Postagens do Canal Psychology Books

أوهام وخرافات حول النرجسية:
==================
زادت الدراسات والبحوث العلمية التي تناولت اضطراب الشخصية النرجسية بشكل ملحوظ خلال العشرين سنة الأخيرة، ويوجد نوعًا مما تسميته انشغال رجل الشارع العادي بالتحدث عن النرجسية ربما بطرائق وصيغ غير دقيقة في الغالب.
ويلاحظ كذلك أن عديد من المتحدثين باسم وسائل التواصل الاجتماعي (سواء كانوا من النرجسيين أو ضحاياهم) يعممون تجاربهم وخبراتهم الشخصية على جميع النرجسيين. ومع ذلك يبدو من المحتم في هذا السياق الإشارة إلى وجود عديدًا من الخرافات والأوهام عن النرجسية وعن اضطراب الشخصية النرجسية تتمثل فيما يلي:
1- الخرافة الأولى- النرجسيون عدوانيون Narcissists are aggressive: صحيح أن أغلب أنواع النرجسيين غير مرغوب فيهم عمومًا. ولكن في حين أن العديد من النرجسيين عدوانيون وبعضهم خبيثون وانتقاميون، إلا أن العدوانية ليست حتى محكًا من محكات تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية ("NPD") في الدليل التشخيصي للاضطرابات النفسية. وعادة ما يفقد العاديون من الناس أعصابهم وقد يصدر عنهم سلوكًا عدوانيًا، إلا أنه إذا كان النرجسي أكثر عدوانية، فعادة ما يكون اضطراب الشخصية النرجسية لديه أكثر شدة. والقسوة والحقد وإن كانت شائعة بين النرجسيين إلا أنها سمات أصيلة لدى ذوي اضطراب الشخصية السيكوباتية والذين يمكن أن يتبدى لدى البعض منهم سمات نرجسية لنصل إلى نمط شخصية نوعي يعرف باسم "النرجسيون السيكوباتيون Sociopathic narcissists".
2- الخرافة الثانية: تنشأ النرجسية بسبب الأمومة السيئة Narcissism is caused by bad mothering: وهي إحدى النظريات التي طرحها المحلل النفسي أوتو كيرنبرج إذا رأى أن الأمهات غير الصالحات هن السبب المباشر في نشأت وتكوين النرجسية لدى أبنائهن. وبين أن مثل هذه النوعية من الأمهات تتصفن بالبرود والقسوة والغلظة والتسلط والتطفل والتدخل التام في حياة أبنائهن. ومع ذلك أظهرت نتائج عديد من الدراسات الحديثة أن اضطراب الشخصية النرجسية يرث ما يقرب من 50% من الوالد النرجسي، لذا في هذه الحالات ربما كانت الأم تعاني من اضطراب الشخصية النرجسية. وفي حالات أخرى، قد يكون اضطراب الشخصية النرجسية الذي يعاني منه الأب هو الذي ينتقل إلى الطفل، على الرغم من التربية الطبيعية من قبل الأم.
3- الخرافة الثالثة: الناس الذي يتصرفون بطريقة نرجسية نرجسيون بالضرورة: لقد أدى الارتباك في وسائل الإعلام حول النرجسية إلى خلط الناس بين السمات النرجسية واضطراب الشخصية النرجسية. بعض الخصائص النرجسية الطفيفة قد تكون صحية وتشير إلى تقدير الذات والقيادة والثقة بالنفس. ومع ذلك فمجرد أن يكون الشخص أنانيًا أو مغرورًا أو حتى متكبرًا ومنشغلًا بمظهره لا يجعله نرجسيًا. فالأنانية ليست معيارًا أو محكًا تشخيصيًا. إذا لا يعتد بهذا المحك إلا اقترن بالشعور بالاستحقاق، وهو أحد الأعراض الأساسية في النرجسية واضطراب الشخصية النرجسية. وعلى ذلك فالنرجسية واضطراب الشخصية النرجسية أوسع وأكبر من مجرد عدم الخير أو التركيز على احتياجاتك الخاصة؛ إنه يتطلب أن تعتقد أنك تستحق معاملة استثنائية خاصة. كما أن الغطرسة ليست إلا محكًا واحدًا من محكات تشخيص الشخصية النرجسية، إذ لابد وأن يقترن على الأقل أربعة محكات معًا تتمثل في الاعتقاد بالعظمة والتفوق والتميز الشخصي، الشعور والاعتقاد بالاستحقاق الشخصي بأن يتلقى معاملة نوعية خاصة قائمة على الثناء والتمجيد والإطراءـ والحاجة إلى الإعجاب، علاوة على الاستعلاء والعجرفة والتكبر.
4- الخرافة الرابعة: يدرك النرجسيون أنهم يتصرفون بشكل غير لائق: تبدأ ملامح اضطرابات الشخصية منذ مرحلة الطفولة. وغالبًا ما يتصور النرجسيون أن أفكارهم وسلوكهم "طبيعية".، ولديهم اعتقاد أن الآخرين مخطئون أو ويجانبهم الصواب. وقد لا يدرك النرجسيون أن سلوكهم يؤذي الناس. ومع ذلك عندما يكونون انتقاميين فإنهم يعتزمون إلحاق الأذى والألم بالآخرين بمختلف الحيل والطرق. وقد يبدوا سلوكهم في عديد من الأحيان أنانيًا أو عقابيًا دون إدراك منهم.
5- الخرافة الخامسة: يعرف النرجسيون في قرارة أنفسهم أنهم يعانون من اضطراب ومع ذلك ليس مطلوبًا أن تخبرهم بذلك: ونظراً لأن النرجسيون عاشوا حياتهم كلها مع اضطراب الشخصية النرجسية واختبروا الواقع من خلال إدراكهم المشوه للذات وللواقع، ومع ذلك يمارسون حيلة الإنكار ويلجئون بشكل عام إلى تفعيل حيلة التبرير على الأقل لطمأنة أنفسهم ووقاية صورة ذاتهم المتضخمة.
6- الخرافة السادسة: وصف وشرح أخطاء النرجسيين وتوضيحها لهم سوف يغيرهم: للأسباب المذكورة أعلاه، فإن هذا غير مفيد. فالشرح ليس مفيدًا. لا يتلقى النرجسيون ردود فعل بناءة لأنهم يشعرون بالانتقاد. علاوة على ذلك فهم غير مهتمين بوجهة نظرك، ولا يعتبرونها دقيقة. إنهم يعرفون فقط تجربتهم الخاصة، وهي أن شخصًا آخر هو المشكلة أو تسبب في سلوكهم. لن يتحملوا المسؤولية عن أفعالهم بسبب خزيهم الخفي.

