Победить сонливость и обрести суперспособность выходить на улицу с хорошим настроением помогут 4 чудо-продукта:
Эта полезная трава просто волшебно действует на наш организм, пробуждая и тонизируя его. Богатый витамином С и полезными микроэлементами шпинат также является натуральным успокоительным и прекрасно борется с сезонной депрессией.
Это не только отличное лакомство для вечно худеющих, но стимулятор работы мозга, а также отличная таблетка для хорошего настроения.
В лимонах, грейпфрутах, апельсинах и мандаринах много витаминов, кальция, железа, калия и других полезных веществ. Добавляя цитрусовые в рацион в осенний период, ты улучшаешь свою работоспособность, а параллельно стимулируешь работу системы ЖКТ и ускоряешь сжигание жиров.
Эти сочные фрукты богаты бором, железом, магнием и витамином C, благодаря чему помогают выйти из осенней спячки, повысить активность и внимание.
Добавь эти продукты в свой рацион и жизнь заиграет новыми красками
#советы_от_BIODEPO