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Caroline Brune Bien-être

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Alimentation & Bien-être

Caroline Brune Bien-être (French)

Bienvenue sur le canal Telegram "Caroline Brune Bien-être" géré par l'utilisateur @carobrune. Ce canal est dédié à l'alimentation et au bien-être, offrant des conseils, des astuces et des informations pour une vie plus saine et équilibrée. Caroline Brune, une experte en nutrition et en bien-être, partage son expertise à travers des articles, des recettes saines, des séances de méditation guidée et bien plus encore. Que vous cherchiez à adopter de meilleures habitudes alimentaires, à améliorer votre bien-être mental et physique, ou simplement à trouver de l'inspiration pour une vie plus saine, ce canal est fait pour vous. Rejoignez-nous pour obtenir des conseils pratiques et des encouragements pour atteindre vos objectifs de bien-être. N'attendez plus, rejoignez notre communauté pour commencer votre voyage vers une vie plus saine et équilibrée avec Caroline Brune Bien-être !

Caroline Brune Bien-être

18 Jan, 14:41

Mousse pommes/cannelle avec agar-agar ❤️
Un délice 🤗

Recette : dans un grand saladier, je mixe avec mon mixeur plongeur 4 pommes (j'enlève la peau et je les coupe en morceaux avant de les mixer), le jus de 2 citrons, 4 cuillères à café de miel (cuillère en bois), 1 cuillère à soupe de cannelle bio

Dans une casserole, je mets 10 cl d'eau filtrée avec une 1/2 cuillère à café d'agar-agar. Je porte à ébullition en remuant au fouet pendant à peu près une minute.

Je verse le mélange de la casserole dans le saladier sur le mélange de pommes et je remixe bien le tout. Je verse le mélange dans les bols et je décore le dessus avec de la noix de coco râpée bio.
Au frigo (au moins une heure) avant dégustation.

On peut créer à volonté selon les fruits des saisons, on peut mettre du cacao à la place de la cannelle etc...

Rapide à créer, nutritif, délicieux...je valide 💃❤️💎
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Caroline Brune Bien-être

13 Jan, 12:55

Gourmandise avec les vrais aliments 😜

Pain bio au levain
Chocolat fondu au bain-marie : beurre de cacao cru, poudre de cacao crue, miel local (mélange à la cuillère en bois)

Un délice ❤️❤️❤️💃

💎 Quand santé, évolution et gourmandise ne font qu'UN 💎
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Caroline Brune Bien-être

12 Jan, 15:14

https://youtu.be/XcZ7CnAEgB0?si=9R3fdoc_OU9_JyCc

Se déprogrammer des drogues de la société 👇👇👇👇👇👇👇👇👇💥💥💥💥💥💥💥💥💥💣
Sortir de l'auto-destruction 🙏❤️
Sortir son foyer de l'auto-destruction 🙏❤️
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Caroline Brune Bien-être

11 Jan, 17:10

https://www.midilibre.fr/2025/01/11/plomb-arsenic-nickel-cobalt-des-composes-toxiques-et-des-metaux-lourds-dans-les-cigarettes-electroniques-60-millions-de-consommateurs-alerte-12439144.php

Vibrer l'Amour de SOI ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
J'Honore mes poumons sacrés ❤️❤️❤️❤️❤️
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Caroline Brune Bien-être

11 Jan, 16:59

https://www.leparisien.fr/bien-manger/kombuchas-et-kefirs-des-boissons-pour-petiller-de-sante-11-01-2025-46V5H77TPFCEVKWMBNDNC7EA4I.php

Pétiller de santé : je kiffe 💃💃💃💃💃💃💃
De mort-vivant à Vivant 💃💃💃💃💃💃🍾🥂
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Caroline Brune Bien-être

10 Jan, 11:41

Je ne choisis jamais entre gourmandise et santé : je crée toutes mes recettes avec les vrais aliments qui me permettent d'être gourmande tout en prenant soin de moi.

Compter les calories, avoir peur des carences etc : tout ça n'existe pas dans ma réalité (c'est la réalité des faux aliments).

