❣ ترفند│Tarfand ❣ @chanel_tarfand Channel on Telegram

❣ ترفند│Tarfand ❣

15 Jan, 09:34

کنجد

🔹خوردن يك قاشق كنجد موجب تامين چهارده درصد از نياز كلسيم خانم‌ها شده و اگر آنها عادت به بلند كردن ناخن‌هايشان داشته باشند با مصرف كنجد ناخن‌هايشان محكم‌تر میشود..

🆔 @Chanel_tarfand❣

287

❣ ترفند│Tarfand ❣

15 Jan, 06:44

استفاده از ظروف مسی به جای ظروف چدنی از کم خونی جلوگیری می‌کند !🍜

▫️بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدائی از غذا میشود ظرف مسی میباشد

+ ظروف مسی نیز موجب میکروب‌زدایی هم میشوند .

🆔 @Chanel_tarfand❣

357

❣ ترفند│Tarfand ❣

15 Jan, 06:44

🔺برای کودکان زیر۱ سال ازبالشت استفاده نکنید
🔹باعث بسته شدن راه تنفسی و صاف شدن سر نوزاد(عدم گردی)می شود

🔹برای کودکان مبتلا ب ریفلاکس معده از بالشت نرم لبه دار شیب دار استفاده کنید...

🆔 @Chanel_tarfand❣

334

❣ ترفند│Tarfand ❣

15 Jan, 06:44

وقتی با آب سرد دوش میگیرید، خون به سمت اندام های بدن هجوم می برد تا آن ها را گرم نگاه دارد، این اتفاق گردش خون شما را افزایش می دهد و باعث می شود سموم از بدن شما دفع شود.

🆔 @Chanel_tarfand❣

387

❣ ترفند│Tarfand ❣

14 Jan, 18:04

اگر دچار سرگیجه شدید، این ترفندو تست کنید 👌
🆔 @Chanel_tarfand❣

543

❣ ترفند│Tarfand ❣

14 Jan, 18:04

7 خوراکی که قند پنهان دارند

1-گوجه‌فرنگی کنسروشده
2-شیر کم‌چرب
3-سس سالاد بدون چربی
4-سس گوجه‌فرنگی یا کچاب
5-کره بادام زمینی
6-چیپس
7-میوه خشک شده

🆔 @Chanel_tarfand❣

498

❣ ترفند│Tarfand ❣

14 Jan, 18:04

👈🏻دو فنجان چای به اندازه 5 وعده سبزی، آنتی اكسیدان دارد

🔹براساس تحقیقات چای از تشكیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌ جلوگیری میكند ، مصرف روزانه 3 فنجان چای از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری میکند

🆔 @Chanel_tarfand❣

584

❣ ترفند│Tarfand ❣

14 Jan, 09:31

سرکه سیب به درمان کیست های تخمدانی ناشی از کمبود پتاسیم کمک می کند . یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب گرم بریزید روزانه ۱-۲ لیوان از این محلول را بنوشید

🆔 @Chanel_tarfand❣

646

❣ ترفند│Tarfand ❣

14 Jan, 06:49

🔻خواص 7 ادویه مهم با اثرات ضد التهابی

فلفل سیاه _ اثرات ضد التهابی
زنجبیل _ بهترین ادویه برای مبتلایان به آرتروز و موثر بر دیابت و آلزایمر
فلفل قرمز _موثر بر التهابی مرتبط با سرطان و تسکین درد و کاهش کلسترول
دارچین _کاهش قند خون، کاهش کلسترول، مدیریت بیماری های عصبی
میخک ها_ مهار مسیرهای التهابی و درمان دیابت و افسردگی
رزماری _کاهش التهاب مغزی و تعادل مجدد باکتری های روده، در درمان افسردگی
زردچوبه _درمانی برای آلزایمر

🆔 @Chanel_tarfand❣

594

❣ ترفند│Tarfand ❣

14 Jan, 06:49

🌿 عرق آویشن

🍸دارای طبیعت گرم
🍸مقوی معدہ
🍸رفع ترشی معدہ
🍸تقویت بینایی
🍸رفع تشنج
🍸رقیق کنندہ خون
🍸درمان عفونت های ریوی، زکام و برونشیت

🆔 @Chanel_tarfand❣

642

❣ ترفند│Tarfand ❣

14 Jan, 06:49

ورزش در خانه

5 حرکت بی نظیر برای فرم دهی دور کمر

🆔 @Chanel_tarfand❣

578

❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Jan, 17:34

اگر استرس یا سردرد دارید ، با 5 دقیقه دراز کشیدن در این حالت☝️، می‌توانید به میزان زیادی از شدت استرس و سردرد خود بکاهید...

⁣⁣🆔 @Chanel_tarfand❣

671

❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Jan, 17:34

🔰ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺹ ﻧﺘﻮﺍﻧﺪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﻌﺪﻩ ﺷﻮﺩ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺮﯼ ﺭﺍ ﺯﺧﻢ ﯾﺎ حتی ﺳﻮﺭﺍﺥ میکند.

💢بعضی ﺍﻓﺮﺍﺩ تصور می ﮐﻨﻨﺪ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻥ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﺮﻭﺩ، ﮐﺎفی ﺍﺳﺖ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺑﺎ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻤﯽ ﺁﺏ، ﻗﺮص شان ﺭﺍ میﺧﻮﺭﻧﺪ.قرصتان را با آب کافی بخورید.

🆔 @Chanel_tarfand❣

655

❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Jan, 09:35

خارش مداوم پشت نشانه چیست !؟🤔

خارش ممکن است در نتیجه اختلالات سیستم عصبی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس و همچنین عوارض جانبی برخی دارو‌ها و بیماری دیابت رخ دهد

سایر دلایل خارش کمر یا هر ناحیه از بدن، کم‌خونی، کمبود آهن و مشکلات در غده تیروئید، کبد، کلیه‌ها و تومور‌ها از جمله عوامل دیگر این عارضه می‌باشند

🆔 @Chanel_tarfand❣

730

❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Jan, 07:00

خانمهای جوان بدانند
اگر فرزند زیبایی میخواهید در دوران حاملگی از خوردن این مواد خودداری کنید👇

👈🏻نوشابه
👈🏻كنسرو‌ها
👈🏻چای و قهوه
👈🏻غذا‌های مانده
👈🏻انواع سس ها
👈🏻ادویه های تند
👈🏻سوسيس و كالباس

‌🆔 @Chanel_tarfand❣

631

❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Jan, 07:00

اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟

🔸مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت
🔸دندان درد را کاهش می دهد
🔸شما را لاغر می کند
🔸سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
🔸فشار خون را تنظیم می کند
🔸سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود
🔸با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید

🆔 @Chanel_tarfand❣

707

❣ ترفند│Tarfand ❣

13 Jan, 07:00

❇️ بهترین میوه ها برای کاهش وزن

۱- گلابی قهرمان فیبر
۲- سیب دشمن چربی
۳- موز میوه ای عضله ساز
۴- کیوی قهرمان ویتامین C و سیر کننده
۵- توت فرنگی بمب چربی سوز

🆔 @Chanel_tarfand❣

760

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Jan, 18:03

افراد دارای استرس بیشتر دچار ام اس می شوند

▫️بیماری ام اس، یک بیماری مزمن است که به سیستم عصبی مرکزی حمله کرده و بیماران را دچار مشکلاتی جدی می کند. نتایج تحقیقات جدید نشان می ‌دهد: استرس‌ های روزمره زندگی می‌ تواند این علائم بدتر کند و ارتباط مستقیمی بین ام اس و اضطراب وجود دارد.

