┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─ @beatooehsas Channel on Telegram

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

@beatooehsas


عشق یعنی وقتی مصیبت تنها گیرت میاره
یکی باشه کنارت وایسه بهت بگه:
آروم باش جان! درست میشه! من اینجام!

حوض نقاشی (Persian)

حوض نقاشی یک کانال تلگرامی پر از هنر و زیبایی است که توسط کاربر beatooehsas اداره می شود. این کانال مکانی است که عاشقانه به زیبایی هنر نقاشی پرداخته و اشتراک ایده ها و احساسات خود را با دیگر اعضای این جامعه هنری به اشتراک می گذارند. هر روز، شما می توانید اثرهای هنری جدید و متنوع را در این کانال دیده و با دیگر هنرمندان ارتباط برقرار کنید. اگر علاقه مند به هنر و زیبایی هستید، حوض نقاشی بهترین مکان برای شماست. با پیوستن به این کانال، شما فرصتی را برای آموزش، الهام گرفتن و به اشتراک گذاری تجربیات خود در حوزه هنر نقاشی خواهید داشت. پس عجله کنید و به جمع عاشقان هنر و زیبایی در حوض نقاشی بپیوندید!

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

30 Jul, 10:09


دمنوش آلبالو

آلبالوی رسیده را به همراه نبات یا عسل درقوری ریخته،بجوشانید و بنوشید...


🍒آرامش بخش
🍒موثردر جوان سازی پوست
🍒رفع عطش

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

29 Jul, 11:23


تاریخ انقضای بعضی از لوازم آرایشی و بهداشتی.
بفرست واسه اونایی که از لوازم آرایشی زیاد استفاده میکنن. 👌🏻

@biiatooehsas

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

29 Jul, 04:54


تکنیک ماساژ صورت


میدونین که ماساژ پوست اثرات خیلی خوبی روی شفاف شدن و جوانسازی و رفع خستگی داره.‌‌

یکی از بهترین محصولاتی که میتونین پوست رو باهاش ماساژ بدین روغن های مغذی مثل جوجوبا و ارگان هست.

اما یک نکته خیلی مهم♦️
اگه پوستتون خیلی چربه و مستعد جوش باشه،با ماساژ ممکنه چربی بیشتری تولید کنه.‌

@biiatooehsas

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

29 Jul, 04:53


🌼در ایــن روز زیـبــا
🍃آرزو دارم بــرایـت
🌼نـــور هــدایــت
🍃چشمہ بیکران نعمت
🌼صـفـا وصـمـیـمـیـت
🍃سرسبزی و خرمی زندگیت
🌼نورانیت اندیشہ ‌ات
🍃پـــاکــی قــلــبــت
🌼و زیبایی صبحت را
🍃کـہ مـمـلـو از نـور
🌼وعـشـق خـدا بـاشـد

🌼روز‌تون زیبا و قشنگ

@biiatooehsas

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

28 Jul, 17:24


تکنیک بالا بردن و بزرگ شدن سینه خانم‌ها به طور طبیعی و گیاهی

▫️برخی از گیاهان که حاوی سطوح بالایی از استروژن طبیعی به نام فیتواستروژن هستند ؛ که باعث افزایش سایز سینه در خانم‌ها می‌شوند:

▫️شاهی آبی
▫️شنبلیله
▫️ریشه قاصدک
▫️دانه رازیانه
▫️کوهوش سیاه
@biiatooehsas

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

28 Jul, 10:59


💪انجام این حرکات به هیج امکاناتی نیاز نداره و در کمترین زمان میتونید با تمرین در منزل به تناسب اندام برسید

🔹️ حرکت اول پوش آپ + نزدیک کردن دست به پای مخالف : ۳ست تا حد ناتوانی اجرا کنید
🔹️ حرکت دوم پاکوهنوری + کیک بک : ۳ست ۱۰ تایی برای هر پا تکرار کنید
🔹️ حرکت سوم اسکوات + کرانچ ضربدری ایستاده : ۳ست ۱۰ تایی برای هر پا تکرار کنید
🔹️ حرکت چهارم استپ نی + اسکوات پرشی : ۳ست۱۲ تایی تکرار کنید

انجام این تمرین برای افرادی که کمر درد دارن مشکلی ایجاد نمیکنه
افرادی که زانو درد دارن تمرین آخر رو بدون پرش انجام بدن.

@biiatooehsas

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

28 Jul, 06:39


- 9 حرکت یوگا برای کسانی که از درد کمر رنج میبرن :
@biiatooehsas

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

28 Jul, 06:39


🌸💫روزتــون عـــالـــی

💠💫از خدا میخوام بهترین
🌸💫روز را پیش رو داشته باشید
💠💫و سهم امروزتون از زندگي
🌸💫فـــراوانــي نــعــمــت
💠💫ســلامـتـي ،عــشــق
🌸💫آدمــهــاي خــوب
💠💫اتفاقات لذت بخش
🌸💫حرفهای امیدوارکننده
💠💫وسورپرايز ﺷﺎﺩكننده باشه
🌸💫روزتون زیبـا و در پناه خدا

🌸💫تـقـدیـم بـه شـمـا دوسـتـان
💠💫بـــا کــلــی دعـــای خــیــر

@biiatooehsas

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

27 Jul, 13:36


چربی سوزهای خونگی :

آب :
بهترین چربیسوزه ، روزانه حداقل ۸ لیوان بنوشید

زیره :
خیلی کم به ناهار یا شامتون اضافه کنید

فلفل قرمز :
طبق ذائقه تون تو غذاها استفاده کنید

دارچین :
روزی ۱ ق . م با شیر آخر شب یا در اوتمیل همراه صبحانه

سرکه سیب :
روزی ۲ ق . غ همراه سالاد در وعده ناهار یا شام

@beatooehsas

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

27 Jul, 10:48


چالش کوچک کردن شکم در هفت روز!شاید تعجب کنید اما شدنیه💪

@beatooehsas

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

27 Jul, 08:20


درد سیاتیک داری این تمرین رو انجام بده!👌🏼👌🏼
‌‌‌‎‌
 @beatooehsas

┣▇ حوض نقاشی ▇▇▇▇▇═─

26 Jul, 23:16


از روی صورتت تشخیص بده بدنت چه کمبود هایی داره ...!

@beatooehsas