Центр "ВОИН"/ Свердловская область

Запускаем рубрику полезных психологических практик

🟩«Квадрат» - это не только геометрическая фигура, но и способ концентрации, расслабления и снижение уровня стресса

Именно так называется дыхательная техника «Квадратное дыхание», которая поможет вам сохранить контроль в сложных обстоятельствах и успокоиться

Каждый из нас был в стрессовой ситуации. Для кого-то - это экзамен, выступление на публике или нахождение в экстремальных условиях

Преимущество данного метода саморегуляции в том, что его могут использовать практически все как дети, так и взрослые. Он простой, можно делать где угодно и не требуется длительное временя на выполнение

Всё, что вам нужно, — это следовать четырем простым шагам:

1️⃣Вдох: Медленно вдохните через нос на 4 счёта. Почувствуйте, как воздух наполняет ваши лёгкие

2️⃣Задержка дыхания: Задержите дыхание на 4 секунды. Постарайтесь расслабиться в этот момент

3️⃣Выдох: Медленно выдохните через нос или рот на 4 счёта, полностью опустошая лёгкие

4️⃣Задержка после выдоха: Задержите дыхание ещё на 4 секунды

Повторите этот цикл несколько раз — от 5 до 10 минут, чтобы почувствовать эффект

Практикуйтесь и сможете сохранять спокойствие и концентрацию внимания в сложных ситуациях

Удачи!

#полезныесоветыцентрвоин66

⭐️24 января 2025 года в Институте развития образования Свердловской области прошло
совещание «Противодействие идеологии терроризма и профилактики экстремизма в образовательных организациях Свердловской области»

Вступительное слово сказали: Заместитель Губернатора Свердловской области, Креков Павел Владимирович и исполняющая обязанности Министра образования и молодежной политики Свердловской области, кандидат социологических наук, Тренихина Светлана Юрьевна, в котором отметили важность индивидуальной воспитательной работы с детьми

Руководитель регионального отделения Центра «ВОИН» выступил с докладом о деятельности организации, проделанной работе в 2024 году и планах на 2025 год

Было установлено взаимодействие с коллегами, ценный обмен опытом и намечены воспитательные цели на предстоящий год

⭐️23 января 2025 года состоялось заседание Совета регионального отделения Движения Первых Свердловской области

Руководство Центра «ВОИН» в Свердловской области приняло участие в заседании

С докладами выступили:

Заместитель Министра образования и молодёжной политики Свердловской области - директор департамента молодёжной политики, Протасов Денис Сергеевич

Председатель Совета регионального отделения Движения Первых Свердловской области, Грибан Ирина Владимировна

Обсудили взаимодействие и дальнейшую совместную работу на 2025 год

Видеорепортаж с мероприятия

2025 год - посвящен празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной Войне!

Мы помним подвиг наших героев и рекомендуем к просмотру топ-пять отечественных фильмов про события того времени:

1) «Битва за Севастопль» 1944 г.;
2) «Судьба человека» 1959 г.;
3) « А зори здесь тихие» 1972 г.;
4) «В бой идут одни старики» 1973 г.;
5) «Они сражались за Родину» 1975 г.

Напишите в комментариях ваши любимые отечественные фильмы про Великую Отечественную Войну📺🔽

⬜️🟦🟥⭐️Герои Отечества. Важно знать!

Многие смотрели зарубежный биографический фильм "Чудо на Гудзоне", про летчика, посадившего самолет на реке, основанный на реальной истории пилота.

У нас есть свое "Чудо" - подвиг нашего отечественного летчика, посадившего пассажирский самолет на кукурузном поле.

Юсупов Дамир Касимович - российский пилот гражданской авиации, командир воздушного судна авиакомпании «Уральские авиалинии».

15 августа 2019 года экипаж Дамира Юсупова на самолёте Airbus А-321 вылетел из подмосковного аэродрома «Жуковский» по маршруту Москва — Симферополь. На борту воздушного судна находилось более двухсот пассажиров. Из-за попавших в двигатели птиц самолет «Уральских авиалиний» совершил аварийную посадку на кукурузном поле в Подмосковье. Благодаря уверенным действиям экипажа и командира воздушного судна Дамира Юсупова удалось спасти жизни членов экипажа и пассажиров.

