Данил Никашин Telegram-Beiträge

Однажды ученик спросил у старого мастера:

— Учитель, почему говорят, что женщина — это опора мира?

Мастер улыбнулся и дал ученику стеклянный кувшин с водой.

— Разбей его, — сказал он.

Ученик в замешательстве, но послушался. Кувшин разлетелся на мелкие осколки.

— А теперь верни его в прежний вид, — попросил мастер.

— Но это невозможно! — воскликнул ученик.

— Вот так и с женщиной, — ответил мастер. — Она наполняет этот мир любовью, заботой, гармонией, но если её разбить — вернуть всё, как было, уже нельзя.

Женщина — это не просто красота, это сама жизнь. Она создаёт уют, вдохновляет, поддерживает, даёт силы. Но её душа хрупка, и если не беречь её, можно потерять то, что кажется само собой разумеющимся.

Я поздравляю вас с 8 марта!

Пусть в вашей жизни будет больше заботы, уважения и любви. Пусть вас окружают те, кто ценит вас, поддерживает и помогает расти. Будьте счастливы, вдохновляйте, наполняйте этот мир теплом — он без вас невозможен. 💐✨

Самая трудная часть взросления — видеть, как меняются те, кто всегда был твоей опорой. Как бы сильно ты их ни любил, ты не можешь остановить время. И это одна из тех болей, которая становится частью тебя.

Ты знал, что этот день наступит, но одно дело знать, и совсем другое — чувствовать. Каждый момент с ними теперь кажется ценнее. Ты понимаешь, что любовь не ослабевает с трудностями, а становится глубже.

Мы учимся не бояться этих перемен, а принимать их. Мы учимся быть благодарными за то, что имеем сейчас.
Жизнь напоминает: цени сегодняшний день, пока он не стал воспоминанием.

❤️ – если было полезно!

Четыре вопроса, которые освобождают

За все время работы в терапии я сформулировал модель, которая позволяет быстро обнаружить скрытые зависимости человека — те идеи, за которые он цепляется, даже не осознавая этого. Ведь если мы говорим о внутреннем освобождении, важно понять, от чего именно нас нужно освободить.

Зачастую человек даже не видит, где он застрял. Он чувствует тревогу, напряжение, беспокойство, но не понимает, почему. А причина — в незавершенных эмоциональных процессах, в идеях и установках, которые управляют им изнутри.

Эти четыре вопроса — своеобразное зеркало. Они помогут вам увидеть, где теряется энергия, какие программы вами руководят и что на самом деле мешает двигаться дальше.

1️⃣ Что я хочу получить?

Этот вопрос покажет ваш дефицит — то, что вы стремитесь восполнить. Но вот парадокс: часто это даже не ваш личный дефицит, а чей-то чужой, которому вы бессознательно следуете.

Например, человек может стремиться к богатству, потому что в его семье деньги всегда были проблемой. Или он хочет признания, потому что когда-то недополучил внимания от родителей. Но желание чего-то — это уже зависимость. Вы привязаны к идее, что без этого не сможете быть счастливы.

Вопрос в том, действительно ли это ваша потребность или навязанная установка, которая заставляет вас без конца гоняться за чем-то внешним.

2️⃣ От чего я стремлюсь избавиться?

Этот вопрос показывает части себя,
которые вы не принимаете.

Например, человек хочет избавиться от тревожности. Но в тревожности есть своя функция — она предупреждает о рисках. Человек стремится подавить ее, но это не избавляет его от проблемы, а только загоняет внутрь.

Или кто-то хочет перестать лениться. Но лень — это не просто «плохая черта», а важный механизм защиты. Она часто сигнализирует, что человек идет не туда, что его деятельность не приносит ему ресурса.

Мы боремся с тем, что не вписывается в наш образ себя. Но освобождение приходит не тогда, когда мы избавляемся от чего-то, а когда учимся принимать и использовать это правильно.

3️⃣ Что я не хочу получать?

Этот вопрос вскрывает страхи
и прошлые травмы.

Человек может бояться предательства, потому что однажды его предали. Может избегать ответственности, потому что когда-то из-за нее сильно пострадал.

То, что мы стараемся не допустить, формирует наши ограничения. Например, если человек боится конфликта, он всегда будет избегать прямых разговоров и подавлять свои потребности. Если он боится одиночества, он может цепляться за токсичные отношения.

Но страхи — это не объективная реальность, а просто прошлый опыт, который зафиксировался в теле и сознании.

4️⃣ От чего я не хочу избавляться?

Этот пункт показывает зону комфорта — те привязанности, которые мешают нам расти.

Например, человек держится за стабильную, но нелюбимую работу, потому что боится неопределенности. Или не хочет отпускать старые убеждения, потому что они дают ему чувство безопасности.

Иногда мы привязаны к самим проблемам. Например, человек может держаться за свою тревожность, потому что она заставляет его быть начеку. Или за перфекционизм, потому что он дает ему ощущение контроля.

Но освобождение приходит, когда мы осознаем: можно существовать без этого, и мир от этого не рухнет.

Ответы на эти вопросы покажут, где именно вас держат страхи, убеждения и зависимые модели мышления.

