Бесплатная Столица – афиша бесплатных мероприятий Москвы и области

​​Таганский парк 🌳

Парк приглашает творческие коллективы и индивидуальных исполнителей на ежегодный фестиваль детского и юношеского творчества «Весна в Таганском парке», который уже пять лет радует жителей столицы своей яркой и содержательной программой.

За четыре года проведения фестиваля в нем приняло участие более 1000 человек, которые суммарно показали более 100 номеров. Для многих участников фестиваль стал важным этапом на пути раскрытия творческого потенциала и зарядил уверенностью для новых побед 💪

В этом году фестиваль объединит юных артистов в возрасте от 3 до 17 лет, где они смогут проявить себя в различных жанрах: вокал, инструментальное исполнительство, хореография и музыкальные театральные постановки. Коллективы и солисты представят образовательные и культурные учреждения города Москвы.

😃 В состав жюри войдут заслуженные деятели в области культуры, искусства и образования, творческие исполнители, актеры театра и кино, представители общественных организаций в сфере культуры и искусства.

Фестиваль пройдет в три этапа:

✅ прием заявок участников с 10 февраля по 01 апреля 2025 года;

✅ отбор видеоматериалов, заявленных творческих коллективов в период с 1 апреля по 14 апреля 2025 года;

✅ проведение финального гала-концерта фестиваля 25 апреля 2025 года.

🎤 Финальный гала-концерт в конференц-зале ГБУ г. Москвы «Городской центр профессионального и карьерного развития» по адресу: г. Москва, ул. Таганская, д. 40-42, где поддержать участников и зарядить их своей энергий смогут более 400 зрителей.

Всех победителей ждут памятные подарки, кубки и призы 🎁

Ознакомиться подробнее

Подать заявку на участие в фестивале

Бесплатно во дворцы, усадьбы, музеи и галереи: новая МУЗЕЙНАЯ НЕДЕЛЯ

С 10 по 16 февраля

📍В Старом Английском Дворе, открытом для бесплатного посещения в понедельник, 10 февраля, сейчас работает выставка «Мистерия цам. История буддизма в России».

📍В Московском музее современного искусства, который можно посетить во вторник, в здании на Петровке до 16 февраля работает персональная выставка китайского художника Го Сяобиня «Ландшафты цвета».

📍В Хлебном доме усадьбы Царицыно недавно открылась выставка «Зеленые дворцы. Пять веков регулярного парка», посвященная истории садового искусства Европы и России от эпохи Возрождения до наших дней.

📍А в Большом дворце музея-заповедника Царицыно до 16 марта проходит выставка «Невская перспектива», которая знакомит с санкт-петербургским ювелирным искусством с середины прошлого века до современности.

📍В Доме-музее Марины Цветаевой, который ждет посетителей в четверг, — новая выставка, посвящен...

🐉 Выставка дизайнерских елей в китайском стиле открылась на площади у ЦУМа. Представители российских брендов превратили привычные новогодние елки в арт-объекты, совместив традиции Востока и современный дизайн.

🎄 Одну елку украсили элементами, посвященными китайской мифологии.

🎄 Команда другого бренда создала елку-аффирмацию на предстоящий год.

🎄 Еще один бренд создал елку — предвестницу весны — с нежными розовыми цветами, которые традиционно используются в декоре Китая.

​​Сокольники❄️

Встреча и мастер-класс «Стресс в большом городе. Эфирные масла как инструмент поддержки»✨
5 февраля, 19:00-21:00

В Культурно-образовательном пространстве «Букводом» состоится встреча и мастер-класс «Стресс в большом городе. Эфирные масла как инструмент поддержки».

На встрече вы:
— узнаете, как эфирные масла помогают в работе со стрессом;
— разберётесь, каковы причины стресса и почему он накапливается;
— продегустируете ароматы эфирных масел и выберете своих фаворитов;
— познакомитесь со способами использования эфирных масел и поймёте, как за 1 минуту можно изменить своё состояние;
— создадите свою собственную ароматную соль и заберёте её с собой!

Встречу проведет Виктория Беликова — специалист по эфирным маслам и ароматерапии.

Вход бесплатный, необходима регистрация

​​Лужники❄️

Экскурсия🔆
Продолжительность экскурсии: 2 часа
Стоимость: Размер вознаграждения на усмотрение экскурсанта
Экскурсовод: Любовь Петухова

Лужники — одна из старых местностей Москвы.
Ранее в Москве было несколько местностей с названием Лужники. На месте современного стадиона располагалась слобода Малые Лужники под названием Малые Лужники под Новым Девичьем монастырем, упомянутая впервые в документах в 1638 г.
Слободы эти располагались при дворцовых (государевых) лугах. Жили здесь те, кто занимался выпасом лошадей, а также и заготовкой сена. Не случайно и соседство Новодевичьих Лужников — с Запасными государевыми конюшнями у Пометного Вражка.

Территория Лужников, покрытая лугом, в половодье затапливалась Москва-рекой. После спада воды оставалось много луж-озерков. Из-за опасности военных вторжений и угрозы практически ежегодных наводнений этот низинный берег застраивали медленно.

Но в XX веке облик Лужников изменился. В 1952 советские спортсмены впервые после войны приняли участие в Олимпиаде. После этого правительство СССР решило построить в Москве стадион по мировым стандартам. Спорткомплекс построили в рекордно короткий срок — всего за 450 дней, в его создании участвовала вся страна.

Стадион Лужники, расположенный будто на дне огромной чаши, стал главной достопримечательностью этого района. В Лужниках появился настоящий спортивный город. В стенах главной спортивной арены страны прошли десятки исторических соревнований.

На экскурсии вы увидите наиболее значимые спортивные сооружения, пройдете по аллее Славы, полюбуетесь видами на Москва-реку с набережной. После экскурсии можно прокатиться по канатной дороге, прогуляться по набережной до Новодевичьего монастыря.

Вы увидите:
- площадь с фонтанами перед стадионом;
- скульптуры знаменитых спортсменов;
- фонтан «Каменный цветок» и многое другое.

Узнаете:
- как изменилась местность за 300 лет;
- о новинках, появившихся в ходе последней реконструкции;
- судьбы многих спортсменов.

Место встречи: м. Спортивная, выход № 1, на улице.
Маршрут экскурсии: главная площадь перед стадионом – аллея славы - набережная

Ознакомиться подробнее

🏮 В «Аптекарском огороде» начался фестиваль Китайского нового года.

Сотни красных фонариков, гирлянды и огромные драконы украсили старинную Субтропическую оранжерею.

📆 Посмотреть атмосферные декорации можно до 16 марта.