- ما المقصود بالإساءة النرجسية أو سوء المعاملة النرجسية؟:
======================================
• أولاً- مقدمة:
===========
على خلاف ما هو متصور لا يحب النرجسيون أنفسهم كما قد نتوهم، ومن ثم فإن عبارة أن النرجسي لا يحب إلا ذاته عبارة خاطئة إذا هو لا يحب غيره ولا يحب ذاته في نفس الوقت، وواقع الحال من المنظور النفسي أن الغالبية العظمى من النرجسيين يكرهون أنفسهم. من جانب آخر فإن واقع حال النرجسيون أنهم مدفوعون في كثيرٍ من حالاتهم بما يعرف بالخزي من الذات والخجل من الذات بحكم كونهم يعرفون أنفسهم جيدًا ويعرفون مدى الضعف والهشاشة والانكسار الذي هم عليه في الحقيقة رغم ارتدائهم رداء ادعاء العظمة والتفوق والقوة والسيطرة.
وعلى ذلك بالصورة البهية المثالية التي يتخيلها النرجسيون عن أنفسهم والتي يحاولون إقناع أنفسهم بأنهم يجسدونها بالفعل هي التي يعجبون بها ولكن يشعر النرجسيون في أعماقهم بالفجوة بين الواجهة والهيئة التي يظهرونها للعالم وذاتهم الحقيقية الفعلية القائمة في الأساس على الشعور بالعار والخزي من الذات.
وانطلاقًا من هذه المفارقة والتناقض لا يكل ولا يمل النرجسيون من العمل على تجنب الشعور بالعار والخزي، رغم أن هذه الفجوة تنطبق على كثير من الأشخاص غير النرجسيين الذين يوقفون حياتهم على الآخرين اعتمادًا عليهم وانقيادًا لهم، إلا أنّ النرجسيين يستخدمون حيل دفاع نفسي عديدة غالبًا ما تضر بعلاقاتهم بين الشخصية مع الآخرين وانتقاص تقدير الذات.
وتجدر الإشارة إلى أنّ حيل الدفاع النفسي التي يستخدمها النرجسيين لجسر الفجوة بين صورة الذات الواقعية وصورة الذات الظاهرية المثالية التي يتبدون بها للآخرين غالبًا ما تكون ذات طابع مسيء ومؤذ وضار بالآخرين وعلى ذلك جاء مصطلح "الإساءة النرجسية" ورغم أن أي شخص يمكن أن يكون مسيئًا إلا أن ذلك لا يعني بالضرورة أنهم نرجسي.
وعادة يمارس ذوو اضطراب الشخصية النرجسية صيغة سوء المعاملة ربما شأنهم شأن المدمنين والأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية أخرى مثل الاضطراب الوجداني ثنائي القطب واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع أو السيكوباتيين واضطراب الشخصية البينية أو الحِدية، وعلى ذلك فالإساءة هي "إساءة" بغض النظر عن طبيعة شخصية المسيء، إلا أن لسوء المعاملة النرجسية أمرًا بالغ الإيلام.
• ثانيًا- ما المقصود بالإساءة النرجسية؟:
==========================
تتخذ إساءة المعاملة صيغًا عديدًة، ربما تكون: إساءة انفعالية، إساءة نفسية، إساءة جسمية، إساءة مالية، إساءة روحية، أو إساءة جنسية. وفيما يلي أمثلة لسوء المعاملة:
1- الإساءة اللفظية Verbal abuse: تتضمن الإساءة اللفظية التقليل من التقليل من شأن الآخرين، والتنمر عليهم، والاتهام، واللوم، والتشهير بهم، والمطالبة، والأمر، والتهديد، والنقد، والسخرية، والغضب، والمعارضة، والتقويض، والمقاطعة، والحظر، وسب الآخرين. لاحظ أن العديد من الأشخاص يفرضون عليك أحيانًا مطالب، أو يستخدمون السخرية، أو يقاطعونك، أو يعارضونك، أو ينتقدونك، أو يلومونك، أو يحظرونك. ضع في اعتبارك السياق، والحقد، وتكرار السلوك قبل وصفه بالإساءة النرجسية.
2- التلاعب Manipulation: بشكل عام التلاعب هو تأثير غير مباشر على شخص ما ليتصرف بطريقة تعزز أهداف المتلاعب. وغالبًا ما يعبر عن عدوان خفي. فكر في "ذئب في ثياب حمل". في الظاهر، تبدو الكلمات غير ضارة - بل وحتى مجاملة؛ لكنك تشعر في باطن الأمر بالإهانة أو نية عدائية. إذا كنت قد تعرضت للتلاعب أثناء نشأتك، فقد لا تدرك ذلك على هذا النحو. راجع مدونتي حول اكتشاف التلاعب.
3- الابتزاز الانفعالي Emotional blackmail: قد يشمل الابتزاز العاطفي التهديدات أو الغضب أو التحذيرات أو الترهيب أو العقاب. إنه شكل من أشكال التلاعب الذي يثير الشك فيك. تشعر بالخوف والالتزام أو الشعور بالذنب، والذي يشار إليه أحيانًا باسم "الضباب".
4- التلاعب بالعقل وإشعال فتيل الغاز Gaslighting: تعمد جعلك لا تثق في تصوراتك للواقع أو تعتقد أنك غير كفء عقليًا.
5- التنافسية Competition: المنافسة والتنافس من أجل البقاء دائمًا في القمة، وأحيانًا من خلال وسائل غير أخلاقية (مثل الغش في اللعبة).
6- المقارنة السلبية Negative contrasting: إجراء مقارنات غير ضرورية لوضعك في مقارنة سلبية مع الشخص النرجسي أو الأشخاص الآخرين.
7- التخريب Sabotage: التدخل المزعج في مساعيك أو علاقاتك بغرض الانتقام أو تحقيق منفعة شخصية.
8- الاستغلال والتشييء Exploitation and objectification: استخدامك أو الاستفادة منك لأغراض شخصية دون مراعاة مشاعرك أو احتياجاتك.

