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🔆Bewusst-Eltern-Sein🔆
www.awareparenting-institut.de
Unterwegs sein mit Anke Eyrich - Aware Parenting Institut Germany -
Spielerisches, leichtes und achtsames Begleiten von Kindern & Eltern

🔆Bewusst-Eltern-Sein🔆 (German)

🔆Bewusst-Eltern-Sein🔆 ist ein Telegram-Kanal, der vom Aware Parenting Institut Germany betrieben wird. Unter der Leitung von Anke Eyrich bietet der Kanal eine Plattform für Eltern, die sich für einen bewussten und achtsamen Umgang mit ihren Kindern interessieren. Das Aware Parenting Institut Germany legt Wert auf ein spielerisches und leichtes Begleiten von Kindern und Eltern, und Anke Eyrich teilt ihr Wissen und Erfahrungen auf diesem Kanal. Ob es um Erziehungstipps, Erfahrungsberichte oder einfach nur um den Austausch mit Gleichgesinnten geht, Bewusst-Eltern-Sein bietet eine Vielzahl von Inhalten, die Eltern dabei unterstützen, eine harmonische Beziehung zu ihren Kindern aufzubauen. Besuchen Sie www.awareparenting-institut.de, um mehr über den Kanal und die angebotenen Dienstleistungen zu erfahren.

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31 Jan, 06:59


Die Wut-Begleitungs-Übung
dauert nur 2,5 Minuten und tut mega gut😍

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31 Jan, 05:32


Oftmals sind wir beim Wüten unseres Kindes mit unserer Aufmerksamkeit voll und ganz beim Kind - bei seiner Wut.

Es ist aber fürs Kind viel hilfreicher, wenn wir (wie im vorherigen Post beschrieben) "Fels in der Brandung" sind also sicherer Halt, an dem sich unser Kind orientieren kann. Diesen Halt geben wir, wenn wir ganz bei uns sind, uns spüren und in uns selbst verankern.

Daher hier und heute meine Wut-Begleitungs-Übung:

In einem 1. Schritt mache die Übung für dich in einem geeigneten Moment, wenn du nicht abgelenkt und alleine bist, z.B. kurz vor dem zu Bett gehen.

In einem 2. Schritt kannst du dir während der Übung dein wütendes Kind vorstellen.

Erst im 3. Schritt mache diese Übung beim Belgeiten deines wütenden Kindes.

❣️Empfehlung❣️
Nimm dir mehrmals täglich Zeit für dieses bei dir Ankommen in deinem Alltag, besonders dann, wenn er sehr stürmisch ist.

Ich bin sehr auf deine Erfahrungen gespannt🤩

Gutes Üben -
Deine Anke

Meine Wut-Begleitungs-Übung ist als Audio hier drunter
👇👇👇

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25 Jan, 05:04


Warum gelingt es uns nicht immer einen Wutanfall so zu begleiten, dass unser Kind danach entspannt ist?
Denn ein entspanntes Kind ist ein Anzeichen dafür, dass es bei dem Wutanfall wirklich entlasten konnte.

Was bedeutet ein „Fels in der Brandung“ zu sein:

🙌 wir sind DER sicheren Ort für unser Kind (hier darf es mit all seinen Facetten sein, ohne dafür bestraft, beleidigt, beschämt,...zu werden)

🙌 wir sind die Person, bei der sich unser Kind emotional sicher fühlt. Wir sollten selbst emotional sicher sein. Unser Kind spürt, dass wir geerdet sind und selbst nicht in Not kommen, durch die starken Gefühle bei unserem Kind.

Sei während dem Wutanfall gut bei DIR, verbinde dich mit deinem Atem - mit deinem Körper - mit einem sicheren Bereich in DIR (Bauch, Herzbereich, Füße…)

Dann bist du „Fels in der Brandung“ und dein Kind ist nach dem Wutanfall wirklich entspannt und zufrieden. Es hat entlastet, ist wie ausgewechselt und geht oftmals zufrieden spielen.

Sehr bedeutungsvoll😍
Deine Anke

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23 Jan, 06:17


Eine Säule im Aware Parenting ist das Begleiten der Wutanfälle von Kindern, damit sie ihre Gefühle ausdrücken und damit von ihrem Stress entlasten können.
Über Wüten zu entlasten ist ein kindlich natürliches Verhalten!

Dieses Wüten zu begleiten hat den Vorteil, dass dein Kind sich auch dann angenommen fühlt, wenn es ihm nicht gut geht.

Außerdem erzählt dein Kind bei seinem Wutanfall in seiner Sprache.
Es erzählt zum Beispiel,
dass der Tag stressig war,
dass es etwas gab, was richitg gemein war,
dass es was loswerden muss, was es (noch) nicht in Worte fassen kann...

Immer wieder berichten mir Eltern, dass sie den Wutanfall ihres Kindes begleiten, das Kind aber nicht "fertig wird" und nicht aufhört, zu wüten.
Oder es fängt nach kurzer Zeit wegen einer Kleinigkeit wieder mit dem nächsten Wutanfall an.
Es kann auch sein, das Kind hört einfach nicht auf zu nörgeln und jammern.

Was ist da los?
Womit hängt das zusammen?
Kennst du das?

Mehr dazu im nächsten Post😍

Liebe Grüße,
Anke

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18 Jan, 19:36


Henriette ist DIE Expertin, wenn es um die Ruhe in dir selbst geht ...

Daher die EINLADUNG
zur Gratis-Woche
rund um dein Nervensystem
mit Henriette
20.-27.1.2025

per Whatsapp- oder Signal-Messenger

Deine Nerven liegen oft blank oder du fühlst dich wie ein Nervenbündel? 🙄 Dann ist diese GRATIS-Woche für dein Nervensystem genau richtig, wenn...

... Du schnell auf 180 bist und/oder gleichzeitig lieber im Bett bleiben würdest.

... Du von deinem Stresslevel einfach nicht runterkommst, trotz allen bereits angewendeten Methoden.

