⚕️Med in foco 🎯

BENEFÍCIOS ALCALINOS PARA A SAÚDE

“NENHUMA doença, incluindo o câncer, pode existir em um ambiente alcalino.”
- Dr. Otto Warburg, ganhador do Prêmio Nobel de 1931 pela descoberta do câncer

MELHORES FORMAS DE ALCALINIZAR SEU CORPO
• Beba água com limão pela manhã
• Beba água de coco regularmente
• Coma mais vegetais verde-escuros e brotos
• Adicione uma colher de chá de bicarbonato de sódio natural à água e beba logo pela manhã

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As emoções desempenham um papel significativo na nossa saúde geral, impactando vários órgãos do nosso corpo.

A raiva pode enfraquecer o fígado, prejudicando sua capacidade de desintoxicar e processar nutrientes de forma eficaz.

A tristeza afeta os pulmões, dificultando a respiração profunda e podendo levar a problemas respiratórios.

A preocupação pode comprometer o estômago, dificultando a digestão e causando desconforto.

O medo sobrecarrega os rins, prejudicando sua capacidade de filtrar o sangue e manter o equilíbrio de fluidos.

O estresse, talvez o mais comum, enfraquece tanto o coração quanto o cérebro, aumentando o risco de problemas cardiovasculares e diminuindo a função cognitiva.

Gerenciar essas emoções é crucial para manter a saúde e o bem-estar ideais.

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🧠Teste psicológico comportamental:
O que você vê neste video? 👁️

🐎 Um cavalo marchando para frente ou um cavalo marchando para trás?

Assista e descubra algo incrível sobre a forma que seu cérebro trabalha e pensa.
A sua resposta vai revelar c/ qual lado do cérebro você mais utiliza.

Resultado: cavalo andando e se movendo para frente:

Se você viu o cavalo se deslocando e andando para frente é provável que você utilize e pense + c/ o lado esquerdo do cérebro.
Você é uma pessoa analítica e lógica, por sinal muito sistemática e metódica.

Resultado cavalo andando e se movendo para Trás:

Contudo, se você vir um cavalo se movendo p/ trás, é possível que você utilize mais o lado direito do seu cérebro.
Você é uma pessoa criativa, c/ grande intuição e c/ facilidade para criação.
O lado direito do cérebro ajuda na imaginação, intuição, artes, ritmo, devaneios, pensamento holístico e sinais não-verbais.

💬 Qual o seu resultado?

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🆘 🚑 Manobra de Heimlich: Manobra do engasgo 🫂

A manobra de Heimlich (tração abdominal) é um procedimento rápido de primeiros socorros para tratar asfixia por obstrução das vias respiratórias superiores por corpo estranho, tipicamente alimentos ou brinquedos.

Se necessário, pode-se utilizar também compressões torácicas e percussão nas costas.

O procedimento é diferente conforme a idade e deve ser realizado até a chegada da equipe profissional de emergência.

Deve-se utilizar a manobra de Heimlich e outras manobras somente quando a obstrução das vias respiratórias é grave e potencialmente fatal.

Se a pessoa em asfixia puder falar, tossir vigorosamente ou respirar apropriadamente, não é necessária intervenção.

SAMU 🚨: Equipe de urgência (192) ou de emergência (193)

🎬 Veja no vídeo como realizar a manobra 👉🏻 https://youtu.be/sTVQ0-9E78g?si=7XeD_w9hTFT1cBdo

♦️ Referências:
Fonte 1
Fonte 2

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⚕️Med in foco 🎯 pinned «🩸🥼Visceral: Imagem real de peça anatômica extraída cirurgicamente ⚠️ Spoiler: Imagem forte, não recomendada para pessoas sensíveis. ⭐ Conteúdo exclusivo! O novo admin aqui do ⚕️Med in Foco🎯 é médico (ginecologista obstetra e mastologista) e disponibilizou…»

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Complexo de Inferioridade: 🙍🏻 ⏬

Trata-se de um sentimento de incapacidade, de culpa, de baixa estima, inerentes ao indivíduo, mas que, em demasia e sem tratamento psicológico, pode causar limitações na vida pessoal, social e profissional.

A expressão “Complexo de Inferioridade” foi criada pelo psicólogo austríaco Alfred Adler, fundador da Psicologia do Desenvolvimento Infantil.

O Complexo de Inferioridade se forma em crianças reprimidas, que levam em seu inconsciente um bloqueio para a fase adulta: acham que estão sempre erradas e que não têm capacidade para realizar uma série de desafios no seu dia a dia.

Conforme a psicanálise, este complexo consiste no sentimento que determinada pessoa tem de que é inferior aos outros indivíduos.

Alguns dos sintomas básicos são: sensação de culpa, baixa estima, tristeza, insegurança, afastamento dos contatos sociais e incapacidade inconsciente.

Material de estudo:
Artigo
Fonte 1
Fonte 2

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Uma técnica para curar todas as doenças!

Os pés estão sob tremenda tensão durante o dia todo. Muitas vezes sofremos de pés cansados ​​à noite, especialmente mulheres, que gostam tanto de saltos...

A massagem nos pés ajuda a aliviar a tensão, mas essa não é a única razão pela qual você deve fazê-la!


Massagem nos pés.
As terminações nervosas localizadas nos pés são uma ferramenta valiosa para a cura!

Pontos ativos para massagem nos pés

Se você massagear as pontas dos dedos dos pés, poderá se livrar de dores de cabeça e estimular a atividade cerebral.

