БЕЛЯШ @belyashrada Channel on Telegram

БЕЛЯШ

@belyashrada

по поводу рекламы: @sajhy000
( Ставки, казино и заработки - не берём )

БЕЛЯШ (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы стать частью уютного и дружелюбного сообщества, где можно общаться на самые разные темы, делиться интересными историями, а также получать умные советы и рекомендации? Тогда канал "БЕЛЯШ" идеально подходит для вас!
Этот канал Telegram с названием "БЕЛЯШ" предлагает всем своим подписчикам возможность быть частью веселого и полезного сообщества, где всегда рады новым участникам. Название канала само по себе уже вызывает улыбку и ассоциируется с чем-то теплым, домашним и уютным. На канале "БЕЛЯШ" вы найдете обсуждения различных тем, от кулинарных рецептов до путешествий, от кино до музыки. Все это создает атмосферу дружелюбия и взаимопонимания, которая будет вам очень приятна

Канал "БЕЛЯШ" под никнеймом @belyashrada приглашает всех желающих присоединиться, поделиться своими мыслями и впечатлениями, а также узнать много нового от других участников. Здесь ценятся открытость, толерантность и дружелюбие, поэтому каждый найдет здесь что-то для себя. Если у вас есть вопросы или желание рассказать что-то интересное, обращайтесь к администратору по поводу рекламы: @sajhy000 (Ставки, казино и заработки - не берем). Присоединяйтесь к каналу "БЕЛЯШ" уже сегодня и окунитесь в увлекательный мир общения и обмена опытом!

БЕЛЯШ

14 Jan, 14:08

насчет тренировок, я мало увидела желающих, поэтому акцент не буду в канале на это делать.

Но сама я начала, поэтому не удивляйтесь, когда увидите супермена вместо Рады 😏

Ну а кто хочет всё-таки.
Коротко:

Тренировки через день, дефицит ккал ( кому надо профицит )
Побольше воды и активности в дне
966
БЕЛЯШ

14 Jan, 14:03

реал Крутая банда
1,470
БЕЛЯШ

12 Jan, 11:40

давайте становиться лучше вместе! Начинаем с завтрашнего дня 🫣
1,604
БЕЛЯШ

12 Jan, 11:38

такс, зайки мои, ща запишу кружок насчет нашего с вами марафона, я думаю все к весне хотят быть 🫢🔥 так что погнали )
1,544
БЕЛЯШ

11 Jan, 20:47

«- Рада, брат, ты че девочка ?)»🥹
2,089
БЕЛЯШ

11 Jan, 14:26

кто хочет вместе со мной в 21-й челлендж тренировок и дефицита.

подсушимся вместе 🤍
1,981
БЕЛЯШ

08 Jan, 18:05

А теперь подскажите, какие взять!?!?

🔎🔎🔎🔎
1. Удобные и универсальные
2. Нефорские весом в 10тонн
2,591
БЕЛЯШ

08 Jan, 18:04

стою уверено.
купила шмот для танцев.
верх увидела у Марины и сразу заказала себе. Штаны увидела у Никиты и тоже такие цепанула 🫨

0 индивидумальности ;)

максимум комфорта
2,332
БЕЛЯШ

08 Jan, 12:14

какие же у меня красивые подруги, сама себе завидую
2,369
БЕЛЯШ

08 Jan, 12:12

сходились с Крис на пилатес.

Всё-таки каждому своё, лично мне больше подходят домашние тренировки, пилатес и растяжки, чем тягать веса в зале.

Но разнообразие важно 🤍
2,521
БЕЛЯШ

04 Jan, 22:21

тикток разочаровался
3,778
БЕЛЯШ

04 Jan, 22:20

мешаю пылесосу выполнять работу
1,809
БЕЛЯШ

04 Jan, 10:48

ща как стану президентом и запрещу видеоигры! так что аккуратнее. не рискуйте!
1,823
БЕЛЯШ

04 Jan, 10:46

я либо пропадать, либо многа постить, ох…
1,937
БЕЛЯШ

31 Dec, 19:42

поехалиииии 🎉🎅
3,486
БЕЛЯШ

31 Dec, 12:34

всех с наступающим! Если нет настроения, да похуй ребят, всем кто подписан на меня, отправляю пожелания быть еще пизже чем в 2024 ( лучше бы денег конечно отправила ) 🥰
2,443
БЕЛЯШ

29 Dec, 21:48

стабильность в моей жизни выглядит так :
2,640
БЕЛЯШ

29 Dec, 20:35

пока все заказывают в лавке еду под просмотр гринча, я пришла со своим шашлыком 😮‍💨
2,689
БЕЛЯШ

26 Dec, 21:12

2 сезон «Игра в кальмара» 🦑
летго смотреть и обсуждать потом
1,455
БЕЛЯШ

26 Dec, 14:26

выяснили, Алёна любит собачек ✅
1,810
БЕЛЯШ

26 Dec, 14:24

тот актёр из Игры Престолов всё-таки попал в кадр… еще я видела Элжея и Мальбека 🐿️🦭🙏🏻
1,573
БЕЛЯШ

24 Dec, 15:16

такс, в тт еще много вопросов насчет моего участия в истории Анжелы и Руса. Вот моя полная история.

