данчос Telegram Posts

Фотосессия на 8 марта БЕЗ фотографов!

Я думала, что AI-обработка — это фильтры на лицо и размытый фон…
Но, нет!
Photogram реально доводит фото до совершенства.

Записывайте:
• бот прост в использовании, загрузила фото, написала запрос и готово
• создали аватар, максимально похожий на меня, важно, чтобы качество исходного фото было хорошее
• полет фантазии не ограничен, можно сделать любые фото/видео. 

Это реально крутой инструмент, который открывает кучу возможностей. И, конечно, все понятно и удобно, ведь бот полностью на русском языке!)

Сделала уже больше пятидесяти фото и все просто ВАУ😍

Кстати, еще можно получать бонусы за друзей – советуйте и обрабатывайте фото бесплатно.

Запустить бота

Случайные фотки прошлой недели! Поделитесь тоже, а что я один тут… делюсь..

Ну, красивый я все еще :)

Пошла 4-я неделя, как я не хожу в зал

Не то чтобы я специально пропускал тренировки, но этот месяц был таким насыщенным и занятым, что не было возможности выбраться. Зато я заметил изменения и хочу поделиться.

1. Повысилась тревожность и появилось ощущение потери контроля. Я не слежу за питанием, потому что без тренировок я могу есть меньше. Но когда ведешь дневник питания – чувствуешь контроль за ситуацией. Это стало настолько привычным делом, что без этого тревожно.

2. Удивительно, но вес практически не изменился. Бывает, пару сотен грамм добавляется или уменьшается, но так и при тренировках бывало.

3. Мышцы визуально уменьшились, потому что я их не использую. Максимум моей физической нагрузки – восьми часовая прогулка по Москве.

На неделе планирую оплатить абонемент и медленно входить в привычный режим. На этот раз хочу добавить в свою программу тренировки на выносливость и йогу. Только где на это деньги найти…

💛 Ну что, завершаем наше контент-путешествие этой подборкой с алмазами?

1. Таирова пиарит: знак развивать блог: о продвижении, фишках контента и трендах

2. With love, Darisha: подруга-психолог в мире английского с советами, как level-up your life

3. Цельная жизнь с коуч-психологом: как без страха достигать своих целей и желаний

4. Emmi’s blog: фотограф любимых звезд про фишки для контента и не только

5. Анпакинг с Полиной: путешествия и бьюти: сейчас big trip в Европу и Японию

6. Зож в кайф: адекватный нутрициолог про питание без запретов и work-life-balance

Пришла весна и хочется вдохновляться — эти авторы помогут поймать настроение

В Третьяковской галерее были работы художника Марка Шагала. Почему-то на одной из его работ изображен мелкий человек, который срет.

Мнения?

Не пропустили подборку?

Рекомендую посмотреть, наверняка найдете что-то подходящее для себя :)

Моя третья неделя в Москве

Все еще привыкаю к новому городу, но самочувствие выравнивается и становится спокойнее. Прибавилось уверенности в том, что я справлюсь и приживусь здесь.

В воскресенье приехала моя подруга из Перми. Благодаря этому я на момент забыл, что переехал. Настолько влияют люди на восприятие. Видимо, я скучаю больше не столько по городу, а по привычному кругу общения.

Также я планирую встретиться с давними знакомыми, обрести новые знакомства, чтобы «пустить» корни и социализироваться. Потому что я не смогу здесь прижиться, общаясь лишь с друзьями, которые приезжают ко мне погостить.

Изучаю город, нахожу для себя новые места. Список мест, которые хочется посетить, растет ежедневно. Сегодня сходил в Новую Третьяковскую галерею – понравилось очень!

Кстати, может быть, встречусь с кем-то, кто прямо сейчас читает этот пост. Отпишитесь в комментариях, если хотите — напишу вам, когда появятся силы и желание.

Наелся хинкалей и довольный!

💚 6 каналов, вдохновение от которых просто окрыляет:

1. Фитнес: домашние тренировки на все группы мышц

2. Таня чиллит тут: твой любимый препод по американскому английскому

3. Стэффстор | аксессуары для apple: почему нельзя покупать чехлы на вб за 200 рэ?

4. Алёнкины рассказы: о личном и цыпочках

5. Психология Молодых: меняет тревогу на уверенность в отношениях и жизни

6. Лиза, давай сходим: уютный лайф, путешествия, комьюнити с домашними тренировками

В прошлый раз рубрику вы сохраняли, поэтому подумал, что новая будет актуальна