A área ao redor dos dedões dos pés ajudará a lidar com a dor no pescoço - você só precisa massageá-la ativamente.

A massagem na área central do pé ajuda a lidar com doenças pulmonares, alivia a condição patológica da asma e alivia a falta de ar.

Ao massagear a área logo abaixo do dedão do pé, a almofada convexa, você cuidará de todo o sistema cardiovascular e ajudará o coração a trabalhar suavemente.

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🆘 Primeiros socorros em casos de cortes🔪🩸👍🏻
 
Os cortes são ferimentos que acontecem com frequência em casa. É importante saber cuidar do ferimento para que ele não infeccione. 

Veja como devem primeiros socorros em cortes superficiais: 🤕🩹

1. A primeira coisa a ser feita é ter certeza de que a ferida não é grave. Em seguida deve-se lavar as mãos com água e sabão;
2. Lave a ferida com muito cuidado com água e sabão. Certifique-se de que o local ficou bem limpo e livre de partículas que poderiam causar infecção;
3. Aplique um anti-séptico e seque o local em volta da ferida;
4. De acordo com a lesão, coloque uma gaze ou pano limpo para cobrir o ferimento. Não use algodão, pois as fibras do material podem colar na ferida, provocando novamente sangramento ao retirar o curativo;
5. Mantenha o corte limpo e seco para facilitar a cicatrização.

Fonte

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Tenha cuidado ao comprar bananas!

Você sabe o que esses adesivos significam?

Temos certeza de que você já notou adesivos em bananas pelo menos uma vez na vida.
Mas você já se perguntou o que elas significam?
Bem: se eles têm um código de 4 dígitos que começa com os números 3 ou 4, significa que o produto foi cultivado usando o princípio da agricultura intensiva, o que também implica o uso de fertilizantes e pesticidas.

Se um produto tem um código de 5 dígitos que começa com o número 9, significa que o produto foi cultivado de forma convencional, como tem sido feito há milhares de anos. Esse método agora é chamado de “orgânico”, ou seja, sem o uso de pesticidas e fertilizantes.

Se um produto tem um código de 5 dígitos que começa com o número 8, significa que o produto é geneticamente modificado ou comumente conhecido como OGM.

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Sanduíche Natural 🥪

Bom dia! 🧑🏻‍🍳
Receita super fácil, prática e fitness para você começar bem o dia e se manter fitness na dieta durante a semana (ou final de semana 🤭).

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🎯 O Segredo Genético dos Executivos de Sucesso: Ciência, Personalidade e Liderança 🎯

Você já se perguntou por que algumas pessoas se destacam tanto no mundo corporativo? 🧬 A ciência sugere que, além de trabalho duro e estratégia, traços genéticos podem influenciar características cruciais para o sucesso, especialmente em executivos e líderes. Vamos explorar o que a genética nos ensina sobre o sucesso:

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💡 1. Genes que Potencializam a Inteligência e Tomada de Decisão

Gene FNBP1L: Associado ao desenvolvimento cerebral e funções cognitivas superiores, impactando habilidades de planejamento e resolução de problemas.


Gene CHRM2: Relacionado a funções executivas e memória de trabalho, essenciais para decisões estratégicas.


🧠 2. Regulação Emocional e Resiliência no Mundo Corporativo

Gene 5-HTTLPR: Variante no gene do transportador de serotonina, influencia a resposta ao estresse e resiliência emocional.


Gene COMT: Afeta o metabolismo da dopamina, influenciando a tomada de decisão sob pressão e controle cognitivo.


🌟 3. Liderança e Comportamentos Inovadores

Gene DRD4: Relacionado à busca por novidades e disposição para assumir riscos, características presentes em líderes inovadores.

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📈 O Perfil Genético dos Líderes Bem-Sucedidos

Executivos de alto desempenho frequentemente exibem traços como: ✔️ Alta resiliência emocional para enfrentar desafios corporativos. ✔️ Tomada de decisão eficiente, mesmo sob pressão. ✔️ Inovação e disposição para assumir riscos calculados.

🔍 Estudos sugerem que características como extroversão e abertura a novas experiências, influenciadas geneticamente, podem predispor indivíduos a alcançar posições de liderança.

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🔬 Fato Importante: A genética fornece predisposições, mas o sucesso no mundo corporativo depende também de fatores como educação, ambiente e oportunidades. A interação entre genes e ambiente molda o caminho de cada líder.

🌐 Fontes confiáveis para aprofundar-se:


https://www.nature.com/articles/ng.3869

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147016/

https://link.springer.com/article/10.1007/s12035-015-9409-6

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💬 Reflexão Final: Executivos de sucesso combinam predisposições genéticas com trabalho duro, visão estratégica e aprendizado contínuo. E você? Acredita mais na genética ou no esforço como chave para o sucesso?

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#Genética #Liderança #Sucesso #Executivos #Ciência #Autoconhecimento

Psicopatia vs. Sociopatia: Entendendo as Diferenças

O Transtorno de Personalidade Antissocial (TPAS) é caracterizado por um padrão persistente de desrespeito e violação dos direitos alheios. Dentro desse espectro, os termos "psicopatia" e "sociopatia" são frequentemente utilizados, muitas vezes de forma intercambiável. No entanto, estudos apontam distinções importantes entre esses conceitos.

🔍 Psicopatia

Origem: Predominantemente genética e biológica, com diferenças observadas em áreas cerebrais como a amígdala e o córtex pré-frontal.

Comportamento: Indivíduos psicopatas tendem a ser calculistas, manipuladores e emocionalmente frios, planejando cuidadosamente suas ações.