9- الكذب Lying: الخداع المستمر لتجنب المسؤولية أو لتحقيق غايات النرجسي الخاصة.
10- الحجب Withholding: حجب أشياء مثل المال، أو الجنس، أو التواصل، أو العاطفة عنك.
11- الإهمال Neglect: تجاهل احتياجات الطفل الذي يتحمل المعتدي مسؤوليته. ويشمل ذلك تعريض الطفل للخطر (أي وضع الطفل أو تركه في موقف خطير).
12- انتهاك الخصوصية Privacy invasion: تجاهل حدودك من خلال النظر في أغراضك أو هاتفك أو بريدك الإلكتروني؛ إنكار خصوصيتك الجسدية أو مطاردتك أو متابعتك؛ تجاهل الخصوصية التي طلبتها.
13- اغتيال الشخصية معنويًا أو التشهير وتشويه سمعته Character assassination or slander: نشر الشائعات أو الأكاذيب الخبيثة عنك إلى الآخرين.
14- العدوان Violence: ويتضمن ذلك عرقلة حركتك، أو سحب شعرك، أو رمي الأشياء، أو تدمير ممتلكاتك.
15- الإساءة المالية أو التمويلية Financial abuse: قد يشمل الإساءة المالية السيطرة عليك من خلال الهيمنة الاقتصادية أو استنزاف أموالك من خلال الابتزاز أو السرقة أو التلاعب أو المقامرة، أو عن طريق تراكم الديون باسمك أو بيع ممتلكاتك الشخصية.
16- العزل Isolation: عزلك عن الأصدقاء والعائلة أو منعك من الوصول إلى الخدمات والدعم الخارجي من خلال السيطرة أو التلاعب أو الإساءة اللفظية أو تشويه السمعة أو غير ذلك من وسائل الإساءة.
وعلى ذلك يمكن القول أن النرجسية تقترن بشكل عامة بإساءة المعاملة أي من الشائع أن يمارس النرجسي صيغة سوء المعاملة أثناء علاقاته بين الشخصية المتبادلة مع الآخرين، وقد تتراوح بين تجاهل مشاعرك إلى العدوان العنيف. وعادة ما يتنصل النرجسيون من المسئولية ويلقون باللوم عليك أو على الآخرين. ومع ذلك فإن بعض النرجسيون قادرون على الشعور بالذنب والتأمل الذاتي في أفعالهم.
• ثالثًا- النرجسية الخبيثة والسوسيوباتية أو "العدائية للمجتمع" Malignant Narcissism and Sociopathy:
======================================
إن الشخص الذي يتسم بصفات أكثر نرجسية ويتصرف بطريقة خبيثة وعدائية يعتبر مصابًا بـ "النرجسية الخبيثة". ولا يزعج النرجسيون الخبيثون الشعور بالذنب. ويمكن أن يكونوا ساديين ويستمتعون بإلحاق الألم والأذى بالآخرين. ويمكن أن يكونوا تنافسيين وغير مبدئيين إلى الحد الذي يجعلهم ينخرطون في سلوك معادٍ للمجتمع. ويضعهم جنون العظمة في وضع هجوم دفاعي كوسيلة لحماية الذات.
وقد تشبه النرجسية الخبيثة السيكوباتية والعدائية الاجتماعية. فالأشخاص المصابون السوسيوباتيون لديهم أدمغة مشوهة أو تالفة يظهرون سمات نرجسية ولكن ليس كل النرجسيين مصابين بالاعتلال الاجتماعي المضاد للمجتمع أو العدائية الاجتماعية.
وتختلف دوافع السوسيوباتيون عن دوافع النرجسيين ففي حين يدافع النرجسيون عن شخصية مثالية لكي يعجب بها الآخرون، يغير الأشخاص المصابون بالاعتلال الاجتماعي العدائي المضاد للمجتمع شخصيتهم من أجل تحقيق أجندتهم الأنانية. إذا لا يعني السوسيوباتيون إلا الفوز بأي ثمن ويكسرون وينتهكون كل القواعد والأعراف والقوانين الاجتماعية دون أدني شعور بالذنب.
وإذا كان السوسيوباتيون لا يعنيهم الآخرون على الإطلاق ولا يعنيهم الارتباط بهم، فإن النرجسيون يرغبون في أن يتمركز الآخرون حولهم ويخافون من أن يتم هجرهم أو التخلي عنهم.
• المصدر:
• Darlene Lancer (2016). What is Narcissistic Abuse?. Codependency Darlene Lancer JD LMFT home page: https://whatiscodependency.com/what-is-narcissistic-abuse/

