campberg @campberg Channel on Telegram

campberg

@campberg


о построении личного бренда через эмоциональный, эстетический, экзистенциальный и социальный интеллект.

@benzeneson
сразу отправляйте ссылку на канал

campberg (Russian)

На канале "campberg" вы найдете уникальную информацию о построении личного бренда через эмоциональный, эстетический, экзистенциальный и социальный интеллект. Этот канал создан для тех, кто стремится к саморазвитию и хочет выделиться из толпы, создавая уникальный и запоминающийся образ.

Под руководством @benzeneson, здесь вы найдете множество полезных советов, инсайтов и рекомендаций по построению личного бренда, который будет соответствовать вашей уникальной индивидуальности. Не упустите возможность стать лучшей версией себя и создать образ, который будет отражать вашу сущность. Присоединяйтесь к каналу "campberg" прямо сейчас и начните свой путь к успешному образу и самовыражению.

campberg

20 Nov, 16:48


Жизнь часто раскрывается не в приобретениях, а в потерях. Но «упускать» не всегда означает «терять». Мы должны научиться различать между тем, что приносит пользу, и тем, что лишь отвлекает. Отпустив лишнее, мы обретаем ясность и понимаем, куда следует направить свои силы и внимание. Именно отказы от второстепенного делают наши приобретения значимыми и ценными, придавая им глубокий смысл. Осознанные отказы являются актами освобождения, позволяющими сосредоточиться на главном, и именно освободительные потери, в конечном итоге, формируют жизнь. Полезно всегда задаваться вопросом: «То, чего я хочу, действительно стоит того, чтобы отпустить то, что у меня уже есть?». И если вы ощущаете, что новые жизненные обретения дарят удовлетворение, значит это весомый показатель правильности целенаправленных отказов.

campberg

14 Nov, 13:19


Как лучше понимать себя?

Нередко возникают вопросы, касающиеся оценки правильности или неправильности поступков, реакций, ситуаций или восприятия. Нет единого ответа, который даст чёткое решение, но есть способы, позволяющие лучше контактировать с собой и искать удовлетворяющие ответы.

I. Не пренебрегайте анализом подобных ситуаций в прошлом.

Часто мы осознаём необходимость перемен, когда регулярно сталкиваемся с тем, что нам не нравится. И если сегодня вы не удовлетворены каким-то положением, то оглянитесь назад, чтобы сравнить реакции или результаты. Прошлое позволяет увидеть следствия действий, которые повторяются снова и снова.

II. Абстрагируйтесь от себя и расширьте контекст ситуации, чтобы лучше понять причину своих реакций и действий.

Вопросы, позволяющие это сделать: Как бы вы охарактеризовали ситуацию, если бы были наблюдателем? Как бы вы чувствовали себя на месте своего собеседника? Как бы вы охарактеризовали ситуацию, если бы в ней оказался ваш родной или близкий человек?

III. Экспериментируйте, анализируйте и делайте выводы.

Пробуйте действовать, исходя из внутренних порывов и предположений, и наблюдайте за внутренними ощущениями и изменениями в отношениях с окружающими. Такие эксперименты приведут к ошибкам и пересмотру подходов, особенно если вы только начинаете менять некомфортный паттерн поведения или чему-то учитесь, например, отстаивать личные границы. Но именно они помогают выходить за пределы привычек.

campberg

05 Nov, 15:04


Почему разумность важнее усилий?

Расскажу вам притчу. Два муравья стремились преодолеть преграду, чтобы добраться до пищи, находившейся за ней. Высота стены составляла сто метров, а длина — двадцать. Первый муравей пытался взобраться наверх, но каждый раз, достигая середины, соскальзывал обратно, теряя силы. Он продолжал упорствовать, не задумываясь над другими возможными путями. Второй муравей решил сначала обойти стену. В итоге, пока первый продолжал бесполезные попытки, второй уже наслаждался едой.