Тезки Катюши и посетители в костюмах панд смогут бесплатно попасть в Московский зоопарк

Акция проводится 1 и 2 февраля в рамках фестиваля «Китайский Новый год в Москве».

🐼Екатерины для бесплатного прохода должны показать паспорт или свидетельство о рождении (дети до 14 лет), а на посетителе в костюме панды должно быть не менее 3-х тематических элементов одежды — верхняя одежда, брюки или юбка, обувь или аксессуар. Также под условие акционного прохода попадают кигуруми или ростовые костюмы панды.

В Аптекарском огороде появились «январские подснежники»

По словам биологов, это последствия так называемой европейской зимы.

И страшного ничего в этом нет, главное, чтобы к нам не вернулись русские холода – ведь снега-то нет, а без него растения замерзнут.

Парк Победы ❄️

В Музее Победы стартовали экскурсии, посвященные снятию блокады Ленинграда.
До 2 февраля

Программа «Непокоренный Ленинград» проводится в масштабной экспозиции «Подвиг Народа», в которой объединены театр, кино и подлинные музейные артефакты.

На экскурсии вы узнаете о стойкости ленинградцев, переживших голод, холод, болезни и бомбежки, об оккупации Ленинградской области, эвакуации музейных ценностей.

Стоимость: 500₽
Билеты ЗДЕСЬ

​Парк Горького❄️

Фестиваль «Московские традиции»⭐️
Бесплатно!

Каждый может собрать свою команду и насладиться духом народных зимних состязаний, поиграв в традиционный хоккей в валенках, снежный дартс или керлинг. А еще вас ждут музыкальные сюрпризы и встречи со спортсменами. Мероприятие пройдет за Аркой Главного входа.

Программа фестиваля 25 и 26 января:

25 января с 11:00 до 17:00

11:00-12:00 — регистрация команд на хоккей в валенках
12:00-17:00 — проведение турнира по хоккею в валенках, работа всех спортивных активностей (хоккейный бильярд, хоккейный силомер, керлинг, аэрохоккей, хоккейный керлинг, снежный дартс)
14:00-14:30 — автограф-сессия Анны Щербаковой
15:15-15:45 — автограф-сессия Дмитрия Губерниева
15:45-16:00 — выступление Дмитрия Губерниева

26 января с 11:00 до 17:00

11:00-12:00 — регистрация команд на хоккей в валенках
12:00-17:00 — проведение турнира по хоккею в валенках, работа всех спортивных активностей (хоккейный бильярд, хоккейный силомер, керлинг, аэрохоккей, хоккейный керлинг, снежный дартс)
14:00-14:30 — автограф-сессия Андрея Николишина

Царицыно❄️

Выставка «Город и промысел: встреча в Казани» ✨
До 30 марта

В Хлебном доме музея-заповедника «Царицыно» открыта выставка, посвящённая татарским художественным промыслам. Экспозиция включает более 400 предметов, среди которых — уникальные образцы булгарского золота XII века, серебряные изделия Золотой Орды, кожаные мозаики, изысканные вышивки, шамаили и другие знаковые артефакты татарской культуры.

Особое внимание уделено народному искусству на стыке деревенского и городского укладов.

Основной акцент сделан на событиях рубежа XIX—XX веков, когда Татарстан стал важным промышленным и духовным центром мусульманской России. Татарские купцы, такие как Апанаевы и Юнусовы, способствовали распространению традиционных товаров через широкую торговую сеть, охватывавшую не только Россию, но и Западную Европу.

Стоимость: от 0 до 750₽
Подробнее ЗДЕСЬ

ВДНХ❄️

Музей Гарри Поттера 🪄
Пн-Пт 11:00-20:30, Сб-Вс 10:00-20:30

Место, где каждый может с головой окунуться в загадочный мир магии и волшебства, созданный Джоан Роулинг.

Интерьеры музея, а также настоящие реквизиты, костюмы и декорации тщательно воссоздают самые знаковые локации всеми любимых фильмов. А самые большие фанаты могут даже испытать свои силы в приготовлении зелий и стрельбе из волшебной палочки.

Стоимость: от 490₽
По предзаписи

​​Где ещё можно ощутить атмосферу Нового года и Рождества.

📍Во Дворце царя Алексея Михайловича музея-заповедника Коломенское открылась камерная выставка «Лучший праздник!». Она расскажет об истории возникновения главного зимнего торжества, традициях украшения елки и подарках, которые получали дети и взрослые в XIX–XX веках.

📍В Царицыне, в Третьем Кавалерском корпусе гостей ждут на выставку «Рождество в дачном Царицыне». Экспозиция о том, как встречали Рождество и Новый год царицынские дачники и жители поселка Ленино.

📍На Тверской площади до 28 февраля можно побывать на фестивале Московское чаепитие. В пространстве «Клуб любителей чая», которое объединит экспертов и ценителей напитка, двери будут открыты каждую субботу и воскресенье. Здесь проходят бесплатные мастер-классы, лекции, дегустации с литературными чтениями, а также интерактивное сказочное представление для детей.

📍До 28 февраля можно посетить семейное пространство на Воробьевых горах. Здесь пройдут творческие мастер-классы и интерактивные спектакли, кроме того, гости смогут покататься на упряжках хаски, познакомиться с альпаками на экоферме и встретиться с Дедом Морозом и Снегурочкой. Здесь также работает бесплатный каток-кинотеатр с искусственным льдом, посетить его можно по регистрации.

Коломенский дворец❄️

Деревянный дворец в Коломенском построили во второй половине XVII века для царя Алексея Михайловича. Он приезжал в Коломенское на охоту. Затем, по мере появления детей в царской семье, хоромы расширялись, появлялись новые пристройки.

На основе археологических исследований сохранившихся фундаментов, используя чертежи, изготовленные по указанию Екатерины II перед разборкой обветшавшего дворца, современные специалисты построили макет старинного здания в натуральную величину.

Дворец немного перенесли с исторического места, так как хотели сохранить выросшие над старинными фундаментами вековые дубы и липы, образовавшие природный парк. Так же были использованы новые строительные технологии: несущие конструкции изготовлены из железобетона. Но крыши и фасады сооружены практически по прежней технологии.

Парк Сокольники ❄️

«Бумажные» елочки🌲

Вы когда-нибудь вырезали ажурные снежинки из бумаги? А что, если это будут не снежинки, а елочки, причем в натуральную величину? Такую необычную новогоднюю инсталляцию установили в парке «Сокольники».

В темноте зимние красавицы сияют яркой подсветкой вместе с устроившимися среди них пушистыми оленями из мишуры. Прекрасный повод прогуляться по любимому парку и сделать необычные фото!