وتوصل توصل الخبراء في مؤتمر وطني في سنة 1989 إلى تعريف مقترح للاعتمادية التكفلية المرضية مفاده أنها: "نمط من الاعتماد المؤلم على السلوكيات القهرية تجاه التحلق والتمركز حول شخص أو أكثر وعلى موافقة الآخرين والاستسلام له ومسايرتهم في محاولة لإيجاد الأمان وتقدير الذات والهوية". تشمل التعريفات الأخرى التي وضعها خبراء في هذا المجال ما يلي:
1- تعريف ميلودي بيتي Melody Beattie: السماح لسلوك شخص آخر بالتأثير عليه والهوس بالسيطرة على سلوك هذا الشخص.
2- تعريف إريني لارسون Earnie Larsen: انخفاض القدرة على البدء أو المشاركة في علاقات حب جديدة.
3- تعريف روبرت سوبي Robert Subby: حالة من الالتفاف حول شخص آخر والاعتماد التام عليه نتيجة التعرض لفترات طويلة لقواعد قمعية.
4- تعريف جون باردشو John Bradshaw وبيا ميلودي Pia Melody: أحد أعراض الهجران هو فقدان الواقع الداخلي والإدمان على الواقع الخارجي.
5- شارون ويجشايدر-كروز Sharon Wegscheider-Cruse: اضطراب في الدماغ يدفع الأشخاص المعتمدين على الآخرين إلى البحث عن الراحة من المواد الكيميائية المهدئة في الدماغ، والتي يتم إطلاقها من خلال سلوكيات التعلق المرضي بالآخرين، بما في ذلك الإدمان على العمل، والمواد، والمقامرة، والطعام، والجنس، و/أو العلاقات.
6- تعريف تشارلز وايتفيلد Charles Whitfield: مرض فقدان الذات.
7- تعريف دارلين لانسر Darlene Lancer: الشخص الذي لا يستطيع العمل انطلاقا من ذاته الفطرية ويقوم بدلا من ذلك بتنظيم التفكير والسلوك حول مادة أو عملية أو شخص أو أشخاص آخرين.
وتجدر الإشارة إلى أنّ تعريفات بيتي ولارسن تركز على العلاقات. وعلى النقيض من ذلك، أتفق مع تعريفات برادشو وميلودي وويجشايدر كروز وويتفيلد الذين يعتقدون أن الاعتماد المرضي التكفلي المتبادل يكمن فينا سواء كنا في علاقة أم لا. وعلى النقيض من تصورات كروز أعتقد أن التعلقية المرضية الاعتمادية سلوك مكتسب ينتقل عبر الأجيال. كما تلعب التحيزات الثقافية والدينية دوراً في ذلك.
ورغم أن نتائج عديد من البحوث تظهر أن بعض المراهقين يعانون من تشوهات في المخ حتى قبل أن يصبحوا مدمنين على المخدرات، فإن توأمهم لم يصبحوا مدمنين. وعلى هذا فإن التأثير الكامل للأسباب الوراثية والعضوية لا يزال غير واضح، وخاصة في ضوء مرونة المخ في مرحلة المراهقة.
• ثانيًا- أعراض الاعتمادية التكفلية المرضية: المشاعر المحورية والسلوك:
**************
تتوزع وتتنوع أعراض الاعتمادية التكفلية المرضية بما تحتويه من مشاعر وسلوكيات على متصل، وشأنه شأن المرض والإدمان إن لم يتم علاج هذه الأعراض تتفاقم وتسوء مع الوقت لتصبح مسيطرة تمامًا على حياة من أصيب بها.
ومن المشاعر الأساسية المجسد لزملة الاعتمادية التطفلية التكافلية المرضية ما يلي:
1- الإنكار.
2- انخفاض جوهري في معامل تقدير الذات.
3- الانفعالات المؤلمة مثل: الخزي، الشعور بالذنب، الغضب والاستياء، القلق والخوف، والاكتئاب.
ومن السلوكيات المحورية لمتلازمة الاعتمادية التبادلية التكفلية المرضية ما يلي:
1- الاعتمادية المرضية ذات الطابع التكفلي أو الوصائي.
2- مشكلات التواد والحميمية.
3- التواصل المختل وظيفيًا.
4- الحدود الشخصية المختلة وظيفيًا.
5- التحكم في الذات و/أو الآخرين بما يشمله ربما من تحمل وصاية رعاية الآخر.
ويترتب في واقع الأمر على أعراض الاعتمادية التكفلية المرضية عديد من المشكلات كأن يتوجه الشخص إلى إرضاء الآخرين وإسعادهم في كل الأوقات وفي كل المواقف ولو على حساب الذات، الارتياب في الذات، انخفاض معامل الثقة في الذات، الكمالية، الانفعالية المفرطة، والأفكار الوسواسية. علاوة على أن الأشخاص المعتمدون بشكل مرضي تام على الآخرين أكثر توجهًا وربما بشكل حصري نحو تلبية احتياجات ومشاعر الآخرين على حساب احتياجاتهم ومشاعرهم الشخصية.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأشخاص المتعمدين بشكل تكافلي ومرضي على الآخرين لديهم ما يمكن تسميته شخصيات متنوعة. وتختلف أعراض الاعتماد على الآخرين في نوعها وشدتها حسب نوعية كل شخصية. كما أن لديهم أنماط ارتباط متنوعة. ولا يقوم الجميع برعاية الآخرين أو حتى في علاقة. فبعضهم يسعى إلى التقارب، بينما يتجنبه آخرون. وبعضهم مدمنون، أو متسلطون، أو أنانيون، أو محتاجون، أو قد يبدون مستقلين وواثقين، لكنهم يحاولون السيطرة أو يتحكم بهم علاقة شخصية أو إدمان. وفي بعض الأحيان تكون هذه العلاقة مع مدمن أو مدمن كحول أو نرجسي. ومن علامات الاعتماد على الآخرين أن تكون العلاقة من جانب واحد أو تتسم بالإدمان أو الإساءة. ولكن ليست كل العلاقات الاعتمادية على الآخرين علاقات من جانب واحد أو مسيئة.