Вчера в тт я выложила видео из черновиков с ним. Встречи небыло.

Думаю тему можно закрывать
🙂‍↕️🎀🙏🏻
2,376
БЕЛЯШ

23 Dec, 13:21

так ахуенно, что вы чувствуете меня через экран. ДА! я действительно стала жить для себя. У меня наконец-то есть понимание что я хочу, как это получить, как жить в кайф и удовольствие!

Спасибо моему бывшему, что бросил меня и я пошла к психологу и нашла себя!

Спасибо всему пиздецу, который случился в Казахстане и на Бали!

Если бы не всё это, я бы жила также несчастно как раньше!

Поэтому если у вас сейчас тяжелый период и кажется что это невыносимо, поверьте, в будущем вы действительно будете благодарны этим ситуациям! 🤍🙂‍↕️
3,063
БЕЛЯШ

22 Dec, 17:33

опухшая но не сломленная
3,407
БЕЛЯШ

22 Dec, 16:54

узнаете песиков?
3,167
БЕЛЯШ

22 Dec, 12:45

Вот то самое окно в спальне … ладно, меня не сложно впечатлить 🥲

внизу кружок как я вчера чутка кринж словила 👇🏻
3,491
БЕЛЯШ

08 Dec, 11:29

квартиру в Москве сложно найти быстро, поэтому я живу в таком местечке:)

хостел называется Q-Block
я заплатила за 9 ночей — 19к рублей 💰
858
БЕЛЯШ

08 Dec, 11:26

что-то типа рум-тура в месте где я живу 🏠✨
945
БЕЛЯШ

05 Dec, 12:44

снова начинаю лечить акне,
еду сейчас к дерматологу,
надеюсь сяду на ретиноиды,
а то я уже устала 🥲

ХОСПАДЕ ПОЖЕЛАЙТЕ УДАЧИ
2,002
БЕЛЯШ

04 Dec, 20:10

ну звук из жопы, сразу предупреждаю
1,999
БЕЛЯШ

04 Dec, 20:08

ну вот, вернулась тётя Рада в Москву, надеюсь не сбегу,
как в прошлый раз 👹
2,177
БЕЛЯШ

04 Dec, 00:29

я сейчас в аэропорту Челябинска,
сто лет не была тут, всегда было сурово… а сейчас здесь уже
роботы-милашки кофе разливают 🌀
2,295
БЕЛЯШ

03 Dec, 18:36

я на границе, и снова все пограничники не дают мне покоя и устраивают допросы… 🧐

у меня уже пограничфобия …
2,311
БЕЛЯШ

03 Dec, 15:16

нашла свой детский дневник 📓🤓
2,329
БЕЛЯШ

03 Dec, 07:44

сегодня собираю сумку и выкатываю 🧳

3 месяца отдыхала от суеты блоггерской. почти не сидела в соц. сетях … почти не общалась с кем-либо… эх, это было шикарно.

но к хорошее заканчивается, завтра вылет 💅💓🥸
2,504
БЕЛЯШ

03 Dec, 07:37

моя единственная стабильность в жизни - музыкальный вкус, ну или его отсутствие, хз
2,427
БЕЛЯШ

21 Nov, 11:33

безгельлачная эра.
Начало:
3,459
БЕЛЯШ

08 Nov, 21:55

причина почему я редко присылаю кружки в группу ( их тупость )
3,141
БЕЛЯШ

08 Nov, 11:00

Вы знаете, что я часто путешествую последние пару лет. Не сижу на месте так сказать. Иногда срочно нужно фото на документы, я делаю его через сервис DocsPhoto
Заказала сейчас фото на визу.
Смотрите, какая я здесь красотка, я просто сделала селфи 

Фото можно сделать на любой документ: паспорт, загранпаспорт, студенческий и прочие 
Фото отредактируют по вашим пожеланиям, например можно упомянуть макияж или несовершенства кожи.

А главное, что фото сделала комфортно, не выходя из дома, быстро и удобно, я сделала селфи, выбрала лучшее, и через полчаса получила готовые фото, а, главное, это еще и недорого!
DocsPhoto - онлайн-сервис красивых фото на документы

Сэкономите на поиске приличного места и бесконечных попытках получиться на фото нормально 

Напиши им "Я от БЕЛЯШ” и получи скидку 15%, для получения скидки не забудь подписаться на телеграмм
1,768
БЕЛЯШ

04 Nov, 08:49

вот было бы у меня мильен айфонов, я бы на все поставила разные обои…

ну а так, забирайте, одни из этих у меня на телефоне, может синхронизируемся 🙂‍↕️🤍
5,723
БЕЛЯШ

02 Nov, 10:19

«хочу выглядеть старше, надо перестать рисовать стрелки»

также я без стрелок: 🍼👼🏼
4,886
БЕЛЯШ

31 Oct, 20:07

Я начала смотреть «ДжоДжо»

слышала, что это одно из самых крутых аниме… но 1-2 серии… такая х….

