Se permita.
A vida é muito melhor quando vc tem experiências positivas.
Não me lembro a última vez que comi um lanche, minha digníssima quis comer um lanche hoje. Devido a semana pesada de estudo e trabalho.
A rotina do internato médico das 07:00 às 19:00 é pesada.
Acordamos às 05:30, voltamos para casa às 19:30.
Hj tivemos prova, então passamos as duas últimas semanas estudando MUITO, dormindo pouco, ralando mesmo. (Não que estudar seja ralar, ralar = bater massa, serviço braçal das 7 as 17... Isso é ralar, a caneta é deboa... Claro que uma prescrição errada minha pode literalmente m@t44r alguém, então tem sim seu peso)
Enfim, após a semana, nos permitimos uma porcaria.
Quando isso não é recorrente, quando vc não se expõe a esse tipo de experiência com frequência, torna toda a experiência melhor.
Pão
200gr patinho moído
2 ovos
Alface
Tomate
Queijo
Presunto
O sabor que essa experiência tem é infinitamente maior e mais benéfico, inclusive para o nosso sistema dopaminergico em virtude de ser algo raro.
🗿💊 CONSTRUINDO UM MONSTRO

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Construindo um Monstro: O Caminho para a Sua Melhor Versão
O projeto 'Construindo um Monstro' é uma iniciativa inovadora focada na transformação pessoal e no desenvolvimento individual. Com a promessa de ajudar os participantes a se tornarem a melhor versão de si mesmos, a plataforma combina conceitos de coaching, inteligência emocional e práticas de autoconhecimento. O projeto é conduzido por David Roman, um entusiasta do desenvolvimento pessoal e especialista em auxiliar indivíduos a superarem suas limitações. Através de canais no Telegram e do Instagram, os participantes têm acesso a uma variedade de recursos, incluindo consultorias personalizadas e um espaço para troca de experiências. A proposta é clara: ajudar pessoas a enfrentarem seus desafios e a construírem uma vida mais satisfatória e gratificante, mantendo um compromisso contínuo com o crescimento pessoal e emocional.
O que é o projeto 'Construindo um Monstro'?
O projeto 'Construindo um Monstro' é uma plataforma voltada para o desenvolvimento pessoal, que oferece aos participantes ferramentas e estratégias para se tornarem a melhor versão de si mesmos. Focado em aspectos como autoajuda, coaching e inteligência emocional, o projeto visa transformar vidas através de práticas de autoconhecimento e superação.
Além de oferecer consultorias personalizadas, o projeto também promove um ambiente comunitário onde os participantes podem compartilhar suas experiências e aprendizados. Isso não só facilita o crescimento individual, mas também cria um senso de pertencimento e apoio mútuo entre os participantes.
Quem é David Roman?
David Roman é o idealizador do projeto 'Construindo um Monstro' e um especialista em desenvolvimento pessoal. Através de sua experiência e conhecimento, ele busca inspirar e orientar pessoas em sua jornada de transformação, ajudando-as a superar desafios emocionais e comportamentais.
Com uma abordagem prática e empática, David utiliza sua plataforma para oferecer orientações sobre como lidar com a vida cotidiana, estimular o autoconhecimento e cultivar habilidades emocionais. Seu trabalho se dá em um contexto de apoio e encorajamento, promovendo o crescimento pessoal de maneira acessível.
Como participar do projeto?
Para participar do projeto 'Construindo um Monstro', os interessados podem se inscrever através dos canais disponíveis, como o Telegram e Instagram. Uma vez dentro, os participantes têm acesso a uma variedade de recursos, incluindo pontos de conversa em grupo e consultorias individuais com David.
Além disso, o projeto incentiva a interação entre os membros, promovendo um espaço seguro para a troca de experiências e aprendizado coletivo. A participação é aberta a todos que desejam aprimorar suas habilidades e buscar uma vida mais satisfatória.
Quais são as principais temáticas abordadas no projeto?
O projeto aborda diversas temáticas relacionadas ao desenvolvimento pessoal, como inteligência emocional, práticas de autoconhecimento, superação de limitações e a construção de hábitos saudáveis. Cada uma dessas áreas é fundamental para que os participantes possam se transformar em versões mais completas e satisfeitas de si mesmos.
Além das temáticas primárias, o projeto também pode abordar tópicos como motivação, resiliência e estratégias para lidar com o estresse. Essas abordagens ajudam os participantes a se tornarem mais conscientes de suas emoções e comportamentos, auxiliando na construção de uma vida mais equilibrada.
Qual é a importância do autoconhecimento na transformação pessoal?
O autoconhecimento é um dos pilares fundamentais do desenvolvimento pessoal, pois permite que indivíduos entendam melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos. Ao ter essa clareza, é mais fácil identificar áreas que precisam de melhoria e criar um plano de ação para atingi-las.
Além disso, o autoconhecimento promove uma maior aceitação de si mesmo, o que é essencial para o crescimento emocional. Quando as pessoas se conhecem profundamente, elas se tornam mais resilientes e capazes de enfrentar os desafios da vida com confiança e determinação.
Canal 🗿💊 CONSTRUINDO UM MONSTRO no Telegram
Você já se imaginou sendo a sua melhor versão? O canal 🗿💊 CONSTRUINDO UM MONSTRO, também conhecido como @construindo1monstro, tem como objetivo te transformar em um verdadeiro monstro, no melhor sentido possível! Aqui você encontrará dicas, motivação e acompanhamento para alcançar seus objetivos e se tornar a melhor versão de si mesmo. O criador, David Romano, é um especialista em desenvolvimento pessoal e está pronto para te ajudar nessa jornada de transformação. Siga o canal em t.me/construindo1monstro e junte-se a essa comunidade de pessoas em busca de evolução. Além disso, você pode participar do chat em t.me/chatconstruindo1monstro e enviar a palavra "Monstro" no perfil @davidkrc para receber consultoria personalizada. Não perca essa oportunidade de se tornar o monstro que sempre sonhou ser!