Integração Social: Conseguem se adaptar socialmente de forma superficial, utilizando charme para manipular os outros.


🔍 Sociopatia

Origem: Associada a fatores ambientais, como traumas e negligência durante a infância.

Comportamento: Indivíduos sociopatas apresentam comportamentos impulsivos, desorganizados e são propensos a explosões emocionais. Podem formar vínculos afetivos ocasionais e, em algumas situações, demonstrar remorso.

Integração Social: Têm dificuldade em manter relações estáveis e em se adaptar às normas sociais.


🔬 Diferenças Gerais

Psicopatas: Demonstram frieza emocional, são metódicos e raramente formam vínculos afetivos genuínos.

Sociopatas: Apresentam maior instabilidade emocional e são capazes de estabelecer, embora raramente, relacionamentos afetivos.


💡 Conclusão

Compreender as distinções entre psicopatia e sociopatia é crucial para abordagens diagnósticas e terapêuticas eficazes.

Enquanto a psicopatia pode requerer intervenções focadas em aspectos neurológicos e genéticos, a sociopatia pode se beneficiar de abordagens que considerem experiências de vida e traumas passados, psicoterapeuticas.

📚 Referências para Leitura Adicional:


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4059069/

https://www.psychiatrictimes.com/view/psychopathy-and-antisocial-personality-disorder-case-diagnostic-confusion


📬 Compartilhe este conhecimento!

O ALHO ACABA COM 14 TIPOS DE INFECÇÕES PERIGOSAS

O alho é um dos antibióticos mais poderosos da natureza, capaz de combater 14 infecções diferentes. Sua notável força medicinal vem principalmente da alicina, um composto de enxofre que também dá ao alho seu aroma distinto. A alicina combate eficazmente bactérias nocivas, vírus, parasitas, MRSA resistente a antibióticos e infecções por fungos. Uma vez ingerida, a alicina se transforma em ácido sulfênico — o neutralizador de radicais livres de ação mais rápida conhecido.

https://grandmaremedy.net/garlic-can-kill-these-14-deadly-infections/

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Transtorno de Personalidade Borderline 🎭💧

O transtorno de personalidade borderline é caracterizado por um padrão generalizado de instabilidade e hipersensibilidade nos relacionamentos interpessoais, instabilidade na autoimagem, flutuações extremas de humor e impulsividade.

O diagnóstico é por critérios clínicos. O tratamento é com psicoterapia e, às vezes, medicamentos.

Esse pacientes não toleram estar sozinhos; fazem esforços frenéticos para evitar o abandono e geram crises, como tentativas suicidas, de tal forma que levam os outros a resgatá-los e cuidar deles.

Estresses durante a primeira infância podem contribuir para o desenvolvimento do transtorno de personalidade borderline.

História infantil de abuso físico e sexual, negligência, separação dos cuidadores e/ou perdas de parentes é comum em pacientes com esse transtorno.

Certas pessoas podem apresentar tendência genética de ter respostas patológicas ao estresse do meio-ambiente, além de possuir forte componente hereditário.

CURA NA NATUREZA DE A à Z

Livro em PDF.

PRIMEIRA PARTE - AGENTES DA SAÚDE:

🔸Agentes da Saúde
🔸Alimentos Saudáveis Promovem a Vida
🔸Ar Puro: Combustível da Vida
🔸Sol: Energia que Revigora 🔸Hidroterapia: Uso Terapêutico da Água 30
🔸Geoterapia: A Cura que Vem do Solo 41
🔸Citroterapia: Uso Terapêutico do Limão 50
🔸Instruções Gerais Sobre a Utilização de Recursos Naturais 🔸Principais Substâncias Nutricionais
🔸Propriedades Terapêuticas Mais Comuns

SEGUNDA PARTE - ENFERMIDADES E TRATAMENTOS

Abscesso, Ácido Úrico, Acne, Adenite, Afonia, Afta, Albuminúria, Alergia, Amamentação, Amenorréia (...) etc

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A obesidade é um distúrbio crônico, multifatorial e recidivante, caracterizado pelo excesso de peso corporal e definido como um índice de massa corporal (IMC) ≥ 30 kg/m2.

Estimativas indicam que a obesidade é a 2° principal causa de morte no mundo.

As complicações incluem doenças cardiovasculares, diabetes mellitus, certos tipos de câncer, colelitíase, doença esteatose hepática associada a disfunção metabólica, cirrose, osteoartrite, distúrbios reprodutivos em ambos os sexos, distúrbios psicológicos e, para pessoas com IMC ≥ 35, morte prematura.

O diagnóstico baseia-se no IMC.

O tratamento inclui mudança do estilo de vida, medicamentos e cirurgia bariátrica.

No Brasil, os óbitos por excesso de peso e obesidade aumentaram de 74.266, em 1990, para 177.940, em 2019. A obesidade e o sobrepeso têm crescido em ritmo preocupante e já alcançam 26% e 60% da população adulta brasileira, respectivamente.

A OMS estima que a obesidade seja responsável por 5 milhões de mortes/ano no mundo. 

Fonte 1
Fonte 2
Fonte 3

⚕️Med in foco 🎯 pinned «Naltrexona em Baixa Dose (LDN) Aula com o Dr.Lair Ribeiro (Cardiologista e Nutrólogo)»

Naltrexona em Baixa Dose (LDN)
Aula com o Dr.Lair Ribeiro (Cardiologista e Nutrólogo)

LDN

LDN é, sem dúvida, uma das mais importantes, senão a mais importante, descoberta médica do século XX!