Это 50% работы над собой. Остальное — прожить новое состояние, отпустить подавленные чувства, осознать, что вы можете быть другими.

📌 А если хотите проработать это глубже, запустил набор на личную терапию в марте.

Осталось 7 мест на пакет из 4 сессий по цене 3 — 30 000 рублей или 300 евро.

Занять место тут – @danilni

🔥 – если было полезно

ТЕРАПЕВТЫ, ПРОШЕДШИЕ ПРАКТИКУМ

Друзья, всем привет!

За последние 10 дней я провел четыре дня практики для Терапевтов Души. Даю вам список терапевтов, которые прошли практикум и готовы работать с вашими запросами. Терапевты с галочками готовы работать за донат👇🏻

✅Мария Бородина – личка
✅Ольга Потапова – личка / канал
✅Оксана Лазарева – личка / канал
✅Татьяна Слуцкая – личка / канал
✅Марина Соколова – личка
✅Валентина Бойко – личка / канал
✅Анна Левченко – личка
✅Гульнара Синцова – личка / канал
✅Асем Байдарова – личка
❇️Елена Бахтарова – личка / канал

Выбирайте терапевта сердцем!

Следующий практикум пройдет в воскресение, 9 марта с 15:00 – 20:00 (МСК). Стоимость 7000₽, записаться можно в личке @danilni

Поставьте реакцию, если обратитесь к одному из терапевтов👇🏻

От чего зависит масштаб личности?

Я много слышал разных версий на этот счёт. Кто-то говорит, что масштаб личности — это про амбиции, кто-то — про уровень влияния, кто-то — про количество знаний, связей, денег или даже харизму.

Но я сформулировал свою точку зрения и хочу ей поделиться.

Масштаб личности зависит от количества осознанного человеком жизненного опыта.

Чем больше своего опыта человек способен осознать, тем меньше он живёт в бессознательном. И наоборот — чем меньше он находится в бессознательном, тем больше его личность.

Почему так?

Потому что неосознанное — это энергия, которой мы не управляем. Это старые модели поведения, сценарии, страхи, эмоции, которые крутят нас, как марионетку. Это опыт, который остаётся мёртвым грузом, если мы его не видим и не осмысляем.

А осознание — это всегда выбор. Это возможность использовать свой опыт во благо, извлекать из него силу, знания, ресурсы. Это способность не просто реагировать на жизнь, а творить её.

По сути, масштаб личности — это глубина и широта её осознания.

Человек, который понимает, почему он действует так, а не иначе, человек, который видит причинно-следственные связи своей жизни, закономерности, смыслы — неизбежно становится больше.

Потому что его опыт перестаёт быть просто «прошлым» и становится живым капиталом, который работает на него.

А вы как считаете? Что для вас значит масштаб личности?

🔥 – если полезно

Вчера завершили трехдневный практикум для новеньких Терапевтов Души и как обычно – это были три дни глубоких проработок.

За время практики в нашей группе мы сделали 32 терапевтические работы, проработали сотни деструктивных программ и тысячи слайдов! Для меня большая радость трудиться в такой команде во благо нашей с вами жизни!

Кстати, традиционно – в воскресение опубликую ссылки на своих подопечных, которые прошли у меня практикум. Они готовы работать за донат. Следите за новостями!

Недавно я поймал себя на мысли, что интуиция — это один из ключевых инструментов в моей работе психотерапевта. Порой я словно «считываю» человека: замечаю малейшие изменения в его мимике, интонации, позе и понимаю то, о чём он даже не говорит. Но насколько далеко можно развить это чувство? Можно ли довести интуицию до уровня, когда она начинает напоминать ясновидение?

Мне стало интересно глубже разобраться в этом вопросе. Я решил посмотреть на интуицию не только с точки зрения психологии, но и через призму нейронауки.

Ведь то, что в эзотерике называют «шестым чувством», в науке объясняется вполне конкретными процессами в мозге. И чем лучше я понимаю их работу, тем эффективнее могу использовать интуицию как инструмент в своей практике.

И для этого я подготовил для вас огненную статью, где собрал много полезной информации об этом явлении!

В статье:

• что такое интуиция?
• как она работает?
• когда она работает лучше всего?
• как хранится информация в нашем бессознательном?
• можно ли ее развивать?
• является ли это ясновидением?

Нажмите, чтобы прочитать

А как работает интуиция у вас? Бывали ли в вашей жизни моменты, когда внутреннее чутьё помогало принять правильное решение?

Делитесь в комментариях — интересно узнать ваш опыт!

🔥 – если полезно!

Ты можешь начать заново в любой момент. Твой путь не высечен в камне — у тебя всегда есть выбор изменить направление. Страх перед переменами удерживает многих, но возможность нового старта всегда рядом. Нет ограничений - только твоя готовность двигаться вперёд. Каждое новое начало — это не поражение, а шаг навстречу жизни, которая действительно откликается в твоём сердце. Дай себе право выбирать своё счастье.

Почему мы не можем найти себя?

