📚🛟

@betazgallleoxigen

_آیدا
🩺دانشجوی پزشکی

http://t.me/HidenChat_Bot?start=1823964101

📚🛟 (Persian)

با عرض سلام و احترام به تمامی علاقمندان به علوم پزشکی و دانشجویان این رشته، ما به شما کانال تلگرامی @betazgallleoxigen را معرفی می کنیم. این کانال توسط _آیدا مدیریت می شود که یک دانشجوی پزشکی با تجربه است. در این کانال شما می توانید اطلاعات ارزشمند و تازه در حوزه پزشکی و علوم بهداشتی به دست آورید. اگر به روزرسانی ها، تازه ها و مباحث جذاب در زمینه پزشکی علاقه‌مند هستید، حتما به این کانال بپیوندید. برای دسترسی به اطلاعات بیشتر و فعالیت های این کانال، می توانید از لینک زیر استفاده کنید: https://telegram.me/BChatsBot?start=sc-NhbfMTaVzm

📚🛟

01 Dec, 06:38

نبینم کسی به‌خاطر دیر بیدار شدن سراغ درس خوندن نره. اون اهداف بزرگی که برای خودتون انتخاب کردید نیاز به آدم‌های قوی و با شخصیت‌های محکم داره. نیازی به آدمی که به هر بهونه‌ای دست از تلاش می‌کشه نداره. بزنید تو گوش کمال‌گرایی چون هیچ چیزی تو این دنیا کامل نیست که شما بخواید باشید. البته درسته که کسی که خیلی زود بیدار می‌شه اراده قوی داره ولی اگه به هر دلیلی نشد، نباید کم بیارید. پررو باشید و حقتون رو بگیرید.

470

📚🛟

30 Nov, 10:03

@DaryaMp3

761

📚🛟

30 Nov, 09:41

تجربه:
یکی از راه‌های مواجه با وقتایی ک تمرکز یا حسِ جدی درس خوندن ندارین
اینه ک دو سه تا ( یا بیشتر ) پاراگراف ک مطالعه میکنین ،، کنار دستتون یه منبع تستی ازش بذارین و سریع برین با تستش درگیر شین حتی اگه خوب مطلب براتون جا نیفتاده
اینطوری مغزتون هم بیشتر درگیر میشه هم بیشتر هوشیار

اگر ک دارین کلاس میبینین، بازم میتونین دونه دونه تستایی ک تو اون کلاس حل میشه رو خودکار به دست،،
سریع تلاش کنید ک خودتون هم حلش کنید در کنار استاد ( بدون اینکه هی استاپ کنین کلاسو )
مهم اون تلاشیه ک برا حل تست میکنی ک باعث میشه همراه‌تر و متمرکز تر شی سر کلاس

یه مورد دیگ اینکه وقتی دارین کلاسو آفلاین میبینین به خودتون تلقین کنین آنلاینه تا زیاد استاپ نزنین یا هی بین کلاس بلند شین
اینطوری به دنبال اون تلقین ، خودتونو تو فضای جو کلاس و متمرکز تر گوش‌دادن قرار میدین.

788

📚🛟

30 Nov, 04:19

به یادِ قول های روز شروع.
به یاد شوق روز تموم شدنش.

352

📚🛟

29 Nov, 20:39

یه فکر سمی ک تو خیلیا هس اینه ک حس میکنن درس خوندناشون بی‌فایدس! و همین ناامیدشون میکنه برای تلاش بیشتر
منم همچین فکر مزخرفیو داشتم
اگه نداشتم همون آخر شبایی ک زود کتابو میبستم نیم ساعت بیشتر میموندم پشت میز ک زمینمو بخونم که درصد زمینم گند نزنه به زحمات بقیه‌ی درسام!!
اینگار تهِ ذهنم باور نداشتم کنکور قراره از همین کتابا و تستای جلو روم بیاد
ولی بعد دیدم باجدیت و کامل کار کردنِ همین منابع بود ک کنکورمو ساخت
از فضا تست نیومده بود
تلاشاتون ارزش و اعتبار داره
به شرطی ک شما هم ارزش و اعتبار بدین به کوچکترین قدم‌های دُرست‌تون
یه روزی قراره نتیجه بده و لاااازم نیس تو بدونی چطوری قراره نتیجه بده! تو فقط هر روز پاشو وظیفتو انجام بده و همین
مداااام نرین در نقطه‌ی شک و ترس ک وای نکنه نشه نکنه درست نباشه نکنه هزارتا کوفت و زهرمار
شما اگررر استمرار به خرج بدین ،، خودِ مسیر بهتر از هررر کسی عیب و ایرادتونو میگیره و میفهمین کجای کارو باید درست‌‌تر پیش ببرین... .