التعلق العاطفي المرضي "الاعتمادية التكافلية المرضية":
*************
• مقدمة:
*****
الاعتمادية المرضية المتبادلة Codependency مفهومًا مراوغًا وغامضًا، قد يكون التعلق العاطفي المرضي أو الاعتمادية التكافلية المرضية التي ترهن نفسك وسعادتك وحياتك كلها بوجود شخص آخر في حياتك عادة شريك الحياة السبب الأساسي لكل مشاكلك ومتاعبك النفسية في الحياة، وتعبر هذه الوضعية النفسية أن "تفكيرك وانفعالاتك وسلوكك وأفعالك وردود أفعالك تدور وجودًا أو عدمًا حول شخص محدد تتمركز حوله وتدور في فلكه ولا تتصور أن يكون لك حياة بدونه.
ومع مثل هذا التصور والاعتقاد المرضي باستحالة أن يكون لك حياة بدون ذلك الشخص الآخر قد تتجاهل كافة العلامات والإشارات الفعلية التي تشي بأن هذا الشخص الآخر لا يستحق كل هذا التعلق، والغريب أنه بدلاً من تعبيرك عن مشاعرك وانفعالاتك واحتياجاتك الشخصية الخاصة بك توقف حياتك بالكامل على مراعاة مشاعر ذلك الشخص الآخر وتلبية كل احتياجاتها وإشباعها معتبرًا أن هذه رسالتك في الحياة وللأسف لا تتلقى أي مقابل لكل هذه التضحيات إذ كل ما تجنبه هو التجاهل وإساءة المعاملة ومع ذلك لا تستطيع التخلص من مثل هذه العلاقة كأنك في حالة من الإدمان الحقيقي بكل تفاصيله.
واشتق مصطلح Codependency من مصطلح عام هو co-alcoholic ويعني "مدمن الكحول"، والذي نشأ في دراسات أجريت على أفراد عائلات مدمني المخدرات الذين تداخلوا مع التعافي من خلال تمكينهم.
وكشف المتخصصون في العلاج الأسري أن من يمكن تسميتهم تجاوزًا مرضى التعلق المرضي والاعتمادية المرضية على الآخرين أن سلوكيات هذه الاعتمادية المرضية تبدأ ملامحها من مرحلة الطفولة وتستمر مع الأشخاص إلى مرحلة الرشد خاصة عند العيش في أسرة مختلة وظيفيًا.
وفي الأربعينات من القرن العشرين كتبت المحللة النفسية الألمانية كارين هورني Karen Horney عن "السلوك العصابي" الناجم عن ما سميته "الاغتراب عن الذات أو الاغتراب الذاتي self-alienation " الناجم عن أساليب التربية الوالدية الخاطئة واستبدادية الآباء، علاوة على وصفها لما سمته أنماط الشخصية التي تتسق مع نمط التعلق والاعتمادية المرضية على الآخرين.
وتجدر الإشارة إلى أن برنامج الخطوات الاثنتا عشر والقائم على مفهوم الاعتمادية التبادلية مع المتعافي المجهول Co-Dependents Anonymous (CoDA) والذي صيغ على يد كين Ken Richardson وماري ريتشاردسون Mary Richardson وهما معالجان نفسيان نشأ في أسرة مختلة وظيفيًا ومسيئة.
ويترجم مصطلح Codependency من المنظور الاصطلاحي بأنه "التعلق العاطفي المرضي" أو "الاعتمادية الانفعالية على آخر"، ويعبر به عن "حالة سلوكية" تنشأ في سياق علاقة تفاعلية، يقوم بموجبها شخص بدفع شخص آخر إلى إدمان التعلق به، وجعله يعتقد أنه أقل نضجَا منه ومحتاجًا إليه على الدوام"، ومن الخصائص المحورية حالة "التعلق العاطفي المرضي" التعويل الشديد على الآخرين من أجل الحصول على الاستحسان والتقبل بل والشعور بالهوية، بمعنى أن الشخص الذي يعاني من هذه الحالة يعتقد أن هوية ذاته متوقفة على وجود هؤلاء الآخرين أو هذا الشخص في حياته؛ وبالتالي لا يتوقف عن الدوران في فكله والانصياع له والاستسلام إليه، بل وقد تنتابه بكل معنى الكلمة أعراض الانسحاب عند الابتعاد عنه كأنه نوع من الإدمان النفسي والاجتماعي لوجود مثل هذا الآخر واعتقاد بأن الحياة تتوقف على وجوده.
وتختلف تعريفات "الاعتمادية التكفلية المرضية" أو ذلك التعلق العاطفي المرضي" وفق السياق الذي تستخدم فيه، لكنها تعرف بصورة عامة كحالة دون كلينيكية، موقفية، و/أو نوبة سلوكية تشبه بعض ملامح اضطراب الشخصية الاعتمادية dependent personality disorder.
وعلى ذلك فالتعلق العاطفي المرضي أو "الاعتمادية الانفعالية التكفلية المرضية هذه" ليست تشخيصًا مرضيًا قائمًا بذاته، بل هي وصف عام لطبيعة علاقات تفاعلية بين شخص وآخر.
من جانب آخر قد ينظر إلى "الاعتمادية التكفلية المرضية" على أنها علاقة دينامية يشعر بموجبها شخص أو الشخصين معًا بأنه مسئول بصورة تامة عن حياة الشخص الآخر.
• أولاً- تعريف التعلق المرضي أو الاعتمادية التكفلية المرضية:
**************
لا تعتبر الجمعية الأمريكية للطب النفسي الاعتمادية التكفلية المرضية اضطرابًا تفسيًا، وذلك بسبب عدم وجود إجماع على تعريف محدد مع ندرة البحوث التجريبية في هذا المجال. ومع ذلك، فإن الدليل الإحصائي التشخيصي للاضطرابات النفسية يسرد وصفًا مفصلاً لاضطراب الشخصية الاعتمادية dependent personality disorder، والذي يوصف المصاب به بأنه شخص أكثر سلبية وخضوعًا واعتمادًا من معظم الأشخاص المعتمدين.