... Du körperliche oder psychische Symptome hast, die keine erkennbare „bestimmte“ Ursache haben.

... Du direkt umsetzbare einfache Tipps und Impulse erlernen möchtest, um dein Nervensystem schon jetzt wirkungsvoll zu unterstützen!

Du erhältst:
• Viele Tipps, um mit deinem Nervensystem selbständig zu arbeiten & sofort durchzustarten
Keine Postfächer oder langatmige Videos öffnen, sondern einfach zwischendurch mal reinhören und mitmachen!

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16 Jan, 19:34


Diesen Spruch teile ich in meinem Spielend Elternsein Seminar.
Er lässt sich gut ins Aware Parenting übersetzen.

Du kannst
dein wütendes Kind
nicht beruhigen!

Bring Ruhe in dich,
während du

bei deinem Kind bist
und der Wutanfall

geht vorüber!

Das ist schlicht
aber nicht einfach!

Allerdings sehr wirksam, wenn es dir gelingt🍀

Aber wie kann es gelingen, diese Ruhe in dir wirklich hinzubekommen???

Gelingt es dir, in stressigen und herausfordernden Situationen die Ruhe in dir zu finden?
Hast du Hilfsmittel?

Teile gerne deine eigenen Erfahrungen in den Kommentaren!

Ich bin neugierig 😉
deine Anke

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13 Jan, 19:31


🍀 In den letzten Jahren habe ich festgestellt, dass ich für echte, tiefgreifende Veränderungen, die ich in meinem Leben haben möchte - gute Unterstützung brauche!

🍀 Wenn ich kein übliches im-nächsten-Jahr-wird-alles-anders-Versprechen, sondern sichtbares und fühlbares Neues in meinem Alltag haben möchte, dann brauche ich handfeste und gute Begleitung!

Dann gelingt es -
das ist GENIAL❣️

💛🫶💛
Diese eigene Erfahrung ist mein Antrieb, Euch Eltern zu begleiten und auch diejenigen unter euch, die mit Kindern beruflich unterwegs sind.

Es ist mein Herzens-Anliegen!

Ich liebe es, mit euch allen und Aware Parenting unterwegs zu sein.
💛🫶💛

Warst du eigentlich schonmal auf meiner Homepage? Kennst du meine kostenlosen Angebote?
Informiere dich dort gerne, auch über das Spielend Elternsein Seminar, das im März wieder startet.
Einfach 👉hier klicken👈

Hei,
alles Liebe für 2025!

Möge es ein bewusstes und spielerisches Jahr für uns werden!

Schön, mit euch allen hier verbunden zu sein🫶

Eure Anke

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24 Dec, 04:30


DAS Spiel bei Eifersucht unter Geschwistern oder wenn dein Kind ein Defizit an Mama oder Papa hat!!!

Es ist eines unserer Lieblingsspiele zum Abschluss des Adventskalenders, welches Kuschelfaktor hat oder auch ein wenig wild werden kann...
Wie wird es bei dir?

Unsere Ideen rund um dieses Spiel sind so, wie sie geschrieben sind, nicht in Stein gemeißelt, du darfst die für deine Situation passende Variante (er)finden.

Alles Liebe
und
wundervolle Weihnachten
wünschen dir und deinen Lieben
🌟💫🌟

Kati & Anke

PS: Nun hast du viele Spielideen, die du auch über Weihnachten spielen kannst und wenn du noch mehr Ideen brauchst, wie dir Weihnachten spielerisch entspannt gelingt, dann schau hier im passenden Blogartikel + kurzem Audio von mir vorbei.

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23 Dec, 04:30


🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦

Heute gehts mal wieder um Strümpfe🙈😅

Bereitet euch gut vor, damit alles heile bleibt.

Viel Spaß
Kati & Anke


PS: Wie klappt es bei dir mit dem Spielen? Wie fühlst du dich dabei? Falls du auch das Gefühl von Zweifel kennst oder Unlust, dann sei dir gewiss, dass du damit nicht alleine bist. Beim „Spielend Elternsein Seminar“ hast du auch die Möglichkeit den Ursachen solcher Gefühle auf den Grund zu gehen. Mehr erfährst du 👉hier👈

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22 Dec, 04:30


Prinzessin, Drache oder Ritter - diese Figuren sprechen viele Kinder an. Bei dieser Spielidee ist der Kreativität keine Grenzen gesetzt, du kannst dir mit deinem Kind auch ganz individuelle Befehle überlegen.

Viel Freude wünschen dir
Kati & Anke

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21 Dec, 04:30


Das heutige Spiel kennst du in dieser oder einer ähnlichen Variante bestimmt schon. Mach es zu einem echten Bindungsspiel, indem du dein Kind gewinnen lässt.

Grüße von Kati & Anke

PS: Fühlst du dich oft allein und gestresst mit deinen Herausforderungen im Familienalltag? Dann wirst du dich in meinem "Spielend Elternsein Seminar" sehr gut aufgehoben fühlen. Klicke 👉hier👈 für mehr Infos.

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20 Dec, 04:30


Wunschzeit🧚

...für dein Kind😉

Wir sind darauf gespannt, was sich dein Kind wünscht und wünschen dir, dass du gut aufgetankt bist und Spaß daran haben kannst.

Deine
Kati & Anke

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19 Dec, 04:30


Heute haben wir ein Kontingenzspiel für dich. Das bedeutet, dass dein Kind genau weiß was passiert. Das gibt ihm Sicherheit (zurück), die es vielleicht in anderen Situationen im Alltag nicht hat.

Viel Spaß,
Kati & Anke

PS: Falls du Lust auf mehr Bindungs-Spiele hast und vor allem auch die Hintergründe des Verhaltens deines Kindes verstehen möchtest, dann findest du viele Antworten in meinem "Spielend Elternsein Seminar". Mehr darüber erfährst du
👉hier👈

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18 Dec, 04:30


Hast du einen Luftballon? 🎈
Dann noch Musik und schon kann es losgehen heute 🎶

Gutes Gelingen und Verbinden wünschen dir,

Kati & Anke

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17 Dec, 04:30


Heute ist dein schauspielerisches Talent gefragt 🤵‍♀️🤵‍♂️

Wir sind gespannt wie deinem Kind dieses Spiel gefällt und was du bei deinem Kind nach diesem Spiel feststellst.