Je kiffe la Vie à fond en créant une alimentation qui respecte ma dignité d'être humain 💎💃

Ici un gâteau cru (type snikers) et des crêpes aux blés anciens ❤️💎. Vive la vraie gourmandise en abondance sans culpabilité 😜🤗
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Caroline Brune Bien-être

06 Jan, 13:23

https://youtu.be/PwpAr3KKZ3M?si=XV7Dnl0n8C-Lmuag
Professeur Joyeux vidéo santé 💥💣
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Caroline Brune Bien-être

06 Jan, 13:22

https://youtu.be/PwpAr3KKZ3M?si=XV7Dnl0n8C-Lmuag
208
Caroline Brune Bien-être

05 Jan, 21:39

https://actu.fr/bretagne/sainte-marie_35294/la-fin-des-medecins-de-jean-pierre-gicquel-aux-patients-de-se-reapproprier-leur-sante_62068445.html
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Caroline Brune Bien-être

05 Jan, 21:32

https://actu.fr/bretagne/sainte-marie_35294/la-fin-des-medecins-de-jean-pierre-gicquel-aux-patients-de-se-reapproprier-leur-sante_62068445.html
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Caroline Brune Bien-être

05 Dec, 16:58

https://spacefed.com/fr/biologie/associer-la-vie-a-la-zpe/?fbclid=IwY2xjawG-usBleHRuA2FlbQIxMQABHWsMPlMigliDRoIDYkUXXmjbCt1ftlfeY_ZFcALJ_V0_qFHo8GfMK-nhzg_aem_ObIVEAh12kfoyIPMCTVk8g
NASSIM HARAMEIN 🩵 médecine quantique ❤️❤️❤️❤️🍾
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Caroline Brune Bien-être

05 Dec, 16:49

https://youtu.be/Otg1zdOufUU?si=FjhAzhZ-XF5N96Cm
Médecine quantique 🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Mets les sous-titres 🍾
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Caroline Brune Bien-être

04 Dec, 22:18

Houmous avec les pois chiches germés ❤️

Les légumineuses sont un trésor nutritionnel pour le corps humain.

Je fais tremper les pois chiches dans de l'eau filtrée pendant 24 heures, puis je les fais germer 2 jours : 2 étapes cruciales pour multiplier tous les bienfaits des légumineuses 💎. Après, soit on peut déguster les pois chiches crus, soit on peut les cuire 15 minutes à la vapeur (l'option que je choisis).

Recette houmous : je mixe les pois chiches (trempés, germés et cuits 15 minutes à la vapeur) avec de l'huile d'olive de Sicile, de l'eau filtrée, sel non raffiné, poivre noir, jus d'un vrai citron, gousses d'ail.

C'est délicieux et très nutritif ❤️💎❤️💎❤️💎❤️
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Caroline Brune Bien-être

03 Dec, 17:24

https://youtu.be/6nK52Ko4PVc?si=kivu7UT3V7Qbc9dD

Sortir de l'esclavage des maladies 💎🙏💎💎💎👇💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Diabète
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Caroline Brune Bien-être

03 Dec, 16:03

https://www.youtube.com/live/M56NHVv-FgI?si=ApMHvshnsfvzFq8E
Sortir des dogmes 💎.vidéo santé ❤️
Fabien Moine 🩵🩵🩵🩵🩵
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Caroline Brune Bien-être

02 Dec, 18:35

Créer le Sacré dans mon foyer est ce qu'il y a de plus important à mes yeux.

Au repas de ce soir pour mon chéri et pour moi : pâtes aux blés anciens que j'ai faites avec ma machine à pâtes puis que j'ai faites sécher, graines germées d'alfalfa, noix ramassées puis trempées toute la nuit, graines d'orties ramassées cet été puis séchées, ail cru coupé en petits morceaux, chou lactofermenté, une bonne salade pour mon chéri avec une vraie orange de Sicile ❤️ : vrais aliments : plein de hautes énergies et de nutriments 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
Les pâtes aux blés anciens sont délicieuses 🤗🤪

Prendre soin de nous est ce qu'il y a de plus précieux pour notre Évolution. Je vibre l'Amour Divin pour moi-même, pour mon chéri et pour chaque être humain ❤️💎❤️💎❤️💎❤️💎❤️💎.

La Santé est le pilier essentiel de ma vie et de mon foyer 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

Souveraineté Sacrée 💎🌞💃
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Caroline Brune Bien-être

02 Dec, 13:32

https://youtu.be/XcZ7CnAEgB0?si=qgKQlY94z3G9gi08
Se déprogrammer du faux sucre 🙏 sortir de l'esclavage programmé 💥
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Caroline Brune Bien-être

30 Nov, 10:11

https://youtu.be/PgaPEfFQZEE?si=5Mgk815cla6OWjYL

J'adore regarder tous ces documentaires sur les cuisines des terroirs...tu connais ?? ❤️❤️❤️❤️❤️
Tu sais reconnaître un faux aliment d'un vrai aliment dans une recette ?? 💎
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Caroline Brune Bien-être