кто смотрел, скажите, дальше будет лучше? Стоит смотреть? 🤧
4,925
БЕЛЯШ

30 Oct, 15:39

«ты видишь какие у меня огромные яйца…йоу»
5,105
БЕЛЯШ

28 Oct, 13:37

подписчики, узнающие меня в каких-то общественных местах, вы реально считаете что я нихуя не слышу и не понимаю, когда вы начинаете говорить обо мне в третьем лице при мне же, потому что это чуть тише чем обычно.

Частая история:
- о, нифига смотри туда ( показывает на меня )
- а, да, нихуя это она.
- может сфоткаемся?
- не, мне вообще похуй на неё.

На меня это особо не влияет и настроение не ухудшается. Но от того что вы такие типа «похуисты» вы не выглядите круче.

Лучше мамок попросите объяснить что такое "культура"

те кто орет на всю улицу РАДААААА и машет мне, к вам вопросов нет, вы ахуенные!
4,821
БЕЛЯШ

28 Oct, 12:37

Даже Максим2003 заценил мое новое видео на втором аккаунте про мою попу, а вы нет 🧌
4,300
БЕЛЯШ

27 Oct, 08:59

напоминалка вам 🤍
3,966
БЕЛЯШ

27 Oct, 08:51

Я поняла, что все мои краши в аниме - очень похожи на меня. Холодные, спокойные, темные волосы..

Но по сути, в партнеры я выбираю себе парней, по типу Наруто и Мелиодаса. Добрых, открытых и сильно позитивных…

( сами просили чаще вести тг, ну сорян, теперь вам придется читать весь бред который приходит в мою голову ) хы)
3,365
БЕЛЯШ

23 Oct, 11:10

Как вы поняли, я сейчас нахожусь в Казахстане, а именно в родном городе. 🇰🇿 Почему?

- я захотела сделать небольшую передышку. В этом году было слишком много перелетов и событий, а впереди еще много всего, надо иногда отдыхать.

- я решила заняться своим здоровьем. И сейчас хожу по больницам 🧟‍♀️

Насчет этого канала, хз как постить контент. Часто или редко.

Хвхы
1,812
БЕЛЯШ

23 Oct, 10:41

✨ ситуация сегодня:

сижу у врача.

Она говорит: как давно синяки под глазами?

Я: нууу… с утра, как я их нарисовала :)
1,986
БЕЛЯШ

22 Oct, 12:28

Добрая утра! Ты уже пиля щай с лепешкой?
2,510
БЕЛЯШ

20 Oct, 09:54

одна из целей на эту зиму :
- скинуть 7-8 кг 🙂‍↕️

И самое важное: чем медленнее вы будете снижать вес, тем дольше будет сохраняться результат.

дефицит ккал + тренировки
= снижение веса.

Для помощи я подключаю БАДы
L-carnatine ( быстрее восстанавливаться) ⚡️

Хром - уменьшить тягу к сладкому

CLA - помогатор в жигании жира.

Пью их уже неделю и чувствую, что они работают, поэтому и советую 💊

( это не реклама, покупала их на свои деньги )

Постепенно буду еще рассказывать как тренируюсь, что ем и что читаю.

Не переживайте, мой канал не будет посвящен только саморазвитию.

Деградировать конечно продолжим господа 🙏🏻
3,542
БЕЛЯШ

17 Oct, 17:53

крч, я начала свой WINTER ARC ❄️

суть: с началом холодна, посвятить время тому, о чем давно хотела.

Для меня это упор на спорт и здоровье.

завтра покажу вам свои бады с ВБ💊

буду рассказывать тут, как стать еще пизже за одну зиму 💋
4,346
БЕЛЯШ

16 Oct, 12:16

спасибо за скрины с эфира, в след раз буду предупреждать вас тут 🤍
4,805
БЕЛЯШ

16 Oct, 10:38

🌊🩵
4,598
БЕЛЯШ

16 Oct, 10:37

есть кто живой, а то мать расслабилась и все пропали, МЯУ
4,349
БЕЛЯШ

15 Oct, 20:10

могу пропасть на 2 недели с канала, а потом вернуться с таким эдитом 🥵

увидела похожий в тт и поняла что к меня есть такой кадр, когда танцевала у зеркала,
крч, 🔥эксклюзив…
4,999
БЕЛЯШ

02 Oct, 11:19

если перекрашусь в блонд, не отмените меня ?
9,664

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.