🎈Morgen brauchst du einen Luftballon.🎈

Kati & Anke

PS: Fühlst du dich beim Spielen dieser Bindungsspiele mit deinem Kind verbunden? Geht es euch dann gut miteinander?

Wie wäre es, wenn du auch das "schwierige" Verhalten deines Kindes verstehen würdest und du weißt, wie du es nutzen kannst, um wieder in einen guten Kontakt mit deinem Kind zu kommen!? Klingt gut - oder? Mehr dazu erfährst du
👉hier👈

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16 Dec, 04:30


Heute kannst du deine Geschicklichkeit beim krabbeln oder im Spinnengang zeigen 😅

Wir wünschen dir frohes Socken klauen,

deine Kati & Anke

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15 Dec, 04:31


Yeah, heute wird die Hüfte geschwungen💃🕺

Tanzende Grüße von Kati & Anke

PS: Falls dir die Bindungs-Spiele gefallen und du spürst, wie sie dir und deiner Familie gut tun, dann magst du vielleicht noch mehr davon haben!?
Wie du zu mehr kommst, erfährst du im "Spielend Elternsein Seminar".
Infos gibt es 👉hier👈

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14 Dec, 04:30


Hallo, na wie klappt es mit dem Spielen bei euch? Gibt es auch mal Tage, an denen du gar keine Lust zum spielen hast? Das darfst du auch teilen, denn du bist garantiert nicht alleine damit.

Viel Freude heute beim Ausweichen von Kuhmist🐄

Kati & Anke


PS: Solltest du die Bindungsspiele aus dem Aware Parenting noch nicht kennen, dann schaue gerne 👉hier👈

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13 Dec, 04:31


Heute geht es wieder wild zu. Viel Spaß beim spielen.

Deine Kati & Anke

PS: Solltest du die Bindungsspiele aus dem Aware Parenting noch nicht kennen, dann schaue gerne 👉hier👈

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12 Dec, 04:31


Mhhhhh... heute wird es gaaaanz gemütlich und liebevoll💕

Schöne verbindende Momente wünsche dir,
Kati & Anke

PS: wenn du neu bist hier und die Bindungsspiele aus dem Aware Parenting noch nicht kennst, erfährst du 👉hier mehr👈

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11 Dec, 04:30


Hallo, hier sind wir wieder😃

Das heutige Spiel ist ein Kooperationsspiel. Es geht darum, dass ihr gemeinsam ein Ziel erreicht.

Wir sind gespannt, wie es euch gelingt.

Eure Kati & Anke

PS: Solltest du die Bindungsspiele aus dem Aware Parenting noch nicht kennen, dann schaue gerne 👉hier👈

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10 Dec, 04:30


Die heutige Spieleinladung kommt als Audio!

Und falls du heute nicht rein schaust: Für morgen brauchst du ein rohes Ei oder einen Schokoladennikolaus.

bis dann,
Kati & Anke

PS: Falls du die Grundlagen der Bindungsspiele aus dem Aware Parenting kennen lernen möchtest, dann schau gerne 👉hier vorbei👈

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09 Dec, 04:30


Mit den älteren Kindern sollte dieses Spiel vielleicht der Papa spielen. Hier braucht es manpower💪😉 oder zumindest einen gesunden Rücken und Kraft!
Dir wird bestimmt bei Bedarf eine Variation einfallen!

Viel Spaß wünschen dir
Kati & Anke

PS: du kennst die Bindungsspiele noch gar nicht? Du erfährst 👉hier mehr👈 darüber!

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08 Dec, 04:30


Heute geht es mit einem Trennungsspiel weiter. Du erinnerst dich...!? Trennungsspiele sind bei oder vor einem Übergang hilfreich:
z.B. Von zu Hause los, den Spielplatz verlassen, vom wach sein zum schlafen ...

Liebe Grüße
Kati & Anke

PS: wenn du neu bist hier und die Bindungsspiele aus dem Aware Parenting noch nicht kennst, erfährst du 👉hier mehr👈

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07 Dec, 04:30


Heute wird es tiereisch🐢

Wir wünschen dir viel Spaß beim Spielen und freuen uns auf deine Rückmeldung🤗

Spielerische Grüße
Kati & Anke

PS: Solltest du die Bindungsspiele aus dem Aware Parenting noch nicht kennen, dann schaue gerne 👉hier👈

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06 Dec, 11:12


Wenn du neu hier bist - ein herzliches 💛 Willkommen und wie schön, dass du hier bist!

Vielleicht kennst du die Bindungsspiele aus dem Aware Parenting noch gar nicht?

Dann lade ich dich ein, dir hier in meinem Aware-Parenting-Kanal in meiner Bindungsspiele-Challenge (die fand im September statt) die Grundlagen kurz anzuhören, damit du die Spiele im Adventskalender gut verstehst und spielen kannst:

👉hier gelangst du zu den Bindungsspielen👈

und zu den 5 kurzen Videos, in denen ich die Bindungsspiele erkläre.

Immer gerne her mit deinen Fragen, die dann noch auftauchen!

Deine Anke

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06 Dec, 04:30


Yipieh heute gehts los

...mit einem Machtumkehrspiel, das deine Kinder lieben werden. Hoffentlich sind sie noch nicht so groß, sonst musst du dir für den Transport der "Pflanze" eine Variante einfallen lassen😉

Deine Kati & Anke

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05 Dec, 04:30


Bist du bereit?
Morgen geht es los mit unserem Adventkalender.

Lies selbst - einfach tippen / klicken und los geht's

Deine
Kati & Anke

PS: Ist dir noch jemand eingefallen, der/die auch vom Adventskalender
Spielzeit statt Spielzeug profitieren könnte, dann lade sie gerne ein 🙏🏽

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03 Dec, 05:30


Als meine Kinder klein waren, war das Thema „Adventskalender“ für mich ein großer Stress🙈

Meine Tochter hat Mitte November Geburtstag und wenn ich den Kindergeburtstag hinter mir hatte, war schon Dezember.

