انگیزشی ، روانشناسي

.

‌❤️راه مبارزه کردن با افکار مزاحم :

• حرکت های کششی انجام بده🦋
• با نفس عمیق به خودت آرامش بده⚡️
• با کسی که دوست داره صحبت کن❤️
• برای خودت گل تازه بخر🌸
• برو بیرون هوای تازه بخور😊
• کاری رو انجام بده که ازش لذت میبری☘️
• سعی کن یکم استراحت کنی و بخوابی❤️
• کتاب جدید روانشناسی یا انگیزشی بخون🌱

👍 @DailyTrapy

هممون هر وقت می‌خواستیم شروع کنیم به تلاش کردن این سوالو داشتیم که این همه تلاش کنم تهش چی‌ بشه 🦋👐🏻
الان بهت میگم زیبا🦄🌿
خب ببین هیچ موفقیتی راحت بدست نمیاد🌸🐾
یعنی نداشتیم ادم موفقی رو که بدون تلاش کردن موفق شده باشه🌘
پس یا بیخیال اینده ی روشن و هدف هات شو 💕
یا براشون بجنگ  😀

👍 @DailyTrapy

• 7️⃣ ترس بزرگ که مانع موفقیت میشه|🍋🌤

「💛」ترس از شکست
「🌸」ترس از تغییر
「❤️‍🔥」ترس از پذیرفته نشدن
「🌼」ترس از کافی نبودن
「🤍」ترس از قضاوت شدن
「🍩」ترس از عدم موفقیت
「❤️」ترس از تنهایی

👍 @DailyTrapy

8️⃣ عامل رسیدن به موفقیت از دیدگاه
برایان تریسی :

🔺1- گسترش ارتباطات
🔺2- کسب مهارت
🔺3- توجه به آموزش
🔺4- مثبت اندیشی
🔺5- برخورداری از عادات کاری خوب
🔺6- برخوداری از یک شخصیت محکم و دوست‌داشتنی
🔺7- داشتن ظاهر مناسب
🔺8- افزایش خلاقیت

👍 @DailyTrapy

يه حسايي هيچ جوره قابل توصيف نيست ميدوني ! 💎

حس رسيدن به اون چيزي كه كلي واسش تلاش كردي و انتظارشو كشيدي
حس اون لحظه اي كه بر ميگردي و نگاه ميكني پشت سرت ، ميبيني اوووَه ! تمام اين مسيره رو خودت اومدي 😎🔥

حس اونجايي كه ميفهمي اين همه تلاشت بالاخره نتيجه داده و بيهوده نبوده
چه افتخار و غروري موج ميزنه درونت اون لحظه
آره اين تو بودي كه انجامش دادی 👊🏽💚

👍 @DailyTrapy

🌸 ۶ تکنیک افزایش اعتماد به نفس:

-بلند و جدی صحبت کنید.
-در هنگام صحبت نگاه کردن به چشم ها رو تمرین کنید.
-هنگام دست دادن جدی باشید.
-در جمع نظر بدهید.
-مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید و قدم بردارید.
- و در آخر همیشه لبخند بزنید.

👍 @DailyTrapy

💬 اگه آسون بود 
همه می‌تونستن انجامش بدن ...

میدونم سخته !
اما بیا و تو یکی انجامش بده
بیا و تو رفیق نیمه راهِ اهدافت نشو
بیا و تلاش کن و خوب تمومش کن
خب؟🔚

ببین 👁‍🗨
از الان عین طوفان برو جلو
میدونی چرا میگم طوفان
چون دلم میخواد هرچی سختی تو راهت هست رو عین طوفان شخم بزنی ، نااابود کنی ، متلاشی کنی
دلم میخواد قوی باشی هیچی از پا درت نیاره 🤐

قوی باش و با خودت بگو:
جایگاهی که من میخوام، هیچ بهونه ای سرش نمیشه.
من نیومدم که شروعش کنم، اومدم که تمومش کنم.😉💎🔥

👍 @DailyTrapy

❤️لیست کارهایی که تا ۱۸ سالگی باید حتما انجام داد

1- بر یکی از ترس هات غلبه کن
2- یه چیز مسخره بپوش
3- تمام شبو بیدار بمون
4- یک حساب بانکی باز کن
5- سفر جاده ای داشته باش
6- غذای جدید بخور
7- اکانت شبکه های اجتماعی رو ببند
8- عضو گروهی بشو
9- مدل موهاتو تغییر بده
10- یک کنسرت برو
11- از خونوادت تشکر کن
12- از خودت دفاع کن
13- از یک نفر دیگه دفاع و حمایت کن – از کارهایی که باید تا ۱۸ سالگی انجام داد
14- یه خرید نسبتا بزرگ کن
15- نواختن یه ساز موسیقی یاد بگیر – از کارهایی که باید تا ۱۸ سالگی انجام داد
16- به یکی از هدف های بزرگت برس
17- یه بلاگ یا دفتر خاطرات باز کن و بنویس
18- تا تولد ۱۸ سالگی صبر کن تا قانونا بتونی خیلی کار هارو انجام بدی 😇

👍 @DailyTrapy

رویاتو باور کن😌
یعنی خودت رو باور کن🔮
یعنی به توانایی های خودت
ایمان داشته باش!🏵
یعنی اعتماد به نفس داشته باش!🏊🏻‍♀
از پسش برمیای!🍋
تلاشت رو بیشتر کن...🌸
بیشتر زحمت بکش...🦄
به هدفت و اینکه بهش میرسی
باور داشته باش.✌️🏿
حس پیروزی رو تو چهره ات نشون بده.🪁
بذار بقیه هم با دیدن تو
قانع شن که تو میتونی...🥂

