1. Подготовка: инструменты и рецепты:
• Подготовка бани, рецепты, инструменты (веники, травы, простыни и т.д.).
• Вы научитесь готовить баню, правильно выбирать и подготавливать веники, составлять меню и использовать готовые рецепты.
2. Микроклимат и управление паром:
• Температура, влажность, движение воздуха.
• Вы научитесь создавать мягкий пар, поддерживать комфортный микроклимат и правильно проветривать.
3. Техника работы вениками:
• Практические упражнения для отработки движений.
• Вы научитесь прогревать без ожогов, улучшите технику и минимизируете усталость.
4. Алгоритм парения:
• Последовательность действий в парной.
• Научитесь диагностировать гостя, работать с разными частями тела, соблюдать правильные этапы.
5. Состояние пармастера и гостя:
• Практики настройки себя и гостей.
Узнать подробнее можно по ССЫЛКЕ 🔗
🏆 Если учиться, то у лучших!