Meine Ansprüche waren hoch - mein Stress daher riesig 🥴 und mein selbstgemachter Adventskalender begann daher immer erst am 6. Dezember...

- Magst du es leicht(er) haben?
- Möchtest du einen genialen Adventskalender?
- Hast du auch keine Lust deinem Kind Süßigkeiten oder unnütze Dinge zu schenken, die später achtlos herumliegen?

Dann nimm doch sehr gerne den Adventskalender

Spielzeit
statt Spielzeug

Spielzeit ist viel wertvoller als Spielzeug:
dein Kind entlastet über Lachen und Spielen von Stress,
⭐️ Spiele verbinden euch,
⭐️ und spielen entspannt auch DICH!

🎅🏽Am 6. Dezember gibt es das erste Türchen!

Kennst du Leute, die vom Adventskalender
Spielzeit statt Spielzeug
ebenfalls profitieren könnten? Lade sie gerne hier in den Kanal ein👍

Deine Kati & Anke

https://t.me/AwareParenting

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01 Dec, 12:00


Kaum ist der November vorbei, beginnt der Vorweihnachtsstress🥴
und du hast noch keinen Adventskalender für die Kinder...

HILFEeee 😳😳😳

Dieses Jahr hast du KEINEN Stress damit, denn es gibt einen Adventskalender hier in meinem Aware Parenting Kanal - TATAAA 🥳
nämlich den

"Aware Parenting Adventskalender":

Spielzeit
statt Spielzeug

Ab 6. Dezember gibt es jeden Tag
19 Bindungsspiel-Ideen
und somit jede Menge Spaß,
Alltagserleichterung
und
Verbindung durch geniale Bindungsspiele!

Den Schubs für diese Idee, die ich schon länger im Kopf hatte, gab mir die wunderbare Kati, die in meiner Aware Parenting Ausbildung ist und ihre Idee mit mir geteilt hat.

Und - ja - was soll ich sagen...
Kati und ich haben fleißig "gebastelt" für euch!!!

Ab nächste Woche Freitag (6.12.)
Nikolaustag 🎅
gibt es hier Tag für Tag ein Türchen zu öffnen und wir freuen uns riesig, wenn wir euch unterstützen für einen entspannten, spielerischen Dezember!

Schönen 1. Advent💫
Eure Kati & Anke

https://t.me/AwareParenting

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29 Nov, 19:20


Nein, du hast dich nicht im Kanal geirrt, du bist immer noch bei Aware Parenting - beim bewussten Elternsein und hier ist die Anke 😉

Unternehmensgeist ON
das hörst du hier selten und umso größer ist meine Freude, heute mit dir diesen Podcast zu teilen, bei dem es auch und viel um Aware Parenting ging ...

Allerdings geht es beim spannenden Interview mit Jens Dommermuth vor allem um meinen Weg in den letzten Jahren, Aware Parenting in die Welt zu tragen 🤩

Wenn du also ein wenig hinter meine Kulissen schauen magst, dann erfährst du im Podcast mehr über mich und meine Herzensthemen.

👉Podcast auf Spotify

Falls du kein Spotify hast, hier geht es zum
👉 Podcast auf der Homepage von Jens

Hör gerne rein🍀
Deine Anke

👣Aware Parenting👣

28 Nov, 05:31


Hast du Schulkinder?

Kommen sie auch oft sehr gestresst nach hause?

Wirken sie angespannt auf dich - vor allem rund um Hausaufgaben?

Falls ja ... hier kommt der ultimative Tipp von mir:

🍀Schule spielen🍀

Hä, wie meinst du das, Anke?

Na ganz einfach,
spiel mit ihnen Schule nach - also - sei du das Schulkind und lass dein Kind die Lehrerin oder den Lehrer sein und spiel mit - egal was es spielt - geh einfach mit👍🏼

So kann dein Kind in seiner Sprache (der Spielsprache) von der Schule erzählen und du musst es nicht ausquetschen (was bei vielen Kindern eh nicht geht).

Es kann im Spiel allen Frust ablassen. Es erzählt, wie die Lehrpersonen mit ihm und den Mitschüler:innen umgehen und vielleicht schlüpft es in die Rolle einer mega strengen Lehrerin oder eines total ungerechten Lehrers und du bist das arme, hilflose, jammende Kind.

Spiel das gerne täglich - so oft dein Kind es will.

Dann staune, was geschieht!

Deine Anke

PS: und berichte hier gerne😍

👣Aware Parenting👣

22 Nov, 19:31


Hei - noch kurz ein wichtiger Hinweis für dich:

Morgen wird mein Interview im "Familienglückskongress 2024" veröffentlicht!

Du kannst Dich hier immer noch schnell kostenlos dafür eintragen:
>>>hier klicken<<<

Im Interview innerhalb des "Familienglückskongress 2024" hörst du von mir viel Neues über die Bindungsspiele, wie du sie wann gut gebrauchen kannst und wie genau sie deinen Alltag erleichtern.
Natürlich mit einigen ganz konkreten Beispielen👍🏼

Das Interview steht dir ab morgen früh für 24 Stunden kostenlos zur Verfügung.

Wünsche dir, dass dich meine Gedanken inspirieren, dir neue Wege aufzeigen mit deinem Kind oder dich wieder auftanken rund um die Bindungsspiele🤩

Deine Anke

👣Aware Parenting👣

20 Nov, 05:30


Manche Bindungsspiele habe ich mir in der Tierwelt abgeschaut🐶

Hier also eine Spielidee für das Begleiten von Kindern, die beißen😬:

Dein Kind will beißen oder beißt in seiner Wut?

Biete ihm (außerhalb der Wut) eine Alternative an:
- ein Kuscheltier (wie auf'm Foto),
- eine Stoffwindel oder ein Tuch.
Nimm ein Ende davon selbst in den Mund und geh auf alle Viere (wie ein Hund).