Пн-Вс Круглосуточно
Вход свободный!

Каток и сказочный поезд на Болотной площади ❄🚂

Посещение ледовой площадки бесплатное, по предварительной записи. Коньки можно взять с собой или в аренду.

Рядом с катком расположен павильон в виде вокзала. Здесь посетители смогут взять коньки в аренду и покататься на праздничном поезде, который курсирует по всей территории. На втором этаже вокзала открыт фуд-корт.

Зарегистрироваться на сеанс ЗДЕСЬ

Успейте до 12 января посетить самый семейный фестиваль — «Путешествие в Рождество».

В этом году он стал частью проекта «Зима в Москве» и превратил все районы столицы в настоящую зимнюю сказку! На окружных площадках москвичей и туристов ждут спектакли и концерты, спортивные турниры и игры, ледовые шоу, кулинарные и творческие мастер-классы и многое-многое другое. Кроме того, на площадках можно принять участие в благотворительности и, например, заглянуть в «Домики добра», где можно передать подарок тому, кто особенно нуждается в заботе.

​​Царицыно❄️

Программа мероприятий до 8 января⚜️

5 января, воскресенье
11:05 «Мастерская чудесных превращений. Узоры на стекле» 7+
15:30, 16:30 «Народный праздник. Святки» 3+
16:00 Фестиваль «Навстречу Рождеству»

6 января, понедельник
10:30, 11:30 «Народный праздник. Святки» 3+
12:00, 14:00, 16:00 «Рождество во дворце», 9-12 лет
14:00 Заповедные прогулки. Январь 4+
16:00 Фестиваль «Навстречу Рождеству»

7 января, вторник
10:00 Заповедные прогулки. Январь 4+
10:30, 13:05, 15:35 «Рождество во дворце», 9-12 лет
10:30 Мастерская новогоднего настроения «Волшебный картонаж 4+
16:00 Фестиваль «Навстречу Рождеству»

8 января, среда
11:05 «Мастерская чудесных превращений. Узоры на стекле» 7+

Ознакомиться подробнее

😍 Волшебная локация возле вестибюля станции «Чистые пруды»

Здесь мягкие медведи неспешно читают книги и пьют горячий чай, а красочные елочки с подарками ждут, когда пробьют куранты.

📍Чистые пруды

❗ПОИСК❗
Человек, предположительно, находится в Битцевском парке.

​ВДНХ❄️

Поляна с настоящими подснежниками на выставке «Сказочные елки» 🎄
Павильон 29
До 12 января
Вт-Вс 10:00-18:00

Попадая на выставку, гости оказываются в сказке «12 месяцев»: густой еловый лес, костер, братья-месяцы и, конечно, полянка с первоцветами.

В экспозиции будут представлены
70 уникальных хвойных деревьев, о каждом из которых можно поподробнее узнать и даже сфотографироваться в специальной фотозоне. Также ожидаются мастер-классы по росписи шишек.

Стоимость: от 350₽

В «Аптекарском огороде» расцвела орхидея с медово-пряным запахом

«Аптекарский огород» похвастался уникальной орхидеей, которая сейчас цветёт в Пальмовой оранжерее. «Ароматная звезда Бартли» появилась в результате скрещивания родов Мильтония и Онцидиум. Её назвали в честь американского учёного Бартли Шварца, который занимался выведением новых сортов.

Мильтонидиум известен своим невероятным медово-пряным ароматом. К сожалению, в оранжерее почувствовать запах не поучится — цветок прячется за стеклом. Но эту разновидность орхидей можно выращивать дома, она неприхотлива и требует минимального ухода.

В парках Москвы пройдёт фестиваль ледяных скульптур

В столичных парках и скверах с сегодняшнего дня и по 20 января пройдёт фестиваль ледяных скульптур. Как пишет mos.ru, в этом году творения мастеров будут посвящены современным сказочным историям и магии технологий. Свои работы представят более 30 участников из России, Беларуси и Узбекистана. Авторы черпали вдохновение в науке, архитектуре и книгах.

В Москву из Челябинской области доставили 600 тонн чистого озёрного льда. В руках умельцев он превратится в огромный замок, копии известных скульптур, персонажей книг и фильмов и даже в музыкальные инструменты. Ледяные фигуры дополнят сенсорами и световыми элементами, чтобы зрители могли не просто любоваться скульптурами, но и взаимодействовать с ними.

Увидеть скульптуры можно будет в «Музеоне», Парке Горького, «Сокольниках», Измайловском парке, на Чистопрудном бульваре, в саду имени Баумана, Новопушкинском сквере, на территории музея-заповедника «Царицыно» и в парке «Ходынское поле».

Подснежник зацвел в Аптекарском огороде. Чем не сюжет "12-ти месяцев"?
Он решил, что ждать весны не будет. Отдельную трибуну для его высказываний здесь предоставили)

А еще в Аптекарском сейчас красиво цветут алоэ и крассулы в новогодней Суккулентной оранжерее "Аптекарского огорода"

Билеты ЗДЕСЬ

🎨 За Аркой Главного входа Парка Горького открылась главная выставка зимы — экспозиция «2 СТЕНБЕРГ 2», так называли свой творческий тандем братья Владимир и Георгий Стенберги!

Братья Стенберги — главные художники парка в 1928–1932 годах, чьи новаторские идеи сформировали облик центрального парка Москвы. Широкой публике они известны как создатели авангардных киноафиш к более, чем трехстам советским и зарубежным картинам.

📽️ Успейте познакомиться с исключительным графическим стилем, созданным с помощью фотомонтажа и экстравагантных сочетаний цветов!

Крупнейшая выставка ёлок откроется на ВДНХ

25 декабря 2024 - 12 января 2025

Здесь будет 70 живых елей, от малышек до трехметровых гигантов. Есть и совершенно уникальные: например, один из видов пахнет апельсинами! 🍊

У экспонатов можно будет сделать семейное фото в специальных интерактивных зонах.

👉На выставке вы сможете узнать больше о растениях на экскурсии,
👉посетить мастер-классы по росписи шишек,
👉унести с собой сувениры на память

И БОНУС: среди величественных елей - поляна с настоящими подснежниками

Посмотрим на сказочных героев, выполненных из природных материалов.

Организаторы выставки:
Государственный Дарвиновский музей
Фонд содействия развитию ботанических садов

🎟 Билеты можно приобрести на входе в павильон

📍Павильон цветоводства №29 на ВДНХ

📍Детский парк имени Прямикова
ул. Таганская, 15А/1, досуговый павильон (у фонтана) 

🎄«Марафон новогодних сказок» для маленьких и больших любителей волшебства!

