Beauty Secret | психология и саморазвитие

🖋🖋🖋🖋🖋

А точнее тренировка на него, проработайте все глубокие мышцы живота, что бы выглядеть потрясающе) 🌸

Beauty secret

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤

Аффирмация 📌
Я разрешаю себе жить, любить и наслаждаться жизнью. Я живу в потоке удачи, успеха и благополучия 🧡

Beauty secret

🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋

Всегда думай о себе. Себя береги. Ты у себя одна. Высыпайся по выходным. Гуляй с книгой, в наушниках, впитывай мир и любовь. Наполняйся гармонией.

Beauty secret

🚸0️⃣☯️0️⃣〽️💬

Девушки нашла для вас интересное видео "туториал" как сделать быстрые локоны, кто захочет повторить?

Beauty secret

🖋🖋🖋🖋🖋

Как не бояться начинать что-то новое? Вдруг не получится?

🟤На самом деле боятся нового - нормально. Вы можете бояться, но главное делать.

🟤 Вопрос больше риторический. Как не бояться? Наверное никак. Есть ли смысл идти на поводу у этого страха? Абсолютно точно, нет.

🟤Если не пробовать, то никогда не узнаешь, получится или нет. Так можно до бесконечности оставаться на одном месте, опасаясь неудачи. А даже если не получится, то что? Мир не рухнет. Одна неудача - это всего лишь одна неудача. Попробуете снова.

Beauty secret

🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋

Ты уже достигла того, к чему стремятся многие. Похвали себя и покоряй новые вершины 🤎

🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋

Нашла для вас интересную тренировку которую можно выполнить вечером)

▶️ 15-минутная тренировка ягодиц

Можно проводить с гантелями или же с собственным весом

Сохраняйте 🔥

Beauty secret

🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼

Девушки нашла для вас несколько интересных и красивых причёсок на лето, с распущенными волосами)

Сохраняйте что бы не потерять 💗

Beauty secret

〽️❤️🔆0️⃣🔱💓〽️❤️〽️💓☢️

Иногда ты не получаешь то, что хочешь, потому что заслуживаешь лучшего ⭐️

Всем хорошего праздничного дня)

Beauty secret

❓Как все успеть
Тайм-менеджмент: 11 полезных советов

⭕"съешьте лягушку" в начале дня - самую нежелаемую задачу сделайте первой 
⭕приведите в порядок файловую систему компьютера
⭕начните пользоваться облачным хранилищем
⭕вспомните прошлый день и распишите поминутно все, чем вы занимались (провалы по таймингу станут очевидными) 
⭕отпишитесь от всех групп, каналов, чатов, которые не читаете
⭕составляйте список дел (главное не перегружайте день)
⭕начинайте рабочий день в одно и то же время (утренние часы самые продуктивные)
⭕соблюдайте режим оффлайн за час до сна
⭕в каждый час внесите 5-10 минут отдыха
⭕подберите плейлист для работы
⭕ведите "календарь-пинарик": разлинируйте один лист на год вперёд. Закрашивайте клетку в конце дня, оценивая свою продуктивность. Общая картина личной эффективности и быстротечности времени создаст мотивацию

Beauty secret

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Девушки нашла для вас интересный и милый макияж, попробуете повторить?) 📎

Beauty secret

😇🥲😗🥰🥲🙃😄

Туториал на макияж, который "подтягивает кожу" делая лицо красивее и моложе. 

Beauty secret

🪼🪼🪼🪼🪼
🪼🪼🪼🪼

Четыре главных врага твоей кожи

🪼Грязные кисти для макияжа, которые являются рассадником бактерий.

🪼Мобильный телефон. Мы трогаем его в общественных местах, а потом подносим к лицу, не протирая.

🪼 Горячая вода при умывании, которая сушит кожу.

А четвёртый напишите в комментариях) 🪼

Beauty secret

🙂😀😍😊🥲

🍂Альгинатные маски универсальны и подходят для любого возраста и типа кожи: увлажняют сухую, нормализуют выработку себума у жирной, освежают и подтягивают зрелую кожу

💡 Также альгинатные маски практически не способны вызывать аллергию

Beauty secret