Эта история прекрасно иллюстрирует, насколько важна разумность в достижении целей. Слепое усилие, то есть работа без чёткой стратегии, лишь истощает нас. Люди часто тратят огромное количество времени и сил на решение задачи, но не получают ожидаемого результата из-за отсутствия понимания её сути. Такое упорство приводит к разочарованиям, неудачам и выгоранию.

Более того, минимальные усилия могут приводить к значительным результатам. Высокая цена ≠ высокая ценность. Например, одна удачная идея может полностью изменить жизнь, несмотря на то, что она пришла внезапно и реализована без долгих размышлений. Простой шаг порой оказывается ключевым, тогда как многие часы тяжёлой работы остаются незамеченными. Именно поэтому важно стремиться к эффективности и гибкости, а не бездумно работать на износ.

campberg

04 Nov, 07:00


Right Place — это уникальный проект трёх авторов из разных стран о вине, ресторанах, дегустациях, путешествиях и рецептах через призму судеб творческих деятелей и искусства. В нём сплетаются философия, эстетика и гедонизм, — именно это и делает пространство инструментом для создания индивидуальности.

Проект позволит повторить адаптированный рецепт
коктейля Набокова из романа «Пнин», узнать о несостоявшейся карьере Леонардо да Винчи и ознакомиться с подборкой качественных российских игристых вин от шефа-сомелье.

Right place — это внимание к деталям, интеллектуальное потребление и помощник в формировании стиля. Это ваш путь к внутреннему диалогу с помощью гастрономии и аутентичных знаний.

campberg

31 Oct, 12:52


Вина — это попытка найти логическое объяснение произошедшему, создать иллюзию контроля над ситуацией, где его на самом деле не было или нет. Часто вина скрывает более глубокие чувства — бессилие или унижение достоинства. Признать свою неспособность повлиять на трагедию, столкнуться с непредсказуемостью и жестокостью окружающего мира может быть слишком болезненным.

Поэтому, вместо того, чтобы вернуться к тезису о разделении ответственности, люди склонны обвинять себя и создавать ложное ощущение возможности изменить ситуацию путём прокручивания конструкций, начинающихся с «если бы я». Это попытка почувствовать себя не объектом, на который влияют другие люди и обстоятельства, а субъектом, который влияет.

Чтобы избавиться от чувства вины, человек должен признать свою раненую и уязвимую часть, но одновременно с этим осознать свою силу в настоящем и способность заботиться о себе после травматического опыта. Это не означает забыть о произошедшем, но означает принять его как часть своего прошлого и двигаться дальше. Позволить себе горевать, но не позволять горю контролировать свою жизнь.

campberg

26 Oct, 15:40


Часто успех приписывают удаче, но это поверхностное понимание. Элемент случайности — это оказаться в нужном месте в нужное время. Но, во-первых, случайность — это результат приложенных усилий, а во-вторых, этого недостаточно.

Например, мусорщик Майкл Кэролл выиграл в лотерею (случайность), но так и остался мусорщиком, потому что потратил все деньги на машины, украшения и вечеринки. Если бы он грамотно распорядился деньгами, то это была бы удача.

Неудачливость связана не с отсутствием везения, а с неспособностью реализовать предоставленную возможность и удержаться на достигнутом уровне. Удача — это умение приумножать ресурсы, которые попались на пути. Способность заметить, открыть и забрать то, в чём есть потенциал. Это навык, который можно и нужно развивать.

Не ждите времени и места, — идите к ним.

campberg

22 Oct, 07:25


Что забирает время, силы и внимание?

Эффект Зейгарник — это психологическое явление, описывающее тенденцию лучше запоминать незавершенные задачи, чем завершенные. Мы склонны помнить о недописанных письмах, упущенных проектах, неоконченных книгах. Задачи маячат в нашей памяти и провоцируют навязчивые мысли о возвращении. Сами того не осознавая, мы тратим энергию на воспроизведение прошлого. Поэтому важно уметь отказываться от упущенных возможностей: проваленного собеседования, неудачных отношений и любых других сожалений. Также можно использовать эффект для улучшения памяти и управления задачами. Например, разбивать большие проекты на более маленькие и завершать их по очереди, чтобы создать ощущение достижения.