نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

@brainclubpro

علماء وخبراء علم الاعصاب اكتشفوا مهارات لبرمجة التركيز والعادات وتقوية الذاكرة، ابتكروا وقدموا مهارات حياة علمية وحقيقية، في نادي العقل نحن نقدمها بنسختها العربية.

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي (Arabic)

هل ترغب في تعزيز تركيزك، تقوية ذاكرتك، وتحسين عاداتك اليومية؟ إذا كانت إجابتك نعم، فإن نادي العقل هو المكان المناسب لك! هذا النادي الرائع المقدم من المدرب حسن العبيدي هو المكان الذي تبحث عنه لتطوير وتحسين حياتك اليومية.nnنادي العقل هو المكان الذي ابتكره علماء وخبراء في علم الأعصاب لتقديم مهارات حياة علمية وحقيقية باللغة العربية. يعتبر هذا النادي المكان المثالي للأشخاص الذين يرغبون في تعلم كيفية برمجة ذهنهم لتحقيق أهدافهم بشكل أكثر فعالية.nnسواء كنت تعمل على تحسين تركيزك أثناء العمل، أو تسعى لتعزيز ذاكرتك لتذكر المعلومات بسهولة، أو ترغب في تغيير عاداتك السلبية إلى عادات إيجابية، فإن نادي العقل يقدم لك المهارات والأدوات اللازمة لتحقيق ذلك.nnانضم إلينا اليوم في نادي العقل واستفد من البرامج والورش العملية التي تقدمها فريقنا من الخبراء. ستحصل على فرصة لتعزيز مهاراتك العقلية وتحقيق نجاحك الشخصي والمهني بشكل ملحوظ.nnلا تدع الفرصة تفوتك لتحسين جودة حياتك وتطوير قدراتك العقلية. انضم اليوم إلى نادي العقل وابدأ رحلتك نحو التحسين الذاتي والنجاح الدائم!

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

01 Dec, 08:55

شايف من تريد تسوي شيء، بعدين تشوف نفسك بالمطبخ ومتعرف انت ليش بالمطبخ😐

او اهلك يدزوك على شيء وتروح تجيب غير شيء وتخلي نفسك بموقف بايخ😐

هل هاي علامات الغباء🤧؟ تعالوا نعرف 👇🏻

تعالوا لبودكاست الانستغرام بي مواضيع يومية 🙂

711

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

01 Dec, 05:46

https://brainclubpro.com/obstacles-time-management/

سر انتاج الكثير في نفس الوقت هنا !

783

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

30 Nov, 15:14

💡 "إذا لم تجد شيئًا تعيش من أجله، فأنت تستحق الموت" – لانس آرمسترونج.

الدنيا لن تقدم لك شيئًا على طبق من ذهب. إذا لم تقف وتأخذ حقك بقوة، فلن تحصل على أي شيء. التذمر والانتظار لن يغيرا واقعك، والتفكير دون عمل لن يوصلك إلى أهدافك.

🚀 اليوم هو الوقت المناسب لتبدأ بتغيير حياتك!
في دورة برمجة الأهداف، سأساعدك على البدء من نقطة النقص والألم، لأن العالم لا يهتم بمعاناتك، بل يهتم بالحلول التي تقدمها.

🔑 ماذا ستتعلم في الدورة؟

كيفية تحديد أهدافك بطريقة صحيحة وعلمية.
تصميم خطة مُحكمة تلبي احتياجاتك.
الالتزام بخطة مدروسة لمدة 100 يوم للوصول إلى نتائج مذهلة.

🌟 هذه الدورة ليست مجرد نظريات؛ إنها تجربة عملية لتحويل أحلامك إلى واقع.
ابدأ الآن واكتشف القوة الحقيقية داخلك!

💡 "لقد كانوا يقارنونني دائمًا بأبناء عمي، وكنت أشعر باليأس، لكنني تعلمت أن أبدأ مما ينقصني وأحقق ما يجعلني مميزًا عن الآخرين."
– أنتوني هوبكنز

الحياة لا تعترف إلا بالقوي. إذا لم تتعلم كيف تضرب نفسك بكف من الحديد في الأوقات الصعبة، وتتحمل الألم والمعاناة، فلن تستطيع الفوز أبدًا.

