Бикметова рекомендует @bikmetova_recommends Channel on Telegram

Бикметова рекомендует

@bikmetova_recommends


💪🏼 Директор своего тела и 2-х ресторанов, а так же мама 2-х детей

Вкусно ем и умело держу форму, работая в ресторанном бизнесе 17+ лет

Обожаю путешествия, посетила более 10 стран 😍

Инст: https://instagram.com/tanya_bikmetova

Бикметова рекомендует (Russian)

Присоединяйтесь к каналу "Бикметова рекомендует" и получайте эксклюзивные рекомендации от Татьяны Бикметовой - директора своего тела и 2-х ресторанов, а также мамы 2-х детей. Татьяна не только вкусно питается, но и умело держит форму, работая в ресторанном бизнесе уже более 17 лет. Она обожает путешествия и уже посетила более 10 стран, делая ее опыт еще более ценным. Следите за ее рекомендациями и вдохновляйтесь здоровым образом жизни, интересными путешествиями и вкусной едой! Подпишитесь на ее Инстаграм для еще большего вдохновения: https://instagram.com/tanya_bikmetova

Бикметова рекомендует

13 Jan, 11:16


Со старым Новым годом❤️

Бикметова рекомендует

11 Jan, 06:05


Полёт)

Бикметова рекомендует

09 Jan, 20:25


46 евро

Бикметова рекомендует

09 Jan, 18:44


ИДЁМ БЕСПЛАТНО ЕСТЬ)

Бикметова рекомендует

30 Dec, 17:43


Новый глэмпинг в сосновом лесу LAKEVILLE GLAMPING, тел. +7 (917) 015-10-21. Как до нас добраться: сельское поселение Новый Буян
Красноярский район, Самарская область https://yandex.ru/navi/-/CDWQA0iF

Бикметова рекомендует

26 Dec, 17:45


В ДЕЛЬ МАР НА МОЛОДОГВАРДЕЙСКОЙ, КУПАЛЬНИКИ ЦЕЛУЙКО ПО ПРОМОКОДУ БИКМЕТОВА 10% СКИДКА

Наконец-то Бали совсем близко

Уже через 14 дней мы улетаем

В бренде TSELUIKO представлен большой выбор купальников. Есть яркие и блестящие модели, а также пастельных цветов. Посадка и качество просто на высшем уровне! Все выглядит очень эффектно и сексуально

ТЕПЕРЬ Я МОГУ ТОЧНО СКАЗАТЬ, ЧТО ГОТОВА К ОТПУСКУ НА 100%
Подписывайтесь на бренд и не теряйте

BALI бронзовый
Купальник, который напоминает кожу. Он прилегает так, что ты его совсем не ощущаешь на теле, словно вторая кожа

MOMOA красный
Когда я его увидела, поняла, что мне точно надо - красный купальник

WOW черный
Черный бархатный купальник. Смотрится очень дорого, ощущаю я себя в нем также

Платье LEO
Платье, в котором я буду встречать закаты на Бали. Короткое леопардовое платье с приталенный силуэтом и расклешенными рукавами, то, что я люблю!!

DONA шоколадный
Шоколадный купальник - тренд этого сезона! Не могла оставить его без внимания, тут идеально все

Реклама. ИП Целуйко К.В.
ИНН 633034946661
Erid 2VtzqwZXRkv

Бикметова рекомендует

30 Nov, 08:00


СЕГОДНЯ ДВЕ НЕДЕЛИ КАК МЫ В ПИТЕРЕ

Бикметова рекомендует

13 Nov, 10:52


ВСЕМ ЛЮБВИ

Бикметова рекомендует

09 Nov, 06:53


СИТУАЦИЯ

Бикметова рекомендует

01 Nov, 12:09


ВСЕ МЫ МАЛЕНЬКО НОЯБРЬСКИЕ СКОРПИОНЫ

Бикметова рекомендует

30 Oct, 17:12


Сегодня поговорим про то, чем не принято делиться даже с близкими - о женском здоровье.

Одна из крупнейших эстетических клиник Самарской области, Клиника Нью Лайф , в 2013 году, первая в регионе, предложила пациентам передовые методики омоложения интимного здоровья и лечения множества деликатных женских проблем - и все это без операции, швов и тяжелой операции.

