Kate’s Diary @bykatesdiary Channel on Telegram

Kate’s Diary

@bykatesdiary

Связь: @kateng22

- Работаю Product Manager в IT
- Окончила МГИМО и HEC Paris

Пишу о своей жизни / работе / поиске себя / мотивации / и просто мыслях 💭 а еще переодически советую кино и beauty&clothes находки ❤️

Inst: by_katesdiary

Kate’s Diary (Russian)

Канал "Дневник Кейт" - это место, где вы можете узнать больше о жизни и работе Кейт, Product Manager в области IT. Кейт окончила МГИМО и HEC Paris, что добавляет ей уникальный опыт и знания в различных областях. На канале она делится своими мыслями о поиске себя, мотивации и просто повседневной жизни. Также вы узнаете о ее рекомендациях по кино, красоте и моде. Присоединяйтесь к каналу, чтобы получить вдохновение и быть в курсе последних открытий в мире beauty и fashion. Вы также можете следить за Кейт в Instagram по ссылке: @by_katesdiary.

Kate’s Diary

04 Feb, 10:36

Я снова вернулась к работе с нутрицологом. В ноябре за месяц работы были очень классные результаты. Здесь делилась тем, что тогда поменяла в питании и какие продукты ввела в рацион.

Еще несколько моих рекомендаций:

1. Я не ем хлеб дома, только хлебцы (2-3 шт) в первой половине дня. Очень вкусные и с чистым составом можно найти у Bite! Мои любимые - гречневые.

2. Орехи. Не представляю без них свой рацион, но покупаю только «без обжарки». Их обязательно мою и ненадолго замачиваю - это очень важно!

3. Заменила обычную гречку на зеленую, так гораздо полезнее! Ее сначала нужно промыть, потом замочить примерно на час, снова промыть и дальше варить как обычную гречку (разве что совсем чуть чуть меньше воды, чем для обычной гречки, чтобы она сильно не разварилась).

#полезности_Kates_Diary
731
Kate’s Diary

02 Feb, 10:58

В комментариях отвечала на ваши анонимные вопросы❤️👇🏼
926
Kate’s Diary

01 Feb, 18:58

Про мой опыт посещения психологической группы👆🏻

#полезности_Kates_Diary
997
Kate’s Diary

29 Jan, 17:03

Сегодня была в районе Пресни и обнаружила, что у Яндекс Лавки, оказывается, есть и офлайн-магазин🔥

Внутри, помимо магазина, полноценная кофейня с действительно классным кофе! Ушла с ним и с моей любимой улиткой с изюмом от Лавки, кто ее не пробовал - это must try🤤

В общем, кто живет рядом, имейте в виду!🤪
1,713
Kate’s Diary

25 Jan, 15:55

В последнее время в жизни очень много спорта и разных активностей!

Недавно были в Центре Скалолазания ЦСК на индивидуальном уроке. Длится 1,5 часа, половину из которых вы разминаетесь (выходит прям полноценная тренировка). А после уже на скалодром.

Честно, сама не ожидала, что мне так понравится! Смесь эмоций: от страха до радости наверху = эндорфиновый приход на целый день😁

В общем, как идея для досуга - занятие по скалолазанию👍🏼

#идеявыходногодня - а тут вы найдете больше разных идей🤪
481
Kate’s Diary

24 Jan, 07:47

Недавно были в еще одном новом проекте от Lucky Group - японском ресторане Kiyomi в районе Остоженки🍣

Во-первых, было очень вкусно (Сандо - must try!). Во-вторых, классная атмосфера и приятная публика! В третьих, прекрасный сервис, за недолгое ожидание стола нас угощали целый вечер😹

Точно вернусь!❤️

#рестораны_Kates_Diary
703
Kate’s Diary

22 Jan, 10:22

Новое место в Сколково в стиле Нью-Йоркской закусочной - Marta’s Deli🍦

Уютно, вкусно и красиво❤️

Идеальное место для неспешного завтрака/обеда! А после того, как попробуете их булочку с корицей (за выпечку отвечают создатели Zoe), можно прогуляться по Сколково или покататься на коньках в The Rink🤪

Рекомендую!👌🏼

#рестораны_Kates_Diary
903
Kate’s Diary

21 Jan, 09:46

Для всех, кому также как и мне понравился фильм «Дюна» - в 2024 вышел сериал «Дюна: Пророчество». Сценарий сериала описывает события, произошедшие за 10 тысяч лет до событий фильма.