• ثالثًا- التعافي Recovery:
*********
يفضي عدم التدخل العلاجي للتغلب علي حالة الاعتمادية التكفلية المرضية إلى إمكانية معاناة المبتلى بها من القلق، الاكتئاب، والمشكلات الصحية. ويوجد صيغ وأساليب للمساعدة في التعافي والتغيير. وتمر عملية التعافي بمراحل تجعل أعراض الاعتماد التبادلي المرضي طبيعية.
ويتلخص هدف التعافي في أن يصبح الشخص بالغًا يتمتع بكامل قواه العقلية:
1- أكثر أصالة واتساقًا مع ذاته دون أن يختلف جوهره عن مظهره.
2- أكثر استقلالية وذاتية واقتدارًا.
3- قادر على التواد الطبيعي السوي؟
4- توكيد الذات والتعبير التلقائي الحر والصادق عن قيمه ومشاعره واحتياجاته.
5- المرونة النفسية مع التخلص من ملامح التفكير والسلوك الجامد أحادي الوجهة.
* رابعًا- توثيق المقال:
*****
Darlene Lancer (2019). What Is Codependency? Codependency Symptoms, Causes and Treatments. by Darlene Lancer, JD, LMFT. Codependency Darlene Lancer JD LMFT home page: https://whatiscodependency.com/codependency-symptoms-causes-treatments/

فهم الاعتمادية التكفلية المرضية المتبادلة أو الاتكالية المشتركة أو التعلق المرضي المشترك. (هيئة تحرير موقع الطرق الجديدة، 2022، تعريب وتنسيق: محمد السعيد أبو حلاوة، 2025). العدد الأول:
*****************
1- تعريف الاعتمادية التكفلية التبادلية المرضية:
=============================
تتكون كلمة Codependency من مقطعين الأول: Co "مشترك – تعاني – تبادلي، أو معًا"، والثاني: dependency ويعني الاعتمادية؛ وعلى ذلك ومن المنظور اللغوي تعني هذه الكلمة "الاعتمادية المتبادلة"، ومن المنظور اللغوي لا غضاضة في هذا التعبير على الإطلاق إذ يشي ظاهريًا بدلالات إيجابية بطبيعة الحال.
ومع ذلك وعند تناول مصطلح Codependency في سياق العلاقات بين الشخصية المتبادلة بين الناس يلتاث المصطلح بمعانٍ ودلالات نفسية بالغة السوء وربما يستخدم كوصف لنوع معين من العلاقات بين الشخصية المختلفة وظيفيًا.
وقد يتضمن مصطلح الاعتمادية التبادلية في أي علاقة "اعتماد كل طرف من طرفي العلاقة بين الشخصية على الآخر نفسيًا وانفعاليًا وجسديًا و/أو روحيًا سواء كانا شريكي رومانسيين أو شريكي حياة زواجية أو مع أعضاء الأسرة أو الأصدقاء".
ويشيع هذا النوع من الاعتمادية التكفلية المرضية المتبادلة في العلاقات التي يكون فيها أحد الطرفين مدمنًا بالتعلق التام بالشريك الآخر كأنه مدمن كحول أو مخدرات أو أي مادة إدمانية أخرى، وُلد مصطلح الاعتماد المتبادل في مجال الاعتماد الكيميائي على المواد الإدمانية.
وتم صياغة المصطلح في الأصل في الخمسينيات من القرن الماضي، في سياق منظمة المدمنين على الكحول"، كما توضح الدكتورة رينيه إكسيلبرت Dr. Renee Exelbert وهي طبيبة نفسية مرخصة ومؤلفة مقيمة في نيويورك، "لدعم شركاء الأفراد الذين أساءوا استخدام المواد، والذين كانوا متشابكين في الحياة السامة لأولئك الذين اعتنوا بهم".
وعرفت الجمعية الأمريكية للطب النفسي "الاعتمادية التبادلية المرضية" جزئيًا، على أنه "حالة الاعتماد المتبادل" و"نمط علاقة مختلة وظيفيًا حيث يعتمد الفرد نفسياً على (أو يتحكم فيه) شخص يعاني من حالة مرضية (مثل الكحول والمقامرة) (The American Psychological Association, 2018).
وما يجدر التنويه إليه أن الاعتمادية التكفلية التبادلية المرضية ليست تشخيصًا كلينيكيًا أو رسميًا ولا يندرج تحت أي من اضطرابات الشخصية المتعارف عليها. ويتضمن جوانب من أنماط أسلوب التعلق التي تطورت في مرحلة الطفولة المبكرة. يمكن أن يتداخل الاعتماد المتبادل أيضًا مع اضطرابات الشخصية الأخرى، بما في ذلك اضطراب الشخصية الاعتمادية dependent personality disorder.
• المصدر:
New Roads Behavioral Health (2022). Understanding Codependency: https://newroadstreatment.org/understanding-codependency/