▫️داشتن استرس مداوم می تواند شانس ابتلا به ام اس را افزایش دهد. تیمی از محققان پزشکی میشیگان در مطالعات جدید خود دریافتند عواملی مانند فقر، سوء رفتار در دوران کودکی و بزرگسالی و طلاق می تواند به طور قابل توجهی بر سطح ناتوانی افراد مبتلا به ام اس تأثیر بگذارد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

664

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Jan, 18:03

خواص بالنگ👇

▪ در رفع نفخ معده و هضم غذا موثر است.
▪ بالنگ برای تقویت قلب و کبد مفید است.
▪ دم کرده پوست خشک شده این میوه برای ترشح صفراوی مفید است و جویدن آن خوشبو کننده دهان است.
▪ قراردادن گوشت سفید خشک شده آن در لابه لای لباس ها مانع بید زدن آن ها می شود.
▪ مالیدن روغن بالنگ برای رفع بی حسی، فلجی، سیاتیک، امراض عصبی، درد کلیه و مثانه مفید است.
▪ جویدن پوست این میوه باعث خوشبو شدن دهان می شود.
▪ تخم بالنگ ضد تب است و برای از بین بردن کرم روده ای مفید می باشد.
▪ این میوه خنک کننده و آرام بخش است.

🆔 @Chanel_tarfand❣

699

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Jan, 18:03

✨🌰فندق برای مادران باردار فواید زیادی را دارد و مصرف آن می‌تواند تقویت سیستم ایمنی بدن را به همراه داشته باشد؛

✨🌰همچنین مواد مغذی موجود در فندق باعث رشد جنین خواهد شد.

✨🌰 گفتنی است که فندق به علت دارا بودن اسید فولیک از بروز نقص لوله‌ عصبی برای جنین در دوران بارداری جلوگیری خواهد کرد و به رشد بافت جنین در دوران بارداری کمک می‌کند

🆔 @Chanel_tarfand❣

712

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Jan, 10:06

نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است. این گیاه به تسریع گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است.

نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید. برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید

🆔 @Chanel_tarfand❣

629

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Jan, 06:57

✅حدود ۲۰% وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و غذایی عالی برای مغز و قلب میباشد.

✅میزان امگا ۳ تخم شربتی هشت برابر ماهی سالمون است.

🆔 @Chanel_tarfand❣

678

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Jan, 06:57

فلفل میزان کلسترول خون راپایین می آورد. که این امرباعث پایین آمدن فشارخون میشود.
فلفل ازانعقادخون دررگهای خونی جلوگیری کرده و درپیشگیری ازبیماریهای قلبی نظیرسخت شدن رگها کمک می کند

🆔 @Chanel_tarfand❣

608

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Jan, 06:57

✅هرصبح آب گرم به همراه آب لیمو بنوشید!

⭕️این کاربه عملکردسیستم گوارش، کلیه ها وروده هاکمک کرده وسموم را ازبدن حذف میکند.
⭕️20دقیقه قبل ازصبحانه 1/4 لیمو رادریک لیوان آب گرم بچکانید!

🆔 @Chanel_tarfand❣

609

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Jan, 17:32

داروهایی که قطع ناگهانی آن‌ها توصیه نمیشود !

▫️داروهای فشار خون
▫️داروهای رقیق کننده خون
▫️داروهای ضد اضطراب
▫️داروهای افسردگی
▫️استروئیدها
▫️داروهای تیروئید

🆔 @Chanel_tarfand❣

659

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Jan, 17:32

پرتقال👌

👈درمان کم‌خونی و تب‌های ناشی از سرماخوردگی
👈به خاطر داشتن قندکم برای اشخاصی که مرض قندمناسب است
👈گوشت پخته پرتقال به صورت ضماد به التیام زخم‌هاوآبسه کمک می‌کند

🆔 @Chanel_tarfand❣

696

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Jan, 17:32

♌ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است.

🚰پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را 5 دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید.

🆔 @Chanel_tarfand❣

699

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Jan, 09:33

⁣📌 موی فراوان میخواهید هنگام حاملگی شنبلیله بخورید

✍ اگر میخواهید کودکتان دارای موی فراوان باشد هنگام حاملگی شنبلیله خام میل کنید. برگها و ساقه های شنبلیله هورمونی دارد که در زیاد شدن مو بسیار تاثیر دارد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

777

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Jan, 06:25

با این خوراکی‎ها سیر می‎شوید اما چاق نه

🆔 @Chanel_tarfand❣

767

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Jan, 06:25

آیا میدانید جویدن ساقه کرفس موجب استحکام دندان میشود !🦷

* مصرف ساقه کرفس در سنین 5 تا 10 سالگی موجب مرتب قرار گرفتن دندان ها میشود

🆔 @Chanel_tarfand❣

756

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Jan, 06:25

✍ مارچوبه علاوه بر خوشمزگی، خواص مفید فراوانی دارد.

👈 اثرات آن به عنوان پایین آورنده فشار و کاهش دهنده ریسک لخته شدن خون اثبات شده است و همچنین دارای مقادیر زیادی فیبر، انواع ویتامین و سایرمواد مغذی است و می تواند به عنوان یک درمان مفید به کار رود.

🆔 @Chanel_tarfand❣

730

❣ ترفند│Tarfand ❣

24 Nov, 17:31

مناسب ترین زمان برای صرف ماست شب ها قبل از خواب است !

🔹️زیرا در ماست باکتری های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن معده و همچنین کاهش وزن کمک میکند.

🔹️ گیاه نعناع، آویشن و زنیان را اگر همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می‌کند

🆔 @Chanel_tarfand❣

335

❣ ترفند│Tarfand ❣

24 Nov, 17:30

کمبود کدام ویتامین‌ها مغز را تنبل و متوهم می‌کند؟

ویتامین C برای تولید و آزادسازی انتقال دهنده‌های عصبی، پیام رسان‌های شیمیایی مغز، مهم است. در غیاب آن، سلول‌های مغز به طور موثر با یکدیگر ارتباط برقرار نمی‌کنند، که می‌تواند منجر به توهم شود.