Lade dein Kind ein zum Spielen und biete ihm das andere Ende an und sobald dein Kind ebenfalls das Tuch mit dem Mund gepackt hat, ziehst du mit deinem Mund vorsichtig daran, du willst es wieder für dich haben. Dein Kind zieht zurück.

Natürlich bist du schwächer als dein Kind (Macht-Umkehr). Vielleicht zieht dein Kind dich am Tuch durch die ganze Wohnung!?

So kann dein Kind seine angestaute Anspannung beim beißen rauslassen.

Finde deine ganz eigene Variation und teile sie hier gerne. Nutze mein Beispiel einfach nur als Idee.

Viel Spaß beim Spielen😍
Deine Anke

👣Aware Parenting👣

15 Nov, 05:35


Morgen Samstag, 16.11.24 startet der

Familienglückskongress 2024:

"Raus aus der Schwere, der Erschöpfung, der Unzufriedenheit und dem Funktionieren & rein in dein ganz persönliches Familienglück!“

Dieser Kongress - bei dem ich auch mit dabei bin - ist jetzt genau das Richtige für Dich, wenn Du…

… auf der Suche bist, nach Handlungsimpulsen, die sich einfach in den Familienalltag integrieren lassen.

… oft gestresst, unzufrieden und erschöpft bist und wissen willst, wie Du selbst nicht auf der Strecke bleibst.

… genug hast von den Diskussionen mit Deinem Partner und nach Wegen suchst, wie ihr gemeinsam als Paar in liebevoller Verbundenheit Eltern sein könnt.

Melde Dich jetzt hier kostenfrei an: „Familienglückskongress 2024"

Es sind wundervolle Expert:innen dabei, die gerne ihr Wissen teilen und Dir zeigen, wie Du Deinen eigenen Weg für Dich und Deine Familie findest, um euer Leben in Harmonie, Freude, Spaß & Leichtigkeit zu kreieren.

Sei gerne dabei💞
Deine Anke

👣Aware Parenting👣

13 Nov, 19:33


Hei, wie geht es dir nach diesen Inputs rund um Aggression bei Kindern?

Was hat sich verändert durch das Wissen, dass Kinder in Not sind, wenn sie aggressiv werden?

Konntest du innehalten und deine Reaktion auf dein schlagendes, beißendes oder schubsendes Kind verändern?

Gibt es noch Fragen zu diesem Thema, dann gerne her damit!

Fragen sind wichtig und ich liebe Fragen 😍

Deine Anke

👣Aware Parenting👣

09 Nov, 05:30


…ist kein leichtes Thema für Eltern und Menschen die in beruflichem Kontext mit Kindern zu tun haben!!!

Wie geht es dir mit den bisherigen Inputs hier in den letzten Tagen?

Jetzt kommt die Vertiefung in meinem alltagstauglichen und kurzen
Audio und Blogartikel👍🏼 zu "Aggressionen bei Kindern"!

Magst du rund um Aggressionen bei Kindern entspannter sein?

Dann hör gerne in mein Audio!
Hier erfährst du:

☀️ von einem Weg, wie du mit aggressivem Verhalten neu und entspanter umgehen kannst

UND

☀️ warum es für uns Eltern leichter wird, wenn wir das aggressive Verhalten von Kindern verstehen.

➡️ hier gehts zum Audio / Blog-Artikel

Schön, mit dir verbunden zu sein 🧡
Deine Anke

👣Aware Parenting👣

04 Nov, 19:30


Wozu innehalten???

...na ganz klar: Wenn du ohne Innehalten reagierst, dann handelst du für gewöhnlich aus einem Muster heraus, das du dir angeeignet oder abgeschaut hast.

Wenn es dir gelingt Innezuhalten, dann bist du in der Lage aus deiner neuen Version heraus zu handeln. Mit neuer Version meine ich, dass du nicht einfach das lebst, was dich geprägt hat, sondern bewusst handelst, mit all dem neuen Wissen, das du dir angeeignet hast.

Lass uns das Innehalten sofort üben. Mach doch gleich mit:

INNEHALTEN
🧡ANHALTEN (jetzt wo du das liest!)

DURCHATMEN
🧡ATEM BEOBACHTEN

BEI DIR SEIN
🧡DEINEN KÖRPER SPÜREN

TIEFER ATEMZUG
🧡UND VIELLEICHT NOCH EIN ATEMZUG

und erst dann im Tages“Programm“ weiter gehen.

Nun kannst du klarer und ruhiger auf das herausfordernde Verhalten deines Kindes reagieren!
Stimmt`s?

Probiers aus - täglich oder besser gleich mehrmals täglich.

Deine Anke

👣Aware Parenting👣

31 Oct, 19:30


Bisher haben wir uns Hintergründe von aggressivem Verhalten angeschaut.

Wie kannst du jetzt handeln?

Es ist wichtig, deine eigene Klarheit zu spüren
UND
gleichzeitig deine Zugewandheit deinem Kind gegenüber.

Denn es ist deshalb kein "böses" Kind, sondern drückt mit seinem aggressiven Verhalten etwas aus.
(Wie in den beiden vorherigen Posts beschrieben)

Ein erster Schritt ist, deinem Kind ruhig deine Haltung aufzuzeigen:
"Halt. Stopp. Das tut weh."

Dass du selbst ruhig und klar bleibst dabei, dazu braucht es deine innere Haltung und Verbindung zu dir selbst:

Spürst du deinen Körper?
Spürst du deinen Atem?

Kannst du innehalten und verbunden mit dir handeln?

... mehr dazu im nächsten Post - ist nämlich wichtig😍

Deine Anke

👣Aware Parenting👣

27 Oct, 19:30


Deine 3 Jährige schubst ein anderes Kind, so heftig, dass das andere Kind umfällt😳

Dein Kind schlägt dich🫣

Dein Zweijähriger beißt aus dem Nichts andere Kinder in eurer Spielgruppe...