877

📚🛟

29 Nov, 19:39

واقعا از این حرکت دبیرستانی که ببینم بقیه دارن میگن چقدر برای امتحان خوندن و استرس بگیرم یا بهم بگن هیچی نخوندن و باعث بیخیالی من بشه که هردوش منجر به گند زدنم تو امتحان میشه خسته شدم
کلاسمون به شکل احمقانه ای رقابت چندش آور و ناسالمی داره
که از این لحظه بهش توجهی نمیکنم و روی خودم تمرکز میکنم... .

853

📚🛟

27 Nov, 02:05

ای که مرا خوانده ای،
راه نشانم بده...

صبحِ قبل طلوعتون بخیر.🌱

799

📚🛟

19 Nov, 15:12

وابسته‌ی نتیجه نباش
وابسته‌ی نتیجه نباش
وابسته‌ی نتیجه نباش
وابستگی کارو خراب میکنه!
اتفاقا رها کن بره
و خودت برو پشت میز و کتابات برا فقط‌وفقط ساختن.
‌هرچی وابسته‌تر باشی
فکروخیال و ترسات بیشتر میشه
بیشتر قفل میکنیو منفعل میشی!
نیازی نیس بیس‌چاری بشینی به نتیجه و تهِ مسیر فکر کنی ک زمانت بسوزه
داستانا و توهمات مغز تمومی نداره
با دعا و التماس کردن به خدا و زار زدن برا درست شدن اوضاع،، هییییچ اتفاقی نمی‌افته
به جای همه‌ی اینا
رها کن بره هرچی ک تو مغزته
به تلاش‌کردنات و هوشِ این دنیا اعتماد کن
نتیجه‌ی اعتماده خیلی خوب میشه؛ قول.
یادت نره زیاد تلاش کردن یه شعوره ک با استمرار و جا نزدن، میتونی نهادینه‌ش کنی درونت.

2,894

📚🛟

18 Nov, 07:34

0:22

این استاده خودِ عشقه.

2,072

📚🛟

17 Nov, 13:47

از بهترین حسای دنیا (برام) ،تعلق میگیره به وقتایی ک روپوش‌سفیدارو میبینی و به خودت میای میبینی دیگه حسرتی به دلت نیس از این صحنه‌ها✨
خیلی حس خوبیه خیلی

پ‌ن: ناگفته نماند ک تقریبا همیشه درگیر درسا و امتحانی🥴

1,941

📚🛟

14 Nov, 09:26

لیریکش>>>>>>

2,414

📚🛟

12 Nov, 14:39

از این غم گر بمیریم رواست💔🖤
چراغی ک برای همیشه خاموش شد!

2,982

📚🛟

12 Nov, 08:40

فضای کلاس یجوری تاریک و خوبه ک فقط جون میده برا خواب🥴😂

2,494

📚🛟

11 Nov, 21:09

این روزای اول هفته که شُل میگیری،
میشه همون روزای نزدیک آزمون که وقت کم میاری و میگی کاش یه روز دیگه فرصت داشتم...

1,890

📚🛟

09 Nov, 14:28

حس میکنم ماهِ امشب خیلی نقره‌ای و قشنگ‌تره

2,565

📚🛟

03 Nov, 23:14

ترکیب کرونا و شب امتحان🙄

2,956

📚🛟

02 Nov, 15:15

با اینکه تو هفته‌ی جدیدیم
ولی مرور هفته‌ی قبل و گالری، جهت فرار از درس و امتحان😶‍🌫

2,134

📚🛟

31 Oct, 13:32

🍂🧡🌧

2,220

📚🛟

29 Oct, 17:56

✨🌬

2,078

📚🛟

26 Oct, 09:54

روزای طلایی بازه‌ی عید نیس!
ک تو اوج استرسی
ک همه دارن یه حرکتی میزنن
روزای طلایی الانه ک خیلیااااا متوسط پیش میبرنش با افکار و بهونه‌های مسخره و هیچ‌ و پوچ.
اینقدری ارزش داره ک براش هرکاری بکنی
ک بها ندی به نقطه‌ و لِوِل الانت.