Указом Президента Российской Федерации от 16 августа 2019 года за мужество и героизм, проявленные при исполнении служебного долга в экстремальных условиях, Юсупову Дамиру Касимовичу присвоено звание Героя Российской Федерации.

⭐ 4 января 2025 года инструкторский состав регионального отделения Центра "ВОИН" принял участие в проведении занятий по тактической подготовке в "Рождественских сборах" для кадетских образовательных учреждений, классов и клубов Свердловской области.

Межрегиональное мероприятие "Рождественские сборы" проходят в Екатеринбургском кадетском корпусе с 4 по 6 января, участвуют порядка 60 кадетов.

⭐Региональное отделение центра "ВОИН" поздравляет вас с Новым 2025 годом!🎄

⭐️ Эстафета доблести, покорение «Марса», марш на Красной площади и 21 регион: каким выдался 2024 год для Центра «ВОИН»?

В лентах социальных сетей – итоги года. Мы решили не отставать от тренда и вспомнить все самое яркое, связанное с Центром «ВОИН» в 2024-м.

▪️ Продолжение флешмоба с флагом Центра «ВОИН». В уходящем году он побывал на Байкале, в небе, на Уральских горах, на Эльбрусе, на горе Машук и даже на «Марсе».

▪️ Турнир по по стрельбе на сверхдальние дистанции. Соревнования собрали на одной площадке свыше 100 мастеров из более чем 10 регионов страны.

▪️ Всемирный фестиваль молодежи, который показал, что Россия – одна из самых гостеприимных стран мира, а Центр «ВОИН» – колыбель важнейших жизненных навыков. Событие запомнилось улыбками, зарубежными гостями, весельем и даже свадьбой.

▪️ Обучение новых потоков инструкторов. Наши ряды пополнили настоящие герои – наставники, которые передают свой уникальный опыт молодым россиянам.

▪️Расширение регионов, в которых появился Центр «ВОИН». Теперь мы обучаем молодежь России в 21 регионе страны – от Мурманска, Белгородской области и Чечни до Камчатки, Сахалина и Бурятии.

▪️ Подготовка педагогов в центре «Машук». Наши инструкторы помогли более чем 150 преподавателям освоить навыки, которые уже применяются при обучении молодого поколения.

▪️ Курсанты Центра «ВОИН» прошли маршем по Красной площади в День Победы. Это было знаковое событие для нашей организации, которое ознаменовало причастность наших воспитанников к одному из важнейших дат в истории нашей Родины.

▪️ Масштабный конкурс «Быть, а не казаться». Он помог увеличить количество наставников в России, которые помогают воспитать новое поколение ребят.

▪️ Смены «Время юных героев». Летние сборы – время, которое навсегда запомнят курсанты Центра «ВОИН». А украшением смен стали визиты известных личностей – олимпийских чемпионов, известных спортсменов, военкоров и других лидеров разных отраслей. Среди них – Вован и Лексус, Евгений Поддубный, Денис Майданов, Юлия Чичерина и Юрий Подоляка.

▪️ «Зарница 2.0», финал которой прошел в патриотической столице – в Волгограде. Лучшие из лучших столкнулись на «поле боя», чтобы выяснить, команда из какого региона справится со всеми испытаниями.

▪️ Форум «Армия», где Центр «ВОИН» в очередной раз доказал, что является одной из ключевых точек притяжения для молодых россиян. VR-зона, тактическая медицина и виртуальный тир – все это могли опробовать гости мероприятия.

▪️ ВЭФ-2024 – событие, на котором площадка Центра «ВОИН» стала настоящей ареной для обучения новым навыкам.

▪️ Форум классных руководителей, где каждая задача от Центра «ВОИН» требовала коллективной работы и мгновенного принятия решений. Особенно участникам запомнилась «Эстафета доблести».

▪️ Марафон «Знание.Первые», на котором мы научили посетителей события, в том числе известных инфлюенсеров, спасать жизни и управлять БПЛА.

ВОИН

🔥 Центру «ВОИН» – 2 года!