🆔 @Chanel_tarfand❣

326

❣ ترفند│Tarfand ❣

24 Nov, 17:30

کدام نقطه تسکین کدام بیماری؟

1⃣ ناراحتی های تنفسی و تیرویید
2⃣ افسردگی و استرس
3⃣ کلیه و مثانه
4⃣ کبد و کیسه صفرا
5⃣ ریه و روده
6⃣ تسکین قلب
7⃣ تنظیم قندخون
8⃣درد شکم
9⃣قلب و غدد

🆔 @Chanel_tarfand❣

283

❣ ترفند│Tarfand ❣

24 Nov, 17:20

‌
𒊹︎︎︎💟 « کانال اختصـاصـی آثار « مـعیـن

فول‌آلبوم، موزیک‌ویدئو و ویدئوکنسرت‌▼
https://t.me/+cIKpRTgqVgo2OTI0

268

❣ ترفند│Tarfand ❣

24 Nov, 09:30

گوشت گوساله طبعش سرد است و با طبع بچه‌ها سازگار نیست
!

🔹️به بچه‌ها حتما گوشت گوسفند بدهید (طبع گرم) و کمک می‌کند وزن بگیرند و بنیه بدنی‌شان را تقویت می‌کند.

🔹️گوشت گوسفند ضد اوتیسم و ضدکم‌خونی است و خیلی زود هضم است.

🔹️گوشت گوسفند و بلدرچین از چاق کننده ترین نوع گوشت هستند. ضمنا ویتامینهای گروهB و ریزمغذی‌ها هنگام پختن از بافت گوشت خارج و کف می‌کنند و نباید آنرا دور ریخت.

🆔 @Chanel_tarfand❣

534

❣ ترفند│Tarfand ❣

24 Nov, 08:30

💟 « معیـن » گوش میدی؟ عضو شو ☟︎︎︎ ☟︎︎︎
https://t.me/+cIKpRTgqVgo2OTI0

478

❣ ترفند│Tarfand ❣

24 Nov, 08:30

‌
✺ کانال اختصاصی « مـعیـن »

فول آلبوم معین از ابتدا تا اکنون و
بیش از هزار ترانه‌ی صوتی و تصویری

⤵️⤵️⤵️
https://t.me/+RtGjp-BqBKJkZjU0
https://t.me/+RtGjp-BqBKJkZjU0

شما هم به جمع هواداران #معین بپیوندید و با دوستداران صدای او همراه شوید.

451

❣ ترفند│Tarfand ❣

24 Nov, 06:47

در ظروفی که سرطان زا هستند غذا نخورید!

🔹️ظروف استیل سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد

🔹️ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست

🔹️ظروف آلومینیم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند

🔹️ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند

🔹️ظروف زودپز، تند پز، ماکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. (بخاطر اشعه)

🔹️بهترین ظروف:
شیشه‌ایی ،سنگی، چینی، مسی قلع‌اندود شده، برنجی و چدن اصل می‌باشند.

🆔 @Chanel_tarfand❣

511

❣ ترفند│Tarfand ❣

24 Nov, 06:46

🔺سم زدایی بدن با هویج

🔸هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند.
🔸همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند.
🔸هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد که به کبد کمک می کند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود. هویج باعث می شود تا چربی در کبد کاهش پیدا کرده و مواد زائد از بدن خارج شود.

🆔 @Chanel_tarfand❣

482

❣ ترفند│Tarfand ❣

24 Nov, 06:46

بيماريهایی که با ورزش از بین می روند

🔹️آسم
🔹️اضطراب
🔹️بيش فعالي
🔹️ضعف حافظه
🔹️مشکلات خواب
🔹️اختلال نعوظي
🔹️قاعدگي و علايم يائسگي
🔹️درد درقسمت تحتاني،کمر،لگن،زانو

🆔 @Chanel_tarfand❣

450

❣ ترفند│Tarfand ❣

23 Nov, 17:27

جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند

مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند.
🆔 @Chanel_tarfand❣

664

❣ ترفند│Tarfand ❣

23 Nov, 17:27

🔺درد انگشت پا نشانه یک بیماری جدی است مثل عفونت یا بیماری عروق محیطی

🔸اگر دچار درد دائمی انگشت پا و یا درد به همراه ورم، قرمزی و گرمی انگشت پا گشتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

🆔 @Chanel_tarfand❣

631

❣ ترفند│Tarfand ❣

23 Nov, 17:27

🔺کلسیم به تنهایی خوب جذب نمیشود

باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد
شیر و ماست ویتامین دی ندارند

شیر را با خرما که ویتامین دی دارد بهتر است استفاده کرد که جذب شود

🆔 @Chanel_tarfand❣

579

❣ ترفند│Tarfand ❣

23 Nov, 09:31

برای کمبود پتاسیم چی بخوریم؟(☝🏻)/ علائم کمبود پتاسیم را با کرونا اشتباه نگیریم !

▫️گرفتگی عضلات
▫️ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
▫️خستگی عمومی بدن
▫️احساس سوزن سوزن شدن در پوست
▫️تپش قلب و فشارخون بالا

🆔 @Chanel_tarfand❣

668

❣ ترفند│Tarfand ❣

23 Nov, 07:09

🔺6 کاربرد شگفت انگیز تفاله قهوه

🔹از بین بردن چربی ماهیتابه و قابلمه
🔹تمیز کردن داخل فر و گریل
🔹بوگیر یخچال
🔹از بین بردن بوی دست
🔹ترمیم قسمت های شکسته مبلمان و کف چوبی
🔹تمیز کردن خاکستر شومینه

🆔 @Chanel_tarfand❣

605

❣ ترفند│Tarfand ❣

23 Nov, 07:09

یکی از دلایل کاهش حس‌بویایی کمبود ویتامین B۱۲ است !👌🏻

از منابع غنی ویتامین B١٢ می‌توان به جگر، قلوه، شیر، تخم‌مرغ، ماهی، پنیر و ماهیچه اشاره کرد. غذاهای گیاهی فاقد این ویتامین هستند

🆔 @Chanel_tarfand❣

610

❣ ترفند│Tarfand ❣

23 Nov, 07:09

تنها با دو خرما در روز همیشه سالم بمانید!

🔹️خرما حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه کرده و آنها را خنثی می سازند و از درصد بالایی از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند!

🔹️رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های بدن آسیب برسانند که این می تواند خطر بسیاری از بیماری های جدی، مانند دیابت، بیماری آلزایمر و برخی انواع سرطان را افزایش دهد.

🔹️تنها با مصرف دو خرما در روز دیگه از رادیکال‌های آزاد خبری نیست!