📖Сказки, а особенно новогодние, любят не только дети, но и взрослые, правда?! Почувствовать праздничную атмосферу и поверить в чудеса мечтают и ребята, и мамы и папы!

🎅В преддверии Нового года, 21 декабря, в Детском парке имени Прямикова семьи смогут волшебно провести время на нашем «Марафоне новогодних сказок»!

🤩Участники окунутся в мир праздничных историй, узнают о традициях и культуре празднования Нового года и познакомятся с новогодними сказками, их сюжетом и героями!

✨Но это ещё не всё - гости также создадут свою сказку, а сделают они это с помощью материалов, разработанных специалистами Ассоциации Фребель-педагогов, и попробуют себя в роли актёров!

🙌Мероприятие проводится совместно с Ассоциацией Фребель-педагогов и Институтом психологии им. Л. С. Выготского ФГАОУ ВО «Российский государственный гуманитарный университет»
 
🗓️21 д...

Сокольники этой зимой❄️

​​Зарядье - Ильинский сквер - Öz Kebab🌳

День рождения Öz Kebab - 3 года🍹
Бол.Черкасский пер., 13с4
6 декабря

Все началось 3 года назад с кухни, на которой Александр Краснослободский и Никита Мальцев темным декабрьским вечером размышляли о своем будущем. Так появился Öz kebab, сначала как страничка в соцсетях, потом на кухне пространства «Поле».

Далее последовало множество бранчей, на которых весело кутили и били тарелки, недельные выезды на фестивали, где по уши в грязи кормили рейверов, и поп-апов, где поили богему коктейлем Dirty Dick. Чтобы вся Москва узнала о лучшем берлинском дёнере.

Öz Kebab сознательно на протяжении трех лет не афишировали знаменательную дату, пока не обрели постоянный дом. И вот настало время отпраздновать: шумно и с размахом.

6 декабря - день рождения Öz Kebab🎉

Встречаемся вечером, чтобы поностальгировать о прошедшем, похвастаться о будущем, качественно выпить и потанцевать. Чтобы увековечить трехлетие в памяти, для вас команда Öz Kebab подготовила friends and family футболки, 3 из которых разыграются среди подписчиков Instagram

Начиная с 23:00 пространство превратится в один большой танцпол с 2 контактными барами, а за диджейским пультом, расположившимся прямо на открытой кухне, будут стоять:

– Sofia Rodina
– Hipushit
– Ildar Iksanov

На входе каждого гостя будет встречать фэйсконтроль от Слава Crazysuka, а прошедших это испытание велком дринки.

Первый в России Музей героизма появится на ВДНХ

Он откроется 9 декабря в объекте культурного наследия федерального значения павильоне № 59 «Зерно». В современном мультимедийном пространстве вы узнаете о примерах мужества соотечественников.

На площади свыше 1000 кв. м разместят три тематических раздела:

✔️ «Становление героя» — отсылает к идеалам литературы и культуры, истории и современности.

✔️ «Путь воина» — посвящен победам и достижениям бойцов войск специального назначения. Он состоит из шести площадок, которые символизируют природные и антропогенные стихии, где проводят боевые и учебные операции.

✔️ «Подвиг» — один из самых больших тематических разделов экспозиции, который расскажет о проявлениях героизма со времен Древней Руси до наших дней. Отдельная часть будет посвящена современным героям — врачам, волонтерам, деятелям культуры, сотрудникам силовых структур, специалистам МЧС, профессиональным спортсменам, путешественникам и ученым.

Зарядье❄️

Выставка «Алиса и другие гости из будущего. К 90-летию со дня рождения Кира Булычева»🌸
Подземный музей
06 декабря - 23 февраля

В подземном музее парка «Зарядье» 6 декабря откроется выставка «Алиса и другие гости из будущего. К 90-летию со дня рождения Кира Булычева». Она познакомит гостей с творчеством отечественного писателя, драматурга, сценариста, художника и ученого-востоковеда Игоря Можейко, известного под псевдонимом Кир Булычев.

В экспозиции:
🔸живопись Кира Булычёва
🔸оригинальные эскизы
🔸целлулоидные фазы «Тайны третьей планеты»
🔸печатная машинка и другие личные вещи писателя
🔸одежда персонажей «Гостьи из будущего» и современной экранизации повести «Сто лет тому вперед» и многое другое.
🔸И даже миелофон. Обещают, что тот самый, настоящий!

Вход по билетам
Подробнее ЗДЕСЬ

​​Коломенское❄️

Во Дворце царя Алексея Михайловича проходит выставка «Зимние сезоны в Москве и Санкт-Петербурге» ⚜️
До 16 февраля 2025

Кураторы проекта исследуют понятие «сезон» как важный этап культурной жизни Москвы и Петербурга XIX века. Этот период не привязан к определённому времени года, но его главные события разворачивались между Рождеством и Пасхой. После окончания зимнего сезона светское общество перебиралось в загородные усадьбы или на дачи.

XIX столетие — время расцвета в науке, культуре и искусстве. Это эпоха популярности салонов, выставок и других значимых явлений. Об этом и многом другом узнают посетители выставки. Особое внимание экспозиция уделяет светскому этикету — строгим правилам поведения, которые регламентировали жизнь аристократии. Это церковный и светский протокол, нормы общения в семье, на службе и за праздничным столом, а также «законы» переписки.

Стоимость: от 0 до 350₽
Подробнее ЗДЕСЬ

​​Фотовыставка «Суперсила» о людях в НКО, меняющих жизнь города и горожан🍀

Герои экспозиции создают уникальные вязаные изделия, проводят реабилитацию с помощью полетов в аэротрубе, находят новый дом для собак и кошек, помогают тем, кто оказался в сложной ситуации.
У каждого свой путь, но всех их объединяет  подарить миру частичку тепла через свои добрые дела.

Узнайте, как щедрость души, смелость поступков и вера в лучшее способны изменить мир вокруг.

Ждем вас на выставке:
-  на Страстном бульваре
-  в Бабушкинском парке
-  парке «Сокольники»

Подробности о проекте можно узнать на сайте суперсиланко.рф

​​Парк Горького❄️

Бесплатный цикл лекций от Третьяковской галереи стартует в Парке каждый четверг!

Узнаете удивительный жизненный путь московских меценатов — братьев Павла и Сергея Третьяковых.