Hier kommt der zweite Grund rund um schubsen, hauen, beißen und Co.:

💢Es kann sein, dass dein Kind dieses Thema aktuell erforscht.

Vielleicht hat dein Kind woanders solches Verhalten gesehen oder am eigenen Leib erlebt und kannte das bisher nicht.

Das kann für dein Kind ein Anlass sein, eine gründliche Forschungsreise rund um dieses Thema zu starten.

Und dabei kennt es keine Tabus - das wird sehr gründlich erforscht... mit anderen Kindern
oder mit dir🥴

Sei also gnädig und trotzem klar im Schützen aller Beteiligten👍🏼

Deine Anke

👣Aware Parenting👣

23 Oct, 18:00


... oder auf eine andere Art aggressiv sind, dann sind sie vor allem in Not.

Sie erzählen uns, dass es ihnen nicht gut geht!

Kinder drücken ihre Not zuerst körperlich aus - das ist ihre Sprache - verbal geht das noch lange nicht so gut, auch dann nicht, wenn Kinder schon sprechen können.

Dein Kind zeigt dir mit seinem aggressiven Verhalten, dass es im Stress ist und Raum für sich zum Entlasten braucht, dass zu viel los ist, zu viele Reize, zu viel erlebt, seine Grenzen überschritten wurden...

Mit diesem Post heute, starte ich eine Reihe zum Thema:
Aggression bei Kindern

Die nächsten Tage gibt es also weitere Posts, was außer dem heutigen Grund noch hinter Aggressionen bei Kindern schlummert.

Also schau gerne vorbei, wenn dieses Thema bei dir gerade aktuell ist (z.B. auch unter Geschwistern).

Wie du damit umgehen und was du tun kannst, dazu mehr in den nächsten Tagen.

Deine Anke

👣Aware Parenting👣

18 Oct, 04:30


Hei Leute🤩

Mein Spielend Elternsein Seminar ist voll und am Mittwoch gestartet!

Ich freue mich riesig über ALLE, die im Seminar dabei sind 🤗 und es ist schon mega spannend!

Wenn du es dieses Mal nicht ins Seminar geschafft hast, kannst du dich auf die Warteliste eintragen.

📆 Das nächste Spielend Elternsein Seminar startet im März 2025.

Was bedeutet Warteliste
Wenn du dich auf der Warteliste angemeldet hast, bekommst du als erste:r die Einladung zur Buchung des Seminars und kannst dich anmelden. Dir ist somit ein Platz im Seminar sicher!

👇👇👇
Zur Warteliste

Hier im Kanal geht es weiter mit Aware Parenting in euren Alltag💞

Falls ihr Themenwünsche habt, die ich aufgreifen soll - gerne her damit!

Eure Anke

👣Aware Parenting👣

16 Oct, 11:00


Während meiner Bindungsspiele Challenge wurden unter anderem Fragen zum Thema Umgang mit Medien gestellt.

Hierzu empfehle ich dir ein Angebot von meinem Kollegen und Spiel-Experten Nando Stöcklin.
Er schreibt:

Machen Social Media und Games mein Kind kaputt?
Die Verunsicherung bei vielen Eltern ist riesig. Ihre Kinder und Jugendlichen halten sich stundenlange in der Gamewelt oder in Social Media auf, eine Welt, die auch für viele Eltern neu ist. Gefahren, aber auch Chancen, lassen sich schlecht abschätzen.

Das Thema Social Media & Gaming ist enorm vielschichtig. Schwarz/weiss-malende Patentrezepte greifen nicht. Deshalb haben sich drei Experten unterschiedlichster Fachrichtungen zusammengetan und gemeinsam eine 5-tägige Challenge für Eltern ausgearbeitet.

Im Rahmen der Challenge erhältst du vom 17. - 21. Oktober 2024 täglich ein kurzes Video sowie eine kleine, aber erkenntnisreiche Aufgabe.
Die Challenge ist gratis🤩

Melde dich jetzt kostenlos zur Challenge an: https://spieldeinleben.ch/challenge/

👣Aware Parenting👣

15 Oct, 06:28


Wer möchte noch dabei sein?

WOW - so schnell hat sich das Seminar jetzt gefüllt.

Also:
Wer einen der 3 letzten Plätze haben möchte, sollte sich hier sofort anmelden

👇👇👇
Anmeldung zum Spielend Elternsein Seminar

Freue mich auf euch🤩
Eure Anke

👣Aware Parenting👣

14 Oct, 04:51


„Dein Webinar tat mir sehr gut!
Danke dir!
Gleich heute habe ich mit meiner 9 jährigen Tochter ein Macht-Umkehr-Spiel gespielt
, der Nachmittag verlief anschließend viel geschmeidiger! Sie konnte ein Nein von mir besser annehmen. 
Das Spiel an sich ist mir zunächst schwer gefallen, weil ich merke, wie schwer es mir fällt, Macht abzugeben, obwohl es ein sehnlicher Wunsch von mir ist.


Daher habe ich mich auch für dein Spielend Elternsein Seminar angemeldet und freu mich drauf, hoffnungsvoll“.

Dies schrieb mir Christina. Ihr Mut hat mich berührt sich trotz der Hürde, Macht abzugeben, auf das Spiel einzulassen.

💥Ich feier alle Eltern
die sich darauf einlassen, Gefühle, die ihre Kinder hervor rufen, zu fühlen und zu erforschen…

💥Ich feier jedes Spiel,
auf das ihr euch mutig einlasst und welches euch gelingt!

Nur noch heute ist eure Anmeldung für mein
Spielend Elternsein Seminar möglich!

Freue mich auf alle Mutigen🤩
Eure Anke

👣Aware Parenting👣

12 Oct, 18:27


"Diese Bindungsspiele haben so ne Kraft und oftmals erinnern einen die Kinder auch an diese Spiele, wenn man offen ist!

Dafür ist diese kontinuierliche Begleitung wichtig, denn im Alltag verliert es sich leider oft wieder.

