Белоусова, выходи гулять! @belousovaanastasia Channel on Telegram

Белоусова, выходи гулять!

@belousovaanastasia


Белоусова, выходи гулять! (Russian)

Вы любите активный отдых на свежем воздухе? Или может быть предпочитаете прогулки по городу в компании друзей? Тогда канал "Белоусова, выходи гулять!" идеально подойдет для вас! Здесь вы найдете вдохновляющие фотографии природы, интересные маршруты для пеших прогулок, советы по путешествиям и многое другое. nnКанал ведется пользователем под ником @belousovaanastasia, который является настоящим энтузиастом активного образа жизни. Следуя за его рекомендациями, вы сможете найти новые места для отдыха, насладиться красотой окружающей природы и поделиться своими впечатлениями с другими участниками канала. nnНе упустите возможность присоединиться к сообществу любителей прогулок и приключений! Подпишитесь на канал "Белоусова, выходи гулять!" прямо сейчас и начните открывать для себя новые горизонты!

Белоусова, выходи гулять!

16 Sep, 13:18


Никто не знает как правильно
Никто не знает наверняка, как надо

Раньше казалось, что взрослые такие классные
Они все понимают и могут решить все проблемы

Сейчас, когда мне 30, я осознаю, что мне не ясно ничего в этой жизни
У меня настолько противоречивый опыт практически в каждой сфере жизни, что я иногда просто в диком шоке от того, что может происходить и как бывает

Мне кажется, я могу вести курсы на тему: как преодолеть кризисы и встать на ноги в любой ситуации

Ты вырастаешь и понимаешь, что ты не принцесса, как в детстве говорили тебе папа с мамой, а самая обычная Настя, каких миллионы
И единственное, чем ты можешь отличаться - набор навыков, которые ты в себе взращиваешь до огромных масштабов и через огромные усилия

Открываешь инсту, а таааам, из каждого рилса: «ты уникальна, мы все уникальны!»
Правда?) а мне кажется, мы настолько все похожи, что аж страшно)

У нас одинаковые проблемы, одинаковые желания, только вот масштаб разный …

...и каждый решает их по-своему, как может


Ощущение уникальности, которое с детства внушали, оказывается иллюзией. Мы все проходим через одни и те же сложности: любовь, работа, разочарования, поиск себя.

Разница лишь в том, кто как справляется с этим хаосом жизни.
И да, кто-то делает это с достоинством, а кто-то, как я, спотыкается на каждом шагу.

Но в этом, пожалуй, и кроется истинная суть: не в том, чтобы быть "уникальной", а в том, чтобы учиться.

Учиться быть честной с собой, развивать в себе качества, которые помогут пройти через любой шторм


Мы не особенные от природы, но можем стать сильными благодаря опыту.

А если честно, это и есть самая главная истина, которую я для себя поняла к 30-ти: никто не знает, как правильно. Но мы все пытаемся. И в этом наше настоящее, человеческое единство.

Белоусова, выходи гулять!

07 Sep, 15:39


12. "Мне не нравятся языковые курсы/учебники"
• Описание: Некоторым не нравится формат традиционного обучения.
• Реальность: сейчас 2024 год, есть столько классных форматов, не нужно уже заниматься по учебнику Голицынского


13. "Я учу слишком медленно"
• Описание: Разочарование в медленном прогрессе становится причиной для остановки обучения
• Реальность: Все учатся с разной скоростью. Важно сосредоточиться на процессе, а не только на результате. Для того, чтобы нравился процесс - нужно найти свой формат (приятный преподаватель, приятный курс и тд)


14. "У меня плохая память"
• Описание: Люди считают, что не смогут запомнить много новых слов и грамматических правил
• Реальность: Память можно и нужно тренировать. Специальные техники запоминания, например, интервальное повторение, значительно облегчают процесс. Если это все приправить ещё и интересным процессом изучения - вы не пожалеете


15. "Мне не нравится звучание английского языка"
• Описание: Людям может не нравиться, как звучит английский по сравнению с их родным языком
• Реальность: Это субъективное восприятие. Привыкнув к языку, многие начинают любить его звучание и возможности, которые он дает


16. "У меня нет цели/зачем мне это?"
• Описание: Люди не видят, зачем им нужен английский, если у них нет конкретной цели
• Реальность: если не надо - значит не надо. Доказывать обратное - детский сад


17. "Все равно я не смогу говорить как носитель языка"
• Описание: Ожидание того, что только идеальное владение языком имеет смысл
• Реальность: Большинство носителей языка сами не говорят "идеально". Важно уметь коммуницировать, а не стремиться к совершенству