28 Nov, 14:20

https://www.youtube.com/live/BHh5k-2TJ04?si=c1R-233VzQqzb-2X
Vidéo santé Fabien Moine 💎
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Caroline Brune Bien-être

21 Nov, 11:47

https://youtu.be/ZIuR4yKSMho?si=ZhUZbFDK7tUhk5ip
L'esclavage commence dans l'assiette 💥💣 monsanto 💣💣💣💣💣💣💥💥💥💥💥💥💥💥
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Caroline Brune Bien-être

19 Nov, 14:42

https://youtu.be/WSKrpigcLSo?si=bK4roP_EShdZi1-F
Monsanto bonbons chocolats 💥💥💣
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Caroline Brune Bien-être

19 Nov, 14:29

https://youtu.be/JoSiihNw284?si=0BYV1bzyMQ9LDJYT
Tartes industrielles Monsanto 🔥
Tartes crues 🩵🩵🩵🩵🩵❤️
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Caroline Brune Bien-être

17 Nov, 14:40

Se connaître pour savoir prendre soin de soi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Microbiote intestinal 🩵
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Caroline Brune Bien-être

15 Nov, 18:21

Trump santé
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Caroline Brune Bien-être

13 Nov, 13:30

Tu savais que les pâtes aux céréales germées existaient ?
Le plus important est récupérer tous les vrais aliments dont les vraies céréales...et ensuite savoir les utiliser pour nous en nourrir pleinement.
Par exemple, à partir du blé ancien germé, on en fait de la farine et peut absolument tout créer avec : pâtes, pizzas, gâteaux etc etc
La vraie céréale germée est le top du top pour notre corps que ce soit au niveau de la nutrition ou au niveau de l'énergie 💎💎💎💎💎💎💎
(Le prix ici n'est pas important : c'est pour conscientiser la différence fondamentale entre de fausses pâtes ogm et de vraies pâtes à la vraie céréale germée).
151
Caroline Brune Bien-être

12 Nov, 14:40

Poison fluor 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Tous les poisons vont être supprimés de la Terre pour l'âge d'or 🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾👇👇👇👇👇👇👇👇👇
KENNEDY ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
285
Caroline Brune Bien-être

12 Nov, 14:00

Bonjour Olivier,


Petite vidéo de Robert F. Kennedy qui est chargé de revoir l'organisation des agences de Santé.

https://t.me/JocelynePTraduction/1653
115
Caroline Brune Bien-être

12 Nov, 14:00

Kennedy🍾🍾🍾🍾santé ❤️
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Caroline Brune Bien-être

12 Nov, 13:35

Créer le Sacré sur Terre 🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Trump / Alliance
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Caroline Brune Bien-être

12 Nov, 12:56

https://youtu.be/t9q64X4Si7E?si=P4PDtxN3sx3-f5v-
Prendre soin de ses intestins est essentiel pour être en pleine santé physique et mentale 🌞 🔥
Microbiote 💎
215
Caroline Brune Bien-être

12 Nov, 12:16

https://youtu.be/ZDHAb5BQWic?si=PtpOH6uQZ29hnqJK
Microbiote intestinal 💥 cerveau
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Caroline Brune Bien-être

11 Nov, 17:27

Légumineuses 🩵 trempage
99
Caroline Brune Bien-être

11 Nov, 16:22

Les faux aliments sont pro-inflammatoires : l'inflammation est la cause de tous les dysfonctionnements dans le corps : maladies physiques, psychiques, allergies, problèmes de poids...
Les vrais aliments : c'est tout le contraire des faux aliments.

Exemple : 👇
Le faux œuf est pro-inflammatoire : dégradation du corps physique.
Le vrai œuf respecte le corps physique (nutrition).

Et c'est comme ça pour ABSOLUMENT TOUS les aliments...

Le Savoir mène à la Santé Sacrée 💎💎💎💎
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Caroline Brune Bien-être

11 Nov, 13:57

J'aime me faire plaisir : je suis sur Terre pour être heureuse...du coup, je crée mon Bonheur ❤️🌞

J'adore le sucré...mais le vrai sucré (les vrais sucres ne contrôlent pas le cerveau et ils ne déséquilibrent pas le microbiote intestinal donc pas de maladies ni de problèmes de poids liés aux faux sucres/faux aliments). 💎

Ici, crupote avec chocolat à la noix de coco râpée 🍎🍫🤪

Les vrais aliments permettent de se faire plaisir dès qu'on le veut tout en respectant notre corps énergétique et notre corps physique.
Sucré, salé...je me fais plaisir quand je veux sans jamais me prendre la tête avec quoi que ce soit puisque je ne crée qu'avec les vrais aliments étant sur Terre exprès pour mon temple sacré (corps physique).