Подробнее о безоперационных технологиях в видео рассказывают врач-акушер гинеколог высшей категории со стажем более 25 лет, эксперт в аппаратной и эстетической гинекологии, Стулова Светлана Васильевна , и главный врач, основатель клиники, врач-косметолог Колсанова Ольга Александровна

Реклама. ООО «Нью Лайф» ИНН 6316160403
Erid 2VtzqvDDEmr

Бикметова рекомендует

30 Oct, 08:22


ВЧЕРА БЫЛИ НА МАФИИ, Я ВЫИГРАЛА В КОНЦЕ. СЧАСТЬЮ НЕ БЫЛО ПРЕДЕЛА. НО ВОТ СТАС РЕШИЛ СКАЗАТЬ ЧТО Я ПОДОЗРИТЕЛЬНО СЕБЯ ВЕДУ. ЭТО НОРМА? ИЛИ НАДО БЫЛО ДАТЬ МНЕ СПОКОЙНО ВЫИГРАТЬ. ХОРОШО ЧТО УЧАСТНИКИ ЕГО НЕ ПОСЛУШАЛИ

Бикметова рекомендует

28 Oct, 18:21


Осенью по особенному становится уютным время проведенное с любимыми💕

Согреваться объятиями и пить чай из термоса на прогулках…

А выглядеть стильно в теплых костюмах family look нам поможет Самарский бренд @manilla.wear

Костюмы бренда выполнены из качественного футера с начесом которые не скатываются, не линяют, не вытягиваются и выглядят как новые даже через множество стирок

Реклама. Зарубина М.П.
ИНН 730205059483
Erid 2Vtzqw6XX8p

Бикметова рекомендует

27 Oct, 06:28


АМИРЧИК НАШ, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ 🥳

Бикметова рекомендует

26 Oct, 06:27


ТЕОРИЯ ПРО ХИНКАЛИ

Бикметова рекомендует

25 Oct, 16:23


ТРАТЫ НА ДОЧЬ В ОКТЯБРЕ
✔️ЕДА 25 000
✔️WB, OZON ( корм Дарси включая) 16 368
✔️ТАКСИ ЯНДЕКС 9 588
✔️БРОВИ 1 500
✔️МАНИКЮР 1 800
✔️ТАНЦЫ 4 500
✔️МРТ 6 600
✔️ТАБЛЕТКИ ДЛЯ КОЛЕНА 5 000
✔️ФИЗИОТЕРАПИЯ 15 000
✔️БИЛЕТЫ В ПИТЕР 15 000
✔️ОТЕЛЬ В ПИТЕРЕ 20 000
✔️КАРИЕС, ПРОФГИГИЕНА ЗУБОВ 15 000
✔️ПРИНТЕР 20 000
✔️СТУЛ 16 300
✔️ДЖИНСЫ, СВИТЕР, ТОП, КУРТКА, ШТАНЫ 25 000

ИТОГО: 196 656

И ЭТО НЕ УЧИТЫВАЕМ ЧТО БЫЛА ПОЕЗДКА В РУССКУЮ ОХОТУ НА СУТКИ, В ПИТЕРЕ В НОЯБРЕ ЕСТЕСТВЕННО ТРИ ДНЯ: МУЗЕИ, РЕСТОРАНЫ, ТЕАТР

ОПЕРАЦИЯ НА МЕНИСК В ФЕВРАЛЕ, СТОИМОСТЬ ПОКА НЕ ЗНАЮ

И ОКРАШИВАНИЯ В ЭТОМ МЕСЯЦЕ НЕ БЫЛО, ЕЩЁ 10 000 БЫ

Бикметова рекомендует

24 Oct, 18:14


В 17 лет у меня дуром начали лезть волосы
Я воспользовалась красным тоником прямо в ванной, чтобы сделать волосы красными, ну и получила такой вот результат

Шло время, а волосы продолжали вылазить

Приехав в 19 лет в Самару и получая первую зарплату в Марракеш я сразу пошла лечить голову: жидкий азот, мезо, витамины, капсулы для втирания

Ничего не помогало

В 2017 году я так устала от этого всего что приняла решение подстричься под пацана, стало реально проще, наконец-то всё прекратилось , от блондора они стали жестче и перестали так ломаться

Но через пару лет от частого блондора раз в три недели пошла жесточайшая аллергия

Итог: отёк квинке

Начала пользоваться краской и короткие волосы потеряли весь шарм с непонятным желтоватыми корнями, ясно было одно, отрастить не получится, надо наращивать

Сейчас я активно наращиваю волосы каждые 2 месяца хожу на коррекцию и скажу Вам: да, не повезло мне с волосами, кому-то достались прыщи, кому-то лишний вес, а у меня волосы г..