ЧТО БУДЕТ НА ЛЕКЦИИ:

👉🏼 Ответят на вопрос «На какие средства создавалась и росла будущая Третьяковская галерея?».
👉🏼 Познакомят с историей становления бизнеса братьев, начавших знакомство с торговым делом в конторе и лавках отца.
👉🏼 Лектор – Мария Усачева, методист по музейно-образовательной деятельности музея Павла и Сергея Третьяковых, Третьяковская галерея.

Регистрация ЗДЕСЬ

Зарядье❄️

Бесплатно на выставку «ВЫПУСК’24» в рамках
маркета молодого искусства
29 ноября - 1 декабря

Выставка «ВЫПУСК ‘24» объединила дипломные работы авторов, окончивших в этом году столичные художественные и архитектурные вузы.

В выставке принимают участие более 200 молодых художников из 22 учебных заведений Москвы.

А также на маркете можно будет приобрести произведения в разных медиумах, включая живопись, графику, керамику, дизайнерские плакаты и открытки

Регистрация ЗДЕСЬ

В Московский зоопарк привезли гигантского осьминога

В Московском зоопарке поселился гигантский осьминог. Моллюска доставили из Приморья, он уже прошёл осмотры и осваивается в «Экзотариуме» вместе с новыми друзьями — морскими звёздами и актиниями.

Стандартный размер гигантских осьминогов — 1,5—3 метра, а вес — до 60 килограммов. На воле эти головоногие живут лишь несколько лет, самец погибает после спаривания, а самка умирает, дав потомство. Эти моллюски хорошо запоминают специалистов, которые за ними ухаживают. А ещё они настолько сильны и сообразительны, что умеют открывать крышки щупальцами.

Инопланетный окрас осьминогов подстраивается под внешние обстоятельства и настроение существа. К примеру, в опасные моменты кожа становится серой. Своих врагов гиганты атакуют чернилами.

Новые обитатели зоопарка — хищники, они ловят добычу на присоски и съедают её твёрдым клювом. В рацион осьминога входят мидии, гребешки и другие морепродукты.

​​Царицыно❄️

Открытие зимнего сезона на катке «Огонёк»⛸
1 декабря, 14:00

В воскресенье, 1 декабря, на катке стадиона «Огонек» вас ждет Театр «О» с большой театрализованной интерактивной программой.
С 14:00 до 18:00 вы познакомитесь с Белоснежкой, гномами, пассажирами поезда игрушек «Голубая стрела», героями из сказок Бажова и потанцуете под композиции кавер-группы.

На катке:

14:00 - 15:30 Приветственный интерактив – Гномы и Белоснежка готовятся к Новому году и учат всех кататься на коньках;

15:30 - 16:30 Спектакль «Путешествие голубой стрелы» – добрая новогодняя сказка про игрушки, которые сбежали от вредной и невоспитанной феи к доброму мальчику;

16:30 - 17:30 Театрализованная игра – лесные звери и жители уральской деревушки из сказки Бажова «Серебряное копытце» пытаются найти потерянные месяцы Январь и Декабрь, чтобы Новый год все-таки случился;

17:40 - 18:10 Музыкальный концерт – яркий новогодний кавер-сет от хедлайнера.

В музее

11:00-18:00 В подземном пространстве музея будет работать почтовая станция «Письма любимым»

12:00 - 13:00; 13:30 - 14:30 Творческие мастер-классы по изготовлению новогодних свечей из вощины.

В Оперном доме

16:00-17:00 Лекция «Путешествие в мир усадебных традиций»

​​Парк "Красная Пресня"🌳

Просветительское мероприятие —VR-квиз «Все о финансах»💰
28 ноября, 14:00

Участники интеллектуальной игры разделятся на команды и ответят на вопросы по страхованию, защите прав потребителей, кредитованию и налогообложению. В ходе соревнования игрокам предстоит проверить навыки с помощью VR-тренажера: попробовать себя в роли менеджера банка, страхового агента или налогового консультанта, а также узнать какие товары подлежат обмену и возврату в магазинах.

Время и место проведения: 28 ноября 2024 г. в 14:00, в павильоне «Музей Семья» парка «Красная Пресня», по адресу ул. Мантулинская, д. 5 стр. 1.

Подробности здесь

Зона для зрителей и гастропрограмма: каким будет каток на ВДНХ в этом сезоне

Он уже начал работать. А 29 ноября с 18:00 до 22:00 и 30 ноября с 19:00 до 22:00 в честь торжественного открытия сезона гостям представят ледовое шоу под руководством российской фигуристки, призера Олимпийских игр Ирины Слуцкой.

По словам вице-мэра столицы Натальи Сергуниной, всего на самом большом катке Москвы этой зимой организуют около 100 мероприятий, среди них — мастер-классы, зарядки со спортсменами, ночные сеансы и театрализованные представления. В рамках проекта «Гастрономическая карта России» известные повара покажут свое мастерство и проведут кулинарные занятия. Новинкой 2024 года стали открытые трибуны для зрителей недалеко от фонтана «Дружба народов». Вход туда свободный.

Глава столичного Департамента культуры поделился планами проекта «Зима в Москве»:

🌟Улицы центра города украсят сказочные световые видеопроекции проекта «Город света» и ледяные скульптуры фестиваля «Снег и лед в Москве».

🌟Те, кто верит в чудо, смогут встретиться с главным волшебником в Усадьбе Деда мороза и трех ее филиалах — в парках Измайловский, Митино, Олимпийской деревни.

🌟Откроются новые катки в парках — Ходынском поле и Царицыно. Горожан также ждет проект с Ильей Авербухом — народный «Ледниковый период».

🌟Новой зимней локацией станет кинопарк «Москино» — здесь можно будет стать героем одного из известных фильмов — том числе тех, которые мы пересматриваем в праздничные дни. Здесь же можно будет покататься на коньках и тюбинговой горке.

❗️❗️❗️Открытие катка на ВДНХ переносится из-за аномально теплой погоды и сильных осадков.

Изначально открытие катка было запланировано на 22 ноября, однако из-за неблагоприятных погодных условий каток начнет работать в штатном режиме с 26 ноября. Торжественные мероприятия, приуроченные к открытию, пройдут 29 ноября.

Подробнее 👉🏻 https://vdnh.ru/news/70913/

​ВДНХ 🌳

Открытие самого большого катка Москвы и старт зимнего сезона⛸️
22 и 23 ноября, Главная сцена

Для жителей и гостей столицы подготовили насыщенную событийную программу с красочными театральными шествиями, цирковыми представлениями и иммерсивными спектаклями.

Программа старта зимнего сезона на ВДНХ:
22 ноября с 18:00 до 22:00 и 23 ноября с 19:00 до 22:00 на катке ВДНХ пройдет авторская развлекательная программа под руководством Ирины Слуцкой «Зимние узоры». Звезды фигурного катания выступят с показательной программой и проведут мастер-классы.