Alguns conhecimentos entram em nossa mente e, discretamente, vão embora. Outros são fortes o suficiente para modificar nosso modo de pensar.
Depois deles, nunca mais seremos os mesmos!

Quando o “porquê” é suficientemente forte, o “como” sempre encontrará seu modo de se manifestar!

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🔹Uma das vantagens presente no corpo masculino, é a capacidade de entregar maior quantidade de oxigênio e nutrientes para os tecidos, isso por conta do coração ser maior;

🔹A maior sinalização de testosterona em homens leva a um maior volume muscular geral e fibras musculares maiores. Ademais, também é observado um maior comprimento muscular;

🔹Homens apresentam maior volume sanguíneo, maior glóbulos vermelhos circulantes e menor concentração de hemoglobina, perfil que favorece o ganho de massa muscular;

🔹Outro fator que influencia no ganho de massa muscular nos homens é a presença de maiores proporções de fibras do tipo II A, as quais são alimentadas pelo metabolismo aeróbio e anaeróbio;

🔹A alta expressão de testosterona nos homens estimula a hipertrofia do músculo esquelético e a síntese de fibras musculares do tipo II, o que aumenta a força e a velocidade final, conferindo uma vantagem atlética natural.

Fontes:
👉🏻 Texto
👉🏻 Artigo


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Torta de Legumes Super Prática 🍅👩🏻‍🍳
(Receita vegana)

Anote os ingredientes abaixo e salve essa maravilha super nutritiva e saudável.

INGREDIENTES

🔹1 tomate em cubinhos
🔹1 xícara de milho
🔹1 xícara de ervilha fresca
🔹1/4 xícara de azeitona
🔹1/4 xícara de coentro fresco ou salsinha
🔹1/4 xícara de azeite de oliva ou o óleo vegetal de sua preferência
🔹1 1/4 xícara de leite vegetal
1/2 xícara de farinha de grã de bico
🔹1/2 xícara de farinha de arroz
🔹1/4 xícara de polvilho doce
🔹1 colher de sopa de levedura nutricional
🔹1 colher de sopa de fermento
🔹1 colher de chá de lemon pepper
🔹1 colher de chá de curry
🔹1 colher de chá de sal

MODO DE PREPARO

🔹Misture todos os ingredientes e coloque em uma forma untada.
🔹Leve para assar por 35 minutos em forno pré aquecido a 180c.
🔹Deixe dourar levemente e se delicie com essa maravilha.

Fonte: @mirnaribeiro_oficial

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⚕ Nᥲtᥙrᥲᥣ Mᥱd ⚕ pinned «»

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⚕ Nᥲtᥙrᥲᥣ Mᥱd ⚕ pinned «Quais assuntos vocês gostariam que fossem mais abordados aqui?

💬 Deixe abaixo suas sugestões.»

⚕ Nᥲtᥙrᥲᥣ Mᥱd ⚕ pinned «🧬 Porque a geração X e milennials têm mais chance de desenvolver câncer Um novo estudo preocupante da American Cancer Society revelou que a geração X (1965-1980) e os millennials (1981 e 1995) correm mais risco de desenvolver vários tipos de câncer do que…»

🧬 Porque a geração X e milennials têm mais chance de desenvolver câncer

Um novo estudo preocupante da American Cancer Society revelou que a geração X (1965-1980) e os millennials (1981 e 1995) correm mais risco de desenvolver vários tipos de câncer do que as gerações anteriores.

Isso é respaldado por um conjunto cada vez maior de evidências que mostra que alguns tipos de câncer, como de intestino, mama e pâncreas, estão se tornando mais comuns entre os jovens.

Este novo estudo analisou dados de quase 24 milhões de pacientes com câncer, coletados de registros oncológicos dos EUA ao longo de um período de 20 anos, a partir de 2000.

A resposta provavelmente está em mudanças de estilo de vida e comportamento.
Uma má alimentação e hábitos cada vez mais sedentários são dois prováveis ​​culpados.
Dez dos 17 tipos de câncer identificados, como de intestino e de mama, foram associados à obesidade.

Um fator relacionado que provavelmente é importante é o aumento no consumo de alimentos ultraprocessados.

O aumento do consumo excessivo de álcool, particularmente entre mulheres millennials, foi destacado pelos autores do estudo como uma causa do aumento da incidência de câncer de fígado e esôfago observados entre este grupo específica.

Enquanto isso, entre os homens, eles constataram uma tendência em forma de U para o sarcoma de Kaposi e câncer anal — dois tipos de câncer associados à infecção por HIV, vírus causador da Aids.

Fonte e mais detalhes
👉🏻https://www.bbc.com/portuguese/articles/c3vxprv0pqvo

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Natural Med 🌿⚕️ Canal pinned «🚑 Noções de Primeiros Socorros: Vídeo aula + Cartilha + Manual de Primeiros Socorros Primeiros socorros são cuidados iniciais que devem ser prestados a uma pessoa que sofreu um acidente ou mal súbito, com o objetivo de manter as suas funções vitais e evitar…»

🚑 Noções de Primeiros Socorros:

Vídeo aula + Cartilha + Manual de Primeiros Socorros

Primeiros socorros são cuidados iniciais que devem ser prestados a uma pessoa que sofreu um acidente ou mal súbito, com o objetivo de manter as suas funções vitais e evitar que a situação se agrave.