Конечно, сериал не сравнится с фильмами по масштабу и «продуманности», но вполне неплохо👌🏼

Всего 6 серий, и все есть в бесплатном доступе и отличном качестве на Rutube.

#чтопосмотреть_Kates_Diary
1,045
Kate’s Diary

15 Jan, 14:51

В полнейшем восторге от нового мясного ресторана Bruno на Неглинной. Еще один новый проект от Lucky Group и они, конечно, задали абсолютно новый уровень.

Сдержанный интерьер, идеально правильное освещение, внимание к деталям.

Must visit.

#рестораны_Kates_Diary
2,071
Kate’s Diary

14 Jan, 10:04

Life lately❤️
1,846
Kate’s Diary

11 Jan, 09:00

Без лишних слов, новое любимое место в Москве! Santi от Lucky Group (снова превзошли сами себя).

Интерьер в стиле арт-деко и атмосфера парижского бистро - так свежо, чисто, красиво!💔

#рестораны_Kates_Diary
2,349
Kate’s Diary

10 Jan, 15:03

В последнее время я максимально довольна состоянием своей кожи.

Большую роль в этом сыграло то, что я наконец-то выстроила идеальную рутину для ухода за комбинированной кожей и больше не скупаю миллион баночек, которыми пользовалась бы стихийно🫠

Утро:
1. Умывание Is Clinical cleansing complex
2. Сыворотка Is Clinical pro-heal serum advance

Вечер:
1. Умывание ULTRACEUTICALS ultra clear foaming cleanser
2. Сыворотка IS CLINICAL hydra-cool serum
или
Zein Obagi Exfoliation Accelerator
3. Увлажняющий лосьон ULTRACEUTICALS ultra hydrating lotion

Шесть идеально работающих средств🤝🏻 Покупаю все либо в ЗЯ либо на сайте DrViki.

#beauty_Kates_Diary
1,939
Kate’s Diary

07 Jan, 11:42

«Первая теорема, которая не требует доказательств: не родись красивой - родись активной. Вернее, стань активной - сама ищи себе мужа!».

Советская комедия «Самая обаятельная и привлекательная»(1985) - Инженер Надя испытывает на практике научные методы обольщения в поисках мужа.

Потрясающий фильм! Легкий, смешной и главное - мудрый😁 Идеально подойдет для семейного просмотра👌🏼

Рекомендую! #чтопосмотреть_Kates_Diary
2,100
Kate’s Diary

04 Jan, 12:09

🤝🏻
1,916
Kate’s Diary

03 Jan, 10:04

Кстати, вот вам еще “fun fact” про гастрономический опыт во Франции: практически во всех ресторанах при бронировании у вас попросят ввести данные вашей карты. В случае отмены брони позже, чем за 24 часа или неявки, с вашей карты спишут 50 евро за человека.

Такие дела🙈

#Paris_Kates_Diary
1,578
Kate’s Diary

02 Jan, 09:34

Завершая серию постов из Парижа хочу посоветовать вам проверено-вкусные места в городе:

1. Le Petit Lutetia - очень вкусно и атмосферно, идеально для ужина на Рив Гош❤️
2. Завтрак в Le Meurice Alain Ducasse
3. Sugaar - ужин при свечах, красивая публика и очень по-парижски👌🏼
4. Café de Flore - идите на завтрак и наслаждайтесь круассанами с самым вкусным горячим шоколадом!

#Paris_Kates_Diary
658
Kate’s Diary

01 Jan, 16:21

Что ж, начнем Новый Год с рекомендации🎥

«Первый номер» - сериал о современном глянце, корпоративных играх и, конечно же, любви.

В главной роли Евгений Цыганов, а сам сериал снят по роману Сергея Минаева.

Очень гуд!👍🏼

#чтопосмотреть_Kates_Diary
809
Kate’s Diary

28 Dec, 16:24

Наша Новогодняя традиция с подругами❤️

ГУМ каток и ужин в La Bottega Siciliana с обменом подарками🎁
1,418
Kate’s Diary

28 Dec, 07:22

🐍🐍 + 🐍🐍

#Paris_Kates_Diary
1,381
Kate’s Diary

27 Dec, 10:50

Решила поделиться с вами своим недавним опытом выведения филера из губ Лонгидазой.