Ярким событием станет волшебная сказка на льду «Как князь Сокол с Зимушкой договаривался». Это современное прочтение народного фольклорного произведения, квинтэссенция современного искусства, авторской и классической музыки, акробатики, цирка и фигурного катания в синтезе со звуковыми и световыми технологическими новациями.
Вход ― по билетам на каток.

23 ноября с 17:00 до 21:00 на площади у павильона №1 «Центральный» представят интерактивные постановки «В облаках» и «Лунный свет» от уличного театра и театра пантомимы. Декорациями спектаклей станут ледяные скульптуры на фоне величественной архитектуры ВДНХ.

В это же время на Центральной аллее состоится театрализованная программа «Зимняя фантазия». Перед зрителями развернется волшебный зимний мир ― красочные театральные шествия, цирковые представления, танцы, иммерсивные спектакли. Ледяные фигуры-декорации, необычная внешность артистов и невероятные костюмы создают яркую картинку для фотографий гостей и незабываемых впечатлений.

​ВДНХ🌳

Выставка Третьяковской галереи⚜️
Павильон 1 "Центральный"

Экспонаты связаны с историей и временем строительства павильона № 1 «Центральный», именами художников, работавших на ВДНХ в 1950-е годы.

В экспозиции представят произведения как советских мастеров — Александра Дейнеки, Аркадия Пластова, Александра Герасимова, так и современных художников. Особое внимание уделят скульптурным и монументальным произведениям, включая знаменитую композицию «Рабочий и колхозница» Веры Мухиной, а также мозаике и картинам, посвященным труду и патриотизму.

Стоимость: 500₽
При оплате картой "Мир" - 400₽
Купить билет ЗДЕСЬ

​​Коломенское 🌳

Выставочный проект "Наш! Путь на пользу"🌟
29 ноября 2024 - 16 марта 2025

Выставка посвящена 10-летнему юбилею воссоединения Крыма и Севастополя с Россией и представляет образ Крыма как уникальное историко-культурное явление, значительно повлиявшее на пути развития Российского государства.

🔸Масштабный выставочный проект объединил 400 уникальных экспонатов из собраний 66 российских музеев, архивов и библиотек.
🔸В экспозиции будут представлены картины известнейших авторов, которые вдохновлялись Крымом: Архипа Куинджи, Ивана Айвазовского, Льва Лагорио, Максимилиана Волошина, Исаака Левитана, Аполлинария Васнецова, Валентина Серова, Василия Поленова, Ильи Репина, Александра Дейнеки и многих других. 

Подробности и билеты ЗДЕСЬ

Парк Фили🌳

АНТИГРАВИТАЦИЯ
МУЛЬТИМЕДИЙНОЕ ТЕАТРАЛЬНО-ЦИРКОВОЕ ШОУ🔥
Дом культуры «Дворец культуры имени С.П. Горбунова»
До 31 декабря

Антигравитация — это абсолютно новый жанр, погружающий зрителя в другую реальность. Это соединение танца, акробатики, визуального и музыкального искусства, драматургии и уникальных технологий.

Ключевым элементом оформления сценического пространства является огромная 100-метровая медиастена. Зритель оказывается то у подножия горы, то в бесконечном небе, то в глубинах бездонного океана или внутри всеразрушающего торнадо.

Основой музыкального оформления спектакля стали хиты легендарной рок-группы «АРИЯ» в новом прочтении, обрамленные уникальной оригинальной музыкой в стиле эйсид-рок!

От себя добавлю, что это потрясающее шоу!
Полтора часа прошли незаметно. Экран, используемый в шоу был для меня открытием, как изображение может стать частью шоу, и иногда, ты забываешь, что это экран. Артисты парили над сценой и экраном, который находясь под углом создавал иллюзию пространства...

4 новых «арт-резидента» появились на территории Инновационного центра «Сколково»

В этом году фестиваль уличного искусства «Здесь и Сейчас» исследует взаимодействие науки и искусства. Завершают арт-маршрут 4 новых объекта:

♟ «Ретроградный анализ» Елены Извольской в Технопарке. Проекция существующей реальности на шахматную доску в форме ленты Мёбиуса. Художница размышляет над трансформацией норм морали в современном обществе, в котором люди тоже «играют в игры».

🐙 «Octo-Pax» Насти Миро возле бизнес-центра «Амальтея». Увеличенная копия осьминога, отправившегося в космос на ракете «Союз-2», привлекающая внимание к проблеме космического мусора.

🔦 «WOOOO» ⁠⁠Тараса Желтышева на территории «Сколтеха». Работа из арт-вселенной Yoomoota. Woooo — удивительное создание, потерявшееся в густом тумане на планете Пустоты и превратившееся  в лампу.

🌍 «Слово» Льва Ефимова — в бизнес-центре «Матрёшка». Художник обращается к теории Большого взрыва. Выбранная Ефимовым форма сферы может восприниматься и как атом, и как...

​Петровский парк🌳

Бесплатная экскурсия 🌟
23 ноября, 12:00

Петровский парк, который когда-то был угодьями Высоко Петровского монастыря имеет уникальную застройку. На его примере можно очень ярко проследить как менялись художественные стили, течении и представление о комфортном жилье начиная с дворца эпохи Екатерины Великой, заканчивая современным жилым кварталом, который был реализован в 21 столетии.

Во время прогулки вы пройдете через 3 века и проследите как менялась мысль зодчих и какую архитектурную форму она принимала.
Во время экскурсии вы узнаете:
- Как менялись предпочтения в архитектуре на протяжении веков;
- Где начинался знаменитый императорский тракт
- Как московский магнат оказался замешан в историю с тройным самоубийством;
- Где в районе можно было встретить леопарда.
- Где в Москве проводилась подготовка животных к космическим полетам

Место встречи: м. «Динамо» выход 1
Окончание: м. «Динамо» выход 2

Продолжительность экскурсии: 1,5 - 2 часа
Стоимость: бесплатно
Экскурсовод: Павел Федоров

​Парк "Красная Пресня"🌳

Cтарт цикла бесплатных занятий по генеалогии «Кто ищет, тот всегда найдет»🌿

С 16 ноября в Музее Семья стартует цикл бесплатных занятий по генеалогии «Кто ищет, тот всегда найдет».

Группы будут разные: взрослые и отдельно дети.