Ich bin dir so dankbar für die letzten
3 Jahre, es hat sich so viel für uns verändert in unserer Familie mit unseren 3 Kindern!"

Das schrieb mir Dominique.
Sie hat schon 3x an meinem Seminar teilgenommen und war die letzten Jahre in meiner Aware Parenting Community.

🍀Hei, willst du auch vieles verändern in deiner Familie?

🍀Möchtest du hin zu mehr spielerischem Miteinander?

🍀Willst du die Spieleinladungen deines Kindes erkennen?

Dann sei gerne dabei, denn noch hat es freie Plätze in meinem

Spielend Elternsein Seminar!
Am kommenden Mittwoch
16. Oktober

geht es los und

👇👇👇
hier kannst du dich bis Montag, 14.10. noch anmelden!

Du bist unsicher, ob du teilnehmen sollst und hast noch Fragen zum Seminar?

Gerne her damit, ich beantworte sie sehr gerne💞

Deine Anke

👣Aware Parenting👣

11 Oct, 18:30


Hei, war das schön mit euch gestern im Webinar
💥💥💥
Es hat mich ehrlich gesagt überwältigt, wie viele dabei waren und es war so schön, euch zu treffen❣️

Den Link zur Aufzeichnung
(👆hier) habe ich gestern an alle verschickt, die ihn haben wollten und ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Nachschauen des Webinars👌🏼

UND?
Gab es schon den ersten Streit bei euren Kindern, den ihr gelassener und sicherer als bisher begleiten konntet?


Habt ihr noch Fragen?
Gerne her damit - ich liebe eure Fragen😍

Eure Anke

👣Aware Parenting👣

10 Oct, 04:01


WOW - schon so viele von euch haben sich angemeldet!
Wie schön!


💥💥💥
Ich freue mich so sehr auf euch alle!
💥💥💥

Hier könnt ihr euch noch fürs kostenlose Webinar heute anmelden
👇👇👇
https://www.awareparenting-institut.de/webinar-streitende-kinder/

Für alle, die heute nicht dabei sein können:
JA, klaro,
es gibt eine Aufzeichnung. Hierfür bitte auch anmelden, sonst kann ich sie nicht zusenden🙏🏽

Macht es euch so richtig gemütlich heute Abend:
👌🏼Kuscheldecke
👌🏼Lieblingsgetränk
Es wird ein entspannter Abend!

Bis heute Abend❣️
Eure Anke

👣Aware Parenting👣

08 Oct, 04:31


…dann kann es auch mal heiß her gehen oder grob und heftig werden.
🙈🙈🙈

Und das nicht nur unter Geschwistern, sondern auch unter Freundinnen oder Freunden, die sich extra zum Spielen verabredet haben.

Wer fühlt sich da auch manchmal richtig überfordert?
Oder einfach nur genervt?

Wir treffen uns übermorgen zu diesem Thema in meinem kostenlosen Webinar:

Streitende Kinder entspannt begleiten
am Donnerstag
10. Oktober um 20:30 Uhr
via Zoom

Im Webinar geht es darum:
🔸Warum streiten gelernt sein will!
🔸Was es mit unserer eigenen Kindheit zu tun hat!
🔸Wieso es so wichtig ist für unsere Kinder!
... und wie wir hilfreich reagieren können!

Hier geht’s zur Anmeldung
https://www.awareparenting-institut.de/webinar-streitende-kinder/
👆👆👆

Freue mich auf euch alle und DANKE fürs Weitersagen!!!

💥💥💥

Eure Anke

👣Aware Parenting👣

06 Oct, 04:30


"Ich will Erster sein" - "Nein, ICH"
"Ich darf vorne sitzen im Auto" "Nein ICH - geh weg, du warst gestern" ...
„Mamaaaa, die lässt mich nicht...!“

...und meistens geht es dann erst richtig los!
Hauen, beißen, kratzen ist im Streit nicht ausgeschlossen...

Was tun???
Wann eingreifen - und wie?
Oder lieber nicht eingreifen...🤷

Antworten gibt es in meinem Webinar:

Streitende Kinder entspannt begleiten
am kommenden Donnerstag
20:30 Uhr
via Zoom

Im Webinar erfährst du...
warum Streit vor allem auch mit Stress bei Kindern zu tun hat,

wie du mit Hilfe der 4 Streit-Stufen lernst, wann und wie dein Eingreifen hilfreich ist,

wie Verbundensein enorm weiterhilft,

welche Bindungsspiele dich hier genial unterstützen!

Hier anmelden, schon bist du dabei!
👆👆👆

Deine Anke

PS: Gerne weitersagen und diesen Post hier teilen❣️

👣Aware Parenting👣

04 Oct, 18:30


Nach den vielen Rückmeldungen auf meine Frage gestern, bin ich dankbar, dass so viele Interesse haben am Thema und daher meine herzliche Einladung zum kostenlosen Webinar:

Streitende Kinder entspannt begleiten
🍀4 Stufen, wie du Kinder beim Streit spielerisch begleiten kannst


https://www.awareparenting-institut.de/webinar-streitende-kinder/
👆Hier anmelden👆

Wir treffen uns
via Zoom
um 20:30 Uhr
am kommenden Donnerstag, 10. Oktober.

Im Webinar erfährst du, warum Kinder streiten und was sie dabei lernen (wollen).
Und es geht selbstverständlich darum, wie du reagieren kannst, wenn sie streiten!

Hei, das wird eine interessante Runde!
Ich freue mich, wenn du dabei bist 🤩

Deine Anke

Und klaro, es gibt eine Aufzeichnung - dafür aber auch unbedingt
👆anmelden unterm Link

👣Aware Parenting👣

03 Oct, 18:31


... diesen Wunsch haben die meisten von euch bei meiner Umfrage am 21. September genannt!

Dort habe ich gefragt:
Wo es noch spielerischer und leichter werden darf in eurem Alltag?

In der Bindungsspiele-Challenge habe ich das Thema "Streit unter Kindern" nur am Rande einfließen lassen.