Перед процедурой вам делают пробный укол в руку, чтобы посмотреть как отреагирует организм, т.к. препарат ОЧЕНЬ часто вызывает аллергическую реакцию (о чем я конечно же не знала🫠). На руке у меня появилось покраснение, но совсем небольшое, так что решили все же провести процедуру. Кстати, читала у многих, что им было очень больно, но в моем случае все было вполне терпимо.

Ну и естественно сразу после у меня случился отек, такой сильный, что пришлось колоть укол от отека Квинке👍🏼 Все полностью прошло в течение +- часа, но впечатлений хватит надолго.

Мои выводы: к сожалению, аналогов у препарата нет и по-другому филер не убрать, поэтому делайте все у грамотных косметологов, которые если что и откачать смогут😹 чтобы вы были в надежных руках, даже если что-то пойдет не по плану.

📍NV clinic

#beauty_Kates_Diary
1,164
Kate’s Diary

26 Dec, 07:06

С моей частотой постинга, контент из Парижа закончится ближе к весне😹🫠

Обед в мой День Рождения был в Maison Revka (раньше называвшийся явно красивее: Maison Russe - Русский Дом). Ресторан занимает 3 этажа в особняке в 16 районе Парижа, а на входе вас встречает 3 метровая матрешка и русские хостес. 

«Интерьеры - отражение девственного, восторженного, книжного и даже несколько иконного восприятия царской России».


Внутри фотографии семьи Романовых, играет русская музыка и шикарная русская кухня (еще и угощают малосольными огурчиками).

В общем, абсолютно точно мой must visit! Ностальгия по России, которую мы не застали💔

#Paris_Kates_Diary
1,039
Kate’s Diary

23 Dec, 16:09

Наши идеальные предновогодние выходные с подругами❤️

Приехали специально на «Щелкунчика» в Михайловском театре! Очень достойно и красиво, прекрасная альтернатива Большому.

После балета и ужина пошли за продолжением вечера в Xander - бар в отеле Four Seasons. Место названо в честь Александра 1, а интерьеры выполнены в стиле английской библиотеки. Атмосфера 10/10, highly recommended!

#Питер_Kates_Diary
908
Kate’s Diary

22 Dec, 13:01

Lululemon x On giiiiirl❤️‍🔥

p.s. На Lamoda много кроссовок On
p.p.s. А Lululemon можно купить в 06.03
943
Kate’s Diary

19 Dec, 18:07

В Париже посетили тот самый нашумевший бутик косметики - Officine Universele Buly.

Наивно поведясь на маркетинг и не проведя предварительный фактчекинг, я правда думала, что бренд основан в 1803, а их магазин на 6, Rue Bonaparte работает с того же года.

Поэтому на желание увидеть «исторический» бутик не повлияла даже часовая очередь на вход. Уже после я узнала, что первый их магазин открылся лишь в 2014 году🤡 А вся их айдентика, интерьеры и т.д. лишь отсылка к некогда существовавшему в 19 веке французскому парфюмерному бренду.

Anyway, внутри и вправду все красиво и продумано до мелочей. Процесс покупки их самого знаменитого продукта - бальзама для губ полностью кастомизирован. Можно выбрать цвет кейса, чехла и добавить свои инициалы. Но само качество бальзама оставляет желать лучшего😅

Вывод: красивая картинка, прекрасный маркетинг, но как будто это точно не те продукты, которые станут незаменимыми в вашем ежедневном уходе🙈
1,367
Kate’s Diary

18 Dec, 14:50

Продолжаю серию постов из Парижа, растягиваю удовольствие.

Одно из must visit мест в городе - Ralph’s Restaurant!

Их фирменный горячий шоколад, не самый вкусный в Париже, но эта эстетичная подача с попкорном все исправляет💔Ресторан очень красиво украшен к Рождеству, а в теплое время года у них открыта не менее красивая терраса!

p.s. На последнем фото помада от Dries Van Noten. Их кейсы - произведение искусства. Купила и не могу нарадоваться!

#Paris_Kates_Diary
1,388
Kate’s Diary

16 Dec, 11:20

Я к вам с новой рекомендацией сериала🤍

«Взрослые» - сериал про трех 25 летних подруг, которые пытаются жить и быть счастливыми несмотря на много жизненных проблем и препятствий.

