کنکور با کاکتوس🌵 Telegram Posts

حواسم ب همه چیتوون هست😂
۴۰تارتبه برتر✅

🟢 چطوری میشه شب برای درس خوندن احساس خستگی نکنم؟ :

1- روی تخت درس نخون.
2- -درسی که بدت میاد رو شب نخون.
3- نور اتاقت مناسب باشه.
4- وعده های سنگین نخور غذات رو خوب بجو که از معدت کمتر کار بکشی و خوابت نگیره.
5- فقط ۳۰ دقیقه بعد از ظهر بخواب اگر کمتر بخوابی سرحال نمیشی بیشترم بخوابی کسل میشی.
6- قهو و چای و نوشیدنی کافئین دار مصرف کن.
7- بلند بخون شاید انرژیت رو بگیره ولی خوابت نمی بره.

| تکنیک هایی برای افزایش #سرعت تست زدن |

1- نباید هنگام زدم تست های #آموزشی زمان را در نظر بگيريد و سعی کنید سوالات را پاسخ دهید سوال را تا جایی که تونستید حل کنید بعد اگر نتوانستيد پاسخ سوال را بیابید
   1⃣ ابتدا به جزوه و کتاب درس خود📗
   2⃣در نهایت به پاسخ نامه مراجعه کرده
   3⃣صورتیکه تست نکته جدیدی داشت آن را       وارد #خلاصه نویس های خود نماييد ✍

2-در مورد دروس #تمرینی مثل ریاضی و فیزیک که نیاز به تمرین تست زيادي دارند👇🏻
🔸 بیشتر زمان واحد خود را به #تست_زنی اختصاص دهید

3- برای دروس خواندنی که نیاز به استدلال و حفظ کردن دارند بیشتر زمان واحد مطالعاتی خود را به مطالعه اختصاص دهید
◀️ مثلا اگه واحد درس اختصاصی شما ۱.۵ ساعت است ۶۰ دقیقه باید به تست زدن اختصاص بدید
💢 فراموش نکنید با تست زدنه که مطالب توی ذهنتون میمونه و مسلط میشید .

4- هر روز ساعت مطالعه و تعداد تست خود را ثبت کرده و سعی کنید هر بار مقدار کمی نسبت به بار قبل پیشرفت داشته باشید تا به تسلط و سرعت کافی در حل تست ها برسید .

5- فیلم آموزشی تست هم داره ، کافیه ؟!
❌ به تست زنی های داخل فیلمهای آموزشی اکتفا نكنيد . بنابراین حتما شيوه صحيح تست زنی آموزشی رو رعایت کنید  .

6- سعی کنید با تست زنی از منابع کمک آموزشی مناسب با سطح خود به تسلط کافی دست پیدا کنید .

🟢 چرا مغزمون بعضی چیزا رو راحت یاد می‌گیره ولی بعضیا رو نه؟

🟡روش تصویری : مغز عاشق تصاویره ! هر چیزی که سختته ، به یه تصویر تو ذهنت تبدیلش کن. مثلا می‌خوای اسم یه دارو رو یاد بگیری ، یه داستان کوتاه براش بساز !
🟡خلاصه‌نویسی خلاقانه : به‌جای اینکه همشو حفظ کنی ، با کلمات خودت خلاصه کن. حتی اگه با لحن باحال خودت بنویسی ، بهترم می‌مونه !
🟡مرور فعال : فقط خوندن کاف نیست! از خودت سوال بپرس ، اطلاعاتو توضیح بده یا تست بزن. هرچی مغزتو بیشتر به چالش بکشی ، بهتر یاد می‌گیری
🟡خواب و تغذیه : مغز خسته ، هیچی یادش نمی‌مونه ! خواب کافی و غذای خوب ، معجزه می‌کنه

ری اکشناتون بیشتر شه براتون تولید محتوای مفید انجام بدیما👌❤️

تکنیک تمرکز حواس و رفع حواس پرتی

درس نمیخونی چون..👇

درسارو‌یاد‌نمیگیری؟
✅منابعت‌رو‌عوض‌کن‌یا‌کندتر‌پیش‌برو

کمالگرایی؟
✅هدفای‌بزرگ‌رو‌به‌کوچیک‌تقسیم‌کن

ترس‌از‌شکست داری؟
✅کافیه‌یکم‌تلاشتو‌‌بیشتر‌کنی

بی‌انگیزگی؟
✅ارزش‌هدفتو‌بدون،علت‌شروعت‌رو‌بدون

استرس داری؟
✅برنامه‌کوتاه‌مدت‌،میان‌مدتُ‌بلندداشته‌باش

تنبلی؟
✅به‌خودت‌جایزه‌بده،فضاتو‌مرتب‌کن

یکی از راه های کاهش اضطراب مزمن؛جشن گرفتن برای دستاوردهای کوچیک است.زندگی دقیقا همین small win هاست بچه ها بابت پیشرفتهای کوچیک ازخودتون تشکر و قددرانی کنید که پیشرفتهای بزرگ رو راه بدیم❤️

رتبه۱درشهر برا دانش اموزمنه😍👌

اخههه چقد خوشحالیاتون برام قشنگه بچه های قوووی من🥹😍👌