🚀 في رحلة الـ100 يوم معي، سأعلمك كيف تتفوق على أعدائك ومنافسيك.
لكن دعني أوضح: منافسوك الحقيقيون ليسوا الأشخاص من حولك، بل أفكارك الخاطئة واعتقاداتك السلبية عن النجاح.

كما يقول الجنرال الصيني سون تزو في كتابه فن الحرب:
"من يعبر فوق المنافسين هو من يحقق النصر دائمًا."

🌟 ماذا ستتعلم خلال هذه الدورة؟

كيف تتخطى أفكارك السلبية وتبني اعتقادات جديدة تؤمن بالنجاح فقط.
تدريب عقلك على الإيمان بقدراتك وتحويل أفكارك من سلبية إلى إيجابية.
الاستفادة من أفضل الاستراتيجيات التي تعلمتها من البروفسورة كارول دويك عن قوة الإيمان بالنمو والتطور.

🔑 سر النجاح: لا تقل "لا أستطيع"، بل قل: "الخلايا العصبية لم تُبنَ بعد!"
قد تكون قضيت مئات أو حتى آلاف الساعات بتدريب نفسك على التفكير السلبي، مما جعلك تصدق أنك غير قادر على النجاح. لكن خلال الـ100 يوم القادمة، سأغير هذا المسار العصبي بالكامل وأحوله إلى مسار قوي يؤمن بالنجاح فقط.

🌟 ابدأ الآن رحلتك، واترك الماضي وراءك. الحياة تنتظر منك أن تنتصر!

1,022

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

29 Nov, 14:42

Channel photo updated

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

28 Nov, 16:16

https://brainclubpro.com/courses/writing-goals/

استقبل عام الجديد بشكل مختلف- تعرف على عقلك افضل من خلال دورة برمجة الاهداف الاقوى - دورة الوحيدة التي ترسم لك الاهداف حسب علم الاعصاب

التسجيل المجاني بدأ ولفترة محدودة

1,359

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

28 Nov, 08:01

https://brainclubpro.com/leisure/

اذا تحب القراءة، فلازم تقرأ هذه المقال قبل ان تقرأ اي كتاب اخر

1,319

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

27 Nov, 18:18

https://brainclubpro.com/wabi-sabi/

اذا نفسيتكك تعبانه، هذه المقال الك

1,334

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

26 Nov, 10:42

https://brainclubpro.com/the-status-game-book/

بعد قراءة هذه الكتاب راح تقرأ عقول الناس في نظرة واحده😨

1,690

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

26 Nov, 10:31

https://brainclubpro.com/7-exercises-for-concentration/

1,620

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

20 Nov, 20:43

عام 2025 فرصتك لتحقيق الشهرة والنجاح!

✨ إذا كنت تحلم بأن تصبح صانع محتوى ناجحًا وتبني لنفسك مكانة اجتماعية مؤثرة، فهذه الورشة هي خطوتك الأولى لتحقيق ذلك:

📱 ورشة صناعة المحتوى التسويقي الشاملة
🔹 تعلم أساسيات التحدث أمام الكاميرا بثقة وتغلب على الخوف.
🔹 ضع نفسك في طريق التحويل نحو براند حقيقي.
🔹 اصنع محتوى يلفت الأنظار ويحقق الانتشار.
🔹 استخدم أدوات الذكاء الاصطناعي لتطوير أفكارك بسهولة.
🔹 تعرف على فنون كتابة المحتوى التسويقي المقنع.
🔹 اكتسب الشهرة والمكانة الاجتماعية التي تضعك في مقدمة رواد صناعة المحتوى.
🔹 بناء متجر الكتروني تطلق من خلاله براندك الخاص.

🎯 الخطوة التالية: تحويل نجاحك كصانع محتوى إلى مشروعك التجاري الخاص.
📆 الورشة تبدأ يناير 2025 وتستمر لمدة 60 يومًا من التدريب العملي في بث المباشر والمتابعة اليومية.
🆚ضمان حقيقي على النتائج .

🎟 عدد المقاعد محدود جدًا!

✨ ابدأ عامك الجديد بتغيير حقيقي نحو الشهرة والتميز.
💬 لأي استفسار أو حجز مكانك، تواصل معنا الآن لحجز مكالمتك الاستشارية !