3,075

📚🛟

26 Oct, 09:49

حیفه این روزای طلاییه ک بخوای کاری نکنی یا متوسط پیش بری!
با همه زور و انرژیت بگیر این روزا رو
یه جوری تلاش کن ک خودتم خودتو نشناسی!
حتی اگه تا الان آدمش نبودی
اداشو دربیار از همین لحظه
آدمِ این مسیر میشی!
تو هررر نقطه‌ای هستی شاکرِ ساعت به ساعتی ک دراختیار داری باش با تلاش زیادت...تهش نور میدی و میدرخشی
پررو باش
سمج باش
صبوری کن
مستمر و متعهد پیش برو
از یه جایی به بعد حتی به خستگیای مسیر هم عادت میکنی و تلاش زیاد میشه عادتت...
امکان نداره ک نشه.

2,473

📚🛟

11 Oct, 16:18

برای رضا ، رفیق و همراه سال کنکورم🥂
موفق‌ترین باشی همیشه پسر پُرتلاش❤️

6,997

📚🛟

11 Oct, 15:34

دلم خیلی هوای ابری و بارونی میخواست
و وقتی نتیجتو دیدم حس کردم بارون باریده🌧☔️

قبولی برقِ دانشگاه صنعتی شریف، نوشِ روح و جانت❤️

3,638

📚🛟

11 Oct, 15:28

بمونه به یادگار از پاییز ۴۰۳🍁🍂
خیلی بیشتر اونچه حتی خودم فکرشو میکردم براش خوشحالم...❤️✨

2,739

📚🛟

11 Oct, 15:27

ازت تشکر میکنم آیدا...بابت تمام زحمات خالصانه و پاکت؛ که اگر تو نبودی، قطعا این چنین پیش نمیرفت و پیش نمی‌آمد. مطمئنم با قلب پاک و شخصیت انسان‌دوستت، به تمام اهدافی که در زندگی داری، خواهی‌رسید.❤️🫂

2,604

📚🛟

11 Oct, 15:19

روز عجیبی بود...

2,894

📚🛟

10 Oct, 07:33

✨همه‌چیز به وقتش و درست پیش میاد

از استاندارد فکری و احساسی خودتون کوتاه نیاید

من تجربه‌ی زیادی در زمینه روابط عاطفی ندارم ...فقط با صدای بلند فکر و شکرگزاری کردم

1,322

📚🛟

06 Oct, 01:30

🌫

2,115

📚🛟

05 Oct, 13:13

الکی نترسین، خیلی هم خوبه😂✨

2,210

📚🛟

05 Oct, 11:24

به به قراره بریم سالن جسد🥸💔 تپش قلب شدیددد گرفتم از ترس🙂😂

2,304

📚🛟

04 Oct, 07:46

یه ایده بهتون پیشنهاد میدم
کاری ک خودم تو سال کنکور انجام دادم و خیلی برام مفید واقع شد
یه دفتر بردارین ( جدای از دفتر ثبت گزارش کار )
از اول صبح ک بیدار میشین تا آخر شب،،
بنویسین چیکار میکنین و تو هر ساعت و دقیقه دقیقا درگیر چه کاری هستین
این کار خیلی کمک میکنه ک متوجه بشید کجاهای روز تایم پرتی دارین و کدوم کارا باید حذف یا جایگزین شه
به شرطی ک آخر هر شب، حتی اگه خیلی خسته‌این، تحلیل این دفترو انجام بدین و قبل از شروع روز فرداتون، یه نگاه به اون تحلیل بندازین و با توجه به اون، روزتونو استارت بزنین
تو این پروسه خیلی هوشیار میشین نسبت به عملکرد روزانتون.