Algumas ações que podem ser tomadas em situações de primeiros socorros são:
- Manter a calma
- Garantir a segurança
- Pedir ajuda
- Controlar a situação
- Verificar a situação das vítimas
- Realizar ações com as vítimas

 Alguns itens que podem ser úteis em situações de primeiros socorros são:
- Fita adesiva
- Anti-histamínico
- Pomada antibiótica
- Álcool isopropílico ou iodo
- Curativos
- Bolsa de gelo
- Faixa de compressão
- Solução para lavar os olhos
- Manual de primeiros socorro

Obs: Em caso de parada cardiorrespiratória, a chance de sobreviver diminui 10% a cada minuto sem os primeiros socorros.

Materiais para download:
Link do vídeo 👉🏻https://www.youtube.com/live/2yhmgUo4nu4?si=5Zea-00S218VgJjY

Cartilha (UFRRJ) 👉🏻 https://portal.ufrrj.br/wp-content/uploads/2020/12/Cartilha-Nocoes-de-Primeiros-Socorros-e-Principais-Emergencias.pdf

Manual de primeiros socorros (FIOCRUZ)👉🏻 https://fiocruz.br/biosseguranca/Bis/manuais/biosseguranca/manualdeprimeirossocorros.pdf

Complemento: As demais aulas estão presentes em: 👉🏻 https://youtube.com/@ibraph?si=HLE9_tBb6hsazV0e

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Natural Med 🌿⚕️ Canal pinned «🟣10 sinais do autismo em adultos 🧠 Dr.Daniel B. Fialho - Médico neurologista com especialização em TEA (Transtorno do Espectro Autista). Link do vídeo 👉🏻https://youtu.be/aTAJhcEKTrc?si=UaJ2-yYu_gMiqfeR Artigos científicos complementares 👉🏻 https://w…»

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5 substâncias químicas cerebrais que afetam o humor:

• Serotonina 🔴

• Dopamina 🟠

• Glutamato 🔵

• Norepinefrina 🟣

• GABA ⚪️

- Serotonina
Promove a memória e a aprendizagem e contribui para o bem-estar e a felicidade.

- Dopamina
Conectado ao centro de prazer e recompensa do cérebro e ligado à motivação e à memória.

- Glutamato
Ajuda na função cognitiva, estado de alerta, memória e aprendizagem.

- O GABA (ácido gama-aminobutírico) é um neurotransmissor inibitório que desempenha um papel crucial na regulação da ansiedade e na promoção da calma. 

- Também chamada de norepinefrina, a noradrenalina é um neurotransmissor ligado ao estado de vigília, bem como à resposta de fuga ou luta diante de situações desagradáveis e ameaçadoras.

Fonte e mais informações:
👉🏻 https://institutodepsiquiatriapr.com.br/blog/neurotransmissores-o-que-sao-quais-sao-os-principais/
👉🏻 https://dritalorachid.com.br/neurotransmissores-e-emocoes/

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Natural Med 🌿⚕️ Canal pinned «Efeitos da pornografia no cérebro: 🧠🌀 O uso constante de pornografia já apresenta influência no comportamento dos usuários e nos últimos anos foi se desenvolvendo uma literatura que indica que o consumo excessivo afeta a capacidade de uma pessoa de controlar…»

Efeitos da pornografia no cérebro: 🧠🌀

O uso constante de pornografia já apresenta influência no comportamento dos usuários e nos últimos anos foi se
desenvolvendo uma literatura que indica que o consumo excessivo afeta a capacidade de uma pessoa de controlar suas emoções, vontade de repetir o uso do estímulo e comportamentos antissociais (Brand M 2020).

Algumas das principiais consequências do consumo excessivo são:

1. Problemas de saúde mental: o excesso de estímulos pornográficos pode desencadear problemas como ansiedade, depressão e baixa
autoestima, além de provocar um comportamento viciante e levar ao vício;
2. Desempenho sexual: o uso excessivo pode provocar disfunção erétil e ejaculação precoce, pois o usuário pode se tornar tão acostumado com a estimulação visual da pornografia que não consegue excitação e manter uma ereção durante o sexo real;
3. Problemas nos relacionamentos: o interesse por imagens pornográficas leva o usuário a um mundo de fantasias, o que acarreta
num distanciamento físico e emocional com seus parceiros, e consequentemente diminuição das relações íntimas;
4. Dessensibilização sexual: o usuário se torna menos sensível aos estímulos normais, o que dificulta a excitação e chegar ao orgasmo com parceiros reais.
5. Impactos sociais: o excesso de consumo pode provocar um
isolamento social, afastamento da família e amigos, baixo
desempenho no trabalho/faculdade, pois o pensamento central é a pornografia, provocando distração.

Fontes:
🔹Link do vídeo 👉🏻
https://youtu.be/NxOBrJQ0GdY?si=XU-fNgQN6ttngbpx
🔹Artigo de base 👉🏻 https://repositorio.unichristus.edu.br/jspui/bitstream/123456789/1566/3/NADIA%20DOMINIQUE%20DE%20SOUSA%20MACIEL.pdf

Os 3 melhores suplementos aliados da libido e saúde sexual (energia sexual) ♀️♂️

1) Maca peruana;
2) Ômega 3;
3) Cacau em pó alcalino;

Dr Júlio Luchmann
(Fitoterapeuta e neurocientista)

.

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Natural Med 🌿⚕️ Canal pinned «🏵️💊 Opióides - O que é o opióide? Opióides viciam? Autor do vídeo: Dr. Diego de Castro (Neurologista). Desde tempos imemoriais, o ópio e os seus derivados, além de exercerem ponderável influência sobre o comportamento dos seres humanos, têm sido empregados…»

🏵️💊 Opióides - O que é o opióide? Opióides viciam?