🆔 @Chanel_tarfand❣

639

❣ ترفند│Tarfand ❣

22 Nov, 16:43

🔺لکه روی دندانتان را با پوست موز پاک کنید

🔸قسمت داخلی پوست موز را به مدت ده دقیقه روی دندان‌های‌تان بمالید این کار را هفته‌ای دو بار انجام بدهید تا لکه‌ها از بین بروند

🆔 @Chanel_tarfand❣

753

❣ ترفند│Tarfand ❣

22 Nov, 16:43

درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه ها

🔹️انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد

🆔 @Chanel_tarfand❣

727

❣ ترفند│Tarfand ❣

22 Nov, 16:43

♦️۵ دلیل گریه در نوزادان

🆔 @Chanel_tarfand❣

684

❣ ترفند│Tarfand ❣

20 Nov, 08:30

به یک دنیای شـگفت‌انگیز و بدون‌سانسور
سـفر کنید: 👈🏿 @SIMORGHBOOKS

64

❣ ترفند│Tarfand ❣

20 Nov, 08:30

📚 کتاب‌های ممنوعه‌ای که باید بخوانید و هرگز چاپ نشده‌اند

💢برترین کانال رایگان کتاب‌های ممنوعه

#آنچه_نمیخواهند_بدانید
❌~~ناگفته هایی از تاریخ~~

🌐 با ما به دنیای شگفت‌انگیز و بدون سانسور کتاب سفر کنید:
🔹https://t.me/joinchat/AAAAADu9oG9a-9JRX72C-A

70

❣ ترفند│Tarfand ❣

20 Nov, 07:41

دمنوش زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید

🔹️ جلوگیری از پیری زودرس
🔹️ بهبود گردش خون
🔹️ تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹️ کاهش درد مفاصل
🔹️ کنترل احتباس مایعات
🔹️جلوگیری از گرفتگی عضلات
🔹️بهبود فرایند هضم

🆔 @Chanel_tarfand❣

156

❣ ترفند│Tarfand ❣

20 Nov, 07:41

#ورزش_درخانه

💫تکنیک تقویت عضلات پا و کمر ؛ آب کردن چربی پهلوها

🆔 @Chanel_tarfand❣

149

❣ ترفند│Tarfand ❣

20 Nov, 07:41

به‌هیچ وجه به این سیب زمینی‌ها لب نزنید !

🔹️خوشبختانه دو علامت رایج برای وجود سم در سیب زمینی هست: این که سیب زمینی بوی تلخی بدهد یا پوست آن رگه‌های سبز داشته باشد.

🔹️البته پوست سبز به خودی خود مضر نیست و نشان دهنده کلروفیل است اما گاهی اوقات نشان دهنده وجود سم سولانین هم هست. سیب زمینی‌های خراب و فاسد گاز سولانین تولید می‌کنند که ممکن است فرد را بیمار کند

🆔 @Chanel_tarfand❣

159

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 17:32

درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه ها

🔹️انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد

🆔 @Chanel_tarfand❣

477

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 17:32

این ۳ ماده غذایی را جایگزین شکر کنید !👌🏻

▫️عسل: سرشار ازویتامین گروه B ،C و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. عسل می‌تواند فشارخون را تنظیم کند. درمان زخم معده بوده و منبع آنتی‌اکسیدان نیز می‌باشد
▫️استویا: برخلاف بیشتر شیرین‌کننده‌های موجود در بازار که منشا شیمیایی دارند، استویا کاملا گیاهی بوده و به دلیل نداشتن کالری، بهترین جایگزین برای شکر در افراد چاق است
▫️شیره میوه‌ها و گیاهان: شیره انگور بهترین و مغذی‌ترین ماده است. همچنین خون‌ساز، تقویت‌کننده بدن و مفید برای سلامت دستگاه گوارش محسوب می‌شود. شیره توت، خرما و درخت افرا از دیگر شیره‌های مفید و مغذی هستند

+ شیره افرا سرشار از ویتامین گروه B و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و روی است

🆔 @Chanel_tarfand❣

388

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 17:32

پیاز، کلسترول خون را پایین می آورد و قلب را سالم نگه می دارد

🔹️پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است و سطح کلسترول خون را پایین می آورد که این تغییر در عوض ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کم کرده و باعث سلامت بیشتر قلب می شود.

🆔 @Chanel_tarfand❣

454

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 17:28

🌑 #مجله_اطلاعات_عمومی

مطالب علمی، فرهنگی، اجتماعی، روان‌شناسی، تغذیه، ورزشی، هنری و... 👇
https://t.me/+UPCDgMVbcRdrtbj

339

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 15:31

❄️چند نوع دمنوش برای زمستان 🍵

🌻چند پر زعفران +یک تکه چوب دارچین +3عدد هل درسته داخل آب جوش بریزید بعد از چند دقیقه که دم کشید کمی گلاب اضافه کنید. ( شادابی و از بین بردن کسالت)

🌻زنجبیل تازه 2حلقه +چای سبز1قاشق داخل قوری بریزید آب جوش روش بریزید بعد از 3دقیقه داخل فنجون بریزید چند قطره لیموی تازه بچکونید (برای پیشگیری از سرما خوردگی)

🌻گل گاوزبان+گشنیز درسته +چند پر لیمو عمانی +دونه هل یا چوب دارچین (آرامش بخش)

🌻برگ تازه ی پونه یا نعنا رو دم کنید اگه دوست داشتید چند برگ به لیمو اضافه کنید (پیشگیری از پوکی استخوان. سرشار از کلسیم)

🌻گل گاوزبان +برگ به لیمو +تخم گشنیز +چند پر گل سرخ. (آرامش بخش)

🌻 دم کرده کاکوتی +چند قطره لیمو (درمان سرفه -آفت -مناسب برای سرماخوردگی)

🆔 @Chanel_tarfand❣

474

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 09:30

🔺انگور قرمز و پرتقال دشمن ديابت
ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی مي شود

🆔 @Chanel_tarfand❣

591

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 08:31

دانستنیهای عجیب از همه‌چیز و همه‌جا
👉👉 @General_information

499

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 08:31

🔴 مــژده مــژده‼️

کانال اطلاعات عمومی_اجتماعی افتتاح شد

💯 با اطلاعات عمومی کافی می‌توانید در هر جمعی بدرخشید💯

دانستنی‌های عجیب از موضوعات مختلف:
💢علمی، فرهنگی، هنری، ورزشی
💢جغرافیا، تغذیه و سلامت و...
🔻🔻
https://telegram.me/joinchat/Ar1LtTuvo8iFP_-tYhzvwQ

528

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 06:56

شایع‌ترین علل کاهش تعداد پلاکت‌ها:

▫️عفونت‌های ویروسی
▫️داروها: استروژن، کلرامفنیکل، الکل
▫️مواد شیمیایی: بنزن، DDT، حشره‌کش‌ها
▫️کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک
▫️برخی سرطان‌ها وبیماری‌ها

🆔 @Chanel_tarfand❣

554

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 06:56

بروکلی جوانتان می‌کند !🥦

کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند

🆔 @Chanel_tarfand❣

560

❣ ترفند│Tarfand ❣

19 Nov, 06:56

🔻نشونه کمبود هر ویتامین در بدن چجوریه؟

🆔 @Chanel_tarfand❣

581

❣ ترفند│Tarfand ❣

18 Nov, 18:10

بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشید !☃

با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید !

🆔 @Chanel_tarfand❣

700

❣ ترفند│Tarfand ❣

18 Nov, 18:10

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !😴

از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم 👌🏻

🆔 @Chanel_tarfand❣

679

❣ ترفند│Tarfand ❣

18 Nov, 17:08

اگر عادت به مسواک زدن ندارید، بیشتر پیاز بخورید :)

🔹️پیاز میتواند باکتری های بد در دهان را از بین ببرد و در نتیجه بهداشت دهان را تقویت میکند. خواص ضد میکروبی این ماده غذایی همچنین باعث تقویت دندان ها میشود.

🔹️پیاز حاوی نوعی ماده غذایی به نام کوئرستین است ؛ ماده ای که با آب مروارید مقابله میکند و چشم ها را سالم نگه میدارد

🆔 @Chanel_tarfand❣

683

❣ ترفند│Tarfand ❣

18 Nov, 09:31

نوشابه نخورید

🔹️5 دقیقه بعد خوردن نوشابه دوپامین بدن افزایش پیدا میکنه

🔹️دوپامین یه ناقل عصبیه که کنترل مرکز لذت مغز رو برعهده داره،روش تحریک این مرکز با نوشابه مشابه اثرات هروئینه

🆔 @Chanel_tarfand❣

785

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Nov, 09:31

درمان از بین بردن کسالت و بی حالی

🔹️کافیست چند پر زعفران را با یک تکه چوب دارچین و 2 عدد هل داخل آب جوش بریزید

🔹️سپس بعد از چند دقیقه دم دهید و با کمی گلاب میل نمایید.

🆔 @Chanel_tarfand❣

56

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Nov, 08:31

اینجا پاتوق کتابخون‌های حرفه‌ایه😍📚

بی‌هدف توی تلگرام نچرخ!
بزن روی لینک و هر کتابی که میخوای اینجا پیدا کن. اون هم رایگان💯👇

https://t.me/+-iDAAil28U5hNWVk
https://t.me/+-iDAAil28U5hNWVk

#کتاب‌ممنوعه #کتاب‌نایاب

106

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Nov, 08:31

📕کـافـه رمـان؛ ممنوعه، کمیاب🔻🔻
https://t.me/+-iDAAil28U5hNWVk

105

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Nov, 06:55

#ورزش_درخانه
تکنیک‌های ورزشی عالی برای چربی سوزی

یکماه انجام مداوم حرکات

تاثیر فوق العاده روی شکم

🆔 @Chanel_tarfand❣

210

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Nov, 06:55

قبل از حمام 2قاشق چای خوری نمک به شامپوی خود اضافه کنید

🔹️باحذف سلول های مرده پوست شوره را ازبین میبرد
🔹️چربی اضافه مو راحذف میکند
🔹️فولیکول مو را تقویت و پوست سر را تغذیه میکند.

🆔 @Chanel_tarfand❣

223

❣ ترفند│Tarfand ❣

12 Nov, 06:55

موهای بینی خود را از ریشه نکنید

🔹️با کندن موی بینی، قسمتی از پوست آن پاره و عفونی می‌شود و این عفونت وارد جریان خون می‌شود و به مغز آسیب می‌زند اغلب افراد به ظاهر خود بسیار اهمیت می‌دهند و موهای اضافی قسمت‌های صورت و بدن خود را نمی‌توانند تحمل کنند.

🔹️باید بدانید کندن موهای بینی می‌تواند عوارض بدی بر مغز داشته باشد. مثلا با کندن موها قسمتی از پوست، پاره و عفونی شود و این عفونت به جریان خون راه یابد و سپس به مغز برسد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

225

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Nov, 17:40

درمان خروپف

🔹️تخلیه کردن سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا آویشن یا نعناء
🔹️چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی دو قطره یک شب در میان داخل هر بینی
🔹️غرغره آب و نمک روزی دو مرتبه

🆔 @Chanel_tarfand❣

553

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Nov, 17:40

🟡 خواص خوراکی های زرد

▫️ خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند.

▫️ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها نیز از خواص دیگر خوراکی های زرد است

▫️ آناناس و انبه : دشمن عفونت و تقویت سیستم ایمنی
آناناس دردهای عضلانی را از میان می برد و سم زدای موثری است.

▫️ فلفل دلمه زرد : تقویت چشم

▫️ ذرت : دشمن چاقی

▫️ سیب زرد : سیب زرد انرژی دهنده، ضدعفونی کننده قوی روده

▫️ موز : موز خون ساز است و بهترین میوه برای مبتلایان به کم خونی محسوب می شود

▫️ لیمو ترش : دشمن عفونت

🆔 @Chanel_tarfand❣

435

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Nov, 17:40

🔻علائمی که نشان‌دهنده فقر ویتامین ب 6 هستند

◾️خشکی لب ها
◽️بثورات پوستی
◾️ضعف سیستم ایمنی
◽️بی حسی در دست ها و پاها
◾️احساس تهوع صبحگاهی
◽️کاهش سطح حافظه

🆔 @Chanel_tarfand❣

494

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Nov, 09:31

گوجه فرنگی و لاغری

🔹️اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید،گوجه فرنگی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.

🔹️می توانید آن را خام مصرف کنید یا در غذاها و سالادها آن را اضافه کنید.

🆔 @Chanel_tarfand❣

555

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Nov, 07:14

درد گردن ، خواب رفتن دست و پا و انگشتان و پشت و شانه ها از علائم غلظت خون ميباشد که ماليدن روغن بادام تلخ به گردن و دست و پاها مفيد ميباشد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

547

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Nov, 07:14

خوراکی موثر پیشگیری ویروس آنفلوآنزا👇

🔹سیر
🔹ماست های پروبیوتیک
🔹چای سبز. چای ترش
🔹شکلات تیره
🔹فلفل قرمز
🔹آجیل
🔹ماهی قزل آلا

🆔 @Chanel_tarfand❣

519

❣ ترفند│Tarfand ❣

11 Nov, 07:14

⚪️ عوامل تاثیر گذار در اختلالات کبدی

◾️تغییر در روند تولید چربی در بافت کبد و نحوه عملکرد کبد در برابر چربی هایی که از روده به کبد منتقل می شوند.