واتساب : https://wa.me/message/WWOQYZJAVRNAH1

2,502

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

10 Nov, 17:06

افتح عالمًا جديدًا مع القراءة السريعة - لا مزيد من ضغوط الدراسة!
تخيل أنك تقرأ بشكل أسرع، وتتذكر أكثر، وتستمتع أخيرًا بالوقت الذي تقضيه في الدراسات أو النمو الشخصي. لا تقتصر القراءة السريعة على تصفح المزيد من الصفحات فحسب، بل تتعلق بالحرية أيضًا.

مع القراءة السريعة، سوف تتغلب على الإحباط الناتج عن التقدم البطيء وتحول الدراسة إلى شيء تتطلع إليه. لا يتعلق الأمر بإضافة المزيد من الساعات، بل باكتساب ساعات جديدة، والاستمتاع بمزيد من الوضوح العقلي، وتخفيف هذا الضغط المستمر.

دع هذه المهارة تكون بوابتك لحياة أكثر ثقة وخالية من التوتر في الدراسة والعمل. فكر فقط: تغيير بسيط اليوم يمكن أن يجعل الخوف من الامتحانات والمواعيد النهائية شيئًا من الماضي.

https://brainclubpro.com/courses/fast-reading/

3,140

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

09 Nov, 15:48

https://www.instagram.com/reel/DCJvjpUKy1y/?igsh=MjljdXB1aWx4c25m

يمه ضاربين وليدي عين

2,609

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

09 Nov, 12:14

https://brainclubpro.com/courses/fast-reading/

2,678

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

09 Nov, 04:43

خمس استراتيجيات بسيطة، مدعومة بعلوم الأعصاب، لتحفيز العقل وزيادة التركيز عند بدء الدراسة:

1. التقسيم إلى فترات قصيرة (تقنية البومودورو)
- التفسير العصبي: الدماغ يعمل بشكل أفضل مع فترات قصيرة من الجهد المركز، تليها فترات راحة. عند تقسيم الدراسة إلى أجزاء (مثل 25 دقيقة دراسة و5 دقائق راحة)، يبقى الدماغ يقظاً ويحفزه التحدي المستمر.
- المصدر: كتاب *Deep Work* لـ كال نيوبورت، وتطبيقات تقنية البومودورو أثبتت فعاليتها في تحفيز تركيز الدماغ.

2. استخدام التحفيز البصري (خارطة ذهنية)
- التفسير العصبي: الدماغ يحب التحفيز البصري. تنظيم المعلومات عبر الخرائط الذهنية يُعزز من فعالية المعالجة البصرية، ويجعل المعلومات تبدو أكثر بساطة وقابلة للفهم.
- المصدر: *The Mind Map Book* بقلم توني بوزان.

3. تحفيز العقل بالتمارين الرياضية قبل الدراسة
- التفسير العصبي: ممارسة التمارين الخفيفة، مثل المشي السريع لمدة 10 دقائق، تنشط الدماغ وتزيد من تدفق الأكسجين إليه، مما يُعزز التركيز والانتباه.
- المصدر: دراسة عن فوائد التمارين والذاكرة في *British Journal of Sports Medicine*، 2018.

4. التنوع في أساليب الدراسة
- التفسير العصبي: العقل يميل للتشتت عندما تكون الأنشطة ثابتة. باستخدام طرق مختلفة مثل الكتابة باليد، الاستماع، أو التدريس الذاتي، تحفز مناطق مختلفة من الدماغ، مما يبقيه يقظاً ويُخفف من الملل.
- المصدر: دراسة *Testing the efficacy of different study techniques* من *Psychological Science in the Public Interest*، 2013.

5. البدء بالمعلومات السهلة ثم الأصعب تدريجياً
- التفسير العصبي: عندما يبدأ الدماغ بمعلومات سهلة، يتحفز نظام المكافأة، مما يزيد من الاستعداد للمواضيع الأكثر صعوبة. هذه التقنية تحفز الدوبامين، الناقل العصبي المسؤول عن التحفيز.
- المصدر: بحث *Dopamine and the Brain* في *Trends in Cognitive Sciences*، 2012.