Не стоит ждать пронизывающей актерской игры или глубокого смысла, это просто легкий сериал на вечер. Тем не менее мне нравится, и в каждой из них местами узнаю и себя, особенно учитывая то, что 25 мне исполнилось чуть больше недели назад😵‍💫

#чтопосмотреть_Kates_Diary
1,316
Kate’s Diary

15 Dec, 08:54

Погулять по красиво украшенному центру города, а потом в мой любимый «новогодний» ресторан - Большой🤍

Обожаю его за праздничную атмосферу! Идеальный вариант для семейного ужина, особенно если ваши родители, так же как и мои, на дух не переносят тесные «модные» московские рестораны.

#рестораны_Kates_Diary
1,419
Kate’s Diary

08 Dec, 08:34

Один из моих любимых музеев в Париже - Bourse de commerce (Торговая биржа). Здание построено в 1767 году и изначально использовалось как место для продажи и хранения пшеницы.

Сейчас в здании находится музей коллекции Франсуа Пино - основатель группы Kering (Gucci, Bottega Veneta, YSL и т.д). Музей открылся в 2021 году и сейчас, помимо предметов из частной коллекции Пино, в нем также можно увидеть выставки мировых современных художников.

Сами выставки порой на любителя и не всегда мне нравятся, но здание заслуживает отдельного внимания💔

В общем, моя вам Парижская рекомендация!

#Paris_Kates_Diary
456
Kate’s Diary

07 Dec, 11:47

В Париже, кстати, в 99% мест абсолютно ужасный кофе. Ну вот не умеют люди делать нормально🥲🤌🏼

Но несмотря на это, у меня все же есть несколько проверенных кофеен, которые могу рекомендовать:

1. Cafe Nuances
2. Noir
3. Arabica

#Paris_Kates_Diary
617
Kate’s Diary

06 Dec, 13:32

В этой поездке было много вкусных ресторанов, так что сохраняйте себе для будущих поездок!❤️

📍Club Marigny

Вкусно, красиво и опять же - работают без перерывов👌🏼

#Paris_Kates_Diary
696
Kate’s Diary

06 Dec, 05:44

Перед поездкой искала кейсы для спонжа для макияжа и нашла просто идеальный!

Во-первых, размер регулируется и в него вмешается сразу два спонжа.

Во-вторых, он мягкий и его очень удобно перевозить в косметичке.

В третьих, цена🤪

Купила на WB (арт. 170711144)

#beauty_Kates_Diary
763
Kate’s Diary

05 Dec, 05:52

Париж, день 1🤍

С опозданием делюсь картинками первого дня своего путешествия в честь Дня Рождения🦋

📍 Завтрак в ожидании заселения был в L’Avenue. Может и «туристическое» место, но мне там всегда вкусно и красиво, а еще ресторан работает без перерывов, что безусловно большой плюс! (Да, в Париже большая часть ресторанов закрываются на несколько часов во второй половине дня, чтобы сэкономить на расходах)

#Paris_Kates_Diary
870
Kate’s Diary

02 Dec, 07:10

Этот пост долго ждал своего часа… Ровно год назад у меня случился сильнейший стресс и все это вылилось в какой-то ад с кожей🫠

Long story short, что помогло:

1. Так как у меня еще и сбился цикл, то мой гинеколог посоветовала мне пропить витамины Тайм-Фактор. По факту это простые бады, которые помогают восстановить цикл, но оказывают прекрасный эффект еще и на кожу. Курс 3 месяца.

2. Курс мезотерапии для лица (препарат NCTF 135HA) в клинике Bioxioma. Я от всей души рекомендую сходить на консультацию к Оксане Юрченко, она просто чудесный косметолог.

3. Также начала пить Ретинола Пальмитат - это витамин А, который помогает при акне, пигментации и т.д. Также по необходимости делаю комплекс анти-акне (чистка + пилинг).

Сейчас я довольна состоянием своей кожи, о пережитом напоминают только небольшие следы постакне, от которых планирую в скором времени избавляться. Об этом тоже сделаю пост❤️

#beauty_Kates_Diary
1,378
Kate’s Diary

01 Dec, 10:52

Пост негодования!🐒

Когда-то несколько лет назад, когда у русского бренда Botrois еще не было бутика на Патриарших, а я уже была их клиентом, случилось следующее: они меня заблокировали в инстаграмм😹 Почему? Потому что я выложила сториз с возмущениями, касательно их политики возвратов во время распродажи. Почему-то на тот момент представители бренда решили, что запрещают клиентам возвращать вещи, купленные на распродаже, и сделали об этом большое предупреждение на сайте:) Что естественно нарушает закон РФ о Защите прав потребителей.