Autor do vídeo: Dr. Diego de Castro (Neurologista).


Desde tempos imemoriais, o ópio e os seus derivados, além de exercerem ponderável influência sobre o comportamento dos seres humanos, têm sido empregados como sedativo e como analgésico.

A partir do século XIX, com o isolamento dos alcalóides do ópio e as facilidades para o emprego dessas substâncias por via parenteral, houve aumento do interesse pelo uso criterioso dos opióides na área médica e da análise das conseqüências sociais de seu uso abusivo. Justifica-se, pelo exposto, uma revisão histórica do ópio e dos seus derivados.

O ópio, substância original desse grupo farmacológico, é extraído da papoula, nome popular do Papaver somniferum, uma das muitas espécies da família das Papaveráceas, que se caracteriza por apresentar folhas solitárias e frutos capsulados.

Pode-se dizer que o fato mais importante do início do século XIX foi a descoberta da morfina, obtida por Friedrich Sertürner, um alemão, assistente de farmacêutico, que trabalhou no isolamento de princípios ativos do ópio.


Referências:
👉🏻Vídeo: https://youtu.be/zAcnueVz-1s?si=I9YqYJpmW2VaLzpE
👉🏻 Artigo científico: https://www.scielo.br/j/rba/a/jphPg6dLHxQJDsxGtgmhjfJ

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Os benefícios da aveia 🍚🌾

A aveia fornece fibras e aumenta a sensação de saciedade. Por ter baixo índice glicêmico, sua absorção pelo organismo não é tão rápida quanto a de outros carboidratos, portanto, não costuma estar relacionada ao ganho de peso.

A aveia contém antioxidantes que ajudam a diminuir a pressão arterial, por isso, contribui na prevenção de casos de infarto e outros problemas cardíacos. O cereal também auxilia na saúde digestiva e atua na redução dos índices de colesterol ruim, graças à presença de uma fibra chamada beta-glucana.

Para quem pratica atividade física,saiba que a aveia é uma fonte de energia com efeito duradouro, além de melhorar a disposição e o humor, por ser rica em vitaminas do complexo B.

Depois de tanto movimento, ela também ajuda no descanso, pois possui triptofano, aminoácido que, quando metabolizado, se converte em serotonina, aumentando a sensação de bem-estar e proporcionando uma boa noite de sono.

Fonte 👉🏻 Unimed.

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Saibam identificar os frutos "ruins".

https://youtu.be/VC-KzQ-Ef4Y

Natural Med 🌿⚕️ Canal pinned «🌿🔬Uso medicinal do CBD (Cannabidiol): No vídeo, o Dr. Mohammed Barakat (CRM SP68874) explica de maneira simples e resumida o mecanismo de ação do CBD no organismo, interações químicas e benefícios. O uso do CBD é recomendado para diversas patologias, como:…»

🌿🔬Uso medicinal do CBD (Cannabidiol):

No vídeo, o Dr. Mohammed Barakat (CRM SP68874) explica de maneira simples e resumida o mecanismo de ação do CBD no organismo, interações químicas e benefícios.

O uso do CBD é recomendado para diversas patologias, como: Autismo, Transtorno de Personalidade, Ansiedade, TDAH, Depressão, Epilepsia, Fibromialgia, Parkinson, Dores Crônicas, Esquizofrenia, Doença de Crohn, Bipolaridade, entre outras.

O canabidiol (CBD) é uma substância química encontrada na planta Cannabis sativa. Essa planta, que contém mais de 80 substâncias químicas conhecidas como canabinoides, também é chamada de maconha ou cânhamo. Dois ingredientes fundamentais da cannabis são o CBD e o tetra-hidrocanabinol (THC). O THC é responsável pelos efeitos inebriantes da canábis e pode contribuir para os benefícios à saúde da planta. Ao contrário do THC, o CBD não é inebriante.

" A diferença entre o medicamento e o veneno, nunca foi a substância, e sim a sua dose. "

Referências:
👉🏻https://youtu.be/hgQ1_Zn_77g?si=PGuEBKbRT5jEBoZI
👉🏻https://www.msdmanuals.com/pt/profissional/t%C3%B3picos-especiais/suplementos-alimentares/canabidiol-cbd

Artigos científicos:
🔸https://www.scielo.br/j/brjp/a/TXvkhy7kZ4gHqVXtbkYb8Vc/?lang=pt
🔸https://www.scielo.br/j/rbp/a/SLJjHfPvnpyKPQX79wbnztp/
🔸https://www.scielo.br/j/brjp/a/mvnHhGfVD5RvFSKNyH3bSmB/?lang=pt
🔸https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(23)00210-7/fulltext

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Natural Med 🌿⚕️ Canal pinned «🎻A influência da música em nossas vidas 🎶 Dra. Ana Beatriz Barbosa (psiquiatra). Assista a entrevista. 🔸A associação entre música e memória é explorada em estratégias educacionais, onde melodias são usadas para facilitar a memorização de informações. Além…»

🎻A influência da música em nossas vidas 🎶
Dra. Ana Beatriz Barbosa (psiquiatra). Assista a entrevista.

🔸A associação entre música e memória é explorada em estratégias educacionais, onde melodias são usadas para facilitar a memorização de informações. Além disso, a música pode influenciar funções fisiológicas, como frequência cardíaca, pressão arterial e até mesmo a atividade do sistema nervoso autônomo.