باستخدام هذه الاستراتيجيات، يمكنك تعزيز تركيز العقل بسهولة وتهيئة جو أكثر إيجابية للدراسة.

3,544

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

05 Nov, 10:48

عادات ناعمه تغيير حياتكم

https://brainclubpro.com/habit-change-life/

2,665

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

02 Nov, 14:20

https://youtu.be/mYyweYjalvw

3,274

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

01 Nov, 18:14

هذه سبب نعاسكم☝️🤝

3,338

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

29 Oct, 17:53

كل يوم انشر لكم هنا محتوى مختلف حتى تشاركوا مع اصدقائكم وتوصلون القناة ل 10k

3,188

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

28 Oct, 17:09

شيطان العقل - سيطر عليه وراح تيقظ وحش الذي بداخلك للنجاح

2,011

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

24 Oct, 14:12

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي pinned «وصلوا متابعين القناة الى 10K وراح انشر لكم دورة عن ذكاره مجانية الدورة كامله ومناشره غير مكان - بس توصلون القناة ل 10K انشر الحلقات»

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

24 Oct, 14:12

وصلوا متابعين القناة الى 10K وراح انشر لكم دورة عن ذكاره مجانية
الدورة كامله ومناشره غير مكان - بس توصلون القناة ل 10K انشر الحلقات

2,525

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

24 Oct, 13:38

حلقة الثالثة - دورة ادرس بذكاء وليس بجهد - شارك الدورة مع من تحب

2,342

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

24 Oct, 13:36

حلقة الثانية من ادرس بذكاء وليس بجهد - شارك الدورة مع من تحب

2,260

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

24 Oct, 13:29

دورة ادرس بذكاء وليس بجهد - شارك الدورة مع من تحب

2,173

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

22 Oct, 20:46

https://www.instagram.com/reel/DBb9FHvOsQc/?igsh=MXhtMnJlb25sYWJxaw==

اسوء طريقة للدراسة

2,091

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

18 Oct, 16:41

ما هو التركيز؟
https://youtu.be/mYyweYjalvw

1,572

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

14 Oct, 17:59

3 مشاكل أساسية لضياع الوقت وحلولها للطلاب:

1. التشتت بسبب الأجهزة الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي
- المشكلة: الكثير من الطلاب يقضون ساعات على هواتفهم الذكية، يتنقلون بين التطبيقات ووسائل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط، مما يستهلك وقتًا طويلًا دون أن يشعروا. يُعتبر هذا التشتت سببًا رئيسيًا في إهدار الوقت ويؤثر على قدرة الطالب على التركيز في الدراسة.
- الحل: يمكن التغلب على هذه المشكلة بوضع حدود لاستخدام الهواتف خلال اليوم. استخدام تطبيقات تتبع الوقت أو أدوات لإدارة الوقت مثل تطبيقات "وقت الشاشة" (Screen Time) أو "فوكاس مود" (Focus Mode) يساعد في تقليل الوقت الضائع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحديد فترات زمنية محددة للتواصل الاجتماعي خارج أوقات الدراسة.

2. عدم وجود خطة يومية أو تنظيم الوقت
- المشكلة: كثير من الطلاب يواجهون مشكلة ضياع الوقت لأنهم لا يضعون خططًا يومية محددة لأعمالهم، مما يجعلهم يتنقلون بين المهام بدون تركيز، ويؤجلون الأنشطة الضرورية. النتيجة هي عدم الإنجاز والشعور بالضغط في نهاية اليوم.
- الحل: الحل هو تقسيم اليوم وتنظيمه باستخدام خطة واضحة، مثل استخدام طريقة "تقنية البومودورو" (Pomodoro Technique)، وهي تقسيم المهام إلى فترات زمنية قصيرة مركزة مع فواصل قصيرة للراحة. يمكن أيضًا كتابة قائمة بالمهام (To-Do List) وترتيبها حسب الأولوية لتحقيق الإنتاجية المطلوبة.