18. "Английский скучный"
• Описание: Людям может казаться, что изучение языка — это нудный и однообразный процесс
• Реальность: Это зависит от подхода. И при любом подходе может быть момент «нудятины» и «скукоты». Как говорит мой отец: «ну вызовете клоунов»!
но!!!хороший препод покажет вам, что хоть скучные моменты и встречаются - результат того стоит


19. "Все говорят по-английски с акцентом, зачем мне учиться?"
• Описание: Люди считают, что их акцент делает их английский "плохим"
• Реальность: Акценты — это нормально. Главное — способность быть понятым, а не отсутствие акцента

Белоусова, выходи гулять!

07 Sep, 15:39


Решила провести опрос среди друзей, знакомых, студентов на тему: причины НЕ изучать язык.
Какие отговорки они использовали раньше или сейчас

Итак, 19 самых частых отговорок:
P.S. Нашли свои?)


1. "У меня нет времени"
• Описание: Одна из самых распространенных отговорок. Люди утверждают, что их график слишком busy для изучения языка. Работа, семья, учеба и другие обязательства кажутся важнее
• Реальность: На самом деле, дело не в отсутствии времени, а в приоритетах. Большинство людей могут найти 2 часа в неделю, если пересмотрят свои приоритеты. (Внимание!!! В неделе 100-115 часов бодрствования, ну!))


2. "Я слишком стар для этого"
• Описание: Некоторые считают, что изучение языка – это для молодых. С возрастом им, якобы, сложнее запоминать новые слова и грамматические правила.
• Реальность: Хотя нейропластичность мозга с возрастом уменьшается, взрослые часто успешнее учат языки благодаря своему опыту и способности к анализу


3. "Это слишком сложно"
• Описание: Изучение английского кажется сложным, особенно если у человека был неудачный опыт в школе или других языковых курсах, с другими преподавателями
• Реальность: Зачастую люди не осознают, что сложности возникают на любых этапах в любой новой сфере, за которую они берутся. Но все преодолевается постепенно


4. "Мне не хватает мотивации"
• Описание: Люди говорят, что они не могут заставить себя сесть за учебу
• Реальность: Мотивация зачастую становится оправданием для бездействия. Она может быть внешней (желание сдать экзамен, получить повышение) или внутренней (желание смотреть фильмы без перевода), но важно найти что-то, что зажигает интерес. А ещё лучше - быть дисциплинированным, мотивация появится, когда вы увидите первые результаты


5. "Я не вижу необходимости в английском"
• Описание: Некоторые не осознают важности английского в современном мире или считают, что он им никогда не пригодится
• Реальность: мы можем не видеть прямого применения языка в своей текущей ситуации, игнорируя глобальные возможности


6. "Мне не дается произношение/грамматика"
• Описание: Часто люди думают, что у них нет способностей к языкам, особенно когда сталкиваются с трудностями в произношении или грамматике
• Реальность: Это страх неудачи и боязнь выглядеть глупо. На самом деле, произношение и грамматика – это навыки, которые развиваются практикой


7. "Я слишком устаю после работы/учебы"
• Описание: Чувство усталости после работы становится причиной откладывать уроки
• Реальность: Люди часто недооценивают возможность смены деятельности. Обучение новому языку может стать "ментальным отдыхом" от повседневных задач. Главное найти свой формат и/или преподавателя (ментора)


8. "Мне не с кем практиковать английский"
• Описание: Считается, что без собеседника невозможно выучить язык. Или (мое любимое) надо обязательно поехать страну-носитель, чтобы овладеть
• Реальность: На самом деле, так и есть. Нужен преподаватель или наставник.
В цифровую эпоху существуют приложения, сообщества и группы, где можно найти партнера для практики. Да, человеку нужен человек; мы учимся у других. Но ехать в зарубежную страну для этого не надо)


9. "У меня нет денег на репетиторов/курсы"
• Описание: Люди считают, что изучение языка требует значительных финансовых вложений
• Подробности: Существует множество доступных онлайн-ресурсов


10. "Я уже пробовал(а) учить, но не получилось"
• Описание: Некоторые считают, что у них "нет таланта" к языкам на основе предыдущего опыта
• Реальность: Часто причиной неудач является неправильный метод обучения или отсутствие последовательности и структуры, хорошего преподавателя в подмогу, а не "неспособность" к языкам


11. "Я выучу позже, когда будет больше времени/возможностей"
• Описание: Люди откладывают изучение на будущее, когда они будут "готовы"
• Реальность: Это прокрастинация. Мы никогда не будем готовы к детям, стать богатыми, перейти на новый жизненный этап, начать стоить свой дом, правильно питаться, начать заниматься спортом и тд. Идеальное время для изучения языка тоже никогда не наступит, нужно просто начать


ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ ⬇️

Белоусова, выходи гулять!