Два года назад, в самый разгар перемен, родился Центр «ВОИН». Тогда, когда так важно было создавать не просто учебные программы, а настоящие курсы мужества, патриотизма и силы, мы стали тем, что помогло многим подросткам найти свой путь в жизни.

Наш Центр появился в момент, когда молодежи был нужен ориентир – на учебу, на развитие духа и тела. За эти два года мы смогли обучить более 40 тысяч курсантов, и каждый из них ушел с важными знаниями и новым пониманием своей роли в жизни.

Помимо подготовки настоящих бойцов и патриотов, Центр «ВОИН» стал соорганизатором таких масштабных проектов, как «Зарница 2.0» и конкурс «Быть, а не казаться». Эти инициативы объединили тысячи людей, вдохновив их на работу над собой, на борьбу за честь и достоинство. Когда, спустя время, ребята, прошедшие через эти проекты, приходят в Центр с горящими глазами и словами благодарности – это настоящее подтверждение нашей работы и верности делу.

Но на этом мы не остановились: в этом году перед нами была поставлена новая цель – открыть филиалы Центра по всей стране. Наши возможности и амбиции растут с каждым днем, и каждый новый шаг – это вклад в будущее нашей Родины. Мы уверены, что наши курсанты, ставшие лидерами и защитниками, будут продолжать нести идеалы «ВОИНа» и вдохновлять следующее поколение.

Сегодня Центр «ВОИН» – это уже настоящий центр силы. Мы строим будущее, где каждый юноша и девушка будет гордиться тем, что они – часть великой Родины, готовой к любым испытаниям.

Мы вместе – сильные и непобедимые!

ВОИН

🇷🇺 День герба России

Сегодня мы отмечаем день символа России, объединяющего века истории и отражающего величие страны. У герба – важнейшее значение для страны и народа, а также богатое прошлое.

О том, как появился герб нашей Родины и как он менялся на протяжении времени, – смотрите в этом ролике!

ВОИН

⭐Руководство регионального отделения Центра "ВОИН" посетили встречу с уникальным человеком, Героем России , участником СВО Максимом Шоломовым.

Вместе со взводом из 28 человек в течение 7 дней под непрекращающимся дождем и обстрелами, без еды и воды отстояли стратегический узел и обеспечили проведение референдума на территориях ЛНР.
В одном из боёв тяжело раненный подполковник Шоломов вывел из-под огня и спас жизни десяткам российских бойцов.

В ходе боев получил многократные тяжелейшие ранения и после девяти месяцев реабилитации продолжил службу в Вооруженных силах Российской Федерации.

Указом Президента Российской Федерации от 28 марта 2023 г. за проявленное личное мужество и героизм удостоен звания Героя Российской Федерации.

Видеорепортаж по мероприятию

⭐В региональном отделении Центра "ВОИН" прошла торжественная церемония посвящения в бойцы Спецотряда.

Шестерым лучшим выпускникам программ Центра, активным участникам наших патриотических мероприятий, региональных и всероссийских проектов вручили нагрудные знаки "ВОИН".

Знаки отличия вручал Заместитель Губернатора Свердловской области — Руководитель Аппарата Губернатора Свердловской области и Правительства Свердловской области Детченя Иван Леонидович.

Также Почётными грамотами Губернатора Свердловской области были награждены заместитель директора филиала и руководитель отдела по учебной работе, часть инструкторского состава получили Благодарственные письма Губернатора Свердловской области.

Среди почётных гостей, на мероприятии присутствовали: общественный советник Губернатора Свердловской области Масленников Р.В., Герой России руководитель Регионального центра патриотического воспитания Воронин С.Н., исполняющий обязанности министра образования и молодёжной политики Свердловской области Тренихина С.Ю., проректор ГАОУ ДПО СО «ИРО» Трофимова О.А., руководитель Департамента молодёжной политики Протасов Д.С., руководитель отдела патриотических проектов и программ министерства образования Свердловской области Кука К.Е.

Руководитель регионального отделения Центра "ВОИН" провел для гостей обзорную экскурсию и поблагодарил руководство Свердловской области за оказываемую поддержку Центру.

⚡️🎁 iPhone 16 Pro Max, MacBook, Sony Playstation 5 и многое другое – огненный розыгрыш призов от Центра «ВОИН»

Готовы стать обладателем нового гаджета или других подарков? Тогда участвуйте в нашем конкурсе. Все просто – приглашаете друзей в наш канал, зарабатываете баллы и получаете призы.