Прошло уже много времени, я очень люблю их вещи и качество, но каждый раз, когда хочу зайти к ним на страницу и посмотреть новую коллекцию - вспоминаю эту историю и прихожу мягко сказать в недоумение😌

Вспомнила я эту историю, когда вчера покупала себе образ на День Рождения в не менее любимом мной бренде Nude Story. У них красивый новый бутик в самом центре, просто прекрасное обслуживание… Но😅 Купив наряд и решив примерить его дома я исцарапала всю спину и колготки их навесными бирками. И вот тут тоже вопрос, зачем? Их отсутствие не помешает сдать вещь обратно, ведь закон запрещает сдавать вещи только без фабричных бирок. Следовательно никак не защищает бренд от нерадивых покупателей, а вот меня как клиента - бесит👹 Можно тогда уже замки вещать, чего уж тут;)
1,364
Kate’s Diary

29 Nov, 09:45

За месяц правильного питания минус 2,5 кг👻 Решила поделиться с вами несколькими “правилами”, которых придерживаюсь в питании:

1. Не заказывать/покупать еду на голодный желудок
Я точно знаю про себя, что съем все, что окажется у меня в доме😹 Мне гораздо легче заставить себя «не купить», чем договориться с собой это не съесть/съесть не за один раз и т.д.

2. Продумывать еду на день
Со мной часто случалось, что в рабочем завале про еду я могла вспомнить, когда начинала чувствовать приближение голодного обморока. Поэтому в ход шли протеиновые батончики и прочий ужас. Сейчас я с утра сразу стараюсь прикинуть что и где я буду есть за день. Мне это очень помогает настроиться и опять же «договориться» с самой собой, что никаких лишних перекусов и вредностей не будет.

3. Много воды и режим сна
За месяц я настолько вошла в режим, что уже не представляю, как еще в начале осени могла спокойно ложиться в 2 ночи😅 Сон это буквально бесплатный косметолог и врач в одном флаконе, без него не похудеть. Воду пью стандартно 1,5-2 литра в день, покупаю и везде ношу с собой бутылки по 0,7 литров, так легче контролировать и выполнять норму.
1,101
Kate’s Diary

28 Nov, 11:55

Начала читать мемуары последней великой княгини Российской Империи, дочери Александра 3 - Ольги.

Про детство в Гатчине и шесть слуг негров, которые были в штате прислуги по традиции, заложенной Екатериной 2.

Про крушение императорского поезда в 1888 году и как у Александра 3 остался след от серебряного портсигара, который вдавился в ногу под грудой обломков.

Как все дети императорской семьи строили зимой во дворе дворца крепость из снега, а в конце успешного окончания строительства Александр 3 чеканил специальную медаль и награждал ей своих детей.

А это только первые страницы. Уже предвкушаю сколько невероятно интересного, трогательного и трагичного ждет меня впереди❤️

Однозначно must read!

#литература_Kates_Diary
916
Kate’s Diary

27 Nov, 10:26

Рекомендую к просмотру лекцию на интересующую всех тему «Почему мы не худеем?». Все разложено по полочкам👍🏼

Лично мне гораздо легче внедрить что-то в свою жизнь, когда окружаю себя информацией на эту тему.

Так что сейчас стараюсь больше смотреть/читать про сбалансированное питание, отвлекаю себя от мыслей о булочках🤓

#полезности_Kates_Diary
958
Kate’s Diary

26 Nov, 16:32

С появлением в моей жизни офисной работы у меня просто не осталось время на многочасовой шоппинг и выбор образов, думаю многим девушкам это знакомо🥹

Как раз для таких случаев я подписана на канал стилиста Кристины - В поисках красоты❤️

У нее всегда можно найти классные подборки вещей и есть рубрика с луками до/после. А еще действительно полезные советы по разбору гардероба и шоппингу!

Вишенка на торте - это fashion breakfast, на которых можно найти комьюнити и провести красивый день с посещением выставки и разговоров о стиле!