◾️عمل های جراحی که مسیر معده ، یا روده و یا هر دو را کوچک می نمایند، از قبیل عمل جراحی بای پس روده.

◾️استفاده طولانی مدت از لوله های روده ای برای تغذیه که معمولا پس از عمل جراحی استفاده می شوند.

◾️استفاده از برخی داروها از قبیل:

آمیودارون (داروی قلبی)، کورتون، استروژن های صنعتی و بعضی از داروهای کنترل سرطان.

🆔 @Chanel_tarfand❣

534

❣ ترفند│Tarfand ❣

10 Nov, 17:13

🟢 چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟

▫️کاهش ریسک سکته مغزی
▫️بیشتر از دویدن کالری می‌سوزاند
▫️قوی شدن ماهیچه ها
▫️سلامت قلبی- عروقی را افزایش میدهد
▫️افزایش گردش خون

🆔 @Chanel_tarfand❣

674

❣ ترفند│Tarfand ❣

10 Nov, 17:12

نعناع ترکیب فعالی به نام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سر درد در افراد مبتلا به میگرن شود 🤕

این گیاه رگ های خونی را باز میکند و باعث می شود خون در سر بهتر جریان یابد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

649

❣ ترفند│Tarfand ❣

10 Nov, 17:12

🍟✨اگر خلال سیب‌ زمینی‌ سرخ شده بوی تند و طعم سوختگی و کهنگی روغن داشت مصرف نکنید.

🍟✨حرارت بالا هنگام سرخ شدن خلالها با افزایش میزان پراکسی ترکیبی سمی و سرطانزا تولید میکند

🆔 @Chanel_tarfand❣

596

❣ ترفند│Tarfand ❣

10 Nov, 09:31

بهبود زانویی که آب آورده

🔹️زرده تخم مرغ تازه
🔹️یک قاشق غذا خوری نمک

🔹️ فقط موردی که مهم است نسبت مساوی این دو ترکیب است مثلا اگر زرده ۲ عدد استفاده کنید نمک هم باید ۲ قاشق استفاده کنید.
این دو تا را بخوبی ترکیب کنید و در روی زانو بمالید و بعدش آن را باکیسه های پلاستیکی پوشش دهید با نوار زخم بندی ببندید هر دو ساعت مخلوط را دوباره زده و روزی ۵ بار میتونید استفاده کنید

🆔 @Chanel_tarfand❣

705

❣ ترفند│Tarfand ❣

10 Nov, 06:59

⇦ روغن مالی کف پاها در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر است و سریعا بیماری را تسکین می دهد.

⇦ استفاده از روغن های زیتون، زنبق و بنفشه تاثیر فوق العاده دارند.

🆔 @Chanel_tarfand❣

662

❣ ترفند│Tarfand ❣

10 Nov, 06:59

چرا آخرین جایی که لاغر می‌شود، شکم است

🔹️شکم به خاطر عواملی مثل سن، استرس، ژنتیک و سطح هورمون ها آخرین جایی است که کوچک می شود.

🔹️به اندازه کافی بخوابید، ميزان خواب با کاهش وزن و چربی های شکم رابطه مستقیم دارد

🔹️در آقايون اندازه دور کمر بیش از 102 سانت
و در خانم ها بیش از 88 سانت چاقی شکمی است.

🆔 @Chanel_tarfand❣

680

❣ ترفند│Tarfand ❣

10 Nov, 06:59

💫تمرین در منزل برای خانمها

برای از بین بردن چربی شکم☝️

🆔 @Chanel_tarfand❣

640

❣ ترفند│Tarfand ❣

04 Nov, 18:01

دستاورد جدید دانشمندان: داروی کاهش وزن جدیدی که مانند «قرص ورزش» عمل می‌کند

🔹دانشمندان اخیرا موفق شدند داروی خوراکی کاهش وزن جدیدی اختراع کنند که اثرات آن مثل تاثیرات ورزش کردن است. در حال حاضر دارو‌هایی مانند «اوزِمپیک» و «مونجارو»، که هر دو به مدت طولانی تحت آزمایش‌های بالینی دقیق قرار گرفته‌اند، وجود دارند که هرکدام به کاهش وزن 12 تا 18 درصدی کمک می‌کنند، و با کاهش شدید عوارض جانبی، خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.

🆔 @Chanel_tarfand❣

360

❣ ترفند│Tarfand ❣

04 Nov, 18:01

🔷مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از زردی نوزاد در زمان بارداری

🔸مصرف عرق کاسنی

🔹یکی از مفیدترین و موثرترین عرقیجات عرق کاسنی است که می‌توانید برای پیش‌گیری از زردی نوزادان آن را در زمان بارداری مصرف کنید، هم چنین لازم به ذکر است که این عرق گیاهی موجب تصفیه خون و پاکسازی کبد مادر می‌شود.

🆔 @Chanel_tarfand❣

318

❣ ترفند│Tarfand ❣

04 Nov, 18:01

هرگز با شکم خالی خربزه نخورید !

🔹️خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود

🔹️ بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد

🆔 @Chanel_tarfand❣

357

❣ ترفند│Tarfand ❣

04 Nov, 17:30

💠 این کانال جاهایی از ایران رو بهت
معرفی میکنه که تا حالا اسمشم نشنیدی!
🔻🔻🔻
https://t.me/joinchat/AAAAAEGsCHDtOBY6Md1h3w

309

❣ ترفند│Tarfand ❣

04 Nov, 09:30

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید

🔹️هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست

🔹️جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !

🆔 @Chanel_tarfand❣

564

❣ ترفند│Tarfand ❣

04 Nov, 08:31

🏕زیباترین مکان‌های گردشگری ایران👇🏾
https://t.me/+QawIcA1rKk9NefTD

507

❣ ترفند│Tarfand ❣

04 Nov, 08:31

باورتون ميشه اينجا ايرانه خودمونه؟🤔

ميدونستين كانالي هست كه مناطق بكر و تفريحي ايران رو معرفي ميكنه؟🇮🇷

۴۰ هزار نفر منتظر شما هستيم👇👇
@safarnegar
https://t.me/joinchat/AAAAAEGsCHDtOBY6Md1h3w

معرفي خاص‌ترين مناطق تفريحي ايران

492

❣ ترفند│Tarfand ❣

04 Nov, 06:54

آب ولرم بهترین گزینه برای پوست می باشد

🔹 آب هر چه داغ تر باشد چربی پوست را بیشتر از بین می برد.
🔹در مقابل، آب خیلی سرد نیز خشکی پوست را افزایش می دهد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

540

❣ ترفند│Tarfand ❣

04 Nov, 06:54

تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن

🔹 کاهش کلسترول
🔹 کاهش فشارخون
🔹 مناسب برای پوست
🔹 بهبود سیستم ایمنی
🔹بهبود عملکرد کلیه ها
🔹 رفع حالت تهوع بارداری

🆔 @Chanel_tarfand❣

523

❣ ترفند│Tarfand ❣

03 Nov, 18:20

🔺۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می‌شود.

