Все, кто в айтишке больше пары лет, знают, как это высасывает жизненные соки.
На собесах нам рассказывали сказки про рост и крутые задачи, а по итогу часами сидишь на встречах с бездельниками или перекладываешь джейсоны.
В долгосроке от этого съезжает и кукуха, и здоровье.
Через несколько лет работы мы все дружно говорим «привет» походам к психотерапевту, лишнему весу, постоянному утомлению и отсутствию желания делать хоть что-то.
Советы в стиле "займись спортом" или "найди хобби", очень полезные, сам бы я никогда не догодался.
Все знают ЧТО делать, мало кто не знает КАК вообще начать.
Кстати, меня зовут Андрей, я больше 8 лет занимаюсь анализом данных, сейчас руковожу аналитиками в Umschool.
Я прошел через всё то же самое, и в моменте ощущения были максимально херовые.
Последние 2 года я почти не болею, не перерабатываю, у меня редко бывает утомление и упадническое состояние + наконец-то нормально питаюсь и скинул 15 килограмм сала.
Пока к этому шёл, я перепробовал кучу всяких инструментов, и оставил только то, что мне реально помогло.
В моём канале я рассказываю ЧТО и КАК делать, чтобы начать работать над собой, не проседая по работе.
Также делюсь историями из жизни, взглядами на какие-то события и немного ругаюсь матом.
Думаю, тебе понравится, так что велкоме!