Ну ничего, я всё равно себя люблю и чувствую королевой

Спасибо Юле @julia_tsoy_hair что так чутко преображаешь меня

Кстати, за два месяца у меня не слезает ни одной капсулы!!!! Ни одной!!!!

Реклама. ИП Цой Андрей Геннадьевич
ИНН 631904447505

Erid 2VtzqwHMttc

Бикметова рекомендует

23 Oct, 12:02


ТРЕНДЫ 2025 В МП ЛАДЬЯ

Модное Пространство Ладья - уютное и камерное пространство, где собрано в одном месте всё что нужно для эксклюзивного и повседневного шоппинга, идеально для тех, кто не любит большие ТЦ и толпы народа.

Смотрите в reels только малую часть новых коллекций резидентов Ладьи - Vittoria, Anna Vents, Bibs, Icon, Зойка бренд, с самыми модными тенденциями сезона

В МП Ладья можно собрать классный гардероб на все случаи жизни и эти вещи не масс-маркет, а эксклюзивные, при этом по доступной цене 👌🏻

✔️Icon (представлены самые модные российские марки одежды) @icon.studio.smr

✔️Vittoria (модная и трендовая одежда из Италии и России) @vittoria_shop_

✔️Bibs (итальянские марки сегмента премиум) @bibsboutique

✔️Зойка бренд @zoyka_brand

✔️Anna Vents (премиальные бренды из
Белоруссии Lakbi и Burvin) @anna_vents_smr

МП Ладья дарит своим клиентам услугу бесплатный шопинг со стилистом, на которую надо записаться заранее в директ в аккаунте @ladya_modnoe_prostranstvo Подписывайтесь на аккаунт, чтобы не пропустить самые модные мероприятия нашего города, а также приезжайте на шопинг

Реклама. ООО «Форум»
ИНН 6376121085
Erid 2VtzqxcAcDZ

Бикметова рекомендует

22 Oct, 07:59


ОБОЖАЮ ПИЛАТЕС. Я МИНУС 4 КГ ЗА МЕСЯЦ

Бикметова рекомендует

21 Oct, 17:55


❤️⚡️ПОДАРОК ЗА LIKE❤️

27 октября мы выберем победителя и ПОДАРИМ ШУБУ🛍️

Всё, что вам необходимо сделать - это быть подписанными на аккаунт в инста и телеграмм
в течении НЕДЕЛИ

▫️комментировать и лайкать публикации!

❗️Единственное условие к комментариям, они должны состоять минимум из трёх слов.

Всем удачи 🍀
ОСТАВЛЯЙТЕ ВАШИ РЕАКЦИИ

https://t.me/amplua_fashion

Реклама. ИП Байдулина И.Э.
ИНН 560303602292
Erid 2VtzqwqjJqh

Бикметова рекомендует

20 Oct, 14:01


ПОСПЛЕТНИЧАЕМ?

Бикметова рекомендует

19 Oct, 11:02


ЛЮБОВЬ

Бикметова рекомендует

19 Oct, 08:19


ШТОРЫ ЗА 1000 РУБ

ЗАВОДСКОЕ ШОССЕ 2

Реклама. ИП ГЕЛАШВИЛИ ГУГУЛИ ГЕДЕВАНОВНА
ИНН 637771555500
Erid 2VtzqxhySjM

Бикметова рекомендует

18 Oct, 09:05


В DIDI ПО ПРОМОКОДУ БИКМЕТОВА СКИДКА

Реклама. ИП БЕГЕНЧЕВ Ю.И
ИНН 631311388633
Erid 2VtzqxmTv5q

Бикметова рекомендует

17 Oct, 17:16


ИНОГДА СОГЛАСНА НА АВАНТЮРЫ

Бикметова рекомендует

09 Oct, 08:20


МОЖНО УЖЕ 16 IPHONE

Бикметова рекомендует

08 Oct, 09:24


ДОМАШНИЕ ВЫХОДНЫЕ

1,429

subscribers

209

photos

198

videos