3. التسويف وعدم البدء في العمل
- المشكلة: التسويف هو أحد أكبر الأعداء لإدارة الوقت. كثير من الطلاب يجدون صعوبة في البدء في المهام الكبيرة، مما يؤدي إلى تأخير العمل والضغط في اللحظات الأخيرة. هذا التسويف يجعل المهام تبدو أكبر وأصعب مما هي عليه فعلاً.
- الحل: التغلب على التسويف يبدأ بتقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يسهل البدء بها. يُمكن البدء بمهام بسيطة لخلق زخم للعمل وتحفيز العقل على الاستمرار. كذلك، مكافأة النفس بعد إنجاز المهام الصغيرة يزيد من الحافز للاستمرار في العمل دون تأجيل.

الخلاصة: الطلاب يضيعون الكثير من الوقت في التشتت، التسويف، وعدم التخطيط. الحلول البسيطة مثل استخدام أدوات لإدارة الوقت، تنظيم اليوم، وتقسيم المهام إلى أجزاء صغيرة يمكن أن تساعدهم على تحسين إنتاجيتهم وتحقيق النجاح الأكاديمي.

2,247

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

11 Oct, 18:28

تخلص من الاهمال والعجز - اطي دفره للابد!
https://youtu.be/qTiOCpsbDBw

1,929

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

08 Oct, 07:57

لا تقارن نفسك فتستسلم؛ الحياة ليست سباقاً مع الآخرين، بل رحلة فردية نحو تحقيق الذات. نعم، نسمع كثيرًا عن المشاهير الذين يتحدثون عن نجاحاتهم الضخمة في فترة وجيزة، عن تلك الملايين التي جمعوها في عام أو أقل. ولكن، الحقيقة غالبًا ما تكون مخفية بين السطور، لا يرون إلا قشور النجاح ولا يتحدثون عن الصعوبات، الألم، والتحديات التي مروا بها.

النجاح ليس زائفًا لكنه ليس لحظيًا أيضًا؛ هو عملية طويلة تحتاج إلى جهد، تضحية، وصبر. إن جوهر النجاح يكمن في الباطن، في القدرة على المثابرة والاستمرار في العمل حتى وإن لم تظهر النتائج في البداية. وكما يقول الفلاسفة: "الطريق هو الوجهة"، وما يميز القائد أو الناجح الحقيقي هو قدرته على تحمل المصاعب والتعلم منها.

كما أن الصبر هو ميزة عظيمة، فالله يحب الصابرين لأنهم يعرفون أن الثمار الطيبة تأتي لمن ينتظرها ويعمل بجد. النجاح الحقيقي يتطلب العمل والالتزام، ولا يأتي عن طريق حيل التسويق أو الترويج، بل عن طريق قوة الإرادة والتركيز على النمو المستدام.

2,444

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

07 Oct, 17:27

https://www.instagram.com/reel/DA1MX47uEv5/?igsh=eGkyZGh4bGJ0OGU0

اكو مسابقة في الوصف🤩

1,802

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

04 Oct, 19:40

حلول النعاس عند بدأ الدراسة.
https://youtu.be/276wqoZRWE0

2,452

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

02 Oct, 11:26

إذا لم يتقن الطالب مهارة التركيز، سيصبح عرضة للتشتت بشكل كبير بسبب الأحداث الخارجية مثل الأخبار السلبية والحروب، مما يضعف قدرته على متابعة دراسته بفعالية أو التقدم في حياته الشخصية والمهنية. التشتت المتواصل سيؤدي إلى ضعف التحصيل الدراسي وضياع الكثير من الفرص. التركيز في مثل هذه الأوقات ليس رفاهية، بل ضرورة لضمان النجاح والتفوق في مواجهة الضغوط اليومية.

لتجنب الوقوع في دوامة التشتت، ننصحك بالانضمام لدورة برمجة التركيز، حيث ستتعلم أساليب علمية تساعدك على الحفاظ على تركيزك وتطوير قدراتك العقلية بشكل لا واعٍ.

للحجز والاستفسار تواصلوا معنا عبر الواتساب
07706090055

من خارج العراق
009647706090055

2,843

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

02 Oct, 08:35

اهم 7 عادات صباحية يجب ان تحفظه مثل اسمك وتطبقهن كل يوم

النتائج سوف تبين بعد 7 ايام من التطبيق

https://brainclubpro.com/7-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d8%b5%d8%a8%d8%a7%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d8%b9%d9%91%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b7%d8%a7%d9%84%d8%a8-%d9%84%d9%8a%d8%a8%d8%af%d8%a3-%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%87/

2,029

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

01 Oct, 13:11

إليك 3 عادات صباحية بسيطة لتنشيط الذاكرة:

1. شرب الماء فور الاستيقاظ
الجسم والعقل بحاجة إلى الترطيب بعد ساعات النوم. شرب كوب من الماء صباحاً يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز الدماغ للعمل بكفاءة.