🆔 @Chanel_tarfand❣

677

❣ ترفند│Tarfand ❣

03 Nov, 18:20

⚪️جالبه بدونید که ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل بروز ریزش مو است

🔸برای جلوگیری از ریزش موی زیاد، هنگاميكه در حمـــــام سرتان را میشوييد، بنشينيد و سرتان را هم پايين بياوريد تا جريان خون همزمان با ماساژ و شستشوی سر در پوست سرتان افزایش یابد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

679

❣ ترفند│Tarfand ❣

03 Nov, 18:20

رفع درد دندان با پیاز

🔹️پیاز حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی‌ست که میکروبهای عاملِ عفونت را هدف حمله قرار می‌دهد و شما را از شر دندان درد نجات می‌دهد.

🔹️برای این که استفاده از آن بهترین نتیجه را داشته باشد، بهتر است مقداری پیاز را برش بزنید و بجوید تا دردش ساکت شود. با این کار، عصاره پیاز در دندان شما نفوذ می‌کند.
🔹️اگر دندان درد شدت زیادی دارد و جویدن برایتان سخت است، می‌توانید با انگشت خود تکه‌ای پیاز را مستقیما روی دندان آسیب‌دیده بگذارید.

🆔 @Chanel_tarfand❣

644

❣ ترفند│Tarfand ❣

03 Nov, 07:19

ناشتا گریپ فروت بخورید

🔹مثل کوره چربی میسوزانید، سموم از بدنتان دفع شده، خونتان تصفیه و کبد و کلیه تان پاکسـازی میشوند

🔹شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجودکلسترول و رسوبات پاک میکند

🆔 @Chanel_tarfand❣

725

❣ ترفند│Tarfand ❣

03 Nov, 07:19

"دندان شیری" کودکان حاوی تعدادی سلول بنیادی است که میتوان آن را به بانک سلولهای بنیادی سپرد

🔹️و در موقع بیماریهای حاد مثل سرطان از این سلولهای بنیادی برای بهبودی و درمان استفاده کرد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

766

❣ ترفند│Tarfand ❣

03 Nov, 07:19

این داروها رو به هیچ عنوان هم زمان باهم مصرف نکن!

🆔 @Chanel_tarfand❣

659

❣ ترفند│Tarfand ❣

02 Nov, 18:30

روغن جامد مصرف نکنید !

🔹️روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند.

🔹️نتایج تحقیقات نشان ‌داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند.

🆔 @Chanel_tarfand❣

696

❣ ترفند│Tarfand ❣

02 Nov, 18:30

دادن مسئوليت به موقع و به اندازه به كودك يكي از روش هاي آموزش استقلال به كودك است

🔹️كودكان وابسته بسيار آسيب پذيرند و كودكان بايد ياد بگيرند كنترل زندگي خود را به دست بگيرند.
🔹️غذا خوردن، لباس پوشيدن و حمام كردن از مواردي است كه كودك بايد با كندي و ريخت و پاش و اشتباه انجام دهد و در مسير رشد به تدريج و با كمك شما، انجام درست آن را بياموزد.
🔹️كودك بايد مسئوليت بيدار شدن و درس خواندنش را به عهده بگيرد و شما فقط براي كمك حضور داشته باشيد نه انجام كارها.

🆔 @Chanel_tarfand❣

732

❣ ترفند│Tarfand ❣

02 Nov, 18:30

گزگز پاها را جدی بگیرید !

🔹️برخی بر این باورند که گزگز و مورمور شدن کف پاها امری طبیعی است و نسبت به آن بی تفاوت هستند اما به گفته متخصصان مغز و اعصاب، بی توجهی به این علایم و عدم درمان به موقع می تواند در کمتر از ۶ هفته فرد را به طور کامل فلج کند و گاه منجر به مرگ شود !

🆔 @Chanel_tarfand❣

672

❣ ترفند│Tarfand ❣

02 Nov, 10:30

ماساژ گونه‌ و پوست با برخی از روغن‌ها، باعث مرطوب و سالم نگه داشتن صورت می‌شود و گونه‌ها را نیز پُرتر نشان می‌دهد

روغن‌ها دارای خواص متفاوتی هستند مثلا

🔹️روغن بادام: دارای خاصیت نرم کنندگى است و رنگ پوست را بهبود می‌دهد.

🔹️روغن آووکادو: برای پوست‌های خشک مفید است.

🔹️روغن نارگیل: پوست را از اشعه‌های خورشید در امان نگه می‌دارد.

🔹️۲ فنجان روغن را با یک و نیم فنجان شکر دانه ریز مخلوط و بعد از استحمام استفاده کنید. خمیر را به مدت ۵ دقیقه روی گونه‌ها ماساژ دهید. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس به آرامی با آب گرم بشویید.

🆔 @Chanel_tarfand❣

741

❣ ترفند│Tarfand ❣

02 Nov, 07:30

اگر می‌خواهید همیشه مانند ۱۸ سالگی‌تان جوان بمانید، هر صبح این کار را انجام دهید !

🔹️۳ قاشق پودر قهوه را با ۱ لیوان کوچک شیر ترکیب کرده و خمیر به دست آمده را ۲۰ دقیقه روی پوست صورتتان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید

+ مراقب باشید که به اطراف چشم نزنید

🆔 @Chanel_tarfand❣

735

❣ ترفند│Tarfand ❣

27 Oct, 19:36

📀دلار و بیت کوین بزودی حرکت جدیدشون رو شروع میکنن عزیزانی که تحلیل دقیق دلار و کریپتو میخوان عضو کانال زیر بشن بهتون میگیم
#کاملا_رایگان

https://t.me/+1ADTO3QLvuAzNDQx

166

❣ ترفند│Tarfand ❣

27 Oct, 18:01

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید

🔹️هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست

🔹️جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !

🆔 @Chanel_tarfand❣

326

❣ ترفند│Tarfand ❣

27 Oct, 18:01

📸 مشکلات یک جا نشستن طولانی مدت!

