодержащие продукты.
3⃣Искусственные подсластители: Аспартам, сахарин и другие химические заменители сахара.
4⃣Рафинированные углеводы:
Белый хлеб, паста из белой муки, выпечка и пр
5⃣Жирная и жареная пища:
Продукты, приготовленные в рафинированном масле, чипсы и другие жареные закуски.
6⃣Алкоголь и кофеин в избыточных количествах сильно влияют на Аджна чакру, закрывая ее.
7⃣Мясо и молочные продукты низкого качества:
Они содержащие гормоны и антибиотики, которыми накалывают животных.
✅ Высоковибрационные продукты содержат много живой энергии, и организм на них расцветает красотой, силами и здоровьем.
Вот список:
1⃣Свежие фрукты и овощи и ягоды
В них энергия солнца, земли и воды!
50% рациона
2⃣Орехи и семена
Миндаль, грецкие орехи, семена чиа, и льна и пр.
Их надо замачивать чтобы пробудить их силу жизни.
10% рациона
3⃣Бобовые и Цельные зерна, либо цельнозерновая мука! Не высший сорт!
10% рациона
4⃣ Травы и специи
5⃣Ферментированные продукты:
Кефир, йогурт, кимчи, квашеная капуста.
6⃣Белки цельные фермерские
Яйцо, рыба и морепродукты (дикого отлова), мясо, птица, творог
30% рациона
🔥Важно:
1⃣ Не переедать (даже высоковибрационные продукты при переедании вредят)
2⃣ В течение дня пить чистую воду.
Не менее полутора - двух литров
Приятности и вкусняшки конечно можно и оставить, но на праздники 👍 так праздники будут еще интереснее.
👉Кстати, я так и живу👆
И это позволяет мне оставаться в отличной форме в 43, даже после 4 родов и склонности к полноте