График ближайших занятий:
16 ноября, 18:00
23 ноября, 18:00
30 ноября, 17:00
8 декабря, 17:00

Запись 👉🏻 +7 985 173 14 50

​​Парк "Красная Пресня"🌳

Кружки и секции⛸🏃🏻‍♀️👉🏻

В парке представлено много кружков и секций как для детей, так и для взрослых:
- кружок вязания
- книжный клуб
- кружок лепки
- декупаж
- гипсовый декор в интерьере
- начинающий художник
- дизайн интерьера
- история моды
- психология
- и др.

Занятия бесплатные от 5+, регистрация на официальном портале Мэра города Москвы. За более подробной консультацией обращайтесь по телефону, указанному на сайте парка

В «Аптекарском огороде» распустились две редкие орхидеи

В Пальмовой оранжерее «Аптекарского огорода» распустились редчайшие орхидеи. Первый вид — ангрекум великолепный. Он облюбовал территории у западной части Индийского океана.

Другой экспонат, дендробиум госпожи Сандер, носит имя жены учёного Генри Фредерика Конрада Сандера, который много лет изучал семейство орхидных. Среда обитания этого вида — Филиппины. Образцу из ботсада уже семь лет, за это время он из крошечной почки превратился в крупный цветок.

ВДНХ🌳

Выставка о развитии транспортного дизайна в России🚗
Павильон «Транспорт СССР»
До 1 октября 2025

Экспозиция в 1500 кв. м покажет ключевые моменты отечественного транспорта — от легендарных ретро-моделей до концептов будущего, таких как электромобиль Атом с защитой от Kaspersky. В четырех залах выставки посетители увидят, как дизайн менялся под влиянием времени, от довоенных классик до футуристических моделей.

Среди экспонатов — редкие автомобили, судна на подводных крыльях, проекты ВНИИТЭ и макеты моделей, оставшихся на бумаге. В программе также лекции и мастер-классы для всех, кто интересуется дизайном и технологиями.

Стоимость: 550₽
Подробнее ЗДЕСЬ

Аптекарский огород 🌳

Выставка древнего японского искусства икебана 🌺

Осень по праву считается самым красочным временем года. Красота скованного хрупким заморозком позднего цветка, свежесть студеного воздуха, чистота красок, графичность веток, аромат спелых ягод и плодов, невероятная фактура засохших листьев — мастер икебана подмечает тысячи акцентов, из которых соткан осенний пейзаж.

Отличительной особенностью икебана Согэцу является полная свобода мастера в выборе материала, которая, наряду с принципом сезонности, в полной мере нашла отражение в выставочных композициях.

Выставка включена в стоимость входного билета в сад.

Мещерский парк без фильтров 🍂
Одевайтесь теплее на прогулку❄️

​​Царицыно 🌳

Выставка к 25-летию Школы акварели Сергея Андрияки✨
До 9 февраля 2025 года

В Большом дворце музея-заповедника «Царицыно» показывают лучшие работы сегодняшних и бывших выпускников и преподавателей Школы акварели Сергея Андрияки, которая в этом году отмечает 25-летие.

Учреждение работает по авторской программе и методике народного художника России Сергея Андрияки. За время существования школы ее художники провели более тысячи выставок в России, Белоруссии, Франции, Италии, Японии и других странах.

​​ВДНХ 🌳

Выставка «Цветочное счастье» 🌺
Павильон «Цветоводство и озеленение»
До 1 декабря

Чувственное путешествие, в котором произведения
искусства оживают благодаря тщательно подобранным парфюмерным композициям.

Художники и парфюмеры презентуют ароматы картин. На выставке будут представлены картины, вдохновленные великолепием цветов: от нежных лилий до ярких тюльпанов и экзотических орхидей. Каждое полотно станет не только визуальным наслаждением, но и источником эмоций, вызываемых ароматами, которые парфюмеры создали специально для этой выставки.

Всего на несколько дней выставку украсят живые орхидеи.

Подробнее ЗДЕСЬ

Ботанический сад МГУ закрывается для свободного посещения

Ботанический сад МГУ завершает сезон свободных прогулок. Ограничения на вход начнут действовать с 1 ноября.

При этом гости всё ещё могут посетить специальные мероприятия. К примеру, детские мастер-классы, образовательные программы, экскурсии и многое другое. Обо всех активностях организаторы рассказывают в соцсетях ботсада.

Коломенское🌳

Новая зимняя выставка ❄️

Экспозиция «Зимние сезоны в Москве и Санкт-Петербурге» во дворце царя Алексея Михайловича.

Вас ждут: костюмы, модные аксессуары, предметы убранства парадных застолий, музыкальные инструменты и многое другое. Всего - 700 предметов.

Вход по билетам во дворец
Подробнее ЗДЕСЬ

А 15 ноября эту выставку можно будет посмотреть бесплатно в рамках Музейной недели.

Ко Дню народного единства в кинопарке «Москино» подготовили историческую программу

Она посвящена важному событию в российской истории, которое объединило страну, — освобождению столицы от польско-литовской оккупации в 1612 году. Москвичи и туристы смогут перенестись в те времена, познакомиться с бытом жителей и своими глазами увидеть, как ополчение Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского разбивает интервентов в решающем сражении.

По словам заммэра Натальи Сергуниной, в воссоздании обстановки и событий XVII века примут участие 150 реконструкторов из Москвы, Вологды, Нижнего Новгорода, Тольятти и Калуги.

Посетителей ждет больше 60 исторических шоу, мастер-классов, лекций, концертов и спектаклей.

​​ВДНХ🌳

Спектакль «Русь взвихренная». Сергей Старостин и Татьяна Бондаренко⚡️
Павильон «Рабочий и колхозница»
10 ноября 19:00–20:30

К 100-летию русской революции.

«Страной с непредсказуемым прошлым» некогда метко окрестил Россию Герцен. Отметив недавно столетие революции 1917 года, мы так и не можем до конца решить, как нам относиться к этой вехе в нашей истории. Что это было: величайшая трагедия, либо все же попытка некоего позитивного сдвига?

Размышлять обо всем этом особенно интересно и познавательно в компании замечательных и разнообразных «проводников» — со сцены прозвучат прозаические тексты и дневниковые записи Лидии Сейфулиной, Алексея Ремизова, Зинаиды Гиппиус, Максима Горького, Артема Веселого и других выдающихся свидетелей «великих и страшных» лет России. В спектакле также прозвучат солдатские песни времен Первой мировой.

Литературное слово: Татьяна Бондаренко, актриса театра и кино, участница филармонических, театральных и литературных проектов, голос «Радио России. Культура», диктор.

Музыкально-песенное сопровождение: Сергей Старостин, музыкант, композитор, собиратель и исполнитель русского фольклора.