Одна из самых распространённых проблем — ощущение, что ты не на своём месте, что у тебя нет ясного предназначения, что ты просто плывёшь по течению, но не знаешь, куда. Люди ищут своё дело, свой путь, но часто сталкиваются с пустотой и неуверенностью.

Это происходит не потому, что у человека нет таланта или судьба не дала ему “правильного” пути. А потому, что он не знаком с самим собой.

А почему он не знает себя? Потому что сопротивляется своей жизни. Он внутренне противоречит тому, что с ним происходит, протестует против обстоятельств, людей, ситуаций. Вместо того чтобы изучать себя, он тратит энергию на борьбу.

Когда человек в конфликте с реальностью, он не видит ни своих сильных, ни своих слабых сторон. Он просто застревает в борьбе: обвиняет прошлое, жалуется на несправедливость, ищет виноватых.

И пока он в этом состоянии, он не способен увидеть, какой он на самом деле.

Человек, который чётко знает своё предназначение, понимает и свои слабости, и свои сильные стороны. Он не прячет их, не отрицает, а осознаёт и принимает. Он не спорит и не конфликтует с жизнью, а учится взаимодействовать с ней.

Если вы замечаете это за собой, то жду вас на личной проработке, где мы не только найдем ваши деструктивные программы, но и вытащим их из вашего бессознательного. Пишите в личку @danilni.

🔥 – если полезно

Почему здоровые отношения начинаются с понимания себя?

Мы все хотим любви. Хотим, чтобы рядом был человек, с которым легко, спокойно и радостно. Чтобы отношения вдохновляли, наполняли, давали ощущение дома. Но часто всё идёт не так: мы снова оказываемся в запутанных, болезненных связях, где вместо близости — недопонимание, вместо лёгкости — тревога, а вместо радости — чувство, что нас не ценят или не понимают.

И в такие моменты хочется обвинить другого. «Это он/она холодный, равнодушный, несерьёзный…». Или наоборот: «Он слишком навязчивый, душит своей любовью». Мы думаем, что просто выбрали не того человека, но правда в том, что отношения — это всегда про двоих. И часто наши сложные связи — это отражение того, что происходит у нас внутри.

Здоровые отношения начинаются не с того, что мы находим «правильного» партнёра, а с того, что мы разбираемся с собой. Понимаем, какие внутренние механизмы управляют нашими выборами, почему нас привлекают одни и те же типажи, почему мы терпим то, что терпеть не стоит, или наоборот — отталкиваем тех, кто мог бы дать нам любовь.

Вот три ключевых момента, которые влияют на то, какие отношения мы строим:

1️⃣ Повторяющиеся сценарии: что нас держит в прошлом

Замечали, что отношения идут по кругу? Что в разных людях вы встречаете одни и те же черты, а конфликты разворачиваются по знакомому сценарию? Это не случайность. Мы бессознательно тянемся к тому, что нам уже знакомо — даже если это причиняет боль.

Если в детстве любовь была связана с холодностью, дистанцией или борьбой за внимание, то, даже во взрослом возрасте, вы можете выбирать партнёров, которые не могут или не хотят дать вам тепла. Просто потому, что это привычно.

Осознать этот сценарий — значит дать себе шанс выйти из него. Задать себе вопрос: а что, если любовь — это не борьба, не тревога, не боль, а спокойствие и уверенность?

2️⃣ Эмоциональный дефицит: чего нам не хватило и как это влияет на выбор партнёра

Мы выбираем не тех, кто нам действительно подходит, а тех, кто (как нам кажется) способен заполнить внутреннюю пустоту. Если в детстве не хватало внимания и одобрения — тянет к тем, кто сначала восхищается, а потом отдаляется. Если не хватало стабильности — хочется держаться за того, кто даёт хоть какую-то предсказуемость, даже ценой собственной свободы.

Такие отношения быстро превращаются в зависимости. Нам кажется, что мы любим, но на самом деле мы просто пытаемся компенсировать старые эмоциональные раны.

Вопрос в том, как научиться давать себе то, чего нам не хватало, вместо того, чтобы искать это в партнёре?

3️⃣ Страхи: что на самом деле страшно потерять

Бывает, что мы держимся за человека не потому, что любим, а потому, что боимся потерять что-то важное, например: внимание к себе – если кажется, что без этого человека вы останетесь невидимыми; признание – если он/она единственный, кто вас ценит; контроль – если страшно довериться и отпустить; иллюзию стабильности – если неизвестность пугает сильнее, чем несчастливые отношения.

Когда мы осознаём эти страхи, мы начинаем строить отношения по-другому. Без тревоги, без отчаянной потребности держаться за другого человека, без страха остаться одному.

Осознанность — ключ к свободе в отношениях

Понимание себя даёт нам выбор. Мы перестаём действовать на автомате, перестаём повторять одни и те же ошибки. И тогда отношения перестают быть полем битвы или эмоциональными качелями. Они становятся местом, где мы можем быть собой, чувствовать поддержку и любовь — без игр, страха и борьбы за внимание.

А что из этого вам знакомо? Какой сценарий вы замечали в своих отношениях? Делитесь в комментариях

🔥 – если полезно