🔸Estudo da Universidade da Califórnia cruzou grande quantidade de dados para tentar explicar o impacto da música em nossas emoções. O resultado confirmou a capacidade das frequências musicais de estimular os mais variados estados de espírito.

🔸 Estímulos musicais adequados podem proporcionar experiências que transcendem o mero ato de consumir. Quando isso ocorre, o consumidor fica propenso a gastar mais e a voltar mais vezes ao local. A identificação e a sensação de bem-estar provocadas pela música ajudam, portanto, a alavancar as vendas. Restaurantes e bares estão entre os beneficiados. Um artigo publicado no British Journal of Psychology estabelece uma curiosa relação entre música e o consumo de vinhos.

🔸As atividades físicas e a música possuem características em comum. Movimento, ritmo e tempo são algumas delas. Sendo assim, é natural que tenham grande afinidade. Frequências sonoras atuam na liberação de substâncias naturais ligadas ao prazer, tornando treinos e atividades físicas mais agradáveis. A percepção do tempo também é alterada.

🔸Pesquisadores da Universidade de Kellog, nos Estados Unidos, comprovaram através de estudo o impacto da música no aumento da autoconfiança e da sensação de poder nos indivíduos. As implicações dessa constatação vão de situações de competição à criação de estratégias publicitárias.

🔸Outro estudo, feito pela Northwestern University, revelou que estudantes e profissionais ligados à música apresentam poder de concentração, sensibilidade e habilidade de interpretar emoções acima da média.

Fontes:
👉🏻https://youtu.be/yFjOkOQJx1Y?si=yZNcqNX09221429S
👉🏻 https://www.vivarte.mus.br/post/entenda-qual-a-influ%C3%AAncia-da-m%C3%BAsica-no-comportamento-humano
👉🏻
https://frahm.com.br/a-influencia-da-musica-no-comportamento-humano/#:~:text=A%20associa%C3%A7%C3%A3o%20entre%20m%C3%BAsica%20e,atividade%20do%20sistema%20nervoso%20aut%C3%B4nomo.

Obs: Os links para os artigos das Universidades citadas já estão fixados no texto.


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🌼Jambu (Acmella oleracea): Do uso medicinal à culinária 🌿

O jambu é uma erva típica da região norte do Brasil, mais precisamente no Pará. É utilizada como condimento culinário amazônico, principalmente para preparar o famoso “molho-de-tucupi”.
As folhas e inflorescências são empregadas na medicina caseira na região norte do país, para tratamento de males da boca e garganta, além de tuberculose e litíase pulmonar.
As folhas e flores quando mastigadas dão uma sensação de formigamento nos lábios e na língua devido sua ação anestésica local, sendo por isso usada p/ dor-de-dente como anestésico e como estimulante do apetite.
O chá das folhas e inflorescência é empregada também, contra anemia, escorbuto, dispepsia e como estimulante da atividade estomáquica. 
A substancia responsável pela ação anestésica na mucosa bucal é uma isobutilamida.

Fonte 👉🏻
http://www.belem.pa.gov.br/ver-belem/detalhe.php?p=425&i=1
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Natural Med 🌿⚕️ Canal pinned «✨Emissão de luz na concepção da vida é comprovada cientificamente 🔬 Em 26 de abril de 2016, um estudo foi publicado na revista científica Scientific Reports, identificando um fenômeno impressionante: um clarão de luz causado por uma descarga de zinco acontece…»

✨Emissão de luz na concepção da vida é comprovada cientificamente 🔬

Em 26 de abril de 2016, um estudo foi publicado na revista científica Scientific Reports, identificando um fenômeno impressionante: um clarão de luz causado por uma descarga de zinco acontece no momento em que o espermatozóide fecunda o óvulo, sinalizando o início da vida.

O estudo, The zinc spark is an inorganic signature of human egg activation (A centelha de zinco é uma assinatura inorgânica da ativação do óvulo humano), foi conduzido por Francesca E. Duncan, Emily L. Que, Nan Zhang, Eve C. Feinberg, Thomas V. O’Halloran e Teresa K. Woodruff. 

Ele mostra o momento de "ativação" do óvulo, a partir do qual começa a série de processos biológicos que, se não for interrompida, resultará em um novo ser humano vindo ao mundo nove meses depois.

Referências:
* Vídeo 👉🏻 https://youtube.com/shorts/cDgAtIcaARw?si= lROHHoTWCIrjDNbT
Fonte do texto 👉🏻 https://www.brasilparalelo.com.br/noticias/misterio-do-inicio-da-vida-veja-o-que-acontece-no-momento-em-que-um-ovulo-e-fecundado
* Artigo científico 👉🏻https://www.nature.com/articles/srep24737?utm_medium=%2Fnoticias%2Fmisterio-do-inicio-da-vida-veja-o-que-acontece-no-momento-em-que-um-ovulo-e-fecundado

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Dieta sem glúten: 🍞➡️🍚✨ Substituições fáceis no dia a dia

Transformar receitas tradicionais em opções sem glúten pode ser mais simples do que parece!

🔄 Farinha de trigo
Troque por farinhas sem glúten, como:
Farinha de arroz 🍚 (ideal para bolos e tortas)
Fécula de batata 🥔 (ótima para deixar pães mais fofinhos)
Amido de milho 🌽 (excelente para engrossar molhos)

🔄 Pão de forma comum
Substitua por:
Pão de forma sem glúten 🍞 Temos várias receitas aqui no canal!