بعد أصدار آلاف الأدوات بالذكاء الأصطناعى صاار ال ChatGpt قديم للغاية‼️

👈👈لذلك بعرفكم على أفضلهم اللى هيزودا انتاجيتك ويوفروا وقتك و "بدون تكلفة لجميع المجالات "..👇

‼️أداة Deepseek البديل الصيني تفوقت بالفعل على Chatgpt وده بسبب تدريبه على قاعدة بيانات هائلة تبلغ 14.8 تريليون رمز، مقارنة بـ 570 مليار رمز فقط لدى ChatGPT و أكثر من ذلك هتلاقيه في الرابط ده🤩👇🏻

https://www.manjmy.com/3104

💢 الجامعات في خطر بعد هذه الاداة
اداة، واحده بالذكاء الاصطناعي هتغيرلك طريقة دراستك تماماً! 🤩👍
كل الي عليك تشغل هذه الأداة بالذكاء الاصطناعي وهي تتكفل بالدراسة عنك 😂 ..
رابط الاداه من هنا 👇✅🔗
https://fedniy.com/2927

❌ اداه رهيبه عباره عن ذكاء اصطناعي باجابات بشريه
تعتمد على خوارزميات معقدة لتحليل كميات هائلة من البيانات، وتلخيصها لتقديم لك إجابات واضحة وموجزة ...👇🏻🔥🔥

https://tech.manjmy.com/759

❌ اقوى بديل مجانى لل ChatGpt على اطلاق ويديك نتائج تعديه بمرااحل هو 👈🏻 Preplexity

https://www.fedniy.com/2545

تعرف على تطبيق beago للحصول على نتائج تتخطى google و chatgpt
https://fedniy.com/2884

❌️️ اداه سحريه لانتاج الفيديوهات بتخليك تحط صوت علي صوره ثابته وتعمل لها لبسنج يعني تحرك الشفايف بالكلام بجد هتنبهر جرب بنفسك و أدخل الموقع من هنا.

https://courses.fedniy.com/763

❌تخلص من أخطاء كتابة ال ChatGpt وضيف عليها الطابع البشري مع أداة Humanize AI text – هتقدر تغير محتواك بذكاء…

https://www.manjmy.com/2928

-❌و أيضاً هناك أداة ChatLLM Teams ثورة جديدة في عالم الذكاء الاصطناعي👇🏻

https://courses.fedniy.com/2037

❌تلخيص نصوص طويلة فى لمح البصر مع أداة Humata AI لينك الأداة 👇🏻

https://www.fedniy.com/2576

❌موقع Microsoft Designer البديل المجانى ل Canva

https://www.manjmy.com/2178

‼️أدوات ذكاء اصطناعي في Excel مدهشة هتوفر معاك وقت وجهد لإنهاؤ عملك .أكتشفها من هنا :👇
https://tech.manjmy.com/453

‼️7 أدوات بالذكاء اصطناعي هتساعدك في كتابة أكواد البرمجة أتعرف عليهم من هنا 👇
https://tech.manjmy.com/314

✅ #هـام_للأساتذة_والباحثين: بعض المجلات المصنفة (ج-C) التي تستقبل حاليا
إعداد: الدكتور محمد الأمين بركات
تحديث 22 أفريل 2024
المجلة / وقت الاستقبال / رابطها / قالبها / مجالاتها

1 المحترف-الجلفة- طيلة السنة https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/380
الادب والعلوم الاجتماعية والإنسانية

2 اللسانيات طيلة السنة https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/26 https://t.me/templateasjp/139
التفاعل بين الإنسان والحاسوب
معالجة الإشارات
الكلام والسمع التعليم
والعلوم الإنسانية اللغة واللغويات علم الأعصاب المعرفي
علم النفس العصبي علم النفس الفسيولوجي الآداب

3 العمدة- المسيلة طيلة السنة https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/485 https://t.me/templateasjp/7
الذكاء الاصطناعي التعليم
اللغويات واللغة
علم النفس التنموي والتعليمي
علم النفس المعرفي والتجريبي
الآداب والعلوم الإنسانية
لغة ودراسات قرآنية

4 مجلة البحوث العلمية والدراسات الإسلامية طيلة السنة https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/264
الدراسات الدينية و القرآنية الاقتصاد الإسلامي

5 مجلة الآداب و العلوم الإجتماعية طيلة السنة https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/4
الآداب العلوم الاجتماعية السياسية الإنسانية الرياضة