Рекомендую🤍
707
Kate’s Diary

24 Nov, 16:39

Под этим постом отвечала на ваши анонимные вопросы❤️👇🏼
1,244
Kate’s Diary

24 Nov, 16:29

Если взять билеты в Париж на свой День Рождения, а бокал вина запивать двумя стаканами воды, то все будет хорошо🤪❤️
1,128
Kate’s Diary

18 Nov, 16:38

«Challengers»🔥

Фильм 10/10!🤤

#чтопосмотреть_Kates_Diary
1,683
Kate’s Diary

18 Nov, 07:38

Утренние размышления о мотивации и новых привычках

Или

Всем пострадавшим от группы «40 кг» в 15 лет посвящается😹
1,432
Kate’s Diary

17 Nov, 13:11

В эти выходные случилась поездка по делам в Питер❤️

Вчера успела поужинать в любимой питерской «Пробке», а после 4 часа провести в БДТ за просмотром постановки, на которую уже очень давно хотела попасть. «Материнское сердце» Андрея Могучего правда must see! Трогательно и одновременно с юмором. Хочется отдельно отметить масштаб декораций и визуала в целом.

Сегодня обед с подругой в «Vox» и дорога обратно домой.

p.s. Я часто бываю в Питере, поэтому делала для вас мини гид. А еще больше ищите по #Питер_Kates_Diary ❣️
1,325
Kate’s Diary

16 Nov, 14:21

Я абсолютно влюблена в свой новый пуховик 12 storeez❤️

Со съемным капюшоном и кулиской - идеально! Красиво и с кедами и с сапогами🤪
969
Kate’s Diary

16 Nov, 08:35

Были вчера с подругами на совместной тренировке в Школе Тенниса Сколково🤍

Отличная идея для досуга в красивом современном пространстве, не Лужниками едины!🤪
1,060
Kate’s Diary

14 Nov, 06:28

А еще я получила итальянскую визу🎉

Подавалась 30 сентября и настроилась ждать результата два месяца, так как срок рассмотрения в визовом центре в то время был увеличен до 60 дней (сейчас снова вернули 30 дней).

И вот неделю назад получаю сообщение о готовности паспорта, очень удивилась, что так быстро и накрутила себя, что там будет отказ (прецедент был). Но все обошлось и теперь у меня виза на год!

p.s. Контактами агентства, кто помогал с документами делилась здесь (как обычно не реклама, подаюсь с ними второй раз).
1,152
Kate’s Diary

13 Nov, 07:06

Купила абонемент в World Class Хамовники🏃🏼‍♀️Зал в 5 минутах от офиса, что очень удобно.

Кстати, сегодня ровно три недели работы с нутрициологом (ее контакт оставлю в комментариях) и я похудела на 2 кг, вешу сейчас 50 кг💪🏼

p.s. Вот пост, где подробнее рассказала про изменения в питании🥦
1,241
Kate’s Diary

12 Nov, 16:47

Понимаю, что вы наверняка уже успели увидеть это у тысячи других телеграмм каналов, но как же красиво! Dream date in Paris💔
1,114
Kate’s Diary

12 Nov, 11:02

Я сходила на индивидуальный урок по макияжу🙈 Не знаю почему не сделала этого раньше, столько нового я узнала!

Девушку-визажиста нашла по отзывам (контакт оставлю в комментариях), безумно довольна - все четко, понятно и в очень доброжелательной атмосфере❤️

Открыла для себя лучший тональный крем в моей жизни - идеально подошел по оттенку, красиво ложится и не жирнит кожу (у меня комбинированный тип). И прекрасная увлажняющая база, в сочетании с тоном просто идеально!

По стоимости за два часа урока - 6 тыс. Очень рекомендую (не реклама)!

#beauty_Kates_Diary
798
Kate’s Diary

08 Nov, 11:45

В рубрике #театр_Kates_Diary пополнение стоящих спектаклей!❤️

«Три сестры» в пространстве «Внутри».

Немного о самом театре: открыт в 2021 году, в нем проходят независимые театральные проекты. Обстановка немного напоминает студенческую театральную самодеятельность, сложно описать словами, что я имею в виду, но побывав раз - вы все поймете. Немного суеты, возможно не лучшая организация, НО шикарная игра актеров и сама постановка, а в зале много популярных актеров в качестве зрителей.

