◽️ از مصرف بیش از حد مواد غذایی و خوراکی پرهیز کنید.
◽️غذا را کامل بجوید.
◽️ غذاهای چرب و شیرین مانند انواع شیرینی خامه ای، حلواها، شله زرد و چربی دنبه و انواع روغنها مصرف نکنید.
◽️ نان را برشته میل کنید.
◽️همراه غذا مخلفاتی مانند زیتون شور با غذا مصرف نکنید.
◽️ سر ساعت غذا بخورید.
◽️غذاهای پرکالری مصرف نکنید.
آدینه ، ۲ آذر ۱۴۰۳.
۳ ، ملاره ما ۱۵۳۶ طبری.
#بزرگترین_رسانه_اطاقسرای_بزرگ
@Babolotaghsaraiebozorg