❗️Что можно выиграть:

📱 iPhone 16 Pro Max – 5 шт.
⌨️ Игровой блок Ardor Gaming – 1 шт.
💻 MacBook Air – 1 шт.
🎮 Sony Playstation – 1 шт.
⌚️ Apple Watch S10 – 1 шт.
🥁 Яндекс станция Лайт – 3 шт.
🎒 Тактический рюкзак Daypack – 3 шт.
💳 Сертификат на ₽3000 в магазин 5.11 – 3 шт.
🧤 Перчатки Force Splav coyote – 3 шт.
🧳 Сумка Urbankit – 3 шт.
🕶️ Очки защитные Solid One – 3 шт.

❗️Что для этого нужно сделать?
Получить в нашем боте специальную рефератную ссылку, приглашать по ней своих друзей, чтобы они подписались на телеграм-канал Центра «ВОИН». Важно: ваш друг должен перейти в бот именно по вашей ссылке, нажать на кнопку «Подписаться» и после перехода на канал присоединиться к сообществу Центра «ВОИН».

❗️Как зарабатывать баллы?
Когда ваш друг подписывается на канал Центра «‎ВОИН» по вашей ссылке, вы получаете 50 баллов. Столько же приветственных баллов получает и ваш друг. Вы также получаете 25 баллов за каждого пользователя, который подписался на канал Центра «‎ВОИН» по реферальной ссылке друга, которого в канал пригласили вы. Например, вы пригласили Сергея. За это вы получили 50 баллов. Сергей пригласил Андрея. За него вы получите 25 баллов.

⚠️ При этом участник сам должен быть подписан на канал Центра «‎ВОИН», чтобы его баллы учитывались в рейтинге.

🗓️ Конкурс продлится до 23:59 22 декабря. А уже 23 декабря подведем итоги и объявим победителей.

❗️Обнуление баллов
Если пользователь отписался от канала Центра «‎ВОИН», то он теряет СРАЗУ ВСЕ свои баллы. Набирать их придется заново.

❗️Запрещается использовать механизмы накрутки и создание фейков. Мы все это отследим, а нарушители будут дисквалифицированы.

⭐ В региональном отделении Центра "ВОИН" очередной день открытых дверей.
Сегодня к нам приезжали ребята из СОШ 8 г. Верхний Тагил с преподавателем ОБЗР Упоровым А.Ю., о котором мы рассказывали в рубрике "На кого равняться".

Для школьников провели мастер-классы по основам управления БПЛА, тактической медицине, основам огневой подготовки.

Будем рады видеть ребят в рядах наших курсантов на летних сменах "Время юных героев".

🚀 С Днем ракетных войск и артиллерии!

Ракетные войска и артиллерия – это род войск, который обеспечивает мощь и неприкосновенность границ России. Они являются основным средством огневого и ядерного поражения противника в ходе ведения боевых действий. Эта работа требует от военнослужащих не только высокой квалификации и профессионализма, но и мужества, стойкости и готовности к выполнению самых сложных задач.

Артиллерийский огонь и точные ракетные удары играют важную роль в зоне СВО, помогая завоевать и удержать огневого превосходства над противником, обеспечить прикрытие нашим бойцам. Это гарантия победы и непоколебимый щит для тех, кто защищает мирных граждан и целостность нашей страны.

Успех этих войск на поле боя – результат непрерывных тренировок, ответственности и высокого профессионализма каждого военного. Ракетчики и артиллеристы, сохраняя традиции, продолжают развиваться, осваивая новейшие технологии и совершенствуя тактику. Их способность к быстрому и точному реагированию в самых сложных ситуациях укрепляет безопасность страны.

Центр «ВОИН» поздравляет всех военнослужащих и ветеранов ракетных войск и артиллерии с их профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, стойкости и уверенности в завтрашнем дне!

ВОИН

🎉 Региональное отделение Центра "ВОИН" поздравляет инструктора Горлова Ивана Васильевича с днём рождения!

Иван Васильевич преданный делу профессионал, уважаемый среди коллег и курсантов инструктор, настоящий друг!