В общем, я точно туда вернусь чтобы посмотреть другие спектакли из их репертуара и вам советую!🤓
1,357
Kate’s Diary

07 Nov, 12:45

Знакомьтесь, Лия - HR в Young&Yandex, где набирает стажеров аналитиков и разработчиков🏆

На вакансии в Яндекс огромная конкуренция и Лия поделилась своим ценным опытом и советами для начинающих специалистов. Поговорили о том, что писать в резюме, как спрашивать про деньги и как попасть в штат после стажировки💪🏼

Must read!🔥🚀

p.s. Если у вас есть вопросы касательно стажировок в Young&Yandex можете писать Лие в личку (контакт оставлю в комментариях). А это ее красивый инст❤️

#карьера_Kates_Diary
1,274
Kate’s Diary

06 Nov, 15:37

Одна из моих любимых рубрик #заскриненно🤪

1. Новая процедура для активации роста волос, хочу попробовать!

2-3. Важное напоминание всем нам💔

4. Я страдаю потому что ни в одном рус.бренде не могу найти замену трикотажным лосинам из Zara🥲 Там они идеальные, плотные, а не как колготки. Но попробую еще эти из Calzedonia, вдруг повезет.

5. Люблю Пелевина! Каждый раз так емко, дерзко и с юмором. Эту добавила в список к прочтению.

6. Нереальной красоты туфли от YSL, в wishlist🤤
1,147
Kate’s Diary

05 Nov, 06:00

В воскресенье была моя 3 карьерная встреча❤️

Шесть прекрасных девушек и два часа проведенных с пользой для себя и своего будущего🔥 Разобрали от и до резюме, сопроводительные письма, процесс интервью и очень приятно провели время в компании друга друга!

P.S. торжественно обещаю, что следующая встреча будет раньше, чем через три месяца🙏🏼😹

#карьера_Kates_Diary
973
Kate’s Diary

04 Nov, 07:55

Хоть мы сейчас и ограничены в возможности увидеть зарубежные выставки и коллекции в наших музеях, зато это отличная возможность лучше узнать отечественных художников❤️

Третьяковская галерея, например, впервые проводит персональную выставку работ Малявина и Архипова - «Адепты красного»! Я не так давно познакомилась с творчеством Малявина (ученик И.Репина) и просто в восторге от его «Баб»😄 Яркие, глубокие, живые образы русских крестьянок.

Обязательно сходите!

#идеявыходногодня
873
Kate’s Diary

01 Nov, 07:13

Кажется, что уже все написали про этот сериал, но я не могу не включить его в рубрику: #чтопосмотреть_Kates_Diary

Правда достойный триллер, с интересным сюжетом, который держит в напряжении👌🏼И хоть я только на середине середине сериала, уже могу рекомендовать его к просмотру!🔥
1,497
Kate’s Diary

31 Oct, 06:53

Я начала работать с нутрициологом🥦

Через месяц мне 25 и я решила встретить этот возраст в хорошей форме. Наша работа построена следующим образом: в течение дня я отправляю фото того, что съела/собираюсь съесть и получаю комментарии чего не хватает, что лучше убрать. Также задаю разные интересующие меня вопросы касательно выбора продуктов, режима питания и т.д.

Что изменилось в моем рационе за время нашей работы:

1. Добавился завтрак. В последнее время я не завтракала и не потому что не хочу/не люблю, а потому что банально не успевала по утрам. Нутрициолог настояла на его возвращении в мою жизнь и теперь по утрам на работе я выгляжу как чучело, зато healthy😄

2. Теперь у меня три приема пищи, полностью исключила перекусы. Теперь я ем так: завтрак 8.00, обед 13.00, ужин 18-19.00, если не успеваю до этого времени, то ужин могу пропустить. Оптимальный для меня режим для здорового похудения, организм спокойно обходится без еды эти 4-5 часов и нет лишних случайных калорий.

3. В рационе появилось много клетчатки. На завтрак каждый день ем шпинат и рукколу (покупаю фирмы «Белая Дача» в Азбуке, даже мыть не надо), заправляю оливковым нерафинированным маслом, совсем чуть чуть солю и выходит топ! Также распробовала тофу (рекомендую именно этот) - пару минут обжарить с двух сторон и отличный источник белка готов! Жарю теперь на рафинированном масле авокадо (со спреем очень удобно!). Ужинаю без углеводов - только белок, жиры, клетчатка. Я теперь ежедневный гость Азбуки Вкуса, у них правда классные варианты готовой полезной еды. Если ну очень хочется сладкого: батончик raw life с чистым составом👌🏼

#полезности_Kates_Diary
778
Kate’s Diary

30 Oct, 07:50

«Духовная, психическая и физическая цена за лень и страх страшнее любой рабочей усталости и бытовых неурядиц».

