Красотка

ДОМАШНЯЯ ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА "МОЛОДОСТЬ"

Если каждый день, за час до сна наносить эту маску на лицо, то через 5 применений вы увидите, как морщинки на лице разглаживаются, а цвет лица выравнивается. Это лучшее копеечное средство для красоты! После двух недель использования меня даже муж не узнал. А потом начал сыпать комплиментами! Попробуйте, оно того стоит!

Ингредиенты: 1 ст. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ст. л. минеральной воды.

Приготовление маски для лица в домашних условиях:

Разогреть мед на водяной бане, смешать с глицерином, мукой и добавить минеральную воду.

Применение домашней маски для лица:

Нанести полученный состав на лицо, шею, руки. Через 20–40 мин. смыть теплым настоем ромашки.

ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!

Правила интимной гигиены

Оберните ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится через 1 час, удивит вашего врача!
⠀
Алюминиевая фольга – уникальный материал. Лечение при помощи фольги практиковалось еще в древнем Китае: фольгу прикладывали к биологически активным точкам, отвечающим за работу больных органов.
⠀
Лечение фольгой.
Лечение алюминиевой фольгой – нехитрое дело. Замотайте болезненное место фольгой, к примеру, косточки на ногах. Зафиксируйте волшебное средство бинтом. Фольгу необходимо прикладывать к больному месту блестящей стороной!

Лечебный напиток из кефира!

Если пить этот напиток 3 раза в день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса

🥛 Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере

Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника и обменных процессов

Целебный настой "Пять трав"!

Это домашнее средство поможет при тахикардии, аритмии, неврозах, повышенном давлении, а также при варикозном расширении вен

🌿 Приобретаем в ближайшей аптеке ингредиенты для будущего настоя:
• Мята перечная
• Боярышник
• Пустырник
• Валериана
• Мелисса

🫖 Необходимо по столовой ложке каждой из трав залить 100 мл воды, дать настояться в течение получаса, после чего переливаем все настойки в одну чистую ёмкость из стекла, после чего закупориваем и даем настояться в течение двух часов, после чего настой необходимо процедить

Приготовленный настой следует хранить в холодильнике

Главные причины тяги к сладкому!

🎂 Инсулин 
Инсулин – это главный анаболический гормон, который регулирует не только наш вес, но также и чувство голода. Чем выше уровень инсулина в организме, тем больше нам хочется углеводов – то есть мучного и сладкого
 
 🍩 Гипотиреоз
При снижении функции щитовидной железы у нас постоянно слабость, сонливость.
Именно из-за отсутствия энергии человек начинает употреблять быстрые углеводы – сладкое и мучное как самые легкие источники энергии, постоянно делает перекусы в виде кофе и сладкого, чтобы как-то взбодриться. Но проблема в том, что бодрость очень быстро проходит и снова требуется кофе и сладкое
 
🍭 Кортизол
Главный стрессовый гормон – кортизол – снижает чувствительность к инсулину и приводит к возникновению инсулинорезистентности.
Именно поэтому на фоне частых стрессов человек начинает переедать сладкое

Имбирная настойка для иммунитета!

Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма

🫚 Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 гр корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху

🫙 Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда

Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день

♦️Как витамин А помогает глазам?

Витамин А участвует в синтезе родопсина. Этот белок представляет из себя светочувствительный пигмент, который находится в сетчатой оболочке глаза. Также этот витамин способствует увлажнению конъюнктивы, что защищает её от повреждений и предотвращает кислородное голодание роговицы.

Советы предков о здоровье!

💧 Воду пей перед едой – будешь долго молодой

🐝 Хочешь быть всегда здоров – пчел паси,... не докторов!

😷 Клюква вылечит цистит, редька - кашель и бронхит

🍵 Головную боль - калина, а простуду - чай с малиной

🧃 Из свёклы сок почаще пей, чтоб не знал живот камней

🍒 Пей шиповника настой. Будешь бодрый, молодой

🍯 Глицерин, лимон и мёд, и кашель быстро отойдет

🥬 Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две

❤️ Печень подлечи рябиной, сердце - мятой и калиной

🧄 Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало

​​От чего стоит отказаться во время ОРВИ?!
⠀
⛔️ Кофе/крепкий чай
⛔️ Алкоголь
⛔️ Соленые, маринованные продукты (они мешают поддержанию необходимого водно-солевой баланс)
⛔️ Копчености
⛔️ Жирные/жареные блюда
⛔️ Сахар и сахаросодержащие продукты, в том числе скрытые сахара (чтобы уменьшить размножение патогенных бактерий)
⛔️ Молочные продукты
⛔️ Продукты, содержащие глютен (сдоба, печенье, хлеб, макароны и др.) и картофель (чтобы организм перестал вырабатывать и накапливать лишнюю слизь)
⠀
А что стоит оставить в рационе?
⠀
👍🏻 Самое главное - вода - чистая, с добавлением лимона, а еще лучше минеральная щелочная
👍🏻 Продукты, содержащие витамин D - печень трески, рыбу, яичный желток
👍🏻 Продукты, содержащие витамин C - шиповник, облепиху, черную смородину
👍🏻 Мед - натуральный органический (не из супермаркетов).
👍🏻 Жиры - авокадо, кокосовое масло, сливочное масло (в небольшом количестве)
👍🏻 Специи - имбирь, корицу, куркуму
👍🏻 Для поднятия иммунитета - чеснок, зеленый лук, репчатый лук

​​ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополоскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ)
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.

ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда

ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое.

ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.

ГРИПП
Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.

Будьте здоровы!

​​СОК ИЗ СВЕКЛЫ, МОРКОВИ И ЯБЛОК

Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!

Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.

* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.

* Можете добавить лайм или лимон для более освежающeгo вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

​​ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

 Бесспорно, здоровый спокойный сон является основой для хорошего человеческого здоровья! Благодаря этому процессу организм восстанавливает потраченные им за день бодрствования силы. Кроме того крепкий сон просто необходим для нормальной работы нашей центральной нервной системы. Если процесс сна нарушается, то такой физиологический сбой называется бессонницей. Из этой статьи Вы узнаете, как бороться с этим недугом не применяя седативные препараты, а используя безопасные средства народной медицины.

КАК ВЫЛЕЧИТЬ БЕССОННИЦУ И НОРМАЛИЗОВАТЬ СОН?

Рецепт первый (мед и яблочный уксус).
 Для того чтобы приготовить это домашнее средство против бессонницы необходимо смешать три чайных ложечки натурального жидкого мёда с одной большой (столовой) ложкой качественного яблочного уксуса до однородного состояния. Теперь немного подогрейте получившуюся смесь на пару водяной бани, после чего скушайте всю массу перед сном, запив тёплым молоком (не более половины стакана) или очищенной водой. Данное средство не только прогонит бессонницу, но и укрепит защитные функции организма в холодное время года!

Рецепт второй (мед и грецкие орехи).
 Для приготовления следующего народного средства против бессонницы Вам следует измельчить две – четыре столовых ложки ядер грецких орехов, после чего смешать получившуюся массу с двумя большими ложками жидкого мёда и половиной стакана свежего лимонного сока. Полученную смесь необходимо настаивать в тёмном прохладном месте не менее пяти суток, а затем принимать по одной большой ложке перед сном. Примерная продолжительность одного курса: от пяти до семи дней.

Рецепт третий (сбор трав от бессонницы).
 Необходимо взять по двадцать грамм таких измельчённых ингредиентов: шишки хмеля, трава пустырника и мяты перечной, после чего залить получившуюся смесь двумя стаканами очищенной кипящей воды. Теперь накройте ёмкость со смесью крышкой и поставьте в тёплое место для настаивания на полчаса. Данное средство принимают по половине стакана за час – полтора до того, как лечь в постель спать.

Рецепт четвёртый (валерьяна и душица от бессонницы).
 Чтобы приготовить другое домашнее средство против бессонницы смешайте в чистой стеклянной ёмкости измельчённый корень валерьяны и травы душицы (по десять – пятнадцать грамм), а потом залейте готовый сбор одним стаканом кипятка и доведите до кипения, поставив на пар водяной бани. После этого дайте средству остыть под крышкой до комнатной температуры и принимайте его по четверти стакана четырежды в день, соблюдая одинаковый временной интервал между приёмами.

Рецепт пятый.
 Также для приготовления средства против бессонницы отлично подходит свежая зелень, особенно укроп! Для того чтобы приготовить такое средство нужно залить стаканом кипятка одну чайную ложку рубленого укропа, смешанного с его семенами (не больше половины чайной ложечки). Теперь накройте смесь полотенцем или крышкой и дайте ему постоять в тёплом месте около сорока минут. Принимают готовое средство по столовой ложке через каждые четыре часа, а перед сном выпивают четверть стакана, добавив в него одну чайную ложечку жидкого мёда.

Рецепт шестой.
 Для того чтобы избавиться от бессонницы также заваривают валериану или ромашку по такому рецепту: две чайных ложечки лекарственной ромашки запариваются в чашке половиной стакана кипящей воды, после чего смеси дают настояться под крышкой сорок пять минут. Затем доливают горячей водой до краёв и выпивают маленькими глотками за три – четыре часа до сна.

Рецепт седьмой.
 Залейте одним стаканом очищенной кипящей воды пять грамм верхушек травы полыни горькой, и дайте смеси настояться в тёплом месте не менее пятнадцати минут. Готовое средство процеживают через сито или марлю и употребляют по четверти стакана на протяжении всего дня.

Волосы больше не выпадают

Приготовление и применение:
▪️Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики. 
▪️Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая. 
▪️Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой. 
▪️Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем. 

Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

Кашель пройдёт за полдня

Убираем межбровную морщину

Мазь от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)

▪️Приготовление:
Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. 
В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью. 

Вот состав мази: 
- 1 яичный желток 
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка растительного масла 
Смыть через 20 минут. 

✔️Трещины проходят буквально за 3-4 дня

Домашние средства от простуды

Тренировка для похудения