29 Aug, 08:21


Как давно сюда не писала)

10 часов работы в день не оставляют мне шансов, даже до инстаграма доходят руки крайне редко

Скорее всего, вы тоже редко заходите туда, поэтому решила поделиться ещё и здесь, в нашем маленьком кругу! Вдруг вдохновлю вас на что-то похожее

18 августа провели междусобойчик с друзьями и коллегами

Поговорили про английский, поделились опытом последнего рабочего периода и бизнеса в целом + проводили лето

Организовали все с помощью celeba.ru и друзей, которые тоже являются резидентами площадки

Celeba.ru - новый проект, который создали мы с моей ближайшей подругой - наша отдушина, а для меня еще и разнообразие деятельности (обожаю!)

Белоусова, выходи гулять!

02 Mar, 14:10


4 дня сухого голода позади)
Долгая подготовка, несколько дней на воде и вход в сухой голод - многозатратно по всем фронтам

Сегодня «вышла»)
Делаю каждый год, это уже мой 6-7 раз
Первый раз - с врачом интегративной медицины, естественно
Там нужно полное обследование и подбор препаратов для подготовки
Каждый раз разный
В этот раз было сложно, хотела 5 дней

Сейчас словно заново родилась
Теперь долгое восстановление, возвращение к питанию и тренировкам
Последний год моих усиленных тренировок был «слит» на голоде в первые 2,5 дня)
Жалко, но вы меня знаете) я буду пахать снова

Обожаю это состояние чистого разума, столько мыслей, переосмыслений, а теперь ещё и энергии
Теперь знаю куда двигаться и как
Первый глоток воды - безумно вкусный и отвратительный, одновременно
Как же быстро «заземляет» любая еда, даже просто овощи

Понимаю, что со стороны может звучать по-сумасшедшему, близкие тоже не сразу привыкли) но ребята! Поверьте, как мало надо для счастья ❤️

Белоусова, выходи гулять!

29 Nov, 09:15


ЧТО ПО НОВОСТЯМ?
Как вы, ребята?

У меня выдался свободный час!)
Потому что заболела 🥹

Я в шоке и не знаю даже чем заняться 😂
У меня не бывает свободного времени на рабочей неделе, поэтому пишу вот вам)
Пью чай, проверяю ДЗхи своих студентов , продолжаю вести уроки и лекции (плюсы онлайна)

В Питере сейчас все болеют
Я держалась до последнего, но сегодня тоже слегла
Честно, не ожидала! Всегда слежу за иммунитетом
Всегда на бадах и пропивала вот недавно огромный курс трансферфактора на 9 месяцев
Давал отличный результат

Пришлось отменить треню и массаж (естественно, чтобы никого не заражать)
А для меня отменить тренировку - это прям жестко
Я на нее ползу, даже если сил нет совсем

Не знаю почему (может у вас так же?), если я пропускаю раз, два, три - мозг решает, что ОКАЗЫВАЕТСЯ можно и пропускать!
И дисциплина пытается начать сдаваться
А я такого не допускаю


Нас ещё за последнюю неделю так занесло!
2-3 последних года совсем не было снежно до нового года
Только в январе чуть-чуть что-то падало напоминающее снег
А тут нас завалило за пару дней, как за весь зимний сезон


Что ещё по новостям?….
Между делами и работой заказала папе игровой ноут (скоро ДР), давно было пора, предыдущий уже сдавал позиции, а GTA и Call of Duty сами себя не поиграют

Продолжаем спорить с мужем по поводу кофемашины)
Я ее не хочу)
Если у меня дома будет кофемашина - я обопьюсь кофе и буду носиться по дому, как та бешеная белка из мультика (фото приложила)))
И не буду вообще никуда выходить из дома 😂 так хоть повод выбраться куда-то есть)

Как истинная женщина, я не даю резкий «нет», а жду предложений на повышение 😂
Мой вариант - SMEG (хоть мы все и понимаем, что лучше Delonghi и Jura (Юры, в народе) ничего для домашнего пользования нет)
А ему, видите ли, SMEG напоминает китайский OMODA (мальчики поймут)
Поэтому сидим без кофемашины и я радуюсь)


Теперь вы!)
Рассказывайте!
Что по новостям?