6 رفوف طيلة السنة https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/132
الآداب والعلوم الإنسانية علم الآثار المتاحف الفنون المرئية الدراسات الدينية

7 في الترجمة 1 مارس 2024 وتنتهي في 30 سبتمبر 2024 . مجالات المجلة
التعليم
اللغويات واللغة
الاتصالات
الدراسات الثقافية
السياحة
تاريخ
والترفيه وإدارة الفنادق
علم النفس المعرفي والتجريبي
الآداب والعلوم الإنسانية
اللغة واللغويات العلوم
الأدب والنظريات الأدبية
الدراسات الدينية
عقيدة ومقارنة أديان
لغة
فلسفة
دراسات قرآنية

8 أفاق للعلوم طيلة السنة
الاستقبال باللغة الإنجليزية https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/351 https://t.me/templateasjp/149 العلوم الاجتماعية والإنسانية والسياسية والإسلامية .الآداب.الفلسفة. الاقتصاد

9 مجلة مجتمع تربية عمل طيلة السنة https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/414 https://t.me/templateasjp/120
العلوم الاجتماعية والإنسانية والسياسية والآداب

10 أنثروبولوجيا (الاستقبال طول أيام السنة) https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/79 https://t.me/templateasjp/153 العلوم الاجتماعية
علم الآثار
الأنثروبولوجيا (علم الإنسان)
الدراسات الثقافية دراسة الجنس
الحياة و دراسة دورة الحياة
الدراسات الحضرية

11 مجلة المرشد طيلة السنة https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/349
علم النفس

12 دراسات وأبحاث مابين 20 أفريل إلى غاية 01ماي. https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/20
الحقوق والعلوم السياسية وفي ميدان الإقتصاد والعلوم التجارية والمحاسبية وإدارة الأعمال

13 الحوار الثقافي - مدة استقبال هي:
- عدد يونيو : من 01 مارس إلى 30 أبريل. https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/206 العلوم الاجتماعية
الاتصالات
الأنثروبولوجيا (علم الإنسان علم النفس
التاريخ الفلسفة

14 مجلة أنسنة للبحوث و الدراسات فيفري-مارس
جويلية -أوت https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/320 https://t.me/templateasjp/176
الآداب-العلوم الاجتماعية والانسانية-القانون-علم الآثار

15 مجلة جماليات من 01 أفريل 2024 إلى غاية 31 جويلية 2024 https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/525
الهندسة المعمارية علم المتاحف الفلسفة الفنون المرئية وفنون الأداء
الموسيقى

16 مجلة آثار تمتد إلى غاية 15 أكتوبر2024 https://www.asjp.cerist.dz/en/PresentationRevue/210 الأنثروبولوجيا (علم الإنسان
الدراسات الثقافية
الآداب والعلوم الإنسانية
التاريخ علم الآثار الحفظ
علم المتاحف تاريخ حضارة إسلامية

عبيدي توفيق - Abidi Toufik

✅ المجلات العربية المصنفة ضمن سكوباس وكلاريفيت والتي تنشر بـاللغة العربية

1. مجلة الدراسات القرآنية
الرابط: https://www.euppublishing.com/loi/jqs
2. دراسات: العلوم الإنسانية و الاجتماعية
الرابط: https://journals.ju.edu.jo/DirasatHum/index
3. مجلة جامعة الملك عبدالعزيز، الاقتصاد الإسلامي
الرابط: https://iei.kau.edu.sa/Pages-E-JKAU-IEHome.aspx
4. المجلة العلمية لجامعة الملك فيصل
الرابط: https://www.kfu.edu.sa/.../Depar.../Sjournal/Pages/home.aspx
5. مجلة الصحة لشرق المتوسط
الرابط: https://www.emro.who.int/emh-journal/eastern-mediterranean-
صحّة-جريدة/منزل. إتش تي إم إل
6. المجلة العربية لحماية النباتات
الرابط: https://ajpp.asplantprotection.org/
المجلات العالمية المصنفة ضمن سكوبس وكلاريفيت والتي تنشر باللغة العربية
1. Al-Jami'ah: Journal of Islamic Studies
ISSN: 0126-012X (طباعة ISSN; 2338-557X (على الإنترنت ISSN)
الناشر: مركز الجامعة للأبحاث، اندونيسيا
الرابط: https://aljamiah.or.id/index.php/AJIS/index
=======================================
2. مجلة الدراسات القرآنية
ISSN: 1465-3591 (طباعة ISSN)؛ 1755-1730 (على الإنترنت ISSN)
الناشر: مطبعة جامعة إدنبرة، المملكة المتحدة
الرابط: https://www.euppublishing.com/loi/jqs
=======================================
3. ستوديا إسلاميكا
ISSN: 0215-0492 (طباعة ISSN; 2355-6145 (على الإنترنت ISSN)
الناشر: سيريف هداية الله الجامعة الإسلامية في جاكرتا، إندونيسيا
الرابط: https://journal.uinjkt.ac.id/index.php/studia-islamika
=======================================
4. Studia Graeco-Arabica
ISSN: 2281-2687 (طباعة ISSN; 2239-012X (على الإنترنت ISSN)
الناشر: Pacini Editore Srl، إيطاليا
الرابط: https://learningroads.cfs.unipi.it/sga/
=======================================
5. مجلة الصحة لشرق المتوسط
ISSN: 1020-3397 (طباعة ISSN; 1687-1634 (على الإنترنت ISSN)
الناشر: منظمة الصحة العالمية، مصر
الرابط: https://www.emro.who.int/.../eastern-mediterranean-health-

منقول لتعميم الفائدة