مثال:
۷:۱۸ بیداری
۷:۲۰ _ ۸:۰۸ سرویس و صبحانه
۸:۱۵ استارت درس
۸:۱۵ _ ۱۰ جزوه‌ی زیست
۱۰ تا ۱۰:۲۴ استراحت ( استفاده از گوشی یا مثلا صحبت با مادر )
....
تحلیلم از همین دو سه خط چیه؟
۱-تایم بین بیداری و استارت درس
خیلی زیاده!
راهکار⬅️ از فردا بعد بیداری، نهایتا ۲۵ دقیقه فرصت دارم تا استارت درس!
۲-وقتی پشت میز میشینم منتظر نباشم ساعت رُند شه ک شروع کنم و بلافاصله دل بدم به کار و شروع کنم.
۳-تایم استراحتم زیاده و الکی به خودم تلقین میکنم نیاز به این همه استراحت دارم تا شروع پارت بعد!
راهکار⬅️تایم استراحت، ساعت زنگی بذارم ک قبل از ربع ساعت برگردم اتاقم _ ترجیحا از اتاق بیرون نرم ک سرگرم حرفای اعضای خانواده نشم _ تایم استراحتمو با چرخیدن توی گوشی خراب نکنم و بازه‌ی طولانی مشخص کنم ک اصلا سمت گوشی نرم یا اینکه تحویل خانواده بدم گوشیو_
.
.
.
به مدت یک تا دو ماه مستمر این کارو انجام بدین
قول میدم اتفاق خیلی مثبتی رقم بخوره.

2,596

📚🛟

02 Oct, 21:00

تو ذهنت
و قلبت
هیچیو به هیچی گره نزن
حتی دقیقه های قبلتو به همین لحظه های الان

فردا هم همینطور
دقایق و ثانیه هاتو از هم جدا کن
بهترین حرکتی که میتونی بزنیو ، دریاب عزیزم

هیچ خبری نیست
باور کن عزیزکم

2,078

📚🛟

28 Sep, 19:23

اگر سطح توقعاتت رو با سطح تلاشت یکی نکنی،
تهش فقط خستگی و دلشکستگی‌ش باهات می‌مونه.
_s

2,507

📚🛟

21 Sep, 22:28

داداش کوچیکم امسال میره دهم
این یک ماه آخر تابستونو هرررر کاری کردم ک بشینه یه استارتک ریزیم ک شده بزنه
دکوراسیون اتاقشو عوض کردم
کلاس ثبت نامش کردم
کتابای کمک درسیشو خریدم
کلی با مشاور براش صحبت کردم
دادم کتابای مدرسشو صحافی کنن
هررر چیم میخواست براش تهیه کردم
ولی دریغ از ذره‌ای بها دادن
تو این مدت فقط از دستش سکته نزدم
دیشب یه دعوا باهاش کردم و تهشم زدم زیر گریه از فشار....

درنهایت همه‌ی اینا
یاد این افتادم پدر و مادر یعنی در چه حد صبورن ک سالهاس پا به پای ما میان
یا نه
چقدر دلشون غنج میره برا دیدن تلاش کردنِ فرزندشون ( و باور کنین فارغ از نتیجه...)
یه امید دوطرفه‌ی خیلی قشنگ تو خونه جریان پیدا میکنه
امیدی ک اعضای خانواده رو سرزنده نگه میداره واسه هم

و اما داداشم
امشب تمام دنیای گیمشو پلمپ کرد
اتاقشو مرتب کرد
کتاباشو چید بالاخره😂
مسواک زد
و بعد هم شب بخیر گفت🌚

آرزو میکنم براش خیر پیش بیاد
و بدرخشه تو مسیرش❤️
و برای همه‌مون❤️

3,404

📚🛟

19 Sep, 21:31

توی این دنیای پُره لاشخور
این موند چه مدلی باشه فرداش
پس
از شرابه بازم بده انقدر بخورم یادم بره
بی حس شم خوابم بره
برنده شدن باورشه
این بار نمیخواد بازنده شه
یا که الکی ساعت بره

گهگاهی منم باختم
این شبارو منم داشتم
از دنیا طلبکارم
روزای خوبمو

2,796