2. ممارسة تمارين التنفس العميق
خذ 5 دقائق للتركيز على التنفس العميق. التنفس بعمق يزود الدماغ بالأكسجين الضروري، مما يعزز الانتباه والذاكرة.

3. تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين والدهون الصحية
الأطعمة مثل البيض أو الأفوكادو تزود الدماغ بالطاقة وتساعد على تحسين وظائف الذاكرة والتركيز طوال اليوم.

بتطبيق هذه العادات البسيطة، يمكنك تنشيط ذاكرتك وزيادة كفاءة عقلك بسهولة.

2,395

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

28 Sep, 06:59

https://youtu.be/9Cnfoc9fzVA

2,341

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

24 Sep, 16:05

حلقة الاولى من دورة قلبي القوي، قلب الشجاع

يمكنكم مشاهدة الدورة الكاملة بشكل مجاني ولفترة مؤقته عبر رابط التالي

https://brainclubpro.com/courses/brave-heart/

2,924

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

21 Sep, 02:47

https://brainclubpro.com/fear-and-the-amygdala/

مقال مهم وحديث عن عقل الانسان وخدع العقل لمنعك عن التعلم

3,183

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

20 Sep, 17:05

العقل والصلاة، هل الصلاة له تأثير في نجاحك؟
https://youtu.be/cSg-qOKYi3k

2,716

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

15 Sep, 07:48

https://brainclubpro.com/7-exercises-for-concentration/

3,002

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

15 Sep, 07:01

Channel photo updated

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

15 Sep, 07:01

في حياة الإنسان، هناك لحظات عندما يسعى المرء خلف الأشياء البعيدة، يظن أن السعادة تكمن في ما لم يحصل عليه بعد. لكن في حقيقة الأمر، الاكتفاء ليس في السعي الدائم وراء المزيد، بل في التوقف للحظة وتأمل ما لدينا. كما يقول جلال الدين الرومي: "كل ما تبحث عنه هو بالفعل بداخلك."

الحياة ليست سباقًا لتحقيق الأهداف المادية أو امتلاك المزيد، بل هي رحلة لاكتشاف الذات والرضا بما يكفي. فلسفة الاكتفاء ليست في الزهد في كل شيء، بل في الشعور بالامتنان لما هو متاح الآن. عندما يدرك الإنسان أن الاكتفاء ينبع من الداخل وليس من العالم الخارجي، يتحرر من القلق ومن الرغبة الدائمة في المزيد.

مثلما يتدفق النهر بهدوء ويملأ البحر بصبر، هكذا يجب أن نعيش حياتنا. ليس من المهم كم نمتلك، بل كيف نشعر بما نمتلكه.

2,881

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

13 Sep, 18:15

https://www.youtube.com/watch?v=GCaXqjEejYs

2,221

نادي العقل - المدرب حسن العبيدي

02 Sep, 17:20

ورشة التركيز والعمل العميق التدريبية

Focus and deep work workshop

احتاج 10 اشخاص جادين في النجاح حتى ادربهم خلال اسبوع واحد ويوصلون الى اعلى طاقاتهم الذهنية والتركيز العميق

تم اختيار 6 اشخاص، المتبقى 4 اشخاص فقط

تواصلوا واتساب اذا كنتوا مهتمين

07706090055

ملاحظة - الورشة مدفوعة ويتم اختيار المتدربين من خلال مكالمة استشارية مجانية

تكلفة الاشتراك 90 الف

محتوى الورشة يكون خاص ل 10 اشخاص ويتم اعداده حسب نمط حياتهم

ويتم متابعة المتدربين لمدة 21 يوم من قبل المدرب نفسه حتى يتاكد يطبقون كل التوصيات

اذا تحبون تحجزون مكالمة استشارية مجانية حول الورشة ارسلوا رقم 1 الى

07706090055

2,993