🆔 @Chanel_tarfand❣

280

❣ ترفند│Tarfand ❣

27 Oct, 18:01

كتاب خوب بخوانید، تا مغزتان بهتر کار کند

🔹 محققان دانشگاه ایموری آمریکا میگویند: پس از خواندن یک کتاب، عملکرد مغز به مدت حداقل پنج روز افزایش میابد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

289

❣ ترفند│Tarfand ❣

27 Oct, 10:00

با نوشیدن آب عفونت کلیه رو از بین ببرید

🔹️افرادی که روزانه 8الی13 لیوان آب مینوشند از ابتلا به عفونت کلیوی در امان هستند وهمچنین باعث بهبودی عفونت میشود

🆔 @Chanel_tarfand❣

609

❣ ترفند│Tarfand ❣

27 Oct, 06:51

بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند!

🔹️بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد

🆔 @Chanel_tarfand❣

669

❣ ترفند│Tarfand ❣

27 Oct, 06:51

قبل از حمام 2قاشق چای خوری نمک به شامپوی خود اضافه کنید

🔹️باحذف سلول های مرده پوست شوره را ازبین میبرد
🔹️چربی اضافه مو راحذف میکند
🔹️فولیکول مو را تقویت و پوست سر را تغذیه میکند.

🆔 @Chanel_tarfand❣

598

❣ ترفند│Tarfand ❣

27 Oct, 06:51

این 7 ماده غذایی را هیچگاه دوبار گرم نکنید

🔹️ مرغ
🔹️ سیب زمینی
🔹️چغندر
🔹️قارچ
🔹️ اسفناج
🔹️ تخم مرغ
🔹️کرفس

ارزش غذایی این‌ها در اثر گرم شدن مجدد، دستخوش تغییرات اساسی می‌شود

🆔 @Chanel_tarfand❣

610

❣ ترفند│Tarfand ❣

26 Oct, 18:01

علت میگرن چیست؟

🔹محققین مرکز تحقیقاتی «سن دیگو» آمریکا با انجام آزمایش بر روی کودکان، نوجوانان و بزرگسالانی که به بیماری میگرن مبتلا بودند، متوجه شدند که کمبود ویتامین_دی، ریبوفلاوین (نوعی ویتامین بی) و کوآنزیم Q۱۰ موجب بروز میگرن در افراد می شود!

🔹️کوآنزیم Q۱۰ در ماهی چرب، گوشت گاو، سویا، بادام زمینی، و اسفناج یافت می‌شود.

🆔 @Chanel_tarfand❣

759

❣ ترفند│Tarfand ❣

26 Oct, 18:01

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید

🔹️ فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد
🔹️ سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
🔹️ هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
🔹️روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
🔹️ روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
🔹️ در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
🔹️ 3 بار در هفته ماهی بخورید
🔹️ کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد

🆔 @Chanel_tarfand❣

702

❣ ترفند│Tarfand ❣

26 Oct, 18:01

در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ، آب آنـــــاناس بخورید !

🔹️آب آناناس ۵ بـــــــرابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکنه !

🆔 @Chanel_tarfand❣

874

❣ ترفند│Tarfand ❣

26 Oct, 07:05

این مکمل‌ها روند پیری را به تعویق می‌اندازد!

🔹️مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
خوردن مواد غذایی حاوی این ویتامین‌ها علائم پیری را کند می‌کند

🔹️ویتامین C
🔹️پروتئین آبگوشت استخوان
🔹️اسیدهای چرب امگا۳

🆔 @Chanel_tarfand❣

880

❣ ترفند│Tarfand ❣

26 Oct, 07:05

❗️علائم از کار افتادن ریه‌ ها

🔹️کم انرژی شدن
🔹️سرفه‌ ها‌ی مداوم
🔹️کاهش وزن بی‌ دلیل
🔹️گیج و مبهوت بودن
🔹️سخت نفس کشیدن
🔹️درد ناحیه قفسه‌ سینه
🔹️خاکستری شدن پوست
🔹️خس‌خس موقع نفس کشیدن

🆔 @Chanel_tarfand❣

749

❣ ترفند│Tarfand ❣

26 Oct, 07:05

ورزش درخانه

تقویت عضلات شکم

هر حرکت در 3 ست با 12 تکرار انجام شود، بین هر حرکت 30 ثانیه استراحت داشته باشید

🆔 @Chanel_tarfand❣

685

❣ ترفند│Tarfand ❣

25 Oct, 19:31

۶ عادت شبانه برای حفظ سلامت تیروئید

🆔 @Chanel_tarfand❣

788

❣ ترفند│Tarfand ❣

25 Oct, 19:31

5خاصیت باورنکردنی سماق"

🔹️آیا میدانستید هربلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی می شود

🔹️آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی می شود

🔹️آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها می شود

🔹️آیا میدانستید سماق باعث رفع الزایمر به دلیل وجود اندوسیتوز در آن است

🆔 @Chanel_tarfand❣

806

❣ ترفند│Tarfand ❣

25 Oct, 19:31

💫صورت شما بازتاب کننده سلامت اندام های داخلی بدنتان است (☝️🏻)

اگر شما بطور مداوم در یک ناحیه از صورت دچار جوش و آکنه میشوید به این معناست که یکی از اندام ها دچار مشکل شده است

🆔 @Chanel_tarfand❣

690

❣ ترفند│Tarfand ❣

25 Oct, 06:54

علل شایع خواب رفتن دستها و پاها

🔹گردش خون ضعیف
🔹بیماری دیابت
🔹سندروم تونل کارپل
🔹آرتریت
🔹بیماری ام اس
🔹سکته مغزی
🔹تغییرات فشار خون

🆔 @Chanel_tarfand❣

847

❣ ترفند│Tarfand ❣

25 Oct, 06:54

اگر آب آلوئه‌ورا یا تکه‌های خرد یا له‌شده‌ی ژله‌ای داخل برگ‌های آن را هر روز به صورت‌تان بمالید، تأثیرات شگفت‌انگیز آن را روی پوست‌تان خواهید دید.

🔹️انواع ماسک های آلوئه‌ورا پوست را روشن و درخشان می‌کند، در درمان آکنه مؤثر است و از بین برنده اثر جوش و تیرگی لکه‌ها‌ی صورت است و جای سوختگی‌های جزئی را هم برطرف می‌کند.

🔹️آب آلوئه‌ورا را به‌عنوان لوسیون روی صورت‌تان بمالید و تکه‌های ژله‌ای آن را به‌صورت پوره دربیاورید و هفته‌ای یک‌بار به‌مدت ۱۰ دقیقه به‌عنوان ماسک روی صورت‌تان بگذارید.

🆔 @Chanel_tarfand❣

835

❣ ترفند│Tarfand ❣

25 Oct, 06:54

💫یک حرکت عالی برای عضلات شکم ، سرینی و بازو
بسیار عالی, قابل انجام در منزل و باشگاه برای چربی سوزی و استقامت بدنی

🆔 @Chanel_tarfand❣

756

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣ (Persian)

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣

❣ ترفند│Tarfand ❣