👍 @DailyTrapy

• چیزایی که مورد علاقه ی درونگراهاست :

1- خونه موندن
2-رویا پردازی
3- روزهای بارونی
4- فعالیت های انفرادی
5- برنامه های کنسل شده
6- پیام دادن به جای زنگ زدن

• چیزهایی که مورد علاقه ی برون گراهاست :

1- سوپرایز شدن
2- دوستای جدید
3- مهمونی
4- تماس تلفنی
5- فعالیت های گروهی
6- مسافرت و ماجراجویی

👍 @DailyTrapy

❤️ اگر میخواید واقعا یه آدم موفق باشید
این هشت ویژگی رو تو خودتون حفظ کنید :

-عمل گرا باشید (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید)
-بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچیک دادار دودور راه نندازید
-دائم در حال یادگیری چیزای جدید باشید
-هیچوقت خودتون و با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوتره مقایسه نکنید
-انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی برده برنامتون نباشید
-سعی کنید همیشه خوشبین باشید
-دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه رو برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنن
یک گوشتون رو در کنید و اون یکی رو دروازه، در مقابل کسایی که زیر گوشتون آیه یأس میخونن

👍 @DailyTrapy

۹ نشانه پیشرفت:

- به قضاوت ها اهمیت نمیدی
- هدف و برنامه داری
- برای خودآگاهی وقت میزاری
- از منطقه امنت بیرون آمدی
- چالش ها رو یک فرصت میدونی
- به دنبال یادگیری هستی
- هوشمندانه تلاش میکنی
- وابستگی ات به دیگران رو به حداقل رسوندی
- خودت رو قربانی نمیدونی
👍 @DailyTrapy

تو با بقیه فرق داری!❤️‍🔥

میشه بیخیال هدف شد
میشه خوابید💤
استراحت کرد 🌙
استرس نداشت
میشه علایق رو سرکوب کرد 🚫
آرزوها رو فراموش کرد⚡️
میشه مثل بقیه بود میشه روزمرگی کرد
ولی میدونی چیه رفیق؟

تو با بقیه فرق داری!❤️‍🔥
و این تفاوت توست که تو رو توی این مسیر قرار داده😌🤞🏻
و این تفاوت توست که تو رو موفق میکنه🤘🏻

بر خدای مهربون توکل کن و با تلاش و پشتکار به رویاهات برس💪

چون تو با بقیه فرق داری😎

👍 @DailyTrapy

‌‌
اگه رو یکے تیڪ زدے رو بقیہ ضربدر بزن ❌

👍 @DailyTrapy

🎙 پادکست انگیزشی:

📝 #دکتر_علیرضا_آزمندیان

💬 زندگی در مسیر کمال

📝 قسمت نهم

👍 @DailyTrapy

⭐️ اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که :

1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.

👍 @DailyTrapy

آدمايي كه رو مشكلات تمركز ميكنن تا دلت بخواد داريم...😞⛈

اما تو :

فقط رو راه حل ها تمركز كن🤔🧠
فقط رو كارهايي كه ميتوني انجام بدي
فقط رو تغييراتي كه ميتوني ايجاد كني
فقط رو تاثيري كه ميتوني بذاري
فقط رو چيزايي كه امكان تغييرشون فراهمه😉💫

فكر كردن و غرق شدن تو چيزايي كه نمي توني تغييرشون بدي
هيچ دستاوردي برات نداره🙅‍♂️
فقط حالتو بدتر ميكنه...
به انرژی های مثبت و خوب فکر کن😘

👍 @DailyTrapy

7️⃣ ویژگی‌ افراد موفق :

1-مرتب و منظم هستند.
2-خلاق ، منعطف و پيشگام هستند.
3-از قبل برنامه ريزي مي كنند.
4-به اصول اخلاقي و درستكاري پايبند هستند.
5-استانداردهای بالایی دارند و کم نمیخوان.
6-مطالعه مداوم دارند.
7-افرادي سخت كوش هستند.

👍 @DailyTrapy

✨ میدونی هممون تو زندگیمون بارها شکست خوردیم،😀
اما اونی واقعا شکست خورده که بعدش بلند نشده و ادامه نداده !
شکست پایان کار نیست ، بلکه شروعِ یه مسیر طولانیِ که تهش قشنگه .😌
برنده‌ی واقعی اونیکه هر بار بعد از هر شکست قوی تر از قبل بلند بشه و ادامه بده
بدون در نظر گرفتن حرف هیچکس !🌚
بلند بشه و تلاش کنه انقدری تلاش کنه که رویِ اونایی که وقتی شکست خورد مسخرش میکردنُ زمین بزنه و بهشون نشون بده آرهههه من تونستم دیدی ؟
ببینم حالا کیو میخوای مسخره کنی ؟
به کی میخوای بگی شکست خوردی و پایان کاری ؟😎
اونا نمیدونن ، ولی تو بدون شکست خوردن تازه اول راهه 😉
عارههه  ما شکست خوردنامونم با بقیه فرق دارههه ما شکست برامون اوووج برنده شدنه😏😀💪🏻

👍 @DailyTrapy