Бесплатно, необходима регистрация

🐻В Московский зоопарк привезли детеныша малайского медведя

Полугодовалую самку привезли из Малайзии в рамках природоохранной программы.

Пока детеныш живет во внутреннем неэкспозиционном вольере, чтобы привыкнуть к новым условиям и сотрудникам зоопарка.

У малышки хороший аппетит, она ловко лазает по бревнам и весит уже чуть более 13 килограммов. Сейчас детеныш находится под круглосуточным наблюдением специалистов.

Увидеть мишку москвичи смогут, когда закончится карантин и животное полностью адаптируется к новым условиям.

​​Коломенское 🌳

Вечерние мастер-классы🌺
Дворец царя Алексея Михайловича

25 октября, пятница
«Куда иголка, туда и нитка»
Вышивка — самый простой способ украсить обычный домотканый холст, а в руках вышивальщицы он превращался в настоящее произведение народного искусства. На занятии вы узнаете: какие предметы украшала вышивка, в каких техниках работали мастерицы, какие сюжеты выбирали для украшения изделий, какие материалы и инструменты для этого использовались. А затем каждый участник создаст своими руками вышитый сувенир.

​​Измайлово🌳

Выставка "Открытое хранение. Печи и изразцы"⚜️
Вт. - Вс. 10:00-18:00
Южный корпус, Городок им. Баумана, д. 2, стр. 4

Коллекция изразцов Московского государственного объединенного музея-заповедника «Коломенское — Измайлово» считается одной из крупнейших в России.

В постоянной экспозиции усадьбы Измайлово вас ждет лучшая часть собрания XVII — начала XX века.
Экспозиция не только вводит в публичный доступ новый пласт музейных предметов, которые обычно скрыты в хранилище, но и позволяет проследить тенденции, стилистические изменения, структуру и использование архитектурной керамики в исторических памятниках.

Размещение в усадьбе Измайлово обусловлено соседством с Покровским собором, изразцовый декор которого выполнен лучшими мастерами второй половины XVII века — Игнатом Максимовым и Степаном Ивановым Полубесом.

На выставке представлены многочисленные керамические изделия XVII столетия, которое по праву считается периодом расцвета русского изразцового искусства. Архитектурный стиль этого времени часто называют «московским узорочьем»: в это время яркие, многоцветные изразцы украсили церкви и колокольни Москвы, а печи являлись важной частью древнерусского интерьера.

Царицыно🌳

Выставка "Львы, орлы и краснозобые казарки"🦁
Казаковский зал, Большой дворец
До 26 января 2025г.

Выставка посвящена анималистике – особому жанру изобразительного искусства, главным объектом которого являются животные. Выставка акцентирует внимание на очень важной теме – сохранении биоразнообразия на Земле, – и показывает, как на протяжении столетия скульпторы, графики, живописцы воплощали в материале своё восхищение и восторг перед силами природы, помогая разглядеть в деталях мир фауны.

В экспозиции – десятки акварелей, гравюр, карандашных зарисовок, коллажей, литографий, керамических и стеклянных скульптур, декоративных панно, расписных чашек и тарелок, а еще восемь раритетных рекламных плакатов 1950-х годов и несколько раритетных книг из фондов зоопарка и музея.
В Казаковском зале выставка разделена на шесть тематических блоков: «Обитатели саванн и степей», «Полярные животные», «Звери средней полосы», «Водный мир», «Воздушная среда обитания» и «Джунгли». Каждый раздел предваряют оригинал-ма...

​​Парк "Горка" 🌳

Фотовыставка «Моя Москва»⭐

В парке «Горка» открылась фотовыставка «Моя Москва»!
До 31 октября

Представленные на выставке фотографии являются новым прочтением знакомых жителям мегаполиса видов Москвы - неожиданно тихие пейзажи с чистыми насыщенными цветами и редкими в природе градиентами.

Автором удивительно притягательных фотоснимков является Кирилл Симаков. Он известен как мультидисциплинарный фотограф, который специализируется на городской, архитектурной и пейзажной фотографии.

Экспозиция расположена около арт-объекта «Ваза». Вход свободный!

​​Аптекарский огород 🌳

Выставка кактусов и суккулентов🌵
19-27 октября, с 10:00 до 20:00

Вас ждут различные экзотические виды кактусов, уникальные экспозиции, оформленные в стиле природных ландшафтов

Стоимость билетов в сад:
будни - 300₽ / вых 400₽ (есть льготы). Детям до 7 лет бесплатно

​​Парк Горького 🌳

Психолог в парке💫

Новый проект, где вместе будете обсуждать важные и актуальные темы, связанные с ментальным здоровьем.

16 ОКТЯБРЯ, 19:00–21:00
Музыкальный салон, Левый пилон арки гл.входа, 2 этаж

ЛЕКЦИЯ: «ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ. КАК С ПОМОЩЬЮ ПСИХОЛОГИИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНОЙ ЕДЫ И НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ». 

На лекции обсудите:
— как стресс влияет на организм;
— почему во время стресса меняется пищевое поведение;
— почему стресс приводит к перееданию;
— как можно быстро убрать зависимость.

На лекции сможете изучить основы психологии похудения, а именно:
— механизмы формирования стрессов и заедания стресса;
— алгоритм, как можно быстро избавиться от стресса;
— принципы, как не копить новые переживания, и начать чувствовать себя спокойнее и комфортнее;
— как можно настроиться на занятия спортом и начать ходить в фитнес-клуб.

Регистрация

Парк Победы🌳

Музей Победы запустил промоакцию «Вечерний билет в музей»
Площадь Победы, 3

Проведите вечер с выгодой — акция «Вечерний билет в музей»

В будние дни после 18:00 и до самого закрытия входной билет в Музей Победы и музей Г.О.Р.А. в два раза дешевле — всего 225 и 200₽ соответственно.

Продажа билетов в музей Победы закрывается в 20.30, в музей Г.О.Р.А. в 21.00.

Подробнее ЗДЕСЬ

Зарядье 🌳

В Паркинг Галерее «Зарядья» стартовала третья выставка «ВЫПУСК’24», которая собрала дипломные работы авторов, окончивших в этом году столичные художественные и архитектурные вузы. Здесь представлены разные жанры и виды искусства: живопись и графика, скульптура, архитектурные рисунки и макеты соседствуют с произведениями из керамики, стекла и текстиля, иллюстрацией и анимационными фильмами, технологичными работами с использованием VR, фотографией и предметами дизайна, компьютерными играми, театральными макетами и инсталляциями. Всего можно увидеть более 300 работ.

Открыта до 8 декабря, вход по билетам