Es ist ein großes Thema und oft ein sehr anstrengendes und nerviges Ding ... diese streitenden Kinder, puhh🙄

Daher möchte ich wissen, wer dazu von mir gerne noch Input möchte aus der Sicht des Aware Parenting und wie Bindungsspiele beim Streit helfen können?

Geb doch einfach deinen Daumen hier drunter, wenn du am Thema oder an Lösungen (nach wie vor) interessiert bist!
👍

DANKE!
Deine Anke

👣Aware Parenting👣

02 Oct, 18:30


...wird es schon spielerischer in eurem Alltag?

Oder noch nicht?
Oder erst langsam?
Oder du bist noch am Nachhören oder Nachschauen der Videos👍🏼

Egal wie es bei dir ist - geh in deinem Tempo und lass dich nicht stressen.

Teile hier gerne in den Kommentaren, wie du die Bindungsspiele ausprobierst, was du erlebst oder wo du noch Fragen hast!

Ich liebe Fragen❣️
UND
Ich bin da❣️

Deine Anke

👣Aware Parenting👣

01 Oct, 18:30


… kannst du die Videos der Bindungsspiele-Challenge auch als Audio.

Das ist ja der Vorteil von Videos - du kannst sie auch nur hören, denn die
👆5 Videos bleiben hier 👆
für dich im Kanal!

Denn manchmal ist es wie verhext - schwups wieder ein Tag um 🙈

Vielleicht magst du nachhören beim

🌼Frühstück zubereiten
🍀Zähne putzen
🌼Beim Spielen mit den Kindern (und dann gleich umsetzen👍🏼)
🍀Joggen
🌼zur Arbeit fahren
🍀Gemütlich auf’m Sofa (mit Lieblingsmensch💞)
🌼Beim Einschlafen begleiten…

Und ja,
eintragen auf die Warteliste für mein Spielend Elternsein Seminar kannst du dich auch noch.

Damit warte aber nicht allzu lange,
denn alle, die sich auf die Warteliste eintragen, dürfen bald schon buchen und sich die ersten Plätze sichern. (Seminar-Teilnehmerzahl ist begrenzt)

Möchtest du es so richtig spielerisch haben in deiner Familie?
Hier gibt es mehr Infos und einen Platz für dich!
👇🍀👇
Spielend Elternsein Seminar
ab 16. Oktober

Es wartet viel Entspannung auf dich - und ich😉

Deine Anke

👣Aware Parenting👣

30 Sep, 04:30


Willkommen zum
5. Tag der Bindungsspiele-Challenge☀️

Zwei sehr wichtige Spiele zum Abschluss:

🍀Trennungs-Spiele
sind uralt und kommen in jeder Kultur vor und ich bin sicher, du kennst sie:

Verstecken spielen
und
Fangen spielen

Kinder möchten Trennung und Übergänge erforschen und verarbeiten.
Dein Kind lädt dich oft zu Trennungsspielen ein! Wie es das tut und warum erfährst du im heutigen Video 👍🏼

🍀Kooperative Spiele genießen Kinder, weil sie sich sicher fühlen, da es keinen Gewinner gibt!

Du möchtest das Verhalten deines Kindes verstehen und mehr Sicherheit in eurer Bindung erleben?

In meinem
👉 Spielend Elternsein Seminar
(mehr Infos hier👈)
ab 16. Oktober gewinnst du immer mehr Sicherheit, Entspannung und Gelassenheit 🤩

Freu mich auf dich💞
Deine Anke

👇👇👇
Video Tag 5

👣Aware Parenting👣

29 Sep, 04:30


Es gibt heute gleich 2 Spiele für dich:

🟣Spiele mit Körperkontakt
UND
🟣Regressions-Spiele

Die Spiele mit Körperkontakt sind manchmal ganz zart und auch oft sehr wild. Sie bringen unsere Kinder (und übrigens auch uns selbst) wieder mit uns und unserem Körper in Kontakt!
Sehr WICHTIG auch für Kinder in der Pubertät👌🏼

Kooperative Spiele genießen Kinder, weil sie sich sicher fühlen, da es keinen Gewinner gibt!

Und dann ist da noch der Eltern-Stress, wenn andere in deinem Umfeld es besser wissen oder kluge Ratschläge geben🙄
Kennst du das auch?

Möchtest du sicherer werden in der Begleitung von Kindern und Schritt für Schritt hineinwachsen in die Bindungsspiele?
Dann komm gerne ab 16. Oktober in mein Spielend Elternsein Seminar -
In 5 Schritten zum gelassenen Familienalltag.

Genieße Entspannung in dir und dadurch in deinem Alltag!

Ich freue mich auf dich❣️
Deine Anke

Video Tag 4
👇👇👇

👣Aware Parenting👣

28 Sep, 04:31


🔴Machtumkehr-Spiele

und 3. Tag der Bindungsspiele-Challenge☀️

Sie sind meine absoluten Lieblingsspiele
und meine Favoriten unter den Bindungsspielen😍

Machtumkehr-Spiele gleichen die Ohnmacht durch Fremdbestimmung aus, die Kinder im Alltag oft erleben und weswegen wir oft ein NEIN von ihnen hören. Diese Ohnmacht ist uns Erwachsenen in ihrem Umfang meist nicht bewusst!

Wenn du mit deinem Kind die Machtumkehr-Spiele spielst, dann gelingt euer Miteinander viel leichter❣️

Diese besondere Art der Bindungsspiele entspannen deinen Alltag und entschärfen viele Situationen in Momenten, in denen dein Kind nicht mitmachen will.

Du magst mehr von den
💥Bindungsspielen💥

und dauerhaft sowie spürbar deinen Alltag erleichtern?

👇👇👇
ab 16. Oktober ist das in meinem
Spielend Elternsein Seminar
möglich und du findest hier mehr

👉Infos zum Seminar
und kannst du dich auf die Warteliste eintragen!

Ich bin neugierig auf deine Rückmeldungen und auch auf deine Fragen hier in den Kommentaren!

Deine Anke

👇zum Video👇

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