🔄 Aveia
Se você adora usar aveia nas receitas, sempre escolha a aveia certificada sem glúten, já que a aveia comum pode ser contaminada com glúten durante o processamento. 🥣

🔄 Macarrão comum
Troque por massas sem glúten feitas de arroz, milho ou até grão-de-bico. 🥗 Elas são ótimas para manter aquela textura deliciosa!

Com essas trocas simples, você mantém o sabor das suas receitas e garante uma alimentação sem glúten!

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⚫ Carvão ativado

E-book em PDF. Número de páginas: 20 p. Autora: Célia Rabello.

O carvão ativado é uma forma processada do carvão comum capaz de absorver toxinas e substâncias químicas no trato gastrointestinal, sendo indicado principalmente para o tratamento de intoxicações.

Além disso, devido sua grande capacidade de adsorção de toxinas e químicos no corpo, o carvão vegetal ativado também pode contribuir para a diminuição dos gases intestinais e da dor abdominal.

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Bem estar x Atividade física 🏃🏽‍♀️
Dr. Lair Ribeiro

"Se você não tiver tempo para cuidar da sua saúde, vai ter que arrumar tempo para cuidar da sua doença."

O exercício físico aumenta o número de mitocôndrias (ATP - gasto energético) nas células musculares.

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Natural Med 🌿⚕️ Canal pinned «📌Atenção! Miocardite e pericardite são causadas apenas pelas vacinas e não pela COVID-19, concluem estudos Fortes evidências foram acumuladas de que miocardite e pericardite são causadas pela vacina de mRNA e não pela infecção por COVID-19. Mais informações…»

📌Atenção! Miocardite e pericardite são causadas apenas pelas vacinas e não pela COVID-19, concluem estudos

Fortes evidências foram acumuladas de que miocardite e pericardite são causadas pela vacina de mRNA e não pela infecção por COVID-19.

Mais informações no link 👉🏼https://medicospelavidacovid19.com.br/noticias/miocardite-e-pericardite-sao-causadas-apenas-pelas-vacinas-e-nao-pela-covid-19-concluem-estudos/

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Natural Med 🌿⚕️ Canal pinned Deleted message

5 nutrientes essenciais para alimentar suas mitocôndrias e aumentar a função cerebral:

1. CoQ10 (Coenzima Q10) 🧠⚡️: Ajuda as mitocôndrias a produzir energia. Encontrado em vísceras, peixes gordurosos 🐟, espinafre 🥬 e brócolis 🥦.

2. Ácidos graxos ômega-3 🐟💡: Cruciais para a saúde da membrana celular cerebral e função mitocondrial. Obtenha-o do salmão, sementes de linhaça 🌱 e nozes.

3. Magnésio 💪✨: Suporta a produção de ATP (energia) nas mitocôndrias. Coma folhas verdes 🥗, amêndoas e chocolate amargo 🍫.

4. Vitaminas B (B6, B12, Folato) 🥚🔋: Essenciais para o metabolismo energético e função cognitiva. Encontrado em ovos 🥚, legumes 🫘 e cereais fortificados.

5. Acetil-L-Carnitina 🧬🚀: Transporta ácidos graxos para as mitocôndrias para obter energia. Encontrado em carne bovina 🥩, frango 🍗 e laticínios 🧀.

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Coração de bananeira. É comestível, você sabia? 🫀🍌

O coração de bananeira (umbigo de bananeira) é uma PANC (Planta Alimentícia Não Convencional), é uma iguaria pouco conhecida no Brasil, caracterizada por sua forma em formato de coração e sabor semelhante ao palmito, porém mais amargo.

Apesar de ser mais consumido em regiões como o interior de Minas Gerais, seu consumo é limitado em outras partes do país devido à falta de conhecimento sobre seus benefícios.
Rico em carboidratos, proteínas, minerais e antioxidantes, possui propriedades que ajudam a saciar a fome, melhorar o humor e combater doenças como úlceras, anemias e prisão de ventre.

É indicado refogá-lo para utilizar em tortas, pastéis ou até mesmo na forma de xarope para tratamento de doenças respiratórias.

Fonte:
https://minhasaude.proteste.org.br/coracao-de-bananeira-o-que-e-e-quais-os-beneficios/#:~:text=O%20cora%C3%A7%C3%A3o%20de%20bananeira%2C%20uma,de%20cora%C3%A7%C3%A3o%20e%20sabor%20amargo.

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📌Circunferência abdominal e obesidade
Dr. Lair Ribeiro

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O sono é a sua juventude 💤

🔹 Durante o sono, entre 23h e 1h da manhã, a epífise (parte do cérebro) produz o hormônio da longevidade, a melatonina, responsável pela renovação celular e reparação do corpo.

🔹 A falta de sono leva à produção excessiva de cortisol, um hormônio do estresse, que em grandes doses tem um efeito prejudicial ao corpo

🔹 Perda de cabelo, redução do crescimento capilar, pele acinzentada, espinhas, irritabilidade e depressão são apenas alguns de seus efeitos.

‼️ Os “corujas” noturnos que dormem até tarde estão deliberadamente acabando com a própria  juventude!

(Créditos canal Zen Lya)

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Olá, pessoas de bem! 🌿⚕️

Venho convidar vocês a conhecer meu canal sobre medicina integrativa. Posto, rotineiramente, artigos científicos, e-books, folders, enciclopédias das plantas medicinais, atualizações sobre o homeopatia, acupuntura, etc.

Link:
👉🏼 https://t.me/canalnaturalmed

Há também um link para chat vinculado ao canal:
👉🏼https://t.me/naturalizandoamed