Блокнот Валерии Букиной 💪

@bukbloknot


Я Валерия Букина, с 2011 г фитнес-тренер, 2 года работала ассистентом ветеринарного врача.

Блокнот Валерии Букиной 💪

22 Oct, 09:48


Вчера я была на индивидуальном уроке 🤟
На данный момент я не готова ходить на групповые. 
Отработала 2 часа.
Был  хип-хоп, Хаус и контемп.


И кто бы мог подумать, что именно contemporary мне прям зайдет. Он был в качестве эксперимента, чисто отвлечь мозг от ритма. 
Я получила удовольствие.
Конечно, много зависит от преподавателя. 

Тело в танце и после совсем по другому ощущается❤️ 
Буду уделять этому время.

Блокнот Валерии Букиной 💪

20 Oct, 12:09


То, что меня бодрит и заряжает💪 уже несколько лет подряд.
Хотя плавать я не умею.

Блокнот Валерии Букиной 💪

18 Oct, 12:16


Физкульт - Привет 💪

Прошел месяц с момента съемок в проекте "Самая Спортивная Девушка России" 
Уже идёт монтаж первой серии. Как появится, обязательно сообщу. 

Собой я конечно довольна. Я кайфовала все съёмочные дни. Ни о чем не думала. Просто жила и проживала все эмоции и моменты. 

На улице уже осень - осень. Я согреваюсь и бодрюсь на тренировках. 

 А вы тренируетесь? Что вам не хватает сейчас ?

Блокнот Валерии Букиной 💪

21 Sep, 04:58


Физкульт - привет, мои дорогие 💪

Знаю, я давно не писала постов. Но как и планировала, лето я провела прекрасно. Для меня всё ещё лето, погода для сентября - великолепная. Постараюсь  кратко описать, как я провела лето.

Я много путешествовала на своей новой машине, проехала за 2 месяца более 6 тыс Км 🔥
Поехала я так: Москва-Арзамас-Саратов и обратно, по пути ещё заезжали в Муром
Далее вернулась и поехала: Москва - Санкт-Петербург - Петрозаводск 

И что хочу сказать, в Саратов мне не захотелось вернуться. Хотя  я на свой родной город посмотрела другими глазами, очень ведь много сходства с Питером. Но и этот факт меня не привлек к мысли, чтобы вернуться. Мне в Саратове очень плохо. 
А вот Карелия меня покорила, конечно, я была там всего 2 дня и это не показатель. Но туда мне захотелось вернуться и даже захотелось пожить. 
Моря не было в этом году, как и предыдущие 4 года, от этого немного грустно. 
Не буду томить, это лето было одним из лучших за последние годы. Какое-то по особому уникальное❤️

Сейчас я уже в городе, в суете, тренировках и даже успела пройти кастинг на проект 
"Самая спортивная девушка России" 
Уже начались съемки. 

Как прошло ваше лето?

Блокнот Валерии Букиной 💪

22 Aug, 09:12


Писать в личные сообщения @Valeria_Bukina

2,615

subscribers

222

photos

168

videos