L'alimentation de la Nouvelle Terre participe pleinement au bien-être de l'être humain 💎❤️🍾

Ligne de temps de l'âge d'or 🌞
Évolution 🌞💃

Les 2 recettes sont en commentaires ❤️
Doux Jésus 🙏 vive la gourmandise 💃
89
Caroline Brune Bien-être

22 Oct, 14:38

Trésor 💎💎💎💎💎💎
Pâtes aux blés anciens 🌞🌞🌞🌞🌞
Pour créer de délicieuses recettes 🥰🤪🧚
45
Caroline Brune Bien-être

22 Oct, 13:15

https://youtu.be/7SstJMLv2_k?si=J9zhzAdMxvotQMNf
Microbiote 💎❤️
51
Caroline Brune Bien-être

21 Oct, 12:05

Il y a les faux aliments et il y a les vrais aliments.
Il y a donc les fausses farines et les vraies farines.
Il y a donc les fausses pâtes et les vraies pâtes.
Il y a les vraies pâtes à gluten (exemples : pâtes au petit épeautre, pâtes aux blés anciens) et il y a les fausses pâtes à gluten (exemple : blés modernes : farines ogm donc gluten ogm).
Il y a les vraies pâtes sans gluten (exemple : pâtes au sarrasin) et les fausses pâtes sans gluten (exemple : pâtes au maïs ogm).
C'est le bordel hein ? C'est comme ça pour absolument tous les aliments.
Seul le Savoir permet de sortir de tous les pièges de l'alimentation (et des autres produits d'hygiène etc).
C'est pourquoi il est essentiel d'étudier les civilisations anciennes et leurs aliments car elles ne bouffaient pas les faux aliments.
C'est parti pour une journée entière de fabrication de vraies pâtes à gluten (vrai gluten) avec la farine de blés anciens d'une ferme en France. Les vrais aliments donnent la Vie. Ils sont précieux pour l'Humanité entière. 🩵❤️
92
Caroline Brune Bien-être

20 Oct, 22:35

https://www.lechemindelanature.com/articles/a/aubepine-coeur-stress-grignotage
Aubépine ❤️💚❤️💚❤️💚❤️💚❤️
94
Caroline Brune Bien-être

20 Oct, 22:07

Récupérer le Savoir des plantes sauvages est essentiel dans la ligne de temps de la Nouvelle Terre : créer sa santé, sa liberté et sa dignité est ce qu'il y a de plus précieux 💎💎💎💎💎💎💎

Tu connais ces petits fruits rouges ??? ❤️
👇
https://youtu.be/tF1r9BxnNNg?si=fbbwRj8oC5OxLpav
98
Caroline Brune Bien-être

14 Oct, 14:25

Alimentation Nouvelle Terre 🩵
Pâtes ❤️
234
Caroline Brune Bien-être

13 Oct, 15:45

Microbiote intestinal 🩵 prébiotiques/probiotiques
235
Caroline Brune Bien-être

13 Oct, 14:05

Vrais gâteaux créés avec de vrais aliments 💎
Un trésor 💎

Recette : je fais tremper les noisettes et les dattes dénoyautées (bio) toute la nuit dans de l'eau filtrée .
Je mixe les dattes et les noisettes (ou noix). Je mets le mélange dans un saladier et j'y rajoute du beurre de cacahuètes (bio). Je mélange bien le tout que je place sur une assiette. Rajout de poudre de cacao cru sur le dessus.
Au frigo jusqu'à la dégustation 😃🤪

Un délice et très nourrissant. Rapide à créer.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

C'est tellement chouette de créer la Nouvelle Terre 🍾🍾🍾🍾🍾🍾💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
Gâteau 🎂
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Caroline Brune Bien-être

10 Oct, 13:44

https://youtu.be/-sTkdE_3KS8?si=4cHWJbC5DlG-A0c7
Monsanto 💥💣💥💣💥💣
308
Caroline Brune Bien-être

09 Oct, 15:52

Créer un environnement haut en énergies, en couleurs et en beauté 💎💛💙💜🩷🧡💛💙💜🩵🩷🧡💚💛💙💜🩵🩷💚❤️💛💙💜🩵🩷🧡💚❤️
Créer son paradis partout ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Se sentir bien où l'on se trouve est essentiel pour pouvoir créer la Nouvelle Terre 💎💎💎💎💎💎💎
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