От всей души поздравляем, желаем крепкого здоровья, успехов, благополучия, новых свершений!

🇷🇺 День призывника — праздник защитников Отечества!

Курсанты Центра «ВОИН» приняли участие в нашем специальном проекте, где отвечали на самые разные вопросы о Вооруженных силах.

Они не только продемонстрировали глубокие знания, но и показали, что готовы к службе не только телом, но и духом.

ВОИН

🌳⛰️В поход выходного дня сходили бойцы Спецотряда и курсанты с локации ЕТХМ.
Около 10 км по пересечённой местности, от станции "Исеть",  до природного памятника "Чёртово городище" и до станции "Гать".

По пути следования ребята отрабатывали навыки тактической подготовки и топографии. Составили азимутальные карточки маршрута.

Путь был нелёгким, но интересным. ВОИНы сплотились в единую команду и выполнили все задачи✊.

⭐️ Андрей Сабанин
▪️ Инструктор Центра «ВОИН»
▪️ Свердловская область
▪️ Награжден медалью «За спасение погибавших»

Когда Андрей Валентинович, в прошлом – командир пожарного отделения, слышит сигнал тревоги, его сердце сжимается. До сих пор! За спиной – 20 лет службы в МЧС России, тысячи выездов на чрезвычайные происшествия и спасенные жизни.

С детства он мечтал помогать людям. В 2007 году Андрей Сабанин окончил Уральский государственный педагогический университет, а с 2002 по 2022 годы - трудился в МЧС, где прошел путь от пожарного до старшего инструктора.

Он не раз оказывался на линии огня, рискуя собой. Его смелость и самоотверженность были отмечены Указом Президента РФ: медаль «За спасение погибавших» – одна из его самых дорогих наград.

Сегодня Андрей Сабанин продолжает помогать людям, но теперь уже в Центре «ВОИН». Здесь он передает свой опыт молодому поколению, обучая ребят не бояться трудностей и быть полезными обществу. Ветеран труда, почетный донор (75 раз сдавал кровь, спасая жизни других), он не собирается останавливаться на достигнутом.

Для Андрея Валентиновича быть полезным для общества и людей – это не работа, а призвание.

ВОИН

⭐В региональном отделении Центра "ВОИН" прошла встреча с участниками СВО.

На встречу со студентами Энерготехникума приехали бойцы "Пробел", "Тагил", "Шурави" и боец морской пехоты Балтийского флота Николай.

После беседы с защитниками Родины, ребятам провели мастер-классы по огневой подготовке, тактической медицине и основам управления БПЛА.

В заключении мероприятия гости исполнили несколько военных песен под гитару - музыкальный подарок подарил незабываемые эмоции всем участникам!

🪖Инструкторский состав регионального отделения Центра "ВОИН" постоянно повышает свое мастерство.

На регулярной основе проходит профессионально-должностная подготовка по направлениям:
⭐огневой подготовки
⭐тактической подготовки
⭐тактической медицины
⭐основам управления БПЛА

Инструкторы отрабатывают практические навыки, тренируются, выполняя поставленные задачи руководителей направлений.
Профессионально-должностная подготовка помогает совершенствовать компетенции и поддерживать высокий уровень квалификации инструкторского состава Центра.

День спецназа

Поздравляем с Днем спецназа всех, кто посвятил свою жизнь защите Родины и выполнению самых сложных и опасных задач. Этот праздник – символ мужества, силы духа и преданности своему делу. На плечах спецназа лежит безопасность страны и спокойствие ее граждан.

Сила подразделения – не только в боевых навыках, но и в сплоченности, взаимовыручке и готовности помочь товарищу в любой ситуации. Каждый представитель – пример настоящего патриотизма, стойкости и профессионализма, который вдохновляет других.

Желаем вам здоровья, благополучия и уверенности в своих силах! Пусть каждый день приносит новые победы, а верные друзья и крепкая семья всегда будут рядом.

ВОИН

⭐Региональное отделение Центра "ВОИН" проводит мастер-класс по тактической медицине для студентов Военного учебного центра УрФУ.

Инструкторы рассказали студентам основы оказания первой помощи, научили накладывать жгуты и пользоваться турникетами.