💯
890
Kate’s Diary

28 Oct, 07:23

КАРЬЕРНАЯ ВСТРЕЧА 03.11🚀

Настало время моей третьей карьерной встречи, где я делаюсь с вами своим опытом устройства и работы в одной из лучших IT компаний страны!❤️#карьера_Kates_Diary

Детально расскажу про алгоритм попадания в современные компании (Яндекс, Озон, Сбер, ВК и т.д.):

1. Как правильно составить резюме и сопроводительное письмо, чтобы они не потерялись среди сотни заявок других кандидатов. Поделюсь с вами моим резюме и крутыми лайфхаками. А также для всех участников встречи я проведу персональный разбор ваших резюме, где после детального анализа подсвечу, что можно улучшить, а что наоборот очень хорошо вас представляет!🔥

2. Разберем как проходить интервью на позиции стажера/джуна. Что будут спрашивать, как подготовиться и как отвечать, какие вопросы были у меня.

3. Расскажу про свою работу Руководителем проектов в IT👩🏻‍💻Как и с чего начинала свой путь и как продвигаюсь по карьерной лестнице. После я отвечу на все ваши вопросы!

И конечно же познакомимся и поболтаем!❤️ Тут о том, как прошла прошлая встреча!)

Вся информация по встрече👇🏼
955
Kate’s Diary

25 Oct, 08:06

Старейшая и одна из самых опасных сект Российской Империи - Хлысты. Честно признаюсь, впервые узнала про нее не так давно, когда на экскурсии по Питеру посвященной Распутину обсуждали, что ходили слухи о его участии в секте (они не подтверждены).

А тут вышел выпуск у Файба, который я уже не могла пропустить и от которого просто переворачивается сознание.

Во-первых, секта возникла еще в 17 веке. И за несколько веков стала настолько могущественной и «популярной», что сам император Александр 1 советовался с «предводителем» скопцов (тоже секта, ответвление от хлыстов) Кондратием Селивановым о ходе ведения войны с Наполеоном! Ну представляете размах!

Не могу не рассказать и про обряд Хлыстов - Радения… Если коротко то проходили они всегда ночью, хлысты одевались в белые одежды, в темном закрытом помещении они начинали кружиться до изнеможения (это могло занимать до 8 часов непрерывных движений), параллельно они выкрикивали свои пророчества, а после начиналась оргия. Без комментариев.

А еще хлыстом был Корней Чуковский (развлекался не по детски😹) и многие другие известные личности.

В общем, выпуск must watch! Я вам рассказала 1/10 всего того, что узнала🫠

#чтопосмотреть_Kates_Diary
1,361
Kate’s Diary

24 Oct, 08:54

Коллеги, как и обещала, рубрика #карьера_Kates_Diary дополняется новыми героями и их карьерными историями🔥

Сегодня хочу познакомить вас с Элей - выпускницей ВШЭ и крутым перформанс-маркетологом из Яндекса!🚀

Эля рассказала как проходили ее этапы отбора в топовые компании и поделилась советами для тех, кто только начинает свою карьеру!👆🏼

А еще порекомендовала: Бесплатные курсы от ВК по таргетированной рекламе; Каталог курсов на Coursera по онлайн-привлечению от Google, Meta. 👈🏼 С этой базой будет гораздо проще заинтересовать работодателя на самом начальном этапе!

Сейчас Эля переехала в Нью-Йорк, вышла там замуж и продолжает строить успешную карьеру! Обязательно подписывайтесь, у нее очень интересно❤️
1,165
Kate’s Diary

21 Oct, 06:51

С подругами были в новом ресторане на Цветном бульваре - Avrora🤍

Красивый трехэтажный ресторан, по атмосфере очень напомнил Сахалин. Все, что я заказала было невкусно😅 Но подругам их блюда понравились, поэтому я бы хотела вернуться, чтобы окончательно сформировать свое мнение по кухне.

А еще мы повторили тренд и подарили друг другу цветы, которые ассоциируются друг с другом (и объясняли почему)! Честно, я сначала думала, что это какая-то дурацкая затея, но вышло очень мило и душевно🥹 Мне досталась гортензия, каллы и роза❤️